Ano ang imposible pagkatapos ng seksyon ng caesarean at kung magkano. Seksyon ng Cesarean: paano mabilis na mabawi pagkatapos ng operasyon? Paano mabilis na mabawi pagkatapos ng isang seksyon ng caesarean - mga rekomendasyon

Ang isang seksyon ng caesarean ay isinasagawa kapag ang natural na panganganak ay hindi posible o isang banta sa buhay ng sanggol o ina. Ang mga indikasyon para sa operasyon ay maaaring ang mga sumusunod: placenta previa, makitid na pelvis, malubhang anyo ng toxicosis sa huli na termino, mga sakit sa ina ( diabetes, mga depekto sa puso, myopia). Sa kasong ito, naka-iskedyul ang isang nakaplanong seksyon ng caesarean. Ngunit ang isang emergency na operasyon ay posible rin kung ang mga hindi inaasahang sitwasyon ay lumitaw sa panahon ng panganganak: fetal hypoxia, hindi sapat na aktibidad sa paggawa, at iba pa. Ang pagbawi pagkatapos ng caesarean section ay isang mahirap na panahon sa buhay ng isang babae. Sa oras na ito, kakailanganin ng babae ang suporta ng hindi lamang lahat ng miyembro ng pamilya, kundi pati na rin, marahil, ang propesyonal na tulong ng isang yaya.

Ang pagbawi pagkatapos ng seksyon ng caesarean ay naiimpluwensyahan ng maraming mga kadahilanan: edad, pangangatawan, kaligtasan sa sakit, mga kondisyon ng operasyon. Ang rehabilitasyon ay may iba't ibang termino, para sa ilang mga kababaihan ang panahong ito ay maaaring tumagal ng 2 linggo, para sa iba ay maaaring tumagal ng hanggang 2 buwan. Napakahalaga ng pisikal na aktibidad para sa mabilis na paggaling. Inirerekomenda na magsuot ng postpartum bandage. Ito ay mapadali ang mga paggalaw, makakatulong na maibalik ang nakaraang tono ng mga kalamnan ng tiyan, maayos na ayusin ang tahi at mapagaan ang pag-igting ng gulugod. Gayunpaman, hindi mo dapat isuot ito sa lahat ng oras, ang mga kalamnan ay dapat na unti-unting bumalik sa kanilang karaniwang pagkarga. Inirerekomenda din ang mga simpleng pisikal na ehersisyo na pinapayagang gawin sa susunod na araw:

Ang ganitong mga pagsasanay ay dapat isagawa habang nakaupo, umaasa sa likod. Sapat na ang 10 pag-uulit. Pagkatapos ng operasyon, ang babae ay nasa ilalim ng patuloy na pangangasiwa ng mga espesyalista. Magbibigay sila ng mga rekomendasyon kung paano gumaling pagkatapos ng caesarean, na gumugugol ng kaunting oras at pagsisikap dito hangga't maaari. Ang pangunahing bagay ay magagawa pisikal na aktibidad at magandang pahinga.

Nutrisyon pagkatapos ng caesarean section

Ang tubig na walang gas na may limon ay ang tanging bagay na maaaring inumin sa unang araw pagkatapos ng operasyon. Sa susunod na araw, pinapayagan na gumamit ng mga sabaw ng manok, cereal, pinakuluang karne, cottage cheese. Simula sa ikatlong araw, maaari kang bumalik sa iyong karaniwang diyeta, alisin ang mataba, pinausukan, pinirito, harina at matamis. Ang diyeta pagkatapos ng isang seksyon ng caesarean ay kapareho ng pagkatapos ng isang natural na kapanganakan, ang menu ay dapat na medyo mataas ang calorie at iba-iba. Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay ng kagustuhan sa mga pagkaing protina: walang taba na karne, mga produkto ng pagawaan ng gatas, atbp. Ang mga naturang produkto ay nagtataguyod ng natural na produksyon ng gatas at nagpapabilis ng paggaling pagkatapos ng caesarean section.

Mga paghihigpit pagkatapos ng pagbawi

Ang masinsinang pisikal na ehersisyo ay pinapayagan lamang pagkatapos ng 2 buwan. Ang pagpapatuloy ng pakikipagtalik ay pinahihintulutan pagkatapos ng 7-8 na linggo. Sa susunod na 2 taon, kinakailangan ang mataas na kalidad na pagpipigil sa pagbubuntis, dahil ang isang pagpapalaglag na ginawa pagkatapos ng naturang operasyon ay maaaring makaapekto sa kalusugan ng isang babae. Ang pagbawi pagkatapos ng isang seksyon ng caesarean ay isang medyo kumplikadong proseso na mangangailangan ng maraming lakas at pasensya mula sa iyo. Ngunit, sa kabila ng lahat ng mga paghihirap, makakaranas ka ng malaking kaligayahan, na hawak ang iyong pinakahihintay na sanggol sa iyong mga bisig.

Caesarean section - operative delivery. Sa kasalukuyan, ang pamamaraang ito ng panganganak ay laganap na. Ang pagtaas ng bilang ng mga komplikasyon sa pagbubuntis, kapwa sa bahagi ng ina at ng bata, ay humahantong sa ganitong estado ng mga gawain.

Paano isinasagawa ang isang caesarean section?

Ang seksyon ng caesarean ay isinasagawa lamang sa ilalim ng kawalan ng pakiramdam. Sa ngayon, may unti-unting paglipat mula sa general anesthesia patungo sa spinal anesthesia sa mga ganitong uri ng operasyon. Ang kahulugan ng naturang kawalan ng pakiramdam ay "i-off" ang ibabang kalahati ng katawan. Ang babae ay may malay, maaari niyang kunin ang kanyang sanggol sa kanyang mga bisig kaagad pagkatapos na alisin ito sa lukab ng matris. Bilang karagdagan, sa panahon ng pangkalahatang kawalan ng pakiramdam, ang bata ay tumatanggap ng isang tiyak na halaga ng mga gamot na ibinibigay sa ina at ipinanganak na bahagyang "natigilan", habang walang ganoong mga tampok kapag pumipili ng spinal anesthesia.
Pagkatapos ng kawalan ng pakiramdam, ang isang paghiwa ay ginawa sa ibabang bahagi ng tiyan, pagbubukas ng cavity ng matris at amniotic sac, na sinusundan ng pagtanggal ng bata. Tulad ng normal na panganganak, ang pusod ay nakatali at pinuputol. Pagkatapos, sa pamamagitan ng surgical incision, ang fetal bladder at inunan ay tinanggal. Ang sugat ay sutured sa mga layer, isang sterile dressing ay inilapat. Sa caesarean section sa ilalim ng spinal anesthesia, ang bata ay agad na inilapat sa dibdib ng ina, na may pangkalahatang kawalan ng pakiramdam - pagkaraan ng ilang sandali, ang babae ay kailangang makaalis sa kawalan ng pakiramdam.

Maagang postpartum period

Ang postoperative period pagkatapos ng caesarean section ay hindi gaanong naiiba sa panahong iyon pagkatapos ng iba pang operasyon sa tiyan. Ang isang karaniwang kasanayan ay ang maagang pag-activate ng pasyente. Pagkatapos ng 6-8 na oras (depende sa pangkalahatang kondisyon), pinapayagan ang babae na umupo sa kama; pagkatapos ng 10-12 oras - bumangon at maglakad. Ang taktika na ito ay nagpapaliit sa panganib ng pagbuo ng mga komplikasyon ng malagkit sa lukab ng tiyan, pagsisikip sa mga baga (lalo na malamang pagkatapos ng intubation anesthesia).
Kung ang kondisyon ng ina at bagong panganak ay hindi nagdudulot ng pag-aalala sa doktor, pagkatapos ay sa ikalawang araw ay inilipat sila sa ward para sa magkasanib na pananatili (kung magagamit ang mga naturang ward). Ang isang babae, kadalasan, ay inireseta ng antibiotic therapy upang maiwasan ang mga nakakahawang komplikasyon sa panahon ng postpartum, pati na rin ang mga pangpawala ng sakit. Sa panahong ito, sulit na bigyan ng babala ang batang ina laban sa pag-aalaga ng sanggol nang masyadong aktibo, madalas na iangat ito sa kanyang mga bisig (lalo na para sa malalaking bata), at biglaang paggalaw. Upang maibsan ang kakulangan sa ginhawa sa lugar ng postoperative scar, inirerekumenda na magsuot ng isang espesyal na bendahe na sumusuporta sa mga kalamnan ng tiyan.

Ang haba ng postpartum period

Ang postpartum period sa kaso ng physiological na panganganak ay tumatagal ng 40 araw. Ang postpartum period pagkatapos ng caesarean section ay hanggang 60 araw. Ang isa sa mga pangunahing tagapagpahiwatig ng kurso ng postpartum period ay ang tinatawag na involution ng matris: ang proseso ng pag-urong nito at epithelialization ng panloob na ibabaw. Sa panahong ito, ang babae ay may iba't ibang antas ng pagdurugo mula sa genital tract (lochia). Dapat pansinin na, bilang isang patakaran, ang intensity ng discharge sa mga babaeng inihatid ng caesarean section ay mas mababa: pagkatapos ng panganganak sa pamamagitan ng natural na kanal ng kapanganakan, ang paglabas mula sa cervix, puki, nasugatan sa isang degree o iba pa, ay idinagdag sa discharge mula sa cavity ng matris.
Dahil ang integridad ng mga fibers ng kalamnan ng matris, ang mga sisidlan at nerbiyos nito ay nilabag sa panahon ng operasyon, ang rate ng involution ng matris ay bumabagal. Kung kinakailangan, ang isang babae ay inireseta ng naaangkop na therapy sa gamot na nagpapasigla sa aktibidad ng contractile ng mga kalamnan ng matris, na binabawasan ang pagdurugo mula sa mga sisidlan na nasira sa panahon ng paghiwa. Kadalasan, tiyak na dahil sa mabagal na pagbaba ng matris pagkatapos ng panganganak, ang isang ina na may sanggol pagkatapos ng cesarean section ay pinalabas ng bahay pagkalipas ng ilang araw kaysa pagkatapos ng isang physiological na kapanganakan.

Nutrisyon pagkatapos ng caesarean section

Sa unang araw pagkatapos ng seksyon ng caesarean, pinapayagan na uminom lamang ng hindi carbonated na tubig, tsaa na walang tamis. Mula sa ikalawang araw, ang diyeta ay unti-unting lumalapit sa nutrisyon ng babaeng nanganak: simula sa sabaw, purong pinggan, unti-unti kaming lumipat sa isang ganap na diyeta na mayaman sa mga protina, bitamina, microelement, na inirerekomenda para sa isang nursing mother.

Kalinisan pagkatapos ng caesarean section

Ang kalinisan ng isang babae na sumailalim sa isang seksyon ng caesarean sa mga unang araw pagkatapos ng operasyon ay kinakailangang kasama ang banyo ng mga panlabas na genital organ. Pinapayagan ang paghuhugas ng katawan, hindi kasama ang lugar ng postoperative suture. Maaari kang maligo kaagad pagkatapos ng paglabas mula sa ospital. Ang lugar ng peklat ay dapat hugasan ng malinis na tubig, napakaingat, hindi kasama ang alitan, epekto mga detergent. Inirerekomenda na maligo, lumangoy nang hindi mas maaga kaysa sa isa at kalahati hanggang dalawang buwan pagkatapos ng panganganak.

Postoperative na peklat

Ang postoperative scar ay magpapaalala sa sarili nito sa loob ng mahabang panahon: hanggang anim na buwan, sa ilang mga kababaihan - hanggang sa isang taon. Ito ay dahil sa ang katunayan na sa panahon ng kirurhiko paghiwa, ang integridad ng mga nerve endings ay nilabag, at ang kanilang pagbawi ay isang mahabang proseso.
Dalawang buwan pagkatapos ng operasyon, ang isang babae na sumailalim sa caesarean section ay pinapayuhan na magsimula ng mga ehersisyo upang palakasin ang mga kalamnan ng tiyan. Nais kong tandaan na ang mas mahusay na mga kalamnan ng pangkat na ito ay nabuo, mas maliit ang subcutaneous fat layer, mas mabilis at mas mahusay ang postoperative na sugat ay gumaling. Hindi ipinagbabawal na gumamit ng mga ointment na nagtataguyod ng resorption ng mga scars, bagaman hindi mo dapat asahan ang isang espesyal na epekto mula sa kanilang paggamit. Ang kurso ng proseso ng pagpapagaling ay naiimpluwensyahan din ng pamumuhay na hahantong sa isang babae pagkatapos ng operasyon. Ang isang malaking papel sa kung paano nagpapatuloy ang postpartum period pagkatapos ng cesarean ay ang tulong ng mga kamag-anak at malapit na tao sa babaeng nanganak. Sa isip, ang isa sa kanila ay dapat na palaging nasa bahay sa oras na ito. Sinumang babae pagkatapos ng panganganak upang matiyak ang pagbawi ng katawan at kalidad pagpapasuso kailangan ng kumpletong pahinga. Ang panahon ng pagbawi pagkatapos ng panganganak pagkatapos ng seksyon ng caesarean ay nangangailangan ng malubhang limitasyon ng bigat ng mga itinaas na timbang. Ang overstrain ng mga kalamnan ng tiyan ay maaaring humantong sa mga deformidad sa lugar ng postoperative scar, hanggang sa pagbuo ng hernias.

Pagpaplano ng pamilya pagkatapos ng caesarean section

Ang pagpapatuloy ng sekswal na aktibidad pagkatapos ng seksyon ng caesarean ay inirerekomenda isa at kalahati hanggang dalawang buwan pagkatapos ng operasyon. Siguraduhing bumisita sa isang gynecologist sa oras na ito, siguraduhin na ang panahon ng pagbawi ay tumatakbo nang maayos, at talakayin ang mga katanggap-tanggap na paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis. Mas mainam na ipagpaliban ang pagpaplano ng kasunod na pagbubuntis sa loob ng dalawang taon - ang oras na ito ay sapat na upang maibalik ang lakas ng katawan ng ina, ang pagbuo ng isang malakas na peklat sa matris (ginagawa ang ultratunog upang matukoy ang kalidad nito).
Ang medikal na kasanayan ay kasalukuyang lumalayo mula sa pagtatatag na ang isang kasaysayan ng caesarean section ay isang direktang kontraindikasyon para sa natural na panganganak sa hinaharap. Kadalasan, ang mga babaeng sumailalim sa caesarean section ay nagsilang ng mga kasunod na bata sa pamamagitan ng natural na kanal ng kapanganakan.

Sa modernong obstetrics, ang caesarean section ang pinakamadalas na isinasagawang operasyon sa panganganak. Ginagawa ito sa ilalim ng general o regional anesthesia (spinal o epidural anesthesia - sa mga ganitong uri ng anesthesia, ang anesthetic ay itinuturok sa spinal canal sa antas ng lower back). Sa panahon ng naturang kawalan ng pakiramdam, tanging ang ibabang bahagi ng katawan ang ina-anesthetize. Ang umaasam na ina ay may malay sa panahon ng operasyon, naririnig at nakikita kaagad ang kanyang anak pagkatapos ng kanyang kapanganakan. Pagkatapos maalis ang sanggol, madalas na binibigyan ng gamot ang babae para manatiling tulog sa natitirang bahagi ng operasyon. Sa kasong ito, mas madaling tiisin ang operasyon. Ang paggising ay nagaganap sa operating table. Kasabay nito, bilang isang panuntunan, ang isang babae ay nakakaramdam ng mabuti, hindi nakakaramdam ng kahinaan at pagkahilo. At kapag gumagamit ng general anesthesia, ang isang babae ay nagkakaroon ng katinuan sa loob ng 30-60 minuto pagkatapos ng operasyon.

Hindi masakit sa lahat
Bago ang operasyon, isang catheter ang ipinasok sa pantog ng babae, gayundin ang isang catheter (manipis na tubo) sa ugat ng braso. Ang pantog catheter ay karaniwang inalis sa pagtatapos ng unang araw, ang pamamaraang ito ay ganap na walang sakit. Ang catheter sa ugat ng siko ay hangga't may pangangailangan para sa intravenous administration ng mga gamot.

Ang unang araw pagkatapos ng seksyon ng caesarean - intensive care unit

Pagkatapos ng operasyon, ang babae ay inilipat sa intensive care unit, kung saan siya ay nasa ilalim ng pangangasiwa ng mga medikal na tauhan. Ang ward ay nilagyan ng kagamitan na ginagawang posible na patuloy na subaybayan ang kalagayan ng isang batang ina, at, higit sa lahat, ang kanyang kagalingan ay sinusubaybayan ng isang obstetrician-gynecologist at isang anesthesiologist-resuscitator.

Pagkatapos ng operasyon, ang isang ice pack ay inilapat sa ibabang bahagi ng tiyan para sa 1.5-2 na oras upang maiwasan ang pagdurugo at ang pagbuo ng postoperative hematomas (pagdurugo), mapabuti ang pag-urong ng matris, at mapawi ang postoperative tissue edema.

2-3 oras pagkatapos ng operasyon, ang isang babae ay kailangang simulan ang paggalaw ng kanyang mga braso at binti, lumingon sa kama. Pinapayagan na umupo at maglakad sa paligid ng ward sa loob ng 5-6 na oras pagkatapos ng operasyon.

Pagkatapos ng cesarean section, ang isang babae ay binibigyan ng ilang mga gamot:

• magsagawa ng intravenous infusion ng mga likido upang makabawi sa pagkawala ng dugo at maibalik ang balanse ng likido at electrolyte. Pagkatapos ng operasyon, bilang panuntunan, ang isang intravenous catheter (isang tubo na ipinasok sa cubital vein) ay nananatili. Sa pamamagitan ng catheter na ito, sa tulong ng isang dropper, pumapasok ang likido. Kung ang seksyon ng caesarean ay nagpunta nang walang mga komplikasyon, kung gayon ang dropper ay nananatili sa loob ng 2-3 oras;
• Ang mga narcotic analgesics ay inireseta, dahil ang sakit sa lugar ng tahi ay maaaring medyo malakas. Ang mga gamot na ito ay pinangangasiwaan ng 1-2 beses sa isang araw para sa unang 2-3 araw, at pagkatapos ay unti-unting kinansela. Nagbibigay sila ng kinakailangang antas ng lunas sa sakit;
• Ang mga ahente ng pagkontrata ng matris (oxytocin) ay ibinibigay sa intravenously sa isang dropper o intramuscularly 2 beses sa isang araw;
• pag-iwas sa mga nakakahawang komplikasyon sa postoperative pagkatapos ng caesarean section sa tulong ng mga antibacterial na gamot. Ang unang dosis ng antibiotic ay ibinibigay sa intravenously kaagad pagkatapos ng ligation ng umbilical cord at muli pagkatapos ng 6-12 na oras sa unang araw pagkatapos ng operasyon. Kung ang isang babae ay kabilang sa isang pangkat na may mataas na panganib para sa pagbuo ng mga nakakahawang at nagpapasiklab na komplikasyon pagkatapos ng cesarean (halimbawa, kung ang mga impeksyon sa ihi ay nakita sa panahon ng pagbubuntis, higit sa 12 oras ang lumipas mula noong pag-agos ng tubig bago ang operasyon, atbp.) , ang pangangasiwa ng mga antibacterial na gamot ay nagpapatuloy sa loob ng 5-7 araw. Kung ang operasyon ay binalak, napunta nang walang mga komplikasyon, kung gayon ang isang solong pangangasiwa ng mga antibiotics sa panahon ng operasyon ay posible. Sa anumang kaso, ang paggamit ng mga antibiotics sa panahon at pagkatapos ng operasyon, bilang panuntunan, ay hindi nakakaapekto sa posibilidad ng pagpapasuso. Kung kinakailangan na gumamit ng mga antibacterial na gamot na hindi tugma sa pagpapasuso, tiyak na sasabihin ng doktor ang batang ina tungkol dito at ipaliwanag kung paano kumilos upang mapanatili ang posibilidad ng pagpapasuso sa sanggol pagkatapos ng pagtatapos ng paggamot.

Sa unang araw pagkatapos ng cesarean, ang therapy ay isinasagawa na naglalayong ibalik ang paggana ng bituka. Para dito, ang mga stimulant ng aktibidad ng contractile ng bituka (paghahanda ng potasa, atbp.) Ay dapat idagdag sa mga iniksyon na solusyon. Sa pagtatapos ng una - simula ng ikalawang araw pagkatapos ng operasyon, ang isang paglilinis ng enema ay inireseta upang maisaaktibo ang gawain ng mga bituka.

Sa araw pagkatapos ng seksyon ng caesarean, maaari ka lamang uminom, hindi ka makakain. Ang paghihigpit na ito ay kinakailangan upang mabawasan ang pagkarga sa gastrointestinal tract. Maaari kang uminom ng tubig na may lemon juice o mineral na tubig na walang gas.

Sa unang bahagi ng postoperative period, ang pag-iwas sa mga clots ng dugo sa mga sisidlan ng mas mababang paa't kamay ay isinasagawa: mga gamot, na pumipigil sa pagbuo ng mga clots ng dugo, inirerekomenda na bendahe ang mga binti bago ang operasyon o gumamit ng mga espesyal na medyas ng compression - ang panukalang ito ay nagpapabuti sa venous outflow mula sa mga binti, na tumutulong sa paglipat ng dugo sa pamamagitan ng mga ugat. Maipapayo na magsuot ng nababanat na benda o medyas nang hindi bababa sa pitong araw pagkatapos ng panganganak.

Kung ang operasyon ay naging maayos, ang ina at sanggol ay walang anumang mga komplikasyon, pagkatapos ay sa unang pagkakataon ang bata ay maaaring dalhin sa intensive care unit para sa pagpapakain, gayunpaman, ito ay hindi tinatanggap sa karamihan ng mga maternity hospital, at mas madalas ang sanggol dinadala sa ina na nasa postpartum department na.

Pagkatapos ng caesarean section: postpartum ward

Sa pagtatapos ng una - sa ikalawang araw pagkatapos ng seksyon ng caesarean, ang babae ay inilipat sa regular na ward ng postpartum department. Pinahihintulutan siyang umupo at maglakad-lakad sa silid. Gayundin sa ika-2 araw, ang pagpapakilala ng mga solusyon sa pagbubuhos ay nagpapatuloy. Sa kaso ng paggamit ng mga gamot na maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa bagong panganak, inirerekomenda na simulan ang pagpapasuso sa ibang pagkakataon, pagkatapos ng kanilang pagkilos.

Sa loob ng 6-7 araw, sinusuri ng dumadating na manggagamot ang postoperative suture, at binabagyan ito ng nars isang beses sa isang araw at ginagamot ito ng mga antiseptic solution. Ang mga tahi ay tinanggal, bilang panuntunan, sa ika-5-7 araw pagkatapos ng operasyon.

Upang masuri ang kalagayan ng isang batang ina, ang iba't ibang mga pagsusuri sa dugo ay inireseta. Sa ika-5-6 na araw pagkatapos ng operasyon, ang isang pagsusuri sa ultrasound ng mga pelvic organ ay isinasagawa, na nagbibigay-daan sa iyo upang hatulan ang laki ng matris, ang kondisyon ng mga postoperative sutures, ang pagkakaroon ng hematomas, mga clots ng dugo, ang laki at nilalaman. ng cavity ng matris.

Pagkatapos ng panganganak, ang matris ay isang malawak na sugat. Ang proseso ng pagpapagaling ay sinamahan ng pagkakaroon ng mga pagtatago mula sa genital tract - lochia. Pagkatapos ng caesarean section, gayundin pagkatapos ng natural na kapanganakan, ang lochia ay unang lumalabas na duguan, pagkatapos ay sanious (brownish-pink) at sila ay lalabas sa loob ng 6-8 na linggo pagkatapos ng kapanganakan. Ang isang babae ay inirerekomenda na gumamit ng banyo ng mga panlabas na genital organ pagkatapos ng bawat pag-ihi, pagdumi, palitan ang sanitary pad tuwing 2-4 na oras.

Mga tampok ng nutrisyon pagkatapos ng cesarean

Ang pagkarga sa gastrointestinal tract sa postoperative period ay dapat na unti-unting tumaas. Sa ikalawang araw, maaari kang kumain ng pinakuluang karne, cereal, mababang taba na sabaw, uminom ng matamis na tsaa. Simula sa ikatlong araw, ang ina ay makakayanan na ng isang mas kumpletong diyeta, na isinasaalang-alang ang pagpapasuso.

Suporta para sa tiyan pagkatapos ng cesarean

Kaagad pagkatapos ng paglipat sa postpartum unit, maaari kang magsimulang magsuot ng postoperative bandage. Ito ay isinusuot sa ibabaw ng isang aseptikong dressing. Ang postoperative bandage ay nag-aayos ng mga tahi, mga kalamnan ng tiyan, binabawasan ang sakit sa lugar ng tahi, at ang posibilidad ng mga hernia. Kinakailangang magsuot ng bendahe sa loob ng 2 buwan pagkatapos ng operasyon.

Pagpapasuso pagkatapos ng caesarean section

Pinapayagan ang pagpapasuso depende sa mga tradisyon ng institusyon, ang kondisyon ng ina at anak sa ika-1-3 araw pagkatapos ng operasyon. Ang pag-unlad ng paggagatas pagkatapos ng isang seksyon ng caesarean ay halos kapareho ng sa mga kababaihan na nanganak nang natural. Kung ang operasyon ay binalak (isinagawa bago ang pagbuo ng kusang paggawa), ang gatas ay maaaring dumating hindi sa ika-3-4, ngunit sa ika-4-5 na araw, ngunit ang colostrum ay nagsisimulang ilabas kaagad pagkatapos ng operasyon.

Ito ay pinaka-maginhawa sa mga unang araw pagkatapos ng seksyon ng cesarean upang pakainin ang sanggol na nakahiga sa gilid nito. Sa ganitong posisyon, ang postoperative suture ay hindi gaanong maaapektuhan. Sa hinaharap, posible na pakainin ang sanggol sa isang nakaupo o nakatayo na posisyon.

Sa normal na kurso ng postoperative period, ang ina ay pinalabas mula sa maternity hospital sa ika-6-7 araw.

Pagkauwi

10-12 araw pagkatapos ng paglabas mula sa ospital, ipinapayong bumisita sa isang obstetrician-gynecologist sa antenatal clinic upang matiyak na ang paggaling pagkatapos ng operasyon ay normal.

Huling paggaling pagkatapos ng caesarean section

Ang huling paggaling ng postoperative na sugat sa matris at ang pagbuo ng peklat ay nangyayari sa loob ng 8 linggo pagkatapos ng kapanganakan. Sa mga panahong ito, inirerekomenda na bisitahin muli ang obstetrician-gynecologist. Sa kasong ito, kinakailangan na gumawa ng isang control ultrasound na pagsusuri ng mga pelvic organ upang masuri ang kondisyon ng lukab ng matris at ang postoperative scar.

Ang regla pagkatapos ng seksyon ng caesarean ay naibalik sa parehong paraan tulad ng pagkatapos ng natural na panganganak. Kung ang isang babae ay nagpapasuso, pagkatapos ay bumalik ang regla 6-12 buwan pagkatapos ng kapanganakan, sa mga kaso kung saan ang sanggol ay pinapakain sa bote - karaniwang 8 linggo pagkatapos ng kapanganakan.

Kapag nagpapatuloy sa pakikipagtalik, kinakailangang gumamit ng mga contraceptive, na tutulungan ka ng doktor na pumili. Ang isang pagpapalaglag na ginawa sa loob ng 1-2 taon pagkatapos ng operasyon ay makabuluhang nagpapalala sa pagbabala ng mga kasunod na pagbubuntis. Ito ay pinaniniwalaan na ang pinakamainam na estado ng peklat (kumpletong pagpapanumbalik ng layer ng kalamnan) sa matris ay umabot sa 2-3 taon pagkatapos ng operasyon. Sa pamamagitan ng yugtong ito ng panahon na inirerekomenda na magplano ng kasunod na pagbubuntis.

1. Pagkatapos ng caesarean section, ang sexual rest ay inirerekomenda para sa 2 buwan pagkatapos ng operasyon.
2. Sa loob ng 2 buwan pagkatapos ng operasyon, hindi kanais-nais na iangat ang mga timbang na higit sa 3-4 kg (timbang ng bata).
3. Siguraduhing sundin ang mga alituntunin ng personal na kalinisan: ipinapayong maligo ng hindi bababa sa 2 beses sa isang araw, habang ang lugar ng pinagtahian ay hindi dapat kuskusin ng washcloth. Pagkatapos ng shower, isang beses sa isang araw, inirerekumenda na gamutin ang lugar ng postoperative scar na may mga antiseptic solution (makinang berde, 70% ethanol solution). Pagkatapos ng paggamot, ang isang disposable antiseptic dressing ay inilalapat sa lugar ng tahi upang maiwasan ang pagkuskos ng tahi sa damit. Matapos ang kumpletong pagkawala ng mga crust (sa karaniwan, 10-14 araw pagkatapos ng operasyon) sa lugar ng postoperative suture, ang bendahe ay hindi na mailalapat.
4. Ang menu ng isang babae na sumailalim sa isang seksyon ng cesarean at nagpapasuso ay dapat magkaroon ng sapat na dami ng mga protina, dahil sila ang pangunahing materyal na gusali para sa synthesis ng mga kadahilanan ng kaligtasan sa sakit at hemoglobin. Gayundin ang mga protina sa sa malaking bilang ay naroroon sa gatas ng ina. Maraming protina ang matatagpuan sa karne, isda, cottage cheese, gatas, keso. Kasabay nito, ang karne at isda ay dapat na sandalan, pinakuluan o steamed. Ang keso ay dapat piliin na banayad.
5. Sa loob ng 2 buwan pagkatapos ng operasyon, hindi mo maaaring bombahin ang mga kalamnan ng tiyan, dahil may posibilidad ng pagkakaiba-iba ng tahi. Ngunit pagkatapos ng 1 buwan, maaari kang magsimula ng mga magaan na pisikal na ehersisyo na naglalayong ibalik ang pangkalahatang tono ng katawan. Upang magsimula, maaari kang magsanay ng 15-20 minuto, pagkatapos ay dagdagan ang oras ng mga klase hanggang 40 minuto sa isang araw.

Mga ehersisyo sa paghinga

Mayroon nang 2 oras pagkatapos ng operasyon, posible na magsagawa ng mga pagsasanay sa paghinga, na naglalayong lalo na sa pag-iwas sa mga proseso ng congestive at mga nagpapaalab na komplikasyon sa mga baga, na maaaring mangyari dahil sa ang katunayan na ang babae ay nakahiga nang medyo mahabang panahon. . Ang mga pagsasanay na ito ay partikular na nauugnay sa panahon ng pangkalahatang kawalan ng pakiramdam, kapag ang isang tubo ay ipinasok sa mga daanan ng hangin, nakakainis ito sa mga daanan ng hangin, bumubuo sila ng mas mataas na dami ng uhog, na isang lugar ng pag-aanak para sa mga pathogenic microbes. Ang mga pagsasanay sa paghinga ay isinasagawa ng isang nars. Binubuo ito sa pagsasama-sama ng mga yugto ng paghinga (inhalation at exhalation) na may isang tiyak na dalas. Maaari mo ring gamitin ang balloon inflation para sa layuning ito.

Ayon sa istatistika, ngayon ang bawat ikalimang babae na naghahanda para sa pagiging ina ay nanganak sa pamamagitan ng caesarean section. Kasabay nito, mayroong isang tuluy-tuloy na pagtaas sa paghahatid ng operasyon kapwa sa Russia at sa ibang bansa. Cesarean section - operasyon ng tiyan sa ilalim ng anesthesia. Sa ganitong paraan ng paghahatid, ang sanggol ay ganap na lumalampas sa kanal ng kapanganakan at tinanggal mula sa katawan ng ina sa pamamagitan ng isang paghiwa sa ibabang bahagi ng tiyan. Tulad ng anumang iba pang interbensyon sa kirurhiko, ang isang seksyon ng caesarean ay nangangailangan ng isang mahaba at masakit na rehabilitasyon.

Pagbawi ng katawan pagkatapos ng caesarean section

Ang unang araw ng isang babae sa panganganak ay pumasa sa ilalim ng patuloy na pangangasiwa ng mga medikal na kawani sa intensive care unit (ICU). Upang maiwasan ang mga komplikasyon, ang isang bilang ng mga hakbang ay kinuha:

• pagkuha ng mga pangunahing tagapagpahiwatig ng kondisyon ng ina (pagsukat ng temperatura, presyon ng dugo, pulso),
• pagwawasto ng pagkawala ng dugo gamit ang gamot at iba pang mga pamamaraan (mga gamot na nagpapataas ng tono ng matris, pagsasalin ng dugo, mga kapalit ng dugo),
• pangangasiwa ng malawak na spectrum na antibiotics,
• pampawala ng sakit sa mga gamot na sinamahan ng pagpapasuso,
• kontrol ng urinary catheter,
• pagpapanumbalik ng peristalsis ng mga bituka ng ina,
• pangangalaga ng postoperative suture (paggamot na may mga solusyon sa antiseptiko, pagbabago ng mga dressing),
• pangkalahatang pagsubaybay sa kondisyon, kagalingan ng ina at tulong sa kanya.

Sa ikalawang araw, sa kawalan ng mga problema at komplikasyon, ang ina at anak ay inilipat sa postpartum department. Ngayon ang aktibidad ng bagong-minted na ina ay tumataas, ang lahat ng pag-aalaga ng sanggol ay nahuhulog sa kanyang mga balikat.

Isaalang-alang ang mga limitasyon at paghihirap na kinakaharap ng mga babaeng nanganak sa pamamagitan ng caesarean section.

Kailan ako makakabangon, magsisimulang maglakad at umupo

Maaari mong subukang bumangon sa kama 6-8 oras pagkatapos manganak. Ang unang pag-akyat ay dapat isagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng mga medikal na kawani o mga kamag-anak. Ang paggising ng maaga ay ang pag-iwas sa mga problema sa bituka.

Kinakailangan na tumaas nang maingat, nang walang pagmamadali, upang hindi makapukaw ng pagkahilo. Sa una, mas mahusay na umupo ng kaunti, nakabitin ang iyong mga binti mula sa kama. Pagkatapos ay subukang tumayo nang ilang sandali, nakasandal sa kama gamit ang isang kamay. Mas mainam na hawakan ang mga tahi sa kabilang banda, mababawasan nito ang sakit.

Sa bawat kasunod na pagtaas, kinakailangan upang madagdagan ang oras na ginugol sa iyong mga paa at subukang gumawa ng mga hakbang. Sa kawalan ng mga komplikasyon sa ikalawang araw, ang mga kababaihan sa panganganak ay dapat kumilos nang nakapag-iisa upang magbigay ng pangangalaga sa kanilang mga anak. Ang isang mahusay na katulong para sa ina ay isang postoperative bandage. Dapat itong bilhin nang maaga sa parmasya at dalhin sa ospital. Ang pangunahing bagay ay hindi abusuhin ang pagsusuot ng bendahe, gamitin ito nang hindi hihigit sa tatlong oras nang sunud-sunod at sa isang nakatayong posisyon at kapag naglalakad.

Ang pinakamahusay na paraan upang maibalik ang lakas ng ina pagkatapos ng seksyon ng caesarean ay isang magandang pagtulog. Samakatuwid, kailangan mong magpahinga hangga't maaari, nakahiga sa kama. Ang unang dalawang araw ay sinamahan ng matinding sakit sa lugar ng paghiwa, kaya mas mahusay na tanggihan ang matagal na pag-upo, halimbawa, habang kumakain. Posibleng ganap na umupo pagkatapos ng operasyon 3-4 araw lamang pagkatapos ng panganganak.

Anong bigat ang kayang buhatin

Sa bagay na ito, marami ang nakasalalay sa kung paano nangyari ang kapanganakan, kung ano ang nararamdaman ng ina. Inirerekomenda ng mga doktor na ang mga kababaihan ay magtaas ng hindi hihigit sa dalawang kilo sa mga unang buwan pagkatapos ng operasyon. Ngunit ang malupit na mga katotohanan ay tulad na ang isang batang ina ay kailangang alagaan ang kanyang sanggol nang halos ilang araw, kaya ang gayong mga paghihigpit ay imposible lamang. Kung ang kondisyon ng ina ay nagpapahintulot sa kanya na dalhin ang bata nang walang sakit at walang kahirapan, pagkatapos ay hayaan ang sanggol na maging tanging pasanin para sa ina sa susunod na dalawang buwan.

Sa kasong ito, ang pinapayagang bigat na iangat pagkatapos ng caesarean section ay 3-5 kg ​​sa loob ng 2-3 buwan.

Pinahihintulutang kalubhaan pagkatapos ng cesarean - bigat ng sanggol

Kailan ka maaaring humiga sa iyong tiyan at sa iyong tagiliran

Ang mga opinyon ng mga doktor ay naiiba sa isyung ito. Naniniwala ang ilan na ang paghiga sa tiyan ay nakakatulong sa pagkontrata ng matris nang mas mabilis, at ito ay totoo. Iyan ay para lamang sa mga babaeng nanganganak na may masakit na tahi sa tiyan, maaari itong maging lubhang problema. Samakatuwid, pinapayuhan na subukang humiga sa iyong tiyan nang hindi mas maaga kaysa sa 2 araw pagkatapos ng panganganak. Dapat itong gawin nang maingat. Sa kaso ng kaunting sakit, mas mahusay na itigil ang mga pagtatangka na ito nang ilang sandali, ngunit huwag huminto.

Halos kaagad pagkatapos ng operasyon, maaari at dapat kang humiga sa iyong tagiliran at lumiko mula sa isa patungo sa isa pa. Makakatulong ito na maibalik ang motility ng bituka at mabawasan ang panganib ng mga adhesion.

Pagkatapos ng panganganak, maipapayo na magsagawa ng mga simpleng ehersisyo sa kawalan ng mga pangkalahatang kontraindikasyon:

• magsagawa ng mga pag-ikot ng ulo
• dahan-dahang yumuko at i-unbend ang mga binti,
• gumawa ng mga pabilog na galaw gamit ang iyong mga kamay
• paikutin ang paa at kamay,
• panahunan at i-relax ang puwit upang palakasin ang mga ito,
• gamitin ang paraan ng Kegel (mula sa 3 araw pagkatapos ng kapanganakan).

Talahanayan: listahan ng mga pagsasanay na pinapayagan sa maagang postoperative period

Kailan kaya ako makakaligo at maliligo

Kung nagsasagawa ka ng gayong simpleng himnastiko mula sa unang araw, maiiwasan mo ang maraming komplikasyon at problema sa kalusugan. Sa halip, ang matris ay liliit at ang mga bituka ay magsisimulang gumana, ang mga dating hugis at sukat ay babalik nang mas mabilis.

Ito ay ganap na imposible na basain ang tahi bago pagalingin. Maaari mong limitahan ang iyong sarili sa paghuhugas at paghuhugas. Maaari kang maligo nang hindi mas maaga kaysa sa isang linggo pagkatapos manganak. Hindi mo maaaring kuskusin ang iyong tiyan ng isang washcloth sa loob ng dalawang linggo.

Kakailanganin mong kalimutan ang tungkol sa isang mainit na paliguan nang hindi bababa sa 6-10 na linggo hanggang sa maubos ang lochia (paglabas ng dugo mula sa matris pagkatapos ng panganganak).

Ang pagkabigong sumunod sa mga paghihigpit sa mga pamamaraan ng tubig ay puno ng:

• dehydration ng mga tisyu ng peklat sa tiyan,
• nagpapabagal sa proseso ng pagpapagaling ng mga tahi,
• suppuration
• nadagdagan ang sirkulasyon ng dugo at, bilang isang resulta, matinding paglabas ng dugo,
• pamamaga ng matris dahil sa pagtagos ng bacteria at mikrobyo mula sa gripo ng tubig.

• lubusan hugasan ang paliguan gamit ang mga ligtas na napatunayang produkto,
• obserbahan rehimen ng temperatura(hindi mas mataas sa 40–42 degrees),
• gumamit ng mataas na kalidad na natural na sabon,
• ibukod ang mga mabangong langis, foam at asin,
• pana-panahong maligo na may mga decoction ng herbs (chamomile),
• magsimula sa 5 minuto at sa bawat oras na taasan ang oras na ginugol sa mainit na tubig.

Paano magpasuso

Para sa isang bata sa unang araw ng buhay, ito ay lubhang kinakailangan upang makatanggap ng colostrum upang simulan ang digestive system at umangkop sa pagkakaroon sa labas ng ina. Ang mga nars ay dapat magmungkahi ng mga posisyon sa pagpapakain para sa mga kababaihan na komportable para sa kanila at sa kanilang mga sanggol. Sa mga unang araw, ang pagpapakain ay posible lamang sa nakahiga na posisyon.

• humiga sa iyong tabi
• maglagay ng unan sa ilalim ng iyong mga tuhod upang hindi ito dumulas sa kama,
• gamit ang pangalawang unan, protektahan ang iyong tiyan mula sa pagtulak ng bata,
• hawakan ang ulo ng sanggol
• siguraduhin na ang ulo at katawan ng sanggol ay nasa parehong eroplano.

Sa hinaharap, maaari kang magpakain ng nakaupo. Gumamit ng unan para buhatin ang iyong sanggol hanggang sa taas ng dibdib at protektahan ang iyong inseam.

Ang posisyon para sa pagpapakain "Sa duyan" ay napaka-maginhawa pagkatapos ng isang seksyon ng caesarean.

Ito ay kinakailangan upang maiwasan ang mga postura kung saan ang presyon ay inilalagay sa masakit na tiyan. Napakaginhawang gamitin ang mga poses na "Sa duyan" at "Mula sa ilalim ng braso."

Ang posisyon na "Underhand" para sa pagpapakain ay makakatulong na hindi pilitin ang tiyan ng ina

Kailan ka kaya muling mabuntis

Ang anumang panganganak ay isang malaking stress para sa katawan ng isang babae. Samakatuwid, bago muli itong ipasailalim sa mga naturang pagsubok, kinakailangang maghintay ng hindi bababa sa 2-3 taon. Ang lahat ay indibidwal. At tanging ang isang bihasang obstetrician-gynecologist, pagkatapos ng kumpletong pagsusuri sa kalusugan ng ina, ay maaaring "magbigay ng pagpapatuloy" sa paulit-ulit na pagbubuntis at panganganak.

Maaari kang mabuntis pagkatapos ng seksyon ng caesarean nang kasing bilis pagkatapos ng natural na kapanganakan, kaya kailangan mong isipin ang paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis bago ipagpatuloy ang sekswal na aktibidad.

Magbasa nang higit pa tungkol sa pagbubuntis pagkatapos ng cesarean sa artikulo -.

Ang bawat babae ay makakapili ng paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis na nababagay sa kanya.

• intrauterine device (IUD) - pinapayagan mula 7 linggo pagkatapos ng operasyon sa kawalan ng contraindications,
• barrier contraceptives (condoms, caps, diaphragms) - katanggap-tanggap pagkatapos ng pagtigil ng lochia,
• spermicides (sa anyo ng mga suppositories, tablet, cream) - mga kemikal na sumisira sa spermatozoa,
• mga injectable na contraceptive (pinagsama at naglalaman lamang ng mga progestogens) - inirerekomenda mula sa sandaling magpapatuloy ang siklo ng regla,
• boluntaryong surgical sterilization.

Maging responsable para sa pagpipigil sa pagbubuntis pagkatapos ng seksyon ng caesarean. Pagkatapos ng lahat, ang pagbubuntis na nangyayari bago ang dalawang taon pagkatapos ng operasyon ay lubhang mapanganib para sa kalusugan at buhay ng isang babae.

Pagbawi pagkatapos ng caesarean section na may spinal anesthesia

Ang seksyon ng caesarean ay palaging isinasagawa sa ilalim ng pangkalahatang o lokal na kawalan ng pakiramdam.

Kamakailan, ang epidural o spinal anesthesia ay lalong pinili para sa pain relief, kung saan ang babaeng nanganganak ay may kamalayan. Pinapayagan nito ang ina na makita ang kapanganakan ng bata gamit ang kanyang sariling mga mata, marinig ang kanyang unang pag-iyak at halos agad na subukang ilakip siya sa dibdib.

Sa pamamagitan ng caesarean section sa ilalim ng spinal anesthesia, makikita kaagad ng isang babaeng nanganganak ang kanyang sanggol at mahawakan pa siya

Ang mga pakinabang ng spinal anesthesia ay:

• kahusayan (100% lunas sa sakit),
• walang panganib sa bata (na may tamang kalkulasyon at ibinibigay na dosis),
• hindi nakakalason na epekto sa katawan ng ina,
• kadalian ng pagsasagawa
• minimal na komplikasyon pagkatapos ng operasyon.

Ngunit ang mga indibidwal na reaksyon sa mga gamot ay laging posible. Kaya, maraming kababaihan na dumaan sa panganganak na may spinal anesthesia ay napapansin ang mga sumusunod na sintomas:

• matinding pagkahilo at pananakit ng ulo,
• pagbaba ng presyon ng dugo,
• pagkawala ng pakiramdam sa mga binti,
• pag-atake ng lebadura,
• masakit na sakit sa likod, sa lugar ng iniksyon,
• igsi ng paghinga at kahirapan sa paghinga,
• sumuka,
• pamamanhid.

Kung ang isang babae pagkatapos ng spinal anesthesia ay naobserbahan ang mga naturang sintomas, inirerekomenda ng mga doktor ang bed rest sa unang araw, nang hindi bumabangon sa kama.

Ang paggaling ay magiging mas mabilis at mas matagumpay kung ang batang ina, kahit na nakahiga sa kama, ay:

• lumiliko mula sa gilid sa gilid,
• simpleng pagsasanay para sa mga braso at binti,
• mga pagsasanay sa paghinga.

Pagpapanumbalik ng buwanang cycle pagkatapos ng caesarean section

Sa loob ng 6-10 na linggo pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata, ang isang batang ina ay may lochia, wala silang kinalaman sa regla.

Sa usapin ng pagpapanumbalik ng menstrual cycle, ang panganganak sa pamamagitan ng caesarean section ay hindi naiiba sa natural. Ang pagdating ng regla ay naiimpluwensyahan ng ganap na magkakaibang mga kadahilanan:

• edad, kalusugan at pamumuhay ng kababaihan,
• ang kurso ng pagbubuntis, ang mga tampok at problema nito,
• pagpapasuso.

Ang paggagatas ay maaaring tawaging puwersang nagtutulak para sa pagpapanumbalik ng regla. Depende ito sa tagal ng pagpapasuso at dalas nito, kung gaano kabilis magpapatuloy ang cycle.

Sa mga babaeng nagpapasuso, dumarating ang regla 6-12 buwan pagkatapos ng panganganak.

Kung ang pagpapakain ay artipisyal, kung gayon ang pagpapanumbalik ng cycle ay maaaring asahan sa 2-3 buwan.

Ang pagbawi ng menstrual cycle pagkatapos ng panganganak sa lahat ng kababaihan ay iba

Kinakailangan na makipag-ugnay sa isang gynecologist kung walang regla nang higit sa isang taon pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata, upang ibukod ang nagpapasiklab na proseso at iba pang mga problema.

Pagpapanumbalik ng pigura pagkatapos ng seksyon ng caesarean

Ang bawat kabataang babae ay nangangarap na magkaroon ng magandang pigura sa lalong madaling panahon pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata. Mas madaling ibalik ang mga dating form pagkatapos ng panganganak kung susundin mo ang ilang rekomendasyon:

• gumising ng maaga pagkatapos ng operasyon
• pisikal na aktibidad sa araw
• buong pagtulog (maaari lamang sa tulong ng mga kamag-anak),
• Wastong Nutrisyon,
• paglalaro ng sports (sa loob ng pinapayagang oras).

Mga Tampok ng Nutrisyon

Sa maternity hospital, ang mga medikal na kawani ang may pananagutan sa pagkain ng babaeng nanganganak, kaya hindi ito magiging mahirap na sundin ang isang diyeta. Napakahalaga na mapanatili ang wastong nutrisyon sa bahay. Ito ay magiging kapaki-pakinabang hindi lamang para sa pigura ng isang batang ina, kundi pati na rin para sa kalusugan ng kanyang sanggol kung ang bata ay pinasuso.

Upang makabangon pagkatapos ng operasyon at mabigyan ng gatas ang sanggol, ang ina ay dapat:

• kumain ng balanse,
• gumamit lamang ng mga de-kalidad na natural na produkto,
• ibukod ang mga carbonated na inumin at fast food,
• uminom ng sapat na tubig.

Ang anumang diyeta na naglalayong mawalan ng timbang ay kontraindikado para sa mga babaeng nagpapasuso.

Talahanayan: isang tinatayang pang-araw-araw na hanay ng mga produkto para sa isang ina na nagpapasuso

Talahanayan: Ang diyeta ni Dr. Horvath

Ang isang babae na pumili ng artipisyal na pagpapakain ay maaaring ialok ng diyeta ni Dr. Horvath para sa pagbaba ng timbang. Ang bentahe ng diyeta na ito ay ang unti-unting pagbawas ng labis na pounds, na nangangahulugang isang pangmatagalang epekto.

Pisikal na aktibidad sa unang dalawang buwan

Sa unang pagkakataon pagkatapos ng panganganak, ang pinakamahusay na pisikal na aktibidad, kasama ang pag-aalaga sa sanggol, ay paglalakad. Hindi mahalaga kung saan eksaktong maglakad - sa bahay sa paligid ng apartment o sa parke na may andador. Ang pangunahing bagay ay gawin ito nang sistematiko at may kasiyahan. Huwag matakot na magbubukas ang mga tahi. Ang isang postpartum bandage ay makakatulong na maiwasan ito, na binabawasan ang pagkarga sa masakit na tahi.

Ang postpartum bandage ay magiging mabuting katulong para sa isang babae pagkatapos ng caesarean section

Mas mainam na ilipat ang ilan sa mga gawaing bahay sa mga kamag-anak, halimbawa, paghuhugas ng sahig, paghuhugas ng kamay ng isang bagay na malaki. Iwasan ang mabigat na pagbubuhat (maliban sa isang bata) at i-stress ang peklat.

Mga aktibidad sa palakasan mula sa ikatlong buwan

Pagkatapos ng caesarean section, kailangan mong alagaan ang iyong tiyan. Maaari mong i-download ang press nang hindi mas maaga kaysa sa anim na linggo pagkatapos manganak at may pahintulot ng dumadating na manggagamot. Susuriin niya ang iyong tahi at magrerekomenda ng mga load.

Upang maibalik ang pagpindot sa tiyan, dapat kang magsimula sa pinakasimpleng pagsasanay.

Talahanayan: isang hanay ng mga pagsasanay mula sa ikatlong buwan pagkatapos ng seksyon ng cesarean

Para sa mga batang ina na may peklat sa matris, ang mga klase ng Pilates at aqua aerobics ay magiging kapaki-pakinabang, kung saan ang pagkarga sa tiyan at mga kalamnan ng tiyan ay mababawasan.

Ang mga klase ng Pilates ay magkakaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa pagbawi ng isang babae pagkatapos ng caesarean section

Anim na buwan pagkatapos manganak, maaari kang magsimula ng mas aktibong pagsasanay na naglalayong bawasan ang tiyan.

Video: isang simpleng paraan upang alisin ang tiyan pagkatapos ng seksyon ng cesarean

Pangangalaga pagkatapos ng caesarean section

Bilang resulta ng operasyon, ang isang peklat ay nananatili sa tiyan ng babae sa loob ng mahabang panahon, na dapat na maingat na alagaan upang maiwasan ang suppuration ng mga tisyu. Maligo araw-araw sa isang linggo pagkatapos ng operasyon, ngunit huwag kuskusin ang paghiwa ng washcloth. Pagkatapos nito, tratuhin ito ayon sa ipinahiwatig ng iyong doktor sa katas.

Ang mga pamahid (Kontraktubeks, Solcoseryl) ay makakatulong upang alisin ang isang pangit na peklat.

Video: postoperative suture hygiene

Posibleng gumaling pagkatapos ng caesarean section sa maikling panahon kung sineseryoso mo ang isyung ito. Una sa lahat, dapat mong pakinggan ang payo ng mga dumadating na manggagamot, obserbahan ang mga paghihigpit ng postoperative period, unti-unting i-load ang katawan, nang walang labis na trabaho. Ang pisikal na aktibidad kasama ang isang malusog na diyeta ay mabilis na ibabalik ang kalusugan at pigura ng isang babae sa dati nitong estado.

Pagbawi pagkatapos ng caesarean - ito ay kung paano nagsisimula ang pagiging ina sa mga kababaihan na, para sa mga medikal na kadahilanan, ay kailangang talikuran ang pag-asam ng natural na panganganak. Ang mahirap na prosesong ito ay nangangailangan ng pasensya at pagtaas ng pansin sa sariling kalusugan - posible na bumalik sa ganap na pisikal na aktibidad pagkatapos lamang ng 2 buwan, kung saan kinakailangan na magtiis sa mga pagbabawal at magtrabaho sa sarili upang matiyak ang buong paggaling. ng panloob at panlabas na mga tahi.

Pamamaraan para sa caesarean section

Ang mga indikasyon para sa cesarean section (CS) ay ganap, kung saan ang paglabas ng fetus sa pamamagitan ng birth canal ay imposible, at kamag-anak, kapag ang natural na kurso ng panganganak ay sinamahan ng mga panganib. Dapat pansinin na sa pag-unlad ng gamot, ang listahan ng mga indikasyon ay nagiging mas malawak: ang isang bilang ng mga diagnosis kung saan ang seksyon ng caesarean ay itinuturing na isa sa mga alternatibo ay inilipat na ngayon sa kategorya ng mga ganap.

Mayroon ding posibilidad na magsagawa ng CS sa kalooban ng isang babae, nang walang medikal na indikasyon. Gaano katuwiran ang pagpili na ito? Ang mga eksperto ay nagbibigay ng mga argumento para sa at laban batay sa teorya, kanilang sariling karanasan at istatistikal na pananaliksik, ngunit ang kanilang mga paniniwala sa isyung ito ay maaaring humantong sa diametrically kabaligtaran konklusyon: ang ilan ay nabalisa para sa natural na panganganak, ang iba ay nagsasalita tungkol sa mga benepisyo ng operasyon. Kasabay nito, ang mga modernong teknolohiyang medikal ay pinapabuti sa parehong direksyon.

Ang seksyon ng cesarean ay isinasagawa sa isang nakaplano o emergency na order. Sa mga kaso kung saan ang desisyon sa interbensyon sa kirurhiko ay ginawa bago ang simula ng paggawa, ang pasyente ay maaaring makatanggap ng detalyadong impormasyon mula sa doktor tungkol sa mga pamamaraan ng kawalan ng pakiramdam, tissue dissection at suturing. Ang pamamaraan ay pinili depende sa estado ng kalusugan ng ina at fetus, ang anatomical na lokasyon ng mga panloob na organo, ang mga katangian ng mga tisyu ng dingding ng tiyan at matris, pati na rin ang mga propesyonal na kasanayan ng siruhano.

Ang paghiwa ng dingding ng tiyan ay maaaring:

• lower middle - mula sa koneksyon ng pubic bones hanggang pusod, ay ginagamit upang mabilis na kunin ang fetus;
• transverse - sa pubic area, ay may ilang mga pagkakaiba-iba, sa pamamaraang ito, ang mga peritoneal tissue ay mas madaling maibalik.

Mayroong isang bilang ng mga pamamaraan para sa pag-dissect ng matris, ang paggamit nito ay hindi nakasalalay sa paraan ng pagbubukas ng dingding ng tiyan, ngunit sa pagsasagawa, ang bawat siruhano ay may sariling mahusay na binuo na pamamaraan. Ang pagpili ng paraan ng anesthesia (epidural, spinal anesthesia o general anesthesia) ay depende sa desisyon ng anesthesiologist. Sa bahagyang kawalan ng pakiramdam, kung hindi na kailangan para sa resuscitation, ang bata ay ibibigay sa mga bisig ng ina kaagad pagkatapos ng bunutan. Ang mga sintetikong materyales na naa-absorb ay ginagamit para sa pagtahi.

Mga yugto ng caesarean section:

1. Paghahanda: ang mga kinakailangang pagsusuri ay ibinigay at ang oras ng operasyon ay naka-iskedyul. Ang tiyan ay nalinis, ang kaukulang bahagi ng balat ay nadidisimpekta, ang isang catheter ay inilalagay upang maubos ang ihi.
2. Anesthesia: na may partial anesthesia, isang screen ang inilalagay upang harangan ang viewing area para sa pasyente.
3. Surgical intervention: dissection ng peritoneum, pagbubukas ng matris, pag-alis ng bata, pagputol ng pusod at pagtanggal ng inunan, sunud-sunod na suturing.
4. Panahon ng postoperative: hindi bababa sa isang araw ang pasyente ay kailangang humiga sa intensive care unit. Ang pagiging nasa ilalim ng patuloy na pangangasiwa, ang mga kababaihan ay lumayo sa kawalan ng pakiramdam, ang mga panganib ng hindi inaasahang mga komplikasyon at mga reaksyon ay inalis. Pagkatapos, ang paggamot sa inpatient na may mga gamot ay inireseta upang gawing normal ang contractile function ng matris, ibalik ang pag-ihi at ang paggana ng gastrointestinal tract. Kung kinakailangan, ibinibigay ang analgesics at antibiotics.

Mga panganib sa panahon ng operasyon at posibleng mga komplikasyon

Ang pag-ospital bago ang operasyon (mula 1 araw hanggang 2 linggo) ay nakasalalay sa mga medikal na indikasyon para sa pagsubaybay sa kondisyon ng ina at anak, pagsuporta at mga diagnostic na pamamaraan, ang desisyon sa paglabas ay ginawa ayon sa parehong mga parameter. Ang inpatient postoperative treatment sa maternity hospital ay tumatagal ng average na 5-7 araw.

Ang paggamit ng seksyon ng caesarean ay ang pangunahing kadahilanan sa pagbabawas ng mga istatistika ng pagkamatay ng bagong panganak, ngunit ang operasyon ay nakakaapekto rin sa kanila:

• ang isang tiyak na bahagi ng mga gamot ay tumagos sa sistema ng sirkulasyon ng sanggol, na maaaring humantong sa pagkalasing, pagsugpo sa respiratory reflex, masakit na pagkahilo at pagkasindak sa mga unang araw ng buhay;
• ang likido at uhog ay hindi ganap na nailalabas mula sa mga baga, na maaaring humantong sa pulmonya;
• ang pagbaba ng presyon sa panahon ng pagkuha ng bata ay maaaring makapukaw ng mga microoutflow sa utak;
• ang pangkalahatang kakayahang umangkop ng katawan ay nabawasan, dahil, sa kapanganakan, nang walang stress, ang mga hormone ay hindi ginawa na responsable para sa pagbagay ng bagong panganak sa panlabas na kapaligiran.

Ang isang babaeng nanganganak ay maaaring makaranas ng mga sumusunod na komplikasyon:

• Ang pagbuo ng mga pathological adhesions sa mga bituka at ligaments na humahawak sa mga organo ng genitourinary system. Ito ay maaaring resulta ng isang matagal na operasyon, dugo at amniotic fluid na pumapasok sa lukab ng tiyan, at mga nagpapasiklab na proseso. Humahantong sa bituka sagabal, tubal infertility, baluktot ng matris at regla iregularities.
• Postoperative hernia at functional na pinsala sa mga kalamnan ng cavity ng tiyan na nauugnay sa mga depekto sa tissue suturing. Ang mga ito ay humantong sa hindi pagkatunaw ng pagkain, pananakit ng likod, prolaps ng ari, matris, at pagbuo ng umbilical hernia.
• Pinsala sa ugat ng ugat sa panahon ng spinal at epidural anesthesia (tingnan din:). Humahantong sa pananakit ng likod, panginginig at pamamanhid ng mga paa.
• Ang postpartum endometritis - impeksyon sa panloob na layer ng matris na may iba't ibang mga pathogen, ay nagpapakita ng sarili ng ilang araw pagkatapos ng cesarean at nangyayari dahil sa pagbawas sa mga proteksiyon na pag-andar ng katawan. Humantong sa sakit sa tiyan, hindi tipikal na paglabas, lagnat.

Sa kasamaang palad, pareho ang natural na kurso ng panganganak at surgical intervention ay hindi immune mula sa mga hindi inaasahang pangyayari. Sa kaso ng isang seksyon ng caesarean, maaari nating pag-usapan ang tungkol sa isang karaniwang hanay ng mga panganib na likas sa lahat ng mga operasyon sa tiyan na lumitaw dahil sa mga reaksyon sa kawalan ng pakiramdam, mabigat na pagkawala ng dugo, mga namuong dugo.

Upang maiwasan ang mga panganib, ang pangunahing papel ay ginagampanan ng:

• sapat na pagpili ng mga pamamaraan para sa pagsasagawa ng operasyon at rehabilitasyon;
• pagsunod sa mga pamantayan para sa tagal ng interbensyon sa kirurhiko;
• ang kalidad ng mga gamot at materyales sa tahi na ginamit;
• postoperative therapy;
• kwalipikasyon ng surgeon at medikal na kawani.

Panahon ng pagbawi

Pagkatapos ng seksyon ng caesarean, kailangan ang oras para sa pagpapagaling ng mga nasugatan na tisyu at mga pagbabago sa hormonal pagkatapos ng panganganak. Kailangan mong manatili ng isang linggo sa maternity hospital, pagkatapos ay tiisin ang patuloy na pananakit na nagpapanatili sa iyo sa pag-aalinlangan at limitahan ang paggalaw, magtatag ng regimen at nutrisyon, at sa parehong oras ay masanay sa mga tungkulin ng ina. Ang komunikasyon sa bata at ang suporta ng mga mahal sa buhay ay lubos na nagpapadali sa sitwasyon, ngunit kahit na sa kasong ito, ang pagnanais na mabawi nang mabilis ay madalas na humahantong sa labis na karga, na nagpapatagal lamang sa masakit na panahon.

Nakasuot ng benda

Ang isang espesyal na dinisenyo na bendahe ay nag-aayos ng mga organo ng tiyan, nakakatulong upang maiwasan ang kanilang prolaps at nagpapagaan ng sakit. Ang pagsusuot nito ay posible lamang sa isang magandang kondisyon ng tahi at normal na paggana ng bituka. Sa unang 4 na linggo pagkatapos ng operasyon, ang bendahe ay inilalagay sa loob ng 3-4 na oras sa isang araw, lalo na kapag kailangan mong bumangon, umupo at maglakad. Pagkatapos nito, maaari kang lumipat sa pagsusuot ng masikip na damit na panloob.

Mga Tampok ng Nutrisyon

Ang pagpili ng diyeta ay naglalayong muling mapunan ang kakulangan sa bakal, ibalik ang panunaw at metabolismo ng tubig, at tiyakin ang paggagatas. Sa panahon na kailangan mo pang humiga ng mahabang panahon, kailangan mong kumonsumo ng mas maraming fiber para maiwasan ang constipation. Ang mga pangkalahatang rekomendasyon ay nauugnay sa pagbubukod ng pinirito, maalat, pinausukang pagkain, ang pangangailangan para sa fractional na nutrisyon. Inirerekomenda na isa-isa na ibukod ang mga produkto na nagdudulot ng pagbuo ng gas. Maaari kang uminom ng isang espesyal na kurso ng mga bitamina para sa mga ina ng pag-aalaga.

Matalik na buhay at palakasan

Anuman ang pisikal na fitness, ang pagbabalik sa karaniwang sports ay posible lamang 6 na buwan pagkatapos ng operasyon. Ang labis na karga, pati na rin ang labis na paghihigpit sa paggalaw, ay maaaring makapagpalubha sa proseso ng pagpapagaling. Ang mga espesyal na banayad na pagsasanay na naglalayong maiwasan ang mga ugat ng varicose at thrombophlebitis, ang pag-eehersisyo sa mga kalamnan ng pelvic ay dapat isagawa araw-araw na may unti-unting pagtaas sa multiplicity.

Kalinisan at pag-aalaga ng tahi

Ang tahi sa maternity hospital ay pinangangalagaan ng mga medikal na kawani, at sa araw ng paglabas, ang paglabas mula sa sugat ay hihinto, ang mga tahi ay aalisin o matutunaw. Sa bahay, kinakailangan upang matiyak ang sterility at proteksyon ng apektadong lugar mula sa mekanikal na pinsala. Ginagamit ang mga disinfectant at healing agent. Ang cosmetic na hitsura ng peklat ay depende sa mga katangian ng organismo. Ang mga hakbang sa pagwawasto (laser resurfacing, photo-correction) ay dapat na ipagpaliban nang hindi bababa sa isang taon.

Sleep at rest mode

Ang proseso ng physiological at psychological recovery ay indibidwal, ngunit sa anumang kaso, ang ina ay dapat gumugol ng mas maraming oras sa bata hangga't maaari, at sa parehong oras kailangan niyang matulog kung kinakailangan.

Sa una, dapat na protektahan siya ng mga mahal sa buhay mula sa paulit-ulit na pagtulog sa gabi at tumulong sa anumang aktibidad na nangangailangan ng pisikal na pagsusumikap, tulad ng pagpapaligo sa sanggol o pag-alog sa kanya sa kanyang mga bisig. Ang isang unti-unting paglipat mula sa kama patungo sa normal na mode ay isinasagawa sa pamamagitan ng pagsasagawa ng mga ehersisyo sa paglalakad at pag-upo ng ilang beses sa isang araw.

Pagpapasuso pagkatapos ng operasyon

Ang paggagatas ay maaaring magsimula nang huli, at mayroon ding tiyak na panganib ng kakulangan o kakulangan ng gatas ng ina, kaya hindi maiiwasan ang supplementation na may mga mixture. Pinapayuhan ng mga doktor na huwag iwanan ang mga pagtatangka na sanayin ang bata, dalhin siya sa kanyang mga bisig nang mas madalas at ilapat sa dibdib hindi ayon sa iskedyul, ngunit on demand. Kung ang sanggol ay nakasanayan na sa utong, kailangan mong magpahayag ng gatas at subukang mapanatili ang paggagatas kahit na sa maliit na dami.

Ang pagtanggap ng analgesics ay tumigil kahit na sa maternity hospital, at hindi pinapayuhan ng mga doktor na itigil ang sakit, gamit ang mga ito bilang isang tagapagpahiwatig ng pisikal na aktibidad. Ang mga masakit na sensasyon ay nagpapahintulot sa iyo na mag-dose ng mga pisikal na ehersisyo, sabihin sa iyo kung paano bumangon nang tama sa kama, kung gaano karaming oras ang gugugol sa iyong mga paa o sa isang posisyong nakaupo.

Ang kinahinatnan ng kawalan ng pakiramdam ay maaaring isang paroxysmal na ubo na sanhi ng akumulasyon ng uhog sa bronchi. Upang maiwasan ang pagkakaiba-iba ng mga tahi, kailangan mong kontrolin ang prosesong ito sa pamamagitan ng paghawak sa lugar ng tahi gamit ang iyong mga palad at pag-ubo sa isang malakas na pagbuga.

Ano ang ganap na hindi maaaring gawin?

Ang buhay pagkatapos ng isang seksyon ng caesarean ay nagiging mas mahusay lamang sa oras, at ang proseso ng rehabilitasyon ay hindi lamang pinalawig sa oras, ngunit hindi rin malinaw na mahulaan. Mahalagang maunawaan na ang mga pagbabawal ay mga hakbang upang maiwasan ang mga komplikasyon na nagpapahintulot sa iyo na paikliin ang panahon ng pagbawi at gugulin ito sa bahay, sa tabi ng bata.

Ang unang item sa listahan ng mga paghihigpit ay ang pagbabawal sa pag-aangat ng mga timbang na higit sa 3 kg hanggang sa maganap ang kumpletong pagkakapilat ng tisyu ng matris. Sa panahong ito, hindi ka rin dapat gumawa ng biglaang paggalaw, tulad ng paghila pataas o pagyuko. Sa mga unang buwan pagkatapos ng operasyon, hindi ka dapat kumuha ng mainit na paliguan.

Mahalagang lumayo sa stereotype na maaaring alisin ang mga paghihigpit kung huminto na ang pananakit at humigpit ang tusok sa tiyan. Ang mga komplikasyon mula sa mga panloob na proseso ng pamamaga at abnormal na pagkakapilat ng matris ay maaaring maitago, kaya mahalaga na huwag pansinin ang mga signal ng alarma at hindi labagin ang mga pagbabawal na ipinataw ng doktor batay sa mga indibidwal na katangian ng pasyente.

Sa anong mga kaso dapat kang kumunsulta kaagad sa isang doktor?

Depende sa tindi ng mga sintomas, dapat kang tumawag ng ambulansya o makipag-ugnayan sa iyong doktor kung:

• pagtaas ng temperatura ng katawan;
• may mga hindi tipikal na discharges;
• ang tahi ay inflamed;
• kahinaan, pagkahilo, pagsusuka, matinding sakit ay lumitaw.

Ang kakulangan ng dumi at mga problema sa pag-ihi ay isa ring alarm signal na nangangailangan ng payo ng espesyalista. Ang mga komplikasyon pagkatapos ng CS ay maaari ding lumitaw pagkatapos ng panahon ng pagbawi, kahit na mga taon pagkatapos ng operasyon. Anuman ang iyong nararamdaman, kailangan mong sumailalim sa mga pagsusuri ng isang gynecologist tuwing anim na buwan at humingi ng medikal na tulong para sa pananakit sa lukab ng tiyan at mga iregularidad sa regla.