फिटनेस डॉक्टर कैसे बनें. पर्सनल ट्रेनर प्रशिक्षण पाठ्यक्रम - बॉडीबिल्डिंग फिटनेस प्रशिक्षक प्रमाणपत्र प्राप्त करें

जो कोई भी खेल खेलना पसंद करता है वह व्यवसाय को आनंद के साथ जोड़ सकता है - विशेष प्रशिक्षण से गुजरें, और सभी खेल क्लबों के दरवाजे आपके लिए खुल जाएंगे।

जो एक फिटनेस इंस्ट्रक्टर हैं

फिटनेस ट्रेनर वह व्यक्ति होता है जो वर्कआउट की निगरानी करता है और यह सुनिश्चित करता है कि व्यायाम सही तरीके से किया जाए। वह शुरुआती और पेशेवर एथलीटों दोनों के साथ काम कर सकता है।

उनकी गतिविधि का मुख्य कार्य वार्ड की सहनशक्ति बढ़ाने और प्रशिक्षण के परिणाम को बढ़ाने के लिए शारीरिक गतिविधि को सही ढंग से वितरित करना है। सक्षम मार्गदर्शन के बिना, कक्षाएं स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती हैं, इसलिए एक प्रशिक्षक के लिए शिक्षा और विशेषज्ञता बहुत महत्वपूर्ण है।

एक प्रशिक्षक फिटनेस योग, पिलेट्स, एरोबिक्स, ताई-बो, बॉडीबिल्डिंग और अन्य किस्मों में विशेषज्ञ हो सकता है। उद्योग कई क्षेत्र प्रदान करता है जिनमें आप काम कर सकते हैं:

1. समूह कार्यक्रम प्रशिक्षक. हॉल में समूह कक्षाओं की हमेशा मांग रहती है। अक्सर उनमें महिलाएं भाग लेती हैं, और आप विभिन्न क्षेत्रों में कक्षाएं ले सकते हैं: नृत्य, स्ट्रेचिंग, एरोबिक्स, शक्ति प्रशिक्षण और बहुत कुछ। आप इन प्रणालियों को संयोजित कर सकते हैं और अपना स्वयं का वर्कआउट बना सकते हैं। मुख्य नुकसान यह है कि प्रशिक्षक को ग्राहकों के साथ मिलकर सभी अभ्यास करने होंगे, इसलिए एक दिन में तीन से अधिक कक्षाएं संचालित करना मुश्किल है। वैकल्पिक रूप से, आप वैकल्पिक कर सकते हैं शक्ति प्रशिक्षणसुबह और शाम के समूहों को स्ट्रेचिंग या नेतृत्व के साथ। इस क्षेत्र में काम करना बहुत उपयोगी है जब आप किसी पेशे में महारत हासिल करना शुरू कर रहे हों: आप संचार कौशल पर काम कर रहे हों, ध्यान बनाए रखना सीख रहे हों।
2. व्यायाम प्रशिक्षक।समूह कार्यक्रमों के विपरीत, जिम में काम करने के लिए ग्राहक के प्रति व्यक्तिगत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। आपका कार्य प्रत्येक आगंतुक को एक परिचयात्मक जानकारी प्रदान करना, एक कसरत का चयन करना और व्यायाम तकनीक की व्याख्या करना है। हमेशा सतर्क रहना महत्वपूर्ण है, क्योंकि आपकी जिम्मेदारियों में ग्राहक के लिए बीमा प्रदान करना भी शामिल है। प्रशिक्षक के पास केवल सैद्धांतिक ज्ञान ही नहीं, बल्कि हार्डवेयर के साथ काम करने का अनुभव भी होना चाहिए। आपको पता होना चाहिए कि प्रत्येक मांसपेशी समूह पर कैसे काम करना है, वजन घटाने, वजन बढ़ाने के लिए पोषण की संरचना कैसे करनी है और राहत की परिभाषा कैसे तय करनी है। मुख्य लाभ यह है कि प्रशिक्षक को ग्राहक के साथ मिलकर प्रशिक्षण देने की आवश्यकता नहीं होती है; वह केवल तकनीक का निरीक्षण करता है और उसे ठीक करता है। यह कार्य प्रारूप पूरे दिन के लिए उपयुक्त है।
3. निजी प्रशिक्षक- कई लोगों के लिए यह फिटनेस माहौल में करियर का शिखर है। आप तुरंत एक नहीं बन जाते: आपको शारीरिक शिक्षा और उचित पोषण की बुनियादी बातों का विस्तार से अध्ययन करने की आवश्यकता है। एक व्यक्तिगत प्रशिक्षक को फिटनेस के कई क्षेत्रों में कुशल होना चाहिए ताकि वह ग्राहक के लिए व्यायाम की बिल्कुल ऐसी प्रणाली का चयन कर सके जो सर्वोत्तम परिणाम दे। यह एक जिम्मेदार पेशा है जिसमें वार्ड की स्वास्थ्य स्थिति के आधार पर व्यक्तिगत प्रशिक्षण और पोषण कार्यक्रम तैयार करना शामिल है। इस तरह के काम के लिए, सबसे पहले, समृद्ध अनुभव और व्यावसायिकता की आवश्यकता होती है।

रूस और दुनिया में एक फिटनेस ट्रेनर का वेतन

फिटनेस प्रशिक्षक के रूप में काम करना अंशकालिक नौकरी या मुख्य गतिविधि माना जा सकता है। अंशकालिक कार्य छात्रों के लिए उपयुक्त है: आपको कोचिंग अनुभव, ग्राहकों के साथ संचार कौशल और कुछ प्रकार की आय प्राप्त होती है। एक समूह पाठ के लिए, एक कोच 300 से 1000 रूबल तक कमाता है (यह क्षेत्र और क्लब की प्रतिष्ठा पर निर्भर करता है)।

यदि आप एक अच्छी आय का लक्ष्य रख रहे हैं, तो आपको प्रशिक्षण के विभिन्न क्षेत्रों में महारत हासिल करने और अपने उद्योग में लगातार सुधार करने की आवश्यकता है। सम्मेलनों और अन्य खेल आयोजनों में भाग लें: प्रस्तुतकर्ताओं की बहुत प्रतिष्ठा होती है और वे उच्च वेतन का दावा कर सकते हैं। समूह फिटनेस प्रशिक्षक कमाते हैं:

• 20-30 हजार रूबल - मध्यम आकार के शहरों में;
• 40-50 हजार - सेंट पीटर्सबर्ग में;
• 60-100 हजार - मास्को में।

हालाँकि, ये आँकड़े एक परिपाटी से ज़्यादा कुछ नहीं हैं। आपकी कमाई सीधे तौर पर आपके कौशल, अनुभव और व्यावसायिकता पर निर्भर करती है: आपका रिटर्न जितना अधिक होगा, आपके बैंक खाते में उतने ही अधिक शून्य होंगे।

दिलचस्प तथ्य

यूरोपीय देशों में एक फिटनेस प्रशिक्षक का औसत वेतन 1.5 हजार यूरो प्रति माह है। यह दैनिक कार्यभार वाले विशेषज्ञ की आय है। यदि आप प्रतिदिन 3-4 घंटे काम करते हैं, तो आप पोलैंड में प्रति माह लगभग 400 अमेरिकी डॉलर कमा सकते हैं। अमेरिका में प्रशिक्षकों की वार्षिक आय सीमा 21 से 81 हजार डॉलर तक है।

वेतन की राशि अनुभव से काफी प्रभावित होती है:

• 5 वर्ष से कम अनुभव वाले प्रवेश स्तर के प्रशिक्षकों को $34,000 मिलते हैं।
• 5-10 साल के अनुभव वाले विशेषज्ञ 45 हजार कमाने का दावा करते हैं।
• 10-20 साल के अनुभव वाले अनुभवी प्रशिक्षकों को 50 हजार मिलते हैं।
• जो प्रशिक्षक 20 वर्षों से अधिक समय से उद्योग में हैं, वे 53 हजार कमाते हैं।

कोच का वेतन कैसे निर्धारित होता है?

एक प्रशिक्षक की आय आमतौर पर प्रशिक्षण सत्रों (और निश्चित रूप से ग्राहकों) की संख्या से जुड़ी होती है। साथ ही, 100 लोगों के समूह को भर्ती करने की कोई आवश्यकता नहीं है, भले ही हॉल इतने लोगों को समायोजित कर सके। बड़े दर्शकों का ध्यान बनाए रखना कठिन है, और आप प्रत्येक आगंतुक की सही तकनीक की ठीक से निगरानी नहीं कर पाएंगे।

वेतन को प्रभावित करने वाला एक अन्य कारक मौसमी है। गर्मियों के महीनों को सबसे अधिक लाभहीन माना जाता है, क्योंकि अधिकांश ग्राहक छुट्टियों पर जाते हैं और अपने परिवारों के साथ अधिक समय बिताते हैं। व्यस्त समय सितंबर में शुरू होता है, जब लोग यात्रा से लौटते हैं और अपने बच्चों को स्कूलों और किंडरगार्टन में भेजते हैं।

प्रत्येक फिटनेस क्लब सहयोग के लिए अपनी शर्तें प्रदान करता है। उदाहरण के लिए, आपके वेतन में ड्यूटी के घंटे और व्यक्तिगत प्रशिक्षण शामिल हो सकते हैं (यह जिम प्रशिक्षकों पर लागू होता है)। अलग-अलग टैरिफ (एकमुश्त कक्षाएं, "5/10 प्रशिक्षण" पैकेज) का भुगतान अपने तरीके से किया जाता है। आप विस्तारित सदस्यता से बढ़ा हुआ प्रतिशत प्राप्त कर सकते हैं या हॉल के साथ लाभ को आधा साझा कर सकते हैं।

एक फिटनेस प्रशिक्षक कैसा होना चाहिए?

शारीरिक शिक्षा विश्वविद्यालय से स्नातक करने वाले लोग अक्सर फिटनेस उद्योग में आते हैं। ये व्यापक ज्ञान आधार वाले योग्य विशेषज्ञ हैं, लेकिन आप उच्च शिक्षा के बिना भी फिटनेस रूम में प्रशिक्षक बन सकते हैं। कई व्यावसायिक क्लबों के प्रबंधन को इसकी परवाह नहीं है कि आपके पास विशेष शिक्षा है या नहीं। यदि वे इस उद्योग में एक अच्छा व्यक्तित्व, ज्ञान और निम्नलिखित गुणों का संयोजन देखेंगे तो वे आपको काम पर रखेंगे:

1. जिम्मेदारी और अनुशासन - आप समूह को जो सिखाने के लिए बाध्य हैं, वह आपमें भी अंतर्निहित होना चाहिए। आप कक्षाओं के लिए देर से नहीं आ सकते या आधे-अधूरे मन से व्यायाम नहीं कर सकते। यह ग्राहकों के समय और इरादों के प्रति अनादर का प्रत्यक्ष प्रदर्शन है।
2. निरंतर आत्म-विकास। आपको न केवल अपने फॉर्म में सुधार करना चाहिए, बल्कि खेल और उचित पोषण के क्षेत्र में अपने ज्ञान में भी सुधार करना चाहिए। "अपनी उंगली को नाड़ी पर रखना" और नई तकनीकों को व्यवहार में लाना किसी भी कर्मचारी की ज़िम्मेदारी है जो सफलता पर केंद्रित है।
3. संचार कौशल। किसी ग्राहक के साथ संपर्क स्थापित करना आपके लिए उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि सही ढंग से बैठने में सक्षम होना। खूब संवाद करने के लिए तैयार रहें, मिलनसार और विनम्र बनें।
4. रचनात्मकता। बेशक, आप हमेशा निर्देशों का सख्ती से पालन कर सकते हैं और पहले से स्थापित कार्यक्रम के अनुसार समूह के साथ काम कर सकते हैं। एक आशाजनक विशेषज्ञ के रूप में आपका मूल्य नए विचारों को उत्पन्न करना और असामान्य लेकिन प्रभावी प्रशिक्षण वाले लोगों को आकर्षित करना है।

हालाँकि, आपका अपना अनुभव और जन्मजात क्षमताएँ हमेशा पर्याप्त नहीं होती हैं - इसीलिए आपको प्रशिक्षकों के लिए पाठ्यक्रम लेने की आवश्यकता होती है। जो कोई भी खुद को फिटनेस प्रशिक्षक के पेशे के लिए समर्पित करना चाहता है, उसे व्यक्तिगत प्रशिक्षण अनुभव के अलावा, शरीर रचना विज्ञान, बायोमैकेनिक्स, शरीर विज्ञान, खेल चिकित्सा, आघात विज्ञान, पोषण, औषध विज्ञान और मनोविज्ञान का ज्ञान होना आवश्यक है। यदि आपके पास खेल उपलब्धियाँ, पदक, उपाधियाँ और विशेष शिक्षा है तो किसी विशिष्ट खेल क्लब में स्थान पाने की संभावनाएँ बढ़ जाएँगी।
h2>शिक्षा कहाँ से प्राप्त करें

इस प्रश्न का सबसे स्पष्ट उत्तर "फिटनेस प्रशिक्षक बनने के लिए मुझे अध्ययन के लिए कहाँ जाना चाहिए?" - शारीरिक शिक्षा या चिकित्सा विश्वविद्यालय/कॉलेज। लेकिन जो लोग अभी फिटनेस उद्योग में काम करने के शौकीन हैं, उनके लिए एक और तरीका है - विशेष पाठ्यक्रम पूरा करना और एक ऐसी श्रेणी प्राप्त करना जो आपके अनुभव से मेल खाती हो।

बेशक, आप विशेष शिक्षा के बिना रिक्तियों के लिए प्रयास और आवेदन कर सकते हैं। लेकिन पाठ्यक्रम पूरा करने वाले व्यक्ति को अधिक अनुकूल परिस्थितियों की पेशकश की जाएगी, जिससे आप प्रशिक्षण की लागत जल्दी से वसूल कर लेंगे। प्रशिक्षक के रूप में काम करना इसलिए भी फायदेमंद है क्योंकि आप जिम की सदस्यता पर बचत करते हैं, क्योंकि आप अपने कार्यस्थल पर भी अच्छी स्थिति में रह सकते हैं।

फिटनेस प्रशिक्षकों के लिए पाठ्यक्रम लेने का निर्णय लेते समय, उस कंपनी के इतिहास का अध्ययन करना सुनिश्चित करें जो शिक्षा प्रदान करती है और स्नातकों की समीक्षा करती है। प्रशिक्षण में आमतौर पर कई चरण होते हैं:

1. सीखने का सिद्धांत शास्त्रीय एरोबिक्स या बॉडीबिल्डिंग में एक बुनियादी पाठ्यक्रम है। यहीं से फिटनेस उद्योग की सभी बुनियादी बातें और काम के लिए आवश्यक बुनियादी बातें आती हैं। आपको मानव शरीर रचना विज्ञान, शरीर विज्ञान और बायोमैकेनिक्स का ज्ञान दिया जाएगा। पूरा होने पर, आप निश्चित रूप से हृदय और संवहनी तंत्र के काम, मांसपेशियों और जोड़ों की संरचना को समझेंगे। यह सिद्धांत फिटनेस ट्रेनर बनने के लिए शुरुआती बिंदु है।
2. अभ्यास हो रहा है - आपको बुनियादी व्यायाम, वार्म-अप और शक्ति अभ्यास करने की सही तकनीक सिखाई जाएगी, और उनकी विविधताओं और संशोधनों से परिचित कराया जाएगा। आपको प्रत्येक अभ्यास शुरू से सिखाया जाएगा, ताकि भविष्य में आप ग्राहकों को दिखा सकें कि उन्हें सही तरीके से कैसे किया जाए।
3. एक विशेषज्ञता का चयन करना - मूल पाठ्यक्रम का पालन करता है। अपने आप को केवल एरोबिक्स या जिम तक ही सीमित न रखें, स्टेप, योग, वॉटर एरोबिक्स या पिलेट्स का प्रशिक्षण लें। ऐसे पाठ्यक्रमों में, 70% प्रशिक्षण व्यावहारिक भाग के लिए समर्पित होता है, क्योंकि आपको बुनियादी स्तर पर सभी आवश्यक सिद्धांत प्राप्त होंगे। आप एक संकीर्ण दिशा चुन सकते हैं: उदाहरण के लिए, बच्चों का प्रशिक्षण, गर्भवती महिलाओं के लिए कार्यक्रम, विकलांगों के लिए पुनर्वास पाठ्यक्रम।

सिद्धांत के गहन और गहन अध्ययन के बिना, आप एक अच्छे विशेषज्ञ नहीं बन पाएंगे, भले ही आप स्वयं कई वर्षों से प्रशिक्षण ले रहे हों। जो लोग समूह कक्षाओं में आते हैं वे आमतौर पर अपना वजन कम करना चाहते हैं और अपनी मांसपेशियों को टोन करना चाहते हैं। उचित प्रशिक्षण के बिना, आप सभी ग्राहकों को बिना रुके ट्रेडमिल पर दौड़ने या रस्सी कूदने के लिए मजबूर कर सकते हैं, क्योंकि कार्डियो से कैलोरी अच्छी तरह से बर्न होती है।

हालाँकि, समूह में कुछ लोग कमज़ोर जोड़ों या हृदय की समस्याओं से पीड़ित हो सकते हैं। एक अच्छा प्रशिक्षक हमेशा ग्राहकों की व्यक्तिगत विशेषताओं, उनके स्वास्थ्य की स्थिति में रुचि रखता है और इसके आधार पर भार का चयन करता है।

पाठ्यक्रम अलग-अलग कीमतों पर पाए जा सकते हैं - उनकी लागत संस्थान, अध्ययन के कार्यक्रम और उनकी अवधि पर निर्भर करती है। मॉस्को में, दो महीने के प्रशिक्षण पाठ्यक्रम की लागत 15-50 हजार रूबल है। पाठ्यक्रम के अंत में आपको सैद्धांतिक और व्यावहारिक परीक्षा उत्तीर्ण करनी होगी। सफल समापन के बाद, आपको एक डिप्लोमा या प्रमाणपत्र प्राप्त होगा। कुछ फिटनेस स्कूल आपकी पढ़ाई के दौरान पार्टनर क्लब में इंटर्नशिप की पेशकश करते हैं।

आपको प्रत्येक प्रकार के व्यवसाय के लिए पाठ्यक्रम लेना होगा, या एक बुनियादी कार्यक्रम और बाद में अतिरिक्त प्रशिक्षण से गुजरना होगा। ड्राइविंग लाइसेंस प्राप्त करने की तरह ही पाठ्यक्रमों को कई श्रेणियों में विभाजित किया गया है:

• श्रेणी "ए" - जिम प्रशिक्षकों का प्रशिक्षण।
• श्रेणी "बी" - आपको स्लाइड और चरण में व्यक्तिगत पाठ संचालित करने की अनुमति देती है।
• श्रेणी "सी" - आप कई प्रकार के एरोबिक्स सिखा सकेंगे।

दिलचस्प तथ्य

प्रो ट्रेनर स्टूडियो ने "जीवन के लिए प्रशिक्षक" दृष्टिकोण के साथ व्यक्तिगत प्रशिक्षण को अपनी मुख्य पेशकश बना दिया है। यहां की प्रशिक्षण प्रणाली कार्यात्मक प्रशिक्षण (भार), पिलेट्स (वसूली) और आउटडोर (शारीरिक गतिविधि के साथ चलना) के संयोजन पर बनाई गई है। ग्राहकों को उचित पोषण पर सलाह भी मिलती है। प्रशिक्षण पैकेज अलग-अलग होते हैं और उनके अलग-अलग लक्ष्य होते हैं: प्रसवपूर्व/प्रसवोत्तर, मोटापा, 50+ आयु, किशोर, ताकत, प्रतिस्पर्धी खेल और अन्य। प्रशिक्षण औसत से अधिक आय वाले ग्राहकों के लिए डिज़ाइन किया गया है, यही कारण है कि क्लब केंद्र के करीब स्थित हैं। सेवाएँ मांग में हैं और लाभदायक हैं।

पर्सनल ट्रेनर के रूप में अधिक कमाई कैसे करें

यहां तक ​​कि एक व्यक्तिगत प्रशिक्षक के पास भी हमेशा आगे बढ़ने की गुंजाइश होती है। आइए जानें कि अपना निजी प्रशिक्षण स्टूडियो खोलने के अलावा वह और कैसे अधिक कमा सकता है।

• घरेलू प्रशिक्षण के लिए आउटकॉल की पेशकश करें। कई ग्राहकों के पास बुनियादी उपकरण होते हैं और वे ऐसे जिम में जाने से झिझकते हैं जहां बहुत सारे लोग हों। ऐसा प्रशिक्षण आमतौर पर अधिक महंगा होता है और दीर्घकालिक सहयोग के लिए आधार बनाने का अवसर मिलता है।
• अपनी स्वयं की अतिरिक्त सेवा लेकर आएं. ग्राहकों के लिए अलग और अधिक सुविधाजनक होना महत्वपूर्ण है। क्या हो सकता है? यदि ग्राहक किसी दूसरे देश या शहर के लिए रवाना हो गया है और प्रशिक्षण प्रक्रिया को बाधित नहीं करना चाहता है तो वीडियो संचार के माध्यम से परामर्श और प्रशिक्षण। आप प्रत्येक ग्राहक के लिए भोजन योजना भी बना सकते हैं या अन्य स्वास्थ्य और जीवनशैली संबंधी सिफारिशें कर सकते हैं।
• अपने प्रशिक्षण की लागत बढ़ाएँ. प्रमाणन कार्यक्रम लें जो आपके कौशल का विस्तार करें या अपनी कार्यप्रणाली पर गहन पाठ्यक्रम लें। पुनर्वास चिकित्सक जैसी कॉलेज की डिग्री होने से आपका मूल्य और बढ़ जाएगा और व्यक्तिगत प्रशिक्षण की लागत उचित हो जाएगी।
• व्यक्तिगत और समूह प्रशिक्षण को मिलाएं। केवल एक ग्राहक के साथ काम करना आवश्यक नहीं है, खासकर यदि शेड्यूल पूरा नहीं है या, इसके विपरीत, बहुत सारे प्रशिक्षु हैं। उदाहरण के लिए: एक व्यक्तिगत पाठ की लागत 3,000 रूबल है, और एक समूह पाठ की लागत 1,800 रूबल है। तीन ग्राहकों के साथ काम करने से, आपके समय का मूल्य 80% बढ़ जाएगा, और ग्राहकों के लिए ऐसा करना अधिक लाभदायक हो जाएगा।
• अन्य फिटनेस प्रशिक्षकों के लिए शिक्षक बनें, क्योंकि व्यक्तिगत प्रशिक्षण आयोजित करना जिम प्रशिक्षक की विकास शाखा का अंतिम बिंदु नहीं है, हालांकि यह शुरुआती प्रशिक्षकों के बीच काफी लोकप्रिय है।

फिटनेस ट्रेनर विकसित करने के मार्ग: लंबवत और क्षैतिज

प्रत्येक नौसिखिया प्रशिक्षक की रुचि संभावनाओं और कैरियर विकास में होती है। यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि विशेष रूप से आपके करीब क्या है। पहला मार्ग प्रशिक्षक से व्याख्याता तक लगातार विकास है, और यह इस तरह दिखता है:

1. जिम में एक प्रशिक्षक ड्यूटी पर है और ग्राहकों को निर्देश दे रहा है। इस स्तर पर, कुछ ही लोग पहल दिखाते हैं, क्योंकि इससे कमाई के स्तर पर कोई असर नहीं पड़ता है।
2. एक निजी प्रशिक्षक, जो कोई भी प्रशिक्षक तभी बन सकता है जब वह चाहे। वह स्वतंत्र रूप से ग्राहक के प्रशिक्षण के स्तर को निर्धारित करता है और एक प्रशिक्षण योजना तैयार करता है। प्रशिक्षु के लिए वजन को प्रभावी ढंग से कैसे कम किया जाए और उचित पोषण का निर्माण कैसे किया जाए, इसकी अच्छी समझ होनी चाहिए।
3. मुख्य प्रशिक्षक। आपके पास विशेष प्रशिक्षण होना चाहिए जो आपको उन ग्राहकों के साथ काम करने की अनुमति दे जिन्हें स्वास्थ्य समस्याएं या बीमारियाँ हैं। फिजियोथेरेपी अभ्यास, पुनर्वास - यह वह जगह है जहां एक मास्टर ट्रेनर को योग्यता प्राप्त करनी होगी। भविष्य में, पर्याप्त अनुभव के साथ, वह एक फिटनेस शिक्षक, व्याख्याता और पेशेवर सम्मेलनों में भागीदार बन सकता है। यह पहले से ही विकास का एक शिक्षण मार्ग है। प्रत्येक चरण पर काबू पाने के लिए अतिरिक्त शिक्षा की आवश्यकता होती है, इसलिए अपनी योग्यता में निरंतर सुधार और अपने ज्ञान के आधार की पुनःपूर्ति के लिए तैयार रहें।
   समूह कार्यक्रम प्रशिक्षक भी विकास के कई चरणों से गुजरते हैं, जिसकी शुरुआत 1-2 क्षेत्रों को पढ़ाने से होती है जो उनके करीब हैं। उदाहरण के लिए, फिटनेस क्लबों के लिए उपयुक्त नृत्य या खेल। अगले चरण में, आपके पास चुनने का अवसर है: एक सार्वभौमिक प्रशिक्षक या "मास्टर" श्रेणी वाला एक अत्यधिक विशिष्ट प्रशिक्षक।

   एक सार्वभौमिक प्रशिक्षक अक्सर वह बन जाता है जो "योग + पिलेट्स", बेली डांस या क्लब डांसिंग, फिटनेस क्लबों में सिखाए जाने वाले मार्शल आर्ट - तायक्वोंडो, मुक्केबाजी, कैपोइरा को चुनता है। एक प्रशिक्षक कई क्लबों में कक्षाएं पढ़ा सकता है, व्यक्तिगत पाठों का अभ्यास कर सकता है और अन्य प्रशिक्षकों को पढ़ाना जारी रखने के लिए तैयार हो सकता है।

   प्रशिक्षक समूह कार्यक्रमों में कई क्षेत्रों में भी महारत हासिल कर सकता है, उदाहरण के लिए, "स्ट्रेंथ + स्टेप + फंक्शनल ट्रेनिंग + स्ट्रेचिंग" का संयोजन और 1-2 क्लबों में काम करना। वह व्यक्तिगत प्रशिक्षण में विभिन्न तकनीकों का उपयोग करने में सक्षम होंगे और इस प्रकार, प्रत्येक ग्राहक की व्यक्तिगत समस्याओं का समाधान करेंगे। ये बहुमुखी प्रशिक्षक हैं, जो समय के साथ, एक और क्षेत्र में महारत हासिल कर सकते हैं, और इस प्रकार और भी अधिक मूल्यवान बन सकते हैं।

एक नौसिखिया उच्च शिक्षा और YouTube पर वीडियो का अध्ययन करने के बाद भी प्रस्तुतकर्ता या व्याख्याता नहीं बन सकता है। फिटनेस संबंधी न्यूनतम दो वर्ष का अनुभव आवश्यक है। ऐलेना वोल्कोवा एक शौकिया से मास्टर ट्रेनर तक विकास का एक उदाहरण हैं। इसलिए, उन्होंने एरोबिक्स प्रशिक्षक के रूप में शुरुआत की, फिर शारीरिक शिक्षा अकादमी में शिक्षा प्राप्त की और पाठ्यक्रम पूरा किया, एक सार्वभौमिक प्रशिक्षक बन गईं और बॉडीबिल्डिंग में अपना करियर जारी रखा, और फिर व्यावहारिक कार्यक्रमों और सेमिनारों को पढ़ाने का रास्ता चुना। ऐलेना वोल्कोवा का पिलेट्स स्टूडियो का अपना नेटवर्क भी है और वह देश के अलग-अलग शहरों में पिलेट्स सिखाती हैं।

जिस किसी ने भी व्याख्याता का मार्ग चुना है, उसे यथासंभव अधिक से अधिक फिटनेस सम्मेलनों में भाग लेना चाहिए, विशेषकर विदेश में। इटली और जर्मनी में, फिटनेस उद्योग काफी विकसित है; इस प्रकृति की सबसे मजबूत और सबसे लोकप्रिय घटनाएं यहां आयोजित की जाती हैं।

प्रशासनिक विकास पथ

एक बॉडीबिल्डिंग ट्रेनर क्लब मैनेजर बनना चुन सकता है। ऐसा करने के लिए, वह पहले एक डिवीजन मैनेजर बनता है, फिर एक फिटनेस निदेशक और उसके बाद ही एक सामान्य निदेशक बनता है। ऐसा करने के लिए, महत्वाकांक्षा रखना ही पर्याप्त नहीं है; आपको एक संगठनात्मक मानसिकता और प्रबंधन करने की क्षमता की आवश्यकता है। एक प्रबंधक के रूप में, आपके पास कई कौशल होने चाहिए जो शारीरिक फिटनेस या मानव शरीर के ज्ञान से संबंधित नहीं हैं:

• प्रभावी कार्य सेटिंग;
• क्लब के लिए प्राथमिकताएँ चुनना;
• कर्मचारी प्रेरणा;
• नेतृत्व गुण और सकारात्मक व्यक्तिगत उदाहरण;
• कार्य परिणामों का मूल्यांकन करने की क्षमता;
• सिस्टम क्लब के काम के तंत्र की सोच और समझ।

विकास के इस क्रम में "फिटनेस डायरेक्टर" या "फिटनेस क्लब मैनेजर" कार्यक्रम में प्रशिक्षण भी आवश्यक है। एक नियम के रूप में, लोग प्रशिक्षक के रूप में अनुभव के बाद इन पदों को लेते हैं, क्योंकि बारीकियों को अंदर से जानने की आवश्यकता होती है। एक विशेष पाठ्यक्रम पूरा करने के बाद भी एक रेस्तरां या नाइट क्लब प्रबंधक विशिष्टताओं में महारत हासिल नहीं कर पाएगा, हालांकि ऐसा लगता है कि ये संबंधित पद हैं।

निष्कर्ष

एक जिम प्रशिक्षक के पास चरण-दर-चरण विकास के कई अवसर होते हैं, जो केवल एक चीज से एकजुट होते हैं - गुणवत्तापूर्ण ज्ञान की आवश्यकता। एक प्रशिक्षक जितना अधिक जानता है और कर सकता है, उसकी सेवाएँ उतनी ही महंगी होती हैं और ग्राहकों के बीच उसकी माँग उतनी ही अधिक होती है। अपने शरीर और शिक्षा का ख्याल रखें - एक फिटनेस प्रशिक्षक के रूप में पहचान और आपकी कमाई लगातार बढ़ेगी।

उस स्थिति के बारे में कोई सवाल नहीं है, जब अपने करियर के अंत में, एथलीट फिटनेस, बॉडीबिल्डिंग और अन्य खेलों में कोच या प्रशिक्षक के क्षेत्र में महारत हासिल कर लेते हैं। उनकी योग्यताएं, सम्मान और पुरस्कार इसमें कोई संदेह नहीं छोड़ते हैं कि ऐसे लोग दूसरों को बहुत कुछ सिखाने और उन्हें आत्म-सुधार के एक नए स्तर पर लाने में सक्षम हैं। लेकिन उन लोगों को क्या करना चाहिए जो शुरू से कोच बनना नहीं जानते, लेकिन वास्तव में बनना चाहते हैं, और जिनका खेल से बहुत दूर का रिश्ता है: इस लेख में इस पर चर्चा की जाएगी।

इस प्रश्न का उत्तर खोजते समय कि फिटनेस ट्रेनर बनने के लिए क्या करना होगा, आपको उचित शिक्षा प्राप्त करने की आवश्यकता है। यदि आप प्रतियोगिताओं के लिए पेशेवर एथलीटों को तैयार करके एक रोमांचक करियर बनाने की योजना बना रहे हैं, तो "फिटनेस" में विशेषज्ञता के साथ एक उच्च शिक्षा संस्थान चुनने और पूर्णकालिक अध्ययन के सभी 5 वर्षों का अच्छा उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। उन लोगों के लिए जिनके पास पहले से ही उच्च शिक्षा है, एक विकल्प के रूप में, आप पुनः प्रशिक्षण प्राप्त कर सकते हैं और प्राप्त कर सकते हैं अतिरिक्त शिक्षा- शारीरिक शिक्षा या चिकित्सा। यदि जीवन के लिए आपकी योजनाएँ इतनी भव्य नहीं हैं और आप केवल सामान्य लोगों को प्रशिक्षित करना चाहते हैं जो स्वस्थ जीवन शैली में शामिल हो रहे हैं, तो सेमिनार, मास्टर कक्षाएं या पाठ्यक्रम उपयुक्त हैं।

कोई भी बड़ा फिटनेस सेंटर समान सेवाएं प्रदान करता है और आप वहां पहले से काम कर रहे विशेषज्ञों से हमेशा सीख सकते हैं कि आपको क्या पसंद है। हालाँकि, इससे पहले कि आप समझें कि उच्च शिक्षा के बिना फिटनेस ट्रेनर कैसे बनें, आपको यह अच्छी तरह से पता लगाना होगा कि किस प्रकार का डिप्लोमा प्रदान किया जाएगा। यदि यह राज्य के स्वामित्व में है, तो आप बाद में किसी भी फिटनेस क्लब में काम पा सकेंगे, लेकिन आपके स्वयं के उत्पादन का एक दस्तावेज़ आपको केवल उसी स्थान पर काम करने का अधिकार देगा जहां आपने इसे प्राप्त किया था और आपके द्वारा लगाए गए कार्यक्रम के अनुसार ये अध्यापक।

जब एक लड़की और एक लड़के के लिए शुरू से ही फिटनेस ट्रेनर कैसे बनना है, इसमें रुचि रखते हैं, तो यह समझना पर्याप्त नहीं है कि कौन सा व्यायाम क्या काम करता है और यह या वह व्यायाम मशीन कैसे काम करती है। कार्य के संबंध में ज्ञान और कौशल की आवश्यकता होगी:

• जैव रसायन, शरीर विज्ञान, शरीर रचना विज्ञान, पोषण और शरीर सौष्ठव;
• पुरुषों और महिलाओं, विभिन्न उम्र के लोगों, किसी भी बीमारी आदि से पीड़ित लोगों के लिए प्रशिक्षण की विशेषताएं;
• मांसपेशियों की अधिकता और कमी वाले लोगों के लिए आहार तैयार करना;
• प्रशिक्षण कार्यक्रम तैयार करना, अभ्यास का चयन करना, प्रतियोगिताओं की तैयारी करना;
• प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करना।

इन सबसे ऊपर, आपको एक रोल मॉडल बनने की ज़रूरत है। इसका मतलब है कि फिगर फिट और स्लिम होना चाहिए। एक ग्राहक खुद को ऐसे प्रशिक्षक को कैसे सौंप सकता है जिसमें खुद कमियां हों? आकर्षक, करिश्माई, मिलनसार होना और लोगों के साथ काम करने की इच्छा होना बहुत जरूरी है। बहुत से लोग फिटनेस क्लब में न केवल अपने फिगर को मॉडल करने के लिए जाते हैं, बल्कि आराम करने, मेलजोल बढ़ाने और अच्छी चीजों का आनंद लेने के लिए भी जाते हैं। फिटनेस प्रशिक्षक को इसे समझना चाहिए और ग्राहक की इच्छाओं को पूरा करने के लिए तैयार रहना चाहिए।

जानना चाहते हैं कि पेशेवर फिटनेस ट्रेनर कैसे बनें, खेल खिताब और पुरस्कार मिलने से कोई नुकसान नहीं होगा। खेल एक जीवनशैली, इसका अभिन्न अंग बनना चाहिए। जिन शर्मीली महिलाओं के पास अनुनय-विनय का गुण नहीं है, उनके लिए कठिन समय होगा, क्योंकि एक लड़की को फिटनेस ट्रेनर बनने के लिए, उसे किसी तरह ग्राहकों तक आवश्यक जानकारी पहुंचाना सीखना होगा, उन्हें प्रदर्शन की शुद्धता के बारे में समझाना होगा। यह या वह अभ्यास करें और एक "कमजोर स्थान" ढूंढने में सक्षम हों, जिस पर दबाव डालकर, उसे हराएं और आवश्यक कार्य करें। इस मामले में, किसी व्यक्ति को पतले और फिट शरीर की राह पर एक और कदम आगे बढ़ाने में मदद करने की ईमानदार इच्छा से ही सब कुछ तय होना चाहिए। और निःसंदेह, कोचिंग से आनंद और आनंद आना चाहिए।

नमस्कार मित्रों। आइए आज बात करते हैं एक ऐसे जरूरी विषय पर जिसका सामना ऑफिस की दिनचर्या से थक चुके कई लोगों को करना पड़ता है। अर्थात् फिटनेस ट्रेनर कैसे बनें। मैंने एक से अधिक बार ऐसी कहानियाँ सुनी हैं जब लोगों को एहसास हुआ कि काम से उन्हें खुशी नहीं मिलती और उन्होंने खुद को फिटनेस उद्योग में पाया।

ख़ैर, शायद आप भी इस समय इस प्रश्न में रुचि रखते हों।

हर किसी को फिटनेस ट्रेनर के पेशे की सही समझ नहीं होती, खासकर जिम ग्राहकों को। बहुत बार किसी अनुभवी एथलीट से भी कमतर आंका जाता है।

इस बीच, एक फिटनेस ट्रेनर शरीर रचना विज्ञान, शरीर विज्ञान, बायोमैकेनिक्स और पोषण के क्षेत्र में बड़ी मात्रा में ज्ञान रखने वाला विशेषज्ञ होता है। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वह जानता है कि इस सारे ज्ञान को व्यवहार में कैसे लागू किया जाए।

आमतौर पर, प्रशिक्षक किसी फिटनेस क्लब के स्टाफ का हिस्सा होते हैं, लेकिन अन्य मामले भी हैं। लेकिन उनके बारे में बाद में और अधिक जानकारी।

जिम में एक ट्रेनर कौन से कार्य करता है?

इस विशेषज्ञ की मुख्य जिम्मेदारी ग्राहक को प्रशिक्षित करना और उसे उसके लक्ष्य तक पहुंचाना है।

ग्राहक प्रशिक्षण में केवल अभ्यासों के एक सेट और ग्राहक की तकनीक की निगरानी से कहीं अधिक शामिल है!

1. इससे पहले कि आप किसी ग्राहक के साथ काम करना शुरू करें, आपको उसका मूल्यांकन करना होगा भौतिक राज्यऔर स्वास्थ्य स्थिति
2. यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर को जांच के लिए भेजें या कार्यात्मक परीक्षण करें
3. , ग्राहक की व्यक्तिगत विशेषताओं और लक्ष्यों को ध्यान में रखते हुए (वजन कम करें, मांसपेशियों को बढ़ाएं और ऊर्जावान बनें - जैसा कि आप देख सकते हैं, लक्ष्य पूरी तरह से अलग हैं)
4. व्यायाम करने की सही तकनीक तैयार करें
5. पोषण और स्वस्थ जीवन शैली पर सिफारिशें प्रदान करें

ग्राहकों के साथ व्यक्तिगत काम के अलावा, प्रशिक्षक अक्सर जिम अटेंडेंट के रूप में भी काम करते हैं। वे हॉल में व्यवस्था बनाए रखते हैं, ग्राहकों को सलाह देते हैं और अतिरिक्त सेवाएं प्रदान करते हैं, उदाहरण के लिए, परिचयात्मक प्रशिक्षण (नए ग्राहकों के लिए) और फिटनेस परीक्षण।

आप कितना कमा सकते हैं

यदि आप प्रशिक्षक बनते हैं, तो इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि पहले चरण में आपकी आय शायद ही निर्वाह स्तर से अधिक होगी। लेकिन इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि घटनाएँ बिल्कुल इसी परिदृश्य के अनुसार विकसित होंगी। शायद आपके पास पहले चरण से ही पैसा कमाना शुरू करने के लिए सब कुछ है। इसके लिए क्या आवश्यक है:

1. लोगों को जीतने की क्षमता.
2. बिक्री कौशल.
3. इसके बाद ही व्यवहारिक विषयों में ज्ञान प्राप्त होता है।

ये तीन कौशल पूरी तरह आप पर निर्भर हैं। लेकिन बाहरी कारक भी आपकी कमाई को प्रभावित करेंगे:

• हॉल स्तर. यह एक प्रीमियम क्लास क्लब हो सकता है, जहां एक ग्राहक के साथ एक पाठ के लिए आपको 1-1.5 हजार रूबल तक मिलेंगे, यहां तक ​​​​कि बिना श्रेणी के प्रशिक्षक के रूप में भी।
• क्लबों के गैर-प्रीमियम खंड के लिए, व्यक्तिगत प्रशिक्षण का मूल्य 2-3 गुना कम हो सकता है। इसलिए, एक महीने में 100 वर्कआउट पूरा करने के बाद भी, आप 50 हजार रूबल का आंकड़ा पार नहीं कर सकते हैं।
• क्लब की निष्क्रियता. आपकी कमाई इस बात पर भी निर्भर करती है कि प्रतिदिन कितने ग्राहक क्लब से गुजरते हैं। बड़े ऑनलाइन क्लब इस संबंध में अच्छे हैं।
• टीम। आप जिस माहौल में काम करते हैं, वह आपकी आय को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है। यह अकारण नहीं है कि एक कहावत है कि जो लोग हमें घेरते हैं वे निर्धारित करते हैं कि हम कौन हैं।

एक कोच के लिए विकास के रास्ते क्या हैं?

अगर आप सोचते हैं कि एक कोच करियर की सीढ़ी पर आगे नहीं बढ़ सकता तो यह बिल्कुल सच नहीं है।

आपकी राह एक जिम इंस्ट्रक्टर से शुरू होकर फिटनेस डायरेक्टर या क्लब मैनेजर तक पहुंच सकती है, बस आपको एक लक्ष्य निर्धारित करने और थोड़ा धैर्य रखने की जरूरत है।

आपका मार्ग वास्तव में क्या हो सकता है?

यह स्पष्ट है कि यह केवल आप पर निर्भर करता है, लेकिन सामान्य तौर पर दो दिशाओं को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:

1. आप अपने ट्रैकसूट को हुक पर लटकाना नहीं चाहेंगे। फिर यह तय करना सबसे अच्छा है कि आप किस फिटनेस दिशा में विकास करना चाहते हैं। ये समूह कार्यक्रम (स्टेप एरोबिक्स, पिलेट्स, स्ट्रेचिंग) हो सकते हैं; कोई भी एक साथ कई समूह कार्यक्रम चलाने से मना नहीं करता है। दूसरी ओर, व्यक्तिगत प्रशिक्षण, यानी ग्राहक के साथ व्यक्तिगत सत्र होते हैं।
2. आप स्वयं को एक प्रबंधक के रूप में देखते हैं। इस मामले में, प्रशिक्षक के रूप में काम करने और अंदर से फिटनेस "रसोई" का अध्ययन करने में कोई दिक्कत नहीं होगी। इसके बाद, प्रबंधन पाठ्यक्रमों में जाना सबसे अच्छा है।

एक प्रशिक्षक के रूप में विकसित होने के लिए आपको अपने ज्ञान में लगातार सुधार करने और नए ज्ञान प्राप्त करने की आवश्यकता है। इससे आपको प्रतिस्पर्धात्मक लाभ मिलेगा. इसलिए, प्रशिक्षण और पाठ्यक्रम के बिना आप कहीं नहीं जा सकते। इसके अलावा, नए ज्ञान के लिए, बल्कि नए परिचितों के लिए भी फिटनेस मंचों, सम्मेलनों और सेमिनारों में भाग लेने की सलाह दी जाती है। भविष्य में, आप अपने जिम में या यहां तक ​​कि अपने नेटवर्क में भी फिटनेस दिशा का नेतृत्व कर सकते हैं। या आप पढ़ाना भी शुरू कर सकते हैं और अपना ज्ञान हजारों लोगों तक पहुंचा सकते हैं।

मैनेजर का रास्ता थोड़ा अलग है. कोचिंग स्तर से, आपको सबसे पहले एक प्रबंधक के रूप में पुनः प्रशिक्षित होना होगा। और इस पद से शुरू करके क्लब के महानिदेशक तक पहुँचें। और फिर, प्रशिक्षण और पाठ्यक्रम यहां आपकी काफी मदद कर सकते हैं।

फिटनेस प्रशिक्षक बनने के लिए क्या करना होगा?

क्या बिना शिक्षा के कोच बनना संभव है?

मैं अक्सर ऐसे मामलों के बारे में जानता हूं, जब उचित शिक्षा के बिना लड़के और लड़कियों को प्रशिक्षक के रूप में काम पर रखा गया था। लेकिन इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि कोई भी नवागंतुक जिम में आकर नौकरी पा सकता है।

ऐसी रियायतें आम तौर पर उन लोगों को मिलती हैं जिनके पास ताकत वाले खेलों में खेल रैंक (अधिमानतः खेल के मास्टर या मास्टर ऑफ खेल के लिए उम्मीदवार) हैं, उदाहरण के लिए पावरलिफ्टिंग में। साथ ही पुरस्कार विजेता या बॉडीबिल्डिंग प्रतियोगिताओं में भाग लेने वाले।

बाकी सभी के लिए, एक प्रमाणपत्र बस आवश्यक है। विशेष शिक्षा प्राप्त करना, यानी किसी खेल विश्वविद्यालय से स्नातक होना और भी बेहतर है। लेकिन यह पता चला है कि अपने जीवन को फिटनेस से जोड़ने की इच्छा उन लोगों में दिखाई देती है जिनके पास पहले से ही शिक्षा है या पहले से ही किसी अन्य उद्योग में काम कर रहे हैं। इसलिए, हम केवल कोचिंग पाठ्यक्रमों पर विचार करेंगे।

फिटनेस ट्रेनर बनने के लिए पढ़ाई के लिए कहां जाएं?

आपको 3-दिवसीय पाठ्यक्रमों जैसी एक्सप्रेस शिक्षा का पीछा नहीं करना चाहिए। हालाँकि इनमें प्रशिक्षण सस्ता है, लेकिन यह व्यावहारिक रूप से उपयोगी ज्ञान प्रदान नहीं करता है।

पाठ्यक्रमों के चयन को उतनी ही गंभीरता से लें जितना आपने स्कूल में विश्वविद्यालय के चयन को गंभीरता से लिया था।

आपको किस बात पर ध्यान देना चाहिए:

1. क्या शैक्षणिक संगठन के पास इस शैक्षणिक गतिविधि के लिए लाइसेंस है? इसे वेबसाइट पर देखा जा सकता है
2. साइट पर ही ध्यान दें. क्या यह जानकारी को सुलभ तरीके से प्रस्तुत करता है, प्रशिक्षण पाठ्यक्रम का विस्तार से वर्णन करता है और शिक्षकों का परिचय देता है?
3. राज्य प्रमाण पत्र.
4. शैक्षिक संगठन में एक जिम और प्रशिक्षण के लिए सुसज्जित अन्य क्षेत्र हैं।
5. समीक्षाएँ। एक समय में मेरी पसंद एक आधिकारिक व्यक्ति की समीक्षा से प्रभावित थी जिसने स्वयं इन पाठ्यक्रमों को पूरा किया था
6. अवधि। जैसा कि मैंने पहले ही कहा, यदि आप एक अच्छे विशेषज्ञ बनना चाहते हैं तो छोटे पाठ्यक्रम अप्रभावी हैं। उन्हें चुनें जो एक महीने से अधिक समय तक चलते हैं।

व्यक्तिगत रूप से, मैंने एक समय में एफपीए पाठ्यक्रम चुना था।

बायोडाटा कैसे लिखें और इंटरव्यू कैसे पास करें

बायोडाटा की मदद से आप खुद को नियोक्ता के सामने पेश करते हैं। आपको नौकरी पर रखा जाएगा या नहीं यह पूरी तरह से इसकी तैयारी पर निर्भर करता है। इसलिए बेहतर है कि घुटनों के बल बैठकर बायोडाटा बनाने में जल्दबाजी न करें, बल्कि बैठकर अच्छी तरह सोच लें कि क्या लिखना है।

और मैं तुम्हें कुछ सलाह दूँगा:

1. कोई भी बायोडाटा एक फोटो से शुरू होता है। यह सुखद होना चाहिए - पासपोर्ट की तरह सख्त नहीं और ग्रेजुएशन की तरह पागल नहीं। बीच का पता लगाएं.
2. अपनी ताकतें सूचीबद्ध करें. आपने किस फिटनेस क्षेत्र में सबसे अधिक प्रगति की है या आप किसमें सबसे अधिक आनंद लेते हैं? लिखें कि आप स्वयं को इस क्लब में किसे देखते हैं और आप क्या लाभ ला सकते हैं।
3. "शिक्षा" अनुभाग भरते समय, अपनी प्राथमिक शिक्षा बताएं, भले ही वह खेल से संबंधित न हो। लेकिन इस पर ध्यान मत दो. आपके द्वारा लिए गए कोचिंग पाठ्यक्रमों और अतिरिक्त फिटनेस प्रशिक्षण के बारे में विस्तार से लिखना बेहतर होगा।
4. यदि आप पहले से ही प्रशिक्षक के रूप में काम कर चुके हैं, तो अधिक विस्तार से बताएं कि आपने कहां काम किया और आपने कौन सी जिम्मेदारियां निभाईं। यदि आप अपना करियर नए सिरे से शुरू कर रहे हैं, तो अच्छी सीखने की क्षमता और विकास में रुचि पर ध्यान केंद्रित करें।
5. अपने भावी कार्यस्थल से अपनी अपेक्षाओं का वर्णन करते समय, यह कहावत याद रखें कि "विनम्रता प्रतिभा की बहन है।" जब तक आप फिटनेस गुरु न हों, राइडर न बनाएं।
6. पहले से प्रदान की गई जानकारी के अलावा, अपनी खेल उपलब्धियों के बारे में अवश्य लिखें। इससे आप नियोक्ता की नजरों में ऊपर उठ जायेंगे. और खेल सेटिंग में कुछ फ़ोटो संलग्न करें।

अब बस अपना बायोडाटा वेबसाइट पर पोस्ट करना और प्रतिक्रियाओं की प्रतीक्षा करना बाकी है। आप अपना बायोडाटा स्वयं भी मेल द्वारा क्लबों को भेज सकते हैं।

आइए कल्पना करें कि बायोडाटा ने अपना काम कर दिया है। और अब आपको साक्षात्कार के लिए क्लब से निमंत्रण मिला है। कैसे "अपना चेहरा न खोएं"?

आमतौर पर, किसी क्लब में कोई भी साक्षात्कार दो भागों में विभाजित होता है: सैद्धांतिक और व्यावहारिक।

पहले में, आप शरीर रचना विज्ञान, शरीर विज्ञान, बायोमैकेनिक्स और संभवतः बिक्री सिद्धांत के अपने ज्ञान पर एक परीक्षण लिखते हैं। इसलिए, साक्षात्कार से पहले, सैद्धांतिक सामग्री की समीक्षा करने में कुछ दिन बिताएं।

खैर, दूसरे भाग में आप अभ्यास में अपने कोचिंग कौशल दिखाते हैं। उदाहरण के लिए, मेजबान प्रशिक्षक ग्राहक होने का दिखावा कर सकता है, और आपको प्रशिक्षण संचालित करना होगा। साथ ही, प्रशिक्षण प्रक्रिया के बारे में या लोगों के लिए प्रशिक्षण के आयोजन के बारे में सरल लेकिन पेचीदा सवालों के लिए तैयार रहें। इस भाग की तैयारी के लिए, किसी मित्र को जिम में एक पाठ के लिए अपना "परीक्षण विषय" बनने के लिए कहें और उस पर संभावित भाषण मॉड्यूल का पूर्वाभ्यास करें।

यदि आप दो साक्षात्कार पास कर लेते हैं, तो 90% संभावना है कि आपको स्वीकार कर लिया जाएगा। हाँ, आत्मविश्वास के बारे में मत भूलिए, चाल और भाषण दोनों में!

इसी के साथ मैं आपको अलविदा कहता हूं. मुझे आशा है कि आप अपने सपनों की नौकरी ढूंढने और एक सफल करियर बनाने में सक्षम होंगे! अपडेट की सदस्यता लेना और सोशल नेटवर्क पर दोस्तों के साथ जानकारी साझा करना न भूलें। जल्द ही फिर मिलेंगे!

के साथ संपर्क में

आधुनिक दुनिया में, फिटनेस उद्योग से संबंधित पेशे अधिक से अधिक प्रासंगिक होते जा रहे हैं। विभिन्न क्षेत्रों में पोषण विशेषज्ञ, फिजियोथेरेपिस्ट और प्रशिक्षक मांग और लोकप्रिय होते जा रहे हैं। बढ़ती संख्या में लोग खेल में न केवल एक पेशेवर गतिविधि के रूप में, बल्कि संचार में आत्मविश्वास महसूस करने के लिए भी शामिल हो रहे हैं। और ज़ाहिर सी बात है कि, आदमी फिटनेस कर रहा है, स्वस्थ और अधिक सफल महसूस करता है। हमारे देश में प्रशिक्षक का पेशा कैसे हासिल किया जाए, फिटनेस ट्रेनर बनने के लिए क्या आवश्यक है, सफल गतिविधियों के लिए किन कौशलों और क्षमताओं की आवश्यकता है, हम इस लेख में विचार करेंगे।

फिटनेस ट्रेनर कैसे बनें?

फिटनेस ट्रेनर बनने के लिए क्या करना होगा?

• शरीर रचना विज्ञान और शरीर विज्ञान की मूल बातें जानें, समझें कि मानव शरीर कैसे काम करता है।
• सिद्धांतों को समझें पौष्टिक भोजन, पोषण का अध्ययन करें।
• ग्राहक के लिंग के आधार पर प्रशिक्षण प्रक्रिया की विशेषताओं को समझें, सभी अभ्यासों पर नहीं, पुरुषों के लिए उपयुक्त, मानवता के आधे हिस्से के लिए उपयोगी होगा।
• जानें कि ग्राहक को उसकी उम्र के आधार पर कितना भार स्वीकार्य है।
• तकनीकी रूप से साक्षर बनें और व्यक्तिगत अभ्यास करने की बारीकियों को समझें।
• अभ्यासों में क्रमिक वृद्धि के साथ लोड प्रोग्राम बनाने की क्षमता।
• चिकित्सीय स्थितियों के लिए प्राथमिक उपचार के बारे में जानें और उसे लागू करने में सक्षम हों।

ये सभी कौशल एक ऐसे व्यक्ति के लिए रुचियों की एक विस्तृत श्रृंखला को जोड़ते हैं जो एक फिटनेस ट्रेनर बनना चाहता है। इसके अलावा, यह अपने आप में दिलचस्प है, आपके क्षितिज को विस्तृत करता है और बाद के जीवन के लिए उपयोगी होता है.

शुरू से ही फिटनेस ट्रेनर कैसे बनें?

किसी नौसिखिया के लिए पहली सलाह यह है कि इस पेशे को चुनने में 100% आश्वस्त रहें। यह आवश्यक नहीं है कि जो व्यक्ति खुद को फिटनेस के लिए समर्पित करने का निर्णय लेता है वह अतीत में खेलों में सक्रिय रूप से शामिल रहा हो। आप बिना किसी खेल करियर के भी एक सफल और लोकप्रिय फिटनेस ट्रेनर बन सकते हैं। प्रशिक्षण कार्यक्रम बनाने की क्षमता या कुछ अभ्यासों के तकनीकी विवरणों का ज्ञान पर्याप्त नहीं है।

एक प्रशिक्षक थोड़ा-बहुत प्रशिक्षक, मनोवैज्ञानिक और मनोविश्लेषक भी होता है। यह समझना आवश्यक है कि किसी व्यक्ति को क्या प्रेरित करता है, प्रत्येक ग्राहक के लिए व्यक्तिगत दृष्टिकोण लागू करें, चौकस और मिलनसार बनें और सकारात्मक दृष्टिकोण रखें।

बहुत से लोग न केवल सुंदर दिखने के लिए जिम जाते हैं, उनके लिए यह दिन भर की मेहनत के बाद आराम और विश्राम का एक तरीका है। फिटनेस सेंटर रुचियों का क्लब और आत्मा के विश्राम का स्थान दोनों है। भावी कोच को हमेशा इस बात का ध्यान रखना चाहिए।

निश्चित रूप से व्यावसायिक प्रशिक्षण की भी आवश्यकता है, जो आज कई प्रशिक्षण केंद्रों द्वारा पेश किया जाता है जहां विशेष पाठ्यक्रम संचालित किए जाते हैं। आपको प्रशिक्षण विधियों की पेशकश की जाएगी, जिसमें शरीर रचना विज्ञान और शरीर विज्ञान पर अनुभाग और एक प्रशिक्षक द्वारा प्रशिक्षण के तरीके शामिल हैं, और एक प्रमाण पत्र जारी किया जाएगा।

पाठ्यक्रम कार्यक्रम में महारत हासिल करने के बाद, आप विस्तार से जानेंगे कि यह या वह व्यायाम मशीन कैसे काम करती है, आंदोलनों की यांत्रिकी मानव शरीर की स्थिति को कैसे प्रभावित करती है, व्यक्तिगत दृष्टिकोण में कौन से भार की अनुमति है।

प्रशिक्षण के बाद आपको जो प्रमाणपत्र जारी किया जाएगा उस पर विशेष ध्यान दें। आगे रोजगार की समस्याओं से बचने के लिए, पाठ्यक्रम पूरा करने का डिप्लोमा राज्य मानक का होना चाहिए; इस शर्त पर चर्चा करना उपयोगी है पहले एक प्रशिक्षण कंपनी के साथआप प्रशिक्षण के लिए पैसे कैसे देते हैं?

चुनी गई विशेषता में प्रशिक्षण के अलावा, व्यावहारिक कार्य अनुभव भविष्य के प्रशिक्षक के लिए एक अमूल्य परिणाम प्रदान करता है, इसलिए भविष्य के प्रशिक्षक के लिए सबसे अच्छी सलाह फिटनेस सेंटर में अभ्यास के साथ प्रशिक्षण को जोड़ना है। फिलहाल यह तीसरा सहायक जूनियर कोच होगा, लेकिन यह आपको इस पेशे को अंदर से समझने का मौका देगा।

कोच का पेशानिरंतर व्यक्तिगत विकास की आवश्यकता है, फिटनेस क्षेत्रों के तरीकों में लगातार सुधार हो रहा है, स्थिर से कार्डियो प्रशिक्षण तक प्रशिक्षण प्रक्रिया की नई दिशाएँ खुल रही हैं। नया संगीत, आंदोलनों के विभिन्न संयोजन, शास्त्रीय नृत्य और यहां तक ​​​​कि मार्शल तकनीकों के तत्वों का परिचय - यह सब एक ऐसे व्यक्ति के लिए रचनात्मकता की अनंत संभावनाएं खोलता है जो अपने पेशे के बारे में भावुक है।

यदि आप वास्तव में एक अच्छे प्रशिक्षक बनना चाहते हैं, तो आपको स्वयं बहुत काम करना होगा, मानव शरीर रचना विज्ञान पर साहित्य पढ़ना होगा, फिटनेस पर प्रशिक्षण वीडियो देखना होगा और अपना ज्ञान और कौशल विकसित करना होगा।

इसके अलावा, फिटनेस के क्षेत्र में मास्टर कक्षाओं में भाग लेना उपयोगी है जिसमें आपकी सबसे अधिक रुचि है।

एक लड़की के लिए शुरू से ही फिटनेस ट्रेनर कैसे बनें

किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व की कुंजी खोजें, व्यक्ति के प्रति सम्मान दिखाएं और जरूरतों को समझें, फिर उस व्यक्ति तक अपनी सिफारिशें सक्षम रूप से पहुंचाएं - यह कोच का काम है। संचार के मनोविज्ञान पर पुस्तकें इसमें आपकी सहायता करेंगी। ग्राहक के लिए परिणाम प्राप्त करना वह लक्ष्य है जिस पर प्रशिक्षक को काम करना चाहिए। और यदि आप इस प्रक्रिया में अपनी आत्मा लगा दें, तो परिणाम आने में देर नहीं लगेगी। अक्सर ऐसा होता है कि जब ग्राहक किसी निश्चित प्रशिक्षक के साथ कक्षाओं में जाते हैं, तो वे प्रशिक्षण की सकारात्मकता और प्रभावशीलता से आकर्षित होते हैं। हालाँकि, कोई भी वार्डों पर टिप्पणी किए बिना नहीं रह सकता। टिप्पणियों को किस रूप में व्यक्त करना है, कहां प्रोत्साहित करना है और कब डांटना है, यदि आप एक पेशेवर बनना चाहते हैं तो आपको सूक्ष्मता से महसूस करने की आवश्यकता है।

फिटनेस ट्रेनर बनने के लिए कहां पढ़ाई करें?

सलाह: प्रशिक्षण चुनते समय, प्रयास करेंआयोजक के बारे में यथासंभव अधिक जानकारी एकत्र करें। क्या यह उन लोगों से पैसा कमाने का एक तरीका है जो इसे चाहते हैं, या क्या यह प्रशिक्षण आपके करियर को आगे बढ़ाने के लिए वास्तविक लाभ प्रदान करता है?

जो लोग पेशे में उच्च स्तर की व्यावसायिकता और उच्च स्तर की आय का दावा करते हैं, उनके लिए उच्च शिक्षा और प्रमाण पत्र और उन्नत प्रशिक्षण पाठ्यक्रमों की उपलब्धता आवश्यक है। . निजी प्रशिक्षक -यह एक ऐसा व्यक्ति है जो वह कर सकता है जो बाकी सभी करते हैं और इसमें व्यक्तिगत गुण हैं जिनकी ग्राहकों के बीच मांग है।

ऐसा करने के लिए, सबसे पहले, आपको अनुभव प्राप्त करने की आवश्यकता है। यह सब लक्ष्य पर निर्भर करता है, जिसे आपने अपने लिए निर्धारित किया है। यदि आपको करियर में उन्नति की आवश्यकता नहीं है, तो पाठ्यक्रम और सेमिनार काफी हैं।

एक फिटनेस ट्रेनर के जीवन में स्व-शिक्षा भी महत्वपूर्ण है। यह एक गतिशील रूप से विकासशील उद्योग है जिसमें काफी उच्च स्तर की प्रतिस्पर्धा और बदलती प्रशिक्षण पद्धतियाँ हैं। यदि आप जानना चाहते हैं, तो अपना विकास करें! एक दिलचस्प और रोमांचक यात्रा आपका इंतजार कर रही है!

एक फिटनेस ट्रेनर का मुख्य कार्य- व्यायाम और स्वस्थ जीवन शैली के लिए अधिक से अधिक लोगों को आकर्षित करें। और यदि आपकी कक्षाएं दिलचस्प और विविध हैं और लोग इच्छा और खुशी के साथ उनमें भाग लेते हैं, तो आप सफल होंगे!

इस प्रश्न का उत्तर आपको एक उभरते बाजार में शामिल होने में मदद करेगा जो उपभोक्ता खर्च में गिरावट के बावजूद भी बढ़ता जा रहा है। यदि आप सोच रहे हैं कि एक अच्छा फिटनेस प्रशिक्षक कैसे बनें, तो आप गतिविधि के इस क्षेत्र में व्यावसायिक विकास की अनुकूल संभावनाओं को समझते हैं।

आरबीसी विशेषज्ञों के अनुसार, मॉस्को और मॉस्को क्षेत्र के केवल 12.5% ​​निवासी फिटनेस क्लबों में जाते हैं, जबकि दुनिया की अन्य राजधानियों में फिटनेस में शामिल लोगों की हिस्सेदारी 20-25% है। क्षेत्रों में यह अंतर और भी अधिक है। यह दोगुनी बाजार वृद्धि क्षमता का संकेत देता है।

फिटनेस ट्रेनर बनने के लिए क्या करना होगा?

एक कोच अपने पेशे में तभी सफल होगा जब उसमें निम्नलिखित बुनियादी गुण हों:

• खेल और दृढ़ संकल्प का प्यार.यदि आप शुरू से ही एक फिटनेस प्रशिक्षक बनना चाहते हैं और उस स्तर तक बढ़ना चाहते हैं जहां ग्राहकों की कतार लगी रहती है, तो लगातार अध्ययन करने के लिए तैयार रहें। विषयगत सेमिनारों में भाग लें, अपने कौशल में सुधार करें, फिटनेस की दुनिया में समाचारों का अनुसरण करें।
• अच्छा स्वास्थ्य और शारीरिक विशेषताएं।लगातार कई वर्कआउट करने के लिए सहनशक्ति जरूरी है। जितने अधिक ग्राहक होंगे, प्रशिक्षक को उतना ही अधिक लचीला होना चाहिए। फिटनेस प्रशिक्षक के रूप में काम करने के लिए चिकित्सीय मतभेद हैं: शराब और नशीली दवाओं की लत, श्रवण हानि, वेस्टिबुलर विकार, भाषण विकार और अन्य। आपको डॉक्टर का प्रमाणपत्र प्राप्त करना होगा.
• आकर्षक स्वरूप।हम एक सुविकसित मांसपेशी ढांचे के साथ एक सुंदर, सुगठित शरीर के बारे में बात कर रहे हैं। प्रशिक्षक एक आदर्श होता है। ऐसा दिखना चाहिए कि खिलाड़ी समान परिणाम के लिए प्रयास करें।
• ग्राहकों पर ध्यान दें.प्रत्येक ग्राहक का एक व्यक्तिगत कार्य होता है। उस महिला से वजन कम करने के बारे में बात न करें जो अपनी पीठ की "लंबी मांसपेशियों" को पंप करने और अपनी रीढ़ को स्थिर करने के लिए आई थी। प्रत्येक ग्राहक को वांछित परिणाम प्राप्त करने में मदद करने का प्रयास करें: मुद्रा को सही करना, वजन कम करना, लचीलापन बढ़ाना।

  जिम आने वाले लोग बहुत अलग होते हैं। एक को अपनी ओर ध्यान आकर्षित करना पसंद है, दूसरा भरे कमरे में असुरक्षित महसूस करता है, तीसरा कोच की सिफारिशों का पांडित्यपूर्वक पालन करेगा, चौथा किसी भी अवसर पर बहस करेगा। आपको हर किसी के लिए एक दृष्टिकोण खोजने की जरूरत है, हर किसी के साथ मित्रतापूर्ण और नैतिक व्यवहार करना होगा।

• व्यावसायिकता.कुछ साल पहले, फिटनेस रूम में आप ऐसे प्रशिक्षकों को देख सकते थे जिनके पास उच्च खेल शिक्षा या कोई प्रमाणपत्र नहीं था। आज नौकरी के लिए आवेदन करते समय आवेदक से पूछा जाएगा कि उसकी ट्रेनिंग कहां हुई। इसीलिए सही शैक्षणिक संस्थान चुनना बहुत महत्वपूर्ण है जो न केवल सैद्धांतिक, बल्कि व्यावहारिक ज्ञान भी प्रदान करता है।

  एक अच्छे स्कूल का अर्थ है अपनी पढ़ाई के दौरान अनुभव प्राप्त करना, उच्च-स्तरीय क्लबों में रोजगार की गारंटी और करियर के लिए एक उत्कृष्ट स्प्रिंगबोर्ड। विशेष रूप से ऐसे मामलों में जहां एक छात्र बुनियादी बुनियादी बातों के साथ-साथ संबंधित विशिष्टताओं (आहार विज्ञान, शरीर विज्ञान, खेल चिकित्सा) में महारत हासिल करता है।

उपरोक्त दक्षताओं का परिसर वह है जो एक लड़की या लड़के को शुरू से ही एक फिटनेस प्रशिक्षक बनने के लिए आवश्यक है। यदि आपके पास ज्ञान के अलावा सब कुछ है, तो अध्ययन करें, अनुभव प्राप्त करें और आपको वह नौकरी मिल जाएगी जिसका आपने सपना देखा था।

बिलकुल हाँ। यदि आप आश्वस्त हैं और शून्य से शुरुआत करने के लिए तैयार हैं तो आप 40 साल की उम्र में भी फिटनेस प्रशिक्षक बन सकते हैं। यदि आपकी पुरानी नौकरी आपके अनुकूल नहीं है तो अपना पेशा बदलने से न डरें। आपको अपने दर्शक मिल जाएंगे.

उम्र के अनुसार फिटनेस क्लब आगंतुकों के वितरण पर आँकड़े:

• 16-24 वर्ष - 22%
• 25-34 वर्ष - 29%
• 35-44 वर्ष - 18%
• 45-54 वर्ष - 14%
• 55-64 वर्ष - 12%
• 65 वर्ष से अधिक - 6%

युवा लोग आपको एक अनुभवी गुरु के रूप में देखेंगे जिस पर वे भरोसा कर सकते हैं। साथियों और वृद्ध लोगों को करीबी उम्र के व्यक्ति के साथ काम करने में सहजता महसूस होगी।

30 वर्ष से अधिक उम्र के कोच के लाभ:

• अनुभव।भले ही आपने कभी फिटनेस क्लब में काम नहीं किया हो, आपके पास पहले से ही जीवन का अनुभव है। यह आपके कार्य शेड्यूल को अधिक कुशलता से व्यवस्थित करने और असामान्य परिस्थितियों में अधिक सक्षमता से कार्य करने में आपकी सहायता करता है। आप समझते हैं कि शिक्षा के बिना आप एक अच्छे फिटनेस ट्रेनर नहीं बन पाएंगे, इसलिए अधिक समर्पण के साथ अध्ययन करें।
• ज़िम्मेदारी।प्रशिक्षक ग्राहकों के जीवन और स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार है, चाहे व्यक्तिगत या समूह प्रशिक्षण। उम्र के साथ इंसान छोटी-छोटी बातों पर ज्यादा ध्यान देने लगता है। आप ग्राहक की बिगड़ती स्थिति (उदाहरण के लिए, हाइपोग्लाइसीमिया) के पहले लक्षणों को अधिक तेज़ी से पहचान लेंगे और चेतना और चोट के नुकसान से बचने में मदद करेंगे।
• संवाद करने की क्षमता।आप दूसरों को बेहतर ढंग से समझते हैं, विशिष्ट बयानों पर लोगों की प्रतिक्रियाओं का अनुमान लगाते हैं और विभिन्न विषयों पर आसानी से बातचीत बनाए रखते हैं। ग्राहकों के साथ आरामदायक बातचीत इस बात की गारंटी है कि प्रशिक्षक का शेड्यूल क्षमता से पूरा होगा।

30-40 साल की उम्र में पेशा बदलना एक ओर तो मुश्किल होता है, क्योंकि आपको अपना आय स्तर बनाए रखना होता है। दूसरी ओर, 16-18 वर्ष की आयु में किसी विशेषता को चुनने की तुलना में यह बहुत आसान है, क्योंकि लक्ष्य की स्पष्ट समझ पहले से ही होती है। जो कोई भी सचेत रूप से फिटनेस प्रशिक्षक बनना चाहता है, वह पढ़ाई करता है, उसे एक प्रतिष्ठित क्लब में नौकरी मिलती है और कमाई का स्तर तेजी से बढ़ जाता है।

प्रशिक्षकों के लिए ऑनलाइन प्रशिक्षण पाठ्यक्रम - एक नए पेशे के लिए पहला कदम

यदि आप अपनी पसंद के बारे में निश्चित नहीं हैं और पूर्णकालिक अध्ययन के लिए अपनी नौकरी छोड़ने से डरते हैं तो कहां से शुरुआत करें? जो लोग फिटनेस ट्रेनर बनना चाहते हैं उनके लिए ऑनलाइन पाठ्यक्रमों के लिए साइन अप करें। निजी ट्यूटर्स और केवल ऑनलाइन स्कूलों में पढ़ने से बचें।

ऑफ़लाइन कक्षाओं और अभ्यास के लिए अपने स्वयं के परिसर की कमी इंगित करती है कि स्कूल गंभीर नहीं है। फिटनेस प्रशिक्षक बनने के अधिकार के लिए एकमात्र लाभ कम कीमत है। लेकिन इसमें पैसा बर्बाद होगा. किसी अज्ञात कंपनी से प्रमाणपत्र के साथ नौकरी ढूंढना मुश्किल है; आपको संबंधित दल और कमाई के साथ सबसे निचले स्तर के क्लबों से शुरुआत करनी होगी।

एक प्रतिष्ठित शैक्षणिक संस्थान की तलाश करें जिसके डिप्लोमा को नियोक्ताओं द्वारा महत्व दिया जाता है। फिटनेस सेंटरों के मानव संसाधन प्रबंधकों से पता करें कि किसी आवेदक के बायोडाटा पर विचार करते समय कौन से कॉलेजों को प्राथमिकता दी जाती है।

दूरस्थ शिक्षा आपको यह समझने में मदद करेगी कि यह पेशा आपके लिए सही है या नहीं।

• यदि हाँ, तो पूर्णकालिक अध्ययन जारी रखें। सैद्धांतिक आधार की उपस्थिति से आमने-सामने की कक्षाओं का समय कम हो जाता है। अनुभवी शिक्षकों की देखरेख में कॉलेज के सुसज्जित जिम में इंटर्नशिप करना बाकी है।
• यदि नहीं, तो उच्च गुणवत्ता वाला ज्ञान आपके जीवन की भरपाई कर देगा। आप शरीर में होने वाली प्रक्रियाओं की समझ के साथ प्रशिक्षण लेंगे और व्यक्तिगत खेलों की एक प्रभावी प्रणाली का निर्माण करेंगे।

आधुनिक प्रौद्योगिकियाँ किसी भी शहर में फिटनेस ट्रेनर प्रमाणपत्र प्राप्त करने का अवसर प्रदान करती हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि छात्र कहाँ रहता है - मॉस्को, क्रास्नोडार या नोवोसिबिर्स्क में - वह सुविधाजनक समय पर व्याख्यान सुनता है और परीक्षण लिखता है। अंतरराष्ट्रीय प्रशिक्षण कार्यक्रम वाले कॉलेज से डिप्लोमा आपको जर्मनी, यूके, यूएसए और यहां तक ​​कि ऑस्ट्रेलिया में फिटनेस ट्रेनर बनने का अवसर देता है।

यह एक सार्वभौमिक शिक्षा है क्योंकि:

• आपको नई जगह पर नौकरी ढूंढने का बेहतर मौका देता है - फिटनेस क्लब सबसे छोटे इलाकों में भी संचालित होते हैं।
• कोई उम्र या लिंग प्रतिबंध नहीं है - एक 20 वर्षीय लड़की या 40 वर्षीय पुरुष शुरू से ही एक लोकप्रिय फिटनेस प्रशिक्षक बन सकता है।
• शरीर रचना विज्ञान, शरीर विज्ञान, बायोएनर्जी और तर्कसंगत पोषण के बारे में ज्ञान भी रोजमर्रा की जिंदगी में उपयोगी होगा।

अपने शौक को लाभदायक बनाएं, पेशेवर प्रशिक्षण प्राप्त करें और जो आपको पसंद है उसे करके पैसे कमाएं।