ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದು

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಗಾಯದಿಂದಾಗಿ, ಸಂಕೋಚನಗಳ ಆವರ್ತನದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ, ಒತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳ ಅಥವಾ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೂಚಿಸಲಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುವುದು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು, ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಆಹಾರದ ಪರಿಷ್ಕರಣೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಆಹಾರವು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಹೃದಯದ ಕೆಲಸದ ತೀವ್ರತೆಯು ಅದರ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಬಾಹ್ಯ ಋಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳ ಜೊತೆಗೆ, "ತಪ್ಪು" ಆಹಾರವು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗದ ಉಡುಗೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ ಎಂದರೇನು

ಹೃದಯದ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿನ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ಅದನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರಕ್ತವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿಚಲನೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಎಡ ಕುಹರದ ವೈಫಲ್ಯವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದಾಗ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾರ್ಯವು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಬಲ ಕುಹರದ ಕೊರತೆಯು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ನಿಶ್ಚಲತೆ, ಕುಳಿಗಳಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಶೇಖರಣೆ, ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳ ತುದಿಗಳ ಊತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಸಮರ್ಪಕ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ತುಂಬಿದೆ. ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವು ಆಮ್ಲವ್ಯಾಧಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಚಯಾಪಚಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ - ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆಯಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಚಯಾಪಚಯವು ದೇಹದ ಸವಕಳಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಎಡಿಮಾ ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಸಮತೋಲನದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯಾಘಾತದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಆಹಾರದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಂನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು. ಈ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಸೋಡಿಯಂ ನಿಶ್ಚಲತೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದರರ್ಥ ಆಹಾರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ರೋಗಿಯು ಬಹಳಷ್ಟು ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ: ಅನುಮತಿಸುವ ಮಿತಿಯು ದಿನಕ್ಕೆ 1-1.2 ಲೀಟರ್ ಆಗಿದೆ.

ಹೃದಯಾಘಾತದಲ್ಲಿನ ಪೋಷಣೆಯು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಬೇಕು, ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಲಯಬದ್ಧ ಕೆಲಸವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಂನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ನ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಅಂಶವು ಸೆಳೆತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ಅಸಾಧ್ಯ.

ಪೋಷಣೆಯ ಮೂಲ ತತ್ವಗಳು

ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಗಳು ಕಠಿಣವಾಗಿವೆ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಆಹಾರದ ತತ್ವಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿರುವುದು ಅವಶ್ಯಕ:

1. ಮೋಡ್. ಭಾಗಶಃ ಊಟದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, 5-6 ಸ್ವಾಗತಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾಗವನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಭಾಗಿಸಬಹುದು (ಊಟ ಮತ್ತು ಭೋಜನಕ್ಕೆ).
2. ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು - ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರದ ಸಮೃದ್ಧಿ, ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೊರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಶಕ್ತಿಯ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿದರೆ ಹಡಗುಗಳು ಮತ್ತು ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಂ ಅನ್ನು ಇಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ದ್ರವ - "ದಿನಕ್ಕೆ ಲೀಟರ್" ಮಿತಿಯಲ್ಲಿ. ಇದು ಸೂಪ್, ಚಹಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಬಲವಾಗಿರಬಾರದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ನೀರು - ಗರಿಷ್ಠ ಎರಡು ಗ್ಲಾಸ್ಗಳು, ರಸವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬಾರದು. ದ್ರವವು ಹೃದಯದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಎಡಿಮಾವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಉಪ್ಪು. ಹೃದಯದ ಕೆಲಸವು ದ್ರವದ ಸಮೃದ್ಧತೆಯಿಂದ ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅತಿಯಾದ ಉಪ್ಪು ಸೇವನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ರೂಢಿಯು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 5 ಗ್ರಾಂ, ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ವೈಫಲ್ಯದವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
5. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಂಶಗಳು. ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ. ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂಗೆ ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಎಡಿಮಾವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿನ ಅಂಶದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ವಿಷವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯು ನೋವು ಮತ್ತು ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಲು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅಗತ್ಯ. ರಂಜಕವು ಎಲ್ಲಾ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ.
6. ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ: ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಹುರಿದ ಮಾಂಸ, ಮಸಾಲೆಗಳು, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಶ್ರೀಮಂತ ಸಾರುಗಳು. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಹೃದಯದ ಕೆಲಸವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
7. ಕೊಬ್ಬುಗಳು. ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು. ಬೆಣ್ಣೆಯು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚಕ್ಕೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ, ಸಲಾಡ್ಗಳನ್ನು ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು. ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಣ್ಣ ತುಂಡು ಅಲ್ಲ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಉಪ್ಪುಸಹಿತವಾಗಿರಬಾರದು.
8. ಬ್ರೆಡ್. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದೆರಡು ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.
9. ಸಿಹಿ. ಇದು ಊತವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಯ 6 ಟೀಚಮಚಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ 4 ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು.
10. ಕ್ಷಾರೀಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಹೃದಯಾಘಾತದಲ್ಲಿ, ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಆಮ್ಲೀಯ ವಾತಾವರಣವು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಕ್ಷಾರೀಯ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಒತ್ತು ನೀಡಬೇಕು, ಇದನ್ನು ಬಳಸಿ:

• ಹಣ್ಣುಗಳು;
• ಸೇಬುಗಳು;
• ಪೇರಳೆ;
• ಸೊಪ್ಪು;
• ತಾಜಾ ಗ್ರೀನ್ಸ್;
• ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು;
• ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು;
• ಟೊಮ್ಯಾಟೊ;
• ಡೈರಿ ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.

1. ಮೂಲ ಆಹಾರ. ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಹಾಯಕವಾಗಿವೆ:

• ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ಧಾನ್ಯಗಳು;
• ನೇರ ಗೋಮಾಂಸ;
• ಟರ್ಕಿ;
• ಕೋಳಿ;
• ನೇರ ಮೀನು;
• ಮೊದಲ ಶಿಕ್ಷಣ (ಮೇಲಾಗಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಅಥವಾ ಡೈರಿ);
• ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ;
• ಬೇಯಿಸಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ;
• ಕ್ಯಾರೆಟ್;
• ಎಲೆಕೋಸು.

ಹೃದ್ರೋಗಗಳು ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಾಣೆಯಾದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂತರವನ್ನು ತುಂಬಲು ವಿಶೇಷ ಆಹಾರವನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ; ನೀವು ತಿಂಗಳಿಗೆ ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ ಮತ್ತು ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ನೀವು ಧಾನ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೂಪ್ಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು, ಹಾಗೆಯೇ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು, ಆದರೆ ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರು ತುಂಡುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮೆನುವಿನಿಂದ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೊತೆಗೆ, ಅವುಗಳು ವಿಷವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ರೋಗಿಗೆ ಮಾದರಿ ಮೆನು

ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ಆಹಾರವು ಮೂರು ಮೂಲಭೂತ ನಿಯಮಗಳ ಅನುಸರಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ:

ಇದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಸೂಚಕ ಮೆನುವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

1. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ: ಚೀಸ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳು, ಪುಡಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ 100 ಗ್ರಾಂ ಹಾಲು, ನೀವು ಹುರುಳಿ ಅಥವಾ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ - ಹಾಲು, ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ.
2. ಎರಡನೇ ಉಪಹಾರ: ಹಣ್ಣಿನ ಲಘು: ಸೇಬು, ಪಿಯರ್, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು.
3. ಲಂಚ್: ಮಾಂಸವಿಲ್ಲದೆ ಸೂಪ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಳಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು. ಅಲಂಕಾರಕ್ಕಾಗಿ - ಬ್ರೈಸ್ಡ್ ಎಲೆಕೋಸು, ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ, ತಾಜಾ ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳ ಸಲಾಡ್, ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಸ್ನ್ಯಾಕ್: ಒಂದು ಲೋಟ ಗುಲಾಬಿ ಸಾರು, ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಅಥವಾ ಸೇಬು.
5. ಭೋಜನ: ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಗಂಜಿ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇಬು ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ. ಭೋಜನವು ಸಂಜೆ ಏಳು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಇರಬಾರದು.
6. ಎರಡನೇ ಭೋಜನ: ಒಂದು ಲೋಟ ಮೊಸರು ಹಾಲು ಅಥವಾ ಕೆಫೀರ್.

ಉಪವಾಸದ ದಿನಗಳು

ಉಪವಾಸ ದಿನಗಳು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲ. ಅವರು ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ರೋಗದ ಹಂತವು ತುಂಬಾ ಮುಂದುವರಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ದಿನಗಳನ್ನು ಇಳಿಸಲು ನಾವು ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ:

1. ಸೇಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್. ಅರ್ಧ ಕಿಲೋ ಸೇಬುಗಳು ಮತ್ತು ಎರಡು ಗ್ಲಾಸ್ ಕೆಫೀರ್ ಅಥವಾ ಹಾಲು, 300 ಗ್ರಾಂ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು 200-300 ಗ್ರಾಂ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
2. ಕಾಂಪೋಟ್ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ. 1-1.2 ಲೀ. ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ compote ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿಯ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಕ್ಕೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ.
3. ಆಪಲ್ ಡೇ. ಇದು 1.5 ಕೆಜಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ನೀವು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿಯ ಮಗ್ ಅಥವಾ 4 ಗ್ಲಾಸ್ ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ಆಪಲ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಅನ್ನು ಪೂರೈಸಬಹುದು.
4. ಕೆಫೀರ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್. ಒಂದು ದಿನ, ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಕೆಫೀರ್ ಮತ್ತು 300 ಗ್ರಾಂ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಭಾಗಿಸಿ.

ಗಂಟೆಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಮೆನುವನ್ನು ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರಿಂದ ತರ್ಕಬದ್ಧಗೊಳಿಸಬೇಕು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಕರಣಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ, ರೋಗಿಯ ದೇಹದ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಇತರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

🔻🔻ಪ್ರತಿದಿನ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಆಹಾರ ಪಟ್ಟಿ

ಹೃದಯಾಘಾತವು ಒಂದು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವಾಗಿದ್ದು, ಅದರ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ದೇಹವು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ರಕ್ತವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವು ಬಹುತೇಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅಂಗ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, CHF ನೊಂದಿಗೆ). ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಮಿವಾಕಿನ್ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ ಅವಶ್ಯಕತೆ

ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯು ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ, ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದಂತಹ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸುವ ಭರವಸೆಯಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ವೇಗವರ್ಧಿತ ಚೇತರಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಆಹಾರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶಗಳು:

• ಎಡಿಮಾದ ಕಡಿತ;
• ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಧಾರಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ;
• ಅಧಿಕ ತೂಕದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದು;
• ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಂನ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂಕೋಚನ ಕ್ರಿಯೆ;
• ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಮೂರು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು - ಅಗತ್ಯ, ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೊದಲ ವರ್ಗವು ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದು ದೇಹ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಅಗತ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರೈಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವರ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೆಯ ವರ್ಗವು ಸೀಮಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಇವುಗಳು ಉಪ್ಪು, ಚಹಾಗಳು, ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಜೇನುಸಾಕಣೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಸಂಪುಟಗಳಲ್ಲಿ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಜೊತೆಗೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಮುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿರ್ಬಂಧವು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಅಂತಹ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಊಟದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಹತ್ತರವಾದ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ನಿಯಮದಂತೆ, ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿನ ನಿಧಾನಗತಿ ಮತ್ತು ಅಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತವೆ.

ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ರೋಗಿಯು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಹಲವಾರು ಆಹಾರ ನಿಯಮಗಳಿವೆ:

1. ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪೂರ್ಣವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿರಬೇಕು.
2. ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ಅಂಶವು ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿರಬೇಕು, ದಿನಕ್ಕೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವು ವೆಚ್ಚಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರಬೇಕು.
3. ಪದಾರ್ಥಗಳ ಅನುಪಾತವು ಸರಿಯಾಗಿರಬೇಕು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ವಿಷಯಕ್ಕೆ).
4. ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವು ಖನಿಜಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೂರೈಸಬೇಕು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ದೇಹವು ಉಡುಗೆಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಮುಂದುವರೆದಂತೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ತಮ್ಮ ಸಂಕೋಚನದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದು ಸ್ಥಿತಿಯ ತ್ವರಿತ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀರು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನಂತಹ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರದ ಅಂತಹ ಘಟಕಗಳ ನಿರ್ಬಂಧವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಆದರೆ ರೋಗಿಯು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಅಂಗಾಂಶದ ಎಡಿಮಾ, ದ್ರವದ ಧಾರಣವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಉಪ್ಪು ಸೇವನೆಯು ಕ್ರಮೇಣ ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ರೂಢಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಈ ಮೊತ್ತವಾಗಿದೆ.

ನಾವು ನೀರಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2.5 ಲೀಟರ್‌ನಿಂದ 1.5 ಲೀಟರ್‌ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು, ಇದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಧಾರಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ದ್ರವದ ಹರಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ! ಪರಿಮಾಣದ ಬಳಕೆ ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ದ್ರವವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಅದನ್ನು ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹೀಗೆ. ಮೇಲೆ.

ಮೊದಲ ಪದವಿಯ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಉಪವಾಸದ ದಿನಗಳನ್ನು ನೇಮಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮೊದಲ ವಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಉಪ್ಪು ಮುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಬೇಕು. ನಂತರ ಒಂದು ದಿನಕ್ಕೆ ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ 3-5 ಗ್ರಾಂ ಉಪ್ಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಎರಡನೇ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ಪದವಿಯಲ್ಲಿ, ಬಾಹ್ಯ ಎಡಿಮಾ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ದಟ್ಟಣೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಉಪ್ಪು ಮುಕ್ತ ಆಹಾರವು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ! ಆದರೆ ಈ ರೀತಿಯ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ, ಕ್ಲೋರೊಪೆನಿಯಾವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಪ್ರತಿ 7-10 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ರೋಗಿಗೆ 3-5 ಗ್ರಾಂ ಉಪ್ಪನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಭಾಗಶಃ ಪೋಷಣೆ

ಭಾಗಶಃ ಪೋಷಣೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದಲ್ಲದೆ, ನೆರೆಯ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ, ರೋಗಿಯ ತೂಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳು ಕೊಬ್ಬಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮೀಸಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗದೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಭಾಗಶಃ ಪೋಷಣೆಯು ಎರಡು ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ - ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು, ಇದು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಲ್ಲದೆ, ಹೃದಯ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಬೊಜ್ಜು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಹೃದಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಭಾಗಶಃ ಪೋಷಣೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ಊಟದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಲಘು ಆಹಾರವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ಭಾಗಶಃ ಪೋಷಣೆ ಎಂದರೆ ದಿನವಿಡೀ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದು. ಅಂದರೆ, ಒಟ್ಟು ದೈನಂದಿನ ಪಡಿತರವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ 5 ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೊನೆಯ ಊಟವನ್ನು ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ 4 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸೇವನೆ

ಕೊಬ್ಬಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಒತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಒಳಬರುವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು ತ್ವರಿತ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿವೆ, ಇದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಭಾರಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ತೈಲವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಇತರ ಅಂಶಗಳಂತೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಬೆಣ್ಣೆ, ಕೆನೆ, ಹಂದಿ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ತರಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬುಗಳು - ಆಲಿವ್, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಗಸೆಬೀಜವನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಹ, ನೀವು ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಘಟಕಗಳ ಸೂಚಿಸಿದ ಪರಿಮಾಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತೊಂದು ಮೂಲವೆಂದರೆ ಸಮುದ್ರ ಮೀನು. ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ! ರೋಗಿಯು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಸಮುದ್ರಾಹಾರವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸ್ವೀಕರಿಸದಿದ್ದರೆ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಜೈವಿಕ ಪೂರಕವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ಕಡಿಮೆ ಸಿಹಿ

ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ವೇಗದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಾಗಿವೆ, ಅವು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ದೇಹದಿಂದ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಸೇವಿಸಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳ ಸೇವನೆಯು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸೀಮಿತವಾಗಿರಬೇಕು. ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಈ ವರ್ಗವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನೇರ ಬೆದರಿಕೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಅಂತಹ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಈಗಾಗಲೇ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ಸರಳವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, "ಸಿಹಿ ಪ್ರಿಯರು" ಮಹಿಳೆಯರು. ಆದರೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅವರ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ರಮೇಣ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರಮುಖ! ಸಿಹಿ ಸೋಡಾಗಳ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅನಿಲ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಬೊಜ್ಜು, ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ನಿಜವಾದ ಬದಲಿ ಕಾಂಪೋಟ್ಗಳು, ಕಿಸ್ಸೆಲ್ಗಳು, ಚಹಾಗಳು.

ಪ್ರತಿದಿನ ಆಹಾರದ ಉದಾಹರಣೆ, ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು

ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು, ಅವು ಯಾವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹೃದಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕಾಗಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

• ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳ ಕಡೆಗೆ ಒಲವು ತೋರುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ ಭಕ್ಷ್ಯದ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಘಟಕಗಳು. ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಈ ಅಂಶದ ಕೊರತೆಯು ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಂನಲ್ಲಿ ಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಮಾಂಸ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳು, ಟೊಮೆಟೊಗಳು ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಇದೆ. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಿಟ್ರಲ್ ಕವಾಟದ ಕೊರತೆಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಅಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಲವಣಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲ-ಬೇಸ್ ಸ್ಥಿತಿ, ಕಿಣ್ವಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದ ಕೊಲೊಯ್ಡಲ್ ಸ್ಥಿತಿ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಅತಿ ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಈ ಅಂಶವು ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಾದಾಮಿಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಹೊಟ್ಟು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಉಪ್ಪು ಇರುತ್ತದೆ.
• ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಕೊರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಾದದ ಮತ್ತು ಶಂಕುವಿನಾಕಾರದ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಅಂಶವು ಮುಖ್ಯವಾದುದು. ಇದನ್ನು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಕ್ಕೆ ರಂಜಕವು ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಅವನು ಅಕ್ಷರಶಃ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಾನೆ. ಈ ಅಂಶದ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲಗಳು ಹೂಕೋಸು, ಪೀಚ್, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ಹಾಲು, ಕ್ಯಾರೆಟ್.
• ಆಮ್ಲವ್ಯಾಧಿಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಕ್ಷಾರೀಯ ಸೂಚಕದ ಕಡೆಗೆ ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲ-ಬೇಸ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹಾಲು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಫುಲ್ಮೀಲ್ ಬ್ರೆಡ್, ಮೊಟ್ಟೆ, ಕಾಡ್, ನೇರ ಮಾಂಸವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೇಲಿನದನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸ್ಥಿತಿ, ಅವುಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಆಹಾರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲು, ಹಲವಾರು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತುಂಬಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಈ ಪರಿಣಾಮವು ಪರಸ್ಪರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಪೂರಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಆಹಾರ: ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು, ಆಹಾರ ಪಟ್ಟಿ, ಸೂಚಕ ಮೆನು

ಹೃದಯಾಘಾತವು ಹೃದಯದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅಂಗವು ಅದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಕೋಚನದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ (CHF) ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗದ ಕಾರಣಗಳು ಹೃದಯ, ಒತ್ತಡ, ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ, ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗ್ರೇವ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ) ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಔಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ರೋಗಿಯು ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರದ ಸಾಮಾನ್ಯ ತತ್ವಗಳು

ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ಮೂರು ಹಂತಗಳಿವೆ:

• 1 ನೇ: ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದ ನಂತರ ರೋಗಿಯು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪೆವ್ಸ್ನರ್ ವರ್ಗೀಕರಣದ ಪ್ರಕಾರ ಆಹಾರ ಸಂಖ್ಯೆ 10 ಅನ್ನು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• 2 ನೇ: ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯಲ್ಲಿನ ಕ್ಷೀಣತೆ, ರಕ್ತದ ನಿಶ್ಚಲತೆ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಹೃದಯದ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳು, ನೋವಿನಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.
• 3 ನೇ: - ಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿಕ್. ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಹಿಮೋಡೈನಮಿಕ್ ಅಡಚಣೆಗಳು, ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಇವೆ. 2 ನೇ ಮತ್ತು 3 ನೇ ಪದವಿಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ಆಹಾರವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಟೇಬಲ್ ಸಂಖ್ಯೆ 10 ಎ ತತ್ವಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರಬೇಕು.

• ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ, ಸರಾಸರಿ 300 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, 50 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಇರಬೇಕು. ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯ 2000 kcal ಮೀರಬಾರದು.
• ಹೃದಯಾಘಾತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆಹಾರವನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಹಿಸುಕಿದ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಊಟವು ಭಾಗಶಃ ಆಗಿರಬೇಕು, ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 5-6 ಬಾರಿ. ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಉಷ್ಣತೆಯು 50 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬಾರದು.
• ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಉಪವಾಸದ ದಿನಗಳನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊರೆ ಹಾಕುತ್ತಾರೆ.
• ಕೊರತೆಯ ಆಗಾಗ್ಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ. ಅಪಾಯವು ಎಡಿಮಾದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಸೋಡಿಯಂ ದೇಹದಿಂದ ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ: ಇದು ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ದ್ರವವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ರೋಗಿಯನ್ನು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೋಡಿಯಂ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ.
• ಊತವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಲೀಟರ್ ದ್ರವವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಕ್ರಮೇಣ, ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
• ಉಪ್ಪಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಗ್ರಾಂಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ. ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಉಪ್ಪನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ತಡವಾದ ಭೋಜನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ (ಜಿಐಟಿ) ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೊರೆಯಾಗಿದೆ. ಜೀರ್ಣವಾಗದ ಆಹಾರವು ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಮೇಲೆ ಒತ್ತುತ್ತದೆ, ಹೃದಯವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊನೆಯ ಊಟವು ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಇರಬಾರದು.

ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಮತ್ತು ನಿಷೇಧಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ತಜ್ಞರಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ನಾವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳಿಗೆ, ಮೆನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ತರಕಾರಿ, ಡೈರಿ ಮತ್ತು ಏಕದಳ ಸೂಪ್ಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಾರುಗಳು.
• 1-2 ದರ್ಜೆಯ ಹಿಟ್ಟು, ಕ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳು, ಹುಳಿಯಿಲ್ಲದ ಬಿಸ್ಕತ್ತು ಕುಕೀಗಳಿಂದ ಉಪ್ಪು-ಮುಕ್ತ ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು.
• ನೇರ ಮಾಂಸ (ಕೋಳಿ, ಟರ್ಕಿ, ಮೊಲ, ಕರುವಿನ). ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನು (ಹೇಕ್, ಪಂಗಾಸಿಯಸ್, ಪೈಕ್, ಪೊಲಾಕ್).
• ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಉಪ್ಪುರಹಿತ ಚೀಸ್. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಮೊಟ್ಟೆ, 15 ಗ್ರಾಂ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು 20 ಗ್ರಾಂ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು.
• ಧಾನ್ಯಗಳು (ರವೆ, ಓಟ್ಮೀಲ್, ಹುರುಳಿ), ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಪಾಸ್ಟಾ.
• ತರಕಾರಿಗಳು: ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ದೊಡ್ಡ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್. ಹಾಗೆಯೇ ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ, ನೀವು ಮೂಲಂಗಿ, ಮೂಲಂಗಿ, ಪಾಲಕ, ಸೋರ್ರೆಲ್, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು. ಈ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗದಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
• ಹಣ್ಣುಗಳು (ಸೇಬುಗಳು, ಪೇರಳೆ, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಚೆರ್ರಿಗಳು, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು, ಪೀಚ್ಗಳು, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು), ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು.
• ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಜಾಮ್, ಜಾಮ್, ಸಕ್ಕರೆ - ದಿನಕ್ಕೆ 30 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.
• ಅನಿಲವಿಲ್ಲದೆ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು, ದುರ್ಬಲ ಚಹಾ, ಕಾಂಪೊಟ್ಗಳು.

ನಿಷೇಧಿತ ಆಹಾರಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ:

• ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ, ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ಗಳು.
• ಶ್ರೀಮಂತ ಮಾಂಸ, ಮಶ್ರೂಮ್, ಮೀನು ಸಾರುಗಳು, ಹುರಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು. ಅವರು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾದ ಹೊರೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
• ಬಲವಾದ ಚಹಾ, ಕಾಫಿ, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು.
• ಮುಲ್ಲಂಗಿ, ಸಾಸಿವೆ, ಮೆಣಸು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಬಿಸಿ ಮಸಾಲೆಗಳು.
• ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ.
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್.
• ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು, ಪಫ್ ಪೇಸ್ಟ್ರಿ, ಮಿಠಾಯಿ.
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು.

CHF ಗಾಗಿ ಕ್ಯಾರೆಲ್ ಆಹಾರ

ಈ ಆಹಾರದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು. ಇದರ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತ ಫ್ರೆಂಚ್ ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಲೆಕ್ಸಿಸ್ ಕ್ಯಾರೆಲ್. ಇದು 4 ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರವು 10 ರಿಂದ 14 ದಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ! ನೀವು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬೇಕು: ಉಪಹಾರ - 8 ಗಂಟೆಗೆ, ಕೊನೆಯ ಊಟ - 18:00 ಕ್ಕೆ. ಆಹಾರದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ: ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಇದು 450 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್, ಎರಡನೇ - 1000, ಮೂರನೇ - 1250, ನಾಲ್ಕನೇ - 1600

ಆಹಾರವು ವಿರಳವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಅಕ್ಕಿ ಗಂಜಿ, ಉಪ್ಪು ಮುಕ್ತ ಬ್ರೆಡ್, ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ. ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆ.

• ಹಂತ 1 ಅನ್ನು 7 ಊಟಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ: ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ 100 ಮಿಲಿ ಹಾಲು ಕುಡಿಯಿರಿ. 20:00 ಕ್ಕೆ ರೋಸ್ಶಿಪ್ ಸಾರು ಗಾಜಿನ ಕುಡಿಯಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ (1.5 ಕಪ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ). ಅವಧಿ - 3 ದಿನಗಳು, ಮೂರನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಅಥವಾ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
• 2 ನೇ ಹಂತ. ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಒಂದು ಮೃದುವಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ, 120 ಗ್ರಾಂ ಬ್ರೆಡ್ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಊಟಕ್ಕೆ - 200 ಗ್ರಾಂ ಅಕ್ಕಿ ಗಂಜಿ ಬೆಣ್ಣೆಯ ತುಂಡು. ಉಳಿದ ಊಟವೆಂದರೆ ಹಾಲು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಗುಲಾಬಿ ಸಾರು. ಅವಧಿ - 3 ದಿನಗಳು.
• 3 ನೇ ಹಂತ. ಊಟಕ್ಕೆ, ಹಾಲಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ, ನೀವು 200 ಗ್ರಾಂ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು, ಭೋಜನಕ್ಕೆ - ಮೃದುವಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಉಗಿ ಆಮ್ಲೆಟ್. ಅವಧಿ - 3-4 ದಿನಗಳು.
• 4 ನೇ ಹಂತ. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, 120 ಗ್ರಾಂ ಬೇಯಿಸಿದ ಸೇಬುಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಊಟಕ್ಕೆ - ಮಾಂಸದ ಸೌಫಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಭೋಜನಕ್ಕೆ - 1 ಮೊಟ್ಟೆ. ಹಾಲನ್ನು ಸಹ ದಿನವಿಡೀ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಅವಧಿ - 5 ದಿನಗಳವರೆಗೆ.

ಆಹಾರಕ್ಕೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು: ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು. ಅಂತಹ ಆಹಾರವು ಹೃದಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ವಾರಕ್ಕೆ ಸೂಚಕ ಮೆನು

ಪ್ರತಿದಿನ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಆಹಾರ ಮೆನು

ಎರಡನೇ ಉಪಹಾರ: ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ (100 ಗ್ರಾಂ) ನೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸಲಾಡ್.

ಲಂಚ್: ನೇರ ಬೋರ್ಚ್ಟ್ (200 ಗ್ರಾಂ).

ಭೋಜನ: ಬೇಯಿಸಿದ ನೂಡಲ್ಸ್ (100 ಗ್ರಾಂ), ಬೇಯಿಸಿದ ಚಿಕನ್ (100 ಗ್ರಾಂ).

ಹಾಸಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು: ಕೆಫೀರ್ ಗಾಜಿನ

ಎರಡನೇ ಉಪಹಾರ: ಬೇಯಿಸಿದ ಸೇಬುಗಳು (100 ಗ್ರಾಂ).

ಲಂಚ್: ನೂಡಲ್ ಸೂಪ್ (200 ಗ್ರಾಂ).

ಸ್ನ್ಯಾಕ್: ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ (100 ಗ್ರಾಂ).

ಭೋಜನ: ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ (100 ಗ್ರಾಂ), ಚಿಕನ್ ಸೌಫಲ್ (100 ಗ್ರಾಂ).

ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ: ಒಂದು ಲೋಟ ಹಾಲು

ಸ್ನ್ಯಾಕ್: ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್ (100 ಗ್ರಾಂ).

ಲಂಚ್: ಬೀಟ್ರೂಟ್ (200 ಗ್ರಾಂ).

ಸ್ನ್ಯಾಕ್: ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ (100 ಗ್ರಾಂ) ಜೊತೆ ಸಿರ್ನಿಕಿ.

ಭೋಜನ: ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು (180 ಗ್ರಾಂ).

ಲಂಚ್: ಹಸಿರು ಬೋರ್ಚ್ಟ್ (200 ಗ್ರಾಂ).

ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಲಘು: ಹಣ್ಣಿನ ಮೌಸ್ಸ್ (120 ಗ್ರಾಂ).

ಭೋಜನ: ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು (100 ಗ್ರಾಂ), ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು (120 ಗ್ರಾಂ).

ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ: ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು ಗಾಜಿನ

ಲಂಚ್: ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್ (200 ಗ್ರಾಂ), ಧಾನ್ಯದ ಬ್ರೆಡ್ನ ಸ್ಲೈಸ್ (30 ಗ್ರಾಂ).

ಸ್ನ್ಯಾಕ್: ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ (100 ಗ್ರಾಂ).

ಭೋಜನ: ಟರ್ಕಿ ಸ್ಟ್ಯೂ (180 ಗ್ರಾಂ).

ಹಾಸಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು: ಕೆಫೀರ್ ಗಾಜಿನ

ಸ್ನ್ಯಾಕ್: ರೋಸ್ಶಿಪ್ ಸಾರು, ಬಿಸ್ಕತ್ತು ಕುಕೀಸ್ (30 ಗ್ರಾಂ).

ಲಂಚ್: ಕ್ರೂಟಾನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೂಪ್ (200 ಗ್ರಾಂ).

ಭೋಜನ: ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ (100 ಗ್ರಾಂ), ಬೇಯಿಸಿದ ಗೋಮಾಂಸ (100 ಗ್ರಾಂ).

ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ: ಒಂದು ಲೋಟ ಮೊಸರು ಹಾಲು

ಸ್ನ್ಯಾಕ್: ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಾಂಪೋಟ್ (30 ಗ್ರಾಂ).

ಲಂಚ್: ಚಿಕನ್ ಸಾರು (200 ಗ್ರಾಂ), ಬ್ರೆಡ್ನ ಸ್ಲೈಸ್ (30 ಗ್ರಾಂ).

ಭೋಜನ: ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಕೃಪೆನಿಕ್ (200 ಗ್ರಾಂ).

ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ: ಒಂದು ಲೋಟ ಮೊಸರು

ಹೃದಯವು ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ಅವನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಸೈಟ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಪ್ರಕಟಿತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗೆ ನೇರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ವಿವರಿಸಿದ ಸಲಹೆಗಳು, ಆಹಾರಗಳು, ಆಹಾರಗಳು ಅಥವಾ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ತಜ್ಞರ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೆನಪಿಡಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಜವಾಬ್ದಾರರು.

ಸೈಟ್ನಿಂದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಬ್ಯಾಕ್ಲಿಂಕ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ!

ಪ್ರತಿದಿನ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಆಹಾರ

ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಔಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಆಹಾರವು ಔಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಔಷಧಾಲಯದ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು, ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಸಮಗ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅದ್ಭುತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ.

ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಹೃದಯದಿಂದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಘಟಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಪ್ರಾಚೀನ ವೈದ್ಯರು ಸಹ ನಮಗೆ ಸರಳ ಆದರೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಸತ್ಯವನ್ನು ತಂದರು: ಆಹಾರವು ಔಷಧವಾಗಿದೆ. ಸಸ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದ ಶುದ್ಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ರಕ್ತದ ಜೀವರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ, ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಪೇರಳೆ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್ ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯಾಘಾತದ ಆಹಾರವು ಹಲವಾರು ಮೂಲಭೂತ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಅದರ ಬೇಷರತ್ತಾದ ಆಚರಣೆಯು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಥವಾ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸೀಮಿತ ನೀರು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸೇವನೆ

ಅಧಿಕ ದ್ರವದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಿಶ್ಚಲತೆಯಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಎಡಿಮಾದಲ್ಲಿನ ವಿಚಲನಗಳಿಂದ ಹೃದಯಾಘಾತವು (ಕನಿಷ್ಠ!) ಜೊತೆಗೂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ನೀರು, ಪಾನೀಯಗಳು, ದ್ರವ ಊಟಗಳ ಬಳಕೆಯ ಪರಿಮಾಣದ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕಿರಿದಾದ ಪಾತ್ರೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದು, ದ್ರವಗಳು ಅವುಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಹೃದಯವು ಮಿತಿಮೀರಿದ ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಅಂಗಗಳು ಊದಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪಿನ ಪ್ರಚೋದನಕಾರಿ ಪಾತ್ರವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ: ಇದು ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:

• ಪ್ರತಿದಿನ ಕುಡಿಯುವ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಿ - 1000 ಅಥವಾ 1200 ಮಿಲಿ ನೀರು, ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರವ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು;
• ನೀರಿನ ಕೊರತೆಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಮಲ ಧಾರಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಿಪರೀತಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಡಿ;
• ಚಹಾವನ್ನು ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ಕುದಿಸಿ, ಹಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ; ಕಾಫಿ - ಬೆಳಕು, ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ; ರಸದ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ; ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ವರೆಗೆ ಕುಡಿಯಬಹುದು;
• 5-6 ಗ್ರಾಂನ ರೂಢಿಯನ್ನು ಮೀರಬಾರದು. ದಿನಕ್ಕೆ ಉಪ್ಪು (ಮೇಲಾಗಿ ಕಡಿಮೆ-ಸೋಡಿಯಂ ವಿಧ) ಮತ್ತು ಎಡಿಮಾ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಿ;
• ಹಸಿವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಉಪ್ಪು ಮುಕ್ತ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ನೀಡಲು, ಸ್ವಲ್ಪ ಮಸಾಲೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್-ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸಮತೋಲನದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ

ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆಯು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಜೀವಕೋಶಗಳ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಮರುಪೂರಣಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ದ್ರವದ ಹೊರಹರಿವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು - ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ;
• ತಾಜಾ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು, ಪೀಚ್ಗಳು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಕಿತ್ತಳೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣುಗಳು;
• ಕರ್ರಂಟ್, ಗೂಸ್ಬೆರ್ರಿ, ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ, ಕ್ಲೌಡ್ಬೆರಿ, ಚೆರ್ರಿ, ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ;
• ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬೀಜಗಳು;
• ಬಕ್ವೀಟ್, ಓಟ್ಸ್, ಅಕ್ಕಿ;
• ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್.

ಕೆಳಗಿನ ಆಹಾರಗಳು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ:

ಭಾಗಶಃ ಪೋಷಣೆ

ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಅನುಚಿತ ಪೋಷಣೆ, ಪೂರ್ಣ ಹೊಟ್ಟೆ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೊರೆ ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಅಥವಾ 6 ಬಾರಿಯನ್ನು ವಿಭಜಿಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ತುಂಬಾ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಇರುತ್ತೀರಿ. ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ತಿಂಡಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಂಡು, ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ನಿಧಾನವಾಗಿ, ದೀರ್ಘವಾದ ಅಗಿಯುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಸಾಧಾರಣ ಊಟದ ಅಂತ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಾಧಿಕ ಭಾವನೆ ಬರುತ್ತದೆ. 19.00 ರ ನಂತರ - ರಾತ್ರಿ ಕೆಫೀರ್ ಗಾಜಿನ ಮಾತ್ರ.

ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಹೃದಯ ಕೇಂದ್ರದ ದುರ್ಬಲ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಿದೆ.

ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ತಾಜಾ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
• ತರಕಾರಿಗಳು - ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳು, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಹೂಕೋಸು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಗ್ರೀನ್ಸ್, ಎಲೆಗಳ ಸಲಾಡ್ಗಳು;
• ಹಣ್ಣುಗಳು - ಪೇರಳೆ, ಸೇಬು;
• ಹಣ್ಣುಗಳು.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ದೇಹವು ತಾಜಾ ಸಸ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ವಾಯುದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. "ಸಮಸ್ಯೆ" ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ಎಲೆಕೋಸು, ಬಟಾಣಿ, ಬೀನ್ಸ್, ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಮೂಲಂಗಿ ಸೇರಿವೆ. ಅನಿಲದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿವೆ.

ಎಲ್ಲಾ ವಿಧದ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಎಲೆ ಲೆಟಿಸ್, ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಉಳಿದ ತರಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಸಿಹಿ

ಸಕ್ಕರೆ, ಉಪ್ಪಿನಂತೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಹೇರಳವಾದ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. "ಸಕ್ಕರೆ" ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಮಿಠಾಯಿ, ಸಿಹಿ ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು, ಹಣ್ಣಿನ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು (ಜಾಮ್), ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆ - ದಿನಕ್ಕೆ 100 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ನೀವು ಇನ್ನೂ 4-5 ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, 5-6 ಟೀಸ್ಪೂನ್ಗಳ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು. ಸಕ್ಕರೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಜಾಮ್, ಜಾಮ್, ಸಂರಕ್ಷಣೆ.

ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸೇವನೆ

ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತರುತ್ತವೆ. ಪ್ಲೇಕ್ಗಳು ​​ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಆಂತರಿಕ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುತ್ತವೆ, ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಯಕೃತ್ತು ಅದರ ಮಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ "ಬಂಚ್ಗಳು" ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಆಹಾರವು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ - ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಭಾರವನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವುದು, ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಬರುತ್ತವೆ:

• ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ - ತರಕಾರಿ ತೈಲಗಳ ಆದ್ಯತೆ (ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ಗೆ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ);
• ಮಾಂಸ, ಮೀನು - ಕೇವಲ ನೇರ (ಗೋಮಾಂಸ, ಕೋಳಿ, ಟರ್ಕಿ, ಪೊಲಾಕ್, ಹೇಕ್, ಕಾಡ್, ಪರ್ಚ್, ನೀಲಿ ವೈಟಿಂಗ್);
• ಎಲೆಕೋಸು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅಲಂಕರಿಸುವುದು;
• ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಮೊದಲ ಶಿಕ್ಷಣ;
• ಹಾಲು ಸೂಪ್ಗಳು;
• ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ, ಸಿಹಿಯಾದ ಚೀಸ್ (ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಸ್ಲೈಸ್);
• ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಹಾಲು, ಹುಳಿ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
• ಒರಟಾದ ಬ್ರೆಡ್ (ಧಾನ್ಯ, ಹೊಟ್ಟು, ಗಾಢ ಪ್ರಭೇದಗಳು) - ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಅಥವಾ 3 ಚೂರುಗಳು.

ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಏನು ಇರಬಾರದು:

• ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಸಾರುಗಳು;
• ಹುರಿದ / ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಮೀನು;
• ಬಿಸಿ ಮಸಾಲೆಗಳು;
• ಚಾಕೊಲೇಟ್.

ಉಪವಾಸದ ದಿನಗಳು

ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಆಹಾರ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಧಿಕ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ, ಆವರ್ತಕ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಸಮಂಜಸವಾದ ಸಂಘಟನೆಯು ಉತ್ತಮ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

"ಇಳಿಸುವಿಕೆಯ" ಸಂಖ್ಯೆಯು ವಾರಕ್ಕೆ 1 ರಿಂದ 3 ರವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಹೃದಯ ಸೇರಿದಂತೆ "ಪೋಸ್ಟ್" ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ, ವಿರಾಮ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ದುರಸ್ತಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಸರಿಯಾದ ಮಾನಸಿಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ: ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಇಳಿಸುವುದು ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಆಶಾವಾದಿ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ!

ಹಲವಾರು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ: ಕೆಫೀರ್ / ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಕೆಫೀರ್ / ಸೇಬುಗಳು, ಸೇಬುಗಳು / ಸೇಬು ರಸ, ಅಕ್ಕಿ / ಕಾಂಪೋಟ್ಗಳು.

ಎ) 6-8 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್. ಧಾನ್ಯಗಳು (ಹುರುಳಿ, ಓಟ್ಮೀಲ್) ಅಥವಾ 100-150 ಗ್ರಾಂ. ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ (ಚೀಸ್ಕೇಕ್ಗಳು, ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆಗಳು);

ಬೌ) 100 ಮಿಲಿ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ 1 ಸ್ಲೈಸ್ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಚಹಾದ ಗಾಜಿನ (ನೀವು ಹಾಲು ಬಳಸಬಹುದು).

1 ರಸಭರಿತವಾದ ಸೇಬು / ಪೇರಳೆ (ಬೇಯಿಸಬಹುದು) ಅಥವಾ 1 ಬಾಳೆಹಣ್ಣು (ಬೇಯಿಸಬಹುದು) ಅಥವಾ 5-6 ಪಿಸಿಗಳು. ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್‌ಗಳು (ಮಂದ, ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗಿಲ್ಲ).

ಎ) ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಸೂಪ್, ಇದು ಒಂದು ಚಮಚ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್‌ನೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ;

ಬಿ) ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸ / ಮೀನು; ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಅಲಂಕರಿಸಲು - ಬೇಯಿಸಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ (ಬೀಟ್‌ರೂಟ್) ಪ್ಯೂರೀ, ಬೇಯಿಸಿದ ಎಲೆಕೋಸು (ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಾಧ್ಯ), ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಸಿಹಿ ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಸುವಾಸನೆಯ ಸಲಾಡ್‌ನಲ್ಲಿ;

ಸಿ) 200 ಮಿಲಿ ಉಜ್ವಾರ್ ಅಥವಾ ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಣ್ಣಿನ ರಸ.

ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆ - 1 ಸೇಬು / ಪಿಯರ್, 6-8 ಪಿಸಿಗಳು. ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು, 200 ಮಿಲಿ ರೋಸ್ಶಿಪ್ ಸಾರು, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೊತೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ರಸ. ಜೇನು.

6 ನೇ ಸ್ವಾಗತ (ಮಲಗುವ ಮೊದಲು):

200 ಮಿಲಿ ಕೆಫೀರ್, ಮೊಸರು ಹಾಲು, ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಮೊಸರು.

ಉಪವಾಸದ ದಿನಗಳಿಗಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಆಯ್ಕೆ

1. ಕೆಫೀರ್ / ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್. ಕೆಫೀರ್ ಲೀಟರ್, 400 ಗ್ರಾಂ. ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್.
2. ಸೇಬುಗಳು. 1.5 ಕೆಜಿ ಸಂಪೂರ್ಣ, ಶುದ್ಧವಾದ, ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಸೇಬುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನುತ್ತವೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆಮದು ಮಾಡಿದವುಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ಮೇಣದೊಂದಿಗೆ ಲೇಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಳಿಸುವಿಕೆಯ ಆಹಾರವನ್ನು 1 ಗಾಜಿನ ಬೆಳಕಿನ ಕಾಫಿ (ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸಾಧ್ಯ) ಅಥವಾ ಸೇಬಿನ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕಗೊಳಿಸಬಹುದು.
3. ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ / ಸೇಬುಗಳು. ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ - 300 ಗ್ರಾಂ; ಸೇಬುಗಳು - 0.5 ಕೆಜಿ; ಹಾಲು (ಕೆಫಿರ್) - 400 ಮಿಲಿ; ಆಲೂಗಡ್ಡೆ - 200 ಗ್ರಾಂ.
4. ಅಕ್ಕಿ / ಕಾಂಪೋಟ್. 8 ಕಲೆ. ಎಲ್. ಬೇಯಿಸಿದ ಮಸಾಲೆಯಿಲ್ಲದ ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು 2 ಪ್ರಮಾಣಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಕಾಂಪೋಟ್ - ದಿನಕ್ಕೆ 6 ಬಾರಿ, 200 ಮಿಲಿ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ (ಹಸಿರುಮನೆ ಅಲ್ಲದ) ಫ್ರುಟಿಂಗ್ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಹೃದಯ ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪೀಳಿಗೆಗಳು ಬೆಳೆದು ದೇಹವನ್ನು ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಳೀಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಮೂಲವಾಗಿ ಅವು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿವೆ, ಇದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ವಿನಾಯಿತಿ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಹೇಗೆ

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದಲ್ಲಿ (CHF) ಪೋಷಣೆಯು ರೋಗಿಯ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಔಷಧಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪೋಷಣೆಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂಕೋಚನದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ, ಸೋಡಿಯಂ ಅಯಾನುಗಳನ್ನು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಎಡಿಮಾ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪಿನ ನಿರ್ಬಂಧವು ರೋಗಿಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಖಾತರಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ವ್ಯಾಯಾಮ

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸೋಡಿಯಂನಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅಯಾನುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಂನಲ್ಲಿ ಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಸಂಕೋಚನದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ನೇಮಕಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವು ಹೃದಯದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಇದು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಆಹಾರವು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 4-5 ಊಟಗಳಾಗಿರಬೇಕು.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ರೋಗಿಗಳ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲೀಯ ವಾತಾವರಣದ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಇರುವುದರಿಂದ ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕ್ಷಾರೀಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕ್ಷಾರೀಯ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಲು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟು ಬ್ರೆಡ್ ಸೇರಿವೆ. ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ, ಸೇಬುಗಳು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳು, ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳು, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಎಲೆಕೋಸು, ಪೀಚ್, ಬಟಾಣಿ, ಕಿತ್ತಳೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಟ್ಟುಪಾಡು ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು ದ್ರವಗಳು (ಸೂಪ್, ಚಹಾ, ಜ್ಯೂಸ್, ಕಾಂಪೋಟ್, ಕಾಫಿ, ನೀರು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು) ದಿನಕ್ಕೆ 1.0-1.3 ಲೀಟರ್ಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ರೋಗಿಗಳ ಆಹಾರವು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾಗಿರಬೇಕು, ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಸರಿಯಾದ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ರೋಗಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ತೂಕ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಏಕೆಂದರೆ 1-4 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ 2-3 ಕೆಜಿ ತೂಕದ ಹೆಚ್ಚಳವು ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಎಡಿಮಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಳೆಯುವಿಕೆ (ಹದಗೆಡುವಿಕೆ) ಮತ್ತು ದ್ರವದ ಧಾರಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತುಂಬುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ನ ಏರಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ಹಂತ I-II ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವರ್ಧಕಗಳು, ಔಷಧಾಲಯಗಳು, ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ, ಆಹಾರ ಸಂಖ್ಯೆ 10 ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಅಂದಾಜು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.

ಆಹಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಹಲವಾರು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

ಬೇಕರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು - ಹೊಟ್ಟು ಬ್ರೆಡ್, ಉಪ್ಪು ಇಲ್ಲದೆ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಬೂದು ಬ್ರೆಡ್ನಿಂದ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್. ಕುಕೀಸ್ ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿಲ್ಲ ("ಮಾರಿಯಾ" ನಂತೆ).

ಸೂಪ್ಗಳು - ಸಂಪುಟಗಳ ಮುಖ್ಯ ಆಚರಣೆ, ಪ್ರತಿ ಡೋಸ್ಗೆ 250 ರಿಂದ 400 ಮಿಲಿ. ಸೂಪ್‌ಗಳು ತರಕಾರಿ, ನೇರ, ನೇರ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಉಪ್ಪು ಆಗಿರಬಹುದು.

ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು - ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಭೇದಗಳು (ಗೋಮಾಂಸ, ಕೋಳಿ, ಕರುವಿನ, ಮೊಲ, ಟರ್ಕಿ, ಪೈಕ್ ಪರ್ಚ್, ಹೇಕ್, ಕಾಡ್, ಪೈಕ್, ನವಗಾ) ಮಾತ್ರ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಆವಿಯಲ್ಲಿ.

ಅಲಂಕರಿಸಲು - ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ವಿವಿಧ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಪುಡಿಂಗ್ಗಳು, ಡುರಮ್ ಪಾಸ್ಟಾ. ವಿನಾಯಿತಿ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು.

ಮೊಟ್ಟೆಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು - ವಾರಕ್ಕೆ 3 ತುಣುಕುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿದರೆ, ನಂತರ ವಾರಕ್ಕೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು 6 ಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಬೇಯಿಸಿದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮೆರಿಂಗುಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು - ಯಾವುದೇ ವಿನಾಯಿತಿಗಳಿಲ್ಲ, ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು: ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಕೆಫೀರ್, ಹುದುಗಿಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲು, ಮೊಸರು, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್), ಹಾಲು (ಸಹಿಸಿದರೆ), ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆನೆ, ಚೀಸ್.

ಸಿಹಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು - ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮವೆಂದರೆ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸರಾಸರಿ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವು 100 ಗ್ರಾಂ ಮೀರಬಾರದು. ಇದರಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ, ಸಕ್ಕರೆ, ಜಾಮ್, ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ, ಮಾರ್ಮಲೇಡ್, ಬಿಸ್ಕತ್ತು, ಕ್ಯಾರಮೆಲ್, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು - ಕಾಂಪೋಟ್ಸ್, ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು, ಕಿಸ್ಸೆಲ್ಸ್, ಜೆಲ್ಲಿ, ಜ್ಯೂಸ್, ಮೌಸ್ಸ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಸೇಬುಗಳು, ಇವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ದುರ್ಬಲ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ, ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟದ ಕಷಾಯ, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್ದ್ರವದ ದೈನಂದಿನ ರೂಢಿಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

• ಬಲವಾದ ಚಹಾ, ಕಾಫಿ, ಕೋಕೋ
• ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮೀನು
• ಹಂದಿಮಾಂಸ, ಕೊಬ್ಬು, ಕುರಿಮರಿ ಮತ್ತು ಗೋಮಾಂಸ ಕೊಬ್ಬು
• ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಸೊಂಟ, ಸಾಸೇಜ್, ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು, ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು, ಸಾಸ್‌ಗಳು)
• ವಾಯು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳು (ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಎಲೆಕೋಸು)
• ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರ
• ಬಲವಾದ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು ಸಾರುಗಳು
• ಮದ್ಯ
• ಹುರಿದ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು
• ಮೇಯನೇಸ್
• ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟು

ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು: ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪು, ದಿನದಲ್ಲಿ ದ್ರವ 1.0-1.3 ಲೀಟರ್, ಕೆಂಪು ವೈನ್. ಹೆಚ್ಚು ಮಹತ್ವದ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ, ಸರಳ ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನ ಪರವಾಗಿ ಚಹಾ, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಕಾಂಪೋಟ್ ಅನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಏನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಕು (ಫೋಟೋ)

ದಿನದ ಮಾದರಿ ಮೆನು

ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ: ಗಂಜಿ (ಓಟ್ಮೀಲ್, ಹುರುಳಿ, ಕಂದು ಅಥವಾ ಕಾಡು ಅಕ್ಕಿ, ರಾಗಿ) - ಪ್ರತಿ ಗಾಜಿನ ಹಾಲಿಗೆ 6-9 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್. ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಚೀಸ್ ಅಥವಾ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಪುಡಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಧಾನ್ಯದ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆಯ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿ ದುರ್ಬಲ ಚಹಾದ ಗಾಜಿನನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೇ ಉಪಹಾರ: ಯಾವುದೇ ಹಣ್ಣು - ತಾಜಾ ಸೇಬು ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಪಿಯರ್, ಕಿತ್ತಳೆ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳ 6-7 ತುಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ದೈನಂದಿನ ಮೆನುವಿನ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ

ಊಟ: ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಸೂಪ್ (ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಅಥವಾ ನೇರ ಮಾಂಸ, ಮೀನು). ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಟೊಮೆಟೊ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿ. ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯ, ಕಾಂಪೋಟ್ ಅಥವಾ ಜೆಲ್ಲಿ.

ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ತಿಂಡಿ: ಯಾವುದೇ ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಒಣಹಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಹಿಡಿ ಬೀಜಗಳು

ಭೋಜನ: ಸಂಜೆ ಏಳು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು - 1-2 ತುಂಡುಗಳು. ಚೀಸ್ ಸ್ಲೈಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಣ್ಣಿನ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಅಥವಾ ಗಂಜಿ.

ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ: ಒಂದು ಲೋಟ ಕೆಫೀರ್, ಮೊಸರು ಹಾಲು, ಹುದುಗಿಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ಸಣ್ಣ ತುಂಡು.

ಬೇಯಿಸಿದ ಆಹಾರದ ತಾಪಮಾನವು ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ ಮೀರಬಾರದು.

ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ಔಷಧಿಗಳ ನಿರಂತರ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಸೇವನೆ, ಸೂಕ್ತವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ತರ್ಕಬದ್ಧ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬಗ್ಗೆ ಒಬ್ಬರು ಮರೆಯಬಾರದು. ಆಹಾರ ಸಂಖ್ಯೆ 10 ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುತ್ತದೆ.

• ಮುದ್ರಿಸಿ

SOVDOK.RU ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಈ ವೆಬ್ ಸಂಪನ್ಮೂಲಕ್ಕಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸೈಟ್ ನಿರ್ವಾಹಕರ ಬೌದ್ಧಿಕ ಆಸ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮೂಲಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಕ್ರಿಯ ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಪುಟದಲ್ಲಿ ಸೈಟ್ ವಸ್ತುಗಳ ಪ್ರಕಟಣೆ ಸಾಧ್ಯ.

ವಸ್ತುವನ್ನು ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ತಜ್ಞರಿಂದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಸೈಟ್ ಆಡಳಿತವು ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಹೃದಯಾಘಾತವು ಹೃದಯದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಅಸಮರ್ಪಕ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನಿಂದ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ರೋಗದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೂಪವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಕೃತ್ತಿನ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಊತ, ಸಕ್ರಿಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ- ತ್ವರಿತ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ನೀಲಿ ತುಟಿಗಳು. ಹೃದಯಾಘಾತ, ಸಂಧಿವಾತ, ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಂನ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ರೋಗದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೂಪವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯು ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ರೋಗಿಗಳ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ರೋಗಿಗಳು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಭಾಗಶಃ ಪೋಷಣೆ ಅತ್ಯಂತ ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ. ಆಹಾರದ ದೊಡ್ಡ ಭಾಗಗಳು ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ದೈನಂದಿನ ದರವನ್ನು 5 - 6 ಸ್ವಾಗತಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಕೊನೆಯದನ್ನು ರಾತ್ರಿಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ 3 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ನಡೆಸಬಾರದು. ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾಸಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಕೆಫೀರ್ ಗಾಜಿನ ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಸೇವಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರವು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪಯುಕ್ತ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು: ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ರಂಜಕ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್. ಎರಡನೆಯದು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನರಸ್ನಾಯುಕ ಪ್ರಚೋದನೆಗಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ರಂಜಕವು ಅನೇಕ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಸಹ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹವು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂಶವು ಅನೇಕ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ. ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಆಕ್ಸಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು (ಕೆಂಪು ಕರ್ರಂಟ್, ಸೋರ್ರೆಲ್, ಮೂಲಂಗಿ).

ವಿಶೇಷ ಆಹಾರವನ್ನು ರೂಪಿಸುವಾಗ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಸರಿಯಾದ ಅನುಪಾತವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಸ್ಯ ಆಹಾರಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು.

ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ, ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ: ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಇತರರು. ಈ ಕ್ಷಣವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಖಾಲಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಹೊರೆಗಳು ಹೃದಯದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಆಹಾರದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಯೋಜನೆಗಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಕುದಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ತದನಂತರ ಅದನ್ನು ಪ್ಯೂರೀ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ನೀವು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೃದಯದ ಲಯದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ಜನರು 1 ಲೀಟರ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಬಾರದು. ದಿನಕ್ಕೆ ದ್ರವಗಳು, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಒಂದನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು. ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಾರಜನಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕಾಂಪೋಟ್‌ಗಳು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸಗಳು, ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು ಸೂಕ್ತವಾದ ಪಾನೀಯಗಳಾಗಿವೆ. ಜ್ಯೂಸ್ ಅನ್ನು 1: 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು. ತುಂಬಾ ಬಲವಾದ ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಚಹಾ (ಹಾಲಿನ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ) ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ. ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಗ್ಲಾಸ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.

ಹೃದಯದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹಾಥಾರ್ನ್ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೆರಿಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಷಾಯ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಸ್ಯದ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶವೆಂದರೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು. ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಕ್ರಮೇಣ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಸರ್ಜನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಥಾರ್ನ್ ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಏನು ಸೇರಿಸಬೇಕು

ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ತಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.

• ಬೇಕರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಒಣಗಿದ ಅಥವಾ ನಿನ್ನೆ ಬ್ರೆಡ್, ಹಾಗೆಯೇ ನೇರವಾದ ಬನ್ಗಳು, ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಗಳು, ಒಣ ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಅನುಮತಿ ಇದೆ.
• ಮೀನು. ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದರಿಂದ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸೂಪ್ಗಳು. ಧಾನ್ಯಗಳ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಡೈರಿ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಸಾರುಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ.
• ಮಾಂಸ. ಮಾಂಸದ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ನೇರವಾದ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚಿಕನ್.
• ಸೈಡ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು. ನೀವು ವಿವಿಧ ಧಾನ್ಯಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಪಾಸ್ಟಾವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ನೀವು ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು.
• ಹಾಲು. ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಡೈರಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ-ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
• ಮೊಟ್ಟೆಗಳು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವರ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನೀವು ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಉಗಿ ಆಮ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು.
• ಹಣ್ಣುಗಳು. ಹೃದಯವನ್ನು ಇಳಿಸಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ, ಯಾವಾಗಲೂ ತುರಿದ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ಸಲಾಡ್ಗಳು. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ತರಕಾರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ.
• ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು. ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಸಿಹಿತಿಂಡಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್, ಕಿಸ್ಸೆಲ್ಸ್, ಜೆಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮೌಸ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
• ತಿಂಡಿಗಳು. ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಾಸೇಜ್, ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿ ಇದೆ, ಆದರೆ ಉಪ್ಪುರಹಿತ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯ ಮಾತ್ರ.
• ಮಸಾಲೆಗಳು. ಕೃತಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಕಗಳಿಲ್ಲದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಆಹಾರದ ರುಚಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು: ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಏಲಕ್ಕಿ, ನಿಂಬೆ ರಸ.

ಹೃದ್ರೋಗದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಮೆನುವನ್ನು ಕಂಪೈಲ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿ, ಕೆಲವು ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ದೇಹದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಸಹವರ್ತಿ ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ (ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್) ಮುಂತಾದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಆಹಾರಗಳು - ಬೀನ್ಸ್ ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ, ಓಟ್ ಹೊಟ್ಟು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ - ಕಡಿಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಸಹಾಯ. ಉಪಯುಕ್ತ ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು, ಕಿವಿ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಕಿತ್ತಳೆ, ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ಗಳು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಷೇಧಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ಯೂರಿನ್ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅಡ್ಡಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಆಹಾರವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ನಿರಾಕರಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:

1. ಸಕ್ಕರೆ. ಇದು ಊತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿಠಾಯಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು. ದಿನಕ್ಕೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಮಿತಿಯು ಸಕ್ಕರೆಯ 6 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು.
2. ಉಪ್ಪು. ಈ ಘಟಕವು ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಶೇಖರಣೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಅವರ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಹೃದಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ದೈನಂದಿನ ಉಪ್ಪು ಸೇವನೆಯು 5-6 ಗ್ರಾಂಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿರಬೇಕು. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ವಿಷಯವನ್ನು ಸಹ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು: ಸಾಸೇಜ್, ಬೇಕರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಬೇಯಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಉಪ್ಪು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ರೋಗವು ತೀವ್ರವಾದ ಕೋರ್ಸ್ನಿಂದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಉಪ್ಪನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಸಾಲೆಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಆಹಾರದ ರುಚಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
3. ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರಗಳು. ಅವುಗಳನ್ನು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು. ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸ್ಲೈಸ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಾಸ್ ಬದಲಿಗೆ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ (15%) ಬಳಸಬೇಕು.
4. ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಕೊಬ್ಬಿನ ಭರಿತ ಸೂಪ್ಗಳು, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
5. ಮಿಠಾಯಿ, ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಜಾಮ್, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಆಹಾರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವನ್ನು ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಯಾವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ರೋಗದ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದಂತೆ ಯಾವ ಆಹಾರವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತಜ್ಞರು ನಿಮಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಿದರೆ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು.

ಮೇಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ನಿರಾಕರಣೆಯು ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಇರಬೇಕು ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೆನುಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರೋಗವು ಹೊಸ ತಿರುವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ರೋಗದ ಮೆನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು. ಆಹಾರವನ್ನು ಕಂಪೈಲ್ ಮಾಡುವ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಕೆಳಗೆ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಕೆಗೆ ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅವು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ಉಪಯುಕ್ತ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ.

8:00. ರವೆ, ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಬಕ್ವೀಟ್ ಹಾಲಿನ ಸೂಪ್ನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಹಾಲಿನ ಗಂಜಿ; 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಬೆಣ್ಣೆ, ಮೃದುವಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ; ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ (80 ಗ್ರಾಂ) ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ (25 ಗ್ರಾಂ), ಉಗಿ ಆಮ್ಲೆಟ್, 80 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ; ಜಾಮ್ ಅಥವಾ ಹಾಲಿನ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲ ಚಹಾ.

11:00. ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ತಾಜಾ ಸೇಬುಗಳು (100 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ), ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು (100 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ) 100 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತುರಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅಥವಾ ಟರ್ನಿಪ್ಗಳು. ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿಡಬೇಕು.

14:00. ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ನೇರ ಮಾಂಸವನ್ನು ತರಕಾರಿ ಭಕ್ಷ್ಯದೊಂದಿಗೆ (100 ಗ್ರಾಂ), ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಸೂಪ್; ಸೇಬು ಅಥವಾ ಸೇಬು, ಜೆಲ್ಲಿ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ (50 ಗ್ರಾಂ).

16:00. ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ತಾಜಾ ಸೇಬು ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು (50 ಗ್ರಾಂ); ಒಂದು ಕಪ್ ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ಸಾರು (ಬಹುಶಃ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ).

19:00. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ (50 ಗ್ರಾಂ) ನೊಂದಿಗೆ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ (80 ಗ್ರಾಂ); ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ; ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಕಟ್ಲೆಟ್ಗಳುಬೇಯಿಸಿದ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಕಟ್ಲೆಟ್‌ಗಳು, ಅಥವಾ ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ವರ್ಮಿಸೆಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸೇಬುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು.

ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ, ಅದರ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಅನುಮತಿ ಇದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಅನೇಕ ಹೃದಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ತಿದ್ದುಪಡಿಯು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

ಬಿ - ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅನೇಕ ಜನರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಾಯುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಲುವಾಗಿ, ರೋಗವನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಗುರುತಿಸಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಇದು ಅನೇಕ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ ವಿಷಯವು ವಿಶೇಷ ಗಮನಕ್ಕೆ ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ.

ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾದಾಗ ನಿಖರವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಈ ರೋಗವು ಹೇಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಉದ್ಭವಿಸುವ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಪೋಷಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮೂಲಭೂತ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು.

ಕಾರಣಗಳು

ಹೃದಯವು ತನ್ನ ಮೂಲಭೂತ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಜೀವನ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ:

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಂದನೆ

• ಹೃದಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ (ದೋಷಗಳು, ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ರೋಗ);
• ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ;
• ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು (ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಂದನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ);
• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಹೈಪರ್ಫಂಕ್ಷನ್;
• ಎತ್ತರದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ರೋಗವು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನೇರವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯವು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು, ನಂತರ ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್ನೊಂದಿಗೆ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ರೋಗದ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ನೇರವಾಗಿ ಹೃದಯದ ಯಾವ ಭಾಗವು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ರೋಗವು ಮುಂದುವರೆದರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.

ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾ;
• ಹೃದಯದ ಲಯದ ಉಲ್ಲಂಘನೆ;
• ಹೃದಯದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು;
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸಂಭವನೀಯ ನಷ್ಟ;
• ಅಸ್ಸೈಟ್ಸ್;
• ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳ ಊತ;
• ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪಾಗುವುದು;
• ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಿರೆಗಳ ಊತ;
• ಮುಖದ ಪಲ್ಲರ್.

ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ತುಂಬಾ ಬಲವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ರೋಗಿಗೆ ಯಾವ ಕೊಮೊರ್ಬಿಡಿಟಿಗಳಿವೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅವು ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ದೈನಂದಿನ ಮೆನುವನ್ನು ಕಂಪೈಲ್ ಮಾಡುವ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿ ಹೃದಯದ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು.

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕ, ಹೃದಯವು ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ನೀವು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಬೇಕು. ರೋಗಿಯು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸಂಘಟನೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ಮೇಲೆಯೂ ಸಹ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅನುಸರಿಸಲು ಕೆಲವು ಮೂಲಭೂತ ನಿಯಮಗಳಿವೆ:

ರೋಗಿಯು ಸೇವಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಮತ್ತು ನಿಷೇಧಿತ ಆಹಾರಗಳ ಮುಖ್ಯ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ದೈನಂದಿನ ಮೆನುವನ್ನು ಸಂಕಲಿಸಬೇಕು.
ಬಳಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ:

• ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು;
• ನೇರ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು;
• ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು;
• ಸಮುದ್ರಾಹಾರ;
• ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್;
• ತರಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬುಗಳು (ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ);
• ಧಾನ್ಯಗಳು;
• ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.

ನಿಷೇಧಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು:

• ಕೋಕೋ, ಕಾಫಿ, ಬಲವಾದ ಚಹಾ, ಚಾಕೊಲೇಟ್;
• ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬುಗಳು (ಬೆಣ್ಣೆ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್);
• ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು;
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು.

ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಅರೆ-ಸಿದ್ಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯು ಸಹ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಹಲವಾರು ಸಂರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವರು ಇನ್ನೂ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೊರೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ.

ಮದ್ಯದ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಹಲವು ಚರ್ಚೆಗಳು ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ. ಮಿತವಾಗಿ, ಕೆಂಪು ವೈನ್ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇನ್ನೂ, ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಿದರೂ ಸಹ, ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ಆಹಾರವು ರೋಗಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಇತರರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೂಲ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ನಂತರ ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ, ನೀವು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೂ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಅಂತಹ ಗಂಭೀರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ರೋಗಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ರೋಗನಿರ್ಣಯಗೊಂಡಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಂತರ ಮೆನುಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವು ರೋಗಗಳ ಮತ್ತಷ್ಟು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವೀಡಿಯೊ

5432

ಅಂಗಾಂಶ ಊತವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಆಹಾರದ ಮಾರ್ಪಾಡು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಎಡಿಮಾಗೆ ಯಾವ ಆಹಾರವು ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ.

ಎಡಿಮಾ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅವು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ

ಎಡಿಮಾವು ದೇಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇಂಟರ್ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ದ್ರವಗಳ ಅತಿಯಾದ ಶೇಖರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಕಾರಣಗಳು ಹೀಗಿರಬಹುದು:

• ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು;
• ಅಹಿತಕರ ಬೂಟುಗಳು ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉಪವಾಸ ಅಥವಾ ಅಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ;
• ಫ್ಲೆಬ್ಯೂರಿಸಮ್;
• ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಸ್;
• ದುಗ್ಧರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು;
• ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೆಲಸ, ತೀವ್ರವಾದ ಕ್ರೀಡೆಗಳು;
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಡೆತಡೆಗಳು;
• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ರೋಗ;
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್;
• ಅಧಿಕ ತೂಕ;
• ಹೃದಯಾಘಾತ;
• ಉಪ್ಪು ಆಹಾರಗಳ ನಿಂದನೆ;
• ಕಡಿಮೆ ಚಲನಶೀಲತೆ;
• ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು;
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಂದನೆ;
• ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಶಾಖ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂಗಾಂಶ ಊತದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಎಡಿಮಾಗೆ ಪೋಷಣೆಯ ತತ್ವಗಳು

ಎಡಿಮಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕೆಂದು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:

• ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳು, ಕರಬೂಜುಗಳು, ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಸೇಬುಗಳು, ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳು;
• ಗ್ರೀನ್ಸ್ (ಸೋರೆಲ್, ಈರುಳ್ಳಿ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ);
• ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು;
• ಬದನೆ ಕಾಯಿ;
• ಕೆಫಿರ್, ಕೆನೆರಹಿತ ಹಾಲು;
• ಬೀನ್ಸ್;
• ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ;
• ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಓಟ್ಸ್, ಓಟ್ಮೀಲ್;
• ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ;
• 5% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್;
• ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್;
• ಸೋಯಾ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು;
• ಮೊಟ್ಟೆಗಳು;
• ಹಾರ್ಡ್ ಚೀಸ್;

ಅಂಗಾಂಶದ ಊತದಿಂದ, ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಗ್ರಾಂಗೆ ಉಪ್ಪು ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.. ಎಡಿಮಾಗೆ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಸಿರು ಚಹಾ, ಕಪ್ಪು ಚಹಾವನ್ನು ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಹಾಲು, ಕೆಲವು ಹನಿ ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪಫಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಹಣ್ಣುಗಳ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು (ಹಾಥಾರ್ನ್, ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು, ಕಾಡು ಗುಲಾಬಿ) ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು (ಮೆಲಿಸ್ಸಾ, ಓರೆಗಾನೊ) ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ಎಡಿಮಾವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ

ಎಡಿಮಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಆಹಾರವು ಇದರ ಬಳಕೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿರಾಕರಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ:

ದಿನಕ್ಕೆ 1.5 ಲೀಟರ್ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಎಡಿಮಾಗೆ 13 ಆಹಾರಗಳು

ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲದೆಯೇ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಎಡಿಮಾಗೆ ಅನೇಕ ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಯೋಜನೆಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ 13 ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.

ಸೇಬು ಆಹಾರ

ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ, ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಹಸಿರು ಸೇಬುಗಳು (2 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ) ಮಾತ್ರ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಈ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಸಲಾಡ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಬಹುದು. ಈ ಆಹಾರದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಊದಿಕೊಂಡ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸೌತೆಕಾಯಿ ಆಹಾರ

ಈ ಆಹಾರದ ದೈನಂದಿನ ಮೆನುವು 20 ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, 100-ಗ್ರಾಂ ನೇರ ಗೋಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇತರ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು.

ಮೀನು ಆಹಾರ

ಮೀನಿನ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದ ಆಧಾರವು ಯಾವುದೇ ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನು ಫಿಲೆಟ್ನ 500 ಗ್ರಾಂ, ಉಪ್ಪುರಹಿತ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೈಡ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಅಥವಾ ಆವಿಯಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ ಎಲೆಕೋಸು (ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ) ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ದ್ರಾವಣದಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ತೊಳೆಯಬಹುದು.

ಚಹಾ ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರ

ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಎಡಿಮಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ 6 ಗ್ಲಾಸ್ ದುರ್ಬಲ ಕಪ್ಪು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಈ ಪಾನೀಯದ ಬದಲಿಗೆ ನೀವು ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ತರಕಾರಿ ಆಹಾರ

ದಿನಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು 1.5 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತಿನ್ನಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚಾ, ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ನೀವು ದುರ್ಬಲ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಆಹಾರ

ಕಾಲುಗಳ ಊತಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಹಾರವು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತಿರುಳಿನೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಕು, ಒಟ್ಟು ಪರಿಮಾಣವನ್ನು 6 ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೊಸರು ಆಹಾರ

ಮೊಸರು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ 4 ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ, ಅದು ಎಡಿಮಾದಿಂದ ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ:

• ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟು ಜೊತೆಗೆ 400 ಗ್ರಾಂ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್;
• ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (500 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ);
• 300 ಗ್ರಾಂ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಮೊಸರು ಹಾಲು (ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ 4 ಗ್ಲಾಸ್ ತಾಜಾ ಹಾಲು);
• 500 ಗ್ರಾಂ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು ಗಾಜಿನ.

ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾದ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಅಕ್ಕಿ ಆಹಾರ

ಎಡಿಮಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಪ್ರತಿ 8-9 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಉಪವಾಸದ ದಿನಗಳನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಸಾಲೆಗಳಿಲ್ಲದೆ 100 ಗ್ರಾಂ ಬೇಯಿಸಿದ ಅನ್ನಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ, ಒಣಗಿದ ಪ್ಲಮ್, ಪೀಚ್ ಅಥವಾ ಪೇರಳೆಗಳಿಂದ 6-7 ಗ್ಲಾಸ್ ಕಾಂಪೋಟ್ ಕುಡಿಯಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮಾಂಸ ಆಹಾರ

ನೀವು ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ದಿನಕ್ಕೆ 400 ಗ್ರಾಂ ನೇರ ಗೋಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಒಟ್ಟು ಮೊತ್ತವನ್ನು 7 ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ. ನೀವು 300 ಗ್ರಾಂ ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಪೂರಕಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ, ಕಾಡು ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಕೆಫೀರ್ ಆಹಾರ

ಸೂಚಿಸಿದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವಾಗ ಆಹಾರದ ಆಧಾರವು 3% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲದ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶದೊಂದಿಗೆ ತಾಜಾ ಕೆಫೀರ್ ಆಗಿದೆ. ದಿನದಲ್ಲಿ, ಈ ಪಾನೀಯದ 1.5 ಲೀಟರ್ ವರೆಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮೆನುವು 1 ದೊಡ್ಡ ಹಸಿರು ಸೇಬು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ತರಕಾರಿಗಳ 250 ಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಆಹಾರ

ಎಡಿಮಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ 2 ರಸಗಳ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ: ಬೀಟ್ರೂಟ್ (450 ಗ್ರಾಂ) ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ (950 ಗ್ರಾಂ). ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಫಿಲ್ ಮಾಡಬಹುದು (ದಿನಕ್ಕೆ 100 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ).

ಡೈರಿ ಆಹಾರ

ಈ ಡಿಕೊಂಜೆಸ್ಟೆಂಟ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಆಧಾರವು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಹಸು ಅಥವಾ ಮೇಕೆ ಹಾಲು ಆಗಿದೆ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 1.5 ಲೀಟರ್ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಅದನ್ನು 16 ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು.

ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣಿನ ಆಹಾರ

ಒಂದು ದಿನ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು 450 ಗ್ರಾಂ ತಿನ್ನಬಹುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಬೆಯ ನಂತರ. ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯಬಹುದು. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಒಣಗಿದ ಸೇಬುಗಳು, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು ಅಥವಾ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕಾಂಪೋಟ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಬೇಜವಾಬ್ದಾರಿ ಅಥವಾ ಅನಕ್ಷರಸ್ಥ ವಿಧಾನವು ಡಿಕೊಂಜೆಸ್ಟೆಂಟ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಹಲವಾರು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆಹಾರದ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ತಪ್ಪುಗಳು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು:

• ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಸಮತೋಲನದ ಉಲ್ಲಂಘನೆ, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯಿಂದಾಗಿ ದೇಹದ ಕ್ರಮೇಣ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ;
• ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಕೊರತೆ, ಇದು ಅತಿಯಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ;
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕ್ಷೀಣತೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಯಾಸ.

ಆಹಾರವನ್ನು ಕಂಪೈಲ್ ಮಾಡಲು ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ, ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳುಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
ಎಡಿಮಾವು ಮಾರ್ಕರ್ಗಳ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಅದು ಅವರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮುಖ, ಕೈಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ನಿಯಮಿತ ಊತದೊಂದಿಗೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಮಗ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜನರು ಹೃದ್ರೋಗಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದಿಂದ ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂಬ ತಾರ್ಕಿಕ ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಹಳೆಯ ಪೀಳಿಗೆಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, 30 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಸಾಕಷ್ಟು ಯುವಜನರ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಆಹಾರವು ಅಗತ್ಯವೇ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದೇ?

ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಈಗ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ನಿರಂತರ ತಿಂಡಿ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ನೋಟವು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ರಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳು, ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಧಾರಣ ಮತ್ತು ಎಡಿಮಾ ಸಂಭವಿಸುವವರಿಗೆ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ಅಂಗದ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯವು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅಡ್ಡಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸದಿರುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ನಂತರ, ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅಂದರೆ, ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಹೃದಯಾಘಾತದ ಆಹಾರವು ರೋಗವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳು:

1. ಕ್ಷಾರದ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೃದ್ರೋಗದೊಂದಿಗೆ, ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಕ್ಷಾರದ ಅಸಮತೋಲನವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮೊದಲನೆಯ ಪ್ರಾಬಲ್ಯದ ಕಡೆಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಹುಳಿ-ಹಾಲಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ; ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಕೆಫೀರ್, ಮೊಸರು, ಮೊಸರು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲ.
2. ಆಹಾರವನ್ನು ತಾಜಾ ಸಸ್ಯ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಮರುಪೂರಣಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ನೀವು ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಸಲಾಡ್ ಅಥವಾ ಸ್ಮೂಥಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಮೇಯನೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆ ಮಾಡುವುದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ರಚನೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಇದ್ದರೆ, ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಬೇಕು.
3. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೃದಯದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಫೈಬರ್ನಿಂದ ಆಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾಗಿದೆ. ಹೃದಯಾಘಾತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮಸೂರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ನೀವು ಅದರಿಂದ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅಥವಾ ಸೈಡ್ ಡಿಶ್ ಅನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು.
4. ಮಾಂಸದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು, ನೇರ ಕರುವಿನ, ಗೋಮಾಂಸ, ಟರ್ಕಿ ಅಥವಾ ಕೋಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮೀನು ನೇರವಾಗಿರಬೇಕು, ನದಿ ಅಥವಾ ಸರೋವರವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಎಲೆಕೋಸು ಅಥವಾ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿಯಿಂದ ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಮೀನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.
5. ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರ ಇರಬೇಕು. ಬೀಜಗಳು, ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಅಥವಾ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ, ಕರಬೂಜುಗಳು ಮತ್ತು ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳು, ಕಪ್ಪು ಕರಂಟ್್ಗಳು ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳು, ಕ್ಲೌಡ್ಬೆರ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ಗೂಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಪಾನೀಯಗಳು

ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಲೀಟರ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು. ಸೇವಿಸುವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ದ್ರವವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅದರ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ, ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರವವು ದೇಹದಿಂದ ಸಾರಜನಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸಗಳು, ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಂಪೋಟ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದಲ್ಲದೆ, ರಸವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ದುರ್ಬಲ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಸಹ ಕುಡಿಯಬಹುದು, ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಗ್ಲಾಸ್ ವರೆಗೆ.

ಹೃದಯದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹಾಥಾರ್ನ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.. ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶವೆಂದರೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕಷಾಯದ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನಗಳ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಸರ್ಜನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹಾಥಾರ್ನ್ ಕಷಾಯದ ಪರಿಣಾಮದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಆಸ್ತಮಾ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ನಿಷೇಧಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವು ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ, ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯೂರಿನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು. ಹೃದ್ರೋಗದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕನಿಷ್ಠಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು:

1. ಉಪ್ಪು ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ನಿಶ್ಚಲತೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಉಕ್ಕಿ ಹರಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 6 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಸಾಸೇಜ್‌ನಂತಹ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಅದರ ವಿಷಯವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಉಪ್ಪು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ, ಸಣ್ಣ ಸೋಡಿಯಂ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಉಪ್ಪನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮಸಾಲೆಗಳು ಭಕ್ಷ್ಯದ ರುಚಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತರಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಸಣ್ಣ ಸ್ಲೈಸ್ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು. ನೀವು ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಾಸ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ನೀವು 15% ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
3. ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಮಿಠಾಯಿಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಜಾಮ್ ಅಥವಾ ಜಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು. ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.
4. ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಶ್ರೀಮಂತ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಾರುಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ

ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದವರು ಆಹಾರವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದರೆ ಭಾಗಶಃ ಪೋಷಣೆ, ಇದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ವಾಲ್ಯೂಮೆಟ್ರಿಕ್ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರವನ್ನು 5-6 ಬಾರಿ ವಿಂಗಡಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೊನೆಯ ಡೋಸ್ ಮಲಗುವ ವೇಳೆಗೆ 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಂತರ ಒಂದು ಲೋಟ ಮೊಸರು ಹಾಲನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ

ಅನುಭವಿ ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರಿಂದ ಉಚಿತ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಆಹಾರವನ್ನು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು: ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾಯಿಲೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಕೆಲವು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿದರೆ ಆಹಾರದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಪುನರ್ವಸತಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನಡೆಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.