Marshmallow medicinal pagtuturo. Althea syrup - mga tagubilin para sa paggamit

Mga tagubilin para sa paggamit:

Ang Marshmallow ay isang halamang gamot na may expectorant at anti-inflammatory properties.

Komposisyong kemikal

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng marshmallow ay kilala dahil sa mga ugat at bahagi ng lupa (mga bulaklak at dahon), at sila ay ganap na nahayag lamang sa ikalawang taon ng buhay ng halaman.

Ang ugat ng Althea ay naglalaman ng mauhog at iba pang mga colloidal substance, rutin, fatty oil, phytosterol, pectins, tannins, at bitamina.

Sa damo ng halaman ay mahahalagang solidong langis, uhog, karotina, bitamina, ascorbic acid, pati na rin ang kaltsyum, bakal, magnesiyo, tanso, potasa, sink. Ang pangunahing halaga ng marshmallow ay nasa nilalamang mucus, na kilala sa kanyang anti-inflammatory, analgesic, expectorant effect.

Mga kapaki-pakinabang na tampok

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng marshmallow ay dahil sa mga mucous substance na nakapaloob dito sa isang malaking halaga, na ang dahilan kung bakit ang mga paghahanda ng halaman:

• Mayroon silang enveloping at anti-inflammatory effect;
• Bawasan ang ubo sa pamamagitan ng pagpapabuti ng paglisan ng plema;
• Patagalin ang pagkilos ng mga anti-inflammatory na gamot na inireseta bilang bahagi ng pinagsamang paggamot.

sabaw ng mga ugat ng marshmallow tradisyunal na medisina Ginagamit ito sa paggamot ng mga nagpapaalab na sakit ng daanan ng ihi at bato, para sa pagmumog na may namamagang lalamunan at paghuhugas ng mga mata na may pamamaga ng mga talukap ng mata.

Gayundin, dahil sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng marshmallow, ginagamit ito upang gamutin ang mga sakit ng gastrointestinal tract at iba't ibang mga nagpapaalab na sakit ng upper respiratory tract: talamak at talamak na brongkitis, tracheitis.

Mga pahiwatig para sa paggamit

Ang paggamit ng marshmallow ay epektibo sa paggamot ng:

• Angina;
• Tracheitis;
• pagtatae;
• Kabag;
• Blepharitis;
• brongkitis;
• peptic ulcer ng tiyan at duodenum;
• Enterocolitis
• Enuresis.

Contraindications

Ang marshmallow ay bihirang nagdudulot ng mga side effect, kaya ang tanging seryosong kontraindikasyon sa paggamot ay indibidwal na hindi pagpaparaan. Naka-on maagang mga petsa pagbubuntis (1-2 trimester), ang mga gamot na may marshmallow ay hindi dapat inumin, ang tanong ng kanilang paggamit para sa higit pa mga susunod na petsa nagpasya ang doktor.

Ang handa na marshmallow syrup ay inirerekomenda na gamitin nang may pag-iingat ng mga diabetic. Kapag kinuha ito para sa pag-ubo, dapat itong isipin na ang syrup ay hindi maaaring pagsamahin sa codeine at iba pang mga gamot na pinipigilan ang ubo reflex, dahil. ito ay maaaring maging mahirap para sa liquefied sputum na lumabas at magdulot ng komplikasyon ng sakit.

Ang labis na dosis ng mga produktong nakabatay sa halaman ay maaaring magdulot ng pagduduwal at pagsusuka. Sa kasong ito, kailangan mong hugasan ang tiyan at itigil ang paggamit ng Marshmallow.

Mga remedyo sa bahay ni Althea

Sa bahay, ang ugat ng marshmallow ay ginagamit upang gumawa ng nakapagpapagaling na tsaa: dalawang kutsarita ng durog na ugat ay ibinuhos sa 250 ML ng malamig na tubig, iginiit ng 30 minuto, paminsan-minsang pagpapakilos. Pagkatapos ng kalahating oras, ang tsaa ay mahusay na inalog at sinala, pagkatapos nito ay bahagyang pinainit at lasing nang dahan-dahan, sa maliliit na sips.

Ang isang mahalagang tampok ng paggamit ng ugat at damo ng Althea ay imposibleng dalhin sa isang pigsa at pakuluan ang mga pagbubuhos sa halaman - ang almirol na nilalaman nito ay maaaring maging isang i-paste.

Maaari ka ring gumawa ng tsaa mula sa marshmallow herb, na kinukuha nang pasalita para sa pag-ubo, mga sakit sa gastrointestinal, parehong lokal at sa anyo ng mga banlawan. Dalawang kutsarita ng marshmallow herb ang magbuhos ng 250 ML ng mainit na tubig at hayaan itong magluto ng 10 minuto. Upang pasiglahin ang mga bituka at gamutin ang gastrointestinal tract, inirerekumenda na uminom ng unsweetened tea. Kapag umuubo, ang pulot ay idinagdag dito, at para sa mga diabetic inirerekumenda na gumamit ng stevia sa halip na pulot.

Sa pediatrics, ang paggamit ng marshmallow para sa pag-ubo ay matagumpay na isinasagawa - ang lunas ay hindi nakakalason at lubos na epektibo. Kasabay nito, parehong handa na marshmallow syrup at lutong bahay na tulong. Ang syrup ay napupunta nang maayos sa mga patak ng anise - tulad ng isang lunas ay tinatrato ang brongkitis at pinapaginhawa ang "barking" na ubo.

Upang maghanda ng marshmallow syrup sa bahay, kailangan mong kumuha ng 2 g ng magaspang na tinadtad na ugat, ilagay ito sa gasa, isabit ito, palitan ang isang walang laman na lalagyan. Ang ugat sa gauze ay ibinuhos na may halo ng 45 g ng tubig at 1 g ng alak ng alak, ang draining liquid ay nakolekta sa isang lalagyan, at ang ugat ay ibinuhos muli dito. Ulitin ang pamamaraang ito sa loob ng isang oras. Sa likidong nakuha pagkatapos nito, magdagdag ng 63 g ng asukal at init hanggang sa ito ay matunaw.

Ang Althea syrup para sa mga bata na higit sa 12 taong gulang at matatanda ay inireseta ng isang kutsara hanggang 5 beses sa isang araw. Para sa mga batang 6-12 taong gulang, ang syrup ay ibinibigay sa isang kutsarita, para sa mga batang wala pang 6 taong gulang - 0.5 kutsarita bawat isa. Ang paggamot ay tumatagal ng 10-15 araw. Bago gamitin, ang syrup ay inirerekomenda na matunaw ng tubig: 50 ML ng tubig bawat kutsarita ng produkto.

Ang pinakuluang dahon ng halaman ay isang mahusay na panlabas na lunas - pinabilis nila ang pagpapagaling ng mga sugat at abrasion. Ang ugat ng marshmallow ay maaari ding kainin ng hilaw - ito ay ngumunguya para maibsan ang pananakit ng lalamunan. Ang pagmumog na may mainit na pagbubuhos ng marshmallow ay isinasagawa na may pamamaga ng mga tonsil at gilagid, at ang malamig na pagbubuhos nito ay nakakatulong sa pamamaga ng mauhog lamad ng mga mata at balat.

Kapag ang ubo ay may sipon o malalang sakit, ang tanong ay kung aling lunas ang bibilhin upang hindi ito magdulot ng pinsala at sa parehong oras ay maging epektibo. Pinapayagan ka ng Althea syrup na pagalingin ang isang ubo na may plema na mahirap alisin. At sa parehong oras, ang gamot ay halos walang contraindications, dahil mayroon itong base ng halaman. Ang syrup na ito ay isang anti-inflammatory, expectorant na gamot at ginagamit upang gamutin ang ubo sa mga bata na may iba't ibang edad at sa mga matatanda.

Ang aktibong sangkap ng gamot na ito ay isang tuyong katas ng mga ugat ng marshmallow. Batay sa 1 gramo ng syrup, mayroong 20 milligrams ng katas. Mga excipients: purified water, sodium benzoate, sucrose.

Ang sodium benzoate ay nagpapahaba sa buhay ng istante ng gamot nang hindi nakompromiso ang mga katangian nito. Pinapabuti ng Sucrose ang lasa ng gamot.

Bilang karagdagan, naglalaman ang syrup:

• Uhog ng gulay (isang pinaghalong pentazones at hexazones);
• mga amino acid;
• pektin;
• tannin;
• mga mineral na asing-gamot;
• betaines;
• polyunsaturated mataba acids;
• mahahalagang langis;
• polysaccharides;
• mga steroid;
• carotenoids;
• mga organikong acid;
• kromo, sink, yodo, kobalt, kaltsyum, tingga, bakal, tanso;
• ascorbic acid;
• bitamina E, A.

Ang mga bahagi ng syrup ay nagpapalabnaw ng malapot na plema at nag-aambag sa maingat na pag-alis nito mula sa respiratory tract.

Ang form ng dosis ay isang syrup. Ang isang makapal at transparent na likido ay may mahinang aroma na katangian ng halaman, isang matamis, bahagyang matamis na lasa. Ang kulay ay maaaring mula sa mapusyaw na dilaw hanggang madilaw na kayumanggi. Ang gamot ay ginawa sa madilim na polymeric o mga bote ng salamin na may dami na 100, 125, 150, 200 gramo. Ang bote ay nakaimpake sa isang karton na kahon.

Kinakailangan na iimbak ang syrup sa temperatura ng hangin na 15-25 degrees, sa labas ng maabot ng mga bata at sa isang madilim na lugar, sarado mula sa direktang liwanag ng araw. Ang panahon ng paggamit ng gamot ay 1.5 taon.

Ang tool ay may kamangha-manghang mga katangian at katangian. Ang isang syrup batay sa mga ugat ng marshmallow ay nagpapagaan ng tuyo, mahirap na ubo, may lokal na bactericidal property, nagsisilbing expectorant, mucolytic, enveloping, emollient, tinatrato ang pamamaga sa respiratory tract.

Ang ugat ng halaman ay may mauhog na istraktura. Ang mga ugat ng halaman ay naglalaman ng 2/3 ng kabuuang komposisyon ng mga mauhog na bahagi. Ang pinaghalong hexazones at pentazones ay malumanay na bumabalot sa ibabaw ng baga at bronchi.

Ang malambot na moistening ng mauhog lamad ay nagpapabuti ng microcirculation ng dugo sa epithelium, nagtataguyod ng pagpapagaling ng mga microscopic na bitak at pinipigilan ang pag-ulit ng bacterial inflammation.

Ang Althea syrup ay ginagamit sa paggamot ng mga sakit sa paghinga, na sinamahan ng ubo sa dibdib na may plema na mahirap ihiwalay (tracheitis, whooping cough, bronchitis, laryngitis, tracheobronchitis, pneumonia, pharyngitis, laryngotracheitis, emphysema, bronchial hika). Ang gamot ay naglalaman ng uhog na bumabalot sa mga lamad ng lalamunan, gastrointestinal tract, na nagpapaginhawa sa pamamaga at kumikilos bilang isang pampamanhid.

Ang epekto ng gamot sa mauhog lamad ng baga at bronchi ay may decongestant, regenerating at anti-inflammatory effect. Sa isang pasyente na ginagamot sa syrup, ang isang tuyo, masayang-maingay na ubo ay lumambot, ang sakit ay napapawi at isang nakikitang pagpapabuti ay nangyayari.

Ang isang banayad na expectorant effect ay nakakatulong upang natural na i-clear ang mga puwang sa bronchial passages at ibalik ang mucociliary clearance. Nakakatulong ito upang palakasin ang immune system at pagbawi.

Kung sa ika-4 na araw ng pag-inom ng syrup ang kondisyon ng pasyente ay hindi bumuti, ang pangalawang konsultasyon ng dumadating na manggagamot at ang appointment ng mga antibiotics ay kinakailangan. Pinapayagan ka nitong ibalik ang integridad ng mauhog lamad at itigil ang lokal na pamamaga pagkatapos ng pagkamatay ng pathogen.

Sa obstructive pulmonary disease, pinipigilan ng marshmallow syrup ang paglala ng sakit, pinapanipis ang lagkit ng plema at binabawasan ang paninigas ng bronchial.

Ang marshmallow syrup ay ipinahiwatig din para sa isang malakas, tuyo, matagal na ubo ng isang naninigarilyo. Ang gamot na ito ay nagpapabuti sa mga kinetic na katangian ng bronchial secretions at binabawasan ang lagkit nito.

Ang katas ng halaman ay malumanay na nag-aalis ng mga sintomas ng hilik at pinipigilan ang pag-unlad ng sleep apnea sa mga naninigarilyo.

Ang gamot, bilang karagdagan sa paggamit bilang isang antitussive, ay tumutulong sa paggamot ng duodenal at gastric ulcers, enterocolitis, colitis at gastritis. Ang syrup ay nagpapaginhawa sa sakit at nagpapabuti ng panunaw.

Ang syrup ay isang halos unibersal na lunas at ginagamit sa paggamot ng ubo sa mga bata sa iba't ibang edad at matatanda.

Ang gamot ay dapat inumin kaagad pagkatapos kumain. Ang syrup ay kinukuha ng 3-5 beses bawat araw (depende sa edad ng pasyente).
Ang tagal ng paggamot sa gamot na ito ay 7-14 araw.

Ang syrup ay hindi dapat gamitin kasama ng mga antitussive, kabilang ang mga naglalaman ng codeine, dahil ito ay humahantong sa isang pagkasira sa pag-alis ng plema at humahantong sa isang exacerbation ng sakit.

Para sa mga pasyente na may mga karamdaman sa metabolismo ng karbohidrat, ang endocrine system at diabetes mellitus, ang syrup ay maaaring kainin lamang pagkatapos kumunsulta sa isang doktor. Sa diabetes dapat tandaan na ang 1 kutsarita ng syrup ay naglalaman ng 4.2 gramo ng sucrose (0.35 na mga yunit ng tinapay), 1 kutsara - 16.8 gramo ng sucrose (1.4 na mga yunit ng tinapay). Sa kasong ito, ang syrup ay dapat gamitin nang may matinding pag-iingat.

Ang isang mas ligtas na paraan upang gamitin ang gamot na ito ay ang tablet form nito, kung saan ang nilalaman ng sucrose ay wala o minimal.

Ang paggamit ng syrup alinsunod sa mga detalye ng edad ng pasyente at pagsunod sa regimen ng pag-inom ay ginagawang mas mabilis at mas madaling mapupuksa ang sakit.

Ang gamot ay hindi nakakaapekto sa konsentrasyon ng atensyon, ang bilis ng mga reaksyon at samakatuwid ay inireseta sa mga pasyente sa iba't ibang lugar ng kanilang propesyonal na trabaho.

Ang mga side effect ng gamot ay bituka dispersion, allergic reactions (eksema, urticaria, pangangati, rashes).

Ang labis na dosis ng marshmallow syrup ay maaaring magdulot ng pagduduwal at pagsusuka. Ang pagkansela ng gamot at gastric lavage ay maaaring magpagaan sa kondisyon ng pasyente.

Ang pag-inom ng gamot para sa bawat edad ay dapat na indibidwal.

Para sa mga batang wala pang 1 taong gulang, ang paggamit ng marshmallow syrup ay hindi inirerekomenda, dahil maaari itong maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi sa mga bahagi. Kung ang benepisyo ay mas malaki kaysa sa malamang na panganib, ang gamot ay inireseta lamang ng dumadating na manggagamot. Ang pang-araw-araw na dami ng gamot para sa mga sanggol ay 5 mililitro, nahahati sa 2 dosis (umaga at gabi). Ang syrup ay diluted na may kaunting tubig.

Para sa mga batang wala pang 2 taong gulang, ang pamantayan ng gamot bawat araw ay 7.5 gramo, na hinati ng 3 beses. Ang syrup ay diluted sa 50 mililitro ng tubig.

Ang mga bata mula 2 hanggang 6 na taong gulang ay nangangailangan ng 10 gramo ng syrup na nahahati sa 4 na dosis sa buong araw, o kalahating kutsarita sa bawat pagkakataon. Ang syrup ay dapat na diluted sa 60-100 gramo ng maligamgam na tubig. Ilapat ang syrup sa loob ng 5 araw.

Para sa mga bata mula 6 hanggang 12 taong gulang, ang isang dosis ay nangangailangan ng 1 kutsarita ng syrup (10 gramo), diluted sa 100 gramo ng tubig. Sa araw, ang syrup ay dapat inumin ng 4 na beses. Ang paggamot ay tumatagal ng 10 araw.

Para sa mga bata na higit sa 12 taong gulang at matatanda, 1 kutsara ng syrup na diluted sa isang baso ng tubig o 60 mililitro na nahahati sa 4 na dosis ay kinakailangan. Kailangan mong inumin ang gamot sa loob ng 14 na araw.

Posibleng gumamit ng marshmallow syrup para sa mga buntis at nagpapasusong ina kung ang benepisyo ng paggamot ay mas malaki kaysa sa posibleng panganib sa fetus at bata. Bago gamitin ang syrup, kailangan mong kumunsulta sa iyong doktor.
Sa maagang pagbubuntis, ang paggamit ng syrup ay kontraindikado.

Ang Althea syrup ay may malaking bilang ng mga kapaki-pakinabang na katangian, ngunit mayroon din itong mga kontraindiksyon.

Sa glucose-galactose malabsorption, congenital fructose intolerance at isomaltose/sucrose deficiency, ang gamot na ito ay hindi dapat gamitin.

Ang pagbubuntis, paggagatas at indibidwal na hindi pagpaparaan (sensitivity) sa mga bahagi ng gamot ay isang kontraindikasyon sa paggamit ng gamot.

Sa panahon ng pagsunod sa mga diyeta na may mababang nilalaman ng carbohydrates at diabetes, ang gamot ay maaaring gamitin, ngunit may matinding pag-iingat.

Ang Althea syrup sa isang presyo ay maihahambing sa maraming iba pang mga gamot na may katulad na aktibong mga katangian.

Ang pinakamababang gastos sa mga parmasya ng syrup na may dami ng 100 milligrams ay 32 rubles. Ang average na presyo ng isang gamot na 125 milligrams ay nasa paligid ng 50 rubles.

Ang pinakamababang halaga ng isang bote na 150 milligrams ay 88 rubles. Ang isang gamot na may dami ng 200 milligrams ay nagkakahalaga ng mga 200-400 rubles.

Ang presyo ng gamot sa iba't ibang mga parmasya ay nasa hanay na 32-400 rubles. Ang ganitong kapansin-pansing pagkakaiba ay nakasalalay sa tagagawa at chain ng parmasya.

Ang gamot ay ibinebenta sa mga parmasya nang walang reseta. Ang halaga ng gamot ay maaaring magbago at mag-iba sa mga rehiyon.

Ang Marshmallow officinalis ay isang mala-damo na pangmatagalan mula sa pamilyang Malvaceae. Dahil sa mayamang komposisyon ng iba't ibang mga kapaki-pakinabang na sangkap, ito ay malawakang ginagamit sa katutubong gamot mula noong sinaunang panahon.

Sa partikular, ang halaman ay binibigkas ang antitussive, anti-inflammatory properties at madalas na kasama sa paggamot ng mga sakit ng respiratory system. Ang mga nakapagpapagaling na katangian nito, siyempre, ay hindi limitado dito. Ang mga gamot na nakabatay sa ugat ay ginagamit upang gamutin ang maraming sakit.

Paano gamitin ang ugat na ito, ano ang mga nakapagpapagaling na katangian at contraindications ng Marshmallow officinalis? Ano ang sinasabi ng mga review tungkol sa paggamit ng mga pondo batay dito, alin? Inaanyayahan kita na talakayin ang mga isyung ito sa site na "Popular tungkol sa kalusugan":

Contraindications at mga katangian

Mga nakapagpapagaling na katangian ng ugat ng marshmallow

Dahil sa mayaman, magkakaibang komposisyon, ang halaman ay may binibigkas na anti-inflammatory, tonic, tonic at sugat-healing effect sa katawan.

Ang mga produktong gamot na nakabatay sa ugat ay kadalasang ginagamit sa paggamot ng ubo na dulot ng talamak na impeksyon sa paghinga, sa iba't ibang mga nagpapaalab na proseso ng pharyngeal mucosa.

Maaaring gamitin ng mga matatanda ang halaman upang gamutin ang brongkitis, pulmonya, peptic ulcer, kabag. Ang marshmallow ay epektibo para sa prostatitis, prostate adenoma, pati na rin sa arthrosis, neuralgia at conjunctivitis. Maraming kababaihan ang gumagamit ng halaman para sa pagbaba ng timbang at upang mapabuti ang kondisyon ng kanilang buhok.

Ang mga bata ay binibigyan ng syrup batay sa ugat, na iniinom para sa ubo na dulot ng sipon. Ang tool na ito ay mabilis, epektibong nagpapalabnaw ng plema, nag-aambag sa kumpletong, mabilis na pag-alis nito.

Para sa paggamot, ginagamit ang isang syrup, pagbubuhos o tincture na inihanda mula sa ugat ng halaman. Tingnan natin ang mga recipe para sa kanilang paghahanda:

Paghahanda ng mga produktong panggamot

Pagbubuhos:

Pinong tumaga ang sariwang ugat o gamitin ang pinatuyong tinadtad. Punan ng tubig sa normal (kuwarto) na temperatura, na obserbahan ang proporsyon - 6.5 g bawat 100 ML ng tubig. Takpan ang lalagyan na may takip, mag-iwan ng 1 oras. Salain, humigop ng kaunti, tuwing 2 oras.

Ang lunas na ito ay ginagamit para sa panloob na paggamit sa kumplikadong paggamot ng pulmonya, brongkitis at bronchial hika. Ginagamit para sa laryngitis, whooping cough, tracheitis.

Bilang karagdagan, ito ay kinuha para sa mga sakit sa balat - eksema, dermatitis, psoriasis. Maaari din itong gamitin upang gawing normal ang mga metabolic process sa katawan.

Makulayan:

Ibuhos ang 20 g ng pinong tinadtad na ugat na may kalahating litro ng vodka. Isara nang mahigpit ang lalagyan, ilagay ito sa istante ng isang madilim, malamig na pantry. Panatilihin ang 10 araw, pilitin. Inirerekomenda na kumuha ng 10-15 takip na may maligamgam na tubig bago kumain.

Cough syrup para sa mga bata

Paghaluin ang sariwang inihanda na pagbubuhos ng marshmallow na may matamis na fruit syrup. Uminom tayo sa bata ng 1 tsp, ilang beses sa isang araw. Ang tagal ng paggamot ay 10-15 araw.

Pakitandaan na ang mga pondong ito ay maaaring ibigay sa mga bata na umabot sa edad na 1 taon. Kasabay nito, mas mahusay na palabnawin ito sa kalahati ng isang baso ng bahagyang pinainit na pinakuluang tubig.

Ilang mga reseta ng paggamot

trangkaso, pulmonya

Kapag nagpapagamot, maaari kang gumamit ng pagbubuhos na inihanda sa malamig na paraan (tingnan sa itaas) o gamitin ang recipe na ito:

Ibuhos ang pinong tinadtad na ugat na may tubig na kumukulo, sa rate na 1 tbsp bawat baso ng tubig. I-insulate ang mga pinggan gamit ang pagbubuhos, maghintay hanggang sa lumamig (magiging mainit). Salain, kumuha ng isang quarter cup, tatlong beses sa isang araw.

Gastritis na may mataas na kaasiman

Ibuhos ang 2 kutsara ng mga hilaw na materyales na may kalahating litro ng tubig na kumukulo, balutin, iwanan nang magdamag. Sa susunod na araw, ibuhos sa pamamagitan ng gasa, pigain ang hilaw na materyal. Uminom ng isang quarter cup, tatlong beses sa isang araw.

Para sa pagbaba ng timbang

Ibuhos ang 1 kutsarang tubig na kumukulo (baso). Pagkatapos ay pawis sa isang paliguan ng tubig nang halos kalahating oras. Strained infusion uminom ng kalahating baso bago kumain. Para sa isang binibigkas na epekto, kunin ang pagbubuhos para sa 4-5 na linggo.

Althea root - contraindications

Ang ugat ay walang malubhang contraindications. Gayunpaman, dapat itong gawin nang maingat sa diyabetis. Hindi mo maaaring pagsamahin ang pagtanggap ng mga pondo batay dito sa iba pang mga antitussive na gamot na nagpapabagal sa reflex ng ubo at nagpapalapot ng plema.

Sa panahon ng pagbubuntis pagpapasuso ang desisyon na gumamit ng marshmallow ay dapat gawin kasama ng dumadating na manggagamot.

Ano ang mga review ng Altea?

Karamihan sa mga feedback mula sa mga taong gumagamit ng Marshmallow ay positibo. Narito ang ilan sa mga ito:

Mula sa isang ubo sa isang bata, gumagamit ako ng isang decoction ng mansanilya, kung saan nagdadagdag ako ng isang maliit na marshmallow syrup. Nagbibigay ako ng inumin nang paunti-unti, ilang beses sa isang araw. Ang ubo ng aking anak ay mawawala sa loob lamang ng ilang araw.

Ang ugat ng marshmallow para sa ubo ay pinayuhan ng aking kaibigang pediatrician. Nagluluto ako ng matamis na syrup para sa aking maliliit na anak. Ito ay isang mahusay na expectorant, enveloping agent. Mabilis na nawala ang ubo. At ang mga bata ay umiinom ng syrup, dahil ito ay masarap.

Kumuha ako ng pagbubuhos mula sa ugat para sa bigat, sakit sa tiyan. Nagluluto ako ng ganito: 2 kutsara bawat kalahating litro ng tubig na kumukulo. I insist kahit 6 hours lang. Pagkatapos uminom ako ng pulot, bago kumain. Inirerekomenda ko sa lahat. ito ay lubhang magandang lunas may mga ulser at gastritis.

Uminom ako ng marshmallow root infusion kapag kailangan kong pagandahin ang aking figure at magbawas ng timbang. Ang uhog sa ugat ay bumabalot sa tiyan, nagbibigay ng pakiramdam ng pagkabusog at walang ganang kumain. Well, tulad ng alam mo, kumain ng mas kaunti - mawalan ng timbang nang higit pa.

Ang ugat ng Althea ay isang mahusay na lunas para sa pagpapabuti ng kondisyon ng buhok. Palagi kong hinuhugasan ang aking buhok ng pagbubuhos pagkatapos ng paghuhugas at pagkatapos ay huwag punasan ito. Kapag sila ay natuyo, sila ay nagiging makinis, makintab, at perpektong suklay. Walang conditioner ang kailangan pagkatapos maghugas. Inirerekomenda ko sa lahat!

Tulad ng nakikita mo, maraming tao ang gumagamit nito at ang mga pagsusuri tungkol sa ugat ng marshmallow ay medyo positibo. Gayunpaman, bago simulan ang paggamot, dapat kang palaging kumunsulta sa iyong doktor. Maging malusog!

Sa mga tao, iba ang tawag sa marshmallow: marshmallow, wild rose, roll, mucus-grass. Ang halaman na ito ay ipinamamahagi halos sa buong planeta, at walang kakaiba na sa bawat rehiyon ang halamang gamot na ito ay tinatawag sa sarili nitong paraan. Pero hindi lang maraming pangalan ang feature ni Althea. Ang higit na kahanga-hanga ay ang listahan ng mga kapaki-pakinabang na katangian na nauugnay sa damong ito, simula noong ika-9 na siglo BC. Ang halaman na ito ay nilinang ng mga sinaunang Griyego at Romano, na nagbigay ng pangalan sa halaman - Althaea, na nangangahulugang "pagalingin".

Botanical na katangian

Ang Marshmallow ay isang halaman mula sa pamilya ng mallow, iyon ay, ang pinakamalapit na kamag-anak nito ay ang parehong mallow na nagpapalamuti sa mga kama ng bulaklak at hardin.

Sa ligaw, ang marshmallow ay matatagpuan, bilang panuntunan, sa mga basang lugar na malapit sa mga latian, lawa, sa mga pampang ng mga ilog at sa mga parang, bagaman ang ilang mga herbalista ay matagumpay na nakasanayan ang damong ito sa kanilang mga hardin at mga hardin ng kusina. Ang Marshmallow ay ipinamamahagi sa halos lahat ng Europa at Asya, lumalaki ito sa kontinente ng Amerika at sa hilagang Africa. Binibilang ng mga eksperto ang 12 na uri ng marshmallow, ngunit nakapagpapagaling na katangian tatlo lang sa kanila ang nagtataglay: medicinal marshmallow (Althaea officinalis), Armenian marshmallow (Althaea armenica) at hemp marshmallow (Althaea cannabina).

Ang Marshmallow ay isang perennial herb na may matataas (minsan hanggang 2 metro) na mga tuwid na tangkay. Sa panlabas, ang halaman ay halos kapareho sa pandekorasyon na mallow. Ang mga dahon ng damong ito ay elliptical sa hugis, dissected sa 5 o 3 segment, malambot sa touch, na parang natatakpan ng isang nadama layer. Mabalahibo din ang tangkay. Ang rhizome ay binubuo ng pangunahing makahoy na ugat at isang malaking bilang mataba sa gilid.

Sa halos buong tag-araw, ang damong ito ay nakalulugod sa mata na may medyo malalaking maputlang rosas na bulaklak, na inilalagay sa mga grupo sa buong haba ng tangkay. Sa pamamagitan ng paraan, ang marshmallow ay nagsisimulang mamukadkad lamang sa ikalawang taon ng buhay. Sa taglagas, lumilitaw ang mga prutas: sa isang hugis-disk na polyseed, maaaring mayroong 15 hanggang 25 flat dark gray na buto.

Ang kemikal na komposisyon at mga kapaki-pakinabang na katangian ng iba pang dalawang uri ng marshmallow (Armenian at abaka) ay kapareho ng marshmallow. Ang Marshmallow Armenian ay nakikilala sa pamamagitan ng mas malalambot na mga dahon, at ang damong ito ay pangunahing lumalaki sa Crimea at Dagat ng Azov. Ang Cannabis Marshmallow ay may mas makitid na dahon at matingkad na pulang bulaklak. At mahahanap mo ang damong ito sa timog ng Ukraine at sa mabatong mga dalisdis sa mga palumpong sa Crimea.

Komposisyong kemikal

Kapaki-pakinabang para sa isang tao mga elemento ng kemikal Nahanap ng mga mananaliksik sa lahat ng bahagi ng halaman, ngunit ang kanilang pinakamataas na konsentrasyon ay puro sa mga ugat, na talagang ginagamit ng mga parmasyutiko at mga herbalista nang madalas.

Ang mga ugat ng anumang marshmallow ay naglalaman ng pinakamaraming (halos 35% ng komposisyon) at (mga 37%). Ang mga mucous substance sa halaman ay karaniwang polysaccharides, na, bilang resulta ng hydrolysis, ay na-convert sa galactose, dextrose, arabinose at pentose. Sa pamamagitan ng paraan, sa isang mas maliit na halaga, ngunit medyo marami pa rin ang uhog ay natagpuan sa mga dahon ng damo (sa loob ng 12-13%) at sa mga bulaklak (hanggang sa 6%).

Bilang karagdagan sa mga starch at mucous substance, natagpuan ng mga siyentipiko ang mataas na nilalaman ng betaine, lecithin, mineral salts at malusog na langis sa mga ugat ng marshmallow. Kahanga-hanga rin ang dami ng micro at macro substance sa bahaging ito ng halaman. Ang mga ugat ng Althea ay isang kamalig,. Sa bahaging ito, natagpuan ng mga mananaliksik, pati na rin ang ilang mga reserba, nitrogen, tingga at. Ang mga dahon ng damo ay mayaman mahahalagang langis, rubbery substance, karotina at.

Ano ang kapaki-pakinabang na marshmallow

Ang marshmallow ay kabilang sa mga halaman na iyon, oh kapaki-pakinabang na mga katangian na maaari mong isulat ang mga treatise. At lahat dahil ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa halos lahat ng mga organo at sistema. Halimbawa, ang marshmallow ay kapaki-pakinabang para sa digestive, respiratory, genitourinary system, mayroon itong mahusay na analgesic properties, nakayanan ang mga sakit ng oral cavity, mata at balat, ibinabalik ang integridad ng mauhog lamad ng katawan ng tao, tumutulong na labanan ang mga sakit na viral. , nagpapalakas ng immune system. At ang kamakailang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang marshmallow ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa mga taong may diyabetis dahil kinokontrol nito ang mga antas ng asukal sa dugo.

Natatangi sa mga tuntunin ng mga katangian ng pagpapagaling ay ang uhog na nakapaloob sa marshmallow. Ang mga mananaliksik ay madalas na ihambing ang mga ito sa uhog mula sa, dahil komposisyong kemikal halos magkapareho ang dalawa. Ang Althea mucus ay kapaki-pakinabang para sa pagbabagong-buhay ng tissue, pagbabawas ng pamamaga, mayroon silang mga mucolytic na katangian.

Bilang karagdagan, ang ugat ng marshmallow ay tinatrato ang namamagang lalamunan, paninilaw ng balat, candidiasis, mga problema sa ihi, nag-aalis ng mga bato sa pantog. Ang mga decoction compresses ay kapaki-pakinabang para sa joint pain, panginginig sa mga limbs, sakit ng kalamnan, pinapawi nila ang pamamaga, kabilang ang mga lugar ng kagat ng insekto.

Sa pamamagitan ng paraan, ang marshmallow extract ay kapaki-pakinabang para sa mga taong sobra sa timbang, dahil binabawasan nito ang gana at lumilikha ng isang pakiramdam ng pagkabusog. Sa panahon ng mga diyeta, ang marshmallow ay kapaki-pakinabang bilang isang paraan ng pagpapabuti ng motility ng bituka at pag-alis ng mga lason mula sa katawan.

Sa Internet, ang impormasyon ay "naglalakad" tungkol sa isa pang kamangha-manghang kakayahan ng Althea - upang madagdagan ang laki ng dibdib ng babae. Sinasabi na ang isang himala na lunas ay dapat ihanda mula sa durog na bahagi ng ugat at (isang baso ng mainit na gatas bawat kutsara ng tuyong ugat) at inumin dalawang beses sa isang araw. Ang mga mananaliksik ay hindi nagmamadali na kutyain ang resipe na ito, dahil ang marshmallow ay talagang may kakayahang umayos ang mga antas ng hormonal sa katawan ng tao. Gayunpaman, ang resulta ng pagkuha ng naturang natural na gamot, kung mayroon man, ay hindi masyadong kapansin-pansin at pagkatapos lamang ng ilang buwan ng regular na paggamit. Ngunit para sa mga kababaihan sa panahon ng PMS o menopause, ang kakayahang ito ni Althea ay lubos na malugod.

Gamitin sa pharmacology

Ang ugat ng Althea ay kilala sa medisina nang higit sa isang siglo. Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng damo ay binanggit ni Hippocrates, at sa Middle Ages ang gamot na ito ay ginamit ni Paracelsus, Albert the Great, ang Arab healer na si Avicenna, pati na rin ang mga Benedictine monghe, na espesyal na lumago ang marshmallow sa kanilang mga hardin.

Ang opisyal na pharmacology ay karaniwang gumagamit ng mga ugat at buto ng marshmallow bilang isang lunas. Sa pamamagitan ng paraan, ang sikat na gamot sa ubo na "Mukaltin" ay ginawa mula sa marshmallow. Ang mga paghahanda batay sa katas ng marshmallow para sa panloob na paggamit ay may mga katangian ng enveloping, dahil sa kung saan sila ay itinuturing na kapaki-pakinabang para sa pinsala sa gastric mucosa. Maraming mga remedyo para sa paggamot ng gastritis na may mataas na kaasiman ay karaniwang naglalaman ng marshmallow, dahil ang uhog ng damong ito, na tumutugon sa HCl sa tiyan, ay nagdaragdag ng lagkit nito at tinatakpan ang mga dingding ng digestive organ na may isang siksik na layer, na pinoprotektahan ito mula sa pagkakalantad sa acid. Sa mga parmasya, ang mga produkto ng marshmallow ay iniharap sa anyo ng mga pagbubuhos, syrup, potion, paghahanda ng erbal, at mga extract.

Application sa tradisyonal na gamot

Tulad ng nabanggit na, ipinahayag mga katangian ng pagpapagaling ito ang mga ugat ng halamang ito na nagtataglay, bagaman sa marami katutubong recipe Ginagamit din ang mga marshmallow greens.

Mga ugat

Ang mga pagbubuhos ng tubig mula sa mga ugat ng marshmallow (1 kutsara at isang baso ng tubig na kumukulo, na ibinuhos sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 20 minuto) ay ang pinakasikat na sandata ng mga tao laban sa namamagang lalamunan at iba pang mga sakit sa lalamunan. Ang gamot na ito ay mabuti upang banlawan ang bibig na may pamamaga ng mga gilagid o mga paglabag sa integridad ng mauhog lamad. Sa pamamagitan ng paraan, para sa paggamot ng lalamunan, ang pagbubuhos ay angkop kapwa bilang isang gargle at para sa oral administration (10-20 ml tuwing 2-3 oras, maaari kang magdagdag ng kaunti).

Sa tracheitis, bronchitis at ilang iba pang mga sakit sa paghinga sa mga bata, ang pagkuha ng marshmallow root syrup ay nagbibigay ng magagandang resulta. Ang tool na ito ay maaaring mabili sa anumang parmasya, o maaari mo itong gawin sa iyong sarili sa bahay. Inihahanda ng mga herbalista ang gamot na ito tulad ng sumusunod: ang mga pulbos na tuyong ugat ng marshmallow ay idinagdag sa sugar syrup (sa ratio na 98: 2). Kapag ang pulbos ay nababad, ang timpla ay hinalo at pinainit ng mabuti sa mababang init. Pagkatapos ng paglamig, ang gamot ay handa nang gamitin.

Ang ugat na bahagi ng marshmallow ay madalas na ipinakilala sa mga herbal na paghahanda para sa mga tsaa na nilayon upang gamutin ang mga ulser sa tiyan o duodenal. Ang pinakasikat na recipe ng ganitong uri ay kinabibilangan ng mga ugat ng marshmallow, comfrey (larkspur) at licorice sa pantay na sukat (). Mula sa isang kutsara ng phytomixture at isang baso ng mainit na tubig, ang tsaa ay brewed para sa 5 minuto, na pinapayuhan na uminom bago ang oras ng pagtulog.

Sa pamamagitan ng isang sabaw ng mga ugat, pinapayuhan ng mga manggagamot ng mga tao ang paghuhugas ng mga sugat, pagkasunog, pustules sa balat. Ang tool na ito ay kapaki-pakinabang para sa panlabas na paggamit sa furunculosis at dermatomycosis. At para sa paggamot ng tuberculosis, pinapayuhan na uminom ng gatas na decoction ng marshmallow root.

Mga dahon

Ang katas mula sa mga sariwang dahon ng marshmallow (karaniwan ay gumagamit ng makatas na mga gulay na nakolekta sa unang bahagi ng tag-araw) ay isa ring kapaki-pakinabang na gamot. Kung kukuha ka ng 20 ML ng marshmallow juice tatlong beses sa isang araw (matamis ng kaunti sa pulot), maaari mong pagalingin ang brongkitis, matagal na ubo, gastritis, enterocolitis, pagtatae, cystitis. Ang lunas na ito ay kapaki-pakinabang sa hika, pulmonary tuberculosis at marami pang ibang sakit. Ang katas ng damo ay kapaki-pakinabang para sa panlabas na paggamit. Pinapayuhan silang hugasan ang kanilang mga mata, paso, pustules.

Ang isang decoction ng pinaghalong dahon at ugat ay maaaring gamitin bilang banayad na laxative, gamot para sa enterocolitis, o para magmumog ng namamagang lalamunan.

Ang isang decoction at pagbubuhos mula sa mga bulaklak ng damong ito ay may parehong epekto tulad ng mga paghahanda mula sa mga ugat ng marshmallow.

Gamitin sa cosmetology

Sa lahat ng nasa itaas, ang marshmallow ay kapaki-pakinabang din sa cosmetology. Sa partikular, bilang isang paraan upang mapawi ang pangangati at pamamaga sa balat, upang mapabilis ang pagbabagong-buhay ng cell at moisturize ang balat, gamutin ang acne at acne. Para sa tuyong balat ng mukha, halimbawa, ang mga lotion mula sa isang pagbubuhos na inihanda mula sa isang baso ng tubig na kumukulo at isa at kalahating kutsara ng mga tuyong durog na ugat ay magiging kapaki-pakinabang. Ang parehong tool ay kapaki-pakinabang upang hugasan ang balat pagkatapos ng pag-ahit, pagbabalat o vacuum massage. Ang mga dahon ng marshmallow ay may mga katangian ng antioxidant na pumipigil sa pagtanda ng balat, nagpapanumbalik ng malusog na ningning at magandang kulay nito.

Para sa buhok, ang marshmallow ay kapaki-pakinabang bilang isang lunas para sa pagkakalbo at pagpapasigla sa paglago ng bagong buhok. Bilang isang lunas para sa pagpapanumbalik ng mga kulot, ang isang lunas na ginawa mula sa mga buto ng marshmallow at langis ng gulay (1 kutsara ng mga buto bawat 150 ML ng langis) ay napatunayang mabuti. Kapaki-pakinabang na kuskusin ang halo na ito sa anit 1-2 beses sa isang linggo. Ang kurso ng paggamot ay binubuo ng 15-20 mga pamamaraan.

Contraindications at posibleng pinsala kay Althea

Ang listahan ng mga kontraindiksyon para sa pagkuha ng mga gamot na nakabatay sa Althea ay maliit, ngunit umiiral pa rin ito. Kaya, ang damong ito ay hindi dapat gamitin para sa mga sakit sa baga, na sinamahan ng mga komplikasyon ng respiratory function, na may varicose veins, thrombophlebitis, talamak na paninigas ng dumi, pati na rin ang mga kababaihan sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis.

Paano mangolekta at maghanda

Ang mga herbalista ay karaniwang nag-aani ng mga ugat ng marshmallow, na itinuturing na pinaka-kapaki-pakinabang na bahagi ng halaman. Ayon sa mga patakaran, ang mga ugat ay dapat na mahukay sa huli na taglagas (pagkatapos matuyo ang mga bahagi ng hangin) o sa unang bahagi ng tagsibol (hanggang sa lumaki ang damo). Ang matapat na mga herbalista ay hindi kailanman kumukuha ng buong ugat ng halaman, ngunit nag-iiwan ng halos isang katlo ng rhizome upang ang marshmallow ay patuloy na lumago at dumami. Kung susundin mo ang panuntunang ito, pagkatapos ng 3-4 na taon ang halaman ay lalago pabalik sa dati nitong sukat.

Ang mga ugat ng Althea ay medyo malaki at malakas, kaya kakailanganin mo ng pala para sa pag-aani. Para sa mga layuning panggamot, ang mga makatas na lateral na ugat lamang ang kinukuha; ang gitnang makahoy ay hindi angkop para sa paggamit. Ang mga sariwang ugat ay dapat na malansa, na may bahagyang amoy at isang matamis na lasa. Ang nakolekta na mga ugat ay nalinis mula sa lupa, hugasan, nahahati sa mga piraso ng 25 cm, kung sila ay napakakapal, pagkatapos ay i-cut sa ilang piraso kasama. Ang ilang mga herbalista ay naglilinis ng mga ugat ng kulay abong balat bago matuyo. Ang mga handa na hilaw na materyales ay tuyo sa oven (sa temperatura hanggang sa 50 degrees) o sa mga lugar na may mahusay na bentilasyon. Gayunpaman, kapag pinatuyo sa labas, ang mga ugat ay madaling mabulok. Ang mahusay na tuyo na hilaw na materyales ay maaaring maiimbak sa isang bag na linen o sa selyadong packaging sa loob ng 3 taon.

Ang mga bulaklak at dahon ay may hindi gaanong binibigkas na kapangyarihan sa pagpapagaling. Ngunit kung ang mga bahagi ng halaman ay ani, pagkatapos ay pinapayuhan na gawin lamang ito sa paunang yugto ng pamumulaklak ng damo.

Kapansin-pansin, sa ilang mga rehiyon ang marshmallow ay ginagamit hindi lamang para sa paggamot, kundi pati na rin para sa pagkain. Sa partikular, ang mga sariwang batang dahon ay idinagdag sa mga salad, ang mga mas matanda ay pinakuluan, nilaga, idinagdag bilang isang maanghang na damo sa mga sopas at nilagang. Ang mga ugat, kung idinagdag sa mga pinggan, ay pinakuluan lamang.

Ang Altea ay isang kasiya-siyang kultura. Ang mga tangkay nito ay ginagamit para sa paggawa ng papel at mga lubid, ang natural na tina na nakuha mula sa mga bulaklak ay ginagamit sa pagkulay ng lana, at ang langis ng binhi ay kapaki-pakinabang sa industriya ng kemikal (idinagdag sa mga barnis at pintura). Ngunit bukod dito, ang marshmallow ay ang pinaka-kapaki-pakinabang na halamang gamot, ang tamang paggamit nito ay makakatulong na mapupuksa ang maraming sakit.

Nais ng lahat na magmukhang maganda sa tagsibol at tag-araw, at sa anumang damit: sa isang suit at isang eleganteng damit, shorts at isang miniskirt, at pagkatapos ay sa isang bikini. Ang bawat tao'y nakakakuha ng mga kilo sa taglamig - "sino ang magkano", at mas mahusay na gumamit ng iba't ibang paraan upang mawalan ng timbang sa tagsibol, mula sa pagsasaayos ng nutrisyon hanggang sa aktibong pisikal na pagsasanay.

Roma - ang kabisera ng Italya: mga atraksyon, libangan

Ang Roma ay isa sa mga lugar na gustong puntahan ng lahat. Ang lungsod na ito ay tinawag na walang hanggan para sa isang dahilan. Ang kamangha-manghang kasaysayan ng Roma ay mababasa habang naglalakad sa mga kalye nito at hinahangaan ang mga monumento ng sinaunang arkitektura.

Tartar: sanhi, pag-alis at pag-iwas

Ang tartar at plaka ay may negatibong epekto sa gilagid at ngipin ng isang tao. Itinataguyod nila ang pagpaparami ng mga nakakapinsalang mikroorganismo. Ang kinahinatnan ng tartar ay maaaring ang pagbuo ng mga karies, sakit sa gilagid, masamang hininga - ano ang gagawin tungkol dito?

Mga sanhi at paggamot ng mga basag na takong

Ang bawat tao'y nangangarap ng maganda, makinis at malambot na mga paa. Ngunit sa edad, ang balat ay magaspang, lumilitaw ang mga hindi kanais-nais na mga depekto. Ang balat sa takong ay pumuputok at nagiging sanhi ng maraming abala. Ang problema ng mga bitak sa takong ay nagiging lalong apurahan sa tag-araw, kapag ang magagandang bukas na sapatos ay nagpapakita ng "lahat ng mga nakatagong lihim" ng ating mga paa.

Panloob na granada: larawan, pangangalaga sa bahay

Nagagawa ng halamang granada na pasayahin ang may-ari nito hindi lamang sa masarap at malusog na mga prutas ng isang ruby ​​​​​​kulay, kundi pati na rin sa magagandang bulaklak ng mayayamang tono. Sa kabila ng tila kakaibang kultura, sa katotohanan, ang granada ay medyo madaling linangin sa bahay.

Spinach at Diet

Mayroong isang malaking bilang ng iba't ibang malusog na sistema ng pagkain para sa pagbaba ng timbang, pagpapabuti ng kagalingan at pangkalahatang kalusugan. Maraming mga produkto ang kasama sa kategorya ng kapaki-pakinabang at mahalaga para sa pagkonsumo. Isa na rito ang spinach. Sikat na sikat siya sa ibang bansa.

Paano makaligtas sa pagkakanulo ng isang mahal sa buhay

Ang pagkakanulo sa isang mahal sa buhay ay isang kakila-kilabot na dagok. Sa lakas nito, maihahambing ito sa pagkawala ng isang mahal sa buhay - ang sama ng loob at sakit ay gumagapang sa isang tao mula sa loob. Basically, nawala ang lalaking mahal mo dahil may ginawa siyang hindi mo inaasahan sa kanya. Pinagtaksilan ka lang niya. Paano makaligtas sa pagkakanulo ng isang mahal sa buhay?

Mga kagamitan sa fitness: kagamitan sa cardio at lakas

Ang mga fitness equipment ay nahahati sa dalawang pangunahing grupo - strength at cardio equipment. Mula sa artikulong ito matututunan mo ang tungkol sa bawat isa sa mga pangkat na ito - para saan ang mga ito, kung paano gumagana ang mga ito, at kung anong mga uri ang nahahati sa kanila.

Paano ipagtapat ang iyong pag-ibig sa isang lalaki, minamahal na lalaki o asawa

Minsan nangyayari na ang pag-ibig ay umaapaw sa puso, ngunit hindi mo narinig ang mahahalagang salita mula sa iyong minamahal. Noong sinaunang panahon, naghihintay sila ng isang lalaki na magpasiya na magsalita tungkol sa kanyang nararamdaman. Pero ngayon iba na ang lahat. Tingnan ang payo ng mga psychologist kung paano ipagtapat ang iyong pagmamahal sa isang lalaki.

Paano mawalan ng timbang sa kefir: ang pinakamahusay na paraan mula sa mga nutrisyunista

Ang regular na pagkonsumo ng kefir ay isa sa pinakasikat at pinaka mabisang paraan mabilis na pumayat. Ito ay kilala na sa halos lahat at maraming tao ang aktibong gumagamit ng pamamaraang ito upang linisin ang katawan at ibalik ang timbang sa normal. Ngunit ang epekto ng pagbaba ng timbang sa kefir ay maaaring higit pang mapahusay sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga pagkain na nag-aambag dito sa diyeta.

Weekend tulad ng sa mga pelikula: ang ideya para sa spring "reboot"

Ngayon inaanyayahan ka naming lumipat sa isang lugar kung saan mararamdaman mo ang pangunahing tauhang babae ng iyong paboritong pelikula. Pinili namin para sa iyo ang limang lungsod kung saan kinunan ang mga sikat na pelikula - tungkol sa pag-ibig at hindi lamang.

Paano maging mahinahon, nakalaan at balanse: ang pinakamahusay na mga paraan

Ang taong marunong magkontrol sa sarili, at mukhang kalmado, anuman ang mangyari, ay higit na protektado mula sa mga negatibong kahihinatnan sa kanyang buhay kaysa sa taong sanay na mag-overreact sa lahat ng bagay. Upang maprotektahan ang iyong sarili, kailangan mong matutong maging mas pinigilan kaysa karaniwan, o sa halip, maging mas kalmado.

Paano mahahanap ang iyong pag-ibig: kung ano ang kinakailangan upang matugunan ang iyong perpektong kapareha

Ang pagnanais na maging malapit na relasyon sa isang tao, na mahalin ng isang tao ay ang batayan ng pagkakaroon ng sangkatauhan. Habang ang karamihan sa atin ay nangangailangan ng kapareha sa buhay, marami ang nagpupumilit na mahanap ang tamang tao para sa kanilang sarili, sinusubukang hanapin ang kanilang pag-ibig.

Hydrangea: larawan, pangangalaga

Ang malambot at kasabay na mahangin na "mga takip" ng hydrangeas ay hindi makapag-iiwan ng sinuman na walang malasakit. Gayunpaman, para sa mahaba at masaganang pamumulaklak, ang mga hydrangea ay nangangailangan ng espesyal na pangangalaga.

Charcot shower: pamamaraan, mga indikasyon at contraindications

Ang shower ni Charcot ay nakakahanap ng maraming aplikasyon sa medisina at kosmetolohiya. Inirerekomenda ng mga eksperto ang paggamit ng shower ng Charcot upang mapupuksa ang cellulite: nakakatulong ito upang iwasto ang figure, alisin ang mga lason sa katawan at masira ang mga taba, ang shower ng Charcot ay perpektong humihigpit at nagpapabata ng balat.

Ano ang gagawin kung ang balat ng leeg ay naging malabo

Ang sinumang babae ay nag-aalaga sa balat ng mukha, sa isang paraan o iba pa, ngunit maraming tao ang nakakalimutan ang tungkol sa leeg. Regular na alagaan ang iyong leeg - tanging sa kasong ito ang iyong mga pagsisikap ay gagantimpalaan at magagawa mong makabuluhang maantala ang hitsura ng maluwag na balat sa leeg. Ang iba't ibang mga compress at mask ay nagpapasigla at nagpapabata ng malambot na balat ng leeg.

Canned corn: komposisyon, kung paano pumili at diyeta

Ang mais ay minamahal sa maraming bansa: pinirito, pinakuluang, sa anyo ng mga cake at tinapay, cereal at popcorn. Sa aming rehiyon, ang sariwang mais ay isang pana-panahong produkto, at bihira mo itong bilhin at ubusin sa natural nitong anyo, kaya ang de-latang mais ay malayo sa huling lugar, at maaari mo itong bilhin anumang oras ng taon.