Alin ang mas mahusay: Eleutherococcus o Rhodiola? Pharmacy cunts - adaptogens

Ang adaptogen ay isang gamot, na higit sa lahat ay nagmula sa halaman, na nagpapakita ng mga pangkalahatang katangian ng tonic na nakakaapekto sa aktibidad ng mga pangunahing organo at sistema. Nag-aambag sila sa pangkalahatang pagpapalakas ng katawan sa ilalim ng hindi kanais-nais na mga kondisyon at sa mga nakababahalang sitwasyon, at nag-aambag sa isang mabilis na paggaling pagkatapos ng pagkapagod at mabigat na pisikal na pagsusumikap. Tingnan natin ang mga pangunahing halaman ng adaptogen, mga materyales na pinagmulan ng hayop, pati na rin ang mga gamot na ginawa sa kanilang batayan.

Ang pinakakaraniwang mga halaman kung saan nakuha ang mga adaptogen na gamot

Ang pinakakaraniwang kinatawan ng mga halaman ng pangkat na ito ay Schisandra - isang adaptogen, kung saan inihanda ang mga tincture at likidong extract, pati na rin ang ginseng at Rhodiola rosea, Eleutherococcus, Leuzea. Bilang karagdagan sa mga halaman na ito, ang Echinacea ay nararapat na espesyal na pansin, na ginamit nang mahabang panahon bilang isang gamot sa pangkat na ito.

Karamihan sa mga nabanggit na halaman ay lumalaki sa Europa, gayunpaman, ang isang halaman tulad ng isang katas mula sa mga sungay ng sika deer o usa ay mahusay din na hilaw na materyales para sa paggawa ng adaptogen. Listahan ng mga pinakasikat na gamot:

• "Apilak".
• "Mommy".
• "Ginseng tincture."
• "Eleutherococcus extract."
• "Pantocrine".
• "Makulayan ng Rhodiola rosea."

Mekanismo ng pagkilos ng adaptogens

Mahirap matukoy ang anumang partikular na mekanismo ng pagkilos para sa isang adaptogen dahil sa multicomponent na katangian ng mga tincture at extract. Gayunpaman, ang mga pangunahing mekanismo ng kanilang pagkilos ay:

• pag-activate ng mga proseso ng synthesis ng mga ribonucleic acid at protina, na nagtataguyod ng pag-unlad ng mga proseso ng reparative (ito ay nagtataguyod ng mabilis na pagpapagaling ng mga sugat at pagpapanumbalik ng timbang ng katawan);
• antioxidant effect na naglalayong bawasan ang bilang ng mga libreng radical at bawasan ang mga proseso ng peroxidation (na nag-aambag sa pagtaas ng resistensya kapag nalantad sa mga nakakalason na sangkap o ionizing radiation);
• pagbabawas ng mga biochemical disorder kapag nalantad sa stress;
• normalisasyon ng pag-andar ng hypothalamic-adrenal at immune system.

Ang mga ipinahiwatig na mekanismo ng pagkilos ay pangkalahatan sa kalikasan, dahil mahirap pag-aralan at ilarawan ang epekto ng bawat isa sa mga bahagi ng adaptogens sa buong organismo.

Mga katangian ng pharmacodynamic ng adaptogens

Pagkatapos ng pag-inom ng adaptogens, nakakatulong ang mga ito na mapataas ang pisikal at mental na performance, exercise tolerance, bawasan ang pagod at tulungang bawasan ang pakiramdam ng pagkapagod, alisin ang gana sa pagkain at i-promote ang pagbawi ng katawan. Tumutulong ang mga ito na mapataas ang resistensya ng katawan sa masamang mga salik sa kapaligiran (mataas at mababang temperatura, pagkakalantad sa iba't ibang lason at nakakalason o

Habang umiinom ng mga naturang gamot, mayroong pagtaas sa tiyak at hindi tiyak na kaligtasan sa sakit, sirkulasyon ng dugo, paghinga at pang-unawa ng impormasyon gamit ang auditory at visual analyzers ay nagpapabuti. Nakakatulong ang mga adaptogen na gamot na mapabuti ang hematopoiesis at may proteksiyon na epekto sa atay at puso.

Mga form ng paglabas ng adaptogen

Dahil sa ang katunayan na ang mga naturang produkto ay madalas na ginawa mula sa mga materyales ng pinagmulan ng halaman, ang kanilang pangunahing form ng dosis ay tincture. Gayundin, ang mga gamot ng pangkat ng gamot na ito ay madalas na matatagpuan sa anyo ng mga likidong extract. Ito ay medyo bihirang makahanap ng adaptogens sa mga tablet.

Pangkalahatang mga indikasyon para sa paggamit

Ang pagkuha ng adaptogens ay ipinahiwatig sa kaso ng pisikal na pagkapagod, upang madagdagan ang pangkalahatang resistensya ng katawan, para sa paggamot ng asthenic syndrome, at sa panahon ng pagbawi pagkatapos ng mga nakakahawang sakit. Dahil sa kanilang anti-inflammatory effect, malawakang ginagamit ang mga ito sa pagsasanay sa ngipin upang gamutin ang mga nagpapaalab na sakit ng oral cavity. Gayunpaman, ang bawat indibidwal na gamot ay may sariling hanay ng mga indikasyon para sa paggamit.

Mga side effect

Kapag kumukuha ng adaptogens, maaaring may pagtaas sa presyon ng dugo, neuropsychic agitation, at pagtaas ng antas ng potassium sa dugo. Ang mga gamot na ito ay hindi dapat inumin sa gabi o bago matulog.

"Apilak"

Ang gamot na ito ay isang biogenic stimulant. Ang dry matter ng native royal jelly ay ang pangunahing aktibong sangkap ng gamot na "Apilak". Ang presyo ng gamot na ito ay mula 200 hanggang 350 rubles at depende sa chain ng parmasya.

Ang "Apilak" ay malawakang ginagamit sa pediatric practice para sa paggamot ng mga karamdaman sa pagkain at mga neurotic disorder. Ang gamot ay epektibo rin sa pagpapanumbalik ng normal na paggagatas habang pagpapasuso, pati na rin sa panahon ng postpartum para sa pagbuo ng paggagatas. Sa dermatological practice, ang Apilak ay ginagamit din upang gamutin ang seborrhea. Ang presyo ng gamot ay abot-kayang, na ginagawa itong malawakang ginagamit.

"Mommy"

Ang Adaptogen ay isang gamot hindi lamang sa pinagmulan ng halaman, kundi pati na rin sa adaptogen na pinagmulan ng hayop. Ito ay karaniwang dumi paniki, na sumisipsip ng mga mineral ng mga bato. Sa hitsura, ang mummy ay isang malapot na resinous na masa ng madilim na kayumanggi o itim na kulay, na tumitigas sa paglipas ng panahon.

Ito ay isang biogenic stimulant na may malawak na spectrum ng pagkilos. Ang Shilajit sa mga tablet, solusyon o mga aplikasyon ay may malakas na epekto ng biostimulating na may pagsugpo sa mga proseso ng mutation. Ang gamot ay ipinahiwatig para sa pinsala sa musculoskeletal system, ulcers ng bituka tract, purulent at nagpapaalab na sakit, nagpapasiklab at allergic na proseso, periodontal disease at iba pang mga sakit. Inirerekomenda ang "Mumiyo" bilang isang prophylactic agent upang mapataas ang pangkalahatang resistensya ng katawan sa panahon ng mga epidemya ng trangkaso.

Bilang karagdagan sa mataas na pagiging epektibo nito, ang pagiging natatangi ng gamot ay dahil sa kawalan ng mga side effect (maliban sa mga kaso ng indibidwal na hindi pagpaparaan) at ang posibilidad ng paggamit sa mga buntis na kababaihan at sa panahon ng pagpapasuso.

Kapag nagrereseta at kumukuha ng gamot na Mumiyo, kinakailangang isaalang-alang na nakikipag-ugnayan ito sa halos lahat ng mga gamot. Ang pagkalason at labis na dosis ay bihira at sinamahan ng mga sakit sa bituka.

Ang gamot ay magagamit sa anyo ng pamahid, aplikasyon o solusyon; bilang karagdagan, ang mumiyo ay magagamit sa mga tablet. Gamitin ang Mumiyo dalawang beses sa isang araw: kalahating oras bago kumain sa umaga at dalawang oras bago matulog.

"Eleutherococcus"

Kabilang sa mga stimulant ng central nervous system at adaptogens, ang Eleutherococcus ay sumasakop sa isang espesyal na lugar. Ang mga indikasyon para sa paggamit ng gamot na ito ay kinabibilangan ng mga sitwasyon kung saan kinakailangan upang madagdagan ang mental at pisikal na pagganap, at ito rin ay kinuha bilang isang pangkalahatang pagpapalakas at tonic.

Ang Eleutherococcus ay ginawa sa anyo ng isang katas ng alkohol. Uminom ng 20-30 patak 30 minuto bago kumain sa loob ng 25-30 araw. Bilang karagdagan, ang mga indikasyon para sa gamot na "Eleutherococcus" ay kinabibilangan ng asthenic syndrome, pagkapagod, at talamak na pagkapagod na sindrom. Ang gamot ay matagumpay na ginagamit upang gamutin ang diyabetis, maiwasan ang kanser at mapabuti ang paningin.

Rhodiola rosea tincture

Ang isa pang kinatawan ng mga herbal adaptogens - Ang presyo ng gamot na ito ay mula 150 hanggang 200 rubles. Ang tincture ng alkohol dahil sa nilalaman nito malaking dami Ang mga aktibong sangkap ay may binibigkas na tonic at adaptogenic effect. Ang Rhodiola rosea ay nagpapataas ng resistensya ng katawan sa mga salungat na kadahilanan sa kapaligiran, mga pagbabago sa temperatura, at mga kadahilanan ng stress. Ang gamot ay nagdaragdag ng pisikal na pagganap, binabawasan ang mental na stress, at pinapabuti ang kondisyon ng mga pasyente na may vegetative-vascular dystonia. Bilang karagdagan, ang isang antiarrhythmic effect ay nabanggit kapag kumukuha ng Rhodiola tincture.

Ang tincture ay ibinibigay nang pasalita, pagkatapos munang matunaw ang kinakailangang halaga ng gamot sa isang maliit na dami ng tubig. Para sa maximum na therapeutic effect, dapat mong inumin ang tincture 10-15 minuto bago kumain, at ang gamot ay dapat inumin sa unang kalahati ng araw. Kung uminom ka ng gamot sa hapon, dahil sa pagpapasigla ng sistema ng nerbiyos, maaaring mangyari ang mga side effect - hindi pagkakatulog, pagtaas ng presyon ng dugo, pananakit ng ulo.

Ang gamot ay kontraindikado para magamit sa mga pasyente na may hypersensitivity dito, pati na rin sa mga taong may mataas na presyon ng dugo. Para sa paggamot ng asthenic syndrome sa mga bata, ang gamot ay dapat na inireseta lamang pagkatapos ng edad na labindalawa.

"Pantocrine"

Ang Adaptogen ay isang kailangang-kailangan na tool para sa pagtaas ng pang-araw-araw na pagganap. Ang "pantocrine" ay ginawa sa pamamagitan ng pagkuha ng mga biologically active substance mula sa mga sungay (antl) ng sika deer, deer o red deer. Ang mga aktibong sangkap ng gamot ay may binibigkas na stimulating effect sa aktibidad ng nervous at cardiovascular system. Ang "Pantocrine" ay naglalaman ng isang malaking bilang ng mga microelement sa mga proporsyon na kinakailangan para sa mga tao, at ang mga amino acid at phospholipid ay aktibong bahagi sa pagpapanumbalik ng mga lamad ng cell at pag-normalize ng metabolismo.

Ang "Pantocrine" ay malawakang ginagamit upang gamutin ang neurasthenia at neuroses, pagkapagod, mga kondisyon ng asthenic pagkatapos ng nagpapasiklab o nakakahawang sakit, arterial hypertension, metabolic disorder at digestive disorder. Bilang karagdagan, ang gamot ay matagumpay na ginagamit upang maibalik ang kapansanan sa sekswal na paggana sa mga lalaki.

Ilapat ang "Pantocrine" nang pasalita, 20-40 patak, pagkatapos matunaw sa isang maliit na halaga ng tubig. Ang dalas ng pangangasiwa ay depende sa kondisyon ng pasyente at average ng 2-3 beses sa isang araw. Tulad ng karamihan sa iba pang adaptogens, upang maiwasan ang mga side effect, dapat inumin ang Pantocrine sa unang kalahati ng araw (maximum na 4 na oras bago ang oras ng pagtulog).

Makulayan ng ginseng

Ang tincture ay kabilang sa grupo ng adaptogens at ang mga aktibong sangkap ng tincture ay mahahalagang langis at glycosides, pectins at saponins na nakuha mula sa ugat ng halaman. Ang gamot ay epektibo para sa paggamot ng mga kondisyon ng asthenic, pagkapagod sa panahon ng matinding mental at pisikal na stress, sa panahon ng pagbawi pagkatapos ng malubhang sakit, at bilang isang paraan para sa kumplikadong paggamot ng psychogenic sexual dysfunction.

Tulad ng iba pang adaptogens, ang ginseng tincture ay dapat kunin sa unang kalahati ng araw, 30-40 patak, diluted na may kaunting tubig.

Konklusyon

Ang adaptogen ay isang gamot na ang pangunahing epekto ay naglalayong pataasin ang mental at pisikal na pagganap ng isang tao. Kung ang pakiramdam ng pagkapagod at panghihina ay palaging kasama kamakailan, oras na upang simulan ang pag-inom ng mga gamot na ito. Ang pagkakaroon ng over-the-counter, malawakang kakayahang magamit sa mga parmasya at ang mababang halaga ng grupong ito ng mga stimulant ay ginagawa silang kailangang-kailangan sa paggamot ng asthenic syndrome. Mahalagang tandaan ang isang bagay - ang pagtanggap ay dapat na pangmatagalan at sistematiko.

Mga adaptogen ng halaman
Petsa ng: 03/07/2010
Paksa: Mga bahagi

Walang pamagat na dokumento

Sa artikulong ito gusto kong pag-usapan ang tungkol sa mga halaman ng adaptogen, na maaaring gamitin hindi lamang sa loob upang palakasin ang iyong katawan, kundi pati na rin sa panlabas upang mapahusay ang paglago ng buhok at itigil ang pagkawala ng buhok.

Ang mga adaptogen ay mga gamot na nagpapadali sa pagbagay ng katawan sa iba't ibang masamang epekto. Ang paggamit ng mga adaptogens ay nagpapahintulot sa katawan na umangkop sa mga hindi kanais-nais na salik sa kapaligiran gaya ng lamig, init, ionizing radiation, kakulangan ng oxygen (hypoxia), at mabigat na pisikal na aktibidad.
Ang mga adaptogens ay hindi nagpapagaling ng mga sakit; pinapalakas nila ang katawan sa isang lawak na ito mismo ay nakakayanan ang anumang sakit.
Nakilala ng mga empleyado ng All-Russian Institute of Medicinal and Aromatic Plants (VILAR) ang humigit-kumulang dalawang dosenang halaman na nagpapataas ng immune response ng katawan ng 1.5-2.5 beses. Kabilang dito ang fireweed, agrimony, marsh cinquefoil, hornbeam leaves, at celandine. Chamomile, elecampane, clover, mistletoe, cinquefoil, stinging nettle, burdock, lemon balm, tripartite string, tricolor violet, silver birch, large plantain, yarrow, Baikal skullcap, aloe, kalanchoe, sedum ay may banayad na immunostimulating at pangkalahatang pagpapalakas na epekto. ( repolyo ng liyebre).
Ang mga halaman ng adaptogen na may malakas na epekto ay kinabibilangan ng ginseng, Eleutherococcus, Schisandra chinensis, Rhodiola rosea (gintong ugat), Leuzea (ugat ng maral), licorice, Aralia Manchurian, zamanika, sea buckthorn.

Sasabihin ko sa iyo ang tungkol sa pinakasikat sa kanila, mga tincture na matagumpay na ginagamit para sa mga problema sa buhok. Ito ay ginseng, Aralia Manchurian, Eleutherococcus senticosus, Schisandra chinensis at Rhodiola rosea. Ang unang apat na halaman ay may kaugnayan sa botanika - nabibilang sila sa pamilyang Araliaceae at halos kapareho ng mga katangian ng kilalang ginseng. Ang Rhodiola ay kabilang sa pamilyang Crassulaceae at kamag-anak ng "rabbit cabbage".

Ginseng.
Ito ay isang maalamat na halaman na tumutubo sa China, Tibet, Altai, at Siberia.
Komposisyong kemikal ay hindi pa tiyak na itinatag; ang pangunahing aktibong sangkap ay itinuturing na isang kumplikadong triterpene glycosides - panaxosides.
Ang isang natatanging tampok ng ginseng ay ang kakayahang madagdagan ang gana. Ang ginseng ay medyo nagpapabuti sa panunaw at may kapaki-pakinabang na epekto sa kondisyon ng atay. Mayroon ding bahagyang pagbaba sa asukal sa dugo, at bumubuti ang paningin ng kulay.
Taliwas sa popular na paniniwala, ang tonic effect ng ginseng at ang kakayahang pigilan ang pag-unlad ng iba't ibang sakit ay hindi lamang hindi mas mataas, ngunit kahit na medyo mas mababa kaysa sa iba pang mga adaptogens.
Ang pinaka-kapansin-pansin na epekto ng pagkuha nito ay sa taglamig at taglagas. Sa tagsibol at tag-araw, kailangan mong uminom ng ginseng sa mas maliit na dosis.

Ang mga paghahanda ng ginseng ay kinuha:
bilang isang tonic, pangkalahatang pampalakas na ahente na nagpapataas ng pagganap ng katawan at paglaban sa mga nakababahalang sitwasyon, pisikal na aktibidad, at masamang impluwensya sa kapaligiran;
sa panahon ng pagbawi ng katawan pagkatapos ng malubhang sakit, operasyon;
na may matagal na pisikal at mental na pagkapagod;
para sa neuroses;
para sa hindi pagkakatulog;
para sa mga sekswal na karamdaman;
upang pasiglahin ang aktibidad ng mga glandula ng endocrine;
sa kaso ng metabolic disorder;
upang mabawasan ang mga antas ng asukal sa dugo;
upang mapahusay ang mga proseso ng reparative sa katawan;
bilang isang hemostatic agent.

Hindi inirerekumenda na kumuha sa kaso ng: talamak na nakakahawa at nagpapasiklab na proseso, malubhang anyo ng sakit ng ulo at malubhang atherosclerosis, pagdurugo, hindi pagkakatulog, nadagdagan ang excitability.
Hindi ka dapat uminom ng ginseng tincture sa hapon.

Form ng paglabas: tincture ng alkohol ng ginseng root sa mga bote ng 10-30 ml. Uminom ng 1 beses bawat araw sa umaga bago kumain sa kaunting tubig. Mga inhibitory na dosis: 10-20 patak. Pag-activate ng mga dosis: 30-40 patak. Ang kurso ng paggamot ay 30-40 araw.

Aralia Manchurian.
Lumalaki ito hindi lamang sa Manchuria, kundi pati na rin sa mga teritoryo ng Khabarovsk at Primorsky. Lumalaki din ito sa China.
Ang pangunahing aktibong sangkap ng aralia ay glycosides aralosides. Sa ngayon, ang mga sumusunod ay inilarawan: araloside A, araloside B, araloside C. Posible na ang mga halaman ay naglalaman din ng iba, hindi pa inilarawan na aralosides.
Ang Aralosides ay may maraming nalalaman na epekto sa katawan ng tao: mayroon silang pangkalahatang pagpapalakas at tonic na epekto, i-activate ang synthesis ng protina, at bawasan ang asukal sa dugo dahil sa isang makabuluhang pagtaas sa pagkamatagusin ng mga lamad ng cell sa glucose. Ang intensity ng glucose oxidation sa loob ng cell ay tumataas din.
Ang Aralia ay naiiba sa iba pang mga adaptogen na halaman dahil ito ay may pinakamalakas na hypoglycemic effect. Ginagamit pa ito sa paggamot ng diabetes. Ang mga rhizome na may mga ugat ng Aralia ay kasama sa maraming paghahanda ng antidiabetic.
Ang malakas na hypoglycemic na epekto ng Manchurian aralia kung minsan ay nagdudulot ng pagtaas ng gana. Ngunit ang pagtaas ng gana ay hindi palaging humahantong sa pagtaas ng timbang. Ang pagtaas sa pangkalahatang aktibidad at pagtaas sa pagganap ay umaabot sa isang lawak na sa pagtaas ng dami ng natupok na pagkain, tumataas din ang dami ng natupok na enerhiya. Ang kakayahan ni Aralia na tumaas ang gana sa pagkain ay maaaring matagumpay na magamit upang gamutin ang mababang gana sa pagkain sa mga bata. Ang mga dosis ng Aralia ay pinili nang paisa-isa, inaayos para sa mas mababang timbang ng katawan ng bata.
Ang kapangyarihan ng tonic effect ng aralia ay mas mataas kaysa sa karamihan ng adaptogens at pangalawa lamang sa kapangyarihan ng Rhodiola.

Contraindications sa pagkuha ng Manchurian aralia paghahanda: nadagdagan excitability, hindi pagkakatulog, hypertension, epilepsy, hyperkinesis.

Form ng paglabas ng Aralia: tincture ng alkohol ng ugat ng aralia sa 50 ML na bote. Uminom ng Aralia isang beses sa isang araw sa umaga nang walang laman ang tiyan sa kaunting tubig. Mga inhibitory na dosis: 2-6 patak. Pag-activate ng mga dosis: 6-15 patak. Ang tagal ng paggamot ay 15-30 araw.

Eleutherococcus senticosus.
Lumalaki ang Eleutherococcus senticosus Malayong Silangan, sa mga teritoryo ng Khabarovsk at Primorsky.
Ang kemikal na komposisyon ng Eleutherococcus raw na materyal ay medyo kumplikado. 7 glycosides-eleutherosides ng iba't ibang komposisyon ay nahiwalay sa rhizomes. Ang Eleutherosides ay may kakayahang pataasin ang pagkamatagusin ng mga lamad ng cell sa glucose. Ito ay dahil sa ilan sa hypoglycemic na epekto ng Eleutherococcus. Ang oksihenasyon ng mga fatty acid ay kapansin-pansing tumataas din. Ang mga aglycones (di-karbohidrat na bahagi) ng mga compound na ito ay triterpenes, coumarins, sterols at lignans. Mga Kaugnay na mga sangkap - mahahalagang langis, mga dagta, gilagid, almirol, lipid. Ang mga derivatives ng Coumarin ay natagpuan sa mga tangkay. Ang mga carotenoid, triterpene compound, oleic acid, alkaloids at flavonoids ay matatagpuan sa mga dahon. Hindi tulad ng ibang Araliaceae, ang Eleutherococcus ay hindi naglalaman ng mga saponin.
Kapansin-pansin ang kakayahan ng Eleutherococcus na mapabuti ang paningin ng kulay. Bahagyang nagpapabuti din ang visual acuity.
Ang Eleutherococcus ay itinuturing na isang gamot na nagpapabuti sa thermoregulation dahil sa mas matinding oksihenasyon ng glucose at fatty acid.

Ang Eleutherococcus root tincture ay inireseta para sa mga layunin ng prophylactic sa mga panahon ng mass na paglitaw ng mga talamak na sakit sa paghinga. Ipinakita ng mga pag-aaral ang mataas na aktibidad sa pag-iwas ng Eleutherococcus. Ang bilang ng mga sipon sa grupong pang-eksperimentong kumukuha ng Eleutherococcus ay bumaba ng 2 beses kumpara sa control group. Inireseta din ito para sa mga neuroses, mga sakit sa pag-iisip na may mga obsessive na estado, sa kumplikadong paggamot ng mga sakit na oncological, pinapawi ang mga kahihinatnan ng mga traumatikong pinsala sa utak, para sa hindi magandang pagpapagaling ng mga sugat, Diabetes mellitus, malubhang pagpapakita ng menopause, atherosclerosis, rheumatic heart disease, talamak na pamamaga ng gallbladder at colon mucosa.

Ang mga paghahanda ng Eleutherococcus ay hindi inirerekomenda sa mataas na temperatura, sa talamak na panahon ng mga nakakahawang sakit at somatic na sakit, at sa matinding hypertension. Ang mataas na dosis ng Eleutherococcus extract ay maaaring magdulot ng insomnia, pagkamayamutin at pagkabalisa sa mga tao.

Para sa medikal na paggamit, ang isang alcoholic extract ng Eleutherococcus senticosus ay ginawa sa 50 ml na bote. Mga inhibitory na dosis ng eleutherococcus: 6-12 patak sa umaga kapag walang laman ang tiyan sa kaunting tubig. Pag-activate ng mga dosis: mula 15 patak hanggang 1 kutsarita sa walang laman na tiyan. Kurso ng paggamot 25 - 30 araw

Schisandra chinensis.
Ang pangalan ng halaman na ito ay nagpapahiwatig na kung saan ito lumalaki. Lumalaki ito, gayunpaman, hindi lamang sa Tsina, kundi pati na rin sa mga teritoryo ng Primorsky at Khabarovsk.
Ang mga pangunahing aktibong sangkap ng tanglad ay nahiwalay na sa kanilang purong anyo. Ang mga ito ay schisandrin, deoxyschisandrin, gamma-schisandrin, schisandrol. Ang pangunahing, pinaka-makapangyarihang sangkap ay schisandrin. Lalo na marami nito sa mga buto ng mga bunga ng tanglad. Ang lahat ng mga gamot ay inihanda mula sa mga buto.
Ang isang natatanging tampok ng tanglad ay na pinahuhusay nito ang mga proseso ng paggulo sa gitnang sistema ng nerbiyos sa pinakamalaking lawak sa iba pang mga adaptogens. Bukod dito, ang nakapagpapasigla na epekto ng tanglad ay napakalakas na hindi ito mas mababa sa lakas sa ilang mga doping na gamot.
Sa gamot, ang tanglad ay ginagamit upang gamutin ang nervous depression at pangkalahatang kawalang-interes.
Ang isa pang tampok ng tanglad ay ang kakayahang tumaas ang visual acuity sa myopia, glaucoma at iba pang sakit sa mata. Ang pagpapabuti sa visual acuity ay nangyayari dahil sa pagtaas ng sensitivity ng retina sa light stimuli.
Ang Schisandra ay makabuluhang pinatataas ang kaasiman ng gastric juice at nagpapabuti sa pagsipsip ng pagkain. Samakatuwid, maaari itong magamit upang mapabuti ang panunaw sa mga panahon ng matinding pagtaas ng kalamnan. Ang parehong mental at pisikal na pagganap sa ilalim ng impluwensya ng tanglad ay kapansin-pansing tumaas. Maipapayo na gamitin ang malakas na nakapagpapasigla na epekto ng Schisandra sa panahon ng mapagkumpitensya, kapag ang pagpapakilos ng lahat ng mga mapagkukunan ng katawan ay kinakailangan.

Ang Schisandra ay kontraindikado sa mga kaso ng nervous excitement at overexcitation, insomnia, mataas na presyon ng dugo at malubhang cardiac dysfunction.

Ang opisyal na pharmacopoeia ay may kasamang alkohol na tincture ng tanglad sa 25 ML na bote. Ang tincture ay kinuha isang beses sa isang araw sa umaga sa isang maliit na halaga ng tubig.
Upang mapahusay ang mga proseso ng pagbabawal sa gitnang sistema ng nerbiyos, ang pagpili ng pinakamainam na dosis ay nagsisimula sa 5 - 10 patak. Upang makakuha ng tonic at stimulating effect, ang pagpili ay nagsisimula sa 10 - 15 patak. Ang mga dosis ay ibinibigay nang mahigpit bilang isang gabay. Ang eksaktong dosis ay pinili nang paisa-isa, eksperimento. Ang kurso ng paggamot ay 30-40 araw.

Rhodiola rosea (Golden root)
Ang Rhodiola rosea ay tinatawag na gintong ugat hindi lamang dahil ang mga ugat nito ay may gintong dilaw na kulay kapag pinutol. Natanggap din nito ang pangalang ito dahil ang positibong epekto nito sa katawan ay napakalakas. Noong sinaunang panahon, nagpadala ang mga emperador ng Tsina ng mga espesyal na ekspedisyon sa Altai para sa Gintong Root. Ngunit hindi maaaring magreklamo ang China tungkol sa dami at kalidad ng mga halamang panggamot, kung dahil lamang sa higit sa kalahati ng lahat ng adaptogens ay nagmula sa China. Mayroong buong detatsment ng mga smuggler na eksklusibong nakikibahagi sa pagdadala ng Golden Root sa hangganan. Ang ugat ng Rhodiola rosea ay itinuturing na pinakamalaking halaga, at ang presyo nito ay maraming beses na mas mataas kaysa sa presyo ng ginto.
Lumalaki ang Rhodiola rosea sa Altai, Sayan Mountains, Eastern Siberia at sa Malayong Silangan.
Ang mga pharmacological effect ng Rhodiola ay dahil sa pagkakaroon ng dalawang pangunahing aktibong sangkap - rhodosin at rhodioliside.
Sa ilang mga bansa, ang mga sangkap na ito ay nakahiwalay sa purong anyo at magagamit sa mga tablet.
Ang isang natatanging tampok ng Rhodiola mula sa iba pang mga adaptogens ay mayroon itong malakas na epekto sa striated tissue ng kalamnan, pati na rin sa kalamnan ng puso. Kahit na pagkatapos ng isang solong dosis ng Rhodiola, tumataas ang lakas ng kalamnan at tibay. Tumataas din ang contractility ng kalamnan ng puso. Ang Rhodiola rosea ay nagdudulot ng natatanging pag-activate ng cell bioenergetics. Ang laki ng mitochondria ay tumataas, ang kanilang kakayahang gumamit ng carbohydrates, fatty acids, at lactic acid ay tumataas. Ang nilalaman ng glycogen sa mga kalamnan at atay ay tumataas. Kasabay ng pagtindi ng proseso ng pag-urong ng kalamnan, ang pagpapahinga ng kalamnan ay nagiging mas malakas din. Bilang resulta, ang pagganap ng kalamnan ay naibalik nang mas mabilis.
Sa mga tuntunin ng lakas ng pangkalahatang pagpapalakas at tonic na epekto nito, ang Rhodiola ay marahil ang pinakamalakas na adaptogen.

Ang alkohol extract ng Rhodiope rosea ay ginagamit bilang isang stimulant para sa central nervous system, para sa asthenic at neurasthenic na kondisyon, nadagdagang pagkapagod, nabawasan ang pagganap, vegetative-vascular dystonia, sa psychiatry, para sa functional na mga sakit ng nervous system, sa panahon ng rehabilitasyon pagkatapos ng somatic at mga nakakahawang sakit.Sa ilalim ng impluwensya ng mga paghahanda ng Rhodiola rosea ay makabuluhang nagpapataas ng atensyon at pagganap, mapabuti ang memorya, paikliin ang nakatagong panahon ng mga reaksyon sa pagsasalita ng 1-3 segundo, alisin ang mga stereotypical na tugon, at mapabilis ang pagbuo ng mga nakakondisyon na reflexes. SA katutubong gamot decoction, tincture - ginagamit para sa metro- at menorrhagia, pagtatae, lagnat, pananakit ng ulo, scurvy, upang mapawi ang pagkapagod at dagdagan ang kahusayan, para sa mga impeksyon sa paghinga, para sa gout (bilang isang diuretic), diabetes mellitus, scrofulosis, mga sakit sa tiyan, anemia, pulmonary tuberculosis , mga sakit sa atay, sakit ng ngipin, kawalan ng lakas. Panlabas (poultices, lotions) - para sa conjunctivitis, abscesses, skin rashes; para sa pagpapadulas ng gilagid - para sa pyorrhea. Juice - maagang tagapaglinis; may jaundice.

Ang gintong ugat ay kontraindikado sa mga kaso ng binibigkas na mga sintomas ng mga sakit sa nerbiyos, pag-ubos ng mga cortical cells, hypertensive crises, at febrile na kondisyon.

Form ng paglabas: katas ng alkohol ng ugat sa 30 ML na bote. Uminom ng Rhodiola extract isang beses sa isang araw sa umaga nang walang laman ang tiyan sa kaunting tubig. Mga inhibitory na dosis: 2-5 patak. Pag-activate ng mga dosis: mula 5 hanggang 10 patak. Ang kurso ng paggamot ay 15-20 araw.

Ang lahat ng mga dosis na ipinahiwatig ay mahigpit na nagpapahiwatig. Maipapayo na simulan ang pagkuha ng mga herbal adaptogens na may maliit na dosis. Kapag pumipili ng mga pagbawalan at pag-activate ng mga dosis, kinakailangang isaalang-alang ang tiyak na epekto ng isang partikular na adaptogen sa katawan.
Sa anumang pagkakataon dapat kang uminom ng adaptogens 2 o 3 beses sa isang araw. Isang solong dosis sa umaga lamang ang akma sa biorhythm ng tao.

Ang mga adaptogen ay mahusay na pinagsama sa anumang iba pang mga halaman, bitamina, mga sangkap na tulad ng bitamina at mga gamot. Ang tanging grupo ng mga gamot na ang mga epekto ng adaptogens ay maaaring humina ay mga sedative at hypnotics. Ang mga adaptogen na kinuha sa mga activating na dosis ay nagpapahina sa epekto ng mga naturang gamot. Ang mga adaptogen, sa kabaligtaran, ay nagpapahusay sa epekto ng mga stimulant ng nervous system, tulad ng caffeine at ephedrine.

Ang lahat ng mga halaman na ito ay may mahusay na epekto kapag ginamit sa labas. Ang mga ito ay kahanga-hangang mga remedyo para sa paggamot sa mamantika na balat na seborrhea at pagkakalbo. Ang mga tincture ay may normalizing effect sa lipid metabolism, na napakahalaga para sa mga sakit na ito. Ang mga magagandang resulta ay nakuha sa sabay-sabay na panloob at panlabas na paggamit.
Ang bawat tincture ay regular na kinukuha sa loob ng 10 araw habang sabay-sabay na kuskusin sa mga ugat ng buhok (iminumungkahi na gawin ito sa gabi). Pagkatapos ay nagbabago ito sa isa pa. Ang paggamot ay isinasagawa para sa isa at kalahating buwan. 7-10 araw pagkatapos ng pagtatapos ng kurso, ang paggamot ay maaaring ulitin muli.

Sa gawain sa materyal na ito, ginamit ang artikulo ni Bulanov Yu.B. "Ginseng at iba pang adaptogens"
http://athlete.ru/additive/adaptogeny_bulanov.htm

Ang buhay ng isang modernong tao ay tulad na kailangan niyang patuloy na mapanatili ang kanyang enerhiya at pagganap sa isang mataas na antas. Ang mahinang ekolohiya, kakulangan sa tulog, pisikal at emosyonal na labis na karga ay nagpapalala sa kagalingan, nakakasagabal sa normal na trabaho, at nakakabawas sa kalidad ng buhay sa pangkalahatan.

Samakatuwid, kailangan nating bumaling sa mga paraan ng pagpapanatili ng lakas at enerhiya na magiging ligtas para sa kalusugan, madaling gamitin, may kapansin-pansing epekto, mabilis na kumilos at hindi pabigat sa pananalapi.

Siyempre, ang mga tincture na ginawa mula sa mga natural na halaman ng enerhiya ay ganap na nakakatugon sa lahat ng mga pamantayang ito. Pag-uusapan natin sila sa ibaba.

Alalahanin na sa huling artikulo na aming tiningnan.

Mga panuntunan para sa paggamit at dosis

Ang mga tincture na ginawa mula sa mga materyales ng halaman ay mabuti dahil mayroon silang mataas na konsentrasyon ng sangkap, mahusay na hinihigop sa pamamagitan ng digestive tract, mabilis na kumikilos at may pinagsama-samang epekto. marami. Maaari mong bilhin ang mga ito sa parmasya o ihanda ang mga ito sa iyong sarili gamit ang alkohol o inuming may alkohol: vodka, moonshine, cognac, red wine. Ang pangunahing bagay kapag ginagamit ang mga ito ay sundin ang mga pag-iingat sa kaligtasan, hindi kasama ang isang reaksiyong alerdyi at Tandaan ang mga sumusunod na panuntunan sa dosis:

1. Sa kaunting dosis Ang ganitong mga gamot ay makakatulong sa iyo na mabilis na mapupuksa ang stress at makapagpahinga bago ang isang bagong pagsabog ng enerhiya: sa karaniwan, ito ay 5-7 patak ng isang alkohol na gamot sa bawat dosis.
2. Sa average na dosis sila ay magpapalakas at magpapasigla.
3. Pinakamataas na halaga(20-40 patak) ay magbibigay ng isang matalim na pagtaas sa lakas, ngunit ito ay mas mahusay na makipag-ugnay dito kung kailangan mong mapilit na mapabuti ang iyong tono; Para sa patuloy na sigla, mas mainam na gumamit ng isang average na dosis.

Parehong ang dosis at ang bilis ng pagbagay sa tonic na gamot ay dapat piliin nang mahigpit nang paisa-isa.

Paano kumuha ng mga tincture? Mas mainam na magsimula sa isang patak, unti-unting pagtaas ng dosis. Kinakailangan din na maingat na subaybayan ang reaksyon ng katawan: ang isang allergy sa anumang mga bahagi ng halaman ay maaaring biglang lumitaw at magkaroon ng hindi kanais-nais na mga kahihinatnan, kabilang ang nakamamatay na edema ni Quincke.

Nangungunang 5 pinakamahusay na tincture para sa pagkapagod

Ngayon tingnan natin ang isang listahan ng mga pinaka-epektibong tincture na nagbibigay ng pakiramdam ng sigla, nagpapataas ng enerhiya, at tumutulong din sa paglaban sa pagkapagod, kawalan ng pag-iisip at pagkapagod.

1. Ginseng

Ang halaman na ito ay isa sa pinakatanyag na natural na inuming enerhiya. Mas madaling bumili ng isang alkohol na paghahanda mula dito sa isang kadena ng parmasya kaysa ihanda ito mismo.

May mga tunay na alamat tungkol sa ginseng dahil ito:

1. Tumutulong sa mababang presyon ng dugo: Maipapayo para sa mga pasyente na may hypotensive na kumuha ng ginseng sa mahabang kurso, pagkatapos ay hindi sila magkakaroon ng mga problema sa pagkawala ng lakas at kahinaan, na palaging kasama ng hypotension.
2. I-activate ang kaligtasan sa sakit: paglaban sa lahat ng nakakasagabal sa buhay, ang mabuting kaligtasan sa sakit ay nagdaragdag ng enerhiya sa isang tao.
3. Ang mga phytohormones sa komposisyon nito ay nag-normalize ng mga antas ng hormonal, at, bilang isang resulta, ang lahat ng mga sistema ng katawan ay gumagana nang mas mahusay, na nagbibigay ng lakas at sigla.

Ngunit sa maliliit na dosis, ang Eleutherococcus ay inireseta para sa nervous tension at stress.

Mga kapaki-pakinabang na "side" na epekto: Ang Eleutherococcus ay bahagyang nagpapababa ng mga antas ng asukal sa dugo, na mabuti para sa diyabetis, at nagpapabuti ng paningin ng kulay, na maaari ding ituring bilang normalisasyon ng paggana ng katawan sa kabuuan. Ang halaman na ito ay nagpapabuti din ng mood at tumutulong sa paglaban sa depresyon.

3. Echinacea

Ang Echinacea ay mas kilala bilang isang immunomodulator.

Malaki talaga ang naitutulong nito sa paggaling sa sakit at sa paglaban sa mga sipon at mga sakit sa paghinga. Kahit na ang mga impeksyon sa viral ay mas madaling pumasa at hindi nagiging sanhi ng maraming komplikasyon kung ang Echinacea tincture ay kinuha nang kahanay sa mga antiviral na gamot.

Bilang karagdagan, ang Echinacea ay nakakaapekto sa adrenal cortex, kaya ang mga antirheumatic at antiallergic hormone ay mas mahusay na ginawa.

Ngunit ang mga kumukuha ng mga tincture mula dito ay napansin ang isang makabuluhang pag-akyat ng lakas at enerhiya. Kung inumin mo ang lunas na ito sa mga kurso ng 2 buwan, nagpapahinga sa parehong panahon, ang tonic effect ay nagiging lubhang kapansin-pansin.

4. St. John's wort

Ayon sa kaugalian, ang St. John's wort ay kasama sa mga anti-inflammatory at antitussive na paghahanda. Ngunit kakaunti ang nakakaalam na ang damong ito ay may mas malawak na spectrum ng pagkilos:

1. ito ay isang lunas laban sa kawalan ng katabaan;
2. isang halaman na epektibong tinatrato ang pagkawala ng lakas, nagpapabuti ng mood at emosyonal na kagalingan;
3. pati na rin ang St. John's wort.

Samakatuwid, ang pagkuha ng St. John's wort ay dapat na talakayin sa isang gynecologist kung ikaw ay umiinom ng mga hormonal na gamot, kabilang ang mga contraceptive.

Dapat mo ring malaman na ang St. John's wort ay maaaring gamitin bilang tonic at bilang isang gamot, tumutulong sa paggawa ng joy hormones at nagpapaganda ng mood. Nabuo ang tincture sa sa kasong ito makabuluhang pinapasimple ang gawain at pinapabilis ang proseso ng pagsipsip.

Ang Chinese lemongrass tincture ay dapat kunin ng 25 - 30 patak 2 beses sa isang araw para sa parehong panahon.

5. Chinese lemongrass

Pinahahalagahan din siya ng marami mga katangian ng pagpapagaling. Ang Schisandra sa anyo ng isang tincture ay napaka-maginhawang kumuha ng 5-15 patak sa umaga para sa lakas.

Ang Schisandra ay kinakailangan para sa mga nangangailangan, dahil sa kanilang trabaho mag-focus nang mabuti, mag-concentrate. Mas mainam na kunin ang paghahanda ng alkohol sa umaga at hapon, pag-iwas sa gabi.

Tumutulong din ang halaman na itaas ang presyon ng dugo, na ginagawang mas madali ang buhay para sa mga pasyenteng hypotensive.

Ang mga sakit sa sistema ng sirkulasyon, mga exacerbations ng hypertension at cancer ay mga kontraindikasyon para sa pagkuha ng anumang mga restorative at tonic na gamot.

Ang mga tincture ng natural na inuming enerhiya ay hindi lamang ang paraan upang mapasigla ang katawan at mapanatili ang isang masayang estado. Bilang karagdagan, kinakailangan na sumunod sa iba pang mga kondisyon para sa pag-iipon at pagpapanatili ng lakas.

1. Tamang nutrisyon. Kabilang sa mga nagbibigay ng enerhiya sa katawan ang mga gulay, prutas, herbs, berries, nuts, honey, low-fat dairy products, itlog, puting lean meat, mataba na isda sa dagat, hindi nilinis na direktang pinindot na mga langis, pampalasa, dark chocolate, tea at herbal infusions. Ang lahat ng ito ay dapat na nasa menu ng isang tao na nangangailangan ng maraming lakas at lakas. Kinakailangan na iwasan ang mataba at pulang karne, pinong langis ng gulay, fast food, pinausukang pagkain, semi-tapos na mga produkto, confectionery at mga inihurnong produkto na naglalaman ng pinong asukal, daluyan o margarin, labis na asin, alkohol.
2. Pag-inom ng maraming tubig. Kailangan mo ng alinman sa mga herbal decoction upang mapanatili ang balanse ng tubig at alisin ang mga produktong dumi mula sa katawan. Ito ay lalong mahalaga para sa mga selula ng utak.
3. Pangarap. Kailangan mong matulog ng hindi bababa sa 7-9 na oras sa araw upang ang lahat ng sistema ng katawan ay magkaroon ng oras upang magpahinga.
4. Pisikal na Aktibidad. Ang sports, pisikal na edukasyon, paglalakad sa sariwang hangin ay kinakailangan para sa normal na metabolismo ng enerhiya.

Ngayon inaanyayahan ka naming panoorin ang video:

Mga paghahanda ng herbal na alkohol ng isang tonic na kalikasan - magandang paraan mabilis na ibalik ang lakas at mapanatili ang sigla sa loob ng mahabang panahon. Ngunit sa parehong oras, kailangan mong i-coordinate ang paggamit ng mga naturang gamot sa iyong mga gumagamot na doktor, dahil maaaring kontraindikado sila sa ilang mga sakit at salungat sa mga gamot na iyong iniinom.

Kurus A.N., punong manggagamot ng Healthy Children medical center: "Kadalasan ang mga pasyente ay lumalapit sa akin na may tanong kung anong mga tono ang higit pa - Dynamizan o Gerimax Energy?" Ang lahat ng mga gamot na ito ay ginawa batay sa ginseng (Dynamizan, Gerimax) at (Elton P). Subukan nating malaman ito.

Ang mga halaman na ito ay nabibilang sa kategorya ng adaptogens. Ang mga ito ay kumikilos nang humigit-kumulang pareho sa katawan ng tao, ngunit may ilang mga pagkakaiba na maaaring indibidwal na contraindications para sa iyo.

Sa Silangan, ang ugat ng ginseng ay ginagamit para sa pangkalahatang pagpapalakas ng katawan sa loob ng libu-libong taon. Ito ay kapaki-pakinabang din sa paglaban sa pagkapagod. Ang karaniwang paniniwala na ang ginseng ay isang malakas at unibersal na stimulant, na angkop para sa lahat sa lahat ng oras, ay hindi tama. Para sa marami, ang pagkuha ng ginseng ay maaaring makatwiran kung walang mga indibidwal na contraindications.

Ang pagkilos ng ginseng ay inilarawan sa mga tuntunin ng tradisyonal na gamot na Tsino. Gayunpaman, kung walang espesyal na pagsasanay, hindi sila magagamit sa mga Europeo. Para sa kanila, ang mga indikasyon para sa paggamit ng ginseng ay kailangang iakma.

Ayon sa mga pharmacologist, ang pag-inom ng mga gamot na naglalaman ng ginseng ay nagpapataas ng sensitivity ng utak sa iba pang mga stimulant. Tulad ng: caffeine, camphor, picrotoxin, phenamine.

Ang ginseng ay ginagamit upang gamutin ang mga kondisyon na nailalarawan sa pamamagitan ng pagkahapo ng katawan, panghihina, pagkahilo, pagbaba ng presyon ng dugo, at pakiramdam ng lamig. Dapat tandaan na ang mga maliliit na dosis ay nagpapataas ng mga antas ng presyon ng dugo, at ang mataas na dosis ay nagpapababa sa kanila. Ang ginseng ay isang makapangyarihang gamot, kaya ang pagkuha nito para sa mga layuning pang-iwas ay nangangailangan ng pagsunod sa ilang mahahalagang rekomendasyon.

Hindi inirerekomenda ng mga doktor ang pag-inom ng ginseng para sa mga batang wala pang 16 taong gulang o para sa malusog na mga nasa hustong gulang na wala pang 40 taong gulang. Bukod dito, inirerekomenda na kunin ito ng eksklusibo sa malamig na panahon kasama ang pisikal na paggawa sa sariwang hangin. Ang ginseng ay kontraindikado sa hypertension, pati na rin sa panahon ng talamak na kurso ng sakit (tulad ng iba pang adaptogens). Ang labis na dosis ng mga gamot na naglalaman ng ginseng ay maaaring magdulot ng pananakit ng ulo, pagkagambala sa ritmo ng puso at pagtulog, pagtaas ng presyon ng dugo at pagkawala ng enerhiya. Kung, sa lahat ng mga salik na ito, isinasaalang-alang natin ang hypertension at kakulangan ng pisikal na aktibidad na tipikal ng populasyon ng lunsod, kung gayon ang lumalaking interes sa mga alternatibong adaptogens na may mas banayad na epekto ay nagiging maliwanag.

Ang paghahanap para sa isang kapalit ng ginseng ay humantong sa pagkatuklas ng Eleutherococcus senticosus (sa parehong pamilya Araliaceae), ang mga ugat nito ay may mga katangian na katulad ng ginseng, ngunit may isang bilang ng mga pakinabang dito. Ayon sa ilang mga tagapagpahiwatig, ang mga paghahanda ng Eleutherococcus senticosus ay higit na mataas sa paghahanda ng ginseng.

Ang Eleutherococcus ay "gumagana" nang mas mabagal kaysa sa ginseng - ang katawan ay unti-unting bumabawi at nagsisimulang labanan ang pagkapagod, ngunit ang epekto ng eleutherococcus ay mas mahaba.
Ang Eleutherococcus ay hindi nakakalason, may maaasahang adaptogenic na epekto, at maaaring gamitin sa anumang oras ng taon (hindi tulad ng ginseng), gayundin sa anumang edad. Bilang karagdagan, ang malalaking likas na reserba ng Eleutherococcus ay ginagawang posible upang makagawa ng mga paghahanda na naglalaman nito sa sapat na dami. Hindi ito masasabi tungkol sa ginseng - sa ating bansa, sa kabuuan, hindi hihigit sa isang tonelada ng halaman na ito ang lumago.

Ang pagkain ng eleutherococcus ay makakatulong na mabawasan ang antas ng glucose sa dugo ng kalahati at mapataas ang glycogen sa atay. Mayroon din itong mas malinaw na epekto sa metabolismo ng karbohidrat kung ihahambing sa ginseng.

Ipinakita ng mga pag-aaral na binabawasan ng mga paghahanda ng Eleutherococcus ang oras ng dark adaptation (mga pagbabago sa sensitivity ng mata ng tao kapag lumilipat mula sa maliwanag na liwanag patungo sa kumpletong kadiliman), na lubhang kapaki-pakinabang sa mga panahon ng pana-panahong depresyon. Ang mga gamot na ito ay nagpapabuti din ng visual acuity. Kung umiinom ka ng Eleutherococcus sa loob ng isang buwan, bubuti ang iyong katalinuhan sa pandinig.
Gayundin, ilang araw pagkatapos simulan ang pang-araw-araw na paggamit ng eleutherococcus, ang mga tao, parehong malusog at may sakit, ay nakakaranas ng pagtaas ng gana. Ang mga paghahanda ng Eleutherococcus ay mayroon ding anabolic effect (ang mga hayop na tumatanggap ng Eleutherococcus araw-araw sa loob ng dalawa o higit pang linggo ay tumaba).

Bilang karagdagan, ang mga ugat ng Eleutherococcus ay may gonadostimulating effect at, tulad ng ginseng roots, ay maaaring matagumpay na magamit sa paggamot ng kawalan ng lakas.

Ang Eleutherococcus P ay malawak na matatagpuan sa mga parmasya at medyo mura. Samakatuwid, ito ay malawakang ginagamit sa pag-iwas sa sipon, pati na rin upang mabawasan ang mga nakakapinsalang epekto ng matinding stress. Halimbawa, kung sa umaga ay nakakaramdam ka ng pagkahilo at panginginig, kung gayon ang eleutherococcus ay magiging kapaki-pakinabang. Kung regular itong inumin, mas mainam pa ito kaysa kape, dahil kung nakalimutan mong inumin ito, hindi ito makakaapekto sa enerhiya ng katawan.

Ang Eleutherococcus P ay kontraindikado para sa insomnia at pakiramdam ng lagnat, dahil pinapataas nito ang temperatura ng katawan. Ang mga matatandang tao ay dapat magsimulang uminom ng Eleutherococcus P na may kaunting dosis, at pagkatapos, pakikinig sa kanilang nararamdaman, dagdagan ang mga ito. Sa kabila ng malawak na hanay ng mga aplikasyon, ang mga paghahanda ng Eleutherococcus at ginseng ay hindi dapat ibigay sa mga batang wala pang limang taong gulang: ang ilang bahagi ng immune system ay maaaring magising, na dapat ay natutulog hanggang sa isang tiyak na oras.
Ang mga pang-iwas na katangian ng Eleutherococcus P ay napakalawak. Ang regular na paggamit nito ay nagpapataas ng mental at pisikal na pagganap ng katawan, binabawasan ang saklaw ng karamdaman (na lalong mahalaga sa panahon ng mga pana-panahong epidemya ng trangkaso at acute respiratory infection). Ang mga paghahanda ng Eleutherococcus ay nagbabawas sa panganib na magkaroon ng hypertension at coronary heart disease. Pinapataas din ng Eleutherococcus ang resistensya ng katawan sa mga lason, radiation, hypoxia, at matinding temperatura. Pina-normalize nito ang mga antas ng asukal sa dugo at kolesterol, may kapaki-pakinabang na epekto sa metabolismo, at pinapabuti din ang paggana ng mga gonad.

Sa kaso ng labis na dosis, ang mga paghahanda ng Eleutherococcus ay hindi nakakalason, ngunit ang kanilang pagiging epektibo ay makabuluhang nabawasan.

Ang konsepto ng stress sa pang-araw-araw na kamalayan ay may negatibong konotasyon. Ang stress ay itinuturing na isang banta sa kalusugan, ngunit hindi ito palaging nangyayari. Ang aktibong pamumuhay ay kinokontrol na stress na nagsasanay sa mga sistema ng pagtatanggol. Ang paglampas sa pang-araw-araw na karanasan ay nagbibigay sa buhay ng isang bagong dimensyon.

Ang mundo sa paligid natin ay minsan hindi palakaibigan. Ang matagal na pagkakalantad sa matinding mga kadahilanan sa kapaligiran ay nag-aalis sa katawan ng tamang pahinga...

Ngunit kadalasan ay itinutulak natin ang ating mga sarili sa isang funnel ng mga hindi nalutas na problema, hindi nasisiyahang mga ambisyon at hindi mabata na mga obligasyon.

Karamihan sa mga sakit ay nabubuo laban sa background ng talamak na stress - ang salot ng modernong sibilisasyon sa lunsod.

Nararamdaman natin ang kaligayahan at kalungkutan, tagumpay, galit at takot. Sa antas ng biochemical, ang malakas na emosyon ay nauugnay sa pagpapalabas ng mga hormone ng stress. Ang buhay na walang emosyon ay isang nakamamatay na nakakainip na bagay, ngunit ang mga emosyon ay maaaring mapanira.

Maaaring mapanganib ang wildlife para sa isang hindi sapat na paghahanda, sobrang kumpiyansa na tagalabas. Ngunit ang kalikasan ay matagal nang nagbigay sa isang taong may kaalaman at mapagmasid na paraan upang mapaglabanan ang stress.

Ang ginseng (Panax ginseng C. A. Mey) ay isang maalamat na healing agent ng Chinese medicine na nagpapahaba ng buhay at nagpapaantala sa pagtanda.

Sa Russia, ang ginseng ay pangunahing ginagamit sa anyo ng aqueous-alcoholic tincture. Sa mga bansa sa rehiyon ng Far Eastern, ang hanay ng mga produktong ginseng ay mas malawak. Ang ugat ay kinakain sariwa at de-latang; ang root powder at may tubig na katas ay kasama sa mga herbal tea, confectionery at ilang iba pang produkto.

Ang Eleutherococcus (Eleutherococcus senticosus (Rupr. et Maxim.) Maxim.) ay nakakuha ng katanyagan sa buong mundo salamat sa gawain ng mga domestic researcher. Ito ay kabilang sa parehong Araliaceae pamilya bilang ginseng at may mas banayad na adaptogenic effect kumpara sa ginseng. Isang mahusay na lunas para sa pagpapalakas ng mga sistema ng depensa ng katawan at pag-iwas sa maraming sakit. Tulad ng ginseng, ito ay pangunahing ginagamit sa anyo ng aqueous-alcoholic tincture. Kasama sa isang bilang ng mga recipe para sa mga inuming may alkohol.

Ang Schisandra chinensis (Turcz.) Baill.) ay matagal nang kilala sa mga canonical treatise ng tradisyunal na Chinese medicine bilang "berry ng limang panlasa." Ang Schisandra berries at seed oil ay may binibigkas na tonic effect at pinapayagan kang makatiis ng matinding pisikal na aktibidad. Tinutulungan din ng Schisandra na patalasin ang pang-unawa at konsentrasyon. Ang Schisandra juice ay isang mahusay na hilaw na materyal na maaaring magamit upang makagawa hindi lamang ng mga inuming nakalalasing, kundi pati na rin ng mga produktong hindi alkohol.

Ang Rhodiola rosea L. o gintong ugat ay isang halaman mula sa arsenal ng gamot ng mga mamamayan ng Altai, na kamakailan lamang ay nakuha ng pansin ng siyentipikong gamot. Ang Rhodiola rosea ay nagdaragdag ng kahusayan ng bahagi ng enerhiya ng metabolismo dahil sa paglahok nito sa metabolismo ng lipid. Sa Kanluran, ang Rhodiola rosea ay in demand sa mga atleta at mga taong namumuno sa aktibong pamumuhay bilang alternatibo sa mga anabolic steroid. Kasama rin ito sa mga gamot upang gawing normal ang timbang at maiwasan ang pagtanda.