ಬಾಲ್ಯದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಖಿನ್ನತೆ ಇದೆ, ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು

ಸೈಕೋಸಿಸ್, ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್, ಖಿನ್ನತೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಮಕ್ಕಳ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಹಚರರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಮಗು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದೊಂದಿಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಒಬ್ಬರು ಆಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಪ್ರತಿ ಪೋಷಕರು ತನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಪೀಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಬಾಲ್ಯದ ಖಿನ್ನತೆಯು ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ, ರೋಗವು 3 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಸ್ವತಃ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವರು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎಚ್ಚರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಅವಳು ಎಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ?

ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಖಿನ್ನತೆಯ ಕಾರಣಗಳು (3 ವರ್ಷಗಳ ಮೊದಲು)

ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು:

• ಭ್ರೂಣದ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸೋಂಕು.
• ಜನ್ಮಜಾತ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ -, ಜನ್ಮ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ, ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಹೆರಿಗೆ.
• ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಅನಾರೋಗ್ಯ.
• ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆನುವಂಶಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ.
• ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ತೀವ್ರ ರೂಪಾಂತರ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗು ತಾನು ಸಂರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಖಿನ್ನತೆಯು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
• ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು - ಪೋಷಕರು ಮದ್ಯ, ಹಿಂಸೆ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, ನಿರಂತರ ಹಗರಣಗಳನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಮೊದಲ ಕಾರಣಗಳು ಜೈವಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಮಿದುಳಿನ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ, ಅವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಕೊನೆಯ ಕಾರಣಗಳು ಮಾನಸಿಕ. ನಿರಂತರ ಹಗರಣಗಳು, ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ವಾತಾವರಣದಿಂದಾಗಿ, ಮಗು ಜೋರಾಗಿ ಶಬ್ದಗಳಿಗೆ ಹೆದರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರಬಲವಾದ ಒತ್ತಡವಾಗಿದೆ.

ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು

ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪೋಷಕರು ಅನುಮಾನಿಸಬೇಕು:

• ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಾಂತಿ ಚಿಂತೆ, ಬೇಬಿ ಉಗುಳುವುದು.
• ತೂಕದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ.
• ನಿಧಾನ ಚಲನೆಗಳು, ನಿಧಾನವಾದ ಮೋಟಾರ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು.
• ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ವಿಳಂಬವಾಗಿದೆ.
• ಮಗು ತನ್ನದೇ ಆದದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಳುವುದು.

ಪ್ರಮುಖ! ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಬಾಲ್ಯದ ಖಿನ್ನತೆಯು 3 ಮತ್ತು 7 ವರ್ಷಗಳ ನಡುವೆ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?

ಮಗು ಬೆಳೆದಾಗ, ಅವನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು:

• ಕುಟುಂಬ ಪಾಲನೆ.
• ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾಜಿಕೀಕರಣ.
• , ಆಲೋಚನೆ.
• ದೈಹಿಕ ಕಾರಣಗಳು - ಅನೇಕ ವಿಭಿನ್ನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು.

ನಿಯಮದಂತೆ, ಪೋಷಕರು ಮಗುವಿನ ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ಉಲ್ಲಂಘಿಸಿದ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಶಕ್ತಿ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಮಗು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಆಟವಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿದರೆ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾನೆ.
• ದುಃಖ, ಅಳು, ಬೇಸರ.
• , ಒಂಟಿತನದ ಭಯವಿದೆ.
• ಅನೇಕ ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿವೆ - ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ದೇಹದ ನೋವು, ತಲೆನೋವು.

ನಿಯಮದಂತೆ, ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಹೆತ್ತವರ ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಂತರ ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲಿಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಜೈವಿಕ ಕಾರಣಗಳಿವೆ - ಪೆರಿನಾಟಲ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಅವನು ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ.

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು (6-12 ವರ್ಷಗಳು)

ಮಗು ಶಾಲೆಗೆ ಹೋದ ನಂತರ ಸಮಾಜಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ಅವರ ಪೋಷಕರು ಅವರಿಗಾಗಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಹಂಕಾರದ ಮಗು ತರಗತಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಅವನು ಸಮಾಜದ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಇದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಹೊರೆ, ಶಿಕ್ಷಕರೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಗೆಳೆಯರು ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರುತ್ತಾರೆ, ಬಾಲ್ಯದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಜೈವಿಕ ಕಾರಣಗಳು. ನಿಯಮದಂತೆ, 10 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ದುಃಖ, ಹಾತೊರೆಯುವ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ:

• ದೈಹಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು: ತಲೆನೋವು, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ತೀವ್ರ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವು ಸ್ನಾಯುಗಳು.
• ವರ್ತನೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು: ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ, "ಮಗು ತನ್ನೊಳಗೆ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ", ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತದೆ. 11 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ಕೋಪಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ತುಂಬಾ ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕೋಪಗೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ಅರಿವಿನ ದುರ್ಬಲತೆ: ಗಮನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಮಕ್ಕಳು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಹದಿಹರೆಯದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಪಾಯ

12 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರ, ಮಕ್ಕಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ, ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗದೊಂದಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧಗಳು, ಸ್ನೇಹಿತರು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹದಿಹರೆಯದವರು ತಮ್ಮ "ನಾನು" ಅನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಹಲವಾರು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಘರ್ಷಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಹದಿಹರೆಯದವರು ಭವಿಷ್ಯದ ವೃತ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು.

ಮೊದಲ ಗಂಭೀರ ಸಂಬಂಧ, ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಘರ್ಷಣೆಗಳು, ಪೋಷಕರ ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಯಿಂದ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಹದಿಹರೆಯದವರು ಅತ್ಯಂತ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಹದಿಹರೆಯದವರು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅದು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಪಾಲಕರು ಅತ್ಯಂತ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವರ್ತಿಸಬೇಕು, ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಾರದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸುತ್ತೀರಾ? ಕೆಟ್ಟ ಕಂಪನಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಡ್ರಗ್ಸ್, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಳಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತೀರಾ? ತುರ್ತಾಗಿ ಅವನನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ, ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಿ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು

ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾತ್ರ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.
• ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಧಾನಗಳು - ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ, ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೋಲಜಿ.
• ದೈಹಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಸಮಯೋಚಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನವು ಇನ್ನೂ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ, ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ; ಕುಟುಂಬದ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಾಲ್ಯದ ಖಿನ್ನತೆಯು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಎಲ್ಲಾ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಗಮನಿಸಿ. ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿ ನೆಲೆಸಬೇಕು. ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕಾಳಜಿ, ಪ್ರೀತಿ, ಮತ್ತು ಕೋಪ, ಹಗರಣಗಳು, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸಬೇಡಿ, ಅವರ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಅವರ ನಂತರದ ವಯಸ್ಕ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಮಗುವಿನ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅವನಿಗೆ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಬಾಲ್ಯವನ್ನು ನೀಡಿ. ಉತ್ತಮ ಪೋಷಕರಾಗಿರಿ!

ಓದುವಿಕೆ 6 ನಿಮಿಷ. ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು 1.1k. 08.09.2018 ರಂದು ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ

ಖಿನ್ನತೆಯು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಆಧುನಿಕ ಮಗು ಮಾಹಿತಿಯ ನಿರಂತರ ಹರಿವಿನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಿರಿಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಇಂದು ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

3 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆ

ಬಾಲ್ಯದ ಖಿನ್ನತೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಪೋಷಕರ ದೋಷದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಕಿರಿಯವಾಗುತ್ತಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ನರಮಂಡಲ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸಮಸ್ಯೆಯು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು 3 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಕಿರಿಯ ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ.

ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಕಾರಣಗಳು:

• ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ, ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಹೆರಿಗೆ;
• ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ತೀವ್ರ ಅನಾರೋಗ್ಯ;
• ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶದ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ;
• ತಾಯಿಯೊಂದಿಗಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕವು ಮುರಿದುಹೋದಾಗ ಭದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟ;
• ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, ಕೌಟುಂಬಿಕ ಹಿಂಸಾಚಾರ, ಪೋಷಕರಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಚಟದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ - ಜೋರಾಗಿ ಶಬ್ದಗಳ ಭಯವು ಸಹಜ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿರಂತರ ಹಗರಣಗಳು ಮಗುವಿನ ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ, ಖಿನ್ನತೆಯು ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಾಂತಿಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಮಗು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಅಥವಾ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆಲಸ್ಯ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಉತ್ಸಾಹ

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅನಂತವಾಗಿ ವಿವಿಧ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ, ಆಗ ಕಾರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮನಸ್ಸಿನ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿವೆ.

ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆ - ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮಗು ಬೆಳೆದಂತೆ, ಅವನ ಮನಸ್ಸು ಹೆಚ್ಚು ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ, ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯವು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿನ ವಾತಾವರಣ, ಸಾಮಾಜಿಕೀಕರಣದ ಮೊದಲ ಅನುಭವ, ಮಾತು ಮತ್ತು ಚಿಂತನೆಯ ತ್ವರಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆ.

3-6 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ದೈಹಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಮಗುವಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಗಮನಹರಿಸುವ ಪೋಷಕರು ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಆಲಸ್ಯ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ, ಮಗು ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ನೆಚ್ಚಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ;
• ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಲು ಬಯಕೆ;
• ಮಗು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬೇಸರದ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಅಳುತ್ತದೆ;
• ವಿವಿಧ ಭಯಗಳು ಮತ್ತು ಭಯಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ;
• ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅರ್ಥಹೀನವಾಗುತ್ತವೆ, ಧ್ವನಿ ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮಗು ಕುಣಿದಾಡುತ್ತದೆ.

ದೈಹಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ - ಅತಿಸಾರ, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ವಾಕರಿಕೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಕಾರಣವಿಲ್ಲದ ಜ್ವರ, ಸ್ನಾಯು ನೋವು, ತಲೆನೋವು.

ಕಿರಿಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು

ಮಗುವು ಶಾಲೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಅವನ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಹೊರೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ, ಅವನು ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವುದು ಹೇಗೆಂದು ಕಲಿಯಬೇಕು, ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಿ, ಸಮಯವನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮನಸ್ಸು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿಲ್ಲ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಸಹಪಾಠಿಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಘರ್ಷಣೆಗಳು, ಅಧ್ಯಯನದ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ಖಿನ್ನತೆ, ಜೈವಿಕ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, 7-12 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮುಂದಿನ ಹಂತವು ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮಗು ವಯಸ್ಕ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ , ಆದರೆ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ಲಸಸ್ ಕೂಡ ಇವೆ, ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಈಗಾಗಲೇ ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪದಗಳಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಬಹುದು, ಅವರು ದುಃಖ, ಹಾತೊರೆಯುವಿಕೆ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ, ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಆಯಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

10-12 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮತ್ತು ಕಿರಿಯ ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ದೈಹಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರಕಟಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಕಿರಿಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಅಧ್ಯಯನಗಳು, ಹವ್ಯಾಸಗಳು, ಮನರಂಜನೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೊರತೆ;
• ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ, ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು;
• ಮಗು ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳು, ಟೀಕೆಗಳಿಗೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ;
• ವ್ಯಾಕುಲತೆ, ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ಗಮನದ ಕ್ಷೀಣತೆ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಕಲಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಅಸಮಂಜಸವಾದ ಕೋಪ, ಸಿಡುಕುತನ, ಕಿರಿಕಿರಿ - ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು 10-12 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಖಿನ್ನತೆಯು ಶಾರೀರಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ - ಹೃದಯ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಹದಿಹರೆಯದ ಖಿನ್ನತೆ

ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯು ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ "ಅದ್ಭುತ" ಸಮಯವಾಗಿದೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉಲ್ಬಣವು ಎಲ್ಲಾ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. 12 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಸುಪ್ತ ಖಿನ್ನತೆಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ , ಮಗುವು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಂಡಂತೆ, ಅವನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಮಾದಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಖಿನ್ನತೆಯ ಕಾರಣಗಳು:

• ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗದೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ವೈಫಲ್ಯಗಳು;
• ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಘರ್ಷಣೆಗಳು, ಹದಿಹರೆಯದವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಾವು ನಾಯಕರು ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ;
• ಆಂತರಿಕ ಸಂಘರ್ಷಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು;
• ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ನೋಟದಿಂದ ಅಸಮಾಧಾನ;
• ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಆಟಗಳಿಗೆ ಉತ್ಸಾಹ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಿಂದ ಅನಗತ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯ ಹರಿವು;
• ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸದ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ, ಭವಿಷ್ಯದ ವೃತ್ತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಗುತ್ತಿದೆ.

ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಕುಟುಂಬದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹಿನ್ನೆಲೆಗೆ ಮಸುಕಾಗುತ್ತವೆ, ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ - ಗೆಳೆಯರ ಅಧಿಕಾರವು ಪೋಷಕರ ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ಮೀರಿದೆ.

ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಕಿರಿಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಸಾವಿನ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು

ಬಾಲ್ಯ ಅಥವಾ ಹದಿಹರೆಯದ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನೀವೇ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಮಕ್ಕಳ ನರವಿಜ್ಞಾನಿ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ - ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು ತಜ್ಞರ ಭೇಟಿಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ.

ರೋಗಿಯ ವಯಸ್ಸು, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

1. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರ ಸಲಹೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀವೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಉದ್ದವಾಗಿದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳೂ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳುಆಗಾಗ್ಗೆ ವ್ಯಸನಕಾರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬೇಕು.
2. ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೋಲಜಿ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ - ಈ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಹಾಯಕ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಖಿನ್ನತೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
3. ಸೈಕೋಥೆರಪಿ. 3 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಅನೇಕ ಆಧುನಿಕ ರೀತಿಯ ತಿದ್ದುಪಡಿಗಳಿವೆ - ಕಲಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಸಂಗೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ನೃತ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಧ್ಯಾನ, ತಜ್ಞರು ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಮೋಹನವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು, ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ - ಮಗು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಬೇಕು, ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು, ಹೆಚ್ಚು ಚಲಿಸಬೇಕು. ಸರಿಯಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳು, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಆಟಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಮಗುವಿನ ಒಲವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಿ - ಅವನು ಏನು ಓದುತ್ತಾನೆ, ಕೇಳುತ್ತಾನೆ, ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಟೀಕಿಸಲು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ, ಪ್ರತಿ ಪೀಳಿಗೆಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ವಿಗ್ರಹಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.

ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ, ಮಗುವಿನ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಹದಿಹರೆಯದವರು ನಟ ಅಥವಾ ಸಂಗೀತಗಾರನಾಗಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ ಉನ್ಮಾದಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ವೃತ್ತಿಯಿಂದ ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಡಿ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಪೋಷಕರಾಗಿರುವುದು ಕಠಿಣ, ಗಡಿಯಾರದ ಕೆಲಸ, ಮಕ್ಕಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒಂದು ವಯಸ್ಸಿನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಮತ್ತೊಂದು ಕಷ್ಟಕರ ಅವಧಿಗೆ ಧುಮುಕುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರೀತಿ, ಗಮನ, ಮಧ್ಯಮ ಕಾಳಜಿ, ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ, ಜಂಟಿ ನಡಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನರಗಳನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಬಾಲ್ಯ ಅಥವಾ ಹದಿಹರೆಯದ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾದರೆ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ, ಇದು ಅಹಿತಕರ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದುಃಖ, ಆತಂಕ, ಆತಂಕ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಇವು ಸಹಜ ಭಾವನೆಗಳು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಪೋಷಕರ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಕಷ್ಟಕರವಾದ ದೈನಂದಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ವಯಸ್ಕರು ಸೇರಿದಂತೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಲ್ಲೂ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ಕಷ್ಟಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಲ್ಲ - ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಖಿನ್ನತೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರುವಾಗ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು, ಮಗುವಿನ ಜೀವನವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಗೆಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಮಯದ ಅಂಶವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಖಿನ್ನತೆಯು ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕುಸಿತದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ತಜ್ಞರು ಇದನ್ನು ರೋಗ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ನಷ್ಟ, ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ಆಯಾಸ, ಇತರ ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಿರಾಶಾವಾದದ ಹರಡುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. "ಖಿನ್ನತೆ" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಮೂರು ಹಂತಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಖಿನ್ನತೆ;
• ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್;
• ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.

ಮೂಲಭೂತ ಸೂಚಕಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಬಾಲ್ಯದ ಖಿನ್ನತೆಯು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಅಂತಹ ಭಾವನೆಗಳ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ತನ್ನದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಆಶಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಅವನನ್ನು ಗಮನಿಸದೆ ಬಿಡುವುದು, ಅವನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಯುವ ವೆಚ್ಚಗಳು ಮತ್ತು ಹುಚ್ಚಾಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳುವುದು ಅಪರಾಧ.

ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಿಂದ, 2% ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 8% ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ (ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ) ರೋಗವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ 20% ರಷ್ಟು ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮೂರರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ಕೋಷ್ಟಕ 1. ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು

ಈ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಜಟಿಲವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಉದ್ದವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ನೀವು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಆರಂಭಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಕಾರಣಗಳು

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಕಾರಣಗಳು ಮಗುವಿನ ಮನಸ್ಸಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ಥಿರತೆ, ಶಾರೀರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ನವೀನತೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ತೊಂದರೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರು ದುರ್ಬಲವಾದ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಂಡ ಅಡಿಪಾಯಗಳ ನಡುವಿನ ಅಂತರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಮತ್ತು ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ ಮಕ್ಕಳು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಲಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಕುಟುಂಬದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಹಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳು ಚಲಿಸುವ, ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ, ದ್ರೋಹದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಅನುಭವಗಳ ಕಾರಣವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಗುಂಪಿನ ಕೊರತೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಅದರಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಅವನನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ: ಸ್ನೇಹಿತರ ಪೋಷಕರು, ಫ್ಯಾಷನ್ ಬಟ್ಟೆಗಳುಮತ್ತು ಗ್ಯಾಜೆಟ್‌ಗಳು, ಹಣ, ಆಸಕ್ತಿಗಳು. ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯೆಂದರೆ ಮಗುವಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಗತ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಕುಟುಂಬವು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಪೋಷಕರ ಕೆಲಸದ ಹೊರೆಯಿಂದಾಗಿ.

ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣಗಳಿಲ್ಲ. ಖಿನ್ನತೆಯು ಜೈವಿಕ ಕಾರಣಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣದಿಂದ ಜನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ:

• ಆನುವಂಶಿಕ: ಆಗಾಗ್ಗೆ ರೋಗಗಳು, ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳು, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ಸೈಕೋಜೆನಿಕ್: ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾನಸಿಕ ರಚನೆ (ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ಅಭದ್ರತೆ), ಖಿನ್ನತೆಯ ಚಿಂತನೆಯ ಮಾದರಿಗಳು, ಕಳಪೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು.

ವಿಚ್ಛೇದನ, ಹಣಕಾಸಿನ ಕೊರತೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಕಿರುಕುಳ, ಶಾಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂತಾದ ಕೌಟುಂಬಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸರದಿಂದ ಅವರು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯು ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೈವಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಅಥವಾ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಬಾಲ್ಯದ ಖಿನ್ನತೆಯು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಖಿನ್ನತೆಯ ಆಕ್ರಮಣದ ಮೊದಲು ಮಗುವಿಗೆ ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು:

1. ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು (75% ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರು).
2. ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು, ಡಿಸ್ಟೈಮಿಯಾ (ಖಿನ್ನತೆಯಂತೆಯೇ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳು).
3. ಗಮನ ಕೊರತೆ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್.
4. ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಂಶಗಳ ಸಹಬಾಳ್ವೆಯು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಲ್ಲದ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮನೋದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ: ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ತಲೆನೋವು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಒಣ ಬಾಯಿ, ವಾಕರಿಕೆ, ಅತಿಸಾರ, ನರಶೂಲೆ; ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ: ಪೋಷಕರು, ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ನಿರಾಕರಣೆ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ.

ಕೋಷ್ಟಕ 2. ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು

ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯು ಅಸಹಜ, ವಿರೂಪಗೊಂಡ ವಾಸ್ತವದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮನೋವಿಕೃತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಭ್ರಮೆಗಳು: ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ, ದೃಶ್ಯ ಮತ್ತು ಘ್ರಾಣ.
2. ಕ್ರೇಜಿ ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಅಪರಾಧ, ಪಾಪ, ವಿನಾಶ, ಶಿಕ್ಷೆಯ ನಿರೀಕ್ಷೆಯ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ.
3. ಸೈಕೋಮೋಟರ್ ಆಂದೋಲನವು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಅರ್ಥಹೀನವಾದವುಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
4. ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಚಟುವಟಿಕೆ: ಸ್ವಯಂ ಊನಗೊಳಿಸುವಿಕೆ (ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಒಬ್ಬರ ದೇಹವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವುದು), ವಿಷಪೂರಿತ ಔಷಧಗಳ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆ, ಆದರೆ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಲ್ಲದೆ.
5. ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು (ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ತಯಾರಿ), ಮತ್ತು ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಪ್ರಯತ್ನ.

ಹದಿಹರೆಯದವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವರ್ತನೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವವರು ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಕಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ: ಅವರಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಒಂದೇ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಸಣ್ಣ ರೋಗಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು, ಮನೋವೈದ್ಯರು ಅವನೊಂದಿಗೆ, ಅವನ ಪೋಷಕರು, ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂದರ್ಶನಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದರೆ ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಮಗುವಿನ ಮಾನಸಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಅವರ ಜಂಟಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವು ಹೆಚ್ಚು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯು ಕೆಲವು ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ (ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್, ಮೆದುಳಿನ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಅಪಸ್ಮಾರ), ಹಲವಾರು ಔಷಧಿಗಳ (ಸ್ಟಿರಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಇಂಟರ್ಫೆರಾನ್, ಆಂಟಿಕಾನ್ಸರ್ ಔಷಧಿಗಳು) ಅಥವಾ ಸೈಕೋಟ್ರೋಪಿಕ್ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನಗಳು ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಔಷಧಿಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವೂ ಸಹ.

ಔಷಧೀಯವಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು:

1. ಮಾನಸಿಕ. ಅವರು ಮಗುವಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಪೋಷಕರಿಗೆ ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಪ್ರಕರಣದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟತೆಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಮೂಲಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬೋಧನಾ ಕ್ರಮಗಳು, ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕ್ಷೀಣತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ನೋಟ.
2. ಸೈಕೋಥೆರಪಿಟಿಕ್. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ಗುಂಪು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಭಾವದ ಬಲಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಕುಟುಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ. ಗುಂಪು - ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡದೆ, ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ಆಯ್ದ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ರಿಅಪ್ಟೇಕ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ಗಳ ಗುಂಪಿನಿಂದ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಅತ್ಯಲ್ಪವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಪೋಷಕರು ಇದನ್ನು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು:

• ಔಷಧವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು;
• 4-6 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು;
• ಮೊದಲಿಗೆ, ಔಷಧವು ರೋಗದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು;
• ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸಿದರೂ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಔಷಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮ ಅಥವಾ ಮಲಗುವ ಮಾತ್ರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ, ಸರಿಯಾದ ಕಟ್ಟುಪಾಡು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಪರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಬೆಂಬಲ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಖಿನ್ನತೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗು ಮನೋವೈದ್ಯ ಅಥವಾ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬೇಕು.

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಪತ್ರಿಕಾ ಮಾಧ್ಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಹದಿಹರೆಯದವರ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ವರದಿಗಳು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿವೆ. ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಖಿನ್ನತೆ. ಅಂತಹ ರಾಜ್ಯಗಳು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಅಥವಾ ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಖಿನ್ನತೆಯು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಖಿನ್ನತೆಯ ಅವಧಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಡಿಮೆ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು (2 ವಾರಗಳಿಂದ 2 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ) ಇರಬಹುದು.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಕಾರಣಗಳು

ಖಿನ್ನತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ:

1. ಆರಂಭಿಕ ನವಜಾತ ಅವಧಿಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ: ಭ್ರೂಣದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ, ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳ ಜನನ, ನವಜಾತ ಎನ್ಸೆಫಲೋಪತಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸೋಂಕುಗಳು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮೆದುಳಿನ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

2. ಕುಟುಂಬದ ವಾತಾವರಣ: ಅಪೂರ್ಣ ಕುಟುಂಬ, ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಘರ್ಷಣೆಗಳು, ತಾಯಂದಿರಿಂದ "ಅತಿ ರಕ್ಷಣೆ", ಪೋಷಕರ ಕಡೆಯಿಂದ ಕಾಳಜಿಯ ಕೊರತೆ, ಪೋಷಕರ ಕಡೆಯಿಂದ ಸರಿಯಾದ ಲೈಂಗಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಕೊರತೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಏಕ-ಪೋಷಕ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಗಳು ತಂದೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ಬೆಳೆದ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ. ಅಂತಹ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮೊಳಗೆ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊರೆ ಅವರ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಬೀಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ಈ ಹೊರೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಘರ್ಷಣೆಗಳು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಹೊರೆ, ಅವನಿಲ್ಲದೆ ಜೀವನವು ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ತಾಯಿಯ ಕಡೆಯಿಂದ "ಅತಿ ರಕ್ಷಣೆ" ಇರುವಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ಸಮಾಜಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ತಾಯಿಯ ಬೆಂಬಲದ ಕೊರತೆಯಿಲ್ಲದೆ, ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಸಹಾಯಕರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಹದಿಹರೆಯವು ಪ್ರಯೋಗದ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ. ಲೈಂಗಿಕ ಅನುಭವದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮೊದಲ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ವೈಫಲ್ಯಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಮಗುವಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿದರೆ, ಈ ಸನ್ನಿವೇಶವು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಲೈಂಗಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಿಹರೆಯದವರ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಅದು ಅವನ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

3. ಹದಿಹರೆಯ. ಮೇಲೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದಂತೆ, ಹದಿಹರೆಯಇದು ಪ್ರಯೋಗದ ಅವಧಿ. ಹಿಂದೆ ವಿವರಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮತ್ತು ರಚನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಹುಡುಗಿಯರು ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಹುಡುಗರಿಗೆ ರಾತ್ರಿಯ ಹೊರಸೂಸುವಿಕೆ (ರಾತ್ರಿಯ ಸ್ಖಲನ), ದೇಹದ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಆಕಾರ, ಯುವ ಮೊಡವೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ, ನಾಯಕರು ತಮ್ಮ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಜೀವನ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಈ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಂವಹನ ಗುಂಪಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ ನೀವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನದ ಹೊರಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಮಗುವನ್ನು ಸಮಾಜದಿಂದ ದೂರವಿರಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅವನು ಎಲ್ಲರಂತೆ ಅಲ್ಲ ಎಂಬ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

4. ನಿವಾಸದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬದಲಾವಣೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ವಲಯ, ಸ್ನೇಹಿತರು ಇರಬೇಕು. ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿವಾಸದ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಅವನು ತನ್ನ ಉಚಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಬಹುದು, ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

5. ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಆಧುನಿಕ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಾ ಓವರ್ಲೋಡ್ ಆಗಿದೆ, ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿಗೆ ಶಾಲೆಯ ಹೊರೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಂದೆ ಬೀಳುವುದು ಮಗುವನ್ನು ತನ್ನ ಸಹಪಾಠಿಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ, ಅವನನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

6. ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಲಭ್ಯತೆ. ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿನ ಪ್ರಗತಿಯು ಇಡೀ ಜಗತ್ತನ್ನು ಒಂದುಗೂಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸಿದೆ, ಅದನ್ನು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮಾನಿಟರ್‌ಗೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಯುವಜನರ ಸಂವಹನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದೆ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಗಳ ವಲಯವು ಕಿರಿದಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಏನನ್ನೂ ಚರ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ತಮ್ಮ ನಾಯಕನನ್ನು ಎಷ್ಟು "ಪಂಪ್" ಮಾಡಿದರು ಅಥವಾ ಅವರು ನಿನ್ನೆ ಎಷ್ಟು "ಬಾಟ್ಗಳನ್ನು" "ಡಂಕ್" ಮಾಡಿದರು. ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಭೇಟಿಯಾದಾಗ ಮಕ್ಕಳು ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರಿಗೆ ಪದಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದೆರಡು ಎಮೋಟಿಕಾನ್‌ಗಳ ಹಿಂದೆ ಮರೆಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂವಹನದ ಏಕೈಕ ರೂಪವೆಂದರೆ ಚಾಟಿಂಗ್.

ತೀವ್ರ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯು ಬೆಳೆಯಬಹುದು (ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಸಾವು ಅಥವಾ ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಕುಟುಂಬ ವಿಘಟನೆ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗಿನ ಜಗಳ, ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಘರ್ಷಣೆಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ), ಆದರೆ ಇದು ಯಾವುದೇ ಗೋಚರ ಕಾರಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು. ಸಂಪೂರ್ಣ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಹಿನ್ನೆಲೆ, ಇದು ನಿಯಮದಂತೆ, ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಕಾಲೋಚಿತ ಖಿನ್ನತೆಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಇವುಗಳ ಸಂಭವವು ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ವಿಶೇಷ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ (ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ).

ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಹದಿಹರೆಯದವರು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಆರಂಭಿಕ (12-13 ವರ್ಷಗಳು), ಮಧ್ಯಮ (13-16 ವರ್ಷಗಳು) ಮತ್ತು ತಡವಾಗಿ (16 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರು) ಖಿನ್ನತೆಗಳಿವೆ.

ಖಿನ್ನತೆಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಶ್ರೇಷ್ಠ ತ್ರಿಕೋನದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ: ಕಡಿಮೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಕಡಿಮೆ ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಚಿಂತನೆ.

ಖಿನ್ನತೆಯೊಂದಿಗೆ ದಿನದಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಅಸಮವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಹೆಚ್ಚು ಲವಲವಿಕೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮಕ್ಕಳು ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದಾರೆ. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಕಡಿಮೆ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಉತ್ತುಂಗವು ಸಂಜೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಯಾವುದರಲ್ಲೂ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ತಲೆನೋವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಬಹುದು, ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ ಸಾಧ್ಯ. ಎಲ್ಲವೂ ಅವರಿಗೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಮಕ್ಕಳು ದೂರುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಘರ್ಷಣೆಗಳು. ಯಾವುದೇ ಯಶಸ್ಸು ಅವರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೋಡುತ್ತಾರೆ.

ಕಡಿಮೆ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಜೊತೆಗೆ, ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಹೊಳಪಿನ ಹೊಳಪುಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಮಕ್ಕಳು ತಮಾಷೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆನಂದಿಸಿ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ಲವಲವಿಕೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ (ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳಿಂದ ಒಂದು ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ), ಮತ್ತು ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಕಡಿಮೆ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಚಲನಶೀಲತೆಯು ಚಲಿಸಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ, ಮಕ್ಕಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಅದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕುಣಿಯುತ್ತಾರೆ. ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮವು ಅವರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆಲೋಚನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮಾತು ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪದಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯಕ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಇದು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವಾಗುತ್ತದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮದುವೆ-ವಧು-ಬಿಳಿ ಉಡುಗೆ-ಮುಸುಕು). ಮಕ್ಕಳು ವಿರಾಮದ ನಂತರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ಪದದಿಂದ ಅಥವಾ ತಲೆ ಅಲ್ಲಾಡಿಸುವ ಮೂಲಕ. ಒಂದು ಆಲೋಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಗೀಳು ಇದೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅರ್ಥದೊಂದಿಗೆ: ಯಾರೂ ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ, ನನಗೆ ಏನೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನನಗೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಮಕ್ಕಳ ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರು ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಂದು ಆಲೋಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಿರೀಕರಣವು ನಿದ್ರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸ್ಲೀಪ್ ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ, ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧವಾಗಿದೆ, ದೇಹವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಉದ್ಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವುಗಳ ಸಂಭವಕ್ಕೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ (ಒಂದು ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು). ಇದು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಆಲೋಚನೆಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳು ತಮಗಾಗಿ ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತಾರೆ, ಜೀವನವನ್ನು ತೊರೆಯುವ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ರೋಗದ ಕೋರ್ಸ್ನ ಈ ರೂಪಾಂತರವು ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಎದೆ ನೋವು, ಹೃದಯ, ಹೊಟ್ಟೆ, ತಲೆನೋವು, ಪ್ರಾಯಶಃ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದ ದೂರುಗಳೊಂದಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ (ಪರಿಚಲನೆ) ಸೋಂಕು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಂದೆ ಬೀಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಯಾವುದೇ ಮನರಂಜನೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಮಕ್ಕಳು ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ರೋಗದ ಕೋರ್ಸ್ ಉದ್ದವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗುವು ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮಗು ಹಾಸ್ಟೆಲ್‌ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ, ಸಹ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಅವನನ್ನು ಎಂದಿನಂತೆ ನೋಡುತ್ತಾರೆ, ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಕ್ಷೀಣತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಜೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಮಗು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಾಸ್ಟೆಲ್ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಅಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ಅವನನ್ನು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆಡಳಿತಕ್ಕಾಗಿ, ಅಂತಹ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಆಸಕ್ತಿಯಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಆದೇಶವನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಪೋಷಕರು ಏನು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು?

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಅವನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ, ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಅಂತಃಕರಣ, ಭವಿಷ್ಯದ ಯೋಜನೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ನಾಳೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಆಶಾವಾದಿ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ಗಮನ ಕೊಡಿ, ಶಾಲೆಯ ನಂತರ ಅವನು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರಿ. ಯಾವುದೇ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಮಾಡದೆ ಮಗು ಎಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಇದು ಸೋಮಾರಿತನ, ಆದರೆ ಸೋಮಾರಿಯಾದ ಮಗುವಿಗೆ ಲಂಚ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದರಲ್ಲೂ ಆಸಕ್ತಿ ಇಲ್ಲ, ಉಡುಗೊರೆಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲ.

ಮುಚ್ಚುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಸ್ತಮೈಥುನದಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಮಕ್ಕಳು ನಿವೃತ್ತರಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ, ಗೂಢಾಚಾರಿಕೆಯ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು. ಮಗುವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಾದಕ ವ್ಯಸನದ ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸಬಹುದು: ಉದ್ದನೆಯ ತೋಳಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಆದ್ಯತೆ, ಫೋಟೊಫೋಬಿಯಾ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಒಂದು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ (ಚಡಪಡಿಕೆ), ಸಿರಿಂಜ್ಗಳು, ಸೂಜಿಗಳು, ಗ್ರಹಿಸಲಾಗದ ಚೀಲಗಳ ಪತ್ತೆ.

ಖಿನ್ನತೆಯ ಮಗುವಿನ ಪರೀಕ್ಷೆ

ಖಿನ್ನತೆಯ ಮಕ್ಕಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವು ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ತೈಲಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದಾಗ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜೀವನವನ್ನು ತೊರೆಯುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಆಂತರಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು.

ರೋಗದ ಸೌಮ್ಯ ರೂಪಗಳಿಗೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಗು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು: ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗಿ, ಮನೆಗೆಲಸ ಮಾಡಿ, ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.

ಮಕ್ಕಳ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ, ಅಡಾಪ್ಟಾಲ್ ಸ್ವತಃ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಈ ಔಷಧವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಔಷಧವು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. 300 ಮಿಗ್ರಾಂ, 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಡೋಸೇಜ್ನಲ್ಲಿ ಔಷಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿ 2 ವಾರಗಳಿಂದ ಒಂದು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ. ತೀವ್ರವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ, ಅಡಾಪ್ಟಾಲ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 500 ಮಿಗ್ರಾಂ 2-3 ಬಾರಿ 3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ತದನಂತರ 300 ಮಿಗ್ರಾಂ ಡೋಸೇಜ್ಗೆ ಬದಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು 1 ತಿಂಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ಈ ಔಷಧಿ, ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಖಿನ್ನತೆಯ ದೈಹಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಸಹ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ: ನೋವು ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ತಾಪಮಾನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು, ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ನೋವು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜ್ವರಗಳಿಗೆ ಅಡಾಪ್ಟಾಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಗುಂಪಿನಿಂದ ಖಿನ್ನತೆಯ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಹೊರರೋಗಿ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನೀವು ಟೆನೋಟೆನ್ ನಂತಹ ಔಷಧವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಟೆನೊಟೆನ್ ಒಂದು ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಕೆಲವು ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಹಸಿವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಔಷಧವು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಅಮಿಟ್ರಿಪ್ಟಿಲಿನ್, ಪಿರಾಜಿಡಾಲ್, ಅಜಾಫೆನ್. ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮೇಲಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು.

ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅವನ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಪೋಷಕರು "ನಿಜವಾದ ಮಗು", ಅವನ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಬದಲಿಗೆ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ "ತಮ್ಮ ಕನಸುಗಳ ಮಗು." ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವಾಗ, ಅವರು ಮಗುವಿನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ರಚನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಶಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲೇಜುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಸಹಾಯವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ; ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಿದರೆ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿವರಿಸಬೇಕು. ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಹವಾಮಾನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಇಡೀ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ (ಪಿಕ್ನಿಕ್ಗಳು, ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ಪಾದಯಾತ್ರೆ, ಕ್ರೀಡಾ ಆಟಗಳು). ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತರಾಗಿರಿ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯುಳ್ಳದ್ದು ಎಷ್ಟು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಒಡ್ಡದಂತಿರುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಮಗು ಸ್ವತಃ ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೇಳಿದಾಗ ಎಲ್ಲವೂ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಬೇಕು. ಮಗುವಿನ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಹೊಸ ಚಟಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.

ಮಗು ಸ್ವತಃ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗುವಿನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಪೋಷಕರ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮಗು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿರಬೇಕು, ಹಗಲು ಹೊತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಇದು ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಬೈಯೋರಿಥಮ್ಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಶಿಶುವೈದ್ಯ ಲಿಟಾಶೋವ್ ಎಂ.ವಿ.

ಖಿನ್ನತೆ ಎಂದರೇನು ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸ್ವಲ್ಪ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾತ್ರ. ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಖಿನ್ನತೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಒಬ್ಬರು ಮಾತನಾಡಬಹುದು: ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಮೋಟಾರ್ ರಿಟಾರ್ಡ್. ಇದಕ್ಕೆ ರೋಗಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹುರುಪು ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಕಲ್ಪನೆಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ: ಸ್ವಯಂ ಆರೋಪ, ಸ್ವಯಂ-ಖಂಡನೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಸ್ವಯಂ ಅವಮಾನ. ಖಿನ್ನತೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ಇದೆಲ್ಲವೂ ವಯಸ್ಕರ ಬಗ್ಗೆ, ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? 50 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಖಿನ್ನತೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ಇದು ಹಾಗಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳು ಸಹ ಈ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.

IN ಆರಂಭಿಕ ಬಾಲ್ಯ (1-3 ವರ್ಷಗಳು) ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸು (3-6 ವರ್ಷಗಳು)ಮಗುವಿಗೆ, ಪ್ರಪಂಚವು ಒಂದು ಕುಟುಂಬವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಕಾರಣ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ - ವಿಚ್ಛೇದನಗಳು, ಹಗರಣಗಳು. ಪೋಷಕರು ಜಗಳವಾಡಿದಾಗ, ಮಗು ಅದನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ. ಅವನ ವಯಸ್ಸಿನ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅವನು ಅಹಂಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದಾನೆ. ಇತರ ಆಘಾತಕಾರಿ ಸಂದರ್ಭಗಳು ದೀರ್ಘ ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಸಾವು, ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಮಗುವಿನ ಜನನ, ಚಲಿಸುವ, ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದು. ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯು ಇದು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಗುವನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಸಂಬಂಧಿಕರ ಸಾವು, ತಂದೆಯ ನಿರ್ಗಮನವನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಪಾಲಕರು ಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಮಗು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಗೋಡೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ (6 \ 7-10 ವರ್ಷಗಳು)ಖಿನ್ನತೆಯು ಕುಟುಂಬದೊಳಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ತೊಂದರೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ: ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು, ಶಿಕ್ಷಕರು, ಬೇರೆ ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗುವುದು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಗೆಳೆಯರಿಗಿಂತ ಹಿಂದುಳಿದಿರುವುದು, ಶಿಕ್ಷಕರ ನಿಂದನೀಯ ನಡವಳಿಕೆ ಇತ್ಯಾದಿ.

ಬಾಲ್ಯದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ವಯಸ್ಸಿನ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಏನು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅವನು ತನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ತಿಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅವನು ಹಾತೊರೆಯುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಆತಂಕವನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳು ಬೇಸರದ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರು "ದುಃಖ", "ದುಃಖ", "ನಾನು ಅಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ", "ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಭಾರ" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಬೇಸರ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ದುಃಖವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ, ಆಯಾಸ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ತಲೆನೋವು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಂಜೆಯ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಆತಂಕವು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ನೋಟ, ಗಡಿಬಿಡಿ, ಉದ್ವೇಗದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಕೋಣೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಗುರಿಯಿಲ್ಲದ ಓಟ, ಬಹಳಷ್ಟು ಅನಗತ್ಯ ಚಲನೆಗಳು, ಮುಂಡವನ್ನು ತೂಗಾಡುವುದು, ಅಕ್ಕಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಎಸೆಯುವುದು.

ಬಾಲ್ಯದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ "ಮುಖವಾಡ", ಅಂದರೆ, ಆರೋಗ್ಯದ ದೂರುಗಳ ಸಮೃದ್ಧಿ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಸ್ತೇನಿಯಾ ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ), ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆ, ಗ್ರೌಚಿ ಮೂಡ್, ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂವೇದನೆ, ಬೌದ್ಧಿಕ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಅಡಚಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಗುರುತಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ.

ಮಗು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದಾಗ, ಅವರು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:

ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ, ವಾಂತಿ, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಸಡಿಲವಾದ ಮಲ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟ;

ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ನೋವು, ಹೃದಯದ ಲಯದ ಅಡಚಣೆ, ಸಸ್ಯಕ-ನಾಳೀಯ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ;

ಕೆಮ್ಮು, ಉಸಿರಾಟದ ವೈಫಲ್ಯ;

ಎಸ್ಜಿಮಾ, ನ್ಯೂರೋಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್, ಪ್ರುರಿಟಸ್;

ತಲೆನೋವು, ಮೂರ್ಛೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ವಿಚಾರಣೆಯ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ದುರ್ಬಲತೆ, ದೃಷ್ಟಿ, ಮಾತು (ಅಫೋನಿಯಾ - ಧ್ವನಿ ಇಲ್ಲ), ನಿಲ್ಲುವ ಮತ್ತು ನಡೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ನಷ್ಟ.

ಉರಿಯೂತವಿಲ್ಲದೆ 37.1-38.0 ° C ಒಳಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತಾಪಮಾನ ಹೆಚ್ಚಳ.

ಖಿನ್ನತೆಯ ಈ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಪಾಯವೆಂದರೆ ಅದು ಮಗುವಿನ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಎಲ್ಲದರಿಂದ ಅವನನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಸ್ವತಃ ಮತ್ತು ಅವನ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಿವಾರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಬೌದ್ಧಿಕ ಕುಂಠಿತತೆಯು ಮಾತಿನ ನಿಧಾನಗತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ, ಸರಳ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ದೀರ್ಘ ಚಿಂತನೆ, ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಗಮನ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆಟಗಳಿಂದ ನಿರಾಕರಣೆ, ಒಮ್ಮೆ ಪ್ರೀತಿಯ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರುವುದು. 6 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರ, ಚಿಂತನೆಯ ನಿಧಾನತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವ ಮತ್ತು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ತೊಂದರೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ತುಂಬಾ ಅಳುತ್ತಾರೆ, "ಇದು ಇನ್ನೂ ಡ್ಯೂಸ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ." ಅವರು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅವರು ತುಂಬಾ ಗೈರುಹಾಜರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಪಾಠಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ, ನೋಟ್ಬುಕ್ಗಳು ​​ಮತ್ತು ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಶಾಲೆಗೆ ತರುತ್ತಾರೆ, ಅವರು "ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಅವರು ದೂರುತ್ತಾರೆ.

ವರ್ತನೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳು ಅಸಭ್ಯತೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ರೂಢಿಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆ, ನಿಯಮಗಳು, ಕಳಪೆ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕೆಲಸದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಅಂಜುಬುರುಕತೆಯ ಕುಸಿತದೊಂದಿಗೆ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಇದು ಆರಂಭಿಕ ಶಾಲಾ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದೇಳಲು ಕಷ್ಟ, ಯೋಚಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ.

ಮಗುವಿಗೆ ಖಿನ್ನತೆ ಇದೆ ಎಂದು ಹೇಗೆ ಅನುಮಾನಿಸುವುದು?

ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೂ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ, ತನ್ನದೇ ಆದ ಜೀವನ ರೇಖೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಇದ್ದರೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ:

ಸಣ್ಣದೊಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅಳುವುದು: ಮನನೊಂದಾಗ, ಟೀಕಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿದಾಗ, ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ, ಸಲಹೆಗೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಪರಿಚಿತರ ಆಗಮನ, ಹೊಸ ಆಟಿಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ.

ಅವನು ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಜಗಳವಾಡುತ್ತಾನೆ, ಗೊಣಗುತ್ತಾನೆ, ತುಂಟತನ, ಅಸಭ್ಯ, ಕೇವಲ "ಕೈಯಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತಾನೆ."

ಅಸಡ್ಡೆ, ಅತಿಯಾದ ಆಜ್ಞಾಧಾರಕ.

ಅವರು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, ಹಸಿವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರು, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಅಥವಾ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರು. ಅವನು ನಿದ್ರಿಸಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾನೆ, ಮಧ್ಯಂತರವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅಳುತ್ತಾ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಭಯಾನಕ ಕನಸುಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾನೆ.

ಅವನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾನೆ, ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಅತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ.

ಇಡೀ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರಲು, ನನ್ನ ತಾಯಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ನನ್ನ ತಾಯಿ ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಯಪಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಮನೆಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ಅವಳು ಕಾರಿನ ಕೆಳಗೆ ಬೀಳುತ್ತಾಳೆ ಅಥವಾ ಡಕಾಯಿತರಿಂದ ಕೊಲ್ಲಲ್ಪಟ್ಟಳು, "ಜಗತ್ತು ಸಾಯುತ್ತದೆ" , "ಜಗತ್ತಿನ ಅಂತ್ಯ" ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, " ಪರಮಾಣು ಯುದ್ಧ”,“ ನ್ಯೂಟ್ರಾನ್ ಯುದ್ಧ ”,“ ಜನರು ಸಾಯುತ್ತಾರೆ ”,“ ನಾನು ಸಾಯುತ್ತೇನೆ.

ನಗದೆ, ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಪನಂಬಿಕೆ, ಇತರ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಸ್ವಇಚ್ಛೆಯಿಂದ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಆಡುತ್ತದೆ, ಬೌದ್ಧಿಕ ಪ್ರಯತ್ನ ಮತ್ತು ಗಮನ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆಟಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ.

ನೆಚ್ಚಿನ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಆಟವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಚೀನವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕಿರಿಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಮರೆತುಹೋದ ಆಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದಿನ ಆಟವಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಅವನು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಮಸುಕಾದಂತಾಗುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣ, ಕೆಳಮಟ್ಟಕ್ಕಿಳಿದ ಅಥವಾ ಉದ್ವಿಗ್ನ ನಿಲುವು, ಅವನ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕತ್ತಲೆಯಾದ ಅಥವಾ ದುಃಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ, ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಅಥವಾ ಅಳಿವಿನಂಚಿನಲ್ಲಿರುವ ನೋಟ.

ಅವನು ತನ್ನ ತಾಯಿಯನ್ನು ಬಿಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾನೆ, ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೇಳುತ್ತಾನೆ, ಅಲುಗಾಡುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ಭಾಷಣದಲ್ಲಿ ಶಿಶುಗಳ ಸ್ವರಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಅವನು ತನ್ನ ಹೆಬ್ಬೆರಳನ್ನು ಹೀರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದನು, ಅವನ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚಿದನು, ಅವನ ಕೂದಲಿನ ತುದಿಗಳು, ಅವನ ಕಾಲರ್, ಅವನ ಕೂದಲನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿದನು.

ನಿಧಾನವಾಯಿತು. ಅವರು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಶಾಲೆಗೆ ತಡವಾಗಿ ಬರುತ್ತಾರೆ, ವಿರಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಓಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಜಡ ಮತ್ತು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ.

ತಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಅನ್ಯಾಯಕ್ಕೆ ನೋವಿನಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ, ಅವರು ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿರ್ಜೀವ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ತೀವ್ರವಾದ ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಅವನು ತನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನವರನ್ನು ದೂಷಿಸುತ್ತಾನೆ: ತಾಯಿ, ತಂದೆ, ಶಿಕ್ಷಕರು, ಶಿಕ್ಷಕರು.

ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪೋಷಕರು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ಪಾಲಕರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು "ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ" ಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅದನ್ನು ತಜ್ಞರಿಗೆ ತೋರಿಸಬೇಕು. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ಅವರು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಊಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಮನೋವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ನರರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು, ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಖಿನ್ನತೆಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ಮನೋವೈದ್ಯರು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನೋಡಬೇಕು, ಕೇಳಬೇಕು, ಅನುಭವಿಸಬೇಕು, ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಸಬೇಕು.ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಪೋಷಕರು ಹೆಚ್ಚು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಉತ್ತಮ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಬಲಪಡಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು, G. ನ್ಯೂಫೆಲ್ಡ್ "ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ" ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 20 ಸ್ಪರ್ಶಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವೂ ಇದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗುವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರಲು ಶಾಂತವಾದ ಜಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ಎರಡೂ ಮಗುವಿಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪೋಷಕರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪೋಷಕರು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು, ಈವೆಂಟ್ ಬಗ್ಗೆ ಅವನು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು. ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ: ಅದು ಹೀಗಿತ್ತು, ಮತ್ತು ಈಗ ಅದು ಹೀಗಿದೆ. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಮರಣಕ್ಕೂ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದು ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು, "ಹೌದು, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ" ಎಂಬ ಪದಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಅಪಮೌಲ್ಯಗೊಳಿಸಬಾರದು. ಇತರರಿಂದ ತಪ್ಪು ತಿಳುವಳಿಕೆಯು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪೋಷಕರು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ದುಃಖವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರು ಅವನನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಮಗುವಿಗೆ ಭಾವಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮಗುವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಜೋಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದರೆ ಅವನ ಸಾಮಾಜಿಕೀಕರಣವು ಆಟದ ಮೂಲಕ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅವನು ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಆಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಮಗುವಿಗೆ ಆಟದ ಕಥಾವಸ್ತುವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆತಂಕಕಾರಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಿ.

ಕೆಟ್ಟ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಪೋಷಕರು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಸೋಮಾರಿತನ, ಕಲಿಯಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರುವುದು, ಅಸಭ್ಯತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಶಿಸ್ತಿನ ಕ್ರಮಗಳು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಮಗುವಿಗೆ ತಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು, ಮುಕ್ತವಾಗಿರಲು, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಕಲಿಸುವುದು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ. ಸಣ್ಣ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಹ ಆಚರಿಸಿ, ಸಾಧನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭರವಸೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಯಾವುದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದೆ, ಯಾವುದು ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡಿತು, ಯಾವ ಜಂಟಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಿದವು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಬೆಲೌಸೊವಾ ಎಕಟೆರಿನಾ,
ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ