Qual è la dose di acido folico per le donne incinte. Acido folico durante la gravidanza: benefici, istruzioni per l'uso e dosaggio nelle prime fasi

Fai da te 03.03.2022

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Sfortunatamente, per la stragrande maggioranza delle persone, una sostanza come l'acido folico è associato alla gravidanza. Viene ricordato principalmente dalle donne e solo quando sono già entrate in questo periodo cruciale della loro vita.

Questo approccio elimina assolutamente l'enorme potenziale dell'acido folico nel plasmare la salute del nascituro. Anche se varrebbe la pena prestare particolare attenzione alla fattibilità e al metodo della sua applicazione, che contribuirà a migliorare significativamente la qualità della salute delle generazioni future.

Cos'è l'acido folico?

Di più nel 1926 si è saputo che mangiare piatti a base di fegato contribuisce al trattamento dell'anemia megaloblastica nelle donne in gravidanza. UN nel 1941 riuscito a identificare la sostanza che ha causato questo effetto.

A causa del fatto che questa sostanza è stata scoperta e isolata dalle foglie di spinaci, ha ricevuto il nome acido folico(dalla parola latina folium - foglia).

Questo nome è diventato il più usato, nonostante il fatto che l'acido folico è anche vitamina B9, acido pteroilglutammico, folamina e una serie di altri termini altrettanto complessi.

L'acido folico appartiene al gruppo delle vitamine B. Partecipa al metabolismo degli aminoacidi responsabile della sintesi proteica nel corpo senza di esso, la formazione di DNA e RNA viene interrotta, mucosa dell'apparato digerente, la funzione del midollo osseo è inibita(il sistema ematopoietico del corpo).

Questi sono solo i processi più veloci nel corpo, che includono anche lo sviluppo dell'embrione. Lo spettro delle funzioni dell'acido folico è estremamente vario e in continua espansione.

L'ipovitaminosi è più pericolosa e comune tra i bambini e le donne in attesa di un bambino.

Ci sono molti fattori che causano un apporto insufficiente, malassorbimento o aumento dell'assunzione di acido folico. Sono rilevanti non solo per questi gruppi di persone. Questi includono:

prendendone un po' medicinali(anticonvulsivanti, contraccettivi, metotrexato, sulfonamidi);
nutrizione irrazionale, in cui ci sono pochi alimenti contenenti acido folico;
malattie dell'apparato digerente (in particolare dell'intestino tenue), malattie infettive e oncologiche;
abuso regolare di alcol, tè forte;
aumentato fabbisogno di acido folico durante la gravidanza e l'allattamento.

Carenza di vitamina B9 pericoloso per una serie di condizioni patologiche.

Le donne in gravidanza hanno un aumentato rischio di tossicosi, depressione, aborto spontaneo, distacco della placenta, nati morti, gravi malformazioni congenite del feto, spesso incompatibili con la vita (sviluppo alterato del sistema nervoso centrale del feto, in particolare il cervello e il midollo spinale) o che provocano ritardo mentale e disabilità del figlio.

I bambini più grandi e gli adulti sviluppano anemia macrocitica, neurite, compromissione della memoria, peso corporeo insufficiente, violazione dei processi fisiologici nel midollo osseo, nel tratto gastrointestinale e nella pelle. Inoltre, aumenta la probabilità di sviluppare aterosclerosi e malattie correlate (angina pectoris, infarto, ictus, insufficienza cardiaca) e tromboembolia.

È abbastanza difficile ottenere una quantità eccessiva di acido folico nel corpo. Anche l'eccesso ripetuto della dose giornaliera passa senza alcuna conseguenza.

Come con qualsiasi altra vitamina, sono possibili reazioni allergiche.

Con l'uso prolungato di alte dosi del farmaco è possibile una diminuzione del livello di cianocobalamina, seguita dallo sviluppo di anemia, indigestione, aumento dell'eccitabilità del sistema nervoso, che nel peggiore dei casi si manifesta sotto forma di sindrome convulsiva .

Istruzioni per l'uso

Indicazioni per l'uso

L'assunzione di acido folico è indicata per sospetta ed evidente carenza vitaminica, che è possibile in caso di malnutrizione, dipendenza da alcol, rimozione dello stomaco e varie malattie dell'apparato digerente (compreso il fegato), emodialisi a lungo termine.

L'acido folico è particolarmente indicato durante la gravidanza e allattamento al seno, l'uso di farmaci (alcuni anticonvulsivanti, antidolorifici, sulfanilamide, nonché contraccettivi, metotrexato, eritropoietina).

La carenza di acido folico si manifesta con anemia (sia folato-dipendente che di altra origine), glossite.

Controindicazioni per l'uso

Ci sono molte meno controindicazioni, e queste includono l'ipersensibilità alla vitamina e l'anemia dovuta alla carenza di vitamina B12, poiché maschera le sue manifestazioni neurologiche.

Anche gli effetti collaterali sono pochi: eritema, eruzioni cutanee e prurito della pelle, debolezza generale, febbre, broncospasmo.

Dosaggio e durata dell'assunzione del farmaco durante la gravidanza

Si raccomanda alle donne incinte che non hanno avuto in precedenza complicanze della gravidanza associate a carenza di acido folico 400 microgrammi di vitamina al giorno.

In caso di anamnesi gravata in termini di malformazioni fetali folato-dipendenti, la dose viene aumentata fino a 800 - 4000 mcg al giorno (0,8 - 4 mg). Le stesse dosi sono prescritte durante l'assunzione di farmaci antagonisti dell'acido folico.

Assumere durante l'allattamento 300 microgrammi di vitamina al giorno.

Poiché il sistema nervoso centrale del feto si forma nel periodo fino a 16-28 giorni dopo il concepimento, l'acido folico deve essere assunto anche nella fase di pianificazione del concepimento (almeno 3 mesi prima) e continuare ad essere assunto per tutta la gravidanza e allattamento. Ciò riduce del 70% il rischio di sviluppare difetti del tubo neurale.

Caratteristiche dell'uso del farmaco e analoghi dell'acido folico

I preparati multivitaminici contengono una quantità sufficiente (0,8 mg) di vitamina B9, quindi non è necessario l'uso parallelo di un monopreparato.

500 - 600 microgrammi di vitamina entra nel corpo con il cibo, ma il 50-90% viene distrutto dal processo di cottura. Soprattutto molto acido folico in frutta e verdura di colore verde intenso, fegato, uova, legumi, noci, cereali, latticini.

L'acido folico è anche sintetizzato dalla microflora intestinale. Dopo essere entrato nel corpo, viene rapidamente trasportato in tutti i tessuti e può anche accumularsi nel fegato e nel liquido cerebrospinale. Il contenuto normale della vitamina nel plasma sanguigno è di 6 - 25 ng / l, negli eritrociti - più di 100 ng / l.

L'acido folico è in grado di interagire con molti farmaci, che richiede la consultazione obbligatoria con un medico e la prescrizione individuale di dosi, frequenza di somministrazione e durata del trattamento.

La sottovalutazione dell'acido folico è ovvia. Ma con un aumento della priorità di uno stile di vita sano nel sistema dei valori umani, occuperà la sua giusta nicchia e potrà dimostrare appieno le sue meravigliose capacità.

A proposito di acido folico. Programma "Vivi sano!"

L'acido folico (folacina) è una vitamina idrosolubile del gruppo B. Di solito, la folacina viene prodotta nel corpo nel tratto gastrointestinale intestinale, quindi la sua fonte principale è la microflora naturale.

La carenza di acido folico è la causa più comune di ipovitaminosi nelle donne in gravidanza. Durante la gravidanza, le donne aumentano significativamente il fabbisogno di vitamina B9.

Nella dieta quotidiana di un adulto dovrebbero esserci alimenti che forniscono al corpo un insieme di vitamine. Gli alimenti ricchi di vitamina B9 includono:

verdure verde scuro (asparagi, prezzemolo, cavoletti di Bruxelles, broccoli, foglie di spinaci, ecc.);
legumi (soia, pisello verde, Lenticchie);
alcune bacche (anguria) e frutti (arance, pesche);
uova (tuorlo);
fegato di manzo;
noci, semi di girasole;
riso, farina d'avena e grano saraceno;
ricotta, kefir, formaggio, latte in polvere;
germe di grano (germogliato), prodotti integrali e prodotti da forno integrali.

Tuttavia, anche una dieta equilibrata di una donna incinta non è in grado di sopperire al crescente fabbisogno giornaliero di vitamina B9, per cui diventa necessario compensare la carenza di acido folico con un'assunzione aggiuntiva di farmaci.

Secondo le statistiche mediche, la carenza di acido folico è osservata in quasi tutte le donne in gravidanza. La folacina è coinvolta in importanti processi nella struttura del DNA e dell'RNA nelle cellule fetali di nuova formazione. Particolarmente critiche a questo proposito sono la 3a e 4a settimana di sviluppo embrionale del feto, quindi la mancanza di vitamina B9 provoca un grave ritardo nel suo sviluppo:

la formazione di patologie del sistema nervoso (idrocefalo, assenza del cervello, varie ernie cerebrali, difetti spinali, ecc.);
violazioni dello sviluppo del sistema cardiovascolare;
deformità congenite (l'aspetto di un labbro "lepre");
formazione patologica della placenta con la minaccia del suo distacco, in futuro (aborto spontaneo, parto prematuro).

La carenza di acido folico non passa inosservata anche per l'organismo della gestante.

La carenza di vitamina B9 è accompagnata da grave tossicosi, il verificarsi di condizioni depressive in una donna e si sviluppa l'anemia.

Gli integratori di acido folico più comuni sono le compresse di acido folico. 1 compressa contiene 1000 microgrammi (1 mg) di acido folico. Quando si assume 1 compressa al giorno, non è possibile un sovradosaggio.

Con una pronunciata carenza di folacina (acido folico) nel corpo di una donna incinta, i medici raccomandano di assumere un farmaco più forte. Questo è "Folacin" o "Apo-folic", le cui compresse contengono fino a 5000 mcg (5 mg) di acido folico, che indica già l'assunzione di dosi terapeutiche correttive.

Come parte di complesse preparazioni vitaminiche, anche la vitamina "incinta" è contenuta nella giusta quantità. Ad esempio, la composizione del preparato "Folio" contiene fino a 400 mcg di acido folico e i preparati "Elevit Pronatal" e "Materna" contengono fino a 1000 mcg. Inoltre, "Vitrum Prenatal Forte" - una dose di 800 microgrammi di acido folico, "Multi-tabs" - fino a 400 microgrammi e in "Pregnavit" - fino a 750 microgrammi di vitamina B9.

L'assunzione di uno qualsiasi dei suddetti farmaci elimina la necessità di ulteriori "cure" sul livello di acido folico nel corpo. Come misura aggiuntiva, il medico curante può prescrivere un'analisi biochimica del contenuto di acido folico nel sangue, che aiuterà a determinare il reale bisogno di questa vitamina da parte del corpo.

L'unica controindicazione all'assunzione di vitamina B9 è l'intolleranza individuale ai componenti costitutivi del farmaco.

Nonostante il fatto che l'acido folico sia assolutamente non tossico per l'uomo, esiste anche il rischio di sovradosaggio con l'uso prolungato di preparati contenenti vitamina B9.

L'ipervitaminosi (sovrabbondanza) di acido folico contribuisce a una significativa diminuzione del contenuto ematico di un'altra vitamina - B12, che porta a:

lo sviluppo dell'anemia;
aumento dell'eccitabilità nervosa;
il verificarsi di cambiamenti nel tratto gastrointestinale, disturbi della funzione digestiva;
cambiamenti funzionali nel sistema escretore - compromissione del funzionamento dei reni.

I suddetti sintomi sono tipici delle donne che assumono 10-15 mg di acido folico al giorno per 3 mesi. Con la cessazione dell'assunzione di acido folico sintetico, la condizione ritorna normale, perché il corpo stesso è in grado di far fronte al contenuto in eccesso di folacina.

Per prevenire un sovradosaggio di preparati vitaminici contenenti acido folico, non è possibile auto-medicare. È necessario ottenere una consulenza qualificata da uno specialista e attenersi rigorosamente alle sue chiare raccomandazioni.

L'assunzione giornaliera media di vitamina B9 è di almeno 200 microgrammi di "folato alimentare equivalente" (0,2 mg). Tuttavia, questo dosaggio non è chiaramente sufficiente per le donne che stanno pianificando o stanno già portando avanti una gravidanza.

Durante la gravidanza, il fabbisogno femminile di acido folico aumenta in modo significativo, fino a 400 mcg (0,4 mg). Se la donna incinta è a rischio, come evidenziato da una chiara carenza di vitamina B9 dimostrata in laboratorio, la dose giornaliera aumenta da 800 mcg (0,8 mg) a 5 mg di folacina.

Per attenuare l'impatto di questi fattori, alle donne incinte vengono prescritti preparati di acido folico. Solo 1 mcg di acido folico naturale consumato con il cibo equivale a una dose di 0,6 mcg di folacina ottenuta in compresse.

Una donna potrebbe non sapere sempre della sua gravidanza. Considerando che il tubo neurale nell'embrione si forma fino a 30 giorni dal momento del concepimento, l'eliminazione della carenza di acido folico diventa un evento particolarmente importante.

Qualcosa, e l'acido folico durante la gravidanza, è prescritto a quasi tutti, specialmente durante la pianificazione della gravidanza e il suo primo trimestre. Anche gli ardenti oppositori dell'assunzione di farmaci durante la gravidanza trattano favorevolmente l'acido folico. E questo è vero, poiché la mancanza di questa vitamina nel corpo della futura madre (e l'acido folico è la vitamina B9) è irta di molte gravi conseguenze spiacevoli. Durante la gravidanza, un dosaggio sufficiente di acido folico è estremamente importante, poiché B9 è coinvolto nella sintesi del DNA, nel processo di crescita e divisione cellulare, nel processo di emopoiesi. L'acido folico è necessario quando si depone il sistema nervoso nel feto, previene lo sviluppo di difetti nel tubo neurale, nel cervello, ecc.

· acido folico in gravidanza: dosaggio

I medici affermano che una donna incinta su due è gravemente carente di vitamina B9 (acido folico). Ecco perché è importante l'appuntamento e il dosaggio sufficiente di acido folico durante la gravidanza. La sua carenza è estremamente pericolosa sia per la madre stessa che per il nascituro. provoca gravi violazioni come:

la formazione di difetti nel sistema nervoso del feto (ernia cerebrale, assenza del cervello, idropisia cerebrale, spina bifida);
sviluppo di malformazioni del sistema cardiovascolare, "labbro leporino" (labbro leporino);
violazioni nel processo di formazione della placenta in una donna incinta;
aumento del rischio di distacco della placenta, aborto spontaneo, aborto spontaneo, parto prematuro, ritardo della crescita fetale fisica e mentale e altri problemi di salute materna e infantile;
anemia delle donne in gravidanza e con una grave carenza di vitamina B9, si sviluppa inevitabilmente l'anemia megaloblastica, che può essere fatale per una donna incinta e un bambino.

Allo stesso tempo, non bisogna precipitarsi da un estremo all'altro, anche se, sfortunatamente, molte persone lo fanno: gli ottimisti non credono nelle "storie dell'orrore medico", ei pessimisti sono pronti a precipitarsi a capofitto in farmacia dopo il primo paragrafo dell'articolo e inghiottire tonnellate di farmaci che possono eliminare il deficit di acido folico durante la gravidanza. Sia il primo che il secondo sono errati, tutto ha bisogno di un "mezzo aureo". Nella stragrande maggioranza dei casi, la dose giornaliera di acido folico durante la gravidanza deve essere integrata con complessi vitaminici per le donne incinte. Ma un grande dosaggio di acido folico durante la gravidanza è lungi dall'essere sempre giustificato e l'assunzione di singoli preparati di vitamina B9 non è spesso prescritta. In un modo o nell'altro, e durante la gravidanza, sarà meglio ascoltare i medici e non rifiutare l'assunzione di acido folico. L'importante è che il dosaggio dell'acido folico sia impostato correttamente, tenendo conto delle esigenze del corpo della donna in un determinato momento.

· acido folico in gravidanza: dose giornaliera e fabbisogno corporeo

Secondo i medici, il fabbisogno di vitamina B9 in un adulto è di 200 mcg al giorno (0,2 mg). , fornendo il bisogno del corpo durante la gravidanza aumenta naturalmente. In questo caso la "dose giornaliera" minima è di 400 mcg al giorno (0,4 mg). Nella maggior parte dei casi, il dosaggio di acido folico durante la gravidanza raggiunge gli 800 mcg al giorno (0,8 mg). E quando una donna incinta è a rischio (quando la carenza di vitamina B9 è dimostrata a seguito di ricerche e test), la dose giornaliera di acido folico può aumentare fino a 5 mg al giorno.

Come capire i preparati farmaceutici di vitamina B9, il dosaggio giornaliero di acido folico è sufficiente nel tuo caso? In primo luogo, ascoltare le raccomandazioni del medico, insistere affinché la dose di acido folico sia prescritta in base ai risultati dei test e non solo a scopo preventivo e, in caso di dubbio, consultare un altro medico. E in secondo luogo, studia sempre attentamente le istruzioni.

· acido folico durante la gravidanza: dose nei preparati

Le più comuni sono compresse con una dose di acido folico in cui 1000 microgrammi (1 mg). Spesso il dosaggio raccomandato di acido folico durante la gravidanza è di una compressa di questo farmaco al giorno. Il sovradosaggio in questo caso è semplicemente impossibile.

In caso di pronunciata carenza di vitamina B9 nel corpo di una donna che porta un bambino, molto probabilmente durante la gravidanza verranno prescritte compresse di acido folico più “forti”: “ Folati" O " Apofolico". Una compressa di questi farmaci contiene 5000 mcg (5 mg) di folacina, e questa è una dose terapeutica di acido folico.

Dovresti anche tenere conto dell'assunzione di altre vitamine e complessi per le donne incinte, o meglio della loro composizione. Di solito, tutti questi farmaci contengono la giusta dose di acido folico nella composizione. Ad esempio, nella preparazione Foglio"contiene 400 microgrammi di folacina e 200 microgrammi di iodio, preparati" Elevare" E " materna"contengono 1000 mcg (1 mg), in" Multi-schede"- 400 microgrammi di acido folico, in " Pregnavita"- 750 mcg e compresse vitaminiche" Vitrum prenatale» contengono 800 microgrammi di vitamina B9.

Di norma, se una donna incinta assume uno di questi farmaci o un altro simile, non è necessario ulteriore acido folico. A condizione che non ci sia carenza di folacina nel corpo, ovviamente. Ma se durante la gravidanza vengono prescritte compresse di acido folico oltre alle vitamine, è necessario tenere conto del contenuto di questa vitamina in esse in modo che il dosaggio giornaliero di acido folico sia calcolato correttamente.

E, naturalmente, non si può ignorare la domanda: è possibile un sovradosaggio di acido folico durante la gravidanza e qual è il suo pericolo per il bambino e la futura mamma? Ci affrettiamo a rassicurarti: l'acido folico è completamente atossico per l'uomo. Un sovradosaggio di acido folico durante la gravidanza può verificarsi solo se si assume una dose del farmaco centinaia di volte superiore al fabbisogno: si tratta di circa 25-30 compresse al giorno. Altri eccessi del fabbisogno giornaliero, eccessi di vitamina, vengono semplicemente espulsi dal corpo femminile senza alcuna conseguenza. Tuttavia, il dosaggio dell'acido folico durante la gravidanza dovrebbe essere adeguato, cioè quello che soddisfa il bisogno del corpo.

Un eccesso di vitamina B9 viene espulso dal corpo da solo, ma l'uso a lungo termine di alte dosi di folacina può essere irto di una minaccia per entrambi: il contenuto di vitamina B12 nel sangue diminuisce, il che può portare all'anemia in una donna incinta possono verificarsi disturbi del tratto gastrointestinale, alterazioni della funzionalità renale , aumento dell'eccitabilità nervosa. Questo può accadere se prendi 10-15 mg del farmaco al giorno per 3 mesi o più. È improbabile che una donna adeguata deglutisca 15 compresse in un giorno. In poche parole, un sovradosaggio accidentale di acido folico durante la gravidanza non è possibile.

Scienziati norvegesi hanno condotto un esperimento scientifico, a seguito del quale è stato stabilito il seguente fatto: nelle donne incinte che avevano un livello aumentato di vitamina B9 nel plasma sanguigno, i bambini sono nati una volta e mezza più spesso, soggetti a malattie asmatiche. Ma, sfortunatamente, gli scienziati non hanno nominato alcuna dose specifica che dia una sovrabbondanza, un'overdose di acido folico durante la gravidanza.

Pertanto, se sei preoccupato che il dosaggio che ti è stato prescritto sia troppo alto, consulta un altro medico al riguardo. Ma, come già accennato, se un leggero eccesso, un sovradosaggio di acido folico durante la gravidanza non è pericoloso.

· Acido folico durante la gravidanza nei prodotti

Ebbene, per coloro che insistono ancora fermamente su una gravidanza "senza farmaci", possiamo offrire una serie di prodotti per la dieta quotidiana durante il periodo del parto, che contengono una grande quantità di vitamina B9 nella loro composizione:

qualsiasi verdura con foglie verde scuro (piselli, lenticchie, fagioli, spinaci, prezzemolo, broccoli, asparagi, cavoli, cipolla verde, carote, barbabietole, pomodori, soia),
alcuni frutti (pesche, anguria, melone),
noci, semi di girasole,
prodotti da forno a base di farina integrale,
cereali di grano saraceno, avena e riso,
germe di grano,
latte in polvere, kefir, formaggio, ricotta,
tuorlo d'uovo,
fegato di manzo,
caviale.

Non è un segreto che una dieta equilibrata e nutriente possa compensare la carenza di vitamine nel corpo. Ma se il tuo medico dice che hai bisogno di acido folico extra perché sei carente, non discutere. L'acido filinico non si accumula nel corpo, non ha tale proprietà, l'eccesso viene escreto e la carenza deve essere reintegrata con cibi e vitamine. Pertanto, prima elimina il deficit e solo successivamente aderisci alla "filosofia senza droghe". E viceversa: lascia che tutti intorno dicano "necessario" - non prendere NESSUNA pillola senza consultare un medico!

Salute a te e alla tua piccola pancia!

Yana Lagidna, soprattutto per il sito

E un po 'di più sul tema della gravidanza, acido folico al giorno, video:

La salute della futura mamma è uno dei fattori più importanti per una gravidanza favorevole. La mancanza di vitamine e utili micro e macro elementi è molto pericolosa durante la gravidanza. L'acido folico è vitale in questo momento. Parleremo delle caratteristiche di questa vitamina e del suo apporto in una posizione “interessante” in questo articolo.

Informazioni generali sull'acido folico

Questa sostanza appartiene alle vitamine del gruppo B. Nel corpo, l'acido folico, o vitamina B9 in altre parole, viene prodotto in quantità molto piccole, quindi la maggior parte arriva a una persona con il cibo.
Spesso in alcune fonti puoi trovare il termine "folato". Alcune persone pensano che l'acido folico e il folato siano la stessa cosa. Ma non è così. Il folato è una forma naturale della vitamina che si trova naturalmente negli alimenti. E l'acido folico è una sostanza sintetica, cioè un prodotto di manipolazioni chimiche da parte di scienziati nei laboratori.

prezzemolo;
spinaci;
insalata;
cavolo;
barbabietola;
cetrioli;
broccoli;
spinaci;
piselli;
fagioli;
Lenticchie;
arance;
banane;
albicocche;
pane integrale;
carne;
fegato;
uova;
foglie ribes nero, lamponi, rosa canina e alcuni altri prodotti.

Gli scienziati olandesi hanno identificato un legame tra l'acido folico e le capacità mentali umane. Nell'esperimento, è stato dimostrato che l'assunzione giornaliera di 0,4 mg di vitamina B9 preserva l'intelligenza con l'età.

Quando ero incinta del mio secondo figlio, ho ricevuto un nuovo ginecologo distrettuale. Sono rimasto molto sorpreso dal fatto che fosse contraria alla prescrizione di vitamine sintetiche senza particolari esigenze. A tutte le mie richieste e domande su cosa avrei bevuto dai multivitaminici, ha risposto che non c'è niente di meglio di una dieta equilibrata. E solo lei trattava l'acido folico in modo diverso e lo prescriveva nel primo trimestre di gravidanza.
La vitamina B9 si trova abbastanza in gran numero prodotti alimentari: verdure, legumi, prodotti a base di carne, ecc.

Purtroppo la dieta di una persona moderna spesso non corrisponde al concetto di "nutrizione equilibrata". Pertanto, non sono rare le situazioni in cui determinate sostanze nel corpo non sono sufficienti. Inoltre, la vitamina B9 è praticamente instabile agli influssi ambientali. Si rompe rapidamente durante la conservazione e la cottura.
E c'è anche una categoria di persone a cui manca l'enzima responsabile dell'assorbimento dell'acido folico. Non viene affatto assorbito dal cibo, ma l'assunzione di preparati farmaceutici può eliminarne la carenza.
Normalmente, in una persona sana, l'acido folico nel sangue dovrebbe essere compreso tra 7 e 45 nmol / l. E sebbene queste cifre siano molto piccole, le loro minime fluttuazioni verso l'alto o verso il basso sono irte di problemi di salute. I principali sintomi della carenza di acido folico sono stanchezza costante, perdita di appetito ed estrema irritabilità.

Questi segni sono molto simili a quelli che una donna sente in posizione nei primi mesi di gravidanza. Pertanto, molte persone spesso non sanno nemmeno della mancanza di vitamina B9.

Ma se in uno stato normale la sua mancanza non è così pericolosa, allora questo problema diventa particolarmente acuto quando una donna inizia a portare un bambino sotto il cuore. Il corpo della futura mamma in questo momento ha bisogno di molti più nutrienti. E ha bisogno soprattutto di molta vitamina B9, poiché è coinvolta nel processo di sintesi del DNA, crescita e divisione delle cellule fetali e nella formazione del sistema ematopoietico.
L'acido folico è essenziale per lo sviluppo del sistema nervoso del bambino. La sua carenza porta spesso a difetti nel cervello, nel tubo neurale dell'embrione, ecc. Tutti questi organi si formano già nelle prime settimane di gravidanza. Quindi, nella prima settimana dopo il concepimento, si forma il tubo neurale del feto, responsabile del corretto funzionamento dell'intero organismo. Questo è il motivo per cui gli OB / GYN raccomandano di iniziare l'integrazione di acido folico 3-4 mesi prima che venga presa la decisione finale di concepire.

I preparativi con "folk", come lo chiamano affettuosamente le future mamme, sono liberamente disponibili nelle farmacie. Sono prodotti in forma di compresse. La vitamina B9 può essere contenuta sia in monopreparati con un ingrediente attivo, sia essere inclusa in un rimedio complesso, combinato, ad esempio, con iodio, ferro, altre vitamine del gruppo B e altre sostanze.

I complessi vitaminici per le donne incinte di solito contengono un'intera gamma di sostanze necessarie per il corso della gravidanza. Alcuni possono contenere folato, una sostanza derivata da alimenti naturali. E in altri - acido folico, che è stato sintetizzato artificialmente. Si ritiene che il folato sia assorbito meglio e più velocemente dal corpo.
Le fabbriche farmaceutiche producono acido folico sotto forma di compresse

La monopreparazione contiene solo acido folico. Il suo nome corrisponde alla sostanza attiva. I componenti ausiliari sono i seguenti componenti:

lattosio monoidrato (zucchero del latte);
cellulosa microcristallina;
povidone (polivinilpirrolidone);
amido di mais;
stearato di magnesio.

Nel sangue, la vitamina B9 raggiunge il suo valore massimo da mezz'ora a un'ora dopo l'ingestione. Si accumula nel fegato ed è escreto nelle urine. L'acido folico è in grado di penetrare nel feto attraverso la placenta e nel latte materno.

Indicazioni, controindicazioni ed effetti collaterali

Le indicazioni per l'uso di acido folico sono:

ricevimento profilattico durante la gravidanza e l'allattamento al fine di prevenirne la carenza nel corpo;
trattamento e prevenzione dell'anemia da carenza di acido folico.

Il farmaco non deve essere assunto da persone che hanno i seguenti problemi di salute:

intolleranza individuale ai componenti del farmaco;
anemia associata a carenza di vitamina B12;
intolleranza al lattosio;
carenza di lattasi;
malassorbimento di glucosio-galattasi (assorbimento alterato di glucosio e galattosio).

Inoltre, il farmaco non deve essere assunto da bambini di età inferiore a 3 anni. L'acido folico deve essere assunto con estrema cautela:

in presenza di un tumore maligno folato-dipendente;
quando si assumono inibitori della diidrofolato reduttasi (farmaci che rallentano l'attività di questo enzima).

COME effetti collaterali si può osservare:

reazioni allergiche: eruzione cutanea, prurito, eritema (grave arrossamento della pelle dovuto all'espansione capillare), broncospasmo (costrizione bronchiale), ipertermia (febbre), reazioni anafilattiche;
dal tratto gastrointestinale: anoressia, nausea, gonfiore, amarezza in bocca, diarrea;
dal sistema nervoso: irritabilità, disturbi del sonno.

Con l'uso prolungato, c'è il rischio di sviluppare ipovitaminosi B 12 .

L'acido folico non è compatibile con tutti i farmaci, quindi è imperativo consultare un medico prima di assumerlo. Ridurre l'assorbimento di acido folico:

antiacidi (farmaci che riducono l'acidità del succo gastrico);
Colestiramina;
agenti antimicrobici della classe dei sulfamidici (Arifon, Clopamid e altri).

Ridurne l'efficacia:

Metotrexato;
pirimetamina;
Triamterene;
Trimetoprim.

La relazione dell'assorbimento dello zinco con l'assunzione simultanea di acido folico non è stata dimostrata. Tuttavia, alcuni scienziati suggeriscono che il loro uso combinato non consente un adeguato assorbimento dello zinco.

Può esserci un'overdose

Si pensava che non potesse verificarsi un sovradosaggio dovuto all'assunzione di acido folico. Tuttavia, studi recenti hanno dimostrato che è possibile. Quelle donne incinte che l'hanno assunto per molto tempo o in grandi quantità hanno dato alla luce bambini soggetti a frequenti raffreddori e asma bronchiale.
Anche la salute di una donna incinta con assunzione incontrollata di acido folico è a rischio, poiché spesso un sovradosaggio non viene notato per molto tempo. E può portare alla carenza di vitamina B12, nonché all'interruzione del sistema nervoso centrale e del tratto gastrointestinale.

Ecco perché non dovresti iniziare a prendere integratori di acido folico da solo. È importante ricordare che solo una persona con educazione medica e conoscenza dello stato di salute del paziente può prescrivere il dosaggio corretto e la durata dell'assunzione di tali fondi.

Caratteristiche dell'applicazione

Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità, una donna incinta dovrebbe ricevere 0,4 mg di acido folico al giorno. Ma ogni caso è individuale. E, in base alle condizioni della futura mamma, il medico può prescrivere un dosaggio diverso. È possibile assumere 0,8 mg del farmaco e con anemia anche 5 mg. Solo un medico può calcolare la dose corretta. È lui che prescrive il regime per l'assunzione del farmaco.

Di solito, a una donna incinta viene prescritta 1 compressa al giorno con una concentrazione di principio attivo di 1 mg. Ma il medico può prescrivere un appuntamento in modo diverso. Ad esempio, 2-3 compresse da 0,4 mg al giorno. Se la futura mamma ha confermato l'anemia da carenza di acido folico, le viene prescritto un dosaggio superiore a 5 mg. Di solito, il trattamento di questa condizione viene effettuato con il farmaco Folacin, che non è più un agente preventivo, ma terapeutico.

Quando acquisti una vitamina in farmacia, assicurati di prestare attenzione alla concentrazione del principio attivo, che può essere diversa.

È meglio bere l'acido folico dopo i pasti, poiché aumenta l'acidità del succo gastrico. E nelle donne in gravidanza, prenderlo prima dei pasti può causare il vomito. Se prendi una compressa di vitamina B9 con un pasto, la digestione del cibo sarà difficile.

Sfortunatamente, non tutti i medici indicano quando prescrivono il farmaco la quantità di principio attivo che dovrebbe essere in 1 compressa. È successo anche a me. Il ginecologo ha prescritto di assumere acido folico 1 compressa due volte al giorno. Arrivato in farmacia, sono stato estremamente scoraggiato dal fatto che il dosaggio può essere diverso. La mancanza delle informazioni necessarie ha portato al fatto che ho dovuto visitare di nuovo il medico in modo che chiarisse la quantità di acido folico nella dose giornaliera.
Folacin è prescritto per il trattamento dell'anemia da carenza di acido folico.

In quale fase della gravidanza puoi prendere l'acido folico

L'importanza di assumere vitamina B9 nella fase in cui la vita del bambino non è ancora iniziata e nella fase iniziale della gravidanza è stata menzionata sopra. Ma la necessità di questa vitamina non scompare nemmeno dopo.

Quindi, la sua mancanza durante l'intero periodo della gravidanza può portare alla preeclampsia (una complicazione del suo decorso, caratterizzata da ipertensione, edema e comparsa di proteine nelle urine). Questa condizione è molto pericolosa per il feto, poiché il flusso sanguigno attraverso la placenta è disturbato, il che spesso porta a un ritardo nello sviluppo fisico del bambino. E anche questa patologia può portare a parto prematuro ed eclampsia, in cui la pressione sanguigna diventa estremamente alta, il che è pericoloso per la vita della madre e del feto.

Negli ultimi 3 mesi di gravidanza, l'acido folico è un elemento importante per prevenire la rottura troppo precoce della membrana amniotica, così come l'inizio precoce del travaglio.

I medici di solito prescrivono l'acido folico nei primi 3 mesi di gravidanza. Successivamente, di norma, vengono prescritti multivitaminici per le donne in posizione, in cui è presente anche, ma in un dosaggio inferiore. In ogni caso, la necessità di assumere eventuali vitamine dovrebbe essere determinata solo da un medico sulla base dei dati disponibili sullo stato di salute di una donna incinta.

Analoghi

Tra gli analoghi completi della monopreparazione Acido folico, si possono distinguere:

Vitrum Folico. Una compressa contiene 0,4 mg del principio attivo. Indicazioni, metodo di somministrazione e dosaggio corrispondono al farmaco originale.
Folati. Contiene 5 mg di principio attivo in 1 compressa. È un rimedio per l'eliminazione dell'anemia da carenza di acido folico.

Preparazioni complesse che hanno nella loro composizione altre sostanze utili, oltre all'acido folico, includono:

Folibro. Contiene anche vitamina B12. Tra le controindicazioni vi sono l'intolleranza individuale ai componenti di Foliber, l'intolleranza al lattosio, il deficit di lattasi, il malassorbimento di glucosio-galattasi. Il dosaggio di acido folico in 1 compressa è di 0,4 mg e cianocobalamina (vitamina B12) - 0,002 mg, che è il dosaggio giornaliero minimo.
Elevit pronatale. Questo farmaco è una combinazione di vitamine e minerali necessari per la salute di una donna incinta e del suo bambino. L'acido folico è contenuto in esso in una quantità di 0,8 mg. Controindicazioni all'assunzione di questo complesso vitaminico sono l'intolleranza individuale ai componenti, un eccesso di una o più sostanze del farmaco nel corpo, malattie renali ed epatiche, alterato assorbimento ed escrezione di ferro, problemi con eccessiva escrezione di calcio nelle urine.
Alfabeto La salute della mamma. L'unicità di questo complesso vitaminico sta nel fatto che tutte le sostanze in esso contenute (ovvero 13 vitamine con acido folico insieme, 11 minerali e taurina) sono distribuite su tre compresse in modo tale da non interferire con l'assorbimento di l'un l'altro. La vitamina B9 è contenuta in due compresse da 0,3 mg ciascuna. Le controindicazioni includono la sensibilità ai componenti del farmaco e l'iperfunzione della ghiandola tiroidea. Il produttore consiglia di assumere ogni compressa separatamente durante la giornata. Ma è anche possibile assumere tutte e tre le compresse contemporaneamente. Ma l'efficacia dell'assunzione del farmaco è ridotta.
Foglio. Il farmaco contiene acido folico nella quantità di 0,4 mg e 0,2 mg di iodio in 1 compressa. Le controindicazioni includono l'intolleranza individuale ai componenti. Si deve prestare attenzione alle donne con malattie della tiroide.

Sia nella prima che nella seconda gravidanza, ho assunto regolarmente acido folico fino alla 12a settimana di gravidanza. Il ginecologo non ha prescritto un'ulteriore assunzione di multivitaminici alle future mamme. Secondo me, con una dieta variata a tutti gli effetti, il corpo non ha bisogno di ulteriori fonti di vitamine e minerali, anche quando una donna si trova in una posizione "interessante".

Galleria fotografica: analoghi del farmaco Acido folico

Foliber, oltre all'acido folico, contiene vitamina B12 Il complesso vitaminico Alphabet La salute della mamma è distribuito tra 3 compresse Vitrum Folicum è un analogo completo dell'acido folico Folacin contiene è prescritto solo per l'anemia da carenza di acido folico confermata dalle analisi Elevit pronatal include un complesso necessario per una donna incinta
Folio è un'ulteriore fonte di acido folico e iodio per le future mamme

Una donna che si appresta a diventare madre deve prepararsi con cura per una missione responsabile. Uno stile di vita sano, la separazione dalle cattive abitudini sono verità comuni note a tutti. Ma poche persone sanno quanto sia importante durante la gravidanza. Questo è uno degli strumenti principali che una futura mamma deve utilizzare.

Determinazione dell'acido folico

Altrimenti, si chiama vitamina B9. C'è anche un nome generalizzato: folati, questi sono derivati \u200b\u200bdella vitamina. Sono loro che una persona riceve dal cibo e le compresse sono un agente sintetico che si trasforma in folati all'interno del corpo.

Qualsiasi derivato della vitamina B9 è molto importante per il sistema ematopoietico, vale a dire nella formazione di nuove cellule del sangue. A causa della loro carenza, si sviluppa l'anemia.

Ruolo nel corpo

Vanno evidenziate le principali funzioni che l'acido folico svolge durante la gravidanza:

Partecipa alla formazione del DNA cellulare, cioè il portatore di informazioni ereditarie.
Stimola la formazione del sangue.
Partecipa alla formazione della placenta.
Blocca la formazione di cellule tumorali.
Ripristina il tessuto muscolare.
Partecipa alla posa e al successivo sviluppo del tessuto nervoso del feto.

Perché è importante assumere folato durante la gravidanza?

Alla domanda, i medici non possono rispondere in dettaglio nell'ambito di un rapido appuntamento, quindi vale la pena spiegarne il significato. Nelle prime fasi, il suo consumo aumenta notevolmente. C'è una maggiore divisione delle cellule embrionali per formare tessuti a tutti gli effetti. Il tessuto del bambino è il più difficile da trasformare. Ecco perché vale la pena prendere l'acido folico.

La carenza può verificarsi per vari motivi:

Assunzione vitaminica insufficiente dal cibo.
Malassorbimento - si verifica nelle malattie croniche dello stomaco, dell'intestino.
Disturbi genetici nel ciclo dei folati. Succede molto raramente quando il corpo non ha gli enzimi necessari. Per questo motivo, l'acido folico non viene convertito in folato. C'è un accumulo di prodotti metabolici intermedi, che porta a malattie del sistema cardiovascolare, infertilità e incapacità di sopportare un feto. In questo caso, bevi derivati dell'acido folico.
L'assunzione di contraccettivi orali, barbiturici, sulfamidici e bevande alcoliche abbassa il livello della sostanza nel sangue. Se una donna ha assunto uno dei precedenti prima del concepimento, sono necessari metodi aggiuntivi affinché la norma dell'acido folico per le donne incinte rimanga entro i suoi limiti.

Dosaggio richiesto

L'opzione ideale è bere una vitamina prima della gravidanza tre mesi prima del concepimento e durante la gestazione. Di solito si consiglia alle donne di bere 400 mcg al giorno. A volte il dosaggio deve essere aumentato. Se la futura mamma diabete o epilessia, quindi per lei la norma giornaliera è di 1 mg. Se in precedenza sono nati bambini con un difetto del tubo neurale, la dose di acido folico durante la gravidanza sarà di 4 mg. Ma la decisione esatta può essere presa solo da un medico dopo un esame.

Raccomandazioni riguardanti l'uso dell'acido folico nelle donne durante la gravidanza vengono diffuse in molti paesi. Quindi, le donne americane che sono in fase di pianificazione assumono 400-800 microgrammi al giorno un mese prima del concepimento e per tre mesi di gestazione.

Un esame del sangue per i livelli di vitamina B9 dovrebbe essere eseguito da chiunque soffra di anemia o omocisteinemia. Le donne incinte sane non hanno bisogno di tale esame.

Qual è il modo migliore per prenderlo?

Le aziende farmaceutiche offrono una vasta gamma di prodotti che contengono folati. La loro principale differenza è nella quantità, nel dosaggio e nel costo.

Alcuni dei medicinali disponibili in compresse hanno un dosaggio di 1 mg, il che è scomodo. Devi romperlo a metà in modo che la norma dell'acido folico durante la gravidanza non venga superata. È auspicabile trovare una forma che contenga 400-500 mcg. Questo è il dosaggio standard di acido folico richiesto durante la gravidanza.

C'è un'altra opzione: complessi (, ecc.). Ma dovrebbero essere usati da chi vive in un clima sfavorevole e ha una dieta povera.

Tre componenti sono sufficienti per una donna moderna:

Acido folico durante la gravidanza alla dose di 400 mcg.
Preparazioni di iodio quando in un'area con la sua carenza.
Se hai l'anemia, devi assumere integratori di ferro.

L'assunzione di droghe con una composizione multicomponente può essere definita inappropriata. È sufficiente assumere acido folico durante la gravidanza, perché questo farmaco è sicuro. La sua efficacia è stata dimostrata attraverso numerosi studi. Alla domanda sulla quantità di acido folico che una donna in particolare dovrebbe bere durante la gravidanza, dovrebbe rispondere uno specialista.

Estratto dalle istruzioni

Le indicazioni includono la prevenzione dei difetti del tubo neurale e della carenza di vitamina B9. Controindicazioni: infanzia, anemia perniciosa, carenza di cobalomina, presenza di tumori maligni, sensibilità ai componenti.

Secondo le istruzioni per l'uso, la dose giornaliera stabilita di acido folico per le donne in gravidanza è di 400 mcg. Tra gli effetti collaterali ci sono prurito, eruzione cutanea, ipertermia, broncospasmo, amarezza in bocca, eritema, perdita di appetito, nausea e gonfiore. Se prendi acido folico per lungo tempo, può svilupparsi ipovitaminosi B12.

Ci sono anche istruzioni speciali. Per prevenire la carenza di vitamina B9 è necessaria una dieta equilibrata. La dieta dovrebbe contenere verdure verdi, legumi, barbabietole, formaggio, fegato fresco, noci, uova.

Se sono consentite dosi elevate e il trattamento si prolunga, può svilupparsi una diminuzione della concentrazione di B12. Nel caso in cui sembri che il medico abbia esagerato con l'appuntamento, è necessario consultarsi con un altro. Bere la quantità che verrà concordata con diversi esperti.

È possibile un sovradosaggio di acido folico durante la gravidanza, ma solo in coloro che assumono 25-30 compresse al giorno. In altri casi, l'eccesso viene escreto dal corpo.

Cos'altro devi sapere sulla vitamina B9:

L'acido folico è prescritto per le donne incinte, poiché durante questo periodo viene espulso più rapidamente dal corpo.
Se una donna ha bevuto un tè forte, la vitamina verrà espulsa dal corpo più velocemente.
L'assunzione di alcuni farmaci aumenta il fabbisogno di vitamina B9.
È importante ricordare che durante l'assunzione di acido folico durante la gravidanza, è imperativo monitorare la reazione: è possibile un'allergia.
Oltre al fatto che la vitamina è necessaria per la creazione delle cellule nervose del bambino, va a "riparare" circa 70 trilioni di cellule della madre, perché sono costantemente aggiornate.
Assicurati di bere acido folico, poiché la sua carenza viene trasmessa al feto e influisce sulla qualità del latte materno.
Affinché un elemento importante si conservi nei prodotti, questi devono essere consumati crudi o cotti al vapore.

Una donna potrebbe non notare che le manca una vitamina. Ma già nel primo trimestre è ammessa la comparsa di irritabilità, perdita di appetito, affaticamento. Assicurati di bere acido folico in modo che tutti questi sintomi non interferiscano con una gravidanza di successo. Di norma, i medici, alla domanda su come assumere la vitamina B9, rispondono che è sufficiente 1 compressa al giorno. In alcuni casi, lo specialista aumenta il dosaggio, ma questo è strettamente individuale. Pertanto, prima di iniziare a prendere anche un farmaco così innocuo, dovresti chiedere al tuo ginecologo quanto bere vitamina B9 e per quanto tempo. Ciò creerà condizioni ottimali per la salute del bambino e della madre. Sarebbe anche utile chiarire, . La vitamina deve essere fornita al corpo e da fonti naturali.