ಅನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರಗಳಿಗೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ದಿನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕುವುದು - ನಾವು ಜಟಿಲತೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅವಧಿಯ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮಗುವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಅನುಕೂಲಕರ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳು.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯು ಅಂಡಾಶಯದಿಂದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರದೊಳಗೆ ಪ್ರೌಢ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಿದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರದ ದಿನಗಳನ್ನು ಸಹ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ಪರ್ಮಟಜೋವಾ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫಲೀಕರಣದ ಸಂಭವನೀಯತೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಫಲಿತಾಂಶದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸರಾಸರಿ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸರಾಸರಿ ಮೌಲ್ಯದಿಂದ ವಿಚಲನಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯ. ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರ(ನಿರಂತರ ಅವಧಿಯೊಂದಿಗೆ), ನಂತರ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಿದ ಡೇಟಾವನ್ನು ನಂಬಬಹುದು. ನಲ್ಲಿ ಅನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರಆನ್‌ಲೈನ್ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ (ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್, ತಳದ ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು) ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಇತರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನಿಯಮಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು (ಪ್ರತಿ 2-4 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ) ಚಕ್ರದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ ಸ್ಪೆರ್ಮಟೊಜೋವಾ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ (7 ರವರೆಗೆ) ಫಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಅವು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತವೆ. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ನಿಯಮಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವ 90% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದಂಪತಿಗಳು ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ನೀವೇ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಿ

• ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಗ್ರಾಫ್ ಅನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು;
• ಚರ್ಚ್ ಲೋಳೆಯಿಂದ;
• ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು;
• ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವಿಧಾನ.

ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವಿಧಾನವು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ 100% ಗ್ಯಾರಂಟಿ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಮುಂದಿನ ಮುಟ್ಟಿನ ಆರಂಭಕ್ಕೆ 14-16 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ. ನೀವು "ಪರಿಪೂರ್ಣ" 28 ನೇ ಚಕ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸುಮಾರು 12 ಮತ್ತು 16 ದಿನಗಳ ನಡುವೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 14 ನೇ ದಿನದಂದು.

ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸಂಭವನೀಯತೆಯು ಯಾವ ದಿನದಂದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುವಂತಹ ಸೂಕ್ತ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ.

ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಮುಂದಿನ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಸರಳ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮುಂದಿನ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಯಾವಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಯಾವುದೇ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಘಟನೆಗಳು, ಅನಾರೋಗ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ವಿಚಲನಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ.

ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಗೆ ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಅದನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು. ಇನ್ಪುಟ್ ಡೇಟಾದ ಬದಲಿಗೆ ಋತುಚಕ್ರದ ಆರಂಭ ಮತ್ತು ಉದ್ದವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಎಂದರೇನು?

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಋತುಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ದಿನವಾಗಿದ್ದು, ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಮಗು ಹೇಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ? ನೀವು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಫಲವತ್ತಾಗಿಸಬೇಕು.

ಮುಟ್ಟಿನ ಅಂತ್ಯದ ಸುಮಾರು ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಮೊಟ್ಟೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಮಗುವಾಗಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಸಕಾಲದಲ್ಲಿ ಗೊಬ್ಬರ ಹಾಕಿದರೆ ಫಲ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಫಲವತ್ತಾಗದಿದ್ದರೆ, ಇನ್ನೊಂದು ವಾರ ಮತ್ತು ಒಂದು ಅರ್ಧ ಹೊಸ ಅವಧಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಆ ವಿಶೇಷ ಅವಧಿಯು ಎರಡು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಫಲವತ್ತಾಗಿಸಿದಾಗ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಜೀವನವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ - 12 ರಿಂದ 36 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಸರಿಯಾದ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಿರಲು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಯಾವಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಪುರುಷರಿಗೆ, ಅಂತಹ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ಸ್ಪೆರ್ಮಟೊಜೋವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬದುಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಅವರು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ದಿನ ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕುವುದು?

ನೀವೇ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉಚಿತವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಅನೇಕ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿವೆ.

ಅಂತಹ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಯಾವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸೂಕ್ತವಾದ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅದರಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅವಧಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಕೇವಲ ಎರಡು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು: ಕೊನೆಯ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮ ಮುಟ್ಟಿನ ದಿನಗಳು. ಅನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅವುಗಳ ನಡುವಿನ ಅವಧಿಯನ್ನು ನೋಡಿ, ಚಕ್ರದ ಉದ್ದವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ವಿಭಿನ್ನ ತಿಂಗಳುಗಳಿಗೆ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಕೊನೆಯದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಈ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ: ಅಪರೂಪದ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಅವಧಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ ನೆನಪಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೊನೆಯ ಮುಟ್ಟಿನ ದಿನ ಮತ್ತು ಚಕ್ರದ ಉದ್ದವನ್ನು ನಮೂದಿಸಿದಾಗ, ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಧಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂದಿನ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಂಭವನೀಯ ದಿನವನ್ನು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತಿಳಿ ಹಸಿರು - ಲೂಟಿಯಲ್ ಹಂತದ ಮಧ್ಯ. ಮೊಟ್ಟೆಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುವ ಸಮಯ ಇದು. ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸರಾಸರಿ ಸಂಭವನೀಯತೆ.

ಹಸಿರು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮಗುವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆ. ಆದರೆ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ 100% ಸರಿ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೊಟ್ಟೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಂತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂದಾಜು ಸಮಯವು ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಲಾದ ದಿನವಾಗಿದೆ, ಇನ್ನೊಂದು ದಿನವನ್ನು ಪ್ಲಸ್ ಅಥವಾ ಮೈನಸ್.

ಅಂತಹ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಯಶಸ್ವಿ ದಿನಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಮುದ್ರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಬಹುದು ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವ ಅವಧಿಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಚಕ್ರದ ಮಧ್ಯಭಾಗವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಮಯಕ್ಕಾಗಿ ಏಕೈಕ ಉಲ್ಲೇಖದ ಬಿಂದುವಿನಿಂದ ದೂರವಿದೆ. ಮೊಟ್ಟೆಯು ಫಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಿದ್ಧವಾಗಿರುವ ದಿನಗಳು ಉಳಿದವುಗಳಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವನ್ನು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಅದು ಫಲವತ್ತಾಗುವ ಮೊದಲು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು. ಮತ್ತು ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು:

• ಜನನಾಂಗಗಳಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ವಿಸರ್ಜನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಬಹುಶಃ ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳು.
• ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನದಂದು, ಮಹಿಳೆಯ ಉಷ್ಣತೆಯು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಗಮನಿಸದೇ ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಅದನ್ನು ಅಳತೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಸಣ್ಣ ವಿಚಲನಗಳು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವು ನೋವು, ನೀವು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಎಳೆದಿರುವಂತೆ. ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಲೈಂಗಿಕ ಉತ್ಸಾಹ.

ಆನ್‌ಲೈನ್ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಇದು ಇತರ ಉಪಯೋಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಂತಹ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ: ದೋಷದ ಸಾಧ್ಯತೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ. ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಸೂಕ್ತ ಪರಿಹಾರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಮಗುವಿನ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಲವರು ಖಚಿತವಾಗಿ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮೊದಲು ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸಿದರೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹುಡುಗಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ - ಹುಡುಗ. ಅದನ್ನು ನಂಬಿರಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ - ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕುಹರದೊಳಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಪಕ್ವತೆ ಮತ್ತು ಬಿಡುಗಡೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಋತುಚಕ್ರದ ಈ ಅವಧಿಯು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ನಿಖರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ, ಅಂತಹ ಅವಧಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅನುಕೂಲಕರ ಅವಧಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಅನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳು ಎಷ್ಟು ನಿಖರವಾಗಿವೆ?

ಕುಗ್ಗಿಸು

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ

ಅನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಕಷ್ಟ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜತೆಗೂಡಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿರುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಅನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ - ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಅಂತಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಅನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವಿಧಾನ

ನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅದರ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಚಕ್ರದ ಉದ್ದವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಇದು ಅವನ ದಿನದ 12 ಮತ್ತು 16 ರ ನಡುವೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ದಿನ ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕವಾಗಿ, ವೀರ್ಯ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳೆರಡೂ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದರಿಂದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯು ಒಂದು ದಿನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, 28 ದಿನಗಳ ನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ 14-15 ನೇ ದಿನದಂದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ದಿನಗಳು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರದ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯೆಂದರೆ ದಿನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಚಕ್ರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಪಕ್ವತೆಯು ಸಹ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯು ಚಕ್ರದ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಅವಧಿಯನ್ನು ತಿಳಿದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಅವಳು ಅದರ ಮಧ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಚಕ್ರವು 24 ದಿನಗಳು ಆಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ 11-12 ನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದು 30 ದಿನಗಳು ಆಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ 15-16 ನೇ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿರ್ಣಯದ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಲ್ಯುಟೈನೈಜಿಂಗ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಲ್ಯುಟೈನೈಜಿಂಗ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪ್ರಾರಂಭದ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅದರ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ನಂತರ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕೋಶಕಗಳಿಂದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ನಿಜವಾದ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ಹಾಗೆಯೇ ಫಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಮೂತ್ರದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಶೇಷ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದರ ವಿಷಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಅಂತಹ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ತತ್ವ ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸುವ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಲೋಳೆಯ ವಿಧಾನ

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಲೋಳೆಯು ವಿಶೇಷ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಗರ್ಭಕಂಠದಲ್ಲಿರುವ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರಿಂದ ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ರಾವಗಳು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಋತುಚಕ್ರದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಅವುಗಳ ಸ್ವಭಾವ, ಬಣ್ಣ, ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ.ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ ಇನ್ನೂ ಮುಟ್ಟಿನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದಾಗ ಚಕ್ರದ ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ ದಟ್ಟವಾದ ದಪ್ಪ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಮೊಟ್ಟೆಯ ಪಕ್ವತೆಯ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು ಲೋಳೆಯು ಸಹ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಅದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ನಿಖರತೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಲೋಳೆಯು ಪಾರದರ್ಶಕ ಮತ್ತು ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯಂತಾಗುತ್ತದೆ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಅದು ತೇವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಸ್ತ್ರೀ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕೋಶವನ್ನು ಭೇದಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಸ್ಪರ್ಮಟಜೋವಾವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಪ್ರಕೃತಿಯ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಒಂದು ದಿನದ ಮೊದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಅದರ ನಂತರ ಒಂದು ದಿನ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಅವು ಒಟ್ಟು 2-3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಹಂತವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಮೂಲಕ, ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಸಮಯದ ಪ್ರಕಾರ, ಮುಂದಿನ ಮುಟ್ಟಿನ ಆರಂಭದ ಸಮಯವನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ವಿಧಾನವು ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಉರಿಯೂತ, ಸೋಂಕು ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

ಬಿಟಿ ವಿಧಾನ

ಅನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? ತಳದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು (BT) ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕವೂ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾನವ ದೇಹದ ಉಷ್ಣ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತಿನ್ನುವ ನಂತರ, ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಜವಲ್ಲ, ಅದರ ಸೂಚಕವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಳದ ತಾಪಮಾನದ ಮಾಪನವನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರದೆ, ತಿನ್ನದೆ ಮತ್ತು ಕಂಬಳಿ ಇಲ್ಲದೆ ಮಲಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ವಿಧಾನಗಳು ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುವುದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಗುದನಾಳದ ಅಥವಾ ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ಅಳೆಯಬೇಕು. ಪಾದರಸ ಮತ್ತು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಎರಡನ್ನೂ ಬಳಸಬಹುದು.

ಉಷ್ಣ ಸೂಚಕದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ "ಕ್ಯಾಚ್" ಹೇಗೆ? ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಪಕ್ವತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಿಟಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸತ್ಯ. ಸರಾಸರಿ, ಋತುಚಕ್ರದ ಚೌಕಟ್ಟಿನೊಳಗೆ, ಅದರ ಸೂಚಕವು 36.2-36.7 ರ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅದು 36.9-37.1 ಕ್ಕೆ ಏರುತ್ತದೆ. ನಂತರ ತಾಪಮಾನವು ಮತ್ತೆ ಕ್ರಮೇಣ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಧಾನವು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಅನನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವು ವಿಭಿನ್ನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಪಕ್ವತೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚಕ್ರದ 12 ನೇ ದಿನದಂದು, ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು 36.9 ಕ್ಕೆ ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಪಕ್ವತೆಯು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯಬೇಕು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಮರುದಿನ, ಸೂಚಕವು ಈಗಾಗಲೇ ನಿರಾಕರಿಸಬಹುದು. ಇದರರ್ಥ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯು 36.9 ರ ತಾಪಮಾನದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ತಾಪಮಾನದ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ದೋಷ ಸಂಭವಿಸಿದೆ.

ನೀವು ಇನ್ನೂ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ತಳದ ತಾಪಮಾನ ಚಾರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ. ಇದು ಸಮತಲ ಅಕ್ಷದ ಮೇಲೆ ದಿನಗಳು ಮತ್ತು 0.1 ಡಿಗ್ರಿಗಳ ಏರಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಲಂಬ ಅಕ್ಷದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗ್ರಾಫ್ ಆಗಿದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ಊಹಿಸಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್

ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ಸ್ (ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್) ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಬಹುತೇಕ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಭವನೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೋಶಕಗಳು ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ತಜ್ಞರು ರೋಗಿಯ ಅಂಡಾಶಯವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವು ಹಣ್ಣಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಕೋಶವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್‌ಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಫಲೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಲುಮೆನ್‌ಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಂಡಾಶಯದ ಕೋಶಕಗಳು ಪಕ್ವತೆಯ ಯಾವ ಹಂತದಲ್ಲಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಯತ್ನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ದಿನವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲು.

ಈ ವಿಧಾನವು ಬಹುತೇಕ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಖರತೆ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದರೆ ಅಪವಾದಗಳಿವೆ. ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಕಿರುಚೀಲಗಳು ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಛಿದ್ರವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಕೋಶವು ಅವುಗಳಿಂದ ಹೊರಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮೂಲಕ ಚಕ್ರದ ಕೋರ್ಸ್ನ ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಅನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರಗಳಿಗೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು

ಅನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಚಕ್ರದ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಹಂತವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಇದೇ ತತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಯು ಯಾವ ಹಾರ್ಮೋನ್ಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ. ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು hCG ಆಗಿದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಕೋಶಗಳ ಪಕ್ವತೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಲ್ಯುಟೈನೈಜಿಂಗ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪರೀಕ್ಷಾ ವಸ್ತುವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೂತ್ರವಾಗಿದೆ, ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಲಾಲಾರಸ.

1. ತಾಜಾ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ;
2. ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಬೇಡಿ;
3. ಮೊದಲ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ;
4. ಹಿಂದಿನ ದಿನ ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ, ಇದು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಾಸಿಕ ಚಕ್ರದ 11 ನೇ ದಿನದಂದು, ಅಂದರೆ ಹಿಂದಿನ ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದ 11 ನೇ ದಿನದಂದು ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಳೆದ ಐದು ತಿಂಗಳ ಕನಿಷ್ಠ ಚಕ್ರದಿಂದ 14 ದಿನಗಳನ್ನು ಕಳೆಯುವುದು ಇನ್ನೊಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅಂದರೆ, ಚಕ್ರವು 22 ದಿನಗಳಾಗಿದ್ದಾಗ, ನಂತರ 8 ನೇ ದಿನ (22-14 = 8) ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರವು ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯದ ಪುರಾವೆಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಅವಳು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದೆಂದು ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರ ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮೊಟ್ಟೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಎಂದರೆ ಅಂಡಾಶಯದಿಂದ ಅಂಡಾಣುವನ್ನು ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್‌ಗೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಇದು ಫಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಹಣ್ಣಾಗಿದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಚಕ್ರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿರುವ ದಿನಗಳು, ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನದಂದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದು ಸಂಭವಿಸುವ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಸಹ ನಡೆಸಬಹುದು.

ಫಲವತ್ತಾದ ದಿನಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರಬಹುದು:

1. ಮಹಿಳೆಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆ
2. ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಸ್ಪರ್ಮಟಜೋವಾದ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯತೆಯು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು. ಸ್ಪೆರ್ಮೋಗ್ರಾಮ್ ಅನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅವರ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಊಹಿಸಬಹುದು. ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಇದು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ 4 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಸಂಭವಿಸಿತು. ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಹಿಂದಿನ ದಿನವೂ ಸಹ ಫಲೀಕರಣವು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಸ್ಪರ್ಮಟಜೋವಾಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಅವು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಮಹಿಳೆಯು ನಿಯಮಿತ ಮಾಸಿಕ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಥವಾ, ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಫಲೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಂತೋಷದ ದಿನಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮುಖ್ಯ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ:

• ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆ
• ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿಸರ್ಜನೆ
• ತಳದ ತಾಪಮಾನದ ಅಳತೆಗಳ ಗ್ರಾಫ್

ಅನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರ

ಅನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಗಳು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಮತ್ತು ಇದರೊಂದಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅವಧಿಯ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರವಾಗಿದೆ. ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮೊಟ್ಟೆಯು ವೀರ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಿದ್ಧವಾದಾಗ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಉತ್ತಮ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದರ ನಿಖರವಾದ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕೇವಲ 14 ಗಂಟೆಗಳಿರುತ್ತದೆ. ಅನಿಯಮಿತ ಋತುಚಕ್ರವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲು ಗುಣಪಡಿಸಬೇಕಾದ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಮೊದಲು ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು

ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಅನುಕೂಲಕರ ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭದ ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳ ಎಣಿಕೆಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರವೂ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವು ತಪ್ಪಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಫಲಿತಾಂಶವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಚಕ್ರದ ವೈಫಲ್ಯವನ್ನು ಕೆರಳಿಸಿತು. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಪ್ಪು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟಿನ ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಸಹಾಯವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಿ.

• ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮೊದಲು, ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಯಾವಾಗ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು.
• ಗರ್ಭಕಂಠದ ಸ್ಥಾನ ಮತ್ತು ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸ್ಥಿರತೆಯ ಅವಲೋಕನವು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಪರೀಕ್ಷಾ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಅನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ತಳದ ತಾಪಮಾನದ ನಿರ್ಣಯ

ಅನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರವು ಈ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಪಾದರಸದ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಗುದನಾಳದಲ್ಲಿ ಸತತವಾಗಿ ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ. ಸಂಜೆ ಅಲಾರಾಂ ಗಡಿಯಾರ ಮತ್ತು ಪಾದರಸದ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ದೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅಳೆಯಲು ಅಲಾರಾಂ ಗಡಿಯಾರ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿದ್ರೆ ಕನಿಷ್ಠ ಆರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಉಳಿಯಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ.

• ನೀವು ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಮೊದಲು ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ದಾಖಲಿಸಬೇಕು.
• ಋತುಚಕ್ರದ ಮೊದಲ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಬದಲಾಗದೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟವು ಏರಿದ ತಕ್ಷಣ, ತಾಪಮಾನವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಆರಂಭಿಕ ಆಕ್ರಮಣದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ತಾಪಮಾನವು ಕನಿಷ್ಠ ಅರ್ಧ ಡಿಗ್ರಿ ಏರಿದಾಗ, ಇದು ಅನುಕೂಲಕರ ಕ್ಷಣದ ಆರಂಭವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಫಲೀಕರಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ವೀರ್ಯವು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನದಂದು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕವು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಫಲೀಕರಣದ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿಸರ್ಜನೆ

ಯೋನಿ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

• ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ.
• ಚಕ್ರದ ಇತರ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಅವು ಮೋಡವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ದ್ರವ ಅಥವಾ ದಪ್ಪವಾಗಿರಬಹುದು.
• ಮುಟ್ಟಿನ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಇರಬಹುದು ಕಂದು ವಿಸರ್ಜನೆ. ದೇಹವು ಉಳಿದ ರಕ್ತವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವುದರಿಂದ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ಥಾನ

ಸಂಪೂರ್ಣ ಋತುಚಕ್ರದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನೀವು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವಳ ಸ್ಥಾನವು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಆರಂಭದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು.

• ಪ್ರತಿದಿನ ಗರ್ಭಕಂಠವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಅಂದಾಜು ಸ್ಥಾನ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.
• ಚಕ್ರದ ಮೊದಲ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಕಂಠವು ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ದೇಹವು ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠವು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿ ವೀರ್ಯ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತೆರೆದಿರುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠದ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುವಂತೆ ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಅನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ವಿಧಾನವು ತಪ್ಪು ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಮುಟ್ಟಿನ ಐದನೇ ದಿನದಂದು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಹದಿನೆಂಟನೇ ದಿನ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಕ್ರಗಳ ನಡುವಿನ ಅಂತರವು 40 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರಬಹುದು. ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚಕ್ರದ 30 ನೇ ದಿನದಂದು ಆಗಿರಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಫಲವತ್ತಾದ ದಿನವನ್ನು ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಅನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಕಿರುಚೀಲಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ಚಕ್ರದ 7 ನೇ -8 ನೇ ದಿನದಂದು ಮಾಡಬಹುದು, ಎರಡನೆಯದು - 12 ನೇ ದಿನ, ಮತ್ತು ಕೊನೆಯದು - ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೋರಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಅಥವಾ ಸ್ಥಳೀಯ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯ ಮೇರೆಗೆ. 18 ರಿಂದ 21 ಮಿಮೀ ವರೆಗಿನ ಕೋಶಕದ ಗಾತ್ರವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಸನ್ನಿಹಿತ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆಯು ಹೊರಬಂದಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಕೋಶಕವು ಸಿಡಿದಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಕೋಶಕವು ಒಡೆದರೆ, ಮೊಟ್ಟೆಯು ಅದರಿಂದ ಹೊರಬಂದಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥ. ಮತ್ತು ಫಲೀಕರಣ ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅಂಡಾಶಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಧುನಿಕ ವಿಧಾನಗಳು ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.

1. ಅನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
2. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ವೈಫಲ್ಯ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ದುಃಖಿಸಲು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯು ಸಹ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಚಕ್ರವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
3. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಮೈಕಟ್ಟು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸೇವನೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
4. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ಗಳು, ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್‌ಗಳು, ಮೊಬೈಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅಂತಹ ವಿಧಾನಗಳು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
5. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆಲಿಸಿ. ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸಬೇಡಿ! ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ದೊಡ್ಡ ಆಸೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಅಂದರೆ ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಸಂತೋಷದ ತಾಯಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ!

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರವನ್ನು ಹಲವಾರು ವರ್ಗದ ಮಹಿಳೆಯರಿಂದ ಮಾಡಬೇಕು: ಬಂಜೆತನ, ಮುಟ್ಟಿನ ಅಕ್ರಮಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು, ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ, ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳಂತಹ ಅತ್ಯಂತ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ರೀತಿಯ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗದ ಮಹಿಳೆಯರು. ಆಧುನಿಕ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಇದೀಗ ಆ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಈ ಪುಟವು ಸರಳ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಕೊನೆಯ ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ದಿನವನ್ನು ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಋತುಚಕ್ರದ ಅವಧಿ (ಸರಾಸರಿ) ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬೇಕು. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಂಭವನೀಯ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಯಾವ ದಿನಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಡೆಯುವಾಗ (ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನ) ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ನಿಮಗೆ ವಿವಿಧ ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯ ನಿಖರವಾದ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಚಕ್ರದ ಅವಧಿ, ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಅದರ ಹಂತಗಳ ಅವಧಿಯು ಒತ್ತಡ, ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳು, ವಿಭಿನ್ನ ಹವಾಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಪ್ರವಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಅನೇಕವು ಸೇರಿದಂತೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇತರರು. ನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟಿನ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಹ ಇಂತಹ ಅಡಚಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯ ನಿಖರವಾದ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾದವರಿಗೆ, ಆನ್‌ಲೈನ್ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ... ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಗಾಗಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ (ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದಾದರೂ ಅವರು).

1. ತಳದ ತಾಪಮಾನದ ಮಾಪನ.ನೀವು "ಹೊಚುಷ್ಕಿ" (ತಾಯಂದಿರಾಗಲು ಉತ್ಸುಕರಾಗಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು) ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವೇದಿಕೆಗಳಿಗೆ ಹೋದರೆ, ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ, ಗ್ರಾಫ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೆಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಂಭವನೀಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಅದು ತಾಯಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಉಲ್ಲೇಖಕ್ಕಾಗಿ: ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾದ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಗುದನಾಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಮೊದಲು ಅಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. 0.4 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜಂಪ್ ಇದ್ದಾಗ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಿದ್ದರೆ ಗರಿಷ್ಠ ಒಂದು ದಿನ ಮೀಸಲು ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥ.

2. ವಿಶೇಷವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರವನ್ನು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿರಾಕರಿಸಬಹುದು ಮನೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪರೀಕ್ಷೆ. ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಹಿಳೆಯ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿನ ಮತ್ತೊಂದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ, ಕೋರಿಯಾನಿಕ್ ಗೊನಡೋಟ್ರೋಪಿನ್ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಲ್ಯುಟೈನೈಜಿಂಗ್ ಹಾರ್ಮೋನ್. ಪರೀಕ್ಷೆಯು 2 ಪಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥ. ಈ ಘಟನೆಯ ನಂತರ ಗರಿಷ್ಠ 2 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಚಕ್ರದ "ಬಂಜರು" ಅವಧಿಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

3. ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆ.ಮಹಿಳೆಯ ಅಂಡಾಶಯದಲ್ಲಿ 17-18 ಮಿಮೀ ಗಾತ್ರದ ಪ್ರಬಲ ಕೋಶಕವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅದು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಛಿದ್ರವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇದು ಬಹುತೇಕ ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ, ರೆಟ್ರೊಟರ್ನ್ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರವವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ (ಕೋಶಕ ಶೆಲ್ನ ಛಿದ್ರದ ಪರಿಣಾಮಗಳು), ಮತ್ತು ಕೋಶಕವು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

4. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಭಾವನೆಗಳು.ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು - ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು ಎಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳ ಸ್ಥಿರತೆಯೂ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವು ವಿಸ್ತರಿಸಿದಂತೆ ಆಗುತ್ತವೆ. ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವಾಗ ಅದೇ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಈ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ, ಮೊಟ್ಟೆಯು ಅಂಡಾಶಯವನ್ನು ಬಿಡುವ ದಿನವನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಬಹುದು.