ოვულაციის კალკულატორი არარეგულარული ციკლისთვის. როგორ გამოვთვალოთ ოვულაცია და ჩასახვის დღე - ჩვენ გვესმის სირთულეები

შექმნილია ოვულაციის პერიოდის ონლაინ გაანგარიშებისთვის, ბავშვის ჩასახვისთვის ხელსაყრელი და უსაფრთხო დღეებისთვის.

ოვულაცია არის მომწიფებული კვერცხუჯრედის გათავისუფლება საკვერცხედან მუცლის ღრუში. ოვულაციის პერიოდში დაორსულების ალბათობა მაქსიმალურია. გარდა ამისა, ჩასახვისთვის ხელსაყრელად ითვლება ოვულაციის წინა და შემდეგ დღეებიც, რადგან სპერმატოზოიდები რამდენიმე დღე ცოცხლობენ და განაყოფიერების ალბათობა საკმაოდ მაღალია.

გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ მიღებული მონაცემები გამოითვლება დაახლოებით საშუალო სტატისტიკური მონაცემების საფუძველზე. მაგრამ თითოეული ადამიანი უნიკალურია, ამიტომ გადახრები საშუალო მნიშვნელობიდან ყოველთვის შესაძლებელია. Თუ თქვენ გაქვთ რეგულარული ციკლი(მუდმივი ხანგრძლივობით), მაშინ გამოთვლილ მონაცემებს შეიძლება ენდოთ. ზე არარეგულარული ციკლიონლაინ ოვულაციის კალკულატორების გამოყენება შეუძლებელია. ამ შემთხვევაში გამოიყენეთ სხვა მეთოდები ოვულაციის გამოსათვლელად (ულტრაბგერითი, ბაზალური ტემპერატურის ცვლილებები, ოვულაციის ტესტები).

დაორსულების შანსების გასაზრდელად რეკომენდირებულია რეგულარული სექსი (2-4 დღეში ერთხელ) მთელი ციკლის განმავლობაში. სპერმატოზოვას შეუძლია განაყოფიერება რამდენიმე დღის განმავლობაში (7-მდე) სქესობრივი კავშირის შემდეგ. ამიტომ, როდესაც ოვულაცია მოხდება, ისინი ადგილზე იქნებიან და მზად იქნებიან კვერცხუჯრედის შესახვედრად. სტატისტიკის მიხედვით, წყვილების 90%-ზე მეტს, რომლებიც რეგულარულად ცხოვრობენ სექსუალური ცხოვრებით, შეუძლიათ ბავშვის დაორსულება ორი წლის განმავლობაში.

თავად გამოთვალეთ ოვულაცია

• ბაზალური ტემპერატურის გაზომვა და გრაფიკის შენარჩუნება;
• ეკლესიის ლორწოს მიერ;
• ოვულაციის ტესტის გამოყენებით;
• კალენდარული მეთოდი.

კალენდარული მეთოდი არ არის რთული, მაგრამ არ იძლევა 100% გარანტიას. მოგეხსენებათ, ოვულაცია ხდება შემდეგი მენსტრუაციის დაწყებამდე 14-16 დღით ადრე, ე.ი. თუ თქვენ გაქვთ "სრულყოფილი" 28-ე ციკლი, მაშინ ოვულაცია მოხდება დაახლოებით 12-დან 16 დღემდე და ჩვეულებრივ მე-14 დღეს.

თუ თქვენ და თქვენი საყვარელი ადამიანი გადაწყვეტთ ბავშვის გაჩენას და თქვენი სექსუალური ურთიერთობა არ არის მუდმივი, ოვულაციისა და ჩასახვის კალენდარი დაგეხმარებათ.

ეს ისეთი მოსახერხებელი რამ არის, რომელიც აჩვენებს, რომელ დღეს არის ორსულობის დაწყების ალბათობა უფრო მაღალი. მაგრამ სანამ გამოიყენებთ, მოდით გავიგოთ რა არის და როგორ მუშაობს.

კალკულატორი ასრულებს მარტივ გამოთვლებს მომდევნო რამდენიმე თვის განმავლობაში, გაჩვენებთ როდის მოხდება შემდეგი ოვულაცია, თუ არ არის გაუთვალისწინებელი მოვლენები, დაავადებები ან რაიმე გადახრები.

ეს ინფორმაცია აუცილებელია ყველა ქალისთვის, რომელიც ადრეული ორსულობის იმედი აქვს. კალკულატორს შეუძლია უზრუნველყოს იგი. მენსტრუალური ციკლის დასაწყისისა და ხანგრძლივობის შეყვანის ნაცვლად, ის მთელ პერიოდს ეტაპობრივად ხატავს.

რა არის ოვულაცია?

პირველ რიგში, უნდა გავიგოთ, რა არის ოვულაცია და როგორ მოქმედებს ის ორსულობაზე.

ოვულაცია არის განსაკუთრებული დღე მენსტრუალური ციკლის დროს, როდესაც დიდია ალბათობა იმისა, რომ კონცეფცია წარმატებული იქნება. როგორ ჩნდება ბავშვი? საჭიროა კვერცხუჯრედის განაყოფიერება.

მენსტრუაციის დასრულებიდან დაახლოებით ერთი კვირის შემდეგ, ქალის სხეულში უკვე მომწიფდა ახალი კვერცხუჯრედი, რომელიც მზად არის ბავშვისთვის. თუ დროულად გაანაყოფიერებთ, ნაყოფს მიიღებთ. თუ არ განაყოფიერებთ, კიდევ კვირანახევარი დაიწყება ახალი პერიოდი.

მაგრამ ეს განსაკუთრებული პერიოდი, რომელიც გრძელდება არა უმეტეს ორი დღისა, აჩვენებს, როდის არის საშვილოსნო მზად ემბრიონის მისაღებად და კვერცხუჯრედი განაყოფიერდება. სამწუხაროდ, კვერცხის სიცოცხლე ხანმოკლეა - 12-დან 36 საათამდე.

ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია ზუსტად იცოდეთ როდის ხდება ოვულაცია, რათა არ გამოტოვოთ შესაფერისი დრო.

მამაკაცებს ასეთი კალენდარი არ სჭირდებათ - სპერმატოზოიდები დიდხანს ცოცხლობენ და მუდმივად ახლდებიან. ასე რომ, თქვენი პარტნიორი მზად არის დაორსულდეს ბავშვი ნებისმიერ დღეს, თუ მას სურს.

როგორ გამოვთვალოთ მომენტი?

თქვენ არ გჭირდებათ გამოთვლები თავად გააკეთოთ. ამისათვის არსებობს მრავალი ონლაინ პროგრამა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ სწრაფად და უფასოდ გამოთვალოთ თქვენი ოვულაციის თარიღი.

ასეთი კალკულატორი დაგიზოგავთ დროს და ადვილად გეტყვით, როდის გაააქტიუროთ თქვენი სექსუალური ცხოვრება ორსულობის დასაწყებად. თქვენ მიიღებთ ხელსაყრელ კალენდარს, რომელზედაც ყველაფერი უბრალოდ და ნათლად იქნება მონიშნული.

ოვულაციის პერიოდის გამოსათვლელად, თქვენ უნდა იცოდეთ მხოლოდ ორი რამ: ბოლო და ბოლო მენსტრუაციის დღეები. არარეგულარული ციკლით, უმჯობესია მეტი თარიღის მიღება. იხილეთ მათ შორის პერიოდი, მიიღეთ ციკლის ხანგრძლივობა.

თუ რიცხვები განსხვავებულია სხვადასხვა თვეებისთვის, მაშინ ვიღებთ ბოლო. ამ გამოთვლის პირობების დამახსოვრება ადვილია: იშვიათ ქალს არ ახსოვს როდის დაიწყო მისი პერიოდი.

როდესაც ონლაინ კალკულატორში შეიყვანთ ბოლო მენსტრუაციის დღეს და ციკლის ხანგრძლივობას, პროგრამა შეძლებს თქვენი მთელი პერიოდის გამოთვლას. შემდეგი მენსტრუაციის სავარაუდო დღე წითლად იქნება მონიშნული.

ღია მწვანე - ლუტეალური ფაზის შუა ნაწილი. ეს არის დრო, როდესაც კვერცხუჯრედი ჩნდება და ვითარდება. ამ დღეებში ორსულობის დაწყების საშუალო ალბათობაა.

მწვანე მიუთითებს ოვულაციის დღეს, ბავშვის ჩასახვის ყველაზე მაღალი ალბათობით. მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ კალკულატორი 100% სწორია და მხოლოდ ამ დროს უნდა სცადოთ.

ზოგჯერ კვერცხი მზად არის და ცოცხალია ცოტა ადრე ან ცოტა მოგვიანებით. მაშასადამე, სავარაუდო დრო არის დღე, რომელიც აღინიშნება მწვანედ, პლუს ან მინუს სხვა დღე.

ასეთი ონლაინ კალენდარი საშუალებას გაძლევთ იცოდეთ ყველაზე წარმატებული დღეები რამდენიმე თვით ადრე. შეგიძლიათ ამობეჭდოთ და დადოთ სამუშაო მაგიდაზე, რათა შეამოწმოთ თარიღები. გარდა ამისა, კალენდარი შეგახსენებთ მოახლოებულ პერიოდს.

ოვულაციის სხვა ნიშნები

ციკლის შუა პერიოდი შორს არის ორსულობის კარგი პერიოდის ერთადერთი საცნობარო წერტილისგან. დღეები, როდესაც კვერცხუჯრედი ყველაზე მეტად მზად არის განაყოფიერებისთვის, ოდნავ განსხვავდება დანარჩენისგან.

მაგალითად, ესტროგენები გავლენას ახდენენ ქალის სხეულზე კვერცხუჯრედის განვითარების დროსაც კი, მის განაყოფიერებამდე, ორსულობის დაწყებამდე. და ეს ცვლილებები შეიძლება თვალყური ადევნოთ:

• ჩნდება ოდნავ ბლანტი გამონადენი სასქესო ორგანოებიდან. ეს დიდხანს არ გრძელდება, შეიძლება რამდენიმე დღე.
• ოვულაციის დღეს ქალის ტემპერატურა ოდნავ ეცემა. ეს შეიძლება არ იყოს ძალიან შესამჩნევი, მაგრამ თუ მას ყოველდღე გაზომავთ, მცირე გადახრები დაგეხმარებათ ოვულაციის დროის გამოთვლაში.
• ოდნავ მტკივნეული ტკივილი, თითქოს ოდნავ დაჭიმეთ მუცლის კუნთები. ის ყოველთვის არ ჩნდება, მაგრამ ხშირად განვითარებული ოვულაციის შედეგია.
• გაიზარდა სექსუალური აგზნებადობა.

ონლაინ კალკულატორი შემოგთავაზებთ კალენდარს, რომელიც საშუალებას გაძლევთ შეამციროთ აქტივობის უმეტესი პერიოდი.

მაგრამ მას სხვა გამოყენებაც აქვს. ასეთი კალენდარი შეიძლება არ იყოს ყველაზე ზუსტი, მაგრამ მაინც კონტრაცეფციის მეთოდი.

მაგრამ გახსოვდეთ: ყოველთვის არის შეცდომის შესაძლებლობა, მაგალითად, არარეგულარული ციკლით. კალენდარი არ შეიძლება ჩაითვალოს ორსულობის იდეალურ საშუალებად.

ბევრი დარწმუნებულია, რომ ოვულაციის შესახებ კონცეფცია დიდ გავლენას ახდენს ბავშვის სქესზე. თუ ბავშვი დაორსულდა ოვულაციამდე, დიდი ალბათობით ეს იქნება გოგო, ხოლო თუ შემდეგ - ბიჭი. დაიჯერეთ თუ არა - თქვენ გადაწყვიტეთ. თუმცა, თქვენი ციკლის ცოდნა ძალიან დაგეხმარებათ.

ოვულაცია არის კვერცხუჯრედის მომწიფების და საშვილოსნოს ღრუში განთავისუფლების პროცესი. სწორედ მენსტრუალური ციკლის ეს პერიოდია ყველაზე ხელსაყრელი ორსულობისთვის, ამიტომ, ოჯახის დაგეგმვის ეტაპზე, ძალიან მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ ზუსტად როდის მოხდა ოვულაცია. რეგულარული მენსტრუალური ციკლით, ასეთი პერიოდის დადგენის პრობლემა არ არის. თუმცა, არარეგულარული ციკლის შემთხვევაში, შეიძლება უფრო რთული იყოს ხელსაყრელი პერიოდის დადგენა, მაგრამ ამის გაკეთების რამდენიმე გზა არსებობს. როგორ გამოვთვალოთ ოვულაცია არარეგულარული ციკლით და რამდენად ზუსტია გარკვეული მეთოდები?

კოლაფსი

ოვულაციის გაანგარიშება

არარეგულარული ციკლით ოვულაციის დადგენა რთულია, ამისათვის გამოიყენება მრავალი ლაბორატორიული მეთოდი. ასევე მნიშვნელოვანია თანმხლები სიმპტომების საფუძველზე.

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ არარეგულარული ციკლი ხშირად არის ამა თუ იმ ტიპის პათოლოგიის ნიშანი - ჰორმონალური დარღვევა, ანთებითი პროცესი და ა.შ. უფრო მეტიც, ზოგიერთი სახის ასეთი დარღვევების დროს არასასურველია დაორსულება, რადგან ეს შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს დედის ჯანმრთელობაზე.

ამიტომ, არარეგულარული მენსტრუაციის მქონე ექიმთან კონსულტაცია სჯობს, ვიდრე ამ მდგომარეობაში ორსულობა დაგეგმოთ.

კალენდარული მეთოდი

რეგულარული მენსტრუალური ციკლით, ოვულაცია ხდება მკაცრად მის შუაში. ჩვეულებრივ, ციკლის ხანგრძლივობიდან გამომდინარე, ეს ხდება მისი დღის 12-დან 16 წლამდე. ოვულაცია გრძელდება მხოლოდ ერთ დღეს, თუმცა, თეორიულად, ორსულობის მაღალი ალბათობა გრძელდება დღეზე მეტ ხანს, როგორც სპერმის, ასევე კვერცხუჯრედის ხანგრძლივი გადარჩენის გამო. ამრიგად, 28 დღის რეგულარული ციკლით, ცხადია, რომ ოვულაცია მოხდება მე-14-15 დღეს და სწორედ ეს დღეები იქნება ყველაზე ხელსაყრელი ჩასახვისთვის.

არარეგულარული ციკლის თავისებურება ის არის, რომ ძალიან რთულია დღის სწორად გამოთვლა. მომწიფება ასევე ხდება ციკლის შუა პერიოდში, მაგრამ რადგან ქალმა არ იცის ციკლის სავარაუდო ხანგრძლივობა, ვერც მის შუას განსაზღვრავს. თუ ციკლი 24-დღიანია, მაშინ ოვულაცია იქნება მე-11-12 დღეს, ხოლო თუ 30 დღეა, მაშინ 15-16-ე და ა.შ. ამიტომ ამ შემთხვევაში განსაზღვრის სხვა მეთოდები უნდა იქნას გამოყენებული.

შარდში ლუტეინირების ჰორმონის დიაგნოზი

ლუტეინირების ჰორმონი არის სპეციფიკური ნაერთი, რომლის მნიშვნელოვანი კონცენტრაცია შარდში ჩნდება ოვულაციის დაწყების წინა დღეს. მისი დასრულების შემდეგ ჰორმონის კონცენტრაციაც თანდათან მცირდება. ის საჭიროა ორგანიზმში ფოლიკულებიდან კვერცხუჯრედების ფაქტობრივი გამოყოფის სტიმულირებისთვის, აგრეთვე განაყოფიერებისა და ჩასახვისთვის ხელსაყრელი ჰორმონალური ფონის შესაქმნელად. მისი კონცენტრაცია განისაზღვრება შარდით.

მისი შინაარსი შეგიძლიათ გაიგოთ როგორც ლაბორატორიაში, ასევე სახლში, სპეციალური ოვულაციის ტესტის გამოყენებით. ასეთი ტესტის მოქმედების პრინციპი და კვლევის ჩატარების წესები აღწერილია ქვემოთ.

საშვილოსნოს ყელის ლორწოს მეთოდი

საშვილოსნოს ყელის ლორწო არის სპეციალური სეკრეცია, რომელიც გამოიყოფა საშვილოსნოს ყელის ჯირკვლების მიერ. სწორედ მისგან წარმოიქმნება ვაგინალური გამონადენი. ეს სეკრეტები საკმაოდ ბევრ ფუნქციას ასრულებენ რეპროდუქციულ სისტემაში, რადგან მათი ბუნება, ფერი, ტექსტურა და სიმრავლე იცვლება მთელი მენსტრუალური ციკლის განმავლობაში. მათი წყალობით იქმნება მეტ-ნაკლებად ხელსაყრელი პირობები ჩასახვისთვის და ა.შ.. მაგალითად, მკვრივი სქელი სეკრეტი ხელს უშლის ჩასახვას ციკლის პირველ ეტაპზე, როდესაც ენდომეტრიუმი ჯერ კიდევ არ არის სრულად გამოჯანმრთელებული მენსტრუაციისგან.

ლორწო ასევე იცვლება კვერცხუჯრედის მომწიფების წინა დღეს და მისგან ოვულაციის დადგენა შესაძლებელია დიდი თუ ნაკლები სიზუსტით. ლორწო ხდება გამჭვირვალე და ბლანტი, კვერცხის ცილის მსგავსი, ის სველდება. ეს აუცილებელია ოვულაციის ეტაპზე ორსულობის გასამარტივებლად. იმის გამო, რომ ის საკმაოდ ბლანტია, აადვილებს სპერმატოზოვას შეღწევას ქალის რეპროდუქციულ უჯრედში.

ასეთი ხასიათის გამონადენი ჩნდება ოვულაციის დაწყებამდე დაახლოებით ერთი დღით ადრე და ჩერდება მასთან ან მის შემდეგ ერთი დღით, ანუ სულ გრძელდება 2-3 დღე. და სწორედ ეს ეტაპია ყველაზე ხელსაყრელი დაორსულების მცდელობისთვის. სხვათა შორის, ამ გზით ოვულაციის დაწყების დროის მიხედვით, შესაძლებელია შემდეგი მენსტრუაციის დაწყების დროის პროგნოზირება.

მეთოდი არ არის ძალიან ინფორმატიული და საიმედო. ძირითადად იმიტომ, რომ ასეთი გამონადენი ზოგჯერ ჰორმონალური დარღვევის, ანთების, ინფექციის და ა.შ.

BT მეთოდი

როგორ გამოვთვალოთ ოვულაცია არარეგულარული ციკლით განსხვავებულად? ეს ასევე შეიძლება გაკეთდეს ბაზალური სხეულის ტემპერატურის (BT) დიაგრამით. ბაზალური ტემპერატურა არის ადამიანის სხეულის თერმული მაჩვენებელი აბსოლუტური დასვენების მდგომარეობაში. მაგალითად, ჭამის, შხაპის მიღების, ფსიქო-ემოციური სტრესის, ფიზიკური აქტივობის შემდეგ, სხეულის ტემპერატურა აღარ შეესაბამება სიმართლეს, მისი მაჩვენებელი ოდნავ გადაჭარბებულია. ამიტომ ბაზალური ტემპერატურის გაზომვა ტარდება მკაცრად დილით, საწოლიდან ადგომის, ჭამის და საბნის გარეშე წოლის გარეშე.

ის უნდა გაიზომოს რექტალურად ან ზეპირად, რადგან ასეთი მეთოდები იძლევა ყველაზე ზუსტ შედეგს. შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ვერცხლისწყლის, ასევე ელექტრონული თერმომეტრები.

როგორ "დაიჭიროთ" ოვულაცია თერმული ინდიკატორის დახმარებით? ფაქტია, რომ კვერცხუჯრედების მომწიფებისას BT ოდნავ იზრდება. თუ საშუალოდ, მენსტრუალური ციკლის ფარგლებში, მისი მაჩვენებელი 36,2-36,7 დიაპაზონშია, მაშინ ოვულაციის პერიოდში ის იზრდება 36,9-37,1-მდე. შემდეგ ტემპერატურა კვლავ თანდათან ეცემა ნორმალურ დონემდე.

მეთოდი არაინფორმაციული და მოუხერხებელია. ვინაიდან ოვულაციის დროს ტემპერატურა სხვადასხვა ქალისთვის განსხვავებულია, მომწიფების პროცესი შეიძლება შემთხვევით გამოტოვოთ. მაგალითად, ციკლის მე-12 დღეს ქალი აფიქსირებს ტემპერატურას 36,9-ზე და ფიქრობს, რომ მომწიფება ჯერ არ დაწყებულა და უფრო მაღალ ტემპერატურას უნდა ელოდო. მაგრამ მეორე დღეს, მაჩვენებელი შეიძლება უკვე შემცირდეს. ეს ნიშნავს, რომ კონკრეტულ ციკლში კონკრეტულ ქალში ოვულაციას თან ახლდა ტემპერატურა 36,9, მაგრამ ოვულაციის ტემპერატურის ფართო შესაძლო დიაპაზონის გამო, მოხდა შეცდომა.

თუ მაინც გადაწყვეტთ ამ მეთოდის გამოყენებას, მაშინ უფრო ადვილია გამოთვალოთ ოვულაცია არარეგულარული ციკლით ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამის გამოყენებით. ეს არის დიაგრამა, სადაც მოცემულია დღეები ჰორიზონტალურ ღერძზე და ტემპერატურა ვერტიკალურ ღერძზე 0,1 გრადუსით. ეს საშუალებას მოგცემთ უფრო ზუსტად განსაზღვროთ ოვულაცია.

ულტრაბგერა

ულტრაბგერითი დიაგნოსტიკის მეთოდით (ულტრაბგერითი) შეგიძლიათ გაიგოთ თითქმის აბსოლუტური ალბათობით, როდის ხდება ოვულაცია. ამ პროცედურის დროს სპეციალისტი ამოწმებს პაციენტის საკვერცხეებს, რათა ნახოს, მომწიფდა თუ არა ფოლიკულები. თუ ისინი მომწიფებულია, მაშინ მათში წარმოიქმნება ჩანასახოვანი უჯრედი, რომელიც მალე შევა ფალოპის მილში, შემდეგ კი საშვილოსნოს სანათურში განაყოფიერებისთვის. ულტრაბგერითი გამოკვლევის დროს შესაძლებელია გაირკვეს მომწიფების რომელ ეტაპზეა საკვერცხის ფოლიკულები და, შესაბამისად, გამოვთვალოთ ყველაზე შესაფერისი დღე ორსულობის მცდელობისთვის.

ამ მეთოდს აქვს თითქმის აბსოლუტური სიზუსტე და ინფორმაციის შინაარსი. მაგრამ არის გამონაკლისები. ზოგიერთ პაციენტში ფოლიკულები მწიფდება, მაგრამ არ სკდება და მათგან ჩანასახი უჯრედი არ გამოდის. ამ შემთხვევაში ოვულაცია რეალურად არ ხდება. ულტრაბგერითი ციკლის მიმდინარეობის ამ მახასიათებლის პროგნოზირება შეუძლებელია.

ოვულაციის ტესტები არარეგულარული ციკლისთვის

ოვულაციის ტესტი არარეგულარული ციკლით ასევე დაგეხმარებათ საკმაოდ საიმედოდ გაარკვიოთ ორსულობისთვის ციკლის ყველაზე შესაფერისი ეტაპი. ასეთი ტესტები ორსულობის ტესტებს ჰგავს და მოქმედების მსგავსი პრინციპი აქვთ. სინამდვილეში, კონცეფციის არსებობის ტესტისგან განსხვავებები მხოლოდ იმ შემთხვევაშია, თუ რომელ ჰორმონზე რეაგირებს ტესტის ზოლები. კონცეფციის ტესტებში ეს არის hCG, რომელიც გამოიყოფა ჩასახვის დროს, ჩანასახის უჯრედების მომწიფების ტესტებში ეს არის ლუტეინირების ჰორმონი, რომელიც კონცენტრირდება სხეულში ოვულაციის მოახლოებისას. ტესტის მასალა ყველაზე ხშირად არის შარდი, უფრო ძვირი სისტემების ნერწყვი.

1. გამოიყენეთ მხოლოდ ახალი შარდი;
2. არ მოშარდეთ ტესტირებამდე მინიმუმ 2 საათით ადრე;
3. არ გაიკეთოთ ტესტი პირველი დილის შარდვისას;
4. არ დალიოთ ბევრი სითხე წინა დღეს, რადგან ეს ამცირებს შარდში ჰორმონის რაოდენობას.

რეკომენდებულია კვლევის ჩატარება ყოველთვიური ციკლის მე-11 დღეს, ანუ წინა მენსტრუაციის პირველი დღიდან მე-11 დღეს. კიდევ ერთი გზაა ბოლო ხუთი თვის მინიმალური ციკლიდან 14 დღის გამოკლება. ანუ, როდესაც ციკლი იყო 22 დღე, მაშინ აუცილებელია ტესტის ჩატარება მე-8 დღეს (22-14 = 8).

რეგულარული მენსტრუალური ციკლი ქალის ჯანმრთელობის დასტურია. ნებისმიერმა ქალმა იცის, რომ ყოველთვიურად შეუძლია დაორსულდეს. ყოველივე ამის შემდეგ, მხოლოდ ჯანსაღი მენსტრუალური ციკლისა და სისტემატური სექსუალური ცხოვრების არსებობის შემთხვევაში კვერცხუჯრედი გამოიყოფა. ოვულაცია არის კვერცხუჯრედის გათავისუფლების პროცესი კვერცხუჯრედიდან ფალოპის მილში, რომელიც მომწიფებულია განაყოფიერებისთვის. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ეს არის დღეები ციკლის შუაში, ხელსაყრელი ჩასახვისთვის. სქესობრივი აქტი შეიძლება განხორციელდეს არა მხოლოდ ოვულაციის დღეს, არამედ მის დადგომამდე რამდენიმე დღით ადრე.

ნაყოფიერი დღეები შეიძლება დამოკიდებული იყოს შემდეგ გარემოებებზე:

1. ქალის კეთილდღეობა და ჰორმონალური ფონი
2. სასქესო ტრაქტში სპერმატოზოიდების სიცოცხლისუნარიანობა შეიძლება განსხვავებული იყოს. მათი სიცოცხლის ხანგრძლივობის პროგნოზირება შეგიძლიათ სპერმოგრამის გავლის გზით. ორსულობა შეიძლება მოხდეს სქესობრივი აქტის შემდეგ, რომელიც მოხდა ოვულაციამდე 4 დღით ადრე. და ეს ხდება, რომ ოვულაციის დაწყებამდე ერთი დღითაც კი, განაყოფიერება არ ხდება, რადგან სპერმატოზოიდები ცოტაა და ისინი არააქტიურია.

იმ შემთხვევაში, როდესაც ქალს აქვს რეგულარული მენსტრუაცია, მაშინ ოვულაციის გამოთვლა სულაც არ არის რთული.

როგორც წესი, ქალები განსაზღვრავენ ოვულაციის დღეს, რათა თავიდან აიცილონ არასასურველი ორსულობა, ან, პირიქით, დიდი ხნის ნანატრი განაყოფიერებისთვის. არსებობს შემდეგი ძირითადი გზები, რომლითაც შეგიძლიათ განსაზღვროთ ჩასახვის ბედნიერი დღეები:

• სპეციალური ტესტი
• სიმპტომები და გამონადენი
• ბაზალური ტემპერატურის გაზომვის გრაფიკი

არარეგულარული ციკლი

არარეგულარული მენსტრუაცია შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვადასხვა მიზეზით. და ყველაზე დიდი პრობლემა ამაში არის ოვულაციის პერიოდის გაანგარიშება. ეს მნიშვნელოვანია მათთვის, ვისაც ბავშვის გაჩენა სურს. ოვულაცია საუკეთესო პერიოდია, როდესაც კვერცხუჯრედი მზად არის სპერმატოზოიდების შესახვედრად. აქედან გამომდინარე, ძალიან მნიშვნელოვანია იცოდეთ მისი ზუსტი დასაწყისი. ყოველივე ამის შემდეგ, ოვულაცია გრძელდება მხოლოდ 14 საათის განმავლობაში. გაითვალისწინეთ, რომ არარეგულარული მენსტრუალური ციკლი შეიძლება მიუთითებდეს სერიოზული დაავადებების არსებობაზე, რომლებიც ორსულობამდე უნდა განიკურნოს. დარწმუნდით, რომ გაიარეთ მთელი სხეულის გამოკვლევა დაორსულებამდე.

ოვულაციის გაანგარიშება

ოვულაციის ტესტები

ჰორმონის ტესტები დაგეხმარებათ განსაზღვროთ ხელსაყრელი დრო დაორსულებისთვის, მაგრამ პრობლემურია. ყოველივე ამის შემდეგ, ტესტის მომენტის გამოთვლა თითქმის შეუძლებელია. ტესტის გაკეთების შემდეგაც კი, მენსტრუაციის დაწყების პირველი დღიდან რამდენიმე დღის ათვლის გათვალისწინებით, არსებობს შესაძლებლობა, ტესტის შედეგი იყოს ყალბი. შედეგზე შეიძლება გავლენა იქონიოს არსებულმა დაავადებამ, რამაც გამოიწვია ციკლის უკმარისობა. ამიტომ, ცრუ შედეგის თავიდან ასაცილებლად, მიმართეთ ტესტების დახმარებას რეგულარული მენსტრუაციის რამდენიმე თვის შემდეგ.

• ოვულაციამდე ტესტი დადებითი იქნება. შეიძლება დაგჭირდეთ ყოველდღიური ტესტების გაკეთება, რათა ზუსტად განსაზღვროთ, როდის უნდა მიიღოთ ზომები.
• საშვილოსნოს ყელის პოზიცია და გამონადენის თანმიმდევრულობაზე დაკვირვება შეიძლება დაეხმაროს ტესტირებას. გარდა ამისა, ტესტის პაკეტი შეიცავს ინსტრუქციას, თუ რა უნდა გააკეთოს არარეგულარულ ციკლთან.

ბაზალური ტემპერატურის განსაზღვრა

ოვულაციის გამოთვლა არარეგულარული ციკლით დაეხმარება ამ მეთოდს, რომელიც ეფექტურია ოვულაციის გამოსათვლელად, თუნდაც არარეგულარული პერიოდებით. რაც მთავარია, ყოველდღიურად გაზომეთ სხეულის ტემპერატურა რამდენიმე თვის განმავლობაში სწორ ნაწლავში ჩვეულებრივი ვერცხლისწყლის თერმომეტრით. საღამოს აუცილებელია მაღვიძარასა და ვერცხლისწყლის თერმომეტრის მომზადება. ელექტრონული თერმომეტრი არ იმუშავებს, შეიძლება შეცდომა დაუშვას. ტემპერატურის მკაცრად გასაზომად ერთდროულად საჭიროა მაღვიძარა. ამ შემთხვევაში ძილი სასურველია მინიმუმ ექვსი საათი გაგრძელდეს.

• ტემპერატურა უნდა გაიზომოთ დილით, სანამ საწოლიდან ადგებით და მონაცემები ჩაწერეთ კალენდარში.
• მენსტრუალური ციკლის პირველ პერიოდში სხეულის ტემპერატურა უცვლელი რჩება. როგორც კი პროგესტერონის დონე მოიმატებს, ტემპერატურა დაიწყებს კლებას. ეს არის ოვულაციის ადრეული დაწყების სიმპტომი. როდესაც ტემპერატურა იზრდება მინიმუმ ნახევარი გრადუსით, ეს ხელსაყრელი მომენტის დასაწყისზე მიუთითებს. სჯობს განაყოფიერება ოვულაციამდე რამდენიმე დღით ადრე დაიწყოთ, რათა სპერმატოზოიდი კვერცხუჯრემდე მიაღწიოს. თუ სქესობრივი კონტაქტი ხდება ოვულაციის დღეს, განაყოფიერების დონე მცირდება.

სიმპტომები და გამონადენი

საშოს ლორწოვანი გარსის გამონადენი ასევე მიუთითებს ოვულაციის დაწყებაზე.

• ოვულაციის დროს ვაგინალური გამონადენი გამჭვირვალეა და არც თუ ისე ბლანტი, კვერცხის ცილას წააგავს.
• ციკლის სხვა ფაზებში ისინი მოღრუბლულია, შეიძლება იყოს თხევადი ან სქელი.
• მენსტრუაციის ბოლოს შეიძლება იყოს ყავისფერი გამონადენი. ეს სრულიად ნორმალურია, რადგან სხეული ათავისუფლებს დანარჩენ სისხლს.

საშვილოსნოს პოზიცია

თქვენ შეგიძლიათ დააკვირდეთ საშვილოსნოს ყელის პოზიციას მთელი მენსტრუალური ციკლის განმავლობაში. ყოველივე ამის შემდეგ, მისი პოზიცია მუდმივად იცვლება და შეუძლია ისაუბროს ოვულაციის დაწყებაზე.

• ყოველდღიურად შეამოწმეთ საშვილოსნოს ყელი და აღნიშნეთ მისი სავარაუდო პოზიცია და რელიეფი.
• ციკლის პირველ პერიოდში საშვილოსნოს ყელი დაბალი იქნება. ოვულაციის მიახლოებისას სხეული ემზადება და საშვილოსნოს ყელი უფრო რბილი და ღია ხდება სპერმის წარმატებული შეღწევისთვის.
• ჩადეთ თითი საშოში და იგრძნობთ, რომ კონტაქტში ხართ საშვილოსნოს ყელის გახსნასთან.

ჰორმონები

ძალიან ხშირად, არარეგულარული ციკლით, იღებენ ტესტებს ჰორმონებზე. თუმცა, ამ მეთოდმა შეიძლება გამოიწვიოს ცრუ შედეგიც. თავდაპირველად ანალიზს იღებენ დაახლოებით მენსტრუაციის მეხუთე დღეს. მერე მეთვრამეტე დღეს. თუმცა, ციკლებს შორის მანძილი შეიძლება იყოს 40 დღეზე მეტი. და ოვულაცია, მაგალითად, შეიძლება იყოს ციკლის 30-ე დღეს. ამ შემთხვევაში, ტესტები არ აჩვენებს ნაყოფიერ დღეს.

არარეგულარული ციკლით ოვულაციის დასადგენად ყველაზე საიმედო და საუკეთესო მეთოდად ითვლება ფოლიკულების ზრდისა და განვითარების ულტრაბგერა. პირველი ულტრაბგერითი მონიტორინგი შეიძლება ჩატარდეს ციკლის მე-7-8 დღეს, მეორე - მე-12 დღეს, ხოლო ბოლო - თქვენივე თხოვნით ან ადგილობრივი ექიმის რჩევით. ფოლიკულის ზომა 18-დან 21 მმ-მდე მიუთითებს ოვულაციის გარდაუვალ დაწყებაზე. გარდა ამისა, ექოსკოპიის წყალობით, შეგიძლიათ გაიგოთ, ამოვიდა თუ არა კვერცხუჯრედი და გასკდა თუ არა ფოლიკული. თუ ფოლიკული გასკდა, ეს ნიშნავს, რომ კვერცხუჯრედი გამოვიდა. და სავსებით შესაძლებელია, რომ განაყოფიერება მოხდა. და თუ არა, მაშინ შეიძლება იყოს რაიმე პრობლემა საკვერცხეებთან დაკავშირებით. ძალიან არ ინერვიულოთ, რადგან სამედიცინო მკურნალობის თანამედროვე მეთოდებს შეუძლიათ მსგავსი სიტუაციების აღმოფხვრა.

1. არარეგულარული ციკლის არსებობისას აუცილებელია გინეკოლოგის მეთვალყურეობის ქვეშ გამოკვლევა.
2. იმ შემთხვევაში, როდესაც მენსტრუალური ციკლის უკმარისობა პირველად მოხდა, ნუ ჩქარობთ სევდიანს. ჯანმრთელი მენსტრუალური ციკლის მქონე ქალსაც კი შეუძლია წელიწადში რამდენჯერმე შეწყვიტოს ციკლი.
3. ზოგჯერ უბრალოდ საჭიროა წონის დაკლება ან, პირიქით, გამოჯანმრთელება, ფიზიკის მიხედვით. და ასევე არ ერევა ვიტამინების მიღებაში.
4. არ გამოიყენოთ კალენდრები, კალკულატორები, მობილური აპლიკაციები ან ინტერნეტი ოვულაციის დასადგენად. ასეთი მეთოდები ხომ ვერ ითვალისწინებს როგორც ობიექტურ, ისე სუბიექტურ გარემოებებს.
5. მოუსმინეთ თქვენს სხეულს. ის აუცილებლად მოგცემთ სიგნალებს.

ნებისმიერ შემთხვევაში, ნუ იმედგაცრუებთ! მთავარია, შვილის გაჩენის დიდი სურვილი გქონდეს, რაც იმას ნიშნავს, რომ მალე ბედნიერი დედა გახდები!

ოვულაციის გაანგარიშება უნდა მოხდეს ქალთა რამდენიმე კატეგორიის მიერ: დაავადებული უნაყოფობით, მენსტრუალური ციკლის დარღვევებით, ასევე იმ ქალების მიერ, რომლებიც რაიმე მიზეზით ვერ გამოიყენებენ კონტრაცეფციის ყველაზე საიმედო ტიპებს, როგორიცაა სპირალი, ორალური კონტრაცეპტივები და პრეზერვატივი. თანამედროვე ტექნოლოგიები საშუალებას გაძლევთ გამოთვალოთ ოვულაცია ონლაინ.

თქვენ გაქვთ ეს შესაძლებლობა ახლავე. ეს გვერდი შეიცავს მარტივ კალენდარულ პროგრამას. თქვენ უნდა ზუსტად მიუთითოთ ბოლო მენსტრუაციის პირველი დღე, ასევე მენსტრუალური ციკლის ხანგრძლივობა (საშუალო) და რამდენი ციკლი გამოთვალოთ. პროგრამა სხვადასხვა ფერებში გაჩვენებთ ციკლის რომელი დღეები ითვლება ყველაზე უსაფრთხოდ ორსულობის შესაძლო დაწყების თვალსაზრისით და როდის მოხდება ჩასახვის ალბათობა (ოვულაციის დღე). რა თქმა უნდა, თითოეული ქალის კალენდარი არანაირად არ შეუძლია ოვულაციის ზუსტი გაანგარიშება. ყოველივე ამის შემდეგ, როგორც მოგეხსენებათ, ციკლის ხანგრძლივობაზე და, შესაბამისად, მისი ფაზების ხანგრძლივობაზე გავლენას ახდენს მრავალი ფაქტორი, მათ შორის სტრესი, სხვადასხვა დაავადებები, მოგზაურობები სხვადასხვა კლიმატის მქონე მხარეში და მრავალი, ბევრი. სხვები. ასეთი შეფერხებები შეიძლება მოხდეს რეგულარული მენსტრუაციის მქონე ქალებშიც და, შესაბამისად, მათთვის, ვისაც ნამდვილად სჭირდება ოვულაციის ზუსტი გამოთვლა, ონლაინ კალენდარი საკმარისი არ არის... სანდოობისთვის გირჩევთ გამოიყენოთ შემდეგი მეთოდები (მინიმუმ ერთი მათ).

1. ბაზალური ტემპერატურის გაზომვა.თუ გადადიხართ ეგრეთ წოდებული „ჰოჩუშკის“ ვებსაიტებსა და ფორუმებზე (ქალები, რომლებსაც სურთ გახდნენ დედა), შეგიძლიათ გაიგოთ ბევრი სასარგებლო ინფორმაცია იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ გაზომვები სწორად, როგორ შეადგინოთ გრაფიკები და როგორ გააკეთოთ. გამოიყენეთ ისინი ორგანიზმში შესაძლო ჰორმონალური დარღვევების დასადგენად, რამაც შეიძლება ხელი შეუშალოს დედობას. ცნობისთვის: ოვულაციის ყველაზე ზუსტი გამოთვლა მიიღება სწორ ნაწლავში ტემპერატურის გაზომვით ყოველდღიურად ერთსა და იმავე დროს, დილით, საწოლიდან ადგომამდე. როდესაც 0,4 გრადუსზე მეტი ნახტომია, ეს ნიშნავს, რომ ოვულაცია მოხდა და ორსულობა დაგეგმილი იქნება მაქსიმუმ ერთი დღე რეზერვში.

2. თქვენ შეგიძლიათ დაადასტუროთ ან უარყოთ მიღებული ოვულაციის გაანგარიშება ონლაინ სპეციალური საშუალებით სახლის დიაგნოსტიკური ტესტი. ორსულობის ტესტის მსგავსია, მხოლოდ ის რეაგირებს ქალის შარდში სხვა ჰორმონის შემცველობაზე, არა ქორიონული გონადოტროპინის, არამედ ლუტეინირების ჰორმონზე. თუ ტესტმა აჩვენა 2 ზოლი, ეს ნიშნავს, რომ ოვულაცია მოხდა. ტესტი დადებითი იქნება ამ მოვლენიდან მაქსიმუმ 2 დღის განმავლობაში, შემდეგ იწყება ციკლის „უნაყოფო“ პერიოდი, როდესაც დაორსულება აღარ არის შესაძლებელი.

3. ულტრაბგერითი გამოკვლევა.თუ ქალის ერთ-ერთ საკვერცხეში შეინიშნება დომინანტური ფოლიკული, 17-18 მმ ზომის, მაშინ ეს თითქმის გარანტირებულია, რომ ის მალე გასკდება და მზა კვერცხუჯრედი გამოვა. ამის შემდეგ დაუყოვნებლივ, მცირე რაოდენობით სითხე ჩნდება რეტროუტერულ სივრცეში (ფოლიკულის გარსის გახეთქვის შედეგები), ხოლო თავად ფოლიკული ქრება, შესაბამისად.

4. პირადი გრძნობები.ზოგიერთი ქალი გრძნობს სექსუალური ლტოლვის ზრდას ჩასახვისთვის ხელსაყრელ პერიოდში, ზოგი კი - ტკივილს მუცლის ქვედა ნაწილში. ასევე, ამ პერიოდში აბსოლუტურად ყველა ქალში იზრდება ვაგინალური გამონადენის რაოდენობა. იცვლება მათი თანმიმდევრულობაც, ხდება თითქოს დაჭიმვა. იგივე თვისება შეიძლება შეამჩნიოს გინეკოლოგმა ქალის სკამზე გამოკვლევისას.

ამ გზით შეგიძლიათ განსაზღვროთ კვერცხუჯრედის გასვლის დღე და გამოთვალოთ ოვულაცია.