35 ಔಷಧಿಗಳ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳು. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಆಹಾರಗಳು, ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳು

40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಇನ್ನೂ ತೆರೆದಿರುತ್ತದೆ. ಫೈಟೊಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧಿಗಳ ತಯಾರಕರು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ವಯಸ್ಸಾದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಅವನು ಇದಕ್ಕೆ ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ:

ಮಹಿಳೆಯ ಇಡೀ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ: ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ.

ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲದ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ.ನೀವು ಅದನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಫೈಟೊಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ಗಳು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ: ಐಸೊಫ್ಲೇವೊನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಲಿಗ್ನಾನ್‌ಗಳು. ಹೆಚ್ಚು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ಐಸೊಫ್ಲಾವೊನ್‌ಗಳು. ಅವುಗಳ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಎಸ್ಟ್ರಾಡಿಯೋಲ್ ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೋನ್ (ಮುಖ್ಯ ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳು) ಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ.

ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ?

ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳು ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಸ್ವತಃ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಜೀವಕೋಶದ ಮೇಲ್ಮೈ ಗ್ರಾಹಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತವೆ.

ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅಂತಹ ಬಲವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಇದು 1000 ಪಟ್ಟು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿರೂಪವು ಮುಕ್ತ ಕೋಶ ಗ್ರಾಹಕಗಳಿಗೆ ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಮಟ್ಟವು ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳು ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಯ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಸ್ಥಳಕ್ಕಾಗಿ ಹೋರಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಸ್ಥಳಾಂತರದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಆಂಡ್ರೊಜೆನಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

40-50 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಗೆ ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳು ಏಕೆ

35-37 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಜೈವಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮಸುಕಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ:

ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯಬಹುದು.

ಕ್ರಮೇಣ, ಋತುಬಂಧದ ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ:

• ಒಣ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳು;
• ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ;
• ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ;
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು;
• ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ.

40 ರ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳು, ಅವರ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಆಧುನಿಕ ಔಷಧದಿಂದ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಋತುಬಂಧ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಈ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಈ ವಿಧಾನವು ಋತುಬಂಧದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೊಂದಿದೆ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳುಮತ್ತು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಫೈಟೊಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

40 ರ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಔಷಧಗಳು, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವುಗಳು ಹಲವಾರು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು:

1. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್-ಅವಲಂಬಿತ ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್ಗಳು ಅಥವಾ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್. ಈ ರೋಗಗಳು 45 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ.
2. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟಗಳು. ಸ್ಥಳೀಯ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ನಡುವಿನ ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹೈಪೋಸ್ಟ್ರೋಜೆನಿಸಂ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಋತುಬಂಧ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್).

ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು

40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳು (ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಯುಕ್ತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳಿಗಿಂತ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ) ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಗೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗಾಗಿ ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ಗಳ ಕೆಲವು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನಡೆದಿವೆ. ಫೈಟೊಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು.

ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು:

ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಔಷಧದ ಬಳಕೆಯ ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಗಮನಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತೊಂದು ಔಷಧವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾವ ಸಸ್ಯಗಳು ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಋತುಬಂಧದ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರು ಈಗಾಗಲೇ ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅನೇಕ ಇವೆ ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳುಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು.

ಋತುಬಂಧದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಬಳಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು. ಬೀಜಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಪ್ರವೇಶದ ಕೋರ್ಸ್ ಒಂದು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರಬಾರದು. 7 ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಹೆದರಿಕೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. 14 ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಋತುಬಂಧದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು:

ಕ್ಲಿಮಡಿನಾನ್

ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಹನಿಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಸಿಮಿಸಿಫುಗಾ ಸಾರ. ಇದು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕ್ಲಿಮಡಿನಾನ್ ಋತುಬಂಧ-ವಿರೋಧಿ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಔಷಧದ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್-ಅವಲಂಬಿತ ರಚನೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮಾತ್ರೆಗಳ ಬೆಲೆ: 30 ತುಣುಕುಗಳು - 519 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು, 60 ತುಣುಕುಗಳು - 560 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು. ಡ್ರಾಪ್ಸ್ ವೆಚ್ಚ 473 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು.

ಕಿ-ಕ್ಲಿಮ್

ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹನಿಗಳು, ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಸಿಮಿಸಿಫುಗಾ ಸಾರ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಋತುಬಂಧದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹನಿಗಳಲ್ಲಿ ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಔಷಧವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಔಷಧದ ವೆಚ್ಚ:

• ಹನಿಗಳು - 320 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು;
• ಮಾತ್ರೆಗಳು - 346 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು;
• ಮುಖದ ಕೆನೆ - 298 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು;
• ದೇಹದ ಕೆನೆ - 352 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು.

ರೆಮೆನ್ಸ್

ಔಷಧವು ಹನಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾತ್ರೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಪಾಕವಿಧಾನದ ಆಧಾರವು ಸಿಮಿಸಿಫುಗಾ ರೇಸೆಮೋಸ್ ಆಗಿದೆ. ಋತುಬಂಧದ ಋಣಾತ್ಮಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಪರಿಹಾರವೆಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಸಿಮಿಸಿಫುಗಾದ ಪರಿಣಾಮವು ಕೆನಡಿಯನ್ ಸಾಂಗುನೇರಿಯಾದಿಂದ ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಋತುಬಂಧದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಔಷಧದ ವೆಚ್ಚ: ಹನಿಗಳು - 747 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು, ಮಾತ್ರೆಗಳು - 187 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು (12 ತುಣುಕುಗಳು) ಮತ್ತು 546 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು (36 ಮಾತ್ರೆಗಳು).

ಕ್ಲೈಮ್ಯಾಕ್ಟೋಪ್ಲೇನ್

ಔಷಧವನ್ನು ಮಾತ್ರೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸಿಮಿಸಿಫುಗಾ, ಸಾಂಗುನೇರಿಯಾ ಮತ್ತು ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಪರಿಹಾರ ಸೆಪಿಯಾ. ಅಂತಹ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಋತುಬಂಧದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ, ಹೆದರಿಕೆ, ಬೆವರುವುದು).

ಔಷಧವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಔಷಧದ ಬೆಲೆ 527 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಪ್ರಮುಖ ಮಹಿಳೆ

ಉಪಕರಣವನ್ನು ಮಾತ್ರೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು 25 ಅಮೂಲ್ಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದವುಗಳು:

• ಅರಿಶಿನ;
• ದಾಸವಾಳ;
• ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ;
• ಪೈನ್ ಬೀಜಗಳು;
• ನೀಲಗಿರಿ;
• ಬಾರ್ಲಿ.

ಅಂತಹ ಸಂಗ್ರಹವು 40 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಔಷಧದ ಬೆಲೆ 3096 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಋತುಬಂಧ ಸೂತ್ರ

ಔಷಧವು ಮಾತ್ರೆಗಳ ರೂಪವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮೈಟೇಕ್, ಬೆಡ್ಬಗ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲೋವರ್ನ ಸಾರಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಿಮಿಸಿಫುಗಾವನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಮೆನೋಪಾಸಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಅಹಿತಕರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೋರಾಡಲು ಔಷಧವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ದೇಹವು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು.ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳ ವೆಚ್ಚ: 30 ತುಣುಕುಗಳು - 528 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು, 60 ತುಣುಕುಗಳು - 840 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು.

ಕ್ಲೈಮಾಫೆಮಿನ್

ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೆನಿಸ್ಟೀನ್ ಐಸೊಫ್ಲಾವೊನ್ ಫೈಟೊಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೋಎಂಜೈಮ್ ಕ್ಯೂ 10 ಪೂರಕವು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜದ ಸಾರವನ್ನು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಉಪಕರಣದ ಬಳಕೆಯು ದೇಹದ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಋತುಬಂಧವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಔಷಧವು 360 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ವೆಚ್ಚ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬೋನಿಸನ್

ಇದನ್ನು ಬಾಹ್ಯ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೆನೆ-ಜೆಲ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೋಯಾ ಐಸೊಫ್ಲಾವೊನ್ಗಳು ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಸೋಯಾ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ನ ಅನೇಕ ಸಸ್ಯ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕ್ರೀಮ್-ಜೆಲ್ನ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಆರ್ಧ್ರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಡಿ-ಪ್ಯಾಂಥೆನಾಲ್. ಕ್ರೀಮ್ ಯೋನಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಔಷಧವನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು ಹಾಲುಣಿಸುವ.

ಔಷಧ ಬೆಲೆ:

• ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು - 373 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು;
• ಕ್ರೀಮ್-ಜೆಲ್ - 233 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು.

ಫೆಮಿವೆಲ್

ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಹಗಲು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ದೈನಂದಿನ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಕೆಂಪು ಕ್ಲೋವರ್, ಏಂಜೆಲಿಕಾ ಮತ್ತು ಸಿಮಿಸಿಫುಗಾದ ಸಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.

ರಾತ್ರಿ ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ, ಮುಖ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಕಾಡು ಯಾಮ್, ಗ್ರಿಫೋನಿಯಾ, ಋಷಿ ಮತ್ತು ಮದರ್ವರ್ಟ್ನ ಸಾರಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಂತಹ ಉಪಕರಣವು 393 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ವೆಚ್ಚ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಟ್ರಿಬೆಸ್ತಾನ್

ಈ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಟ್ರಿಬುಲಸ್ ಟೆರೆಸ್ಟ್ರಿಸ್ನ ಒಣ ಹುಲ್ಲಿನ ಸಾರದಿಂದ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಘಟಕಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಔಷಧವು ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ಸಿಸ್ಟಮ್ನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಅದರ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸ್ವಭಾವದಿಂದಾಗಿ, ಟ್ರೈಬೆಸ್ಟಾನ್ ಅನ್ನು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು, ಹಾಗೆಯೇ 18 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಹುಡುಗಿಯರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಸೋಯಾಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಈ ಪರಿಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಾರದು ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ತಯಾರಕರು ಗಮನ ಸೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಮಾತ್ರೆಗಳ ಬೆಲೆ 1983 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು (60 ಮಾತ್ರೆಗಳು) ಮತ್ತು 4706 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು (180 ಮಾತ್ರೆಗಳು).

ಕ್ಲೈಮಾಫಿಟ್-911

ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಅನೇಕ ಸಸ್ಯ ಸಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಕುದುರೆ ಬಾಲ;
• ಹಾಥಾರ್ನ್;
• ವಲೇರಿಯನ್;
• ಡಯೋಸ್ಕೋರಿಯಾ;
• ಸಿಮಿಸಿಫುಗಾ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಋತುಬಂಧಕ್ಕೊಳಗಾದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ 3 ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಔಷಧದ ಬೆಲೆ 418 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಇನೋಕ್ಲಿಮ್

ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಔಷಧದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸೋಯಾ ಸಾರವು ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ತೈಲಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣ (ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸೋಯಾಬೀನ್) ಜೀವಕೋಶಗಳು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು 948 ರೂಬಲ್ಸ್ಗೆ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ

ಈ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಕೆಂಪು ಕ್ಲೋವರ್ನ ಒಣ ಸಾರವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಸ್ಯವು ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಋತುಬಂಧದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಔಷಧವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು, ಹಾಗೆಯೇ 16 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಹುಡುಗಿಯರು.ಬೆಲೆ: 665 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು.

ಡೊಪ್ಪೆಲ್ಜರ್ಜ್ ಸಕ್ರಿಯ ಋತುಬಂಧ

ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಸೋಯಾ ಐಸೊಫ್ಲಾವೊನ್ಗಳು ಔಷಧದ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ.

ಔಷಧದ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪೂರಕಗೊಳಿಸಿ:

ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲಮೆದುಳು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರವೇಶಕ್ಕೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸವೆಂದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಉಪಸ್ಥಿತಿ.ಔಷಧವು 456 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ವೆಚ್ಚ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈಸ್ಟ್ರೋವೆಲ್

ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳು ತಮ್ಮ ಸೋಯಾ ಐಸೊಫ್ಲಾವೊನ್‌ಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಋತುಬಂಧದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಇ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ6 ಅಂಶವು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಮಿದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಔಷಧದ ಬೆಲೆ 499 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಮಾಸ್ಟೊಡಿನಾನ್

ಔಷಧವನ್ನು ಎರಡು ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಹನಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾತ್ರೆಗಳು. ಇದು ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ:

• ವಿಟೆಕ್ಸ್;
• ಕಾಂಡ;
• ಸೈಕ್ಲಾಮೆನ್;
• ಚಿಲಿಬುಹಾ;
• ಐರಿಸ್;
• ಹುಲಿ ಲಿಲಿ.

ಔಷಧವು ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಮುಟ್ಟನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಫೈಬ್ರೊಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಮಾಸ್ಟೋಪತಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಬಂಜೆತನದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಔಷಧವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರು, ಹಾಗೆಯೇ 12 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಹುಡುಗಿಯರು ಬಳಸಬಾರದು.

ಮಾಸ್ಟೊಡಿನಾನ್ ವೆಚ್ಚ:

• ಹನಿಗಳು 50 ಮಿಲಿ - 548 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು;
• ಹನಿಗಳು 100 ಮಿಲಿ - 854 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು;
• ಮಾತ್ರೆಗಳು - 575 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು.

ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳು

40 ರ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳು, ಅವರ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಿಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ:

• ಸೋಯಾ (ಐಸೊಫ್ಲಾವೊನ್ಸ್ ಡೈಡ್ಜಿನ್ ಮತ್ತು ಜೆನಿಸ್ಟೀನ್);
• ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು (ಐಸೊಫ್ಲೇವೊನ್ಸ್);
• ಹಾಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಹಸು ತಿನ್ನುವ ಹುಲ್ಲಿನ ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳು);
• ಕಾಫಿ;
• ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಎಣ್ಣೆ;
• ಧಾನ್ಯಗಳು, ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ (ಫೈಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್ಗಳು);
• ಯಾವುದೇ ಎಲೆಕೋಸು, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಪಾಲಕ, ಬೀಜಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು (ಲಿಗ್ನಾನ್ಸ್);
• ಕ್ಯಾರೆಟ್;
• ಕೆಂಪು ವೈನ್ (ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್);
• ಬಿಯರ್ (8-ಪ್ರಿನೈಲ್ನಾರಿಂಗೆನಿನ್).

ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು:

• ಬಟಾಣಿ ಸೂಪ್.ಕುದಿಯುವ ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಚಿಕನ್ ಸಾರುಗೆ ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಒಣ ಬಟಾಣಿ ಸೇರಿಸಿ. ಬಟಾಣಿ ಸಿದ್ಧವಾಗುವವರೆಗೆ ಬೇಯಿಸಿ. 2-3 ಚೌಕವಾಗಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸೇರಿಸಿ. 1 ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು 1 ಈರುಳ್ಳಿ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ. ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸಿದ್ಧವಾದಾಗ ಹುರಿಯಲು ಸೇರಿಸಿ. ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
• ಸಲಾಡ್.ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ: ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಲೆಟಿಸ್, ಆವಕಾಡೊ, ಬೇಯಿಸಿದ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ, ದಾಳಿಂಬೆ (ಧಾನ್ಯಗಳು) ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಅಣಬೆಗಳು. ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಚಿಮುಕಿಸಿ.
• ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಕ್ಕಿ.ಅಕ್ಕಿ ಕುದಿಸಿ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ತರಕಾರಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ. ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಋತುಬಂಧವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, 40 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರು ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಔಷಧಿಗಳಂತಹ ಮಹತ್ವದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಗಂಭೀರ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಔಷಧಿಗಳು ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸರಿಯಾದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಲೇಖನ ಫಾರ್ಮ್ಯಾಟಿಂಗ್: ಮಿಲಾ ಫ್ರಿಡಾನ್

ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೀಡಿಯೊ

ಫೈಟೊಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು:

ಫೈಟೊಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ಗಳು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಅವರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅನೇಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳು ಯಾವುವು

ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲದ ಸಂಕೀರ್ಣ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳೊಂದಿಗಿನ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕೋಶ ನವೀಕರಣದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಮತ್ತು ದೇಹವು ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ವಸ್ತುಗಳ ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಣಾಮವು ಸುಕ್ಕುಗಳ ಕ್ರಮೇಣ ಸುಗಮಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಚರ್ಮದ ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸುಧಾರಣೆ;
• ಚರ್ಮ ಸೇರಿದಂತೆ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ;
• ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವುದು;
• ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ "ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ" ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು;
• ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು.

ಮಹಿಳೆಯು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಫೈಟೊಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ ಇದು ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯ ಘಟಕದ ಅತ್ಯಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾರಣದಿಂದ ಯಾವುದೇ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ವಿವಿಧ ಆಹಾರಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ಗಳ ಹಲವಾರು ವರ್ಗಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳು ರೆಸಾರ್ಸಿಲ್ ಪ್ರಕಾರದ ಆಮ್ಲ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋನ್ಗಳು, ಲಿಗ್ನಾನ್ಸ್, ಫೈಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್ಗಳು, ಐಸೊಫ್ಲಾವೊನ್ಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಸಪೋನಿನ್ಗಳು (ಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಟರ್ಪೆನಾಯ್ಡ್ ವಿಧಗಳು) ಮತ್ತು ಕೂಮೆಸ್ಟಾನ್ಗಳು. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಅವುಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಹೋಲುತ್ತವೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳು

ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅನೇಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು:

• "ಕ್ವಿ-ಕ್ಲಿಮ್",
• "ಸ್ತ್ರೀ"
• "VitalVuman" (BAA),
• "ಈಸ್ಟ್ರೋವೆಲ್"
• "ಕ್ಲಿಯೊಜೆಸ್ಟ್",
• "ಗ್ರೀನ್ ಕೇರ್" (BAA),
• "ಟ್ರೈಕ್ವೆನ್ಸ್"
• "ಇನೋಕ್ಲಿಮ್",
• "ಕ್ಲೈಮ್ಯಾಕ್ಸನ್",
• "ರೆಮೆನ್ಸ್"
• "ಮೆನೋಪಾಸಲ್ ಫಾರ್ಮುಲಾ" (BAA),
• "ಕ್ಲಿಮಾಡಿನಾನ್".

ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳು ಋತುಬಂಧವನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಹಾಗೆಯೇ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಬಸ್ಟ್ನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗುರಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನೀವು ಆಹಾರದ ಪೂರಕಗಳು, ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು, ಹನಿಗಳು, ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ಋತುಬಂಧದಲ್ಲಿ ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳು

ಫೈಟೊಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ಗಳ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶವೆಂದರೆ ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ಹಾಗೆಯೇ ಅದರ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ. ಋತುಬಂಧದೊಂದಿಗೆ, ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳ ಮಟ್ಟವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗಾಗಿ, ದೇಹವು ತಮ್ಮ ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಸ್ಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತವೆ.

ಈ ಕಷ್ಟದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮೆನುವನ್ನು ಕಂಪೈಲ್ ಮಾಡಲು ಮಹಿಳೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರಬೇಕು. ಸೋಯಾ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಕೆಲವು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಗಳು ಕೊರತೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತುಂಬುತ್ತವೆ.

ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳ ಸುರಕ್ಷಿತ ತಿದ್ದುಪಡಿಗಾಗಿ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಸಿಮಿಸಿಫುಗಾ ರೂಟ್ ಸಾರ, ಪ್ರುಟ್ನ್ಯಾಕ್, ಸೋಯಾ ಐಸೊಫ್ಲಾವೊನ್ಗಳು, ಹಾಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲೋವರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: "Tsi-klim", "ರೆಮೆನ್ಸ್", "ಫೆಮಿನಲ್" ಮತ್ತು pl. ಇತರರು

ಫೈಟೊಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು

ಯುರೋಪಿಯನ್ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯ ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಇವುಗಳು ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು, ಮುಖವಾಡಗಳು. ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಔಷಧಿಗಳೆಂದರೆ ನ್ಯಾಚುರಾ ಬ್ಲಿಸ್ (ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ರೀಮ್-ಜೆಲ್), ಪ್ಲೆಯಾನಾ (ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆನೆ ಎತ್ತುವ), ಡಿಹೈಡ್ರೊಕ್ವೆರ್ಟಿಸಿನ್ (ಋಣಾತ್ಮಕ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೆನೆ). ಕ್ವಿ-ಕ್ಲಿಮ್ ಲೈನ್ ಕೂಡ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ವಿ-ಕ್ಲಿಮ್ ವೋಟೊಎಫೆಕ್ಟ್ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸೌಂದರ್ಯ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ.

ಸ್ತನ ವರ್ಧನೆಗಾಗಿ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತ್ವರಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಸ್ತನದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅನೇಕ ತಜ್ಞರು ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ದುರ್ಬಲ ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳ ಪಾತ್ರದ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯಿಂದಾಗಿ ಔಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ, ಅವರ ಕ್ರಿಯೆಯು ಸಹ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ಟೇಬಲ್

ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬಿಡುಗಡೆಯ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಇವೆಲ್ಲವೂ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ:

ಯಾವುದೇ ಔಷಧವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ತಪ್ಪಾದ ಔಷಧಿ ಅಥವಾ ಅದರ ಡೋಸೇಜ್ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳು

ನಾವು ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ಬಳಸುವ ಆಹಾರಗಳು ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಸುವಿನ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಮಾಡಿದ ಉತ್ಪನ್ನದಿಂದ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ಗೋಮಾಂಸದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ನಾವು ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ವರ್ಗಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು:

• ಶತಾವರಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ;
• ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ;
• ಸೇಬುಗಳು ಮತ್ತು ದಾಳಿಂಬೆ;
• ಹೂಕೋಸು ಮತ್ತು ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ;
• ಚೆರ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು (ಕೆಂಪು ವಿವಿಧ);
• ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಸೆಲರಿ.

ಕೆಲವು ತೈಲಗಳು ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಮಹಿಳೆಯ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು.

ಫೈಟೊಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹೊಂದಿರುವ ತೈಲಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ತೆಂಗಿನ ಕಾಯಿ;
• ಆಲಿವ್;
• ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ತೈಲ;
• ಸೋಯಾ;
• ಪಾಮ್;
• ಲಿನಿನ್;
• ಎಳ್ಳು;
• ದಿನಾಂಕ.

ಸಸ್ಯಗಳು ಸಹ ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಅವರ ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು:

• ಲಿಂಡೆನ್ (ಹೂಗಳು) ಮತ್ತು ಋಷಿ;
• ವರ್ಬೆನಾ ಮತ್ತು ಓರೆಗಾನೊ;
• ಮಿಸ್ಟ್ಲೆಟೊ ಮತ್ತು ಲೈಕೋರೈಸ್ (ಚಿಗುರುಗಳು, ಬೇರುಗಳು);
• ಕೆಂಪು ಕ್ಲೋವರ್ (ತಲೆಗಳು) ಮತ್ತು ಡಮಿಯಾನಾ;
• ಅಲ್ಫಾಲ್ಫಾ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಕ್ಲೋವರ್;
• ಏಂಜೆಲಿಕಾ ಮತ್ತು ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ (ಎಲೆಗಳು).

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸೋಯಾಬೀನ್, ಕೆಲವು ಅಣಬೆಗಳು, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು, ಖರ್ಜೂರಗಳು, ಕಾಳುಗಳು, ಅಕ್ಕಿ, ಬೀಜಗಳು, ಗೋಧಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಗಿದ ಜೋಳದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಿಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ಫೈಟೊಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರ ಟೇಬಲ್

ವಿವಿಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ 100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳ ವಿಷಯವನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಟೇಬಲ್ ಕೆಳಗೆ ಇದೆ. ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು mg ಗೆ ಪರಿವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ತಜ್ಞರ ಶಿಫಾರಸಿನ ಮೇರೆಗೆ, ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು, ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಔಷಧದ ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರದ ತಯಾರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಚರ್ಮವು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯುವವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಕಡುಬಯಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳು ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಮಹಿಳೆಯ ಅಂಡಾಶಯದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿರಂತರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಮಹಿಳೆಯ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಕ್ರಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಸ್ತ್ರೀ ರೂಪಗಳ ಅಂತಹ ದುಂಡುತನ ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವ, ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗಕ್ಕೆ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದೆ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಅವು ಸ್ತ್ರೀ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳ ರಚನೆ ಮತ್ತು ವಿತರಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ, ಮೂಳೆ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತಕ್ಕೂ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಋತುಬಂಧದ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಸ್ಯ ಮೂಲದ ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳು ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಬರುತ್ತವೆ.

ಫೈಟೊಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ಗಳು ಯಾವುವು?

ಇವು ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಫೈಟೊಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಂತಹ ವಸ್ತುಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ವಿವಿಧ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಅಂತಹ ವಸ್ತುಗಳು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಮೂಳೆಗಳಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಫೈಟೊಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಒಳಚರ್ಮದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿದ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳು

ಯಾವ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಫೈಟೊಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಇರುತ್ತದೆ? ಅತ್ಯಂತ? ಈ ವಸ್ತುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ಸೋಯಾ ಮತ್ತು ಸೋಯಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂದು, ಸೋಯಾ ವಿಜ್ಞಾನಕ್ಕೆ ತಿಳಿದಿರುವ ನಂಬರ್ ಒನ್ ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಆಗಿದೆ. ಬಹುಶಃ ಇದು ಗಮನಾರ್ಹವಾದದ್ದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಜಪಾನೀಸ್ ಮತ್ತು ಚೀನೀ ಮಹಿಳೆಯರು? ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಮಟ್ಟವು ಯುರೋಪ್ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ? ಇದು ಹಾಲು ಮತ್ತು ಮಾಂಸದಿಂದ ನಾವು ಪಡೆಯುವ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಸೋಯಾ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸೋಯಾ ಬಳಕೆಯು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ.

ಬೀನ್ಸ್, ಮಸೂರ, ಬೀನ್ಸ್, ಬಟಾಣಿಗಳು ಸಹ ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳಾಗಿವೆ.

ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಸಮಯದಿಂದ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಅಗಸೆ ಬೀಜ, ಇದು ಅಗತ್ಯವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸಕ್ರಿಯ ಫೈಟೊಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳು. ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳ ಸಾರವನ್ನು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಲ್ಲಿ ಫಾರ್ಮಾಸ್ಯುಟಿಕಲ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಹಿತಕರ ಋತುಬಂಧದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಧಾನ್ಯಗಳು ಸಸ್ಯ ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳಾಗಿವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಗೋಧಿ ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ ಫೈಟೊಹಾರ್ಮೋನ್ಗಳು ಓಟ್ಸ್, ಮಸೂರ, ರಾಗಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಹೊಟ್ಟು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು ಈ ವಸ್ತುಗಳ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ.

ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಫೈಟೊಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳ ಅಮೂಲ್ಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಸಸ್ಯಹಾರಿಗಳು ಸಸ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಹಾಲನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ನಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಹಾರ್ಡ್ ಚೀಸ್ಗಳಲ್ಲಿವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಈ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಾಲಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಚೀಸ್ನ ಅನೇಕ ವಿಧಗಳು ಚೀಸ್ ಅಚ್ಚು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಈ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಸ್ವತಃ ಫೈಟೊಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

ಸಸ್ಯಗಳು-ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳು

ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಸಸ್ಯಗಳು ಒಂದು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿ ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಕೆಂಪು ಕ್ಲೋವರ್

ಸೊಪ್ಪು

ಸಸ್ಯವು ಫೈಟೊಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಫಾರ್ಮೊನೊಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕೌಮೆಸ್ಟ್ರೋಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಮಾನವರ ಮೇಲೆ ಯಾವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇನ್ನೂ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕಂಡುಕೊಂಡಿಲ್ಲ.

ಲಿನಿನ್

ಇದರ ಬೀಜಗಳು ಲಿಗ್ನಾನ್‌ಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕರುಳನ್ನು ಭೇದಿಸಿ ಎಂಟರೊಲಾಕ್ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಎಂಟರ್‌ಡೋಡಿಯೋಲ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂಶಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯು ಐಸೊಫ್ಲಾವೊನ್‌ಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ.

ಲೈಕೋರೈಸ್ ರೂಟ್

ಸಸ್ಯವು ಗ್ಲಾಬ್ರಿಡಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇಂದು, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತನಿಖೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಈ ವಸ್ತುವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಗ್ಲಾಬ್ರಿಡಿನ್ ಅದನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ.

ಕೆಂಪು ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು

ಸಸ್ಯವು ರೆಸ್ವೆರಾಂಟಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಾಪ್

8-ಪ್ರಿನೈಲ್ನಾರಿಂಗೆನಿನ್, ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಫೈಟೊಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕೊಯ್ಲು ಅಥವಾ ಸಂಸ್ಕರಣೆ ಹಾಪ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಅಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮತ್ತು ಒಂದು ಗರ್ಭ

ಇವುಗಳು ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೋಜೆನಿಕ್ ಸಸ್ಯಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ಮಹಿಳೆಯ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಬಲ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್ ಮತ್ತು ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು

ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಜೊತೆಗೆ, ಅವು ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಹುದುಗುವಿಕೆಯ ನಂತರ, ಈ ಸಸ್ಯಗಳ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕಪ್ಪು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಯಾರೋವ್ ಮೂಲಿಕೆ

ಸಸ್ಯವು ಫೈಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮುಟ್ಟನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಕುರುಬನ ಚೀಲ

ಈ ಮೂಲಿಕೆಯ ಕಷಾಯವು ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಫ್

ಫೈಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯವು ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಋಷಿ

ಸಸ್ಯದ ಕಷಾಯವು ಮುಟ್ಟನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಯಾವ ಔಷಧಿಗಳು ಫೈಟೊಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ?

ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ಫಲಿತಾಂಶವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಔಷಧಿಗಳ ಆಯ್ಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳು ಸಸ್ಯ ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಾಗಿವೆ:

ಬಿಯರ್ ಪುರುಷರನ್ನು ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗವಾಗಿಸುತ್ತದೆ

ಈ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವು ಸಸ್ಯ ಮೂಲದ ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಸೋಯಾ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನಲ್ಲಿರುವಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಬಿಯರ್, ಅದರ ಸ್ವಭಾವದಿಂದ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನದ ಪ್ರಶ್ನೆಯಿಲ್ಲ.

ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರುಷರು ಪ್ರಮುಖವಾದ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಫೈಟೊಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್, ಇದು ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ನಂತೆಯೇ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೆಚ್ಚಳವು ಸ್ವಭಾವತಃ ಕಲ್ಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಬೇರಿಂಗ್ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅವನು ಮತ್ತು ತಾಯಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿವೆ. ಮನುಷ್ಯನಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸಬೇಕು, ನಂತರ ಅವನ ದೇಹವು ದುಂಡಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಉಬ್ಬು. ಮಹಿಳೆಯರು ಸಹ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನಿಂದಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅದರಿಂದ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಬಿಯರ್ಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಬದಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ವಾಸ್ ಆಗಿರಬಹುದು, ಇದು ಮಾಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಫೈಟೊಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ಗಳ ಪರಿಣಾಮ

ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಅವರು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ (ಐಸೊಫ್ಲಾವೊನ್ಗಳು ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ);

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ (ಫೈಟೊಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳು ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂಳೆ ಮುರಿತದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ);

ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ (ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿದ್ರೆಯು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ);

ವಿನಾಯಿತಿ ಬಲಪಡಿಸುವುದು (ಫೈಟೊಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳು ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವನ್ನು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ);

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ (ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೋಯಾ ಸೇರಿದಂತೆ, ನೀವು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ಚರ್ಮ, ಕೊಲೊನ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು).

ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಐಸೊಫ್ಲಾವೊನ್ಗಳ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಫೈಬರ್ನ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳ ಪ್ರಾಬಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಈ ವಸ್ತುಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಇಂದಿಗೂ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಪಡಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳು-ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮತ್ತು ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ.

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು. 40 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬೆಂಬಲದಿಂದ ವಂಚಿತವಾದ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳ ಕೆಲಸವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಅವಧಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರಿಗೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ರಿಪ್ಲೇಸ್ಮೆಂಟ್ ಥೆರಪಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. 40 ರ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

ಫೈಟೊಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ

ಪ್ರಪಂಚವು ಸುಮಾರು ನೂರು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿತಿದೆ, ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಶಕಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅವರ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲಾಗಿದೆ. ಯುರೋಪ್ ಮತ್ತು ದಕ್ಷಿಣ ಏಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ 40 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಋತುಬಂಧದ ಕೋರ್ಸ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಅಧ್ಯಯನದೊಂದಿಗೆ ಇದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. ಏಷ್ಯನ್ ಮಹಿಳೆಯರು ಋತುಬಂಧವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ಸಂಶೋಧಕರು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರು, ಆದರೆ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಋತುಬಂಧದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. .

ಸಿಮಿಸಿಫುಗಾದ ರೈಜೋಮ್‌ಗಳ ಒಣ ಸಾರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಔಷಧೀಯ ಉತ್ಪನ್ನ. ಇದರಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳು ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಗೊನಡೋಟ್ರೋಪಿಕ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕ್ಲೈಮೆಕ್ಟೀರಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಮುಖ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ತಿಂಗಳಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

(Evalar, ರಷ್ಯಾ)

ಸಿಮಿಸಿಫುಗಾದ ರೈಜೋಮ್‌ಗಳ ಒಣ ಸಾರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಔಷಧೀಯ ಉತ್ಪನ್ನ. ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು ಕ್ಲಿಮಡಿನಾನ್‌ನಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತವೆ.

ರೆಮೆನ್ಸ್(ರಿಚರ್ಡ್ ಬಿಟ್ನರ್, ಆಸ್ಟ್ರಿಯಾ)

ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಸಿದ್ಧತೆ, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಫೈಟೊಹಾರ್ಮೋನ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮೂರು ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನ್ಯೂರೋಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಋತುಬಂಧದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ 1 ಸಬ್ಲಿಂಗುವಲ್ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅಥವಾ 10 ಹನಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

(ರೆಜೆನಾ ನೈ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್, ಜರ್ಮನಿ)

ಬೆಲೆ ಟ್ಯಾಗ್: 6950 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳಿಂದ.

BAA ಹಾಪ್ ಕೋನ್‌ಗಳ ಒಣ ಸಾರ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಕ್ಲೋವರ್‌ನ ನೀರಿನ ಸಾರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಪರಿಹಾರವು ಸೌಮ್ಯ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಋತುಬಂಧ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

(ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಇನ್ನೋಟೆಕ್ ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್, ಫ್ರಾನ್ಸ್)

ಬೆಲೆ: 855 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳಿಂದ.

ಜೆನಿಸ್ಟಿನ್ ಮತ್ತು ಡೈಜಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸೋಯಾಬೀನ್‌ಗಳಿಂದ ಆಹಾರ ಪೂರಕ. ಇದು ಆಯ್ದವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ತರಹದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

(ಜದ್ರನ್, ಕ್ರೊಯೇಷಿಯಾ)

ಕೆಂಪು ಕ್ಲೋವರ್ ಸಾರದೊಂದಿಗೆ ಜೈವಿಕ ಸಂಯೋಜಕ. ಇದು ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಹನಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಊಟದೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಡೊಪ್ಪೆಲ್ಜರ್ಜ್ ಸಕ್ರಿಯ ಋತುಬಂಧ(ಕ್ವೈಸರ್ ಫಾರ್ಮಾ, ಜರ್ಮನಿ)

ಸೋಯಾ ಐಸೊಫ್ಲಾವಾಯ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಆಹಾರ ಪೂರಕ. ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಊಟದೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಔಷಧಿ 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಆಹಾರ

ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಫೈಟೊಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೂಡ ಇರುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯಿಂದ ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಟೊಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿವೆ: ಸೋಯಾಬೀನ್, ಬೀನ್ಸ್, ಮಸೂರ, ಗೋಧಿ, ಓಟ್ಸ್, ಬಾರ್ಲಿ.ಹುರುಳಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಓಟ್ಮೀಲ್ ಮತ್ತು ಗೋಧಿ ಗಂಜಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಫೈಟೊಹಾರ್ಮೋನ್ಗಳಿವೆ, ಅವು ಎಲ್ಲಾ ವಿಧದ ಎಲೆಕೋಸು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೂಕೋಸು ಮತ್ತು ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ), ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಶತಾವರಿ, ಉದ್ಯಾನ ಗ್ರೀನ್ಸ್ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ) ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ಸೇಬುಗಳು, ಚೆರ್ರಿಗಳು, ಪ್ಲಮ್ಗಳು, ದಾಳಿಂಬೆ, ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಫೈಟೊಹಾರ್ಮೋನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಫೈಟೊಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸೇವನೆಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದಿರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಅದಕ್ಕೇ ಫೈಟೊಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳೊಂದಿಗಿನ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸಹ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಬೇಕು.

- ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಸಸ್ಯಗಳು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಫೈಟೊಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳ ಒಂದು ವಿಧವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಮೂಲಕ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಸಸ್ಯದ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ.

ಸಸ್ಯದ ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ದೃಢಪಡಿಸಿದ ನಂತರ, ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾರಂಭಿಸಿತು. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳು ಅಧಿಕವಾಗಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನೋಡೋಣ.

ಋತುಬಂಧದೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ: ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುವುದು, ಆತಂಕದ ಭಾವನೆಗಳು, ಅಸಮಂಜಸವಾದ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಅತಿಯಾದ ಹೆದರಿಕೆ, ತಲೆನೋವು, ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಉಲ್ಬಣಗಳು, ಖಿನ್ನತೆ, ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ.

ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಈ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಕೃತಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಔಷಧವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅನನುಕೂಲವೆಂದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೃತಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ತನ್ನದೇ ಆದ ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಲು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ, ಫೈಟೊಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳು ಮಹಿಳೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ದೇಹವು ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ, ಫೈಟೊಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ಗಳು ಅವರಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಧೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇವೆಲ್ಲವೂ ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಫೈಟೊಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಮಹಿಳೆಯು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅವರ ಸಹಾಯವೇನು?

ಯಾವ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅಧಿಕವಾಗಿದೆ

ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳು ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಗೆ ಮಹಿಳೆಯ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ತಮ್ಮ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತೋರಿಸಿದಾಗ, ನಂತರ ಹಾರ್ಮೋನ್-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಔಷಧಿಗಳಿಗಾಗಿ ಔಷಧಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೊರದಬ್ಬುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ವೈಫಲ್ಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಲವಾರು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಸಾಕು.

ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯ

ಅಲಿಸಾ ವ್ಲಾಡಿಮಿರೋವ್ನಾ

ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ, ಸಹಾಯಕ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕ, ಪ್ರಸೂತಿ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ತಜ್ಞ, ಕೆಲಸದ ಅನುಭವ 9 ವರ್ಷಗಳು.

ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ, ನಿಮ್ಮ ಮೆನುವನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತಾವಿತ ಕೋಷ್ಟಕದಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಇದು ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅಂಶವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಸ್ಯ ಮೂಲದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಗುಂಪು

ಬಳಕೆಯ ಸುಲಭತೆಗಾಗಿ, ನಾವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಫೈಟೊಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಟೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಪಟ್ಟಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ರುಚಿಗೆ ಹಲವಾರು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ. ನಂತರ ಅದು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮೀರಿಸುವುದು ಅಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಎಲ್ಲವೂ ಮಿತವಾಗಿರಬೇಕು.

ಪ್ರಾಣಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಫೈಟೊಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಮಾಂಸದಲ್ಲಿ ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳಿವೆ.

ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿ:

1. ಹಾಲು ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.
   ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನವು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಚೀಸ್, ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ: ಕೆಫೀರ್, ಹುದುಗಿಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲು, ಇತ್ಯಾದಿ.
2. ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕೋಳಿ.
   ಗೋಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕರುವಿನ ಮಾಂಸವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
3. ಮೀನು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರ.
   ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಬಹಳಷ್ಟು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನುಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮ್ಯಾಕೆರೆಲ್. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಮುದ್ರಾಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು: ಸಿಂಪಿ, ಸೀಗಡಿ, ಸ್ಕಲ್ಲಪ್ಸ್, ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಮತ್ತು ಇತರರು. ಸಮುದ್ರ ಕೇಲ್ ಅಥವಾ ಕೆಲ್ಪ್ನಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳು. ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಒಣ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಿದ್ಧ ಊಟಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
4. ಮೊಟ್ಟೆಗಳು.
   ಮಹಿಳೆಯ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಕೋಳಿ ಅಥವಾ ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇರಿಸಬೇಕು.

ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕೃತಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳ ಬಳಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಬೆಳೆದ ಜಾನುವಾರು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತವೆ. ವಿಶೇಷ ಸಾಕಣೆ ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯುವಾಗ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದ ಸಮುದ್ರ ಮೀನು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಯಾವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಸ್ಯಗಳು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅತಿಯಾದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಈ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದಾಗ, ಇದು 50 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು:

• ಋಷಿ;
• ಬೋರಾನ್ ಗರ್ಭಾಶಯ;
• ಹಾಪ್ ಕೋನ್ಗಳು;
• ಕೆಂಪು ಕುಂಚ;
• ಲಿಂಡೆನ್;
• ಪುದೀನ;
• ಔಷಧೀಯ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್;
• ಲೈಕೋರೈಸ್ ರೂಟ್;
• ಹಾಲು ಥಿಸಲ್;
• ಋಷಿ ಕುಂಚ;
• ಕುರುಬನ ಚೀಲ;
• ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಮಹಿಳೆಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಲಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಋತುಬಂಧಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಮಹಿಳೆಯರು ಋತುಬಂಧದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಚಹಾ, ದ್ರಾವಣ, ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶುಲ್ಕದ ಭಾಗವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವರ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಸೇವನೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು, ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮೂಲಿಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಯು 3 ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು. ಅದರ ನಂತರ, ಅವರು 2 ವಾರಗಳ ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಎರಡನೇ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯ ಸಸ್ಯಗಳು

ನಾವು ಹುಡುಕಾಟವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಅನೇಕ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸಾಬೀತಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಋತುಬಂಧ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಋಷಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಹಲವಾರು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳು. ಈ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಋಷಿ ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾದ ಬೆವರುವುದು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಋಷಿಯ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಋತುಬಂಧದ ಅತ್ಯಂತ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣ. ಅಲ್ಲದೆ, ಋಷಿ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ತಲೆನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಾಲಿನ ಥಿಸಲ್ ಎಂಬ ಎರಡನೇ ಹೆಸರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಿಲ್ಕ್ ಥಿಸಲ್ ಅನ್ನು ವಿವಿಧ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಲು ಥಿಸಲ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಬಹುಶಃ ಅನೇಕ ಜನರು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಔಷಧೀಯ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಶ್ರೀಮಂತ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಸೇಂಟ್ ಮೇರಿಸ್ ಥಿಸಲ್ ಎಂದು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾಲು ಥಿಸಲ್ ಅನ್ನು ಬೊಜ್ಜು, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ತುದಿಗಳ ಊತ, ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಬೋಳು, ಉಪ್ಪು ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು, ಸಿಯಾಟಿಕಾ ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವು, ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯದ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಹಿಟ್ಟಿನ ಬಳಕೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಫಲಿತಾಂಶ

ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಋತುಬಂಧ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಅವರು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಿದ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆ ಅಹಿತಕರ ಋತುಬಂಧದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ತನ್ನ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯೌವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಮಹಿಳೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲವೂ ಮಿತವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ.

ಫೈಟೊಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಏನು ಗೊತ್ತು?