ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು. ಮೂಗು, ಕೆನ್ನೆ, ಗಲ್ಲದ ಮೇಲೆ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಮೆಡೋನ್ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು

ಪ್ರತಿದಿನ, ನಟಿಯರು ಮತ್ತು ಮಾಡೆಲ್‌ಗಳು ಟಿವಿ ಪರದೆಗಳಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಒಂದರಂತೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಮುಖಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ: ಮೊಡವೆಗಳಿಲ್ಲ, ಕೆಂಪು ಇಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇವೆಲ್ಲವೂ ಸ್ಟೈಲಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊ ಎಡಿಟಿಂಗ್ ಆಪರೇಟರ್‌ಗಳ ಅರ್ಹತೆಯಾಗಿದೆ, ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಮೊದಲ ಸುಂದರಿಯರು ಸಹ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಏಕೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತಾರೆ? ಅವರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ? ಪ್ರತಿ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಹಿಂಸಿಸುವ - ಅಥವಾ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಪೀಡಿಸುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಇವು.

ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಏಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅವುಗಳು ಏನೆಂದು ನೀವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಎರಡನೇ ಹೆಸರನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ - ಕಾಮೆಡೋನ್ಗಳು, ಮತ್ತು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ನಾಳಗಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವಾಗ ಅವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಮೇದಸ್ಸಿನ ಪ್ಲಗ್ಗಳ ಮೇಲ್ಭಾಗಗಳು ಕೊಳಕು, ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಅವಶೇಷಗಳು ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಎಪಿಡರ್ಮಲ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತವೆ, ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಗಾಢ ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತವೆ. ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಪ್ಲಗ್‌ಗಳ ಈ ಕಲುಷಿತ ಹೊರ ಭಾಗಗಳು ನಮಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳಾಗಿವೆ.

ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಏಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಅವರ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಅವರು ಸೌಂದರ್ಯದ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಲುಪಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ತರುವಾಯ ಚರ್ಮವು ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆಯಂತೆ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಪ್ಲಗ್‌ಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳು ತುಂಬಾ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

• ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಧೂಳಿನ ಒಳಹರಿವು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರಂಧ್ರಗಳ ಅಡಚಣೆ. ದಿನನಿತ್ಯದ ತೊಳೆಯುವಿಕೆಗೆ ಸೀಮಿತವಾದ ಚರ್ಮವು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಬಹುಪಾಲು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಳಕು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಪೊದೆಗಳು, ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ರಂಧ್ರಗಳಿಗೆ ಸಹ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
• ಕಾಮೆಡೋನ್ಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಂದು ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ತಪ್ಪು ಆಹಾರ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್, ಸಿಹಿ ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ - ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ.
• ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕೈಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದರಿಂದ ಕಾಮೆಡೋನ್‌ಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖದ ಮೇಲೆ - ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ನಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತವೆ.

ನಮಸ್ಕಾರ ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರೇ. ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳ ನೋಟವು ಬಹುಶಃ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ಒಂದು ಉಪದ್ರವವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ದೋಷವಾಗಿದ್ದು ಅದನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ ಹದಿಹರೆಯ, ಮತ್ತು ಯಾರಿಗಾದರೂ - ನಿಜವಾದ ದುರದೃಷ್ಟ, ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೋರಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ಅದರ ಸಂಭವದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಚರ್ಮದ ದಪ್ಪದಲ್ಲಿ ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿವೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ರಂಧ್ರಗಳ ಮೂಲಕ, ಅವರು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಎಂಬ ವಿಶೇಷ ವಸ್ತುವನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೌದು, ಹೆಸರು ತುಂಬಾ ಸೊಗಸಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಈ ಸಂಯುಕ್ತವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಮಗೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸೇವೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ದೇಹದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ತೆಳುವಾದ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಫಿಲ್ಮ್ ರಚನೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳ ಸಮೂಹದಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗದಂತೆ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ತೇವಾಂಶದ ಅತಿಯಾದ ಆವಿಯಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು - ಅದು ಏನು?

ಆದರೆ ರಂಧ್ರಗಳು ಕೊಳಕುಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿವೆ ಮತ್ತು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಪ್ಲಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಾಮೆಡೋನ್ಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಅವು ಎರಡು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ: ತೆರೆದ (ಕಪ್ಪುತಲೆಗಳು) ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಿದ (ಗುಳ್ಳೆಗಳು). ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಸ್ಥಳಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವಾಗಿವೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಹಣೆಯ, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಗಲ್ಲದ ಮೇಲೆ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳ ಚದುರುವಿಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಕಾಮೆಡೋನ್ಗಳು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ರಚಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಏಕೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ?

ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ ಕಾಮೆಡೋನ್‌ಗಳ ಸಂಭವವು ರಂಧ್ರಗಳ ಅಡಚಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಹಲವಾರು ಇತರ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳ ಕಾರಣಗಳು

ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ರಂಧ್ರಗಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಬಹುದು. ಹೇಗೆ? ಧೂಳು, ಕೊಳಕು ಕಣಗಳು, ಸತ್ತ ಎಪಿಡರ್ಮಲ್ ಪದರಗಳು, ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಅವಶೇಷಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಿಶ್ರಣ. ಮತ್ತು ಕೊಳಕಿನಿಂದಾಗಿ ಅವು ಕಪ್ಪಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೊದಲಿಗೆ, ಅಂತಹ ನಿರ್ಬಂಧವು ತಿಳಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅದು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ಕಪ್ಪಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅಂತಹ ಮಾಲಿನ್ಯಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಏಕೆ, ಕೆಲವು ಜನರು ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಇತರರು ಅದನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಿಂದಾಗಿ.

ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳು:

ಅತಿಯಾದ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿದ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಅಸಮಂಜಸವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ.

ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ರಮಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದರೆ ಕಾಮೆಡೋನ್ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಥವಾ ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನಂತರ ನೀವು ಅದರ ಜಲಸಂಚಯನಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ಹಾರ್ಮೋನ್ ದಾಳಿಗೆ (ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ), ಹಾಗೆಯೇ ಪಕ್ವತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ (ಹದಿಹರೆಯದ) ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು, ಪ್ರಾಯಶಃ, ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ತಪ್ಪಾದ ಆರೈಕೆ

ಕೆಲಸದ ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಸಂಭವನೀಯ ಕಲ್ಮಶಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅವಶೇಷಗಳಿಂದಲೂ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು. ತುಂಬಾ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಕ್ರೀಮ್ನ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಕಾಮೆಡೋನ್ಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಿದರೂ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ದುಬಾರಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಿದರೂ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸರಳ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಆದರೆ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಮಿತವಾಗಿರಬೇಕು.

ಚರ್ಮದ ಅತಿಯಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಸಾಬೂನುಗಳು, ಟಾನಿಕ್ಸ್, ಪೊದೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಗಳ ಅಸಹಜ ಬಳಕೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಇರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರದ ನಾಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನ ಅಂಶಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಅವಳು ರಕ್ಷಣೆಯಿಲ್ಲದವಳು. ಇಂತಹ ತಪ್ಪಾದ ವಿಧಾನವು ಚರ್ಮದಿಂದ ಒಣಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಉರಿಯೂತದ ನೋಟ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ದೇಹವು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ವರ್ಧಿತ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ.

ಅನುವಂಶಿಕತೆ

ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಪಡೆದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಇದು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವಿಶೇಷ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಸಹ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ.

ಜನಪ್ರಿಯ ನಂಬಿಕೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನೇರವಾಗಿ ಕಾಮೆಡೋನ್ಗಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಅಂಶಗಳು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಧೂಮಪಾನ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ (ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಸೌಂದರ್ಯ), ಆದರೆ ಇದು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ

ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾಗೆ, ಸಂಯೋಜಿತ ವಿಧಾನವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಉಪದ್ರವವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಪರಿಹಾರವಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಚರ್ಮದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸಲೂನ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕಾಮೆಡೋನ್‌ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಬರುತ್ತದೆ:

✔ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರತಿಬಂಧ (ಗ್ಲೈಕೋಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು);

✔ ಒಣಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು (ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು, ವಿವಿಧ ಮುಖವಾಡಗಳ ಬಳಕೆ).

✔ ಎಳೆಯುವುದು (ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲ, ಬಿಳಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು) ಮತ್ತು ರಚನೆಗಳ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಹೊರತೆಗೆಯುವಿಕೆ.

✔ ಲೈಟ್ನಿಂಗ್ ಪಾಯಿಂಟ್ಗಳು (ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಆಮ್ಲ-ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆ).

ಯಾಂತ್ರಿಕ ಮುಖದ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ

ಕೆಲವು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಆದರೆ ಒರಟಾದ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹವಾದದ್ದು ಯಾಂತ್ರಿಕ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ನೋವಿನ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವು ಉಳಿದಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವರ್ತಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳೆತಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಚರ್ಮದ ಉರಿಯೂತ, ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಅನುಭವಿ ಮಾಸ್ಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಸಲೂನ್ನಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಗಿಗೆ (ಉರಿಯೂತ, ವಾಸೋಡಿಲೇಷನ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲಿಗೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಬೇಕು. ಉಗಿ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನಂತಹ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಉಗಿ ಮಾನ್ಯತೆಯ ಅವಧಿಯು 5-15 ನಿಮಿಷಗಳು. ಪಾತ್ರೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಒರಗುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸುಡದಂತೆ ಎಚ್ಚರವಹಿಸಿ.

ಅಂತಹ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವಿಕೆಯ ನಂತರ, ನೀವು ಬಾಲ್ಕನಿಯಲ್ಲಿ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಲು ಅಥವಾ ಡ್ರಾಫ್ಟ್ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಶೀತವನ್ನು ಹಿಡಿಯಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಸ್ಟೀಮ್ ಬಾತ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಬದಲು, ನೀವು ಸರಳವಾಗಿ ಬಿಸಿ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮವು ಸಾಕಷ್ಟು ಆವಿಯಾದ ನಂತರ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ (ಉಗುರುಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ) ಒರೆಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ.

ಈಗ ನೀವು ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಬಹುದು. ನಾವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವರ್ತಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಂದ ಒತ್ತಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ. ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟಬಾರದು.

ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಮುಖವನ್ನು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಲೋಷನ್, ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಐಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ). ಈ ವಿಧಾನವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಸಾಕು. ಬ್ಯೂಟಿ ಪಾರ್ಲರ್ನಲ್ಲಿ, ಆಳವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಅಂತಹ ಮರಣದಂಡನೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ಪರಿಗಣನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದ ಔಷಧಗಳು, ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳಿಂದ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಆದರೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ.

ಮುಖದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವೈಟ್‌ನರ್‌ಗಳು

ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಕಾಮೆಡೋನ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಬಿಳಿ ಮಣ್ಣಿನ

ಹತ್ತಿರದ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ದಪ್ಪವಾದ ಸ್ಲರಿ ಮಾಡಲು ತಣ್ಣೀರಲ್ಲದ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ಇದನ್ನು ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪೆರಿಯೊರ್ಬಿಟಲ್ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ. 10-15 ನಿಮಿಷಗಳು - ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಮಣ್ಣಿನ ತೊಳೆಯಬಹುದು.

ಅಂತಹ ಮುಖವಾಡವು ಅದರ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕಿರಿದಾದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಶೀನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಬಿಳಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು ಅದರ ಕಳೆಗುಂದಿದ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.

ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮುಖವಾಡಗಳು

ಜೇನುತುಪ್ಪದ ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ನೀವು ಬೇಕಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಅಂತಹ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಅಲರ್ಜಿಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ಶುದ್ಧ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ, ಅಲೋ ಗ್ರೂಯಲ್, ಸೇಬು, ಓಟ್ಮೀಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

ಕೆಫೀರ್ ಮುಖವಾಡ

ಮೃದುವಾದ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಸರಳವಾದ ಮುಖವಾಡ, ಮುಖವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು, ಕರಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕಾಮೆಡೋನ್ಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವುದು. ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆಫೀರ್ ಅನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಒಣಗಿದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು.

ನಿಂಬೆ ರಸ

ಈ ಪರಿಹಾರವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಂಬೆ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಈ ಘಟಕಾಂಶಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಟಾನಿಕ್ಸ್ಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ನಿಂಬೆ ರಸವು ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಪೋಷಣೆಯ ಕೆನೆ ಬಳಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮುಖವಾಡ

ಮುಖದ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟರ್‌ಗಳು ಯಾವುವು?

ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಾವು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ:

ಸೋಡಾ

ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬೇಕು, ಅದರ ನಂತರ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಮುಖವಾಡವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು (ಅವಧಿ - 15 ನಿಮಿಷಗಳು).

ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರಬ್ ತಯಾರಿಸಲು, ಅದನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬೇಕು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ) 1: 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ. ಈಗ ಇದು ಮುಖವನ್ನು ನೊರೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಉಳಿದಿದೆ.

ಚಲನೆಗಳು ವೃತ್ತಾಕಾರವಾಗಿರಬೇಕು, ಬೆಳಕು, ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ ಇರಬೇಕು. ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು, ತದನಂತರ ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಸೋಡಾ-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ನಂತರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿದ ಇಂಗಾಲ

ಇದ್ದಿಲು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬೆರೆಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು, ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಹಾಲು ಚರ್ಮವು ಜಿಡ್ಡಿನಲ್ಲದ ವಿಧಗಳಿಗೆ ಸೇರಿದ್ದರೆ.

ಗ್ರುಯೆಲ್ ಅನ್ನು ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಬೆಳಕಿನ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದೇ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಕಲ್ಲಿದ್ದಲಿನ ಬೆಳಕಿನ ಅಪಘರ್ಷಕತೆ ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಪ್ಪು ರಚನೆಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಾಫಿ ಮೈದಾನ

ನೆಲದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾದ ಉಪ್ಪು ಪುಡಿ, ಓಟ್ಮೀಲ್, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಸಾಬೂನು ಹಾಕಿದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಯ್ದವಾಗಿ ಬಳಸಿ, ಕಾಮೆಡೋನ್ಗಳಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಕರಿ ಮೆಣಸು

ನೆಲದ ಮೆಣಸು ಅರ್ಧ ಸ್ಪೂನ್ಫುಲ್ ಅನ್ನು ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ಗೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕು. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು, ಅದರ ನಂತರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಿತವಾದ ಲೋಷನ್ನಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು.

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ

ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಮಸಾಲೆಯನ್ನು ದಪ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು (1: 3). ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಉತ್ತಮವಾದ ಗ್ರೈಂಡಿಂಗ್ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಈ ಸ್ಕ್ರಬ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಸಕ್ಕರೆ

ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (1-1.5: 2) ಮತ್ತು ಕಾಮೆಡೋನ್‌ಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಳದ ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಓಟ್ಮೀಲ್

ನುಣ್ಣಗೆ ರುಬ್ಬಿದ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಮೃದುವಾದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಖವಾಡವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸ್ಲರಿಯನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು.

ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳಿಂದ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಚಲನಚಿತ್ರ ಮುಖವಾಡಗಳು

ಸರಳವಾದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಮುಖವಾಡ

ಜೆಲಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ (1: 1) ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೆಲಾಟಿನ್ ಕಣಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗುವ ತನಕ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಓವನ್ ಅಥವಾ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮುಖವಾಡದ ಪದರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದು ಒಣಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ. ಅದರ ನಂತರ, ನೀವು 1-2 ಹೆಚ್ಚು ಪಾಸ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು (ಪ್ರತಿ ಪದರವು ಒಣಗಬೇಕು) ಇದರಿಂದ ಮುಖವಾಡವು ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೊನೆಯ ಪದರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ 20-25 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಸರಳವಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು.

ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮಿಶ್ರಣ

1) ಚಿಕನ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಚಮಚ ಉತ್ತಮ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗುವ ತನಕ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಒಣಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ. ನಂತರ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮಿಶ್ರಣದ ಮತ್ತೊಂದು ಪದರವನ್ನು ಹಿಂದಿನದಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆರಳಿನಿಂದ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ಜಿಗುಟುತನದಿಂದಾಗಿ, ಬೆರಳುಗಳು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್ ರಂಧ್ರಗಳಿಂದ ಪ್ಲಗ್ಗಳನ್ನು ಎಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

2) ಮುಖವಾಡದ ಮತ್ತೊಂದು ಆವೃತ್ತಿಯು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗೆ 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸುವುದು. ಅಲೋ ರಸ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ. ಇದನ್ನು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

3) ನೀವು ಶುದ್ಧ ಹಾಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಅದರ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಕಾಮೆಡೋನ್ಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಿದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ದಪ್ಪವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕಾಗದದ ಕರವಸ್ತ್ರವನ್ನು ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ಅವಶೇಷಗಳೊಂದಿಗೆ ನೆನೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ, ಒಣಗಿದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಮುಖದಿಂದ ತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಟಾನಿಕ್ಸ್

ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ, ಹಾಗೆಯೇ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಟೋನಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಅದನ್ನು 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಶೀತದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗಳು:

- 1 ಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಅನ್ನು 4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಟಾನಿಕ್ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

- ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ರಸ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸಬಹುದು.

ನಿರೋಧಕ ಕ್ರಮಗಳು

ಕಾಮೆಡೋನ್ಗಳ ಮರುಕಳಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:

ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಎರಡೂ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಕಠಿಣವಾದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಅವರು ಅದನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಚರ್ಮದ ಒಣಗಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ತುಂಬಾ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು.

ನೀವು ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ, ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಅಥವಾ ಟಾನಿಕ್ಸ್ ಬಳಸಿ. ಇದು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅವು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಮೂಗು ಪ್ರದೇಶವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಣ್ಣ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ. ಆದರೆ ಕಾಮೆಡೋನ್ಗಳು ಒಂದು ವಾಕ್ಯವಲ್ಲ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಬಹುದು. ಸೂಕ್ತವಾದ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಕು.

ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣ

ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೊದಲು, ಅವರ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಈ ರಚನೆಗಳು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಸಮಸ್ಯೆಯ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ, ಕಾಮೆಡೋನ್ಗಳು ಯಾವಾಗ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ:

• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು;
• ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಅನುಸರಿಸದಿರುವುದು;
• ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಹೈಪರ್ಫಂಕ್ಷನ್;
• ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆ;
• ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು;
• ಅತಿಯಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಅಲಂಕಾರಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಬಳಕೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳ ನೋಟವು ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಕಾಮೆಡೋನ್ಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಹದಿಹರೆಯದವರು ಅವುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೂಗು ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು ಎಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಉಲ್ಲೇಖ ಪುಸ್ತಕಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಹಲವರು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ? ಮತ್ತು ಈ ಹೋರಾಟವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಈ "ರೋಗ" ವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು:

1. ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿ, ಅದರಿಂದ ಕೊಬ್ಬಿನ, ಹುರಿದ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ.
2. ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಸೋಪ್ ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
3. ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ, ಸತ್ತ ಎಪಿಥೀಲಿಯಂ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಬಳಸಿ.
4. ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಎಣ್ಣೆ-ಮುಕ್ತ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
5. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೊಳಕು ಕೈಗಳಿಂದ.

ಮುಖದ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುವ ಗ್ಯಾಜೆಟ್‌ಗಳು, ಹಾಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಇತರ ವಸ್ತುಗಳ ಶುಚಿತ್ವವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮೂಗು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು

ಹದಿಹರೆಯದವರ ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಹಲವಾರು ಪ್ರಮಾಣಿತ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ಅವುಗಳನ್ನು 4 ದೊಡ್ಡ ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಯಾಂತ್ರಿಕ ಪ್ರಭಾವ. ವಿಶೇಷ ಸಾಧನಗಳು ಅಥವಾ ಸಾಧನಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಇದನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ರಂಧ್ರಗಳಿಂದ ಕೊಳೆಯನ್ನು ಹಿಂಡಬೇಡಿ.
• ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬಹುದು. ತಜ್ಞರು ಸೇವೆಗಳ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
• ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು. ನೀವು ಪೊದೆಗಳು, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ, ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಲೋಷನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
• ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಂಕೀರ್ಣ.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಐಟಂ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು, ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಅದರ ಘಟಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗೆ ನಿರಂತರ ಭೇಟಿಗಾಗಿ ಯಾವುದೇ ವಸ್ತು ವಿಧಾನಗಳು ಅಥವಾ ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಆದರ್ಶ ಆಯ್ಕೆಯು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮೂಗಿನಿಂದ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಹೇಗೆ:

• ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಆಯ್ಕೆಯು ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಆಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಕುಂಚಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಕೊಳೆತದಿಂದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ತೊಳೆಯುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು.
• ಮುಖದ ಉಗಿ ಸ್ನಾನ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ರಂಧ್ರಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಇತರ ಉಷ್ಣ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಾಧ್ಯ.
• ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು.
• ಥರ್ಮಲ್ ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಬಳಸಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಶಾಕ್ ಥೆರಪಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಆ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳ ನೋಟ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು

ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು? ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳುಸಮಯ ಮತ್ತು ಜನರು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಔಷಧಾಲಯ ಅಥವಾ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದ ವಿಶೇಷ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳೆಂದರೆ:

1. ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಜೆಲ್ "ಸ್ಕಿನೋರೆನ್" ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಲ್ಮಶಗಳಿಂದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಉಪಕರಣದ ಅನಲಾಗ್ "ಝಿನೆರಿಟ್" ಆಗಿರಬಹುದು.
2. ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳಿಂದ ಮೂಗಿನ ಚರ್ಮದ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಪಟ್ಟಿಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ.
3. ಕಪ್ಪು ಮುಖವಾಡಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ಯಾಂತ್ರಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಮೇಲ್ಮೈ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ.
4. ಔಷಧೀಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು - ರೆಟಿನೊಯಿಕ್ ಇಚ್ಥಿಯೋಲ್ ಅಥವಾ ಸತು ಮುಲಾಮು.

ಔಷಧೀಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಮುಲಾಮುಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ತೊಳೆಯಲು ನೀವು ಮಣ್ಣಿನ ಮುಖವಾಡಗಳು, ಲೋಷನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಅಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ಥಳದಿಂದಾಗಿ ಮೂಗು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ತುಂಬಾ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ವೇಗದ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳು

ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಅಥವಾ ಫಾರ್ಮಸಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಎಕ್ಸ್ಪ್ರೆಸ್ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಗಳು ಪಾರುಗಾಣಿಕಾಕ್ಕೆ ಬರಬಹುದು. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ದ್ವಿತೀಯಕ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಕೆರಳಿಕೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ:

1. ಮೂಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ನ ತೆಳುವಾದ ಪದರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
2. ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ನೊಂದಿಗೆ ತೇವಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುವ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ 2-3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
3. 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಇದ್ದಿಲು ಬೆರೆಸಿದ ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ಜೆಲಾಟಿನ್ ಉಬ್ಬಿದಾಗ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಿದ ನಂತರ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯು ಫಿಲ್ಮ್ ಆಗಿ ಬದಲಾದಾಗ, ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ಇತರ ಎಕ್ಸ್ಪ್ರೆಸ್ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಅವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಲ್ಲ - ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರಮಾಣಿತವಲ್ಲದ ಅರ್ಥ

ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳಿಂದ ಮೂಗು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿಲ್ಲದ ಪ್ರಮಾಣಿತವಲ್ಲದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ರಚಿಸುವ ಘಟಕಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೈಯಲ್ಲಿವೆ.

ನಾವು ನಿಮಗೆ 2 ಪ್ರಮಾಣಿತವಲ್ಲದವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್. ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು ಎಂದು ಒಬ್ಬರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ಮೊದಲು ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನಾವು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ.
• ನಾವು 5 ಗ್ರಾಂ ಸೋಡಾವನ್ನು ವಿವರಿಸಿದ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಗ್ರುಯಲ್‌ನಂತೆ ಕಾಣುವ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಬೆರೆಸುತ್ತೇವೆ.
• ನಾವು ಅದನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇಡುತ್ತೇವೆ.
• ಸಮಯ ಕಳೆದ ನಂತರ, ಒದ್ದೆಯಾದ ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
• ಉಳಿಕೆಗಳನ್ನು ದ್ರವ ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಮತ್ತೊಂದು ಪಾಕವಿಧಾನವು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮೂಗಿನ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಗಾಯಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೆಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• 1: 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನ ಪೇಸ್ಟಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಾಡಿ. ಮೃದುವಾದ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಲು ನೀರು ಸೇರಿಸಿ.
• ಮುಖದಿಂದ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ.
• ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹರಡಿ.
• ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ರಬ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದೆ.
• ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಸುಮಾರು 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಬೇಕು, ಅದರ ನಂತರ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸೋಪ್ ಇಲ್ಲದೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ವಿರಾಮ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಜಾನಪದ ವಿಧಾನ

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮತ್ತೊಂದು ವಿಧಾನವಿದೆ - ಯಾಂತ್ರಿಕ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ. ಮೂಲಕ, ಪ್ರಸ್ತುತ, ಈ ವಿಧಾನವು ಬಹಳಷ್ಟು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದೆ. ಅಸಮರ್ಪಕ ಅನುಷ್ಠಾನ ಮತ್ತು ಅದರ ಅನುಷ್ಠಾನದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸದಿರುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.

ಕಾಮೆಡೋನ್‌ಗಳ ಯಾಂತ್ರಿಕ ತೆಗೆಯುವಿಕೆ ಈ ರೀತಿ ಇರಬೇಕು:

1. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ, ಋಷಿಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸ್ನಾನದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡಿ.
2. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಹತ್ತಿ ಉಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ, ಅದನ್ನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ನಂಜುನಿರೋಧಕದಿಂದ ತೇವಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಒದ್ದೆಯಾದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಲ್ಲದ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ.
4. ರಂಧ್ರಗಳಿಂದ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಲಘುವಾಗಿ ಒತ್ತಿರಿ. ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
5. ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆ ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
6. ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸಲು, ಐಸ್ ತುಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಅಳಿಸಿಹಾಕು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 1 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಹಡಗುಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಹಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕೆಲವು ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ:

1. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ.
2. ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದರೆ ಅಥವಾ ಉರಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.
3. ಮೇಕ್ಅಪ್, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಗುಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
4. ಪ್ರತಿ ಸಂಜೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.
5. ಕೆಫೀರ್ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಅನಲಾಗ್ ಆಗಬಹುದು.
6. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಅಡಿಪಾಯ ಮತ್ತು ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಬೆವರುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಉರಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ನಂತರ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ

ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಹೇಗೆ, ಕೆಲವು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಓದಿದ ನಂತರ ಅದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಶುಚಿಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು, ನೀವು ನೋಡಬೇಕು.

• ರಂಧ್ರ-ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ, ಐಸ್ನ ತುಂಡಿನಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒರೆಸಿ ಅಥವಾ ಐಸ್ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ಶುಚಿಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಇದು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ನಂತರ, ಕನಿಷ್ಠ 2 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.

ಕೊಳಕು ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಾಧ್ಯ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಸಲೂನ್ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, “ಅಜ್ಜಿಯ” ತಂತ್ರಗಳೂ ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ.

ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ ಮಾಲೀಕರಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಮೆಡೋನ್ಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇಂದು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮವು ಅಶುದ್ಧ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಧೂಳು, ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಅಡಚಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅವರು ಗಲ್ಲದ, ಹಣೆಯ ಮತ್ತು ಮೂಗು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು

ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗುವುದು ಸಹಜ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ (ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ ಮಾಲೀಕರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ), ಇದು ಪ್ಲಗ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ, ಕಾಮೆಡೋನ್ಗಳ ರಚನೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ದೋಷವನ್ನು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಅದರ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ:

• ಅಸಮರ್ಪಕ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ - ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಚರ್ಮವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಲೋಷನ್ ಬಳಸಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಮೃದುವಾದ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು.
• ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಕೆಲವು ವೈಫಲ್ಯಗಳು. ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಚರ್ಮವು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಳೆತದಿಂದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ.
• ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ದುರುಪಯೋಗ - ನೀವು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
• ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆ.
• ಅನುಚಿತ ಪೋಷಣೆ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ - ನೀವು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು.
• ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ, ಹಾಗೆಯೇ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಚರ್ಮದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು.
• ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು - ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ನರಗಳ ಒತ್ತಡವು ದೇಹವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಪದರಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ.
• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಡೆತಡೆಗಳು.

ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು: ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

• ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಕೊಬ್ಬಿನ ಹುರಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಮರೆಯದೆ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ತೊಳೆಯಬೇಡಿ. ಮುಖವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು, ಖನಿಜ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ. ಕೇವಲ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಬಲವಾದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಧಾರಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಚರ್ಮದ ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನದ ಗಂಭೀರ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಇದು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವದ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಾರಂಭವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
• ಬಿಸಿ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ಕೂದಲು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಮತ್ತು ನೀವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೊಳಕು ಕೈಗಳಿಂದ ರಬ್ ಮಾಡಬಾರದು.
• ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹಿಂಡುವುದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮೊಡವೆ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಗಮನಾರ್ಹ ವಿಸ್ತರಣೆ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಚರ್ಮವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ನಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಮುಖದ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಧುನಿಕ ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ, ಈ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ನಿರ್ವಾತ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ.
• ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ (ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಆಘಾತಕಾರಿ).

ಸಲೂನ್ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಅಥವಾ ಬಯಕೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು "ಅಜ್ಜಿಯ" ಸಲಹೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು:

• ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಐಸ್ ಘನಗಳು.
• ಹಾಟ್ ಕಂಪ್ರೆಸಸ್.
• ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಗಿ ಸ್ನಾನ.

ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ

ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ನೀವು ಸರಳವಾದ ಉಗಿ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತಷ್ಟು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ಪಾತ್ರೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದರಲ್ಲಿ ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸೇರಿಸಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ(ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತೈಲಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ). ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಒಂದು ಬಕೆಟ್ ದ್ರವವನ್ನು ಇರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಓರೆಯಾಗಿಸಿ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಸುಟ್ಟುಹೋಗುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅವಧಿಯು ಕನಿಷ್ಠ 10 ನಿಮಿಷಗಳು ಇರಬೇಕು.

ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ, ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ಉಗಿ ಮಾತ್ರ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಬಿಸಿ ಮುಖವಾಡಗಳಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವಿಶೇಷ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳು. ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಸೌನಾಗಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಬಿಸಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ (ಒಂದು ಸ್ಟೆರೈಲ್ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅಥವಾ ಗಾಜ್ ವಸ್ತುವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ). ಬಿಸಿ ಉಗಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ರಂಧ್ರಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಮುಖದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮುಖವಾಡಗಳು

1. ಪ್ರೋಟೀನ್- ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗವನ್ನು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೋಲಿಸಿ (1 ಚಮಚ). ಸಕ್ಕರೆ ಕರಗಿದ ತಕ್ಷಣ, ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.
2. ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ಲೋಷನ್ಗಳು- ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ (1/2 ಟೀಚಮಚ) ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ (ಉತ್ತಮ). ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಂದು ಹನಿ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಖವನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ. 5 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.
3. ಕೆಫಿರ್- ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಓಟ್ ಮೀಲ್ (1 ಟೀಸ್ಪೂನ್.) ನೊಂದಿಗೆ ಸೋಡಾ (1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್.) ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆಫೀರ್ನೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ಸುಮಾರು 7 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಮುಖದಿಂದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
4. ಅಲೋ ಜೊತೆ- ಒಂದು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಸೋಲಿಸಿ, ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ (2 ಟೀಸ್ಪೂನ್), ತಾಜಾ ಅಲೋ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ (2 ಟೀಸ್ಪೂನ್). ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸೋಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ. 6 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.
5. ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮಣ್ಣಿನ ಮುಖವಾಡ- ನೀಲಿ ಅಥವಾ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಜೇಡಿಮಣ್ಣನ್ನು ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. 8 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
6. ಓಟ್ ಲೋಷನ್- ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಓಟ್ ಮೀಲ್ (1 ಚಮಚ) ಮತ್ತು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ (1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್) ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ (1 ಟೀಚಮಚ). ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಅಳಿಸಿ ಮತ್ತು 6 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
7. ಕಾಫಿ ಅಂಗಡಿ- ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ, ಓಟ್ಮೀಲ್ (1 ಟೀಚಮಚ) ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪು (1/2 ಟೀಚಮಚ) ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸರಳವಾದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಕಾಫಿ ಮೈದಾನ (1 ಟೀಚಮಚ) ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೀನ್ಸ್ (1 ಟೀಚಮಚ) ಸೇರಿಸಿ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ (1/2 ಚಮಚ) ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು 7 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
8. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ- ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಕಷಾಯದಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿದ ಸ್ವ್ಯಾಬ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಒರೆಸಿ.
9. ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳಿಗೆ ಅಕ್ಕಿ ಮುಖವಾಡ- ಸಂಜೆ, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಅಕ್ಕಿ (2 ಕಪ್ಗಳು) ಸುರಿಯಿರಿ, ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅದನ್ನು ಬೆರೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಾಸ್ಕ್ ಅಥವಾ ಕ್ಲೆನ್ಸಿಂಗ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಆಗಿ ಬಳಸಿ.
10. ಬೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ- ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಪದರಗಳನ್ನು (1 ಚಮಚ) ಪುಡಿಮಾಡಿ, ನಮೂದಿಸಿ ಬೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲ(3 ಹನಿಗಳು), ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆಫಿರ್ನೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ, 4 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಓದಿ:

ಮಾನವ ಚರ್ಮವು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ರಂಧ್ರಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ - ಪ್ರತಿ ಚದರ ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗೆ 100 ತುಂಡುಗಳು. ಅವುಗಳ ಮೂಲಕ, ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರಂಧ್ರಗಳು ಸತ್ತ ಚರ್ಮ, ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಧೂಳಿನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿವೆ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನಿಂದ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿವೆ. ಕಾಮೆಡೋನ್ಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ: ಮುಚ್ಚಿದ (ಮೊಡವೆ) ಮತ್ತು ತೆರೆದ (ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು). ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ: ಮುಖದ ಮೇಲೆ (ಮೂಗು, ಹಣೆಯ, ಗಲ್ಲದ), ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ.

ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳು

sumners/depositphotos.com

• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉಲ್ಬಣಗಳು.ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ, ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಋತುಬಂಧದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉರಿಯೂತವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕೆಲಸದಿಂದ ನಿಖರವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.
• ಚರ್ಮದ ಸಾಕಷ್ಟು ಶುದ್ಧೀಕರಣ.ನೀವು ನಗರದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸದ ದಿನದ ನಂತರ ಹಿಂತಿರುಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯದಿದ್ದರೆ, ಕಾರುಗಳಿಂದ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಎದ್ದ ಎಲ್ಲಾ ರಸ್ತೆ ಧೂಳು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ತೊಳೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಪುಡಿ, ಬ್ಲಶ್ ಮತ್ತು ಅಡಿಪಾಯದ ಅವಶೇಷಗಳು ಧೂಳಿನ ಸ್ನೇಹಪರ ಕಂಪನಿಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಚರ್ಮದ ಅತಿಯಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ.ಹೌದು, ಅದು ಕೂಡ ಕೆಟ್ಟದು. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ತೊಳೆದರೆ, ಅದನ್ನು ಟೋನಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಲೋಷನ್‌ಗಳಿಂದ ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ ಒರೆಸಿ, ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಕ್ಕಾಗಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ - ಅಭಿನಂದನೆಗಳು! ನೀವು ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಾಶಪಡಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಅಂತಹ ಸಕ್ರಿಯ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ, ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ವಿರುದ್ಧ ಮುಖವು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ರಕ್ಷಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಉತ್ಸಾಹವು ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸಾಧಿಸಬಹುದು: ಕೊಬ್ಬು ಇನ್ನಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹಲವಾರು ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳು.ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪರಿಣಾಮವು ಹಿಂದಿನ ಪ್ರಕರಣದಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಸ್ಕ್ರಬ್ ತುಂಬಾ ಒರಟಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಯಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.
• ಚರ್ಮವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು.ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಕೈಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ತುರಿಕೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಕಾಗದದ ಕರವಸ್ತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಒಂದು ಸೆಕೆಂಡ್ ಹಿಂದೆ ಸುರಂಗಮಾರ್ಗ ರೈಲಿನಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿದ್ದರೆ. ಅಲ್ಲಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಏನನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ಊಹಿಸಿ.
• ಧೂಮಪಾನ.ಈ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮಂದಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಜೊತೆಗೆ, ಸಿಗರೆಟ್ ಹೊಗೆಯು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಕೂದಲು ಮುಲಾಮು.ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆ, ಭುಜಗಳು ಅಥವಾ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಕಾಮೆಡೋನ್ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ (ನೀವು ಬ್ಯಾಂಗ್ಸ್ ಧರಿಸಿದರೆ), ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ತೊಳೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ. ಕೂದಲಿನ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅಥವಾ ದಪ್ಪ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅವಶೇಷಗಳು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾವಣೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹಾಕಬಹುದು.

ಜನಪ್ರಿಯ ನಂಬಿಕೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಪೋಷಣೆಯು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಮೊಡವೆ ವಲ್ಗ್ಯಾರಿಸ್ಗೆ ಪೂರಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳುಕಾಮೆಡೋನ್‌ಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ, ಹುರಿದ ಅಥವಾ ಸಿಹಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲವಾದರೂ, ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಇದರಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳಿಗೆ ಏನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ತೆರೆದ ಕಾಮೆಡೋನ್‌ಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಹಲವಾರು ಮೂಲ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ:

• ಯಾಂತ್ರಿಕ ತೆಗೆಯುವಿಕೆ.ಇದನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಲೂನ್ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ನಿಮಗೆ ತ್ವರಿತ, ಆದರೆ ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಥವಾ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಲ್ಲದ ಮಾಸ್ಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ: ಸೋಂಕಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ, ಚರ್ಮವು ಉಳಿಯಬಹುದು.
• ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳು.ಆಸಿಡ್ ಸಿಪ್ಪೆಗಳು, ನಿರ್ವಾತ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ತೆಗೆಯುವಿಕೆ - ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ ಕೇಂದ್ರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು.
• ವಿವಿಧ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಪೊದೆಗಳು.ಅವರು ಕಾಮೆಡೋನ್‌ಗಳ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವ ತಲೆಗಳನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಎಳೆಯಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಬ್ರಾಂಡ್ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಿಂದ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆ.ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ, ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ನೋಡಿ, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ಇತರ ವಿಧಾನಗಳು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡಿದರೆ - ಹೊಸ ಉರಿಯೂತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಶುದ್ಧ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸೌಂದರ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ವಿವಿಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ, ನೀವು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ನೀವು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

glisic_albina/Depositphotos.com

ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ಗಳು

• ಬಿಳಿ ಮಣ್ಣಿನ ಮುಖವಾಡ.ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಶೀನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಬಿಳಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಅದನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 5-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಜೇಡಿಮಣ್ಣು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುವುದರಿಂದ, ಈ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ಮುಗಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
• ಹನಿ ಮುಖವಾಡ. 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ದ್ರವ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ತೆಳುವಾದ ಪದರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಂಜುನಿರೋಧಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಅತಿಯಾಗಿ ಒಣಗಿಸದೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು, ಚರ್ಮದ ಸಣ್ಣ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಕೆಫೀರ್ ಮುಖವಾಡ.ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೊಸರನ್ನು 50-60 ° C ಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಿ. 15-20 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ, ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಮ್ಲಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ಹಗುರವಾದ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

• ನಿಂಬೆ ಜೇನು ಮುಖವಾಡ.ಒಂದು ನಿಂಬೆಯ ಕಾಲು ಭಾಗವನ್ನು ಉತ್ತಮ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ತುರಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನಿಂಬೆ ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಬ್ಲೀಚ್ ಆಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸಣ್ಣ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
• ನಿಂಬೆ ಟಾನಿಕ್.ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ರಸವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ದ್ರವದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಟಾನಿಕ್ ಮುಖವನ್ನು ಅಳಿಸಿಹಾಕು. ನೀವು ಅಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ 5-7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.
• ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮುಖವಾಡ.ಒಂದು ಫೋರ್ಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಒಂದೆರಡು ಮಾಗಿದ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ದಪ್ಪವಾದ ಗ್ರೂಲ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಟ್ಟು ಸೇರಿಸಿ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು 20-25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ತದನಂತರ ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಟರ್ಗಳು

• ಸೋಡಾ ಮುಖವಾಡ.ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೋಡಾದ ಒಂದೆರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ನಂತರ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಅಂತಹ ಮುಖವಾಡವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ನ ಕಡ್ಡಾಯ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿ 1-2 ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ.

• ಸಕ್ರಿಯ ಇದ್ದಿಲು ಮುಖವಾಡ.ಒಂದು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು (10 ತುಂಡುಗಳು) ರುಬ್ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ದಪ್ಪ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಇದ್ದಿಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ವಿನ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇದನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು, ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.
• ಜೇನುತುಪ್ಪ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸ್ಕ್ರಬ್.ಒಂದು ಚಮಚ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಪುಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಮೂರು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮಸಾಲೆಗಳ ಉತ್ತಮವಾದ ಗ್ರೈಂಡಿಂಗ್ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಮೃದುವಾದ ಚರ್ಮದ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಗೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಅಂಟುಗಳು

• ಹಾಲಿನ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಮುಖವಾಡ.ಜೆಲಾಟಿನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಹಾಲನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಕರಗುವ ತನಕ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಬ್ರಷ್ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನಂತರ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು, ಮೊದಲನೆಯದು ಒಣಗಿದಾಗ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಪದರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. 20-25 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಿಂದ ಒಣಗಿದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನೀವು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಮರಣದಂಡನೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಹಿತವಾದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ಪ್ರೋಟೀನ್-ಸಕ್ಕರೆ ಮುಖವಾಡ.ಕಚ್ಚಾ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ತನಕ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದು ಒಣಗಲು ಕಾಯಿರಿ. ಮೇಲಿನಿಂದ, ಮುಖವಾಡದ ಉಳಿದ ಭಾಗವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯಿಂದ ಪ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಚಾಲನೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖದ ನಡುವಿನ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯು ರಂಧ್ರಗಳ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಪ್ಯಾಟ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.
• ಸಂಕೋಚಕ ನಿಂಬೆ ಮುಖವಾಡ.ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗ, ಒಂದು ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಸೋಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ 5-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

gpointstudio/depositphotos.com

ಬಾಹ್ಯ ಕಲ್ಮಶಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ನಮ್ಮ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ.

• ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಅತಿಯಾಗಿ ಒಣಗಿದ ಚರ್ಮವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
• ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಲನಿರೋಧಕ ಮೇಕ್ಅಪ್. ನೀವು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಏನೇ ಬಳಸಿದರೂ, ನಂತರ ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
• ನಿಮ್ಮದಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಬಳಸುತ್ತಿರಬಹುದು (ತುಂಬಾ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಅಥವಾ ಸಾಕಷ್ಟು ಆರ್ಧ್ರಕವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ).
• ಯಾವುದೇ ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ತಂಪಾದ ಅಥವಾ ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ರಂಧ್ರಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
• ಸ್ವಚ್ಛ ಕೈಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ.

ಯಾವ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು

• ನಿಮಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಫೇಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ನೀವು ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಸಾಕಷ್ಟು ಆರ್ಧ್ರಕವಾಗಿರಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಚರ್ಮವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಬೆಳಕಿನ ಲೋಷನ್ ಅಥವಾ ಎಮಲ್ಷನ್ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ: ಅವು ರಂಧ್ರಗಳಿಗೆ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.
• ತೈಲ ಆಧಾರಿತವಲ್ಲದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಆದರೆ ನೀರು ಆಧಾರಿತ. ಅವರು ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ.
• ಬಣ್ಣದ ಬಾಲ್ಮ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಬಿಬಿ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳ ಪರವಾಗಿ ಭಾರವಾದ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಡಿಚ್ ಮಾಡಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಬೇಸ್, ಟೋನ್, ಕನ್ಸೀಲರ್ ಮತ್ತು ಪೌಡರ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ "ಲೇಯರ್ ಕೇಕ್" ಅನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ.
• ನೀವು ದೊಡ್ಡ ನಗರದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜನರ ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಹೋಗುವ ದಾರಿ ಹೆದ್ದಾರಿಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಇದ್ದರೆ, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಅಡಿಪಾಯದ ತೆಳುವಾದ ಪದರವು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ತೇಲುತ್ತಿರುವ ಧೂಳು ಮತ್ತು ಕೊಳಕುಗಳಿಂದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಹೆಡ್ಸ್ ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ಕೊಡುತ್ತದೆಯೇ? ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತೀರಿ? ಯಾವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ? ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.