एक दूध पिलाने वाली माँ कौन सा रेचक ले सकती है? एक दूध पिलाने वाली माँ कौन सा रेचक ले सकती है? कब्ज के लिए लोक उपचार

किस लिए रेचक स्तनपानक्या माँ इसे ले सकती है? क्या ऐसे सुरक्षित उत्पाद हैं जो बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे? कब्ज से निपटने के लिए डॉक्टर कौन सी तकनीक सुझाते हैं? स्तनपान कराने वाली माताओं में मल त्यागने में कठिनाई के कारण और समस्या के संभावित समाधान।

बच्चे के जन्म के बाद कई महिलाओं को कब्ज की समस्या का सामना करना पड़ता है। यह विभिन्न कारणों से होता है। सबसे आम हैं गर्भावस्था के दौरान पेट की मांसपेशियों में खिंचाव के कारण कमजोरी, सिजेरियन सेक्शन के कारण यांत्रिक क्षति। लेकिन अन्य कारण भी हैं.

• आंतों पर गर्भाशय का दबाव।बच्चा पैदा करने से यह कम हो जाता है, लेकिन पूरी तरह खत्म नहीं होता, जिससे मल का आंतों से गुजरना मुश्किल हो जाता है। गर्भाशय, जिसे ठीक होने का समय नहीं मिला है, का वजन लगभग एक किलोग्राम है। वह लगभग छह सप्ताह में अपने "गर्भावस्था-पूर्व" आकार में वापस आ जाएगी।
• आंत्र विस्थापन.बच्चे के जन्म के दौरान इसके हिस्से हिल सकते थे। ऐसी स्थिति जो आपके शरीर के लिए शारीरिक नहीं है, उसकी अपेक्षित भरपाई की जाती है। शरीर आंतों के अपने सामान्य स्थान पर लौटने का इंतजार कर रहा है, जिसके बाद वे अपना कार्य पूरी तरह से कर सकें। इसमें आमतौर पर कई दिन लग जाते हैं.
• क्रमाकुंचन का उल्लंघन.इसका कारण बनता है मनोवैज्ञानिक तनावमहिलाओं या हार्मोनल उछाल. आंतें "जम" जाती हैं या, इसके विपरीत, बहुत अधिक तीव्रता से काम करना शुरू कर देती हैं, जिससे इसके हिस्सों में ऐंठन हो जाती है।
• औरत का डर. पेरिनियल आंसुओं के साथ एक कठिन प्रसव के बाद, मां धक्का देने से डरती है ताकि टांके अलग न हो जाएं। यह डर, एक नियम के रूप में, उचित नहीं है, लेकिन यह प्रसव पीड़ा में महिला को सामान्य मल त्याग करने से रोकता है।
• अनुचित आहार.महिला के अस्पताल से लौटने के बाद यह कब्ज का कारण बन जाता है। एक माँ की नई भूमिका और समय की पूरी कमी एक महिला को सामान्य रूप से खाने की अनुमति नहीं देती है और उसे "चलते-फिरते खाने" के लिए मजबूर करती है। आहार में फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों की कमी से मल निकालने में आंतों की दक्षता में कमी आती है।

एक युवा मां में कब्ज पैदा करने वाले अधिकांश कारण अपने आप दूर हो जाते हैं। अक्सर स्तनपान के दौरान रेचक लेना आवश्यक नहीं होता है। यदि कोई महिला तीन दिनों तक शौचालय नहीं जा सकती है, लेकिन कोई असुविधा या पेट दर्द नहीं है, तो दवा का उपयोग करने की कोई आवश्यकता नहीं है।

यदि कब्ज तीन दिनों से अधिक समय तक रहता है तो आपको दवाएँ लेना शुरू कर देना चाहिए। और यह अप्रिय लक्षणों के साथ है: सूजन, पेट फूलना, दर्द। आपको सबसे पहले यह निर्धारित करना चाहिए कि किस प्रकार का कब्ज विकसित हुआ है, क्योंकि उपचार की रणनीति का चुनाव इस पर निर्भर करता है।

किस प्रकार का कब्ज होता है?

डॉक्टर घटना की विभिन्न प्रकृति के साथ रोग के दो रूपों में अंतर करते हैं।

• अटोनिक। यह मांसपेशियों की कमजोरी का परिणाम है, जो आंतों की गतिशीलता को बाधित करता है। यांत्रिक आघात (मांसपेशियों में कटौती) के कारण हो सकता है। अक्सर उन महिलाओं के साथ होता है जिनके पास है सी-धारा. यह पेट में दर्द, आंतों में परिपूर्णता की भावना, मतली, भूख न लगना और पेट फूलना के रूप में प्रकट होता है। यदि आप शौचालय जाने में सफल हो जाते हैं, तो शौच की शुरुआत में मल कठोर होता है, जिसके बाद यह तरल मल के रूप में निकलता है। खूनी निर्वहन के साथ हो सकता है।
• स्पास्टिक. इसका कारण आंतों की टोन का बढ़ना है। अत्यधिक पेरिस्टलसिस के कारण वह खुद को "चुटकी" लेता है, जो दर्द से प्रकट होता है, आमतौर पर बाईं ओर। एक महिला को मतली, सुस्ती और भूख न लगना भी महसूस हो सकता है। शौचालय जाने की कोशिश करते समय मल बहुत घना निकलता है, जैसे "कंकड़"। स्पास्टिक कब्ज का मुख्य कारण महिला की मनोवैज्ञानिक स्थिति, तनाव, प्रसवोत्तर अवसाद है।

यदि कोई महिला गर्भावस्था से पहले कब्ज से पीड़ित थी, तो उसे बच्चे के जन्म के बाद फिर से इसका अनुभव होगा। सौ प्रतिशत मामलों में वे लम्बी खंडों वाली बड़ी आंत की व्यक्तिगत विशेषताओं के कारण विकसित होते हैं। बड़े "पथ" से गुजरते समय, मल तरल खो देता है और शरीर से उनका निष्कासन अधिक कठिन हो जाता है।

कब्ज का इलाज

प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ स्वेतलाना लिट्विनोवा इस नाजुक समस्या को हल करने के लिए एक व्यापक दृष्टिकोण की सिफारिश करती हैं। एक महिला में दवाओं का सहारा लिए बिना स्थिति को ठीक करने की शक्ति होती है।

आहार

मोटे फाइबर से समृद्ध आहार का पालन न केवल समस्या होने पर किया जाना चाहिए, बल्कि इसे रोकने के लिए भी किया जाना चाहिए। निम्नलिखित एक नर्सिंग माँ को कब्ज से राहत दिलाने में मदद करेगा:

• अनाज - जई का चोकर, मोती जौ, एक प्रकार का अनाज, बाजरा, मूसली;
• रोटी - काली या चोकर के साथ;
• वनस्पति तेल - सूरजमुखी, जैतून, अलसी;
• सब्जियाँ, फल - कद्दू, तोरी, गाजर, सभी प्रकार की पत्तागोभी, चुकंदर, सेब, चेरी, खुबानी, आलूबुखारा, कच्चा और पका हुआ;
• किण्वित दूध उत्पाद - लैक्टोबैसिली से भरपूर प्राकृतिक घर का बना दही।

सूखे मेवों से बने पेय अब स्वादिष्ट और विशेष रूप से स्वास्थ्यवर्धक हैं। वे शरीर को विटामिन की आपूर्ति करते हैं और आंतों को धीरे से साफ करते हैं।

दवाएं

स्तनपान कराते समय, आपको अपने बच्चे के लिए इसकी सुरक्षा के आधार पर रेचक का चयन करना चाहिए। फार्मेसी श्रृंखला में प्रस्तुत अधिकांश उत्पाद माताओं के लिए उपयुक्त नहीं हैं। आपको केवल उन्हीं का उपयोग करना चाहिए जो आंतों और रक्त में अवशोषित नहीं होते हैं, और इसलिए स्तन के दूध में नहीं जाते हैं।

इन दवाओं में नई पीढ़ी की दवाएं शामिल हैं।

• लैक्टुलोज़ (सिरप) पर आधारित तैयारी।स्तनपान के लिए जुलाब "डुफलाक", "लैक्टुलोज पॉली", "नॉर्मेज़", "पोर्टालक", "रोम्फालक" हैं। इन दवाओं का सक्रिय घटक लैक्टुलोज़ (फ्रुक्टोज़ या डिसैकराइड) है। चिकित्सा संदर्भ पुस्तक के अनुसार, E-LACTANCIA एक प्राकृतिक यौगिक है, जो पाचन तंत्र से गुजरने पर छोटी आंत में अवशोषित नहीं होता है। एक बार बड़ी आंत में, आसमाटिक रेचक प्रभाव समाप्त हो जाता है, अर्थात, क्रमाकुंचन को प्रभावित किए बिना, यह मल की मात्रा बढ़ा देता है, जो उनके पारित होने की प्राकृतिक प्रक्रिया का कारण बनता है। यह मल में और थोड़ी मात्रा में मूत्र में उत्सर्जित होता है। मां के रक्त प्लाज्मा में दवा की अनुपस्थिति है, इसलिए स्तन के दूध में प्रवेश की संभावना नहीं है। लैक्टुलोज पर आधारित दवाएं छोटे बच्चों को दी जा सकती हैं।
• मैक्रोगोल (निलंबन के लिए पाउडर) पर आधारित तैयारी।सक्रिय घटक मैक्रोगोल निम्नलिखित दवाओं में निहित है: फोरलैक्स, फोर्ट्रान्स, फोर्टेज़ा रोमफार्म, ट्रैंज़िपेग। स्तनपान के लिए प्रत्येक रेचक में सिंथेटिक घटक मैक्रोगोल (प्रोपलीन ग्लाइकोल) होता है। इसके अणु आकार में रैखिक होते हैं और पानी को अवशोषित करते हैं। यह शरीर में नहीं बदलता है; यह बड़ी आंत तक पहुंचता है, जहां इसका आसमाटिक रेचक प्रभाव होता है। बड़ी आंत की दीवारों में जलन पैदा नहीं करता है, क्रमाकुंचन को उत्तेजित नहीं करता है। मल की मात्रा और नमी से संतृप्ति में वृद्धि के कारण मल प्राकृतिक रूप से निकल जाता है।
• सेना की तैयारी.फार्मेसी श्रृंखला सेनेडे, ग्लैक्सेना, सेनलैक्स और रेगुलैक्स जैसी दवाएं पेश करती है। भारतीय या अलेक्जेंड्रियन सेन्ना, एक झाड़ीदार पौधे का उपयोग करके बनाया गया। घरेलू चिकित्सा यह अनुशंसा नहीं करती है कि स्तनपान कराने वाली महिलाएं कब्ज के इलाज के लिए इस हर्बल तैयारी पर आधारित उत्पादों का उपयोग करें। ऐसा माना जाता है कि वे आंतों की दीवार में जलन पैदा करते हैं, जिससे नवजात शिशु की आंतों में समान प्रक्रियाएं उत्तेजित होती हैं। अंतर्राष्ट्रीय निर्देशिका E-LACTANCIA इंगित करती है कि यह जानकारी पुष्ट नहीं है। और वह स्तनपान के साथ एक सुरक्षित और पूरी तरह से संगत उत्पाद के रूप में सेन्ना-आधारित तैयारियों का उपयोग करने का सुझाव देते हैं। पौधे में रेचक प्रभाव होता है और यह आंतों में अवशोषित नहीं होता है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स स्तनपान में बाधा डाले बिना इन दवाओं से मां के उपचार की अनुमति देता है। सेन्ना-आधारित उत्पाद स्तनपान के अनुकूल आवश्यक दवाओं की 2002 WHO मॉडल सूची में शामिल हैं।

किसी भी जुलाब को लंबे समय तक लेने की अनुमति नहीं है, चाहे वे कितने भी सुरक्षित हों। समय के साथ इनका प्रभाव कम हो जाता है और खुराक बढ़ानी पड़ती है। इसलिए, डॉक्टरों के अनुसार, एक माँ के लिए स्तनपान के दौरान रेचक एक "एम्बुलेंस" है न कि समस्या का समाधान। इसे एक बार लेने के बाद आपको कब्ज का कारण पता करना चाहिए और उसे खत्म करना शुरू कर देना चाहिए।

स्तनपान के दौरान रेचक के रूप में सपोजिटरी मौखिक दवाओं की तुलना में कम प्रभावी होती हैं। वे केवल बड़ी आंत के निचले हिस्से में कार्य करते हैं, जबकि लैक्टुलोज़ या मैक्रोगोल के समाधान ऊपर स्थित मल को भी प्रभावित करते हैं।

हीलिंग आसव

दवाओं के बजाय, आप प्राकृतिक रेचक अर्क का उपयोग कर सकते हैं। इन्हें तैयार करने के लिए साधारण सामग्रियों का उपयोग किया जाता है और ये बच्चे के लिए पूरी तरह से सुरक्षित होते हैं।

इन्फ्यूजन आंतों की ऐंठन के कारण होने वाली स्पास्टिक कब्ज को खत्म करने में मदद करेगा:

• पानी के साथ ताजा निचोड़ा हुआ आलू का रस 1:1 के अनुपात में, भोजन से तीस मिनट पहले दिन में तीन बार 50 मिलीलीटर लें;
• अंजीर को पानी में घोलकर दिन में तीन बार ठंडा करके लें।

काढ़े से सिजेरियन सेक्शन के बाद खराब आहार या पेट की मांसपेशियों में चोट के कारण होने वाले एटोनिक कब्ज की गंभीरता को कम करने में मदद मिलेगी:

• सौंफ, जीरा और सौंफ, एक बड़ा चम्मच लिया और एक गिलास उबलते पानी में दिन में तीन बार डाला;
• ब्लैकबेरी के पत्ते, बिछुआ, रोवन फल, सौंफ़- मिश्रण का एक चम्मच प्रति गिलास उबलते पानी में, भोजन के बाद दिन में तीन बार लें।

प्रसूति-स्त्रीरोग विशेषज्ञ स्वेतलाना लिट्विनोवा कहती हैं, "स्तनपान कराने वाली मां में कब्ज के इलाज के लिए सबसे सुरक्षित उपचारों में से एक है आलूबुखारा।" - इस उत्पाद से कोई एलर्जी नहीं है। आप इसे एक गिलास उबलते पानी में डाले गए जामुन के अर्क के रूप में ले सकते हैं।

कसरत

"सबसे सरल और प्रभावी तरीकाचिकित्सक अन्ना इवांचिना समस्या पर टिप्पणी करती हैं, "एक नर्सिंग मां के लिए कब्ज से लड़ना विशेष जिम्नास्टिक है।" "शारीरिक व्यायाम पेट की मांसपेशियों की टोन को जल्दी बहाल करने में मदद करता है, जो आंतों के कामकाज को स्थिर करता है और गर्भाशय संकुचन की तीव्रता को बढ़ाता है।"

कब्ज को रोकने और इसे खत्म करने के लिए, आप एक सरल व्यायाम कर सकते हैं:

• अपनी पीठ के बल लेटकर, अपने घुटनों को मोड़ें और गहरी सांस लें;
• जितना हो सके अपना पेट फुलाओ, रोको;
• अपने मुंह से जोर से सांस छोड़ें, अपने पेट को अंदर खींचें।

यह व्यायाम जन्म के बाद पहले दिन से शुरू किया जा सकता है। यह उन महिलाओं के लिए वर्जित है जिनका सीज़ेरियन सेक्शन हुआ हो या जिनके पेरिनियल आँसू गहरे हों।

तत्काल आवश्यकता के मामले में स्तनपान के दौरान शारीरिक गतिविधि, उचित पोषण और एक सुरक्षित रेचक न केवल कब्ज की समस्या से छुटकारा पाने में मदद करेगा। वे आपको बच्चे के जन्म के बाद अपने शरीर को जल्दी से आकार में लाने की अनुमति देंगे और एक नर्सिंग मां के अच्छे मूड और आत्मविश्वास का आधार बनेंगे। नाजुक समस्या सुलझ सकती है, बस आपको खुद पर थोड़ा ज्यादा ध्यान देने की जरूरत है।

छाप

अक्सर, कब्ज से निपटने के लिए, अपनी जीवनशैली और आहार में बदलाव करना, आहारीय फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन बढ़ाना ही काफी होता है। लेकिन कई बार नर्सिंग मां के लिए रेचक एक ऐसा उपाय होता है जिसे टाला नहीं जा सकता। लेकिन दवा लेने का निर्णय लेने से पहले, किसी भी स्तनपान कराने वाली मां को यह पता लगाना चाहिए कि दवा उसके बच्चे को कैसे प्रभावित कर सकती है। कुछ दवाएं स्तन के दूध में प्रवेश कर सकती हैं और आपके स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती हैं।

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स्तनपान के दौरान कब्ज के कारण

ऐसे कई कारक हैं जो स्तनपान के दौरान आंत्र समस्याओं का कारण बन सकते हैं, जैसे:

• आहार में आहार फाइबर की अपर्याप्त मात्रा;
• कम तरल पदार्थ का सेवन;
• बच्चे के जन्म के बाद दर्द निवारक दवाएँ लेना;
• संज्ञाहरण और बाद में शारीरिक गतिविधि पर प्रतिबंध, जो आंतों की दीवार की गतिशीलता को खराब कर सकता है;
• प्राकृतिक प्रसव के दौरान - पेरिनेम में दर्द का डर, जहां टांके लगाए जाते हैं, या उन्हें काटने का डर, महिला को अपने प्रयासों को रोकने के लिए मजबूर करता है, जो मल त्याग में बाधा उत्पन्न करता है;
• मौजूदा, "तनाव" का डर भी पैदा कर सकता है और कब्ज की उपस्थिति में महसूस किया जा सकता है;
• कुछ दवाएं, उदाहरण के लिए, आयरन की खुराक, मल की स्थिरता को बदल देती हैं, जिससे उनके मल त्याग में कठिनाई हो सकती है।

आंतों की समस्याओं के लक्षण और संकेत

डॉक्टर प्रति सप्ताह तीन से कम मल त्याग करने को कब्ज के रूप में परिभाषित करते हैं। इसके अलावा, इस बीमारी की उपस्थिति निर्धारित करने के लिए अन्य मानदंड भी लागू किए जाते हैं। इसमे शामिल है:

• 48 घंटे से अधिक समय तक मल प्रतिधारण;
• अपूर्ण मल त्याग की भावना;
• शौच के दौरान तीव्र तनाव;
• शुष्क, उच्च घनत्व वाले मल की उपस्थिति;
• उन्हें मलाशय से मैन्युअल रूप से निकालने की आवश्यकता है।

क्रोनिक कब्ज अपच संबंधी विकारों से प्रकट हो सकता है:

• पेट फूलना (आंतों में गैसों का अत्यधिक संचय),
• पेट में जलन,
• जी मिचलाना,
• कम हुई भूख।

लंबे समय तक कब्ज रहने से शरीर में सामान्य नशा हो जाता है, जिसके साथ थकान, उनींदापन, सिरदर्द और सामान्य अस्वस्थता बढ़ जाती है।

सफल उपचार के लिए, मल प्रतिधारण के कारणों को स्थापित करने के अलावा, यह निर्धारित करना महत्वपूर्ण है कि समस्या का तंत्र क्या है। रोगजनक तंत्र के आधार पर, इसे दो प्रकारों में विभाजित किया जाता है: एटोनिक और स्पास्टिक। पहला सबसे अधिक बार सर्जरी (सीजेरियन सेक्शन) के बाद होता है, जो आंतों की दीवार की मांसपेशियों की टोन में कमी के साथ होता है। कभी-कभी प्रायश्चित स्तनपान के दौरान एक रेचक के कारण होता है, स्वतंत्र रूप से निर्धारित किया जाता है, या एक युवा मां के आहार में त्रुटियों के कारण होता है।

स्पास्टिक कब्ज विपरीत प्रभाव का परिणाम है, आंत की चिकनी मांसपेशियों में ऐंठन, जिससे मल को हिलाने में कठिनाई होती है।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि केवल एक डॉक्टर ही सटीक निदान कर सकता है और पर्याप्त उपचार लिख सकता है।स्तनपान के दौरान एक रेचक, स्वतंत्र रूप से निर्धारित किया जाता है और एटियोपैथोजेनेटिक तंत्र को ध्यान में रखे बिना, विपरीत प्रभाव पैदा कर सकता है और आंतों की दीवार की खराब गतिशीलता को बढ़ा सकता है। इसलिए, यदि स्तनपान कराने वाली माताओं में कब्ज के खिलाफ दवाएं लेने की आवश्यकता है, तो आप चिकित्सकीय सलाह के बिना नहीं कर सकते। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि महिला दवा की केवल अनुशंसित खुराक ही ले।

बच्चे के जन्म के बाद कब्ज के बारे में वीडियो देखें:

कब्ज से निपटने में माँ की मदद - जीवनशैली और आहार

एक युवा मां को मल संबंधी समस्याओं से परेशान होने से रोकने के लिए, स्तनपान के दौरान जुलाब लेने से पहले, अपनी जीवनशैली को समायोजित करना और यह सोचना उचित है कि आंतों में गड़बड़ी क्या हो सकती है।

इस समस्या से निपटने में आपकी सहायता के लिए यहां कुछ सरल युक्तियां दी गई हैं:

• थोड़ी सी भी इच्छा होने पर आपको शौचालय जाना चाहिए। आदर्श रूप से, आपको सुबह या खाने के आधे घंटे बाद मल त्याग करना चाहिए। घड़ी द्वारा समायोजित कुर्सी एक महिला को "एकांत" के लिए समय निकालने और शौचालय पर बैठने पर तनाव से बचने की अनुमति देती है, जो कि है सबसे अच्छा तरीकास्तनपान के दौरान कब्ज की रोकथाम.
• शारीरिक व्यायाम (चलना, तैरना, साइकिल चलाना, योग) आंतों की गतिशीलता विकारों को रोकने के लिए एक उत्कृष्ट तरीका है। किसी भी मध्यम शारीरिक गतिविधि को नर्सिंग माताओं के लिए रेचक विकल्पों में से एक माना जा सकता है।
• स्तनपान के दौरान एक महिला को तरल पदार्थ का सेवन बढ़ाने की जरूरत होती है, इसकी मात्रा कम से कम 1.5 - 2 लीटर प्रति दिन होनी चाहिए। यह गर्मियों में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जब निर्जलीकरण का खतरा अधिक होता है। तरल पदार्थ की कमी से दूध की मात्रा में कमी आती है, साथ ही मल का घनत्व भी बढ़ जाता है, जिससे उनका आंतों से गुजरना मुश्किल हो जाता है। इस स्थिति में, अधिक पानी पीना ही काफी है, लेकिन अधिक पानी (विशेषकर जूस) पीने से कोई नुकसान नहीं होगा। ऊर्जा पेय में मौजूद कैफीन की मात्रा को कम करना उचित है।
• आहार में उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थ (सूखे फल और फलियां) शामिल होने चाहिए। पेट फूलने (सूजन) के विकास को रोकने के लिए अपने फाइबर सेवन को धीरे-धीरे बढ़ाना चाहिए। ऐसी स्थिति में किसी पोषण विशेषज्ञ से परामर्श लेना उचित रहेगा।

यदि कब्ज से निपटने के लिए उपरोक्त रणनीतियाँ मदद नहीं करती हैं, या किसी महिला को मल में खून आता है, तो डॉक्टर का परामर्श आवश्यक है।

स्तनपान के दौरान जुलाब

यदि आपको अभी भी इस सवाल का जवाब ढूंढना है कि एक नर्सिंग मां किस रेचक का उपयोग कर सकती है, तो आपको आंतों के माध्यम से मां के रक्तप्रवाह में प्रवेश करने की उनकी क्षमता पर ध्यान देना चाहिए। उन्हें स्तन के दूध में नहीं जाना चाहिए, जिससे बच्चे के स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से बचा जा सके। उपचार का मुख्य लक्ष्य आंतों के माध्यम से मल के मार्ग को सामान्य बनाना और इसे घड़ी की तरह काम करना है।

उपरोक्त को ध्यान में रखते हुए, निम्नलिखित क्रम में नर्सिंग माताओं के लिए रेचक पर विचार करना बेहतर है:

1. थोक जुलाब (फाइबोगेल®, रेगुलान®, आइसोगेल®, नॉर्माकोल®)। मल की मात्रा और मल में नमी की मात्रा बढ़ाकर, वे आंतों की गतिविधि को उत्तेजित करते हैं। एक नियम के रूप में, प्रभाव महसूस करने में कम से कम 24 घंटे लगते हैं। इन उपचारों का उपयोग विशेष रूप से तब उपयोगी होता है जब मल त्याग कम हो और वह सूखा हो। माँ के रक्तप्रवाह में प्रवेश किए बिना, इन दवाओं को स्तनपान के दौरान कब्ज के लिए एक आदर्श प्रारंभिक उपचार माना जाता है।
2. ऑस्मोटिक जुलाब (मैग्नीशियम हाइड्रॉक्साइड, मैग्नीशियम सल्फेट, लैक्टुलोज, मोविकोल®) बृहदान्त्र में तरल पदार्थ के अवशोषण को रोकते हैं, जिससे इसके लुमेन में मल के मार्ग में सुधार होता है। इन सभी का उपयोग स्तनपान के दौरान बिना किसी प्रतिबंध के किया जा सकता है।
3. उत्तेजक दवाएं (सेनोकोट® एक्स लैक्स®, डुलकोलेक्स®, लैक्सोबेरल®, पिकोलैक्स®) का उपयोग किसी को भी नहीं करना चाहिए क्योंकि वे लत का कारण बन सकते हैं। उदाहरण के लिए, स्तनपान के दौरान, बिसाकोडिल आंत की सभी सामग्री को खाली कर देता है, जिसके बाद उसे सामान्य कामकाज बहाल करने के लिए एक निश्चित समय की आवश्यकता होती है। "आपातकालीन स्थितियों" में दवा का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। इसे आमतौर पर शाम को दिया जाता है ताकि सुबह इसका असर महसूस हो। यदि कोई युवा मां स्तनपान कराते समय सीनेड लेने के बारे में सोच रही है तो यह विचार भी त्याग देना चाहिए। दवा दूध में अवशोषित हो सकती है, जिससे बच्चे में पेट का दर्द हो सकता है, और उपयोग के निर्देश 12 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए इसकी बिल्कुल भी अनुशंसा नहीं करते हैं। इससे लत भी लग जाती है, जिसका महिला पर ही नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
4. मल सॉफ़्नर (उदाहरण के लिए, डॉक्यूसेट) अक्सर अप्रभावी होते हैं जब तक कि उन्हें ऑस्मोटिक या उत्तेजक दवाओं के साथ नहीं जोड़ा जाता है।
5. सपोजिटरी और एनीमा में शामिल ग्लिसरीन और मैग्नीशियम लवण जैसे उत्पादों का उपयोग स्तनपान के दौरान किया जा सकता है। लेकिन, नर्सिंग माताओं के लिए रेचक सपोजिटरी का उपयोग केवल आवश्यक होने पर ही करने की सलाह दी जाती है। उदाहरण के लिए, वे दरारों या बवासीर के कारण मलाशय में कठोर मल के संचय के इलाज में प्रभावी हैं।

किसी भी दवा की तरह, जुलाब लत का कारण बन सकता है। इसलिए, इनका उपयोग केवल चरम मामलों में ही किया जाना चाहिए।

स्तनपान के दौरान कब्ज होना एक काफी सामान्य घटना है। एक नियम के रूप में, आधुनिक जुलाब स्तन के दूध में पारित नहीं होते हैं, इसलिए वे बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचा सकते हैं। हालाँकि, स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए रेचक उत्पाद, साथ ही शारीरिक गतिविधि, आंतों की समस्याओं से निपटने का सबसे अच्छा, प्राकृतिक तरीका है। लेकिन अगर इससे मदद नहीं मिलती है, तो डॉक्टर से परामर्श लें! केवल वह ही सही निदान स्थापित करेगा, आवश्यक दवा लिखेगा और उचित खुराक का चयन करेगा।

कब्ज एक काफी सामान्य प्रसवोत्तर घटना है, चाहे यह किसी भी तरह से हुई हो। इसलिए, एक नर्सिंग मां के लिए उपयुक्त रेचक का प्रश्न बच्चे के जीवन के पहले दिनों से ही उठता है।

जुलाब में ऐसी दवाएं शामिल हैं जो आंतों की गतिशीलता को बढ़ाती हैं और पानी को अवशोषित करने की क्षमता को दबा देती हैं।

चूँकि पहले से ही कई प्रकार की जुलाब मौजूद हैं, इसलिए शिशुओं के लिए सही और हानिरहित दवा चुनना बहुत मुश्किल हो जाता है।

कब्ज उपचार के विकल्प

जन्म के बाद 4-8 सप्ताह तक कब्ज जारी रह सकता है। इस समस्या से निपटने के कई तरीके हैं: आहार, एनीमा और जुलाब।

यह एक आदर्श विकल्प है यदि बच्चे को एलर्जी नहीं है और आप मल को सामान्य करने के लिए विशेष आहार का अभ्यास कर सकते हैं। लेकिन जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, वे उत्पाद जो मल को नरम कर सकते हैं (कद्दू, चुकंदर, तोरी, खुबानी, तरबूज और अन्य) को बच्चे के 3 महीने की उम्र तक पहुंचने से पहले मां के आहार में पेश किया जा सकता है।

एनीमा एक आपातकालीन उपचार उपाय के रूप में अच्छा है जब मल त्याग के बिना दिनों की संख्या पहले से ही तीन से अधिक हो गई है और युवा मां को स्पष्ट असुविधा का अनुभव होता है, खासकर बच्चे के जन्म के बाद पहली मल त्याग के संबंध में। लेकिन मल के साथ लाभकारी माइक्रोफ्लोरा भी धुल जाता है, जिसे फिर बहाल करना होगा।

दूसरी ओर, जुलाब का उपयोग लंबी अवधि तक किया जा सकता है, जब तक उनका उपयोग उचित हो।

आंतों की गतिशीलता को प्रभावित करने वाली दवाओं में शामिल हैं:

• हर्बल अर्क/चाय;
• सिरप/समाधान;
• मोमबत्तियाँ;
• गोलियाँ/पाउडर.

प्राकृतिक प्रसव के बाद जुलाब का उपयोग किया जाता है

आमतौर पर, प्राकृतिक जन्म के बाद, एक महिला को स्पास्टिक कब्ज का अनुभव होता है। इस प्रकार के मल की समस्या बृहदान्त्र की तनावपूर्ण स्थिति या आंत में शौच के लिए पर्याप्त मार्ग की कमी के कारण उत्पन्न होती है।

अधिक बार, कठिन मल त्याग का कारण या तो महिला को टांके या बवासीर होने पर धक्का देने का डर होता है, या आंतों की दीवारों पर फैले हुए गर्भाशय से बढ़ा हुआ दबाव होता है। इसलिए, कठिन मल त्याग का कोई शारीरिक कारण नहीं है।

इस प्रकार के कब्ज का इलाज किया जाता है विलंबित आसमाटिक क्रिया पर आधारित लैक्टुलोज या लैक्टिटोल युक्त तैयारी. उदाहरण के लिए, डुफलैक, नॉर्मेज़ सिरप, एक्सपोर्टल पाउडर।

कब्ज के अलावा, एक महिला को प्रसव के अन्य परिणामों का भी अनुभव हो सकता है, जैसे बवासीर या गुदा विदर। फिर रेचक सपोसिटरीज़, यहां तक ​​कि सबसे सुरक्षित ग्लिसरीन सपोसिटरीज़ का उपयोग भी निषिद्ध है।

बच्चे के जन्म के बाद जुलाब में नमक की तैयारी भी शामिल है - फोर्ट्रान्स, फोरलैक्स।

एक हर्बल तैयारी - म्यूकोफ़ॉक - का उपयोग किया जाता है।

चूँकि कई निर्माताओं ने स्तन के दूध में उनके घटकों के प्रभाव और प्रवेश पर दवाओं का परीक्षण नहीं किया है, जिन दवाओं के निर्देश यह संकेत नहीं देते हैं, उनका उपयोग अत्यधिक सावधानी के साथ किया जाना चाहिए या पूरी तरह से छोड़ दिया जाना चाहिए।

इस तरह के जुलाब और उनके एनालॉग्स में बिसाकोडिल, सेनेड, रेगुलैक्स, मैग्नेशिया, फिटोलैक्स, गुटलैक्स, चिटोसन-एवलर आदि शामिल हैं। सीना-आधारित दवाएं भी स्तनपान के दौरान निषिद्ध हैं।

सिजेरियन सेक्शन के बाद रेचक

सामान्य एनेस्थीसिया का उपयोग करके ऑपरेशन के कारण होने वाली कब्ज की प्रकृति प्राकृतिक प्रसव के परिणामों से भिन्न होती है। सीज़ेरियन सेक्शन के लिए उपयोग की जाने वाली दवा आंतों के कामकाज पर "अवरोधक" प्रभाव डालती है, जिससे एटोनिक कब्ज होता है।

इस प्रकार की शौच कठिनाई की एक विशिष्ट विशेषता आंत की अत्यधिक शिथिलता है, जिसके बाद इसकी क्रमाकुंचन में व्यवधान होता है। स्थिति एंटीबायोटिक दवाओं के उपयोग से बढ़ जाती है, जो सर्जरी के बाद प्रसव के दौरान लगभग हर महिला को दी जाती हैं। इससे आंतों के माइक्रोफ्लोरा में व्यवधान होता है, जो आंतों के कार्य करने के लिए जिम्मेदार होता है।

सिजेरियन सेक्शन के बाद जुलाब में प्रीबायोटिक्स शामिल होना चाहिए। उदाहरण के लिए, गुडलक, लैक्टुलोज़ पॉली, हिलक फोर्टे। इन दवाओं के साथ, आपको प्रोबायोटिक्स - बिफिफॉर्म, लाइनक्स, एंटरोल भी लेना चाहिए।

मल को आसान बनाने के लिए, आंतों पर स्थानीय प्रभाव डालने वाली सपोसिटरी भी उपयुक्त हैं - ग्लिसरीन, बिसाकोडिल, फेरोलैक्स, तैयारी एच।

कृपया ध्यान दें कि स्तनपान के दौरान कोई विशेष रेचक लिया जा सकता है या नहीं, इसका निर्णय केवल एक योग्य पेशेवर द्वारा ही किया जाना चाहिए। किसी भी परिस्थिति में स्व-दवा नहीं करनी चाहिए - इससे माँ की हालत बिगड़ सकती है और बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान पहुँच सकता है।

याद रखें कि मल को सामान्य करने वाली लगभग सभी दवाएं 7-14 दिनों के बाद लत बन जाती हैं, और कई तो पहले भी। इसलिए, दवाओं को वैकल्पिक रूप से लेना चाहिए, उन्हें ऐसी दवाओं से बदलना चाहिए जिनके सक्रिय तत्व एक दूसरे से भिन्न हों।

बच्चे का जन्म, खुशी और सकारात्मक भावनाओं के अलावा, युवा माँ के लिए कई समस्याएं लेकर आता है। उनमें से एक के साथ, जठरांत्र संबंधी मार्ग के सामान्य कामकाज में तेज व्यवधान, बच्चे के जन्म के बाद एक रेचक से निपटने में मदद मिलेगी।

गर्भावस्था के दौरान महिला में कब्ज की समस्या शुरू हो सकती है। यह इस अवधि के दौरान उसके शरीर की शारीरिक और हार्मोनल विशेषताओं के कारण है। बच्चे के जन्म की प्रक्रिया और उसके बाद स्तनपान की अवधि आमतौर पर इस समस्या को बढ़ा देती है।

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प्रसव के बाद महिलाओं में आंत्र की शिथिलता का मुख्य कारण

विशेषज्ञ युवा माताओं में गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकारों के कारणों के दो मुख्य समूहों की पहचान करते हैं।पहला आमतौर पर गर्भावस्था के अवशिष्ट प्रभावों से जुड़ा होता है, और दूसरे में स्तनपान के दौरान हार्मोनल और प्रतिरक्षा प्रणाली में परिवर्तन के लक्षण शामिल होते हैं।

आंत्र समारोह पर गर्भावस्था और प्रसव का प्रभाव

यह याद रखना चाहिए कि बच्चे को जन्म देते समय, गर्भाशय का आकार काफी बढ़ जाता है, पेट की गुहा और श्रोणि के सभी अंग अपना सामान्य स्थान बदल लेते हैं। बढ़े हुए गर्भाशय से आंतें संकुचित हो जाती हैं और यह इसके सामान्य कामकाज को रोक देती है।

कई महिलाओं की राय है कि बच्चे के जन्म के बाद सब कुछ सामान्य हो जाएगा, लेकिन यह बात से कोसों दूर है। बच्चे के जन्म के 8-10 सप्ताह बाद ही गर्भाशय अपने सामान्य आकार में आ जाता है। इस पूरे समय, आंतें बाहरी दबाव का अनुभव करती रहती हैं और असमान रूप से काम करती रहती हैं।

महिला सेक्स हार्मोन के बारे में मत भूलना। एक महिला के हार्मोनल सिस्टम का पुनर्गठन एक लंबी प्रक्रिया है, और महिला हार्मोन प्रोजेस्टेरोन की निरंतर रिहाई रोगी की बड़ी और छोटी आंतों में सामान्य पेरिस्टलसिस को कम करने में मदद करती है।

बच्चे के जन्म के बाद और स्तनपान के दौरान एक युवा माँ में कब्ज के कारण

जठरांत्र संबंधी मार्ग की खराबी के कई कारण हैं, जो बच्चे के जन्म के बाद शरीर में विभिन्न विकारों के कारण प्रसव पीड़ा वाली महिला में उत्पन्न होती हैं। इसमे शामिल है:

ऐसे कई अन्य कारण हैं जो बच्चे के जन्म के बाद एक महिला में कब्ज का कारण बनते हैं, लेकिन जठरांत्र संबंधी मार्ग की खराबी के सूचीबद्ध कारण मुख्य हैं और उचित चिकित्सा की आवश्यकता होती है।

बच्चे के जन्म के बाद कब्ज के कारणों के बारे में वीडियो देखें:

अपच के मुख्य लक्षण

यह तय करने के लिए कि एक महिला को कब अलार्म बजाना चाहिए और बच्चे के जन्म के बाद जुलाब लेना शुरू करना चाहिए, उसे इस अवधि के दौरान गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल डिसफंक्शन के मुख्य लक्षणों को जानना चाहिए। मरीजों को पाचन समस्याओं के निम्नलिखित लक्षणों के बारे में चिंतित होना चाहिए:

• सबसे पहले, आपको मल त्याग की आवृत्ति और मल की मात्रा पर ध्यान देना चाहिए। यदि कोई महिला हर दो दिन में एक बार से कम शौचालय जाती है, और एक समय में मल की मात्रा 50 ग्राम से अधिक नहीं होती है, तो यह उपचार शुरू करने का एक गंभीर कारण है।
• शौच प्रक्रिया का समय भी मायने रखता है। लंबे समय तक प्रयास करने से आमतौर पर श्रोणि में जमाव, बवासीर की सूजन और मल के साथ और भी अधिक समस्याएं हो जाती हैं।
• युवा माँ की सामान्य भावनाएँ भी महत्वपूर्ण हैं। यदि वह पूरे दिन पेट फूलने, पेट में भारीपन महसूस होने, गैस की कमी या पेट क्षेत्र में दर्द से परेशान रहती है, तो यह विशेषज्ञों की मदद लेने का एक कारण है।

प्रसव के बाद महिलाओं में कब्ज न केवल उनकी स्थिति, बल्कि उनके बच्चों के स्वास्थ्य पर भी नकारात्मक प्रभाव डालता है। जब ये स्थितियाँ उत्पन्न होती हैं, तो कई महिलाएँ प्रसव के बाद एक अच्छे रेचक से लाभ उठा सकती हैं।

आधुनिक चिकित्सा समस्या को हल करने के लिए दवाओं का एक बड़ा चयन प्रदान करती है। एक युवा माँ को कब्ज से निपटने के लिए क्या करना चाहिए?

युवा माताओं में कब्ज का उपचार

किसी महिला के लिए चिकित्सा निर्धारित करते समय यह याद रखना चाहिए कि कब्ज आमतौर पर दो प्रकार का हो सकता है। विशेषज्ञ साझा करते हैं:

• अटॉनिक कब्ज.इस विकृति के साथ, मांसपेशियों की कमजोरी के कारण ही आंतों की शिथिलता होती है। ऐसा आमतौर पर तब होता है जब किसी महिला का सिजेरियन सेक्शन हुआ हो। आहार में त्रुटियां भी इस समस्या का कारण बन सकती हैं।
• स्थैतिक कब्ज.इसकी घटना का कारण अक्सर आंतों की उच्च सिकुड़न गतिविधि होती है, जिससे बड़े मल का निर्माण होता है। बृहदान्त्र की यह शिथिलता कब्ज का कारण बनती है।

ऐसी घटनाओं से निपटने के लिए, विशेषज्ञ दवा कंपनियों या विभिन्न लोक उपचारों द्वारा निर्मित नर्सिंग माताओं के लिए प्रसवोत्तर जुलाब का उपयोग करने की सलाह देते हैं। इस विकृति से पीड़ित महिलाओं की स्थिति को कम करने के लिए आधुनिक चिकित्सा के पास अपने शस्त्रागार में क्या है?

फ़ैक्टरी-निर्मित दवाएँ

ऐसी स्थितियों का इलाज करने में कठिनाई यह है कि स्तनपान के दौरान सभी दवाओं का उपयोग नहीं किया जा सकता है। दवाएँ माँ के रक्त में प्रवेश करती हैं, और वहाँ से वे स्तन के दूध के माध्यम से बच्चे के शरीर में प्रवेश करती हैं। इसकी न्यूनतम प्रतिरक्षा सुरक्षा को देखते हुए, माँ द्वारा दवा लेने के परिणाम विनाशकारी हो सकते हैं।

स्तनपान के दौरान उपयोग के लिए अनुमोदित जुलाब के मुख्य समूहों में शामिल हैं:

• सबसे पहले, ये दवाएं हैं जो मल को नरम करती हैं, महिला की आंतों में इसकी स्थिरता को बदलती हैं और मल की मात्रा बढ़ाती हैं। विशेषज्ञ नियमित पेट्रोलियम जेली से लेकर सन बीज या साइलियम बीज के डेरिवेटिव तक दवाओं की एक विस्तृत चयन की पेशकश करते हैं। स्तनपान के दौरान "मुकोफ़ॉक", "नॉरगैलैक्स" और "नेचुरोलैक्स" जैसे उत्पादों को उपयोग के लिए अनुमोदित किया गया है।
• स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए प्रसवोत्तर रेचक में तथाकथित संपर्क गुण भी हो सकता है। इसका मतलब यह है कि दवा सीधे आंतों में तंत्रिका अंत को प्रभावित करती है, पेरिस्टलसिस को उत्तेजित और बढ़ाती है। ऐसी दवाओं का उपयोग अक्सर एटोनिक कब्ज के लिए किया जाता है। इसमें सेन्ना पर आधारित फार्माकोलॉजिस्ट द्वारा बनाई गई दवाएं शामिल हैं, उदाहरण के लिए, ग्लैक्सेना।
• बच्चे के जन्म के बाद युवा माताओं द्वारा माइक्रोएनीमा या रेक्टल रेचक सपोसिटरी का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। ऐसी दवाओं में माइक्रोलैक्स, ग्लिसरीन-आधारित सपोसिटरीज़ आदि शामिल हैं। उनका मुख्य लाभ यह है कि यह है दवाएंस्थानीय कार्रवाई, और उपयोग किए जाने पर वे बच्चे के शरीर को प्रभावित नहीं करते हैं।

ऊपर सूचीबद्ध दवाओं के अलावा, फार्मेसी श्रृंखला में कब्ज से निपटने के लिए डिज़ाइन की गई अन्य दवाओं का एक बड़ा चयन है। हालाँकि, स्तनपान के दौरान स्व-दवा से दुखद परिणाम हो सकते हैं, इसलिए किसी भी नई दवा के बारे में अपने डॉक्टर से चर्चा करनी चाहिए।

युवा माताओं में कब्ज से निपटने के लिए लोक उपचार

अधिकांश विशेषज्ञ लोग दवाएंयह अनुशंसा की जाती है कि स्तनपान के दौरान महिलाएं औषधीय पौधों पर आधारित काढ़े और अर्क का उपयोग करें। कब्ज के इलाज के लिए यहां कुछ सबसे लोकप्रिय नुस्खे दिए गए हैं:

• 200 ग्राम अंजीर को 1 लीटर उबलते पानी में डाला जाता है और 12 घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है। इसे 150 ग्राम ठंडा करके दिन में 3 बार लेने की सलाह दी जाती है। स्पास्टिक कब्ज के विकास के लिए यह उपाय सबसे बेहतर है।
• बच्चे के जन्म के बाद स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए एक लोक रेचक बिछुआ और ब्लैकबेरी की पत्तियों को रोवन और सौंफ के साथ मिलाकर तैयार किया जा सकता है। 200 ग्राम की मात्रा में परिणामी पौधे के मिश्रण को 0.5 लीटर उबलते पानी के साथ डाला जाता है और 2 - 3 घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है। यह उपाय उन महिलाओं में तीव्र कब्ज को रोकने के लिए भोजन के बाद लिया जाता है, जिनका सीजेरियन सेक्शन हुआ हो।
• स्तनपान कराने वाली मां में बच्चे के जन्म के बाद कब्ज को रोकने के लिए नियमित आलू का रस एक उत्कृष्ट उपाय हो सकता है। मिक्सर का उपयोग करके, परिणामी तरल को उबले हुए पानी के साथ समान अनुपात में मिलाया जाता है और खाली पेट 50 - 70 ग्राम लिया जाता है।
• आलूबुखारा के काढ़े या अर्क का उपयोग करके एक अच्छा परिणाम प्राप्त किया जा सकता है। इस रेचक को लेना व्यावहारिक रूप से खुराक में असीमित है, क्योंकि यह मीठा उत्पाद नहीं देता है।

हालाँकि, बच्चे के जन्म के बाद कब्ज को रोकने के अन्य तरीके भी हैं।

नर्सिंग माताओं के लिए चिकित्सीय आहार

जब एक महिला अपने डॉक्टर से पूछती है कि बच्चे के जन्म के बाद वह कौन सी जुलाब का उपयोग कर सकती है, तो सबसे पहले उसे अपने आहार को सामान्य बनाने के बारे में सिफारिशें दी जानी चाहिए। यह एक असंतुलित आहार है जो ऐसे रोगियों के जठरांत्र संबंधी मार्ग में व्यवधान पैदा कर सकता है।

• सबसे पहले, युवा माताओं को परिचय देना होगा एक बड़ी संख्या कीवनस्पति तेल। जैतून और सन उत्पादों को प्राथमिकता दी जा सकती है।
• महिला का आहार भरपूर होना चाहिए ताज़ी सब्जियांऔर फल, क्योंकि ये उत्पाद फाइबर के मुख्य आपूर्तिकर्ता हैं। हर दिन अपने आहार में कद्दू, तोरी, गाजर और पत्तागोभी को किसी भी रूप में शामिल करने की सलाह दी जाती है। जहां तक ​​फलों का सवाल है, सेब, आलूबुखारा और खुबानी पर ध्यान देने की सलाह दी जाती है।
• कब्ज से निपटने के लिए किण्वित दूध उत्पादों का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। पहले स्थान पर विभिन्न घर-निर्मित दही हैं। हालाँकि, इन उत्पादों का उपयोग करते समय, डॉक्टर से पूर्व परामर्श आवश्यक है, क्योंकि केफिर, किण्वित बेक्ड दूध और दही एक युवा माँ में स्तनपान को प्रभावित कर सकते हैं।
• एक महिला विभिन्न अनाज, मोटे काली रोटी, बड़ी मात्रा में कॉम्पोट और सूखे मेवों के काढ़े के साथ अपने आहार में विविधता ला सकती है। प्रस्तावित आहार कब्ज से काफी धीरे-धीरे छुटकारा पाने में मदद करेगा।

स्तनपान के दौरान किसी भी दवा का उपयोग एक युवा मां और उसके बच्चे के लिए एक बड़ा जोखिम है। जुलाब भी नियम का अपवाद नहीं है।

भौतिक चिकित्सा के विशेषज्ञों ने व्यायामों का एक पूरा सेट विकसित किया है जो एक महिला को बच्चे के जन्म के बाद जठरांत्र संबंधी मार्ग में विभिन्न समस्याओं की घटना को रोकने की अनुमति देता है। प्रसवपूर्व क्लिनिक में युवा माताओं को इसकी बारीकियों और बुनियादी शारीरिक कार्यों के बारे में बताकर खुशी होगी।

ब्रेसिज़ के साथ मेरे बेटे की तीन साल की (या अधिक?) गाथा समाप्त हो गई है। आखिरी अपॉइंटमेंट पर, डॉक्टर ने उन्हें सभी चार 8-के हटाने के लिए एक सर्जन को रेफरल दिया। मेरे बेटे के अनुसार (वह पहले से ही "बड़ा" है, वह मुझे अपने साथ डॉक्टरों के पास तब तक नहीं ले जाता जब तक कि मेरे हस्ताक्षर की आवश्यकता न हो))), डॉक्टर ने कहा कि "बुद्धि" दांत बाकी दांतों को हिला सकते हैं।

वास्तव में, मेरे पिता की ओर से मुझे ऐसी समस्या है: मेरे दांत बचपन में भी थे (पहले से ही स्थायी), आठ दांत निकल आए थे और नीचे की पंक्ति एक बिसात के पैटर्न में पंक्तिबद्ध थी। मेरे बेटे के पिता के दांत बिना किसी हस्तक्षेप के बिल्कुल सीधे हैं। और इसलिए मुझे नहीं पता... क्या मुझे चार नए, स्वस्थ दांत निकाल देने चाहिए?
हां, मुझे पता है, आठ आमतौर पर जल्दी खराब हो जाते हैं और पड़ोसी सातों को "संक्रमित" कर सकते हैं... लेकिन यह एक तरह से अफ़सोस की बात है... और यह दर्दनाक है...

सामान्य तौर पर, मैं कुछ सलाह लेना चाहता हूं))) डॉक्टर दो सप्ताह के लिए छुट्टी पर रहेंगे, इसलिए निकट भविष्य में यह स्पष्ट करना संभव नहीं होगा कि उन्होंने ऐसा रेफरल क्यों दिया।

वैसे भी, यह बहुत जरूरी नहीं है, मैं अभी राय सुनना चाहता हूं))

बातूनी और तर्कशील।
मैंने सोचा कि इस मामले में मेरे लिए सब कुछ सरल और स्पष्ट था। यह निकला - नहीं)
प्रेम क्या है?
तुम्हें कैसे पता चलेगा कि यह जुनून है या प्यार? या प्यार?
क्या दो पुरुषों से प्यार करना संभव है?
आप प्यार करते हैं, लेकिन करना नहीं चाहते - क्या ऐसा ही होता है?
कैसे समझें कि प्यार बीत चुका है?
सामान्य तौर पर, इस विषय पर कुछ भी स्वागत योग्य है)

ल्युबाखा

हैलो लडकियों।
सामान्य तौर पर, मैं एक औ जोड़ी के बारे में सोचने लगा (मैं हाल ही में तीन बच्चों के साथ अकेला हूं)। सिद्धांत रूप में, मैं सब कुछ करने में सफल हो जाती हूं, लेकिन इसके लिए मुझे काफी मेहनत करनी पड़ती है और बहुत अधिक शारीरिक मेहनत करनी पड़ती है... मैं हमेशा एक कोने में फंसे घोड़े की तरह दिखती हूं... मैं सुबह मेकअप करना और अपने बालों को स्टाइल करना नहीं भूल सकती .... और इसी तरह पूरे दिन.... पोक पॉइंट, पॉइंट पॉइंट। जीवन को थोड़ा आसान बनाने के लिए, मैं सप्ताह में कम से कम एक बार सफाई करने के लिए एक सहायक ढूंढने के बारे में सोच रहा हूँ। मेरे दिमाग में पहली समस्या यह है कि मुझे घर के काम में मदद लेने में सचमुच शर्म आती है, क्योंकि मैं शारीरिक रूप से स्वस्थ हूं और सिद्धांत रूप में, मैं सब कुछ खुद कर सकता हूं (मैं अब भी ऐसा कर रहा हूं)। दूसरी समस्या मेरे मन में है....क्या मैं सफ़ाई से संतुष्ट हो जाऊँगा? आख़िरकार, किसी अजनबी के घर की तरह सफ़ाई करने की संभावना नहीं है। मैं वास्तव में एक साफ-सुथरा व्यक्ति नहीं हूं, लेकिन मेरे घर में कभी भी गंदगी नहीं होती...कोई बिखरे हुए खिलौने, कपड़े या धूल के गुच्छे नहीं होते))। मैंने लंबे समय तक फर्श को पोछे से धोने का विरोध किया, क्योंकि मैंने सोचा (और अब भी करता हूं) कि यह सिर्फ एक कोने से दूसरे कोने तक गंदगी फैला रहा है... लेकिन शारीरिक रूप से मैं अपने साथ 100 वर्ग मीटर नहीं धो पाऊंगा हाथ... और मेरे बच्चे मुझे इतना समय नहीं देंगे। सफ़ाई। एक ओर, मुझे लगता है कि जब घर व्यवस्थित हो रहा हो तो बच्चों को लेकर टहलने जाना बहुत अच्छा होगा। दूसरी ओर, अचानक आपको सब कुछ दोबारा धोना पड़ेगा... और यह कोई छोटी रकम नहीं है।
सामान्य तौर पर, ये सभी मेरे तिलचट्टे हैं, मैं सहमत हूं। किसके पास औ जोड़े और समान तिलचट्टे हैं... आपने सफाई करने वाली महिला को कैसे, किस मापदंड से चुना? यदि आवश्यक हो तो आपको इसे कितनी बार बदलना पड़ा?

आवाज

रविवार की सुबह शुभ हो!

इस गुरुवार (जो था), मैं किंडरगार्टन में एक मनोवैज्ञानिक के साथ परामर्श पर था। पहले तो मैं सवाल पूछना चाहता था, लेकिन फिर मुझे एहसास हुआ कि, सिद्धांत रूप में, मेरे पास अभी भी एक डेज़ी बच्चा है, बेशक, उसकी विचित्रताएं, इच्छाएं और आत्म-भोग, और हिस्टेरिक्स (इसके बिना कहीं नहीं है) . इस परामर्श के बाद, वहां मौजूद माताएं शिक्षक के पास पहुंचीं और पूछा कि वे (बच्चे) समूह में कैसा व्यवहार करते हैं। और शिक्षक ने मेरे बारे में कहा: "बेशक वह एक गुंडा है, हम इसके बिना क्या कर सकते थे। वह जिद्दी है। लेकिन वह वीडियो में उस लड़की की तरह है, अगर वे उसे पीटते हैं, तो वह लेट जाएगी और लेट जाएगी, उसे पसंद है बच्चों के लिए खेद महसूस करना, जो रोते हैं।” सिद्धांत रूप में, मैं अपनी बेटी के लिए खुश था। लेकिन, एक छोटा सा "लेकिन" है, क्या यह सही है, वे उसे मारेंगे, लेकिन वह लेटी रहेगी। निःसंदेह, मैं नहीं चाहता कि वह उसे मारे और लड़ाई-झगड़ों में हिस्सा ले, लेकिन मैं यह भी नहीं चाहता कि वह लेट जाए और पिटे। क्या इसे किसी तरह ठीक किया जा सकता है या क्या यह इसके लायक नहीं है, शायद मैं इसके बारे में व्यर्थ चिंता कर रहा हूँ? ताकि वह हार न माने, बल्कि डटकर मुकाबला करे। अब मैं चिंतित हूं, लेकिन जीवन लंबा है। बेशक, भविष्य में मैं किसी क्लब में दाखिला लेने की योजना बना रहा हूं ताकि मैं (प्रत्येक फायरफाइटर के लिए) तकनीकों को जान सकूं।