अनियमित चक्रों के लिए ओव्यूलेशन कैलकुलेटर। ओव्यूलेशन और गर्भाधान के दिन की गणना कैसे करें - हम पेचीदगियों को समझते हैं

एक बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए ओव्यूलेशन अवधि, अनुकूल और सुरक्षित दिनों की ऑनलाइन गणना के लिए डिज़ाइन किया गया।

ओव्यूलेशन अंडाशय से उदर गुहा में एक परिपक्व अंडे की रिहाई है। ओव्यूलेशन की अवधि के दौरान, गर्भवती होने की संभावना अधिकतम होती है। इसके अलावा, ओव्यूलेशन के पहले और बाद के दिनों को भी गर्भाधान के लिए अनुकूल माना जाता है, क्योंकि शुक्राणु कई दिनों तक जीवित रहते हैं और निषेचन की संभावना काफी अधिक होती है।

कृपया ध्यान दें कि परिणामी डेटा की गणना लगभग औसत सांख्यिकीय डेटा के आधार पर की जाती है। लेकिन प्रत्येक व्यक्ति अद्वितीय है, इसलिए औसत मूल्य से विचलन हमेशा संभव होता है। यदि आपके पास है नियमित चक्र(निरंतर अवधि के साथ), तो परिकलित डेटा पर भरोसा किया जा सकता है। पर अनियमित चक्रऑनलाइन ओव्यूलेशन कैलकुलेटर का उपयोग नहीं किया जा सकता है। इस मामले में, ओव्यूलेशन (अल्ट्रासाउंड, बेसल तापमान परिवर्तन, ओव्यूलेशन परीक्षण) की गणना करने के लिए अन्य तरीकों का उपयोग करें।

गर्भवती होने की संभावनाओं को बढ़ाने के लिए, पूरे चक्र में नियमित सेक्स (हर 2-4 दिन में) करने की सलाह दी जाती है। शुक्राणु संभोग के बाद कई दिनों (7 तक) के लिए निषेचन में सक्षम हैं। इसलिए, जब भी ओव्यूलेशन होता है, वे जगह में होंगे और अंडे से मिलने के लिए तैयार होंगे। आंकड़ों के अनुसार, नियमित यौन जीवन जीने वाले 90% से अधिक जोड़े दो साल के भीतर बच्चे को गर्भ धारण करने में सक्षम होते हैं।

ओव्यूलेशन की गणना स्वयं करें

• बेसल तापमान को मापना और ग्राफ रखना;
• चर्च बलगम द्वारा;
• एक ओव्यूलेशन परीक्षण का उपयोग करना;
• कैलेंडर विधि।

कैलेंडर पद्धति जटिल नहीं है, लेकिन 100% गारंटी नहीं देती है। जैसा कि आप जानते हैं, अगले मासिक धर्म की शुरुआत से 14-16 दिन पहले ओव्यूलेशन होता है, यानी। यदि आपका 28वां चक्र "परिपूर्ण" है, तो ओव्यूलेशन लगभग 12 से 16 दिनों के बीच होगा, और आमतौर पर 14वें दिन होगा।

यदि आप और आपके प्रियजन ने बच्चा पैदा करने का फैसला किया है, और आपके यौन संबंध स्थायी नहीं हैं, तो ओव्यूलेशन और गर्भाधान कैलेंडर आपकी मदद करेगा।

यह एक ऐसी आसान चीज है जो बताएगी कि किस दिन प्रेगनेंसी शुरू होने की संभावना ज्यादा होती है। लेकिन इसका इस्तेमाल करने से पहले आइए समझते हैं कि यह क्या है और कैसे काम करता है।

कैलकुलेटर अगले कुछ महीनों के लिए सरल गणना करता है, आपको दिखाता है कि अगला ओव्यूलेशन कब होगा, अगर कोई अप्रत्याशित घटना, बीमारी या कोई विचलन नहीं है।

प्रारंभिक गर्भावस्था की उम्मीद करने वाली प्रत्येक महिला के लिए यह जानकारी आवश्यक है। एक कैलकुलेटर इसे प्रदान कर सकता है। इनपुट डेटा के बजाय मासिक धर्म चक्र की शुरुआत और लंबाई लेते हुए, वह पूरी अवधि को चरणों में चित्रित करता है।

ओव्यूलेशन क्या है?

सबसे पहले, हमें यह समझने की जरूरत है कि ओव्यूलेशन क्या है और यह गर्भावस्था को कैसे प्रभावित करता है।

मासिक धर्म चक्र में ओव्यूलेशन एक विशेष दिन होता है जब यह अत्यधिक संभावना होती है कि गर्भाधान सफल होगा। बच्चा कैसा दिखता है? आपको अंडे को निषेचित करने की आवश्यकता है।

मासिक धर्म समाप्त होने के लगभग एक हफ्ते बाद, महिला के शरीर में एक नया अंडा परिपक्व हो चुका होता है, जो बच्चा बनने के लिए तैयार होता है। समय रहते खाद डालोगे तो फल मिलेगा। यदि आप निषेचन नहीं करते हैं, तो एक और डेढ़ सप्ताह में एक नई अवधि शुरू हो जाएगी।

लेकिन वह विशेष अवधि, जो दो दिनों से अधिक नहीं रहती है, यह दर्शाती है कि जब गर्भाशय भ्रूण को ग्रहण करने के लिए तैयार होता है, और अंडा निषेचित हो जाता है। दुर्भाग्य से, अंडे का जीवन छोटा है - 12 से 36 घंटे तक।

इसलिए, यह जानना बहुत जरूरी है कि ओव्यूलेशन कब होता है, ताकि सही समय न छूटे।

पुरुषों के लिए, ऐसे कैलेंडर की आवश्यकता नहीं है - शुक्राणुजोज़ा लंबे समय तक रहते हैं और लगातार अद्यतन होते हैं। इसलिए अगर आपका पार्टनर चाहे तो किसी भी दिन बच्चे को जन्म देने के लिए तैयार है।

पल की गणना कैसे करें?

आपको स्वयं गणना करने की आवश्यकता नहीं है। ऐसा करने के लिए, कई ऑनलाइन प्रोग्राम हैं जो आपको अपने ओव्यूलेशन की तारीख की जल्दी और नि: शुल्क गणना करने की अनुमति देते हैं।

ऐसा कैलकुलेटर आपका समय बचाएगा और आपको आसानी से बताएगा कि गर्भावस्था शुरू करने के लिए आपको अपनी सेक्स लाइफ को कब अधिक सक्रिय बनाना है। आपको एक आसान कैलेंडर प्राप्त होगा जिस पर सब कुछ सरल और स्पष्ट रूप से अंकित होगा।

ओव्यूलेशन अवधि की गणना करने के लिए, आपको केवल दो चीजें जानने की जरूरत है: आखिरी और अंतिम माहवारी के दिन। अनियमित चक्र के साथ अधिक खजूर लेना बेहतर होता है। उनके बीच की अवधि देखें, चक्र की लंबाई प्राप्त करें।

यदि अलग-अलग महीनों के लिए संख्याएं अलग-अलग हैं, तो हम अंतिम को लेते हैं। इन गणना स्थितियों को याद रखना आसान है: एक दुर्लभ महिला को याद नहीं रहता कि उसका मासिक धर्म कब शुरू हुआ।

जब आप आखिरी मासिक धर्म के दिन और चक्र की लंबाई को ऑनलाइन कैलकुलेटर में दर्ज करते हैं, तो प्रोग्राम आपकी पूरी अवधि की गणना करने में सक्षम होगा। अगले माहवारी के संभावित दिन को लाल रंग से चिह्नित किया जाएगा।

हल्का हरा - ल्यूटियल चरण का मध्य। यह वह समय है जब अंडा प्रकट होता है और विकसित होता है। इन दिनों गर्भावस्था शुरू होने की औसत संभावना है।

हरा ओव्यूलेशन के दिन को इंगित करता है, बच्चे को गर्भ धारण करने की उच्चतम संभावना। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि कैलकुलेटर 100% सही है और आपको केवल इसी समय कड़ी मेहनत करने की जरूरत है।

कभी-कभी अंडा थोड़ा पहले या थोड़ी देर बाद तैयार और जीवित होता है। इसलिए, अनुमानित समय वह दिन है जिसे हरे रंग में चिह्नित किया गया है, प्लस या माइनस एक और दिन।

ऐसा ऑनलाइन कैलेंडर आपको कई महीनों के लिए सबसे सफल दिनों के बारे में पहले से जानने की अनुमति देता है। आप इसे प्रिंट कर सकते हैं और इसे अपने डेस्क पर रख सकते हैं ताकि आप तारीखों की जांच कर सकें। इसके अलावा, कैलेंडर आपको आने वाली अवधि की याद दिलाएगा।

ओव्यूलेशन के अन्य लक्षण

गर्भावस्था के अच्छे समय के लिए चक्र का मध्य एकमात्र संदर्भ बिंदु से बहुत दूर है। वे दिन जब अंडा निषेचन के लिए सबसे अधिक तैयार होगा, बाकी दिनों से थोड़ा अलग होगा।

उदाहरण के लिए, एस्ट्रोजेन एक महिला के शरीर को अंडे के विकास के दौरान भी प्रभावित करता है, इससे पहले कि यह निषेचित हो, गर्भावस्था शुरू होने से पहले। और इन परिवर्तनों को ट्रैक किया जा सकता है:

• जननांगों से थोड़ा चिपचिपा निर्वहन दिखाई देता है। यह लंबे समय तक नहीं रहता है, शायद कुछ दिन।
• ओव्यूलेशन के दिन, महिला का तापमान थोड़ा कम हो जाता है। यह बहुत ध्यान देने योग्य नहीं हो सकता है, लेकिन यदि आप इसे हर दिन मापते हैं, तो छोटे विचलन ओव्यूलेशन के समय की गणना करने में मदद करेंगे।
• हल्का दर्द दर्द, जैसे कि आपने पेट की मांसपेशियों को थोड़ा खींच लिया हो। यह हमेशा प्रकट नहीं होता है, लेकिन अक्सर चल रहे ओव्यूलेशन का परिणाम होता है।
• यौन उत्तेजना में वृद्धि।

ऑनलाइन कैलकुलेटर आपको एक कैलेंडर प्रदान करेगा जो आपको अधिकांश गतिविधि की अवधि को कम करने की अनुमति देता है।

लेकिन इसके अन्य उपयोग भी हैं। ऐसा कैलेंडर भले ही सबसे सटीक न हो, लेकिन फिर भी गर्भनिरोधक का एक तरीका है।

लेकिन याद रखें: हमेशा त्रुटि की संभावना होती है, उदाहरण के लिए अनियमित चक्र के साथ। गर्भावस्था के लिए कैलेंडर को आदर्श उपाय नहीं माना जा सकता है।

बहुत से लोग मानते हैं कि ओव्यूलेशन के बारे में गर्भाधान बच्चे के लिंग को बहुत प्रभावित करता है। यदि बच्चे की कल्पना ओवुलेशन से पहले की गई थी, तो सबसे अधिक संभावना है कि यह एक लड़की होगी, और यदि बाद में - एक लड़का। मानो या न मानो - आप तय करें। हालाँकि, अपने चक्र को जानने से आपको बहुत मदद मिलेगी।

ओव्यूलेशन एक अंडे की परिपक्वता और गर्भाशय गुहा में रिलीज की प्रक्रिया है। यह मासिक धर्म चक्र की यह अवधि है जो गर्भावस्था के लिए सबसे अनुकूल है, इसलिए, परिवार नियोजन के स्तर पर, ओव्यूलेशन कब हुआ, इस पर विचार करना बहुत महत्वपूर्ण है। एक नियमित मासिक धर्म चक्र के साथ, ऐसी अवधि निर्धारित करने में कोई समस्या नहीं होती है। हालांकि, अनियमित चक्र के मामले में अनुकूल अवधि निर्धारित करना अधिक कठिन हो सकता है, लेकिन ऐसा करने के कई तरीके हैं। अनियमित चक्र के साथ ओव्यूलेशन की गणना कैसे करें, और कुछ तरीके कितने सही हैं?

गिर जाना

ओव्यूलेशन गणना

एक अनियमित चक्र के साथ ओव्यूलेशन निर्धारित करना मुश्किल है, इसके लिए कई प्रयोगशाला विधियों का उपयोग किया जाता है। साथ के लक्षणों पर आधारित होना भी महत्वपूर्ण है।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि एक अनियमित चक्र अक्सर एक या दूसरे प्रकार की विकृति का संकेत होता है - एक हार्मोनल विकार, एक भड़काऊ प्रक्रिया, आदि। इसके अलावा, कुछ प्रकार के ऐसे विकारों के साथ, गर्भवती होना अवांछनीय है, क्योंकि यह माता के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है।

इसलिए, इस स्थिति में गर्भावस्था की योजना बनाने के बजाय अनियमित पीरियड्स वाले डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर होता है।

कैलेंडर विधि

एक नियमित मासिक धर्म चक्र के साथ, इसके बीच में सख्ती से ओव्यूलेशन होता है। आमतौर पर, चक्र की लंबाई के आधार पर, यह उसके दिन के 12 से 16 के बीच होता है। ओव्यूलेशन केवल एक दिन तक रहता है, हालांकि, सैद्धांतिक रूप से, शुक्राणु और अंडे दोनों के लंबे समय तक जीवित रहने के कारण गर्भावस्था की एक उच्च संभावना एक दिन से अधिक समय तक बनी रहती है। इस प्रकार 28 दिनों के नियमित चक्र से यह स्पष्ट है कि 14-15वें दिन ओव्यूलेशन होगा और यही दिन गर्भाधान के लिए सबसे अनुकूल होंगे।

अनियमित चक्र की ख़ासियत यह है कि दिन की सही गणना करना बहुत मुश्किल है। परिपक्वता भी चक्र के मध्य में होती है, लेकिन चूंकि महिला को चक्र की अपेक्षित अवधि का पता नहीं है, इसलिए वह इसके मध्य का निर्धारण भी नहीं कर सकती है। यदि चक्र 24 दिनों का है, तो ओव्यूलेशन 11-12वें दिन होगा, और यदि यह 30 दिन का है, तो 15-16वें आदि। इसलिए, इस मामले में, निर्धारण के अन्य तरीकों का उपयोग करना होगा।

मूत्र में ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन का निदान

ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन एक विशिष्ट यौगिक है, जिसकी एक महत्वपूर्ण एकाग्रता मूत्र में ओव्यूलेशन की शुरुआत की पूर्व संध्या पर दिखाई देती है। इसके पूरा होने के बाद हार्मोन की सांद्रता भी धीरे-धीरे कम होने लगती है। रोम से अंडों की वास्तविक रिहाई को प्रोत्साहित करने के साथ-साथ निषेचन और गर्भाधान के लिए एक अनुकूल हार्मोनल पृष्ठभूमि बनाने के लिए शरीर में इसकी आवश्यकता होती है। इसकी एकाग्रता मूत्र द्वारा निर्धारित की जाती है।

आप एक विशेष ओव्यूलेशन परीक्षण का उपयोग करके प्रयोगशाला और घर दोनों में इसकी सामग्री का पता लगा सकते हैं। ऐसे परीक्षण के संचालन का सिद्धांत और अध्ययन करने के नियम नीचे वर्णित हैं।

ग्रीवा बलगम विधि

सरवाइकल बलगम एक विशेष स्राव है जो गर्भाशय ग्रीवा में स्थित ग्रीवा ग्रंथियों द्वारा स्रावित होता है। इससे योनि स्राव बनता है। ये स्राव प्रजनन प्रणाली में बहुत सारे कार्य करते हैं, क्योंकि पूरे मासिक धर्म चक्र में उनकी प्रकृति, रंग, बनावट और बहुतायत में परिवर्तन होता है। उनके लिए धन्यवाद, गर्भाधान के लिए अधिक या कम अनुकूल परिस्थितियों आदि का निर्माण होता है। उदाहरण के लिए, घने मोटे स्राव चक्र के पहले चरण में गर्भाधान को रोकते हैं, जब एंडोमेट्रियम अभी तक मासिक धर्म से पूरी तरह से ठीक नहीं हुआ है।

अंडे की परिपक्वता की पूर्व संध्या पर बलगम भी बदल जाता है, और इससे अधिक या कम सटीकता के साथ ओव्यूलेशन निर्धारित किया जा सकता है। बलगम पारदर्शी और चिपचिपा हो जाता है, अंडे की सफेदी के समान, गीला महसूस होता है। ओव्यूलेशन के चरण में गर्भावस्था को आसान बनाने के लिए यह आवश्यक है। इस तथ्य के कारण कि यह काफी चिपचिपा होता है, यह शुक्राणु के लिए महिला प्रजनन कोशिका में प्रवेश करना आसान बनाता है।

इस प्रकृति के निर्वहन ओव्यूलेशन की शुरुआत से लगभग एक दिन पहले दिखाई देते हैं, और इसके साथ या इसके एक दिन बाद बंद हो जाते हैं, यानी वे कुल 2-3 दिनों तक चलते हैं। और यह वह चरण है जो गर्भवती होने की कोशिश करने के लिए सबसे अनुकूल है। वैसे, इस तरह से ओव्यूलेशन की शुरुआत के समय के अनुसार, अगले मासिक धर्म की शुरुआत के समय की भविष्यवाणी करना संभव है।

विधि बहुत जानकारीपूर्ण और विश्वसनीय नहीं है। बड़े पैमाने पर क्योंकि इस तरह के स्राव कभी-कभी एक हार्मोनल विकार, सूजन, संक्रमण आदि का लक्षण होते हैं।

बीटी विधि

अनियमित चक्र के साथ ओव्यूलेशन की गणना अलग तरीके से कैसे करें? यह बेसल बॉडी टेम्परेचर (बीटी) को चार्ट करके भी किया जा सकता है। बेसल तापमान पूर्ण आराम की स्थिति में मानव शरीर का एक ऊष्मीय संकेतक है। उदाहरण के लिए, खाने के बाद, स्नान करना, मनो-भावनात्मक तनाव, शारीरिक गतिविधि, शरीर का तापमान अब सही नहीं है, इसका संकेतक थोड़ा अधिक है। इसलिए, बेसल तापमान का माप सुबह में सख्ती से किया जाता है, बिना बिस्तर से उठे, बिना खाए और बिना कंबल के लेटे।

इसे सही या मौखिक रूप से मापा जाना चाहिए, क्योंकि इस तरह के तरीके सबसे सटीक परिणाम देते हैं। पारा और इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटर दोनों का उपयोग किया जा सकता है।

थर्मल इंडिकेटर की मदद से ओव्यूलेशन को "पकड़" कैसे करें? तथ्य यह है कि अंडे की परिपक्वता के दौरान बीटी थोड़ा बढ़ जाता है। यदि, औसतन, मासिक धर्म चक्र के ढांचे के भीतर, इसका संकेतक 36.2-36.7 की सीमा में है, तो ओव्यूलेशन की अवधि के दौरान यह बढ़कर 36.9-37.1 हो जाता है। फिर तापमान फिर से धीरे-धीरे सामान्य स्तर तक गिर जाता है।

विधि सूचनात्मक और असुविधाजनक है। चूंकि ओव्यूलेशन के दौरान तापमान अलग-अलग महिलाओं के लिए अलग-अलग होता है, इसलिए परिपक्वता प्रक्रिया को गलती से छोड़ दिया जा सकता है। उदाहरण के लिए, चक्र के 12 वें दिन, एक महिला अपना तापमान 36.9 पर तय करती है और सोचती है कि अभी परिपक्वता शुरू नहीं हुई है और उच्च तापमान की प्रतीक्षा की जानी चाहिए। लेकिन अगले दिन संकेतक पहले ही गिर सकता है। इसका मतलब है कि एक विशेष चक्र में एक विशेष महिला में, ओव्यूलेशन 36.9 के तापमान के साथ था, लेकिन ओव्यूलेशन तापमान की विस्तृत संभावित सीमा के कारण, एक त्रुटि हुई।

यदि आप अभी भी इस पद्धति का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो बेसल तापमान चार्ट का उपयोग करके अनियमित चक्र के साथ ओव्यूलेशन की गणना करना आसान होता है। यह 0.1 डिग्री की वृद्धि में क्षैतिज अक्ष पर दिनों और ऊर्ध्वाधर अक्ष पर तापमान के साथ एक ग्राफ है। यह आपको ओव्यूलेशन की अधिक सटीक भविष्यवाणी करने की अनुमति देगा।

अल्ट्रासाउंड

अल्ट्रासाउंड डायग्नोस्टिक्स (अल्ट्रासाउंड) की विधि का उपयोग करके ओव्यूलेशन होने पर आप लगभग पूर्ण संभावना के साथ पता लगा सकते हैं। इस प्रक्रिया के दौरान, विशेषज्ञ यह देखने के लिए रोगी के अंडाशय की जांच करता है कि क्या रोमकूप परिपक्व हो गए हैं। यदि वे पके हैं, तो उनमें एक जर्म सेल बनता है, जो जल्द ही फैलोपियन ट्यूब में प्रवेश करेगा, और फिर निषेचन के लिए गर्भाशय के लुमेन में जाएगा। एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा के दौरान, यह पता लगाना संभव है कि डिम्बग्रंथि के रोम परिपक्वता के किस चरण में हैं, और इसलिए, गर्भावस्था के प्रयास के लिए सबसे उपयुक्त दिन की गणना करने के लिए।

इस पद्धति में लगभग पूर्ण सटीकता और सूचना सामग्री है। लेकिन अपवाद हैं। कुछ रोगियों में, रोमकूप परिपक्व हो जाते हैं, लेकिन फटते नहीं हैं और उनमें से रोगाणु कोशिका नहीं निकलती है। इस मामले में, ओव्यूलेशन वास्तव में नहीं होता है। अल्ट्रासाउंड द्वारा चक्र के पाठ्यक्रम की इस विशेषता की भविष्यवाणी करना असंभव है।

अनियमित चक्रों के लिए ओव्यूलेशन परीक्षण

एक अनियमित चक्र के साथ एक ओव्यूलेशन परीक्षण भी आपको गर्भावस्था के चक्र के सबसे उपयुक्त चरण का पता लगाने में काफी मदद कर सकता है। इस तरह के परीक्षण गर्भावस्था परीक्षण के समान दिखते हैं और कार्रवाई का एक समान सिद्धांत है। वास्तव में, गर्भाधान की उपस्थिति के लिए परीक्षण से अंतर केवल उस हार्मोन की उपस्थिति में होता है जिस पर परीक्षण पट्टी प्रतिक्रिया करती है। गर्भाधान परीक्षणों में, यह एचसीजी है, जो गर्भाधान के समय जारी किया जाता है, जर्म सेल परिपक्वता परीक्षणों में, यह ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन है, जो शरीर में ओव्यूलेशन दृष्टिकोण के रूप में केंद्रित होता है। अधिक महंगी प्रणाली लार में परीक्षण सामग्री अक्सर मूत्र होती है।

1. केवल ताजा मूत्र का प्रयोग करें;
2. परीक्षण से कम से कम 2 घंटे पहले पेशाब न करें;
3. सुबह के पहले पेशाब में परीक्षण न करें;
4. एक दिन पहले बहुत अधिक तरल न पिएं, क्योंकि इससे पेशाब में हार्मोन की मात्रा कम हो जाती है।

मासिक चक्र के 11वें दिन, यानी पिछले मासिक धर्म के पहले दिन से 11वें दिन अध्ययन करने की सिफारिश की जाती है। दूसरा तरीका पिछले पांच महीनों के न्यूनतम चक्र से 14 दिन घटाना है। यानी जब चक्र 22 दिन का था तो 8वें दिन (22-14 = 8) टेस्ट कराना जरूरी है।

नियमित मासिक धर्म चक्र महिलाओं के स्वास्थ्य का प्रमाण है। कोई भी महिला जानती है कि वह हर महीने गर्भवती हो सकती है। सब के बाद, केवल एक स्वस्थ मासिक धर्म चक्र और एक व्यवस्थित यौन जीवन की उपस्थिति में एक अंडा जारी किया जाएगा। ओव्यूलेशन अंडाशय से अंडे को फैलोपियन ट्यूब में छोड़ने की प्रक्रिया है, जो निषेचन के लिए परिपक्व है। दूसरे शब्दों में, ये चक्र के मध्य के दिन हैं, जो गर्भाधान के लिए अनुकूल हैं। संभोग न केवल ओव्यूलेशन के दिन किया जा सकता है, बल्कि इसके होने से कुछ दिन पहले भी किया जा सकता है।

उपजाऊ दिन निम्नलिखित परिस्थितियों पर निर्भर हो सकते हैं:

1. एक महिला की भलाई और हार्मोनल पृष्ठभूमि
2. जननांग पथ में शुक्राणुजोज़ा की व्यवहार्यता अलग हो सकती है। स्पर्मोग्राम पास करके आप उनकी जीवन प्रत्याशा का अनुमान लगा सकते हैं। संभोग के बाद गर्भावस्था हो सकती है, जो ओव्यूलेशन से 4 दिन पहले हुई थी। और ऐसा होता है कि ओव्यूलेशन की शुरुआत से एक दिन पहले भी, निषेचन नहीं होता है, क्योंकि कुछ शुक्राणुजोज़ा होते हैं और वे निष्क्रिय होते हैं।

ऐसे मामले में जब किसी महिला के मासिक धर्म नियमित होते हैं, तो ओव्यूलेशन की गणना करना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं होता है।

आमतौर पर, महिलाएं अनचाहे गर्भ से बचने के लिए या इसके विपरीत, लंबे समय से प्रतीक्षित निषेचन के लिए ओव्यूलेशन का दिन निर्धारित करती हैं। निम्नलिखित मुख्य तरीके हैं जिनसे आप गर्भाधान के लिए सुखद दिन निर्धारित कर सकते हैं:

• विशेष परीक्षा
• लक्षण और निर्वहन
• बेसल तापमान के मापन का ग्राफ

अनियमित चक्र

अनियमित मासिक धर्म विभिन्न कारणों से हो सकता है। और इसके साथ सबसे बड़ी समस्या ओवुलेशन पीरियड की गणना है। यह उन लोगों के लिए महत्वपूर्ण है जो बच्चा पैदा करना चाहते हैं। ओव्यूलेशन सबसे अच्छी अवधि होती है जब अंडा शुक्राणु से मिलने के लिए तैयार होता है। इसलिए इसकी सही शुरुआत जानना बहुत जरूरी है। आखिरकार, ओव्यूलेशन लगभग 14 घंटे ही रहता है। ध्यान रखें कि एक अनियमित मासिक धर्म चक्र गंभीर बीमारियों की उपस्थिति का संकेत दे सकता है जिन्हें गर्भावस्था से पहले ठीक करने की आवश्यकता होती है। गर्भवती होने से पहले सुनिश्चित करें कि आप पूरे शरीर की जांच करवाएं।

ओव्यूलेशन गणना

ओव्यूलेशन टेस्ट

हार्मोन परीक्षण गर्भ धारण करने के लिए अनुकूल समय निर्धारित करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन समस्याजनक हैं। आखिरकार, परीक्षण के क्षण की गणना करना लगभग असंभव है। मासिक धर्म की शुरुआत के पहले दिन से कई दिनों की उलटी गिनती को ध्यान में रखते हुए परीक्षण करने के बाद भी संभावना है कि परीक्षा परिणाम गलत होगा। परिणाम मौजूदा बीमारी से प्रभावित हो सकता है, जिसने चक्र की विफलता को उकसाया। इसलिए, झूठे नतीजे से बचने के लिए नियमित मासिक धर्म के कई महीनों के बाद परीक्षणों की मदद का सहारा लें।

• ओव्यूलेशन से पहले, परीक्षण सकारात्मक होगा। कार्रवाई कब की जाए, यह निर्धारित करने के लिए आपको दैनिक परीक्षण करने की आवश्यकता हो सकती है।
• गर्भाशय ग्रीवा की स्थिति और निर्वहन की निरंतरता का अवलोकन परीक्षण में मदद कर सकता है। इसके अलावा, परीक्षण पैकेज में अनियमित चक्र के साथ क्या करना है, इसके निर्देश शामिल हैं।

बेसल तापमान का निर्धारण

एक अनियमित चक्र के साथ ओव्यूलेशन की गणना करें इस विधि में मदद मिलेगी, जो अनियमित अवधियों के साथ भी ओव्यूलेशन की गणना के लिए प्रभावी है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि एक साधारण पारा थर्मामीटर के साथ मलाशय में लगातार कई महीनों तक शरीर के तापमान को मापें। शाम को अलार्म घड़ी और पारा थर्मामीटर तैयार करना आवश्यक है। एक इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटर काम नहीं करेगा, यह एक त्रुटि दे सकता है। एक ही समय में तापमान को सख्ती से मापने के लिए अलार्म घड़ी की आवश्यकता होती है। इस मामले में, कम से कम छह घंटे की नींद वांछनीय है।

• सुबह बिस्तर से उठने से पहले तापमान को मापा जाना चाहिए और कैलेंडर में डेटा रिकॉर्ड करना चाहिए।
• मासिक धर्म चक्र की पहली अवधि के दौरान शरीर का तापमान अपरिवर्तित रहता है। जैसे ही प्रोजेस्टेरोन का स्तर बढ़ेगा, तापमान कम होना शुरू हो जाएगा। यह ओव्यूलेशन की शुरुआती शुरुआत का लक्षण है। जब तापमान कम से कम आधा डिग्री बढ़ जाता है, तो यह अनुकूल क्षण की शुरुआत का संकेत देता है। ओव्यूलेशन से कुछ दिन पहले निषेचन शुरू करना बेहतर होता है ताकि शुक्राणु को अंडे तक पहुंचने का समय मिल सके। यदि ओव्यूलेशन के दिन यौन संपर्क होता है, तो निषेचन का स्तर कम हो जाता है।

लक्षण और निर्वहन

योनि के म्यूकोसा का निर्वहन भी ओव्यूलेशन की शुरुआत का संकेत देता है।

• ओव्यूलेशन के दौरान, योनि स्राव स्पष्ट होता है और बहुत चिपचिपा नहीं होता है, जो अंडे की सफेदी जैसा होता है।
• चक्र के अन्य चरणों में, वे बादलदार होते हैं, या तो तरल या मोटे हो सकते हैं।
• मासिक धर्म के अंत में हो सकता है भूरा स्राव. यह पूरी तरह से सामान्य है क्योंकि शरीर को शेष रक्त से छुटकारा मिल जाता है।

गर्भाशय की स्थिति

आप पूरे मासिक धर्म चक्र के दौरान गर्भाशय ग्रीवा की स्थिति देख सकते हैं। आखिरकार, उसकी स्थिति हर समय बदलती रहती है और ओव्यूलेशन की शुरुआत के बारे में बात कर सकती है।

• गर्भाशय ग्रीवा की रोजाना जांच करें और इसकी अनुमानित स्थिति और राहत पर ध्यान दें।
• चक्र की पहली अवधि में, गर्भाशय ग्रीवा नीचे होगी। ओव्यूलेशन के करीब, शरीर तैयार होता है और गर्भाशय ग्रीवा नरम होती है और सफल शुक्राणु प्रवेश के लिए अधिक खुली होती है।
• योनि में अपनी उंगली डालें और आपको ऐसा महसूस होगा कि आप गर्भाशय ग्रीवा के उद्घाटन के संपर्क में हैं।

हार्मोन

बहुत बार, अनियमित चक्र के साथ, हार्मोन के लिए परीक्षण किए जाते हैं। हालाँकि, यह विधि गलत परिणाम भी दे सकती है। प्रारंभ में, मासिक धर्म के पांचवें दिन विश्लेषण लगभग लिया जाता है। फिर अठारहवें दिन। हालाँकि, चक्रों के बीच का अंतर 40 दिनों से अधिक हो सकता है। और ओव्यूलेशन, उदाहरण के लिए, चक्र के 30 वें दिन हो सकता है। इस मामले में, परीक्षण उपजाऊ दिन नहीं दिखाएंगे।

एक अनियमित चक्र के साथ ओव्यूलेशन का निर्धारण करने के लिए सबसे विश्वसनीय और सबसे अच्छा तरीका रोम के विकास और विकास के लिए अल्ट्रासाउंड माना जाता है। पहला अल्ट्रासाउंड मॉनिटरिंग चक्र के 7वें-8वें दिन किया जा सकता है, दूसरा - 12वें दिन और आखिरी - अपने अनुरोध पर या स्थानीय डॉक्टर की सलाह पर। कूप का आकार 18 से 21 मिमी तक ओव्यूलेशन की आसन्न शुरुआत को इंगित करता है। इसके अलावा, अल्ट्रासाउंड के लिए धन्यवाद, आप पता लगा सकते हैं कि क्या अंडा बाहर आ गया है और यदि कूप फट गया है। यदि कूप फट जाता है, तो इसका मतलब है कि अंडा उसमें से निकल गया है। और यह बहुत संभव है कि निषेचन हुआ हो। और अगर ऐसा नहीं होता है तो ओवरी में कोई समस्या हो सकती है। बहुत ज्यादा चिंता न करें, क्योंकि चिकित्सा उपचार के आधुनिक तरीके ऐसी स्थितियों को खत्म कर सकते हैं।

1. एक अनियमित चक्र होने पर, स्त्री रोग विशेषज्ञ की देखरेख में एक परीक्षा से गुजरना आवश्यक है।
2. मामले में जब मासिक धर्म चक्र में पहली बार विफलता हुई, तो दुखी होने में जल्दबाजी न करें। यहां तक ​​कि एक स्वस्थ मासिक चक्र वाली महिला भी साल में कई बार चक्र से हट सकती है।
3. कभी-कभी आपको सिर्फ वजन कम करने की जरूरत होती है या इसके विपरीत, काया के आधार पर बेहतर हो जाता है। और विटामिन के सेवन में भी बाधा नहीं डालता है।
4. ओव्यूलेशन निर्धारित करने के लिए कैलेंडर, कैलकुलेटर, मोबाइल एप्लिकेशन या इंटरनेट का उपयोग न करें। आखिरकार, ऐसी विधियां वस्तुनिष्ठ और व्यक्तिपरक दोनों परिस्थितियों को ध्यान में रखने में असमर्थ हैं।
5. अपने शरीर को सुनो। यह आपको जरूर संकेत देगा।

किसी भी मामले में, निराश मत हो! मुख्य बात यह है कि आपको एक बच्चे को गर्भ धारण करने की बहुत इच्छा है, जिसका अर्थ है कि आप जल्द ही एक खुश माँ बन जाएँगी!

ओव्यूलेशन की गणना महिलाओं की कई श्रेणियों द्वारा की जानी चाहिए: बांझपन से पीड़ित, मासिक धर्म की अनियमितता, साथ ही उन महिलाओं को, जो किसी भी कारण से, सर्पिल, मौखिक गर्भ निरोधकों और कंडोम जैसे सबसे विश्वसनीय प्रकार के गर्भनिरोधक का उपयोग नहीं कर सकती हैं। आधुनिक प्रौद्योगिकियां आपको ओव्यूलेशन की ऑनलाइन गणना करने की अनुमति देती हैं।

आपके पास अभी वह अवसर है। इस पृष्ठ में एक साधारण कैलेंडर प्रोग्राम है। आपको आखिरी मासिक धर्म के पहले दिन के साथ-साथ मासिक धर्म चक्र (औसत) की अवधि और कितने चक्रों की गणना करनी है, को सटीक रूप से इंगित करना आवश्यक है। कार्यक्रम आपको अलग-अलग रंगों में दिखाएगा कि गर्भधारण की संभावित शुरुआत के संदर्भ में चक्र में कौन से दिन सबसे सुरक्षित माने जाते हैं, और कब गर्भाधान होने की सबसे अधिक संभावना है (ओव्यूलेशन डे)। बेशक, प्रत्येक महिला के लिए कैलेंडर किसी भी तरह से ओव्यूलेशन की सटीक गणना नहीं कर सकता है। आखिरकार, जैसा कि आप जानते हैं, चक्र की अवधि और, तदनुसार, इसके चरणों की अवधि बड़ी संख्या में कारकों से प्रभावित होती है, जिसमें तनाव, विभिन्न रोग, एक अलग जलवायु वाले क्षेत्र की यात्राएं और कई, कई शामिल हैं। अन्य। इस तरह की रुकावट नियमित मासिक धर्म वाली महिलाओं में भी हो सकती है, और इसलिए, उन लोगों के लिए जिन्हें वास्तव में ओव्यूलेशन की सटीक गणना करने की आवश्यकता है, एक ऑनलाइन कैलेंडर पर्याप्त नहीं है ... विश्वसनीयता के लिए, हम निम्नलिखित विधियों का उपयोग करने की सलाह देते हैं (कम से कम एक) उन्हें)।

1. बेसल तापमान का मापन।यदि आप तथाकथित "होचुस्की" (मां बनने के लिए उत्सुक महिलाएं) की वेबसाइटों और मंचों पर जाते हैं, तो आप सही तरीके से माप कैसे लें, ग्राफ कैसे बनाएं और कैसे करें, इसके बारे में बहुत सारी उपयोगी जानकारी प्राप्त कर सकते हैं। शरीर में संभावित हार्मोनल विकारों की पहचान करने के लिए उनका उपयोग करें जो कि मां बनने में हस्तक्षेप कर सकते हैं। संदर्भ के लिए: बिस्तर से बाहर निकलने से पहले, सुबह में, एक ही समय में मलाशय में तापमान को मापकर ओव्यूलेशन की सबसे सटीक गणना प्राप्त की जाती है। जब 0.4 डिग्री से अधिक का उछाल होता है, तो इसका मतलब है कि ओव्यूलेशन हो गया है और गर्भावस्था की योजना होने पर अधिकतम एक दिन रिजर्व में है।

2. आप एक विशेष का उपयोग करके ओव्यूलेशन की प्राप्त गणना की ऑनलाइन पुष्टि या खंडन कर सकते हैं गृह निदान परीक्षण. यह एक गर्भावस्था परीक्षण के समान है, केवल यह महिला के मूत्र में एक अन्य हार्मोन की सामग्री पर प्रतिक्रिया करता है, कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन नहीं, बल्कि ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन। यदि परीक्षण में 2 धारियाँ दिखाई देती हैं, तो इसका मतलब है कि ओव्यूलेशन हो गया है। इस घटना के बाद परीक्षण अधिकतम 2 दिनों के लिए सकारात्मक रहेगा, फिर चक्र की "बंजर" अवधि शुरू होती है, जब गर्भवती होना संभव नहीं होता है।

3. अल्ट्रासाउंड परीक्षा।यदि एक महिला के अंडाशय में 17-18 मिमी आकार का एक प्रमुख कूप देखा जाता है, तो इसका मतलब लगभग गारंटी है कि यह जल्द ही फट जाएगा और एक तैयार अंडा जारी किया जाएगा। इसके तुरंत बाद, रेट्रोयूटरिन स्पेस (कूप खोल के टूटने के परिणाम) में थोड़ी मात्रा में द्रव दिखाई देता है, और कूप क्रमशः गायब हो जाता है।

4. व्यक्तिगत भावनाएँ।कुछ महिलाओं को गर्भाधान के लिए अनुकूल अवधि के दौरान यौन इच्छा में वृद्धि महसूस होती है, अन्य - पेट के निचले हिस्से में दर्द होता है। साथ ही, इस अवधि के दौरान बिल्कुल सभी महिलाओं में योनि स्राव की मात्रा बढ़ जाती है। उनकी संगति भी बदल जाती है, वे खिंचते हुए बन जाते हैं। एक स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा एक कुर्सी पर एक महिला की जांच करते समय एक ही विशेषता देखी जा सकती है।

इन तरीकों से, आप उस दिन को निर्धारित कर सकते हैं जिस दिन अंडा अंडाशय छोड़ता है और अंडाशय की गणना करता है।