სუპოზიტორები ყაბზობის დროს ძუძუთი კვების დროს: შესაძლებელია თუ არა? ყაბზობა ქალებში მშობიარობის შემდეგ როგორ მოვიშოროთ ყაბზობა მშობიარობის შემდეგ.

ყაბზობა მშობიარობის შემდეგ ძუძუთი კვების დროს საკმაოდ გავრცელებული პათოლოგიაა, რომლისაც ბევრი ახალბედა დედას რცხვენია. იმედოვნებენ, რომ პრობლემა თავისთავად მოგვარდება, რაც, სამწუხაროდ, ასე შორს არის. რაც შეიძლება ყურადღებიანი უნდა იყოთ თქვენი ჯანმრთელობის მიმართ, განსაკუთრებით მშობიარობის შემდეგ აღდგენის ამ რთულ პერიოდში.

დღეს გეპატიჟებით მაქსიმალურად დეტალურად განიხილოთ ეს დელიკატური საკითხი. დავიწყოთ იმით, რომ ყაბზობა შეიძლება იყოს რამდენიმე სახის, მრავალი მიზეზის გამო. დღეს ჩვენ შევეხებით გამოვლინების, მკურნალობისა და პრევენციის საკითხებს.

სახეები

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ძუძუთი კვება საკმაოდ ხშირია. პრობლემის გადაჭრის იმედი არ უნდა გქონდეთ დიეტის ან ვარჯიშის საშუალებით - ეს ყოველთვის არ არის ეფექტური. ახლა ჩვენ შევეცდებით გავუმკლავდეთ ამ დაავადების სახეობებს.

ყაბზობის მკურნალობის დასაწყებად, საჭიროა გავიგოთ სახეები და მიზეზები. საერთო ჯამში, მეძუძური დედები იყოფა ორ დიდ ჯგუფად, დაწვრილებით მათ შესახებ ცხრილში.

Მიზეზები

მშობიარობის შემდეგ ყაბზობა ძუძუთი კვების დროს სასწრაფოდ უნდა მოგვარდეს, რადგან ეს პრობლემა უარყოფითად მოქმედებს როგორც დედაზე, ასევე ბავშვზე. არჩეულმა მეთოდმა ხელი არ უნდა შეუშალოს ძუძუთი კვებას.

დასაწყისისთვის, ღირს ყურადღება მიაქციოთ იმ ფაქტს, რომ მეძუძურმა დედამ უნდა ჭამოს მხოლოდ ახალი და ჯანმრთელი საკვები. ბევრს უწევს მთლიანად უარი თქვას ჩვეულ დიეტაზე. ყოველდღიურად აუცილებელია ბოსტნეულის და ხილის ჭამა, რომელიც აუცილებელია ნაწლავების გამართული ფუნქციონირებისთვის. თუ თქვენ მთლიანად მიატოვებთ ახალ ბოსტნეულს, ეს გამოიწვევს უამრავ პრობლემას ნაწლავებთან და კუჭთან დაკავშირებით.

მშობიარობიდან პირველი კვირა თითქმის ყველა დედისთვის საკმაოდ რთულია. ეს გამოწვეულია იმით, რომ პროგესტერონი უარყოფითად მოქმედებს ნაწლავის კუნთებზე. გარკვეული პერიოდის შემდეგ, ჰორმონის გამომუშავება ნორმალიზდება და ტუალეტში სიარულის პრობლემები დასრულდება. ნაწლავის სრული აღდგენა ჩვეულებრივ შეინიშნება ბავშვის დაბადებიდან ერთი თვის შემდეგ.

ახლა ჩვენ გამოვყოფთ უამრავ მიზეზს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ყაბზობა. მათ შორის:

• ნარკოტიკების გვერდითი ეფექტი;
• მოთხოვნილების შეკავება;
• საავტომობილო აქტივობის ნაკლებობა;
• სხეულს არ აქვს საკმარისი სითხე;
• დედა იყენებს დიდი რიცხვიბოჭკოვანი;
• მეტაბოლური დაავადება;
• წარმონაქმნების ან სხვა პათოლოგიების არსებობა.

მანიფესტაცია

მეძუძურ დედაში ყაბზობა მრავალი გზით შეიძლება გამოვლინდეს. ისინი შეიძლება იყოს ერთი ან მთლიანი კომპლექსი. ახლა ჩვენ ჩამოვთვლით ყველაზე გავრცელებულ სიმპტომებს:

• მადა მუდმივად არ არის;
• ნაწლავებში არის ბევრი გაზი;
• შესაძლო კრუნჩხვითი ტკივილი მუცლის არეში;
• შებერილობა;
• სიმძიმე;
• არის გარკვეული სირთულეები ტუალეტში;
• თუ განავალს უფრო დეტალურად გამოვიკვლევთ, შეიძლება შევამჩნიოთ ტუბეროზი და მაღალი სიმკვრივე;
• პაციენტის მუდმივი ყოფნა ცუდ გუნებაზე;
• შესრულება მცირდება;
• ძილის რეჟიმი დარღვეულია;
• შეიძლება შეინიშნოს კუნთების ტკივილი;
• პაციენტს შეიძლება აწუხებდეს თავის ტკივილი;
• უსიამოვნო გემო პირში.

თუ თქვენ შეძელით წარმოდგენილი სიმპტომების მცირე ნაწილის მაინც იდენტიფიცირება, მაშინ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ ამოიცნოთ ყაბზობა მშობიარობის შემდეგ ძუძუთი კვების დროს. აუცილებელია სპეციალისტის კონსულტაცია და თერაპიული საშუალებების სწორი შერჩევა.

პრევენცია

დავიწყოთ ეს განყოფილება იმით, რომ პრობლემის თავიდან აცილება უფრო ადვილია, ვიდრე მისი მოშორება. ორსულობის დროს და მშობიარობის შემდეგ ყაბზობის პრევენცია ძალიან მნიშვნელოვანი პუნქტია, ყველა მომავალმა დედამ უნდა შეისწავლოს ეს საკითხი.

ნაწლავური დარღვევების პროფილაქტიკა მდგომარეობს სწორ კვებასა და ყოველდღიურ რუტინაში. ძალიან მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ პროდუქტები, რომლებსაც აქვთ „გამაძლიერებელი“ ეფექტი, უკიდურესად უკუნაჩვენებია ახალბედა დედებისთვის. ამ სიაში შედის კრეკერები, ჩიფსები, ბრინჯი, ძლიერი ჩაი და ა.შ. მეტი ყურადღება მიაქციეთ ფერმენტირებულ რძის პროდუქტებს, განსაკუთრებით სასარგებლოა ცოცხალი იოგურტების გამოყენება. აუცილებლად შეიტანეთ თქვენს რაციონში ახალი ბოსტნეული და ხილი.

კვება

ახლა მოდით ვისაუბროთ სწორ კვებაზე, თუ თქვენ ამ პრობლემის წინაშე დგახართ? მკურნალობის დასანიშნად უმჯობესია ექიმთან კონსულტაციები. მედიკამენტების გარდა, დიეტა უნდა დაიცვათ. ახლა გავეცნოთ მის ძირითად წესებსა და ნორმებს:

1. დალიეთ ბევრი სითხე: მინიმუმ ორი ლიტრი დღეში. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ მინიმუმ ერთი ლიტრი უნდა იყოს ცივი სუფთა წყლით (სასურველია მოხარშული).
2. შეიტანეთ ახალი ბოსტნეული და ხილი თქვენს ყოველდღიურ რაციონში. თუმცა, ის უნდა გამოირიცხოს პარკოსნებირომელსაც შეიძლება ჰქონდეს საპირისპირო ეფექტი.
3. თუ არ მოგწონთ ახალი ბოსტნეული და ხილი, შეგიძლიათ გამოაცხოთ ისინი, რადგან ამ ტიპის თერმული დამუშავებით, ყველა სასარგებლო თვისებები.
4. მიირთვით ბუნებრივი დამამშვიდებელი საკვები (ქლიავი, ჭარხალი, სტაფილო, ლეღვი და ა.შ.) ზომიერად.
5. აუცილებელია ნაწლავის მიკროფლორას გაუმჯობესება და ამავდროულად ბავშვისთვის ზიანის მიყენება. ამ საქმეში რძის პროდუქტები დაგვეხმარება.
6. საფაღარათო ეფექტი ასევე აქვს მცენარეულ ზეთებს. სასურველი შედეგის მისაღწევად, დილით უზმოზე დალიეთ ერთი ჩაის კოვზი ზეითუნის ან სელის ზეთი.
7. კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი წესი არ არის ზედმეტი ჭამა. ჭამე უფრო ხშირად, მაგრამ მცირე ულუფებით - ეს გამოიწვევს ნაწლავების სწრაფ აღდგენას.
8. ბოლო წერტილი უნდა აღინიშნოს და ის ფაქტი, რომ აუცილებელია სპეციალისტთან დაკავშირება. დიეტა შედგენილია თითოეული ადამიანისთვის ინდივიდუალურად.

Სავარჯიშოები

ახლა ჩვენ ვისაუბრებთ მშობიარობის შემდგომ ყაბზობასთან გამკლავების კიდევ ერთ ეფექტურ მეთოდზე. Რა უნდა ვქნა? რა თქმა უნდა, მეტი იმოძრავეთ, მაგრამ არ იშრომოთ. სუფთა ჰაერზე გასეირნება აბსოლუტურად ყველასთვის სასარგებლოა და თუ მსუბუქი ტანვარჯიში უკუნაჩვენებია, მაშინ ამის გაკეთებას დღეში ათი წუთი არ ინანოთ. ფიზიკური ვარჯიშებიდან არა მხოლოდ ნაწლავებთან დაკავშირებული პრობლემები გაივლის, არამედ ჯანმრთელობაც გაუმჯობესდება, კუნთები გაძლიერდება.

მშობიარობიდან მეორე დღეს შეგიძლიათ შეასრულოთ შემდეგი ვარჯიში: დაწექით ზურგზე, მოხარეთ მუხლები. ღრმად ამოისუნთქეთ და მუცელი გაბერეთ, ცოტა ხნით გააჩერეთ, მკვეთრად ამოისუნთქეთ პირით და მუცელი შიგნით ჩასვით. გაიმეორეთ მინიმუმ ხუთჯერ.

მესამე დღეს ამ სავარჯიშოს შეგიძლიათ დაამატოთ შემდეგი:

• პოზიცია იგივეა. ჩასუნთქვისას დაჭიმეთ მენჯის კუნთები და შეიკავეთ სუნთქვა. მკვეთრად ამოისუნთქეთ პირით და დაისვენეთ კუნთები.
• წამოდით საწოლიდან, ფეხები მხრების სიგანეზე გაშალეთ, ხელები წინ გაშალეთ. ჩაისუნთქეთ და შეუფერხებლად მოუხვიეთ მარჯვნივ, მარჯვენა ხელი შეძლებისდაგვარად მიდის ბრუნვის მიმართულებით. ამოსუნთქვისას დაიკავეთ საწყისი პოზიცია. გაიმეორეთ სავარჯიშო მეორე ხელით.

მეოთხე დღე:

• დგომა: შემოხვიეთ ხელები წინა საკეტში. მოატრიალეთ სხეული, რაც შეიძლება შორს გაიყვანეთ საკეტი უკან.
• ზურგზე წოლა: ხელები სხეულის გასწვრივ, ფეხები მოხრილი მუხლებში. ჩაისუნთქეთ - აწიეთ მენჯი, დააყოვნებთ, ამოისუნთქეთ - მიიღეთ საწყისი პოზიცია.

მეთოთხმეტე დღე:

• დგომა, ფეხები მხრების სიგანეზე, ხელები მხრებზე, იდაყვები წინ. მონაცვლეობით შეაერთეთ მარჯვენა იდაყვი და მარცხენა მუხლი, მარცხენა იდაყვი და მარჯვენა მუხლი.
• დაწექით ზურგზე და მონაცვლეობით მოწიეთ მუხლები სხეულისკენ.

ამ სავარჯიშოების გარდა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ შემდეგი მეთოდი:

• ატონური ყაბზობა - დილით (საწოლში წოლა) ხუთი წუთის განმავლობაში ინტენსიურად შეიზილეთ ჭიპის არეში ხელისგულებით, თანდათანობით გადადით საზარდულის არეში.
• სპაზმური ყაბზობა - რბილი დარტყმები საათის ისრის მიმართულებით.

საფაღარათო საშუალება

ახლა მოკლედ "დუფალაკის" მიერ დაშვებულ საფაღარათო საშუალებებზე - ეს ყველაზე გავრცელებული საშუალებაა. ამის შესახებ უფრო დეტალურად მომდევნო განყოფილებაში ვისაუბრებთ. პრეპარატის "დუფალაკის" გარდა, ძუძუთი კვება ინიშნება:

• "ფორტრანსი";
• ფორლაქსი;
• „ტრანზინერი“ და ა.შ.

ნუ ჩაიტარებთ თვითმკურნალობას, აუცილებლად მიმართეთ სპეციალისტს.

"Duphalac": გამოყენების ინსტრუქცია, ფასი

როგორც წინა ნაწილში აღვნიშნეთ, ეს ინსტრუმენტი ყველაზე პოპულარულია. ეს გამოწვეულია ფასი-ხარისხის თანაფარდობის მაღალი ღირებულებით. პრეპარატის შეძენა შესაძლებელია არც თუ ისე დიდი რაოდენობით (300-დან 500 რუბლამდე). როგორც ხედავთ, სხვა წამლებთან შედარებით, ეს ძალიან მცირე ფასია. დუფალაკის გამოყენების ინსტრუქციაში ნათქვამია, რომ პრეპარატს არ შეუძლია ზიანი მიაყენოს ნაყოფს ორსულობის დროს და არ შეაღწევს დედის რძეში.

სიროფი შეიძლება დალიოთ სუფთად ან წყლით განზავდეს. ღირს მისი ერთდროულად მიღება. საწყისი დოზაა 15-45 მლ. შედეგის შესანარჩუნებლად დანიშნეთ 15-დან 30 მლ-მდე. ეფექტი შესამჩნევი იქნება მიღებიდან 2-3 დღის შემდეგ.

ხალხური მეთოდები

არის ერთი ძალიან ეფექტური ხალხური საშუალებაყაბზობისგან დაფუძნებული gooseberries. წამლის მოსამზადებლად ერთი კოვზი კენკრა უნდა მოხარშოთ ჭიქა მდუღარე წყალთან ერთად. ეს ნარევი კიდევ ათი წუთი უნდა ადუღოთ და კარგად გადაწუროთ. გამოიყენეთ პროდუქტი 4-ჯერ დღეში ¼ ჭიქა. არ დაგავიწყდეთ მეტი სუფთა ადუღებული წყლის დალევა.

Enema

ახლა კიდევ ერთ რამეზე ვისაუბროთ. ეფექტური საშუალებები. როგორ გააკეთოთ კლიზმი საკუთარ თავს და რითი? დავიწყოთ პროცესის აღწერით. აუცილებელია სპეციალური მსხლის წვერი ჩასვათ ანუსში რამდენიმე სანტიმეტრით და დაჭერით - ასე აავსებთ ნაწლავებს სითხით. ცოტა ხნით დაწექით გვერდზე და დააცალეთ ნაწლავები. წვერი წინასწარ არის შეზეთილი კრემით, ზეთით ან ნავთობის ჟელეით.

რა უნდა გავაკეთოთ კლიზმით? შეგიძლიათ გამოიყენოთ როგორც ჩვეულებრივი თბილი წყალი, ასევე სელის თესლის ნაყენი. სუფრის კოვზ ნედლეულს უნდა დაასხათ ჭიქა მდუღარე წყალი. დატოვე მინიმუმ სამი საათი. გამოიყენეთ დღეში სამჯერ, ერთი პორცია არ უნდა აღემატებოდეს 50 მლ.

შემიძლია გავაგრძელო ბავშვის კვება?

მოგეხსენებათ, დედასა და პატარას შორის ფსიქოემოციური კავშირი დამყარდა, ამიტომ თუ დედა იტანჯება, ბავშვიც იტანჯება. გარდა ამისა, როდესაც დედის რძე კარგავს თავის სასარგებლო თვისებებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვის განავლის პრობლემები. თქვენ უნდა გააგრძელოთ ბავშვის ძუძუთი კვება, მაგრამ დაიცავით დამსწრე ექიმის ყველა რეკომენდაცია.

მეძუძურ დედებს ხშირად აწუხებთ ყაბზობა. სანთლები გამოიყენება ყაბზობის დროს ძუძუთი კვების დროს, თუ სხვა საშუალება უნდა ვეძებოთ?

ძუძუთი კვების დროს ყაბზობის მიზეზები

• ფიზიოლოგიური

სუპოზიტორები ყაბზობის დროს ძუძუთი კვების დროს

ჩვენ მივედით საინტერესო პუნქტამდე: „მისაღებია თუ არა ძუძუთი კვების დროს ყაბზობის საწინააღმდეგო სუპოზიტორები?“. რა თქმა უნდა ნებადართულია!

რექტალური სუპოზიტორები უფრო ეფექტურია, ისინი არ აღიზიანებენ წვრილი ნაწლავის კედლებს, მოქმედებს მხოლოდ მსხვილ ნაწლავზე. ეს გამორიცხავს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის გაღიზიანების ან ატონიის რისკს საფაღარათო საშუალებების მუდმივი ზემოქმედების გამო.

როგორ ავირჩიოთ სანთლები

კარგი სანთლები:

• ბუნებრივი

ბუნებრივი ინგრედიენტები ყოველთვის სასურველია. ნაწლავებისთვის ეფექტურია ცხენის წაბლის ნაყოფის ექსტრაქტი. ასტიმულირებს პერისტალტიკას და აღადგენს დაცლის ბუნებრივ რიტმს.

• სწრაფი მოქმედება

საფაღარათო საშუალებები უნდა მუშაობა სწრაფად- ყაბზობა უკეთესია, არა ერთ დღეში, როგორც ამას საფაღარათო ტაბლეტები და სიროფები აკეთებენ.

• გვერდითი ეფექტების გარეშე

• არანაირი დამოკიდებულება

საფაღარათო საშუალებები არ უნდა იწვევდეს, წინააღმდეგ შემთხვევაში ქალს ემუქრება შეცვლის რისკი საფაღარათო დაავადება. ეს ხდება ადამიანებში, რომლებიც სვამენ ძლიერ ორალურ საფაღარათო საშუალებებს. არსებობს წამალი, რომელიც აკმაყოფილებს ამ მოთხოვნებს.

ექიმების თქმით, ყაბზობა ხშირი გართულებაა ორსულობისა და მშობიარობის შემდგომ პერიოდში. ქალების დაახლოებით 70%-ს ორსულობის ბოლო ტრიმესტრში უჭირს ნაწლავის მოძრაობა, ხოლო 50%-ს ეს დაავადება მშობიარობიდან პირველ თვეებში აწუხებს. უფრო მეტიც, ყაბზობა შეიძლება განვითარდეს იმისდა მიუხედავად, მშობიარობა ბუნებრივი იყო თუ ოპერატიული. როგორ გავუმკლავდეთ მშობიარობის შემდეგ რთულ ნაწლავებს და რა წამლების გამოყენება შეიძლება ძუძუთი კვების დროს.

მშობიარობის შემდგომი ყაბზობის მიზეზები

შეკრულობის გამომწვევი მიზეზების საკითხზე გინეკოლოგები აბსოლუტურად სოლიდარულები არიან გასტროენტეროლოგებთან. ექიმები დარწმუნებულნი არიან, რომ ჯანსაღი ქალი შეიძლება გახდეს ყაბზობა მხოლოდ ორი მიზეზის გამო.

პირველი მიზეზი ფსიქოლოგიურია. ნაწლავის გაუმართაობის ფსიქოლოგიური მიზეზები ძალიან ხშირია ბავშვის დაბადების შემდეგ პერიოდში. დასაწყისი შეიძლება იყოს ტუალეტში წასვლის ბანალური შიში. განსაკუთრებით ხშირად ამ შიშს განიცდიან ქალები გართულებული მშობიარობის შემდეგ. შიშის გრძნობა ხელს უწყობს ნაწლავების დაცლის სურვილის შეკავებას. აღინიშნება განავლის სტაგნაცია. ქალები თავად იწვევენ შეკრულობის განვითარებას. ასევე, ნაწლავების გაუმართაობამ შეიძლება გამოიწვიოს სტრესი. ხშირად ეს დაავადება შეიძლება მიუთითებდეს მშობიარობის შემდგომი დეპრესიის არსებობაზე.

მეორე მიზეზი არის საკვები. როგორც წესი, სამშობიაროში ქალები იკვებებიან მშობიარობის ქალის სხეულის საჭიროებების შესაბამისად. თუმცა, ყველა ქალი სრულად არ იკვებება საავადმყოფოში. ბევრი ადამიანი ირჩევს უარი თქვას საავადმყოფოს საკვებზე, შეცვალოს იგი მაღაზიაში შეძენილი პროდუქტებით ან ჩვეულებრივი ხელნაკეთი საკვებით, რომელიც ახლობლებს მოაქვთ, და ავიწყდებათ, რომ ახლა ისინი სხვანაირად უნდა იკვებონ.

რა უნდა გააკეთოს, თუ ყაბზობა მოხდა

თუ პრობლემა უკვე გაჩნდა სამშობიაროში, გაწერამდე ქალს გაუკეთდება გამწმენდი კლიმატი. ეს ხელს შეუწყობს ნაწლავებს დაგროვილი განავლისგან. გარდა ამისა, ნაწლავის მუშაობა უკვე სახლში უნდა აღდგეს. იმისათვის, რომ შეკრულობა არ დაზარალდეთ, უნდა დაიცვან რამდენიმე მარტივი წესი:

• დალიეთ ბევრი სითხე. თუ შეკრულობა გაწუხებთ, დილით უზმოზე უნდა დალიოთ ჭიქა წყალი და დალიოთ მინიმუმ 3 ლიტრი სითხე მთელი დღის განმავლობაში. დააკვირდით რას სვამთ. უმჯობესია დალიოთ ხელნაკეთი კომპოტები, ხილის სასმელები ან სუსტი ჩაი. უარი თქვით ძლიერ ჩაიზე, ყავაზე, ჟელეზე, ცხიმიან რძეზე და მაღაზიაში ნაყიდ სასმელებზე.
• დაიცავით დიეტა. მშობიარობის შემდგომი დიეტა მოიცავს დიდი რაოდენობით ბოსტნეულს, ხილს, მარცვლეულს, სუპებს. მოერიდეთ ბრინჯის, კარტოფილის, შემწვარი და ცხიმიანი საკვების ჭამას. უპირატესობა მიანიჭეთ შვრიის ფაფას ახალი ბოსტნეულიდა რძის პროდუქტები. კვება უნდა იყოს ხშირი, მცირე ულუფებით. გამორიცხეთ ცომეული თქვენი რაციონიდან.
• Ფიზიკური აქტივობა. ნაწლავების მუშაობა პირდაპირ დამოკიდებულია ფიზიკურ აქტივობაზე. ქალები, რომლებიც პასიურ ცხოვრების წესს ეწევიან, 5-ჯერ უფრო ხშირად განიცდიან ყაბზობას, ვიდრე აქტიურ დედებს.

გლიცერინის მახასიათებლები

გლიცერინი, რომელიც რექტალური სუპოზიტორების ნაწილია, ხელს უწყობს ნაწლავების მსუბუქ გაღიზიანებას, რაც იწვევს დეფეკაციის სურვილს. ასევე, პრეპარატი ატენიანებს გასასვლელს და არბილებს განავალს. გლიცერინის სუპოზიტორების გამოყენება შესაძლებელია ორსულობის დროს და ძუძუთი კვების დროს. პრეპარატი ასევე ხელმისაწვდომია ჩვილებისთვის დოზებით.

გვერდითი მოვლენები შეიძლება შეიცავდეს მსუბუქ წვის შეგრძნებას ანუსში. ასევე, ხანგრძლივი გამოყენებისას, გლიცერინის სუპოზიტორები შეიძლება იყოს დამოკიდებული.

მწვავე ბუასილის მქონე ქალებმა არ უნდა გამოიყენონ გლიცერინის სუპოზიტორები. სანთლებს სხვა მრავალი უკუჩვენება აქვს. ესენია კომპონენტების მიმართ შეუწყნარებლობა, სწორი ნაწლავის კიბო, პარაპროქტიტი.

უპირველეს ყოვლისა, ექიმები დაჟინებით მოითხოვენ სუპოზიტორების გამოყენებას, რომელთა მოქმედება არ არის დაფუძნებული ქიმიური რეაქციებიკომპონენტების წარმოქმნით, რომლებიც ათხელებენ განავალს და აქვთ გამაღიზიანებელი ეფექტი ნაწლავის კუნთებზე. ასეთ სუპოზიტორებს აქვთ მხოლოდ ადგილობრივი ეფექტი სწორი ნაწლავის დონეზე.

ასევე გამოიყენება სანთლები, რომელთა კომპონენტები იწვევენ გაზების წარმოქმნას, რაც აღიზიანებს მსხვილი ნაწლავის კედლებს და ასტიმულირებს მის პერისტალტიკას. შედეგად, ხელს უწყობს განავლის მოძრაობას სხეულიდან გასასვლელში.

გლიცერინის სუპოზიტორები

ყველაზე უსაფრთხო და, შესაბამისად, პოპულარული და ხშირად გამოყენებული სანთლები ყაბზობის დროს ძუძუთი კვების დროს.

რენდერი:

მცირე გამაღიზიანებელი ეფექტი სწორი ნაწლავის ლორწოვანზე;

არბილებს განავალს ნაწლავებიდან წყლის მოზიდვით.

უნდა გვახსოვდეს, რომ გლიცერინის დაფუძნებული სუპოზიტორების გამოყენება არ შეიძლება მწვავე ანთებითი პროცესების, ახალი ანალური ნაპრალების, ბუასილის გამწვავების დროს.

მიუხედავად პრეპარატის უვნებლობისა და ძირითადად კარგი ტოლერანტობისა, მისმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები. თუ ანუსში წვის ან გაღიზიანების შეგრძნებაა, უმჯობესია საფაღარათო საშუალება შეცვალოთ. ასევე შეიძლება აღინიშნოს პრეპარატის მიმართ ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა.

ფეროლაქსი, კალციოლაქსი

ისინი მიეკუთვნებიან წამლების ჯგუფს, რომლებიც იწვევენ ნაწლავებში გაზის წარმოქმნას. ნატრიუმის ბიკარბონატის დაშლა, რომელიც პროდუქტის ნაწილია, წარმოქმნის ნახშირორჟანგს, რომელიც ადიდებს მსხვილ ნაწლავს და ასტიმულირებს მის დაცლას. ასეთი პრეპარატების გამოყენებასთან დაკავშირებით არანაირი უკუჩვენება არ არსებობს, ამიტომ ისინი ფართოდ გამოიყენება მშობიარობის შემდეგ ყაბზობის სამკურნალოდ.

პრეპარატები რევანდით

ისინი ასევე მიეკუთვნებიან გაზწარმომქმნელ პრეპარატებს, გარდა ამისა, შეიცავს რევანდის ექსტრაქტს - ბუნებრივ მცენარეულ საშუალებას. ასეთი სუპოზიტორების გამოყენება შესაძლებელია ლაქტაციის პერიოდში, იმის შიშის გარეშე, რომ ისინი გავლენას მოახდენენ ბავშვის საჭმლის მონელებაზე.

ზღვის წიწაკა

ზღვის წიწაკა ცნობილია ჭრილობების შეხორცების უნარით.

ამიტომ მისი გამოყენება სანთლებში გამართლებულია, როცა ახლად გაჩენილ დედას სწორი ნაწლავის ბზარები აღიზიანებს. თუ მშობიარობის შემდეგ ქალს აწუხებს ანუსის დაზიანება ან მას პარაპროქტიტი, ბუასილის გამწვავება აწუხებს, ასეთი სანთლები საუკეთესო არჩევანია. ზღვის წიწაკის ზეთი არა მხოლოდ კურნავს ნაწლავის კედლის დაზიანებას, არამედ ფარავს მათ ზეთის ფენით, რაც უზრუნველყოფს ნარჩენების ადვილად გასვლას და ასევე არბილებს განავალს. უკუჩვენებები, გარდა ალერგიისა ზღვის წიწაკის მიმართ, არ აღინიშნა.

სუპოზიტორების უპირატესობა ის არის, რომ აქტიური ინგრედიენტები არ აღწევენ ნაწლავის კედლებში და, შესაბამისად, არ შედიან დედის რძეში და არ იწვევს ბავშვში საჭმლის მონელებას.

ევაკიუ

შეიცავს ნატრიუმის ბიკარბონატს და კალიუმის ბიტარტრატს, ასევე პოლიეთილენ გლიკოლს. ყველა ეს ნივთიერება არატოქსიკური და ნეიტრალურია. ნაწლავების შიგნით სითხესთან შეხებისას წარმოიქმნება ნახშირორჟანგი, რომელიც ასტიმულირებს ნაწლავის მოძრაობას. პოლიეთილენ გლიკოლი ფარავს კედლებს და აქვს დარბილების ეფექტი. პრეპარატი რეკომენდირებულია მშობიარობის შემდეგ ყაბზობის სამკურნალოდ, რადგან მას ფიზიოლოგიური ეფექტის მსგავსი აქვს.

როგორ გამოვიყენოთ სუპოზიტორები ყაბზობისთვის

იმისათვის, რომ რექტალური სუპოზიტორები ეფექტური იყოს, ისინი სწორად უნდა იქნას გამოყენებული. ყაბზობის დროს შეჰყავთ სწორ ნაწლავში დილით საუზმის შემდეგ. ჭამის დროს რეკომენდირებულია მეტი სითხის დალევა და სანთლის შეყვანისთანავე ასევე უნდა დალიოთ ჭიქა ჩაი ან წვენი.

წიწაკის სანთლები შეიძლება გამოიყენოთ დღეში ორჯერ - საუზმის შემდეგ და ძილის წინ.

სუპოზიტორიის შეყვანისას არ არის აუცილებელი ძალის გამოყენება, სანთელმა თავისუფლად უნდა გაიაროს სფინქტერში, ტკივილის გარეშე. ამისათვის დაწექით მარცხენა მხარეს მოხრილი მუხლებით და შეეცადეთ დაისვენოთ.

სანთლის ჩასმის შემდეგ ღირს ცოტათი დაწოლა და შემდეგ ჩვეული ტემპით მოძრაობა. საფაღარათო სუპოზიტორების მოქმედების ხანგრძლივობა რამდენიმედან 40-50 წუთამდეა.

სუპოზიტორები არ არის განკუთვნილი უწყვეტი გამოყენებისთვის, მათი გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ რამდენიმე დღეში ერთხელ, როდესაც ნაწლავის მოძრაობის სტიმულირების სხვა უსაფრთხო გზები - დიეტა და ვარჯიში არ შველის.

სანთლების გამოყენების უარყოფითი მხარეები ყაბზობისთვის

რექტალური სუპოზიტორების მოქმედება მიზნად ისახავს ყაბზობის აღმოფხვრას, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დარღვევის შედეგად, და არა დაავადების მკურნალობას. ისინი დროებით შვებას აძლევენ, მაგრამ მიზეზს არ აშორებენ. აქედან გამომდინარე, სანთლების გამოყენება სასწრაფოდ სავსებით გამართლებულია, მაგრამ პარალელურად უნდა მოძებნოთ და აღმოფხვრათ დაავადების ძირეული მიზეზი.

მშობიარობის შემდეგ სუპოზიტორების გამოყენების უარყოფითი ასპექტები:

გამოყენების სიხშირე. რექტალური სუპოზიტორების ყოველდღიური გამოყენება იწვევს ორგანიზმის შეგუებას მათ შემადგენლობასა და მოქმედებას და დროთა განმავლობაში მცირდება მათი ეფექტურობა, რაც აიძულებს მათ მოძებნონ უფრო ძლიერი საფაღარათო საშუალებები;

იმისთვის, რომ დარწმუნდეთ, რომ ყაბზობის საწინააღმდეგო ნებისმიერი საშუალების გამოყენება ლაქტაციის პერიოდში უსაფრთხო იქნება და თავად ქალს დამატებით უსიამოვნებას არ შეუქმნის, პირველ რიგში, ღირს ექიმთან კონსულტაცია. ის გეტყვით სუპოზიტორების გამოყენების კანონზომიერებას, მათ გარეგნობას, ინდივიდუალური მახასიათებლებისა და თანმხლები პათოლოგიების გათვალისწინებით.

ცოტა ხნის წინ წავედი დედათა ერთ-ერთ ფორუმზე. იქ აქტიურად განიხილებოდა შემდეგი საკითხი: ყაბზობა დედის ძუძუთი კვების დროს. ჩივილები თითქოს რქოვანისგან წამოვიდა: ზოგს სამი დღე ჩვეულებრივ ტუალეტში არ შეეძლო წასვლა, ზოგს კი დაავიწყდა, რა იყო. დღის წესრიგში პირველი იყო მეძუძური დედის შეკრულობის საკითხი და რა უნდა გააკეთოს.

მეძუძურ დედებთან მრავალი კონსულტაციის გატარების შემდეგ, შემიძლია ვთქვა, რომ ბევრი განიცდის ამ საკითხს. ყველაზე ხშირად, პრობლემა მაშინვე ჩნდება, როცა ჯერ კიდევ არ გაგიწერიათ საავადმყოფოდან.

დღეს გაგიზიარებთ რა მუშაობს და ნამდვილად ეხმარება და რისგან ჯობია თავი შეიკავოთ.

ძუძუთი კვების დროს ყაბზობის მიზეზები

სანამ დედის ძუძუთი კვების დროს ყაბზობის ძირითად მიზეზებს გადავხედავთ, გადავხედოთ მათ სპეციფიკას. ეს შეიძლება იყოს განსხვავებული: აქედან გამომდინარეობს პერისტალტიკის შეფერხების ყველა შემდეგი მიზეზი. ყაბზობა ორი სახისაა:

1. ფიზიოლოგიური;
2. სპასტიური ასოცირდება ქალის ფსიქოლოგიურ მდგომარეობასთან მშობიარობის შემდგომ პერიოდში. წაიკითხეთ სასარგებლო სტატია მშობიარობის შემდგომი დეპრესიის თემაზე >>>

აქედან გამომდინარე, დედის HS-ით ყაბზობის ყველა შემდეგი მიზეზი:

• ნაწლავის რეაქცია შეცვლილ ჰორმონალურ ფონზე. მშობიარობის შემდგომ პერიოდში ჰორმონების დონე ამაღლებული რჩება. ორსულობის დროს ეს უზრუნველყოფდა ნაწლავის ლორწოვანი გარსის მოდუნებას. მშობიარობის შემდეგ ნაწლავის კედლების კუნთების ტონუსი კვლავ მოდუნებულია;
• საშვილოსნო, რომელიც აწვება ნაწლავებს. ბავშვის გაჩენის მთელი პერიოდის განმავლობაში იგი გაიზარდა. ბავშვის დაბადების შემდეგ, საშვილოსნო გარკვეული პერიოდის განმავლობაში დაუყოვნებლივ არ იკუმშება, მაგრამ აგრძელებს თავის წინა მდგომარეობას. ეს პირდაპირ გავლენას ახდენს ნაწლავის მოძრაობაზე;
• პერინეუმის კუნთები. ბავშვის დაბადების შემდეგ ისინი მოდუნებულ მდგომარეობაში არიან. გარდა ამისა, თუ მშობიარობის დროს პერინეუმის კუნთების გახეთქვის შემდეგ ნაკერი დაიდო, ეს ასევე მოქმედებს დაცლაზე. უფრო სწორად, თქვენი ფსიქოლოგიური მდგომარეობა გავლენას ახდენს მასზე. გეშინია, რომ ნაკერები დაიშლება და გეშინია ნორმალურად დაძაბვა. ასევე, გამოჯანმრთელების მცდელობისას შეიძლება განიცადოთ ტკივილი პერინეუმში;
• არაგონივრული დიეტა ასევე მოქმედებს მეძუძური დედის ყაბზობაზე, რაც თავის მხრივ გავლენას ახდენს ბავშვზე. დამატებითი ინფორმაციისთვის კვების შესახებ იხილეთ ონლაინ კურსი მეძუძური დედის კვება ბავშვისთვის ზიანის მიყენების გარეშე >>>
• არასტაბილური ფსიქოლოგიური მდგომარეობა მშობიარობის შემდეგ;
• ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობა.

შეკრულობის შედეგები

გარდა ამისა, ნაწლავის ცუდ ფუნქციონირებას შეიძლება არ ჰქონდეს საუკეთესო გავლენა თქვენს ფიზიკურ მდგომარეობაზე.

თქვენთვის ეს სავსეა:

1. კუჭის პრობლემები: შებერილობა, ტკივილი მუცლის ქვედა ნაწილში, სიმძიმე და ა.შ.;
2. Ცუდი მადა;
3. ძილის არასტაბილურობა;
4. მშრალი კანი;
5. გაღიზიანებადობა.

შეკრულობისგან განთავისუფლება

ზოგადად, როგორც ხედავთ, დადებითი მხარეები არ არსებობს. ამიტომ, კითხვა, თუ როგორ უნდა მოვიშოროთ მეძუძური დედისთვის ყაბზობა, უკიდურესად აქტუალურია და თქვენი ამოცანაა რაც შეიძლება მალე მოიცილოთ ეს პრობლემა. ჯერ მედიკამენტებზე ვისაუბროთ.

მკურნალობა

მედიკამენტების არჩევანი სერიოზულად უნდა იქნას მიღებული, რადგან არა ყველა მედიკამენტებიშეიძლება გამოყენებულ იქნას ძუძუთი კვების დროს. ყაბზობის სამკურნალოდ, თქვენ უნდა აირჩიოთ ლაქტულოზაზე დაფუძნებული მედიკამენტები. თქვენ, როგორც მეძუძურ დედას, ყაბზობის დროს, პრეპარატი დუფალაკი შესაფერისია. ასევე ყურადღება მიაქციეთ ისეთ წამლებს, როგორიცაა Forlax და Phytomucil.

მეძუძური დედებისთვის ყაბზობის სანთლები ასევე მითითებულია გამოსაყენებლად. აირჩიეთ ზღვის წიწაკის ან გლიცერინის სუპოზიტორები.

Microclysters Microlax ასევე შესაფერისია თქვენთვის.

კვება ყაბზობის დროს

რა უნდა მიირთვათ მეძუძურ დედში ყაბზობით, თანაბრად მნიშვნელოვანი საკითხია. სწორ კვებას შეუძლია მნიშვნელოვნად შეამსუბუქოს თქვენი მდგომარეობა, თუ არა მთლიანად პრობლემის მოშორებაში.

ბევრი ქალი ზღუდავს საკუთარ თავს კვებაში.

მათ ეშინიათ შვილს ზიანი მიაყენონ. მაგრამ დედის ნაწლავის ცუდმა მუშაობამ შეიძლება დიდი ზიანი მიაყენოს მათ პატარას. ფაქტია, რომ პირველი სამი თვის განმავლობაში ბავშვს ჯერ არ აქვს სრულად ჩამოყალიბებული მიკროფლორა კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში. ამიტომ სიცოცხლის პირველ თვეებში შებერილობა და გაზები ხშირი მოვლენაა.

ბავშვის მუცელთან დაკავშირებული პრობლემებისთვის იხილეთ Soft Tummy სემინარი >>>.

თქვენ მაინც მოგიწევთ ამ პრობლემების მეტ-ნაკლებად გადალახვა, მიუხედავად იმისა, თუ რას ჭამთ.

მაგრამ სათანადო კვება უფრო მეტად მოიტანს მხოლოდ სარგებელს და არა ზიანს და შეიძლება გახდეს მეძუძური დედისთვის ყაბზობის ძლიერი საშუალება. თქვენი დიეტა უნდა შეიცავდეს:

• Გამომშრალი ხილი . უპირველეს ყოვლისა, ეს არის ქლიავი, ლეღვი და გარგრის ჩირი. ისინი ეფექტური საფაღარათო საშუალებებია მეძუძური დედებისთვის ყაბზობის დროს;
• ყაბზობის დროს თანაბრად მნიშვნელოვანია რძის პროდუქტები. კეფირი უნდა გახდეს თქვენი რეგულარული პროდუქტი დიეტაში, იმ პირობით, რომ ბავშვი არ არის ალერგიული ძროხის რძის ცილაზე;
• მცენარეული ზეთები: ზეითუნის და სელის თესლი. ისინი გამოიყენება უზმოზე;
• მოხარშული ბოსტნეული: ჭარხალი და სტაფილო;
• მარცვლეულის ზოგიერთი სახეობა: ფეტვი, შვრიის ფაფა, ჰერკულესი;
• მწვანილის დეკორქცია (ცერეცო, კუმინი, ანისი).

Მნიშვნელოვანი.უმჯობესია თავი აარიდოთ უმი ბოსტნეულს და ხილს. ამ ფორმით ისინი უარესად შეიწოვება და პირდაპირ გავლენას ახდენს ნაწლავის გაწმენდის სირთულეზე.

ყველაზე უკეთესი გზებიბოსტნეულის და ხილის დამუშავება - ეს არის გამოცხობა, ადუღება (შეგიძლიათ ორთქლზე მოხარშოთ) და ჩაშუშვა.

თქვენ უნდა გამორიცხოთ ან მინიმუმამდე დაიყვანოთ ცხიმოვანი, ცხარე და მარილიანი საკვების მოხმარება. საცხობი პროდუქტები, ტკბილეული, გაზიანი სასმელები ასევე არ უწყობს ხელს ნაწლავების ნორმალურ ფუნქციონირებას.

ყურადღება.ყველა ხილი არ უწყობს ხელს ნორმალურ პერისტალტიკას. ყაბზობის დროს უმჯობესია არ მიირთვათ მჟავე ვაშლი და მწვანე მსხალი.

მეძუძური დედის ფიზიკური აქტივობა

ვარჯიშები უმეტესწილად მუცლისკენ უნდა იყოს მიმართული. ეს შეიძლება იყოს პრესის რხევა ზურგზე წოლისას. გააჩერეთ ფეხები იატაკზე და აწიეთ სხეულის ზედა ნაწილი ისე, რომ მხრები იატაკიდან ჩამოვიდეს. ამავდროულად, შეეცადეთ არ გაანადგუროთ ზურგის ქვედა ნაწილი.

მეორე ვარჯიში, რომელიც გააუმჯობესებს ნაწლავის მუშაობას, არის ფეხების აწევა. სხეულის ძირითადი პოზიცია: იატაკზე წოლა, ისევე როგორც წინა ვერსიაში. მხოლოდ ახლა თქვენ უნდა გაანადგუროთ იატაკი სხეულის ქვედა ნაწილი (ფეხები). ეცადეთ, ქვედა ზურგი იატაკიდან არ ჩამოაგდოთ. იოგას გაკვეთილები ასევე ძალიან სასარგებლოა. დამიჯერეთ, დიდ დროს არ წაგართმევთ, სარგებელი კი ორმაგი იქნება.

მშობიარობის შემდგომი პერიოდი არ არის ყველაზე მარტივი პერიოდი ჩვენს ცხოვრებაში. ეს ეხება როგორც ფიზიკურ, ასევე ფსიქიკურ ჯანმრთელობას.

მაგრამ მთავარია დაიმახსოვროთ ის, რომ თქვენ არ ხართ პირველი და არც უკანასკნელი. ყველა დედა გადის ამას. მთავარია იცოდეთ ის საშუალებები, რომლებიც დაგეხმარებათ თქვენი მდგომარეობის რაც შეიძლება სწრაფად აღდგენაში. მე ისინი სრულად გაგიზიარეთ. მიმართეთ და ისიამოვნეთ დედობის მდგომარეობით.