ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಗೆ ನಾನು ಯಾವ ರೀತಿಯ ವಿರೇಚಕವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯಿಂದ ಯಾವ ವಿರೇಚಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು? ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಯಾವ ರೀತಿಯ ವಿರೇಚಕ ಹಾಲುಣಿಸುವನಾನು ನನ್ನ ತಾಯಿಯನ್ನು ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಬಹುದೇ? ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದ ಸುರಕ್ಷಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆಯೇ? ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಯಾವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ? ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ ಮಲವನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದಕ್ಕೆ ನಾನಾ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದರಿಂದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದಿಂದಾಗಿ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಹಾನಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇತರ ಕಾರಣಗಳೂ ಇವೆ.

• ಕರುಳಿನ ಮೇಲೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒತ್ತಡ.ಮಗುವಿನ ಜನನವು ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ಮಲ ಚಲನೆಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲದ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸುಮಾರು ಒಂದು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ತೂಗುತ್ತದೆ. ಅವಳು ಸುಮಾರು ಆರು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ತನ್ನ "ಪೂರ್ವ-ಗರ್ಭಿಣಿ" ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಾಳೆ.
• ಕರುಳಿನ ಸ್ಥಳಾಂತರ.ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವನ ಇಲಾಖೆಗಳು ಚಲಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಾರೀರಿಕವಲ್ಲದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ ಸರಿದೂಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕರುಳುಗಳು ತಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಲು ದೇಹವು ಕಾಯುತ್ತಿದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಅವರು ತಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಉಲ್ಲಂಘನೆ.ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಮಹಿಳೆಯ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉಲ್ಬಣ. ಕರುಳು "ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ" ಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅದರ ವಿಭಾಗಗಳ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಹೆಣ್ಣಿನ ಭಯ. ಪೆರಿನಿಯಲ್ ಕಣ್ಣೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಜನನದ ನಂತರ, ತಾಯಿ ತಳ್ಳಲು ಹೆದರುತ್ತಾಳೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ತರಗಳು ಭಿನ್ನವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಭಯವು ನಿಯಮದಂತೆ, ಸಮರ್ಥಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
• ಅನುಚಿತ ಆಹಾರ.ಮಹಿಳೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಹಿಂದಿರುಗಿದ ನಂತರ ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ತಾಯಿಯ ಹೊಸ ಪಾತ್ರ, ಸಮಯದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೊರತೆ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ಅವಳನ್ನು "ಓಟದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು" ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಫೈಬರ್ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳ ಕೊರತೆಯು ಮಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನ ದಕ್ಷತೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಯುವ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರಣಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿರೇಚಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮಹಿಳೆ ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಔಷಧವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮುಂದುವರಿದರೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಮತ್ತು ಇದು ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ: ಉಬ್ಬುವುದು, ವಾಯು, ನೋವು. ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ನೀವು ಮೊದಲು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತಂತ್ರಗಳ ಆಯ್ಕೆಯು ಇದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಮಲಬದ್ಧತೆ ಎಂದರೇನು

ವೈದ್ಯರು ರೋಗದ ಎರಡು ರೂಪಗಳನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ವಭಾವದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತಾರೆ.

• ಅಟೋನಿಕ್. ಇದು ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾಂತ್ರಿಕ ಗಾಯದಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು (ಸ್ನಾಯು ಕಡಿತ). ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಳಗಾದ ಮಹಿಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಸಿ-ವಿಭಾಗ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆ, ವಾಕರಿಕೆ, ಹಸಿವು ಮತ್ತು ವಾಯು ನಷ್ಟದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮಲವು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅವು ಸಡಿಲವಾದ ಮಲ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತವೆ. ರಕ್ತಸ್ರಾವದಿಂದ ಕೂಡಿರಬಹುದು.
• ಸ್ಪಾಸ್ಟಿಕ್. ಇದರ ಕಾರಣ ಹೆಚ್ಚಿದ ಕರುಳಿನ ಟೋನ್. ವಿಪರೀತ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಸ್ವತಃ "ಕ್ಲ್ಯಾಂಪ್" ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನೋವಿನಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ. ಮಹಿಳೆಯು ವಾಕರಿಕೆ, ಆಲಸ್ಯ, ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ, ಮಲವು "ಉಂಡೆಗಳಾಗಿ" ದಟ್ಟವಾಗಿ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. ಸ್ಪಾಸ್ಟಿಕ್ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಮಹಿಳೆಯ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ, ಒತ್ತಡ, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಮಹಿಳೆ ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಅವರು ಮತ್ತೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೂರು ಪ್ರತಿಶತ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಉದ್ದನೆಯ ವಿಭಾಗಗಳೊಂದಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಅವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ದೊಡ್ಡ "ಮಾರ್ಗ" ದಲ್ಲಿ ಹಾದುಹೋಗುವಾಗ, ಮಲವು ದ್ರವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಕಷ್ಟ.

ಮಲಬದ್ಧತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಪ್ರಸೂತಿ-ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ಸ್ವೆಟ್ಲಾನಾ ಲಿಟ್ವಿನೋವಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಆಶ್ರಯಿಸದೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಮಹಿಳೆಯ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿದೆ.

ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ

ಒರಟಾದ ಫೈಬರ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವು ಸಮಸ್ಯೆಯಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದರ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಸಹ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಧಾನ್ಯಗಳು - ಓಟ್ ಹೊಟ್ಟು, ಬಾರ್ಲಿ, ಹುರುಳಿ, ರಾಗಿ, ಮ್ಯೂಸ್ಲಿ;
• ಬ್ರೆಡ್ - ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟು;
• ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ - ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ, ಆಲಿವ್, ಲಿನ್ಸೆಡ್;
• ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು - ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಎಲೆಕೋಸು, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಸೇಬುಗಳು, ಚೆರ್ರಿಗಳು, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು, ಕಚ್ಚಾ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಪ್ಲಮ್ಗಳು;
• ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು - ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮೊಸರು.

ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು ಈಗ ರುಚಿಕರ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿವೆ. ಅವರು ದೇಹವನ್ನು ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರೈಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕರುಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಔಷಧಿಗಳು

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ವಿರೇಚಕವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮಗುವಿಗೆ ಅದರ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿರಬೇಕು. ಔಷಧಾಲಯ ಸರಪಳಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿಧಿಗಳು ತಾಯಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೀರಲ್ಪಡದವುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು, ಅವು ಎದೆ ಹಾಲಿಗೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಪೀಳಿಗೆಯ ಔಷಧಗಳು ಸೇರಿವೆ.

• ಲ್ಯಾಕ್ಟುಲೋಸ್ (ಸಿರಪ್) ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು.ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ "ಡುಫಾಲಾಕ್", "ಲ್ಯಾಕ್ಟುಲೋಸ್ ಪಾಲಿ", "ನಾರ್ಮೇಜ್", "ಪೋರ್ಟಲಾಕ್", "ರೊಮ್ಫಲಾಕ್" ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿರೇಚಕವನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಔಷಧಿಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುವೆಂದರೆ ಲ್ಯಾಕ್ಟುಲೋಸ್ (ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಅಥವಾ ಡೈಸ್ಯಾಕರೈಡ್). ವೈದ್ಯಕೀಯ ಉಲ್ಲೇಖ ಪುಸ್ತಕ ಇ-ಲ್ಯಾಕ್ಟಾನ್ಸಿಯಾ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದು, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವಾಗ, ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹೀರಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಒಮ್ಮೆ ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ, ಆಸ್ಮೋಟಿಕ್ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವು ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಬಾಧಿಸದೆ, ಇದು ಸ್ಟೂಲ್ನ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅವರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಲದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ತಾಯಿಯ ರಕ್ತ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದಲ್ಲಿ ಔಷಧದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಎದೆ ಹಾಲಿಗೆ ನುಗ್ಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ. ಲ್ಯಾಕ್ಟುಲೋಸ್ ಆಧಾರಿತ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
• ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗೋಲ್ (ಅಮಾನತುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ ಪುಡಿಗಳು) ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು.ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗೋಲ್ ಎಂಬ ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುವು ಅಂತಹ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಫಾರ್ಲ್ಯಾಕ್ಸ್, ಫೋರ್ಟ್ರಾನ್ಸ್, ಫೋರ್ಟೆಜಾ ರೋಮ್ಫಾರ್ಮ್, ಟ್ರಾಂಜಿಪೆಗ್. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಾಲುಣಿಸುವ ವಿರೇಚಕವು ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗೋಲ್ ಘಟಕವನ್ನು (ಪ್ರೊಪಿಲೀನ್ ಗ್ಲೈಕೋಲ್) ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ರೇಖೀಯ ಅಣುಗಳು ನೀರನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ದೊಡ್ಡ ಕರುಳನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅದು ಆಸ್ಮೋಟಿಕ್ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ತೇವಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳ ಪರಿಮಾಣ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧತ್ವದ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ ಮಲ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸೆನ್ನಾ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು.ಫಾರ್ಮಸಿ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ನಲ್ಲಿ "ಸೆನೇಡ್", "ಗ್ಲಾಕ್ಸೆನ್ನಾ", "ಸೆನ್ನಾಲಾಕ್ಸ್", "ರೆಗ್ಯುಲಾಕ್ಸ್" ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂಡಿಯನ್ ಅಥವಾ ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡ್ರಿಯನ್ ಸೆನ್ನಾ, ಪೊದೆಸಸ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ತಯಾರಿಕೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ದೇಶೀಯ ಔಷಧವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಡೈರೆಕ್ಟರಿ E-LACTANCIA ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಪರಿಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಸೆನ್ನಾ-ಆಧಾರಿತ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯವು ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹೀರಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ಈ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತಾಯಿಯ ಔಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಔಷಧಿಗಳ 2002 ರ WHO ಮಾದರಿ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸೆನ್ನಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಯಾವುದೇ ವಿರೇಚಕಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ಎಷ್ಟು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ತಾಯಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ವಿರೇಚಕವು "ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್" ಆಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರವಲ್ಲ. ಒಮ್ಮೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ನೀವು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದರ ನಿರ್ಮೂಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕು.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿರೇಚಕವಾಗಿ ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳು ಮೌಖಿಕ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಅವು ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಲ್ಯಾಕ್ಟುಲೋಸ್ ಅಥವಾ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗೋಲ್ ದ್ರಾವಣಗಳು ಮೇಲಿನ ಮಲದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಹೀಲಿಂಗ್ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ಗಳು

ಔಷಧಿಗಳ ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿರೇಚಕ ದ್ರಾವಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಅವುಗಳ ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿ, ಸರಳ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವು ಮಗುವಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಕರುಳಿನ ಸೆಳೆತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸ್ಪಾಸ್ಟಿಕ್ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಕಷಾಯವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ನೀರಿನಿಂದ ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ರಸ 1: 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಮೂವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು 50 ಮಿಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ;
• ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತವೆ.

ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದ ನಂತರ ಅಸಮರ್ಪಕ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಗಾಯದಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಅಟೋನಿಕ್ ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಕಷಾಯವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಸೋಂಪು, ಜೀರಿಗೆ ಮತ್ತು ಫೆನ್ನೆಲ್ಒಂದು ಚಮಚದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ;
• ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು, ಗಿಡ, ರೋವನ್ ಹಣ್ಣು, ಫೆನ್ನೆಲ್- ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಮಚ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಊಟದ ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

"ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಸುರಕ್ಷಿತ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ" ಎಂದು ಪ್ರಸೂತಿ-ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ಸ್ವೆಟ್ಲಾನಾ ಲಿಟ್ವಿನೋವಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. - ಈ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿ ಇಲ್ಲ. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಮೇಲೆ ಸುರಿದ ಬೆರಿಗಳ ಕಷಾಯದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್

"ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದು ವಿಶೇಷ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, - ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅನ್ನಾ ಇವಾಂಚಿನಾ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ. "ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕರುಳಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ."

ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ಸರಳವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:

• ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ;
• ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಕಾಲಹರಣ ಮಾಡಿ;
• ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಬಲವಾಗಿ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸೆಳೆಯಿರಿ.

ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗ ಅಥವಾ ಆಳವಾದ ಪೆರಿನಿಯಲ್ ಕಣ್ಣೀರು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಇದು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ತುರ್ತು ಅಗತ್ಯದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ವಿರೇಚಕವು ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ದೇಹವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ತರಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಆಧಾರವಾಗುತ್ತಾರೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸಿದರೆ ಸಾಕು.

ಮುದ್ರಿಸಿ

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು, ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಸಾಕು, ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಗೆ ವಿರೇಚಕವು ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ವಿತರಿಸಲಾಗದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಯಾವುದೇ ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿ ಈ ಔಷಧಿಯು ತನ್ನ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಕೆಲವು ಔಷಧಗಳು ಎದೆ ಹಾಲಿಗೆ ಹಾದುಹೋಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಓದಿ

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಲವು ಅಂಶಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್;
• ಕಡಿಮೆ ದ್ರವ ಸೇವನೆ;
• ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು;
• ಅರಿವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಿರ್ಬಂಧದ ನಂತರ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಯ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ - ಪೆರಿನಿಯಂನಲ್ಲಿನ ನೋವಿನ ಭಯ, ಅಲ್ಲಿ ಹೊಲಿಗೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವ ಭಯ, ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
• ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ, "ಒತ್ತಡ" ದ ಭಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು;
• ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಬ್ಬಿಣದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು, ಮಲದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅವುಗಳ ಅಂಗೀಕಾರದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದ, ವೈದ್ಯರು ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ರೋಗದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಇತರ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

• 48 ಗಂಟೆಗಳಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸ್ಟೂಲ್ ಧಾರಣ;
• ಅಪೂರ್ಣ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ಭಾವನೆ;
• ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಒತ್ತಡ;
• ಒಣ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ಮಲ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಾಂದ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ;
• ಗುದನಾಳದಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಡಿಜಿಟಲ್ ತೆಗೆಯುವ ಅಗತ್ಯತೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗಬಹುದು:

• ವಾಯು (ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅನಿಲಗಳ ಅತಿಯಾದ ಶೇಖರಣೆ),
• ಎದೆಯುರಿ,
• ವಾಕರಿಕೆ,
• ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾದಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಯಾಸ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಯಶಸ್ವಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ವಿಳಂಬವಾದ ಸ್ಟೂಲ್ನ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಯಾಂತ್ರಿಕತೆ ಏನೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ರೋಗಕಾರಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಇದನ್ನು ಎರಡು ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ: ಅಟೋನಿಕ್ ಮತ್ತು ಸ್ಪಾಸ್ಟಿಕ್. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ (ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗ) ಮೊದಲನೆಯದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಟೋನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ವಿರೇಚಕ, ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಯುವ ತಾಯಿಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ದೋಷಗಳು ಅಟೋನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಮಲಬದ್ಧತೆಯು ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಕರುಳಿನ ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸೆಳೆತ, ಇದು ಮಲವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿರೇಚಕವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಎಟಿಯೋಪಾಥೋಜೆನೆಟಿಕ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಯ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಔಷಧಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿ:

ಮಲಬದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ ತಾಯಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು - ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ರಮ

ಆದ್ದರಿಂದ ಮಲದಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಯುವ ತಾಯಿಯನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿರೇಚಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಕರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು.

ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದು ಸಣ್ಣದೊಂದು ಪ್ರಚೋದನೆಯಲ್ಲಿದೆ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ತಿನ್ನುವ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕರುಳನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಗಡಿಯಾರದಿಂದ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲಾದ ಕುರ್ಚಿ ಮಹಿಳೆಗೆ "ಏಕಾಂತತೆ" ಗಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಶೌಚಾಲಯದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ.
• ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ (ವಾಕಿಂಗ್, ಈಜು, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್, ಯೋಗ) ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಮಧ್ಯಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ವಿರೇಚಕ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.
• ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯು ದ್ರವ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 1.5 - 2 ಲೀಟರ್ ಆಗಿರಬೇಕು. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಅಪಾಯವು ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ದ್ರವದ ಕೊರತೆಯು ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಮಲದ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಕು, ಆದರೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಸ) ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಕೆಫೀನ್‌ನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
• ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಫೈಬರ್ (ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು) ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಇರಬೇಕು. ಫೈಬರ್ ಸೇವನೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವು ವಾಯು (ಉಬ್ಬುವುದು) ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿರಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ತಂತ್ರಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆಯು ಸ್ಟೂಲ್ನಲ್ಲಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿರೇಚಕಗಳು

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ವಿರೇಚಕವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಉತ್ತರವನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕಾದರೆ, ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ತಾಯಿಯ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಭೇದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ಅವರು ಎದೆ ಹಾಲಿಗೆ ಹಾದು ಹೋಗಬಾರದು, ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಯು ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ಮಲವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು, ಗಡಿಯಾರದ ಕೆಲಸದಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು.

ಮೇಲಿನದನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ವಿರೇಚಕವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಬೃಹತ್ ವಿರೇಚಕಗಳು (ಫೈಬೋಗೆಲ್, ರೆಗುಲಾನ್, ಐಸೊಜೆಲ್, ನಾರ್ಮಕೋಲ್). ಮಲದ ಪರಿಮಾಣ ಮತ್ತು ಮಲದಲ್ಲಿನ ತೇವಾಂಶದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅವರು ಆ ಮೂಲಕ ಕರುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಕನಿಷ್ಠ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮಲವು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದಾಗ ಈ ಪರಿಹಾರಗಳ ಬಳಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ತಾಯಿಯ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸದೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಆದರ್ಶ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಓಸ್ಮೋಟಿಕ್ ವಿರೇಚಕಗಳು (ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸೈಡ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸಲ್ಫೇಟ್, ಲ್ಯಾಕ್ಟುಲೋಸ್, ಮೊವಿಕೋಲ್ ®) ಕೊಲೊನ್ನಲ್ಲಿ ದ್ರವವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅದರ ಲುಮೆನ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ಟೂಲ್ನ ಅಂಗೀಕಾರವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲದೆ ಬಳಸಬಹುದು.
3. ಉತ್ತೇಜಕ ಔಷಧಗಳು (Senokot® Ex Lax®, Dulcolax®, Laxoberal®, Picolax®) "ಯಾರಿಂದಲೂ" ಬಳಸಬಾರದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ವ್ಯಸನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೈಸಾಕೋಡಿಲ್ ಕರುಳಿನ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. "ತುರ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ" ಔಷಧವನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಜೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಪರಿಣಾಮವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಯುವ ತಾಯಿ ಸೆನೆಡ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಸಹ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು. ಔಷಧವು ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಉದರಶೂಲೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು 12 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ವ್ಯಸನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಮಹಿಳೆಗೆ ಸ್ವತಃ ಕೆಟ್ಟದು.
4. ಆಸ್ಮೋಟಿಕ್ ಅಥವಾ ಉತ್ತೇಜಕ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸದ ಹೊರತು ಸ್ಟೂಲ್ ಮೆದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಳು (ಉದಾ, ಡಾಕ್ಯುಸೇಟ್) ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ.
5. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳು ಮತ್ತು ಎನಿಮಾಗಳ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಗ್ಲಿಸರಿನ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಲವಣಗಳಂತಹ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಆದರೆ, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ವಿರೇಚಕ ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಿರುಕುಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್‌ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಗುದನಾಳದಲ್ಲಿ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮಲ ನಿರ್ಮಾಣಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳಂತೆ, ವಿರೇಚಕಗಳು ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ಘಟನೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಆಧುನಿಕ ವಿರೇಚಕಗಳು ಎದೆ ಹಾಲಿಗೆ ಹಾದುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ವಿರೇಚಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಉತ್ತಮ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ! ಅವರು ಮಾತ್ರ ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಗತ್ಯ ಔಷಧವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಅವರು ಹೇಗೆ ಹಾದುಹೋದರು ಎಂಬುದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಿರೇಚಕದ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದೆ.

ವಿರೇಚಕಗಳು ಕರುಳಿನ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.

ಈಗಾಗಲೇ ಹಲವು ವಿಧದ ವಿರೇಚಕಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ, ಮಗುವಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ನಿರುಪದ್ರವ ಔಷಧದ ಆಯ್ಕೆಯು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಲಬದ್ಧತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ 4-8 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ: ಆಹಾರ, ಎನಿಮಾ ಮತ್ತು ವಿರೇಚಕಗಳು.

ಮಗುವಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಆದರ್ಶ ಮತ್ತು ನೀವು ಮಲವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಅಭ್ಯಾಸದ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳಂತೆ, ಮಲವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು (ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮತ್ತು ಇತರರು) ಮಗುವಿಗೆ 3 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಲುಪುವುದಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ತಾಯಿಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು.

ಸ್ಟೂಲ್ ಇಲ್ಲದ ದಿನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಮೂರು ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತಲುಪಿದಾಗ ಮತ್ತು ಯುವ ತಾಯಿಯು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಎನಿಮಾ ಒಳ್ಳೆಯದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮೊದಲ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗೆ. ಆದರೆ ಮಲ ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಸಹ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿರೇಚಕಗಳು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅವುಗಳ ಬಳಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗುವವರೆಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಳಸಬಹುದು.

ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಔಷಧಿಗಳೆಂದರೆ:

• ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು / ಚಹಾಗಳು;
• ಸಿರಪ್ಗಳು / ಪರಿಹಾರಗಳು;
• ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳು;
• ಮಾತ್ರೆಗಳು / ಪುಡಿಗಳು.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಬಳಸುವ ವಿರೇಚಕಗಳು

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆಯು ಸ್ಪಾಸ್ಟಿಕ್ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊಲೊನ್ನ ಉದ್ವಿಗ್ನ ಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಅಂಗೀಕಾರದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಈ ರೀತಿಯ ಸ್ಟೂಲ್ನ ತೊಂದರೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ಕಾರಣಗಳು ಮಹಿಳೆಗೆ ಹೊಲಿಗೆಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ ಇದ್ದರೆ ತಳ್ಳುವ ಭಯ ಅಥವಾ ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒತ್ತಡ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಶಾರೀರಿಕ ಕಾರಣಗಳಿಲ್ಲ.

ಈ ರೀತಿಯ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಲ್ಯಾಕ್ಟುಲೋಸ್ ಅಥವಾ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಟಾಲ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಿಳಂಬವಾದ ಆಸ್ಮೋಟಿಕ್ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಿರಪ್ಗಳು ಡುಫಾಲಾಕ್, ನಾರ್ಮೇಜ್, ಎಕ್ಸ್ಪೋರ್ಟಲ್ ಪೌಡರ್.

ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ ಅಥವಾ ಗುದದ ಬಿರುಕುಗಳಂತಹ ಹೆರಿಗೆಯ ಇತರ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಹಿಳೆಯು ಜೊತೆಗೂಡಬಹುದು. ನಂತರ ವಿರೇಚಕ ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳ ಬಳಕೆ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಸಹ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಅನುಮತಿಸಲಾದ ವಿರೇಚಕಗಳು ಲವಣಯುಕ್ತ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ - ಫೋರ್ಟ್ರಾನ್ಸ್, ಫೋರ್ಲಾಕ್ಸ್.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ತಯಾರಿಕೆಯ ಬಳಕೆ, ಮ್ಯೂಕೋಫಾಕ್ ಅನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ತಯಾರಕರು ತಮ್ಮ ಘಟಕಗಳ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಎದೆ ಹಾಲಿಗೆ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಗಾಗಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸದ ಕಾರಣ, ಸೂಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸೂಚಿಸದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೀವ್ರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು.

ಅಂತಹ ವಿರೇಚಕಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳು ಬಿಸಾಕೋಡಿಲ್, ಸೆನೇಡ್, ರೆಗ್ಯುಲಾಕ್ಸ್, ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಾ, ಫೈಟೊಲಾಕ್ಸ್, ಗುಟಾಲಾಕ್ಸ್, ಚಿಟೋಸಾನ್-ಇವಾಲಾರ್ ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.ಸೇನಾ-ಆಧಾರಿತ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಹ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದ ನಂತರ ವಿರೇಚಕ

ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರಿವಳಿಕೆ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಸ್ವರೂಪವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೆರಿಗೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಭಿನ್ನವಾದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಬಳಸಲಾಗುವ ಔಷಧವು ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ "ಪ್ರತಿಬಂಧಕ" ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಅಟೋನಿಕ್ ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯಲ್ಲಿನ ಈ ರೀತಿಯ ತೊಂದರೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಕರುಳಿನ ಅತಿಯಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ನಂತರ ಅದರ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅವರ ಕಾರ್ಯಗಳ ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದ ನಂತರ ವಿರೇಚಕಗಳು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗುಡ್ಲಕ್, ಲ್ಯಾಕ್ಟುಲೋಸ್ ಪಾಲಿ, ಹಿಲಾಕ್ ಫೋರ್ಟೆ. ಈ ಔಷಧಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು - ಬೈಫಿಫಾರ್ಮ್, ಲಿನೆಕ್ಸ್, ಎಂಟರಾಲ್.

ಮಲವನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳು ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಇದು ಕರುಳಿನ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಳೀಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ - ಗ್ಲಿಸರಿನ್, ಬಿಸಾಕೋಡಿಲ್, ಫೆರೋಲಾಕ್ಸ್, ತಯಾರಿ ಎಚ್.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿರೇಚಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆ ಅಥವಾ ಬೇಡವೇ ಎಂಬ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಅರ್ಹ ತಜ್ಞರು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸ್ವ-ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು - ಇದು ತಾಯಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು.

ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಟೂಲ್ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳು 7-14 ದಿನಗಳ ನಂತರ ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ, ಮತ್ತು ಅನೇಕವು ಮುಂಚೆಯೇ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಔಷಧಿಗಳ ಸೇವನೆಯು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿರಬೇಕು, ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಬೇಕು.

ಮಗುವಿನ ಜನನ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಯುವ ತಾಯಿಗೆ ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಉಲ್ಲಂಘನೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ವಿರೇಚಕವು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅವಳ ದೇಹದ ಶಾರೀರಿಕ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಹೆರಿಗೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ನಂತರದ ಅವಧಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಓದಿ

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸ್ಟೂಲ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು

ಯುವ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ ಜಠರಗರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಕಾರಣಗಳ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ತಜ್ಞರು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ.ಮೊದಲನೆಯದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಉಳಿದ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಪುನರ್ರಚನೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಕರುಳಿನ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತೊಯ್ಯುವಾಗ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರದ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಸೊಂಟದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ತಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಗರ್ಭಾಶಯದಿಂದ ಕರುಳುಗಳನ್ನು ಹಿಂಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಎಲ್ಲವೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಅಭಿಪ್ರಾಯಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ಪ್ರಕರಣದಿಂದ ದೂರವಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ 8-10 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕರುಳುಗಳು ಬಾಹ್ಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಸಮಾನವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಮಹಿಳೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪುನರ್ರಚನೆಯು ಸುದೀರ್ಘ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ನಿರಂತರ ಬಿಡುಗಡೆಯು ರೋಗಿಯ ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯುವ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು

ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ವಿವಿಧ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಲವಾರು ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಕಾರಣಗಳು ಮುಖ್ಯವಾದವು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿ:

ಅಜೀರ್ಣದ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯು ಯಾವಾಗ ಅಲಾರಂ ಅನ್ನು ಧ್ವನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ವಿರೇಚಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಜಠರಗರುಳಿನ ತೊಂದರೆಗಳ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕೆಳಗಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ರೋಗಿಗಳು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು:

• ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ಸ್ಟೂಲ್ನ ಪರಿಮಾಣಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ಮಹಿಳೆಯು ಪ್ರತಿ ಎರಡು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋದರೆ, ಮತ್ತು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಲವು 50 ಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ಮೀರದಿದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಗಂಭೀರ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
• ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯವೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ದೀರ್ಘ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ದಟ್ಟಣೆ, ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಸ್ಟೂಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.
• ಯುವ ತಾಯಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾವನೆಗಳು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಅವಳು ಉಬ್ಬುವುದು, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರವಾದ ಭಾವನೆ, ಗ್ಯಾಸ್ ಇಲ್ಲದಿರುವುದು ಅಥವಾ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ನೋವು - ಇದು ತಜ್ಞರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅವರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಶಿಶುಗಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೂ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಉತ್ತಮ ವಿರೇಚಕದಿಂದ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಆಧುನಿಕ ಔಷಧವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಔಷಧಗಳ ದೊಡ್ಡ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಯುವ ತಾಯಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಏನು?

ಹೊಸ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮಹಿಳೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವಾಗ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು ವಿಧಗಳಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ತಜ್ಞರು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ:

• ಅಟೋನಿಕ್ ಮಲಬದ್ಧತೆ.ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ದೌರ್ಬಲ್ಯದಿಂದಾಗಿ ಕರುಳಿನ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಇದೆ. ಮಹಿಳೆ ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ದೋಷಗಳು ಸಹ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
• ಸ್ಥಿರ ಮಲಬದ್ಧತೆ.ಅದರ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕರುಳಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಕೋಚನದ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ದೊಡ್ಡ ಫೆಕಲ್ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕರುಳಿನ ಈ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ಔಷಧೀಯ ಕಂಪನಿಗಳು ಅಥವಾ ವಿವಿಧ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ವಿರೇಚಕವನ್ನು ಬಳಸಲು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಮಹಿಳೆಯರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಆಧುನಿಕ ಔಷಧದ ಆರ್ಸೆನಲ್ನಲ್ಲಿ ಏನು ಇದೆ?

ಫ್ಯಾಕ್ಟರಿ ಔಷಧಗಳು

ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದಲ್ಲಿದೆ. ಔಷಧಗಳು ತಾಯಿಯ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿಂದ ಎದೆ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮಗುವಿನ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ. ಅದರ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ತಾಯಿಯಿಂದ ಔಷಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಶೋಚನೀಯವಾಗಬಹುದು.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಅನುಮೋದಿಸಲಾದ ವಿರೇಚಕಗಳ ಮುಖ್ಯ ಗುಂಪುಗಳು:

• ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇವುಗಳು ಮಲವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ, ಮಹಿಳೆಯ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮತ್ತು ಮಲದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ. ಪರಿಣಿತರು ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಸಲೀನ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು ಅಥವಾ ಸೈಲಿಯಮ್ ಬೀಜಗಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳವರೆಗೆ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಮುಕೋಫಾಕ್, ನಾರ್ಗಲಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ನ್ಯಾಚುರೊಲಾಕ್ಸ್ ನಂತಹ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಅನುಮೋದಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ಶುಶ್ರೂಷಾ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ವಿರೇಚಕವು ಸಂಪರ್ಕ ಆಸ್ತಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡಬಹುದು. ಇದರರ್ಥ ಔಷಧವು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ನರ ತುದಿಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಟೋನಿಕ್ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸೆನ್ನಾವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಔಷಧಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ರಚಿಸಿದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗ್ಲಾಕ್ಸೆನಾ.
• ಮೈಕ್ರೋಕ್ಲಿಸ್ಟರ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಗುದನಾಳದ ವಿರೇಚಕ ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳನ್ನು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಯುವ ತಾಯಂದಿರು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೊಲಾಕ್ಸ್, ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಆಧಾರಿತ ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳು ಇತ್ಯಾದಿ ಸೇರಿವೆ. ಅವರ ಮುಖ್ಯ ಅನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಅದು ಔಷಧಗಳುಸ್ಥಳೀಯ ಕ್ರಿಯೆ, ಮತ್ತು ಬಳಸಿದಾಗ ಅವರು ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಔಷಧಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಔಷಧಾಲಯ ಜಾಲವು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ರಚಿಸಲಾದ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳ ದೊಡ್ಡ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿಗಳು ದುರಂತ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು.

ಯುವ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಜ್ಞರು ಜಾನಪದ ಔಷಧಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಕೆಲವು ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• 200 ಗ್ರಾಂ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು 1 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶೀತಲವಾಗಿರುವ 150 ಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಪಾಸ್ಟಿಕ್ ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಜಾನಪದ ವಿರೇಚಕವನ್ನು ಗಿಡ ಮತ್ತು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಪರ್ವತ ಬೂದಿ ಮತ್ತು ಫೆನ್ನೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸುವ ಮೂಲಕ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. 200 ಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 0.5 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅಟೋನಿಕ್ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಊಟದ ನಂತರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯ ರಸ. ಮಿಕ್ಸರ್ ಬಳಸಿ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ 50-70 ಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳ ಕಷಾಯ ಅಥವಾ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಈ ವಿರೇಚಕದ ಸೇವನೆಯು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಡೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಅಪರಿಮಿತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಿಹಿ ಉತ್ಪನ್ನವು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಆಹಾರ

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಯಾವ ವಿರೇಚಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ, ತನ್ನ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಆಕೆಗೆ ಮೊದಲು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ಇದು ಅಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವಾಗಿದ್ದು, ರೋಗಿಗಳ ಇಂತಹ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಡ್ಡಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

• ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಯುವ ತಾಯಂದಿರು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ. ಆಲಿವ್ ಮತ್ತು ಲಿನಿನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬಹುದು.
• ಮಹಿಳೆಯ ಆಹಾರವು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳುಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಫೈಬರ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರು. ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಎಲೆಕೋಸುಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ, ಸೇಬುಗಳು, ಪ್ಲಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳ ಮೇಲೆ ವಾಸಿಸಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ.
• ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ವಿವಿಧ ಮೊಸರುಗಳಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಫೀರ್, ಹುದುಗಿಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಮೊಸರು ಯುವ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
• ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಆಹಾರವನ್ನು ವಿವಿಧ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಪ್ಪು ಬ್ರೆಡ್, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾಂಪೋಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣಿನ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಪ್ರಸ್ತಾವಿತ ಆಹಾರವು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯು ಯುವ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಅವಳ ಮಗುವಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯವಾಗಿದೆ. ವಿರೇಚಕಗಳು ನಿಯಮಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ.

ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತಜ್ಞರು ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮಹಿಳೆಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದಲ್ಲಿ ಅದರ ಜಟಿಲತೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಲಭೂತ ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಯುವ ತಾಯಂದಿರು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ.

ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನನ್ನ ಮಗನ ಮೂರು ವರ್ಷಗಳ (ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು?) ಸಾಹಸವು ಮುಗಿದಿದೆ. ಕೊನೆಯ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ನಾಲ್ಕು 8-ಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ವೈದ್ಯರು ಅವರಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖವನ್ನು ನೀಡಿದರು. ನನ್ನ ಮಗನ ಪ್ರಕಾರ (ಅವನು ಈಗಾಗಲೇ “ದೊಡ್ಡವನು”, ನನ್ನ ಸಹಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವನು ನನ್ನನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವುದಿಲ್ಲ))), “ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ” ಹಲ್ಲುಗಳು ಉಳಿದ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸಬಹುದು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದರು.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನನಗೆ ತಂದೆಯ ಕಡೆಯಿಂದ ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ: ನಾನು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ (ಈಗಾಗಲೇ ಶಾಶ್ವತ), ಎಂಟುಗಳು ಸ್ಫೋಟಗೊಂಡವು ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಸಾಲು ಚೆಕರ್ಬೋರ್ಡ್ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಲುಗಟ್ಟಿದೆ. ತಂದೆಯ ಮಗನ ಹಲ್ಲುಗಳು ಯಾವುದೇ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವಿಲ್ಲದೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿವೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ... ಕೇವಲ ನಾಲ್ಕು ಹೊಸ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದೇ?
ಹೌದು, ನನಗೆ ಗೊತ್ತು, 8 ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹದಗೆಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೆರೆಯ 7 ಗಳಿಗೆ "ಸೋಂಕು" ಮಾಡಬಹುದು ... ಆದರೆ ಹೇಗಾದರೂ ಇದು ಕರುಣೆಯಾಗಿದೆ ... ಮತ್ತು ಇದು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ...

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಾನು ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ))) ವೈದ್ಯರು ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ರಜೆಯಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಅಂತಹ ಉಲ್ಲೇಖವನ್ನು ಏಕೆ ನೀಡಿದರು ಎಂಬುದನ್ನು ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಇದು ತುಂಬಾ ತುರ್ತು ಅಲ್ಲ, ನಾನು ಈಗ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ))

ಚಾಟಿ ಮತ್ತು ವಿಚಾರಶೀಲ.
ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಸರಳ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ. ಅಲ್ಲ ಎಂದು ತಿರುಗಿತು)
ಪ್ರೀತಿ ಎಂದರೇನು?
ಇದು ಉತ್ಸಾಹ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು? ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿ?
ಇಬ್ಬರು ಪುರುಷರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?
ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಹೌದಾ?
ಪ್ರೀತಿ ಹಾದುಹೋಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹ)

ಲುಬಖಾ

ಹಲೋ ಹುಡುಗಿಯರೇ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಾನು ಔ ಜೋಡಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ (ನಾನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಮೂರು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ). ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಇದು ನನಗೆ ನರಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮವನ್ನು ವೆಚ್ಚ ಮಾಡುತ್ತದೆ ... ನಾನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚಾಲಿತ ಕುದುರೆಯಂತೆ ಕಾಣುತ್ತೇನೆ .... ನಾನು ಮೇಕ್ಅಪ್ ಹಾಕುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನನ್ನ ಕೂದಲನ್ನು ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು, ನಾನು ಮಾಡಬಾರದು. t ಸಮಯವಿಲ್ಲ .... ಮತ್ತು ಇಡೀ ದಿನ .. .tyk dyg, tyk so. ಜೀವನವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು, ಸಹಾಯಕರನ್ನು ಹುಡುಕಲು, ಕೆಲವು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ನಾನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಮೊದಲ ಸಮಸ್ಯೆ ... ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಾನೇ ಮಾಡಬಹುದು (ಈಗ ನಾನು ಕೂಡ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ). ನನ್ನ ಎರಡನೇ ಸಮಸ್ಯೆ ನನ್ನ ತಲೆಯಲ್ಲಿದೆ .... ನಾನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ತೃಪ್ತನಾಗುತ್ತೇನೆಯೇ? ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅಪರಿಚಿತರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಗೆಯೇ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ. ನಾನು ನೇರವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗೂ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ ಹೊಂದಿಲ್ಲ .... ಯಾವುದೇ ಚದುರಿದ ಆಟಿಕೆಗಳು, ಬಟ್ಟೆಗಳು ಅಥವಾ ಧೂಳಿನ ಟಂಬಲ್ವೀಡ್ಗಳಿಲ್ಲ)). ನಾನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮಾಪ್ನಿಂದ ನೆಲವನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಕೇವಲ ಮೂಲೆಯಿಂದ ಮೂಲೆಗೆ ಕೊಳೆಯನ್ನು ಸ್ಮೀಯರ್ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ (ಮತ್ತು ನಾನು ಇನ್ನೂ ಯೋಚಿಸುತ್ತೇನೆ) .. ಆದರೆ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ನಾನು ನನ್ನ ಕೈಗಳಿಂದ 100 ಚದರ ಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ .. .. ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ನನಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದೆಡೆ ಮನೆ ಕಟ್ಟುವಾಗ ಮಕ್ಕಳನ್ನೂ ಕರೆದುಕೊಂಡು ವಾಕಿಂಗ್ ಹೋಗುವುದು ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮತ್ತೆ ತೊಳೆಯಬೇಕು .... ಮತ್ತು ಹಣವು ಚಿಕ್ಕದಲ್ಲ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇವೆಲ್ಲವೂ ನನ್ನ ಜಿರಳೆಗಳು, ನಾನು ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ. ಯಾರು ಔ ಜೋಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಂತಹುದೇ ಜಿರಳೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ... ನೀವು ಯಾವ ಮಾನದಂಡದ ಪ್ರಕಾರ, ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸಿದ್ದೀರಿ? ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು?

ಸೈರನ್‌ಗಳು

ಶುಭ ಭಾನುವಾರ ಮುಂಜಾನೆ!

ಈ ಗುರುವಾರ (ಅದು), ನಾನು ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಸಮಾಲೋಚನೆಯಲ್ಲಿದ್ದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ ನಾನು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಬಯಸಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ನಂತರ ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ನಾನು ಇನ್ನೂ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ, ನನ್ನದೇ ಆದ ಚಮತ್ಕಾರಗಳು, ಬಯಕೆಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಮುದ್ದು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳು (ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲಿಯೂ ಇಲ್ಲ). ಈ ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ನಂತರ, ಅವರು (ಇದ್ದ ತಾಯಂದಿರು) ಶಿಕ್ಷಕರ ಬಳಿಗೆ ಬಂದು ಅವರು (ಮಕ್ಕಳು) ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕೇಳಿದರು. ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರು ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿದರು: "ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅವಳು ಗೂಂಡಾಗಿರಿ, ಅವಳು ಇಲ್ಲದೆ ಅವಳು ಎಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತಾಳೆ. ಅವಳು ಹಠಮಾರಿ. ಆದರೆ ಅವಳು ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಆ ಹುಡುಗಿಯಂತೆ ಇದ್ದಾಳೆ, ಅವರು ಅವಳನ್ನು ಹೊಡೆದರೆ, ಅವಳು ಮಲಗಿ ಮಲಗುತ್ತಾಳೆ, ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕರುಣಿಸಲು, ಅಳಲು." ಮೂಲತಃ, ನನ್ನ ಮಗಳಿಗೆ ನಾನು ಸಂತೋಷಪಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ. ಆದರೆ, ಒಂದು ಸಣ್ಣ "ಆದರೆ" ಇದೆ, ಅದು ಸರಿ, ಅವರು ಅವಳನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುತ್ತಾಳೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವಳು ತನ್ನನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಜಗಳಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ನಾನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವಳು ಮಲಗಲು ಮತ್ತು ಹೊಡೆಯುವುದನ್ನು ನಾನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಹೇಗಾದರೂ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದೇ ಅಥವಾ ಅದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ, ಬಹುಶಃ ನಾನು ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ? ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಮತ್ತೆ ಹೋರಾಡಿ. ಈಗ ನಾನು ಚಿಂತಿತನಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಜೀವನವು ದೀರ್ಘವಾಗಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಅದನ್ನು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ವಲಯಕ್ಕೆ ನೀಡಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತೇನೆ ಇದರಿಂದ ನನಗೆ ತಂತ್ರಗಳು (ಪ್ರತಿ ಅಗ್ನಿಶಾಮಕರಿಗೆ) ತಿಳಿದಿದೆ.