ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಇಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅವನು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಆತಂಕವಿದೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಹಿಂದೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಭಯ ಮತ್ತು ಭಯಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತಲೆನೋವು, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಗಮನಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊರತರುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ನೋಡಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿ

ಮೊದಲಿಗೆ, ಖಿನ್ನತೆ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದರ ಮೂಲ ಯಾವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಈ ಪದವು ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಭಾಷೆಯಿಂದ ನಮಗೆ ಬಂದಿತು ಮತ್ತು ಅನುವಾದದಲ್ಲಿ "ಒತ್ತಡ", "ನಿಗ್ರಹಿಸು" ಎಂದರ್ಥ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಪೋಷಕರ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ಒಂದು ವರ್ಷದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಮುಂಚಿನ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ತೊಂದರೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗವು ಕಾಲೋಚಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಗಮನಿಸಿದರು, ಏಕೆಂದರೆ ಸಂಭವದ ಮುಖ್ಯ ಉತ್ತುಂಗವು ಬೀಳುತ್ತದೆ

ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಮೊದಲು, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಪ್ರತಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಅವಧಿಗೆ ಅವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಮಗುವಿಗೆ 2 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಾಗಿದ್ದಾಗ, ಖಿನ್ನತೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು:

1. ಸಿಎನ್ಎಸ್ ಗಾಯಗಳು. ಅಂತಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು, ಇದು ಹಲವಾರು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು: ಜನ್ಮ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ ಅಥವಾ ಇತರ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸೋಂಕುಗಳು, ನ್ಯೂರೋಇನ್ಫೆಕ್ಷನ್ಗಳು.
2. ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ಸಂಬಂಧಿಗಳು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ನರವಿಜ್ಞಾನ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅಂತಹ ಸಂಗತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಇದನ್ನು ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ವರದಿ ಮಾಡಬೇಕು.
3. ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳು. ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿನ ವಾತಾವರಣದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ವಿರಾಮವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಅವರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ದೂರಸ್ಥತೆಯನ್ನು (ಮದ್ಯಪಾನ, ಮಾದಕ ವ್ಯಸನ) ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ನಿರಂತರ ಹಗರಣಗಳ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಅಥವಾ ಅವರ ಪೋಷಕರಿಂದ ಹಿಂಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮಕ್ಕಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬೀಳುತ್ತಾರೆ.

ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಖಿನ್ನತೆಯು ಅಪರೂಪ ಮತ್ತು ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿನ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರಣವಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಕಾರಣಗಳು

5 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯು ಸಮಾಜದೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಯವಾಗುತ್ತಿರುವ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು, ಅವನ ಸಾಮಾಜಿಕೀಕರಣದ ಸಕ್ರಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕುಟುಂಬದ ಹೊರಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳು ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಹಾಜರಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಹೊಸ ಮಕ್ಕಳು, ಆದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಕಾರಣಗಳು ಜೈವಿಕವಾಗಿರಬಹುದು, ಅಥವಾ ಹೊಸ ತಂಡದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿತ ಸಾಧಿಸಲು ಮಗುವಿನ ಅಸಮರ್ಥತೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

1. ಪೋಷಕರ ಶೈಲಿ. ಕೆಲವು ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುತ್ತಾನೆ, ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಅವರು ಹಿಂಸೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಎಲ್ಲದರ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ನರರೋಗದ ಮಟ್ಟವು ತೆವಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಖಿನ್ನತೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳು. ಒಂದು ಮಗು ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಹೋದಾಗ, ಅವನು ಹೊಸ ತಂಡವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ಎಂದಿಗೂ ಸಂವಹನದ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಶಿಕ್ಷಕನ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಲು ಮಗು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಮಗುವಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಮುದ್ರೆ ಬಿಡುತ್ತದೆ.

ಕಿರಿಯ ಪ್ರೌಢಶಾಲಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆ

ಶಾಲಾ-ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಂತೆ, ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಹೊಸದನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮಗು ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಹೊಸ ತಂಡದಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿವೆ, ಅಧ್ಯಯನದ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ, ಪೋಷಕರು ಹೊಸದಾಗಿ ಮುದ್ರಿಸಿದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಬೇಡಿಕೆಯಿಡಬಹುದು. ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದು ವಯಸ್ಕರು ಅವನಿಂದ ಏನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವನು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಲ್ಲದೆ, ಅವನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಖಿನ್ನತೆಯ ವರ್ಗೀಕರಣ

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಹಲವಾರು ವರ್ಗೀಕರಣಗಳಿವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅವುಗಳ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣತೆಯಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವ ರಾಜ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಇಲ್ಲಿ ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತದೆ:

• ಖಿನ್ನತೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ,
• ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ,
• ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಕೋರ್ಸ್‌ನ ಸ್ವಭಾವದಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ: ಒಂದು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ರೂಪ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಬಲವಾದ ಆಲಸ್ಯ, ನಿಧಾನ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಏಕತಾನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ರೂಪದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಎರಡನೆಯದರಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಭಯಗಳು ಮತ್ತು ಫೋಬಿಯಾಗಳ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಅವನು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳಿಂದ ಪೀಡಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾನೆ, ಮಗು ತುಂಬಾ ಕಣ್ಣೀರು ಹಾಕಬಹುದು.

ನೀವು ರಷ್ಯಾದ ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೈಪಿಡಿಗಳಿಗೆ ತಿರುಗಿದರೆ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವರ್ಗೀಕರಣವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು:

1. ಯಾರೊಬ್ಬರಿಂದ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಾಯಿಯಿಂದ) ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ.
2. ಫೋಬಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರದ ಕೆಲವು ಭಯಗಳಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬಹುದು.
3. ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ. ಒಂದು ಮಗು ಹೊಸ ತಂಡಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಅವನಿಗೆ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಅವನು ತೀವ್ರ ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಅದರ ವಿರುದ್ಧ ನಾವು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತೇವೆ.
4. ಮಿಶ್ರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ಈಗಾಗಲೇ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾದ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಅಂಜುಬುರುಕತೆಗೆ, ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಅಡಚಣೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು, ಯಾವುದೇ ಸಾಮಾಜಿಕ ರೂಢಿಗಳು ಅವನಿಗೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ.

ಬಾಲ್ಯದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮರೆಮಾಚಬಹುದು. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಇನ್ನೂ ಅವರಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅವರ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಏಕೆ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ದೈಹಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖಿನ್ನತೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ದೈಹಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಮಗು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಹಸಿವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯು ತೀವ್ರವಾಗಿ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಮಗು ತಲೆ, ಹೊಟ್ಟೆ, ವಿವಿಧ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ನೋವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಹೋದರೆ, ನಂತರ ಅವನು ನಿರಂತರ ಆಯಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡಬಹುದು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು. ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳನ್ನು ಅನುಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಆತಂಕವು ಇಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವು ದಿನವಿಡೀ ಉದ್ವೇಗದಲ್ಲಿದೆ, ಮತ್ತು ಸಂಜೆಯ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಅವನ ಎಲ್ಲಾ ಭಯಗಳು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅವರ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ತಲುಪುತ್ತವೆ. ಆತಂಕದ ನೋಟವನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಸಹ ಕಾರಣ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಕಿರುಚುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಮ್ಮ ತಾಯಿಯ ನಿರ್ಗಮನ ಅಥವಾ ಅವರ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆ, ಹೊಸ ಜನರ ನೋಟದಿಂದ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ತಾಯಿ ಅವರನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಅಲ್ಲಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ದರು ಮತ್ತು ಎಂದಿಗೂ ಅವರನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅವರು ಇಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗಲೂ, ಅಮ್ಮ ಇಂದು ಅವನನ್ನು ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಲು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಹೊಸ ಭಯ. ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ, ಭಯವು ದೂರ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮಗು ಬೆಳೆದಂತೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಕಲ್ಪನೆಯು ವೇಗವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಅವನು ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರ ಸಾವು, ಯುದ್ಧ ಅಥವಾ ಅಪಘಾತಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅಂತಹ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿಯೇ ಫೋಬಿಯಾಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ಅದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಕಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಂದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಮಗುವಿನ ಭಾವಚಿತ್ರವಾಗಿರಬಹುದು.

ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಅವರು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದರಿಂದ ವಿಷಯಗಳು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿವೆ. ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು, ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗಲು, ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೊಲದಲ್ಲಿ ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವ ಬಯಕೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಬೇಸರದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ದೂರುತ್ತಾರೆ. ಮಗು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಪರಿಚಯಸ್ಥರಿಗೆ ಅಸಭ್ಯವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಬಹುದು. ಈ ಎಲ್ಲದರ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗೆ ಹಾಜರಾಗಲು ಅಥವಾ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಬಯಸದಿದ್ದಾಗ ಶಾಲೆಯ ಅಸಮರ್ಪಕತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಇದು ಕಳಪೆ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಸಹಪಾಠಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.

ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳು

ಬಾಲ್ಯದ ಖಿನ್ನತೆಯ ತೊಡಕುಗಳು ತುಂಬಾ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು. ಸುಮಾರು ಐವತ್ತು ಪ್ರತಿಶತ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಐವತ್ತು ಪ್ರತಿಶತಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ರೋಗಿಗಳು ನಂತರ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಿಗಳು ಗಂಭೀರ ವರ್ತನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತಾರೆ, ಸುಮಾರು ಇಪ್ಪತ್ತು ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಡಿಸ್ಟೈಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಮೂವತ್ತು ಪ್ರತಿಶತ ವಸ್ತುವಿನ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಫಲಿತಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಇದೆಲ್ಲವೂ ಟ್ರೈಫಲ್ಸ್ - ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ. ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮಕ್ಕಳು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಜನರು ಈ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಎರಡನೇ ಪ್ರಯತ್ನವು ಅಯ್ಯೋ, "ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ" ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಸಮಯೋಚಿತ ರೋಗನಿರ್ಣಯದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಮಗುವಿಗೆ ಖಿನ್ನತೆ ಬಂದಾಗ, ತಾಯಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ. ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ತಜ್ಞರು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ: ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯ, ಮನೋವೈದ್ಯ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ನರವಿಜ್ಞಾನಿ. ಮಗುವಿಗೆ ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಾಗುವವರೆಗೆ, ಅವರು ಹೊರಗಿಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ರೋಗಿಯ ಆನುವಂಶಿಕತೆಯನ್ನು, ಅವನ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಈಗಾಗಲೇ ಮಗುವಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ತಜ್ಞರು ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ ಅದು ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸೆಟ್ ಇದೆ, ಅದರ ನಂತರ ನೀವು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು:

1. ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ. ತಜ್ಞರು ರೋಗಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು, ನಂತರ ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಮಗು ಎಲ್ಲಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ.
2. ಕಿರಿದಾದ ತಜ್ಞರಿಗೆ ಮನವಿ. ಅವನ ಪಾಲಿಗೆ, ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಯಾವುದೇ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳನ್ನು ನೋಡದಿದ್ದರೆ, ಮಗುವನ್ನು ಇತರ ತಜ್ಞರಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ, ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯ ಮತ್ತು ಇತರ ವೈದ್ಯರು ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಬಹುದು.
3. ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಸಮಾಲೋಚನೆ. ಈ ತಜ್ಞರು ಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ: ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್, ಮೆದುಳಿನ ಎಂಆರ್ಐ, ಇಇಜಿ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಖಿನ್ನತೆಯ ಜೈವಿಕ ಆಧಾರವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಾಲೋಚನೆ. ಎಲ್ಲಾ ದೈಹಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿದ ನಂತರವೇ, ರೋಗಿಯು ಮನೋವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು, ಅವರು ಮಗುವಿನ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವನ ಕಾರ್ಯವು ಖಿನ್ನತೆಯ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಅವನ ಅವಲೋಕನಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಹಾಗೆಯೇ ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರ ತೀರ್ಮಾನದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು.
5. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ. ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಕೊನೆಯವನು. ಮಗುವಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಾಗಿದ್ದಾಗ, ನೀವು ವಿವಿಧ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಡ್ರಾಯಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಸಾಂಕೇತಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅಂತಹ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ: "ಮನೆ. ಮರ. ಮನುಷ್ಯ.", "ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಪ್ರಾಣಿ", "ನನ್ನ ಕುಟುಂಬ", ರೋಸೆನ್ಜ್ವೀಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆ.

ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಔಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಪುನರ್ವಸತಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸಂಯೋಜಿತ ವಿಧಾನವು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳ ಬಳಕೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ತಜ್ಞರು ಆಯ್ದ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ರಿಅಪ್ಟೇಕ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೊದಲ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು, ಅವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಈ ಪರಿಹಾರಗಳು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು, ಅರಿವಳಿಕೆ ಮಾಡಲು, ಪ್ಯಾನಿಕ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು, ಅನೇಕ ಫೋಬಿಯಾಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಥೆರಪಿ. ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವನು ತನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಮಗುವಿಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮಗುವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಾನೆ, ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಅವನ ಚಿಕ್ಕ ರೋಗಿಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಕ್ಷೇಪಕ ತಂತ್ರಗಳ ಬಳಕೆಯು ಸಹ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ, ಡ್ರಾಯಿಂಗ್ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಾಡೆಲಿಂಗ್, ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.
• ಕುಟುಂಬ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಅಂತಹ ತರಗತಿಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞರು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವರ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ತರಗತಿಗಳ ಉದ್ದೇಶವು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು, ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ "ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾಷೆ" ಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು. ಇಲ್ಲಿ, ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯಬೇಕು, ಕಠಿಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅವನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಅವನ ತ್ವರಿತ ಚೇತರಿಕೆಗಾಗಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಬೇಕು.

ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವಿಧಾನಗಳು

ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯು ಸಂಭವಿಸುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಇಪ್ಪತ್ತೈದು ಪ್ರತಿಶತ ಮಕ್ಕಳು ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗೆ ಮತ್ತೆ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ನಲವತ್ತು ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಐದು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಎಪ್ಪತ್ತು ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಬಾಲ್ಯದ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ನಲವತ್ತು ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ಬೈಪೋಲಾರ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಸಮಯೋಚಿತ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮೊದಲ ಸಂಚಿಕೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಅನುಕೂಲಕರ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು, ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರ ನಡುವೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಮಗುವನ್ನು ತನ್ನ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವನ ವ್ಯವಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವುದು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ವಿಷಯ. ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ ಇದರಿಂದ ಅವರು ಮಗುವಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅಗತ್ಯ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ರೋಗದ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಅಥವಾ ರದ್ದುಗೊಳಿಸಲು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮಕ್ಕಳ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

30.11.2016

ಸ್ನೇಹನಾ ಇವನೊವಾ

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಪಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸುಲಭ ಎಂಬ ವ್ಯಾಪಕ ನಂಬಿಕೆ ಇದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವರ ಮನಸ್ಸು ಸಾಕಷ್ಟು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ವಿರಳವಾಗಿ ಅನುಭವಿ ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ವಾಸಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಮಗು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಐದರಿಂದ ಏಳು ವರ್ಷವನ್ನು ತಲುಪಿದವರು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ಖಿನ್ನತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಪಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಜೀವನದ ಆಧುನಿಕ ಲಯ, ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ಮಗು ಬೆಳೆಯುವ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಉದ್ವಿಗ್ನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಅವನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಶ್ವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕತ್ತಲೆಯ ಭಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಅವರ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಭಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಖಿನ್ನತೆಯು ಯಾರ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದಾದರೂ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರಣವಿರುತ್ತದೆ. ಖಿನ್ನತೆಯ ಕಾರಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕುಟುಂಬದೊಳಗಿನ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉದ್ವೇಗ, ಪೋಷಕರ ವಿಚ್ಛೇದನ ಅಥವಾ ಇತರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಏರುಪೇರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ರಚನೆಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು? ಅದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ!

ಮನೆ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ

ಹತ್ತಿರದ ಜನರ ಸುತ್ತಲೂ ಅವರು ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜಗಳಗಳು ಸಂಭವಿಸುವ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ, ಮಗು ಅತಿಯಾದ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ.ಅವನು ಹುಟ್ಟಿದ್ದಕ್ಕೆ ಅವನ ಹೆತ್ತವರು ವಿಷಾದಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಊಹೆಯೂ ಅವನಿಗಿರಬಹುದು. ಅಂತಹ ಮಗು ತನ್ನದೇ ಆದ ಅತ್ಯಲ್ಪತೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮನೆಯ ವಾತಾವರಣವು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನ, ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಖಿನ್ನತೆಯು ರಚನೆಯಿಂದ ದೂರವಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಹದಿಹರೆಯದ ವರ್ಷಗಳು

ಇದು ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೂಢಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಹದಿಮೂರು ವರ್ಷದಿಂದ ಹದಿನಾರು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಅವಧಿಯು ಹೆಚ್ಚಿದ ಆತಂಕ, ಅನುಮಾನ, ಠೀವಿ, ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಗಮನವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಅವನು ತನ್ನ ಗೆಳೆಯರಿಂದ ಹೇಗಾದರೂ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅವನು ಈಗಾಗಲೇ ಅತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಬಹುದು. ಯುವಕ ಅಥವಾ ಹುಡುಗಿ ನಡೆಯುವ ಎಲ್ಲದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಒಳಪಡುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸತ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ. ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ದೂರದ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಲ್ಪವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಹದಿಹರೆಯದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ತಾವು ಹೇಗೆ ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಯಸ್ಕರು ಮರೆತಿದ್ದಾರೆಯೇ? ಖಿನ್ನತೆಯು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿರದ, ಯಾರಿಗೂ ಅರ್ಥವಾಗದ ಹುಡುಗರ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಡನಾಡಿಯಾಗಿದೆ.

ಅಧ್ಯಯನದ ಸ್ಥಳ ಬದಲಾವಣೆ

ಖಿನ್ನತೆಯ ರಚನೆಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಧ್ಯಯನದ ಸ್ಥಳದ ಬದಲಾವಣೆ. ಪೋಷಕರು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಿ ಮತ್ತೊಂದು ನಗರಕ್ಕೆ ತೆರಳಿದರೆ, ನಂತರ ಮಗುವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಬಲವಂತವಾಗಿ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಯಾರೂ ಅಪ್ರಾಪ್ತ ವಯಸ್ಕರನ್ನು ಶಾಲೆಯನ್ನು ಬಿಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ, ಸ್ನೇಹಿತರು. ಅವನು, ವಿಧಿಯ ಇಚ್ಛೆಯಿಂದ, ತನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ನೇಹಿತರ ವಲಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂದರ್ಭಗಳು ಕೇವಲ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಪೋಷಕರ ಮುಂದಿನ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬದಲಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಮಗುವಿಗೆ ಅತೃಪ್ತಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವನಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.ಎಂದಿಗೂ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೊರದಬ್ಬುವುದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಶಾಲಾ ವರ್ಷವನ್ನು ಮುಗಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಮುರಿಯುವುದು ಖಿನ್ನತೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಗಳು

ಮಕ್ಕಳ ತಂಡದಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದಾಗ, ಅದು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ನೋಯಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವನು ನರ, ಕೆರಳಿಸುವ, ಅನಿಯಂತ್ರಿತನಾಗಬಹುದು. ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ವೈಫಲ್ಯಗಳು ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ದುರಂತವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ತಂಡವು ಅವನನ್ನು ಏಕೆ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ಅರ್ಥವಾಗದ ಕಾರಣ ಮಗು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಸೋತವನೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯು ಕಾರಣವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವೇ ವಿಂಗಡಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಕಲಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಶಾಲಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡುವಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆಗಳು. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಏನಾದರೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ, ಹತಾಶೆಯು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಒಳಗಿನ ಕನಸುಗಳನ್ನು ವರ್ತಿಸುವ ಮತ್ತು ಸಾಕಾರಗೊಳಿಸುವ ಬಯಕೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾದ ವಿಷಯವನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದ ಮಗು ತನ್ನ ಗೆಳೆಯರಲ್ಲಿ ಬಹಿಷ್ಕಾರದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ, ಅವನು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಕಲಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಗುವು ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರಿಗೆ ಉದ್ಭವಿಸಿದ ತೊಂದರೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತನ್ನಲ್ಲಿಯೇ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಅವಳು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಇತರರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಖಿನ್ನತೆಯ ಕಾರಣಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಹಿನ್ನೆಲೆ

ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಮಗುವನ್ನು ಯಾವುದರಿಂದಲೂ ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವನನ್ನು ನೋಡುವಾಗ, ಅವನು ತನ್ನ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಪಂಚದ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವರು ಇತರ ಮಕ್ಕಳಿಂದ ನಿವೃತ್ತರಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ದುಃಖ, ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಮಗು ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಬೇಕು, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿರಂತರ ಖಿನ್ನತೆಯು ಖಿನ್ನತೆಯ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ವಯಸ್ಕರು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತೊಂದರೆ ಕೊಡಬೇಡಿ. ಕಡಿಮೆ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗು ಆಲಸ್ಯ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ, ಇತರ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಅವನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು, ತನ್ನೊಳಗೆ ತುಂಬಾ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೆಚ್ಚಿನ ಆಟಿಕೆಗಳು ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ, ಅದು ಯಾರಿಗೂ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ.

ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು

ಒಂದು ಮಗು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನದಿದ್ದರೆ, ಅವನ ನೆಚ್ಚಿನ ಸತ್ಕಾರಗಳನ್ನು ಸಹ ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಮನಸ್ಸಿನೊಳಗೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ತೊಂದರೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರಾ ಭಂಗಗಳು ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ವಿನಿ ಮತ್ತು ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಹೊಂದುತ್ತದೆ, ಅವನು ವಿವಿಧ ಭಯಗಳಿಂದ ಕಾಡುತ್ತಾನೆ. ಅಭ್ಯಾಸದ ಕ್ರಮಗಳು ಈಗ ಅವನಲ್ಲಿ ಭಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ವಯಸ್ಕರು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಅಷ್ಟೊಂದು ಗಮನ ಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಬದಲಾದ ನಡವಳಿಕೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ತಕ್ಷಣವೇ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಪಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ನೀವು ಮಗುವಿಗೆ ಬಲವಂತವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ತನ್ನ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಮಲಗಲು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ತೂಕದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆ

ಮಗುವಿನ ತೂಕವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ ಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ, ಇದು ಅವನ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಂತಹ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ವಿನಾಯಿತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ತೂಕದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಏರಿಳಿತವು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ತೀವ್ರವಾದ ಆಘಾತದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಅವರು ತಲೆನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು

ಮಗು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪೋಷಕರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತವು ಸಹ ಹಾಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಮಗುವಿನ ದುರ್ಬಲ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ನೀವು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಹ, ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ: ಮಗುವನ್ನು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸಿ, ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸಲು ಆಶ್ರಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿ. ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಗಮನವಿರಲಿ, ಅವನ ಸ್ವಂತ ಭಯದಲ್ಲಿ ಬದುಕಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಮಗುವಿನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯು ಕಾಳಜಿಗೆ ಗಂಭೀರ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಂತೆ ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇನ್ನೂ, ಮಗು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಿರಾತಂಕವಾಗಿ ಬದುಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬೇಕು. ಮಗು ಆಗಾಗ್ಗೆ ದುಃಖಿತವಾಗಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಸ್ವಯಂ-ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅದು ತಪ್ಪು. ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ದೃಢಪಡಿಸಿದ ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಪೋಷಕರ ಹೃದಯವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಕ್ರಿಯಾಶೀಲ ಸಲಹೆಗಳಾಗಿವೆ.

ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಸಮಾಲೋಚನೆ

ತೊಂದರೆಯ ಈ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿನ ಅನೇಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳನ್ನು ಪೋಷಕರು ಸ್ವತಃ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ: ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳ ಸಮಯ, ಅವರ ಕೋರ್ಸ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಮಿಸುವುದು, ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಭೇಟಿಯ ನಂತರ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಮತೋಲಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಜಗತ್ತನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ನೆರವು

ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಯಂತ್ರಣದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಔಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಸಾಕ್ಷ್ಯದ ಪ್ರಕಾರ ಮಾತ್ರ ನಡೆಸಬೇಕು.ಸ್ವ-ಆಡಳಿತವು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಮೇಲಿನ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅವನ ಮುಂದಿನ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ನಿಯಮದಂತೆ, ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಪ್ರಭಾವದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ಕೊನೆಯ ತಿರುವಿನಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಲಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಈ ವಿಧಾನವು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಈ ಆಯ್ಕೆಯು ಕೈಗೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು ವಯಸ್ಕರ ಕೋರಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಸೆಳೆಯಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಭಯಗಳು, ಅನುಮಾನಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಆರ್ಟ್ ಥೆರಪಿ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.ಬಣ್ಣದ ಪೆನ್ಸಿಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಗದದ ಹಾಳೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಮಗು ತನ್ನ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಂದೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಗೊಂದಲದ ಚಿತ್ರಗಳಿಂದ ತನ್ನನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಕರ ತಪ್ಪು ವರ್ತನೆಯಿಂದಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಗಮನ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಅವನು ಬಯಸಿದ್ದನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಧಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ. ಆರ್ಟ್ ಥೆರಪಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಪೋಷಕರು ಗಮನಿಸದ ಅನೇಕ ಗುಪ್ತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಬಹುದು.

ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು

ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ಉಳಿಸಲು, ನೀವು ಮೊದಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಬೇಕು. ಮಗು ಪ್ರಪಂಚದ ಎಲ್ಲದರಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡಬೇಕು.ನಿಮ್ಮ ಮಗ ಅಥವಾ ಮಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಜಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕೊಠಡಿಯು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗಡಿಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕುಟುಂಬವು ಅವನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾರೆಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮಗು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಭಾವಿಸಬೇಕು. ಇದು ತುಂಬಾ ಅಪರೂಪ, ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಿಕರನ್ನು "ರೀಮೇಕ್" ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಶಾಂತ, ಶಾಂತಿಯುತ ವಾತಾವರಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಪರಿಚಿತ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಆದರ್ಶ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಧಿಗಳು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಎಲ್ಲೋ ಹೋಗಬಹುದು: ಆರೋಗ್ಯವರ್ಧಕ, ಶಿಬಿರ, ಪ್ರವಾಸ ಅಥವಾ ರೆಸಾರ್ಟ್‌ಗೆ. ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಬಹಳಷ್ಟು ಧನಾತ್ಮಕ ಅನಿಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸಬೇಕಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ವೀಕಾರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿರಬೇಕು, ಆಗ ಮಾತ್ರ ಅದರಿಂದ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ.

ಖಿನ್ನತೆಯು ಆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಅದು ನಮ್ಮ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಪರಿಮಾಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ತ್ರಿಕೋನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಹೈಪೋಥೈಮಿಯಾ (ಕಡಿಮೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ), ಬ್ರಾಡಿಪ್ಸೈಕಿಯಾ (ಕಷ್ಟವಾದ ಸಹಾಯಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಧಾನ ಚಿಂತನೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಘಾತಕಾರಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅಪರಾಧ ಅಥವಾ ಸ್ಥಿರೀಕರಣದ ಭಾವನೆ ಇರುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ.

WHO ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಸುಮಾರು 350 ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರು ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ (ಇದಲ್ಲದೆ, ರೋಗಿಯು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆದಾಗ ಇದು ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು). ಖಿನ್ನತೆಯು ಈಗ "ಕಿರಿಯವಾಗುತ್ತಿದೆ" ಮತ್ತು ಈಗ ಅದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಸಂಶೋಧಕರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆ.

ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಖಿನ್ನತೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು

ಬಾಲ್ಯದ ಖಿನ್ನತೆಯಂತಹ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ವಿಷಯವನ್ನು 20 ನೇ ಶತಮಾನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಕ್ರೇಪೆಲಿನ್ ಕಂಡುಹಿಡಿದನು, ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ 1.5% ರೋಗಿಯ ಜೀವನದ ಮೊದಲ 10 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಗಮನಿಸಿದರು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕ್ರೇಪೆಲಿನ್ ತನ್ನ ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಾಲ್ಯದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಿಖರವಾದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ವಿವರಿಸಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಂತರ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮಾಹಿತಿಯು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ (3 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ) ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು. (ವಿ.ವಿ. ಕೊವಾಲೆವ್, 1985).

ಅಂದರೆ, ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಮನೋವೈದ್ಯರು ಗಮನಿಸಿದ ನಿಜವಾದ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಅಂತಹ ಮಕ್ಕಳು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ, ಜಡ, ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಕಳಪೆ ಹಸಿವು, ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಚಲನೆಗಳು ಏಕತಾನತೆಯ ಮತ್ತು ಲಯಬದ್ಧ ಚಲನೆಗಳಿಂದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ವಿದೇಶಿ ಸಾಹಿತ್ಯದಲ್ಲಿ (Matejczek, Langmeyer, 1984), ಬಾಲ್ಯದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು / ಅವರ ನೋಟ / ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಮಾನಸಿಕ ಅಭಾವ, ಅವನ ತಾಯಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಗಮನಾರ್ಹ ವಯಸ್ಕರಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವಿಕೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಿಶೇಷ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಅವನ ನಿಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ. ಸಂಸ್ಥೆ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಅವನಿಗೆ ತಪ್ಪು ವರ್ತನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗುವನ್ನು ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅವನ ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ ಎಂದು ಇಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಬೇಕು ಬಾಲ್ಯದ ಸ್ವಲೀನತೆ(ಆರ್ಡಿಎ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಮ್ಮ, ದೇಶೀಯ ಪದವಾಗಿದೆ, "ಆಟಿಸಂ" ಎಂಬ ಪದವು ವಿಶ್ವ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ; ಈ ಸನ್ನಿವೇಶವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವರ್ಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ವರ್ಗೀಕರಣದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ದೇಶೀಯ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಸ್ವಲೀನತೆ ಪದವನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವುದು). ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಾಲ್ಯದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಮೇಲಿನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಲೀನತೆ ಅಥವಾ ಸ್ವಲೀನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ವರ್ಣಪಟಲದೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಬಹಳ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ.

ಲ್ಯಾಂಗ್ಮೇಯರ್ ಮತ್ತು ಮಾಟೆಜ್ಜೆಕ್ ಅದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ "ಹಿಂದೆ ನಗುತ್ತಿರುವ, ಸಿಹಿಯಾದ, ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಪರ, ಪರಿಸರದೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿದ್ದ ಮಕ್ಕಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಅಳುಕು, ದುಃಖ ಅಥವಾ ಭಯಭೀತರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಗಮನವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಆಟವಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ ... ”ಸ್ವಲೀನತೆಯ ಮಗು ಬಹಳ ಅಪರೂಪ (ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ಗಮನಾರ್ಹ ವಯಸ್ಕರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಎಂದಿಗೂ ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ಸ್ಪರ್ಶ (ದೈಹಿಕ) ಸ್ಪರ್ಶಗಳಿಗೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಸ್ವಲೀನತೆಯ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಪ್ರಭಾವದ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ, ಸ್ವಲೀನತೆಯ ಕಾರಣವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ, ಆಘಾತಕಾರಿ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೇಗೆ ಬಾಲ್ಯದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳೇನು?ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ?

ಲವಲವಿಕೆ, ಕುತೂಹಲ, ಕಡಿಮೆ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಹಿನ್ನೆಲೆ, ಕಣ್ಣೀರು, ಉಪಕ್ರಮದ ಕೊರತೆ, ದುಃಖದ ಮುಖಭಾವ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅತಿಯಾದ ಆತಂಕ, ಭಯ, ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳ ನಷ್ಟ. ದೈಹಿಕ ವಿಜ್ಞಾನದ ಕಡೆಯಿಂದ: ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು.

ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಗಮನ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಪೋಷಕರು, ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ವಿಲಕ್ಷಣ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಮಗುವಿಗೆ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಅರ್ಹ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಬಾಲ್ಯದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು, ಮನೋವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕ ಕೊಂಡಿಯಾಗಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಭೇದಾತ್ಮಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಬಾಲ್ಯದ ಹುಚ್ಚಾಟಗಳಂತೆ ಕಾಣುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಲ್ಲಿದೆ; ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ, ಮಗು ಅಸಭ್ಯವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಬಹುದು, ತುಂಟತನದಿಂದ ವರ್ತಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ದೂರುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಅಂದರೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿದೆ, ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಬಹಳ ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿತ್ರವು ವಿವಿಧ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರಬಹುದು, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಭಜಿತ ಮತ್ತು ಸಿಂಡ್ರೊಮಿಕ್ ಅಪೂರ್ಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ. (Iovchuk N.M.) ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವ ತೊಂದರೆಯಾಗಿದೆ.

ಸಾಕಷ್ಟಿಲ್ಲ ಪೋಷಕರ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣ ಸಾಕ್ಷರತೆ:ಈ ಅನೇಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪೋಷಕರ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ನಿಂದೆಗಳ ವಿಷಯವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಶಾಲಾ ಬಾಲಕ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಂಚದ ಮೇಲೆ ಮಲಗುತ್ತಾನೆ, ಟಿವಿ ಪರದೆಯತ್ತ ದೂರವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾನೆ ಅಥವಾ ತನ್ನ ತಾಯಿಯನ್ನು ಕಿರುಚುವ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಶಿಕ್ಷೆ, ಸುಧಾರಣೆ ಅಥವಾ ನಿಂದೆಗಳ ಮೂಲಕ ಅಂತಹ ನಡವಳಿಕೆಯು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆಂತರಿಕ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಅಸಹನೀಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗಳ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳಿಂದ ಈ ಸನ್ನಿವೇಶವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿದೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಾವು ಪ್ರಪಂಚದ ಎಲ್ಲಾ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದಿಂದ ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. 5 ರಿಂದ 14 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಸಾವಿನ ಪ್ರಮಾಣವು 100,000 ಮಕ್ಕಳಿಗೆ 1 ಮೀರುವ ವಿಶ್ವದ ಕೆಲವೇ ದೇಶಗಳಿವೆ. ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ, ಈ ಅಂಕಿ ಅಂಶವು 2 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ 100,000 ಮಕ್ಕಳಿಗೆ 2 ಮಕ್ಕಳು. ಅವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಮಕ್ಕಳು ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ನಿಖರವಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ.ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಉದ್ದೇಶಗಳು ಅಥವಾ ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ನಡವಳಿಕೆಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇದ್ದರೆ ಏನು?

ಮಗುವಿಗೆ ಖಿನ್ನತೆ ಇದೆ ಎಂಬ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಅನುಮಾನದಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ದುಃಖದ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಸಂಭವ ಕಡಿಮೆ. ಸಮಯಕ್ಕೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಆಧುನಿಕ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಇಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು ಸಂಕೀರ್ಣ ರೋಗನಿರ್ಣಯ, ಕುಟುಂಬದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು (ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಗಳು, ಪ್ರಕ್ಷೇಪಕ ವಿಧಾನಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಮೆದುಳಿನ ರಚನೆಗಳ ಕೆಲಸದ ಅಧ್ಯಯನದವರೆಗೆ (EEG, MRI, ನರಗಳ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಇತ್ಯಾದಿ), ಹಾಗೆಯೇ ನರವಿಜ್ಞಾನಿ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ಇತರ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ. ಸಂಕೀರ್ಣ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಿದ ಡೇಟಾ, ಹಲವಾರು ತಜ್ಞರ ಸುಸಂಘಟಿತ ಕೆಲಸವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಮಗ್ರ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸಮರ್ಥ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಹೊರತರಲು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಅನುಭವಿ ತಜ್ಞರಿಗೆ ಸಕಾಲಿಕ ಮನವಿ ಮಾತ್ರ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು.

ನಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೇಮಿಸುತ್ತದೆ - ಮಕ್ಕಳ ಮನೋವೈದ್ಯರು, ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು, ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅಂತಹ ಕೆಲಸದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ-ಮಾನಸಿಕ ಪುನರ್ವಸತಿಗೆ ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನದ ಮೂಲಕ ಅದರ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ನಾವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಪೋಷಕರ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಿಕ್ಷಣ. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮಗು ಮತ್ತು ಅವನ ಕುಟುಂಬವು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ. ಬಾಲ್ಯದ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ!

• ಬಾಲ್ಯದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಬಾಲ್ಯದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಖಿನ್ನತೆ ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ನಾವು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ (ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಬರೆದಿದ್ದೇವೆ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು) ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದು ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಮಗುವಿನ ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಯಸ್ಕರು ಹೇಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು? ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಕ್ಕಳು ವೈಯಕ್ತಿಕ ದುಃಖವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ: ಅವರಿಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯು "ಕೇವಲ ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿ" ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬಾಲ್ಯದ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಭಾವನೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಕೋಪವಲ್ಲ. ಮಗುವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ದುಃಖಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವನ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಇದು ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದವಾಗಿದೆ. ಅವನ ಸಂವಹನ, ಆಸಕ್ತಿಗಳು, ಅಧ್ಯಯನಗಳು (ಅಳುವುದು, "ತನ್ನೊಳಗೆ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು", ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ) ಇತರ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಆರಂಭಿಕ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮಕ್ಕಳ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಇದು..

ಖಿನ್ನತೆಯು ಸರಿಪಡಿಸಬೇಕಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶವು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಅವರ ಪೋಷಕರು ಸಹ ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಪೋಷಕರು ತುಂಬಾ ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸದಂತಹ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಕುಟುಂಬಗಳ ಮಕ್ಕಳು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.

ಕಾಲೋಚಿತ ಹವಾಮಾನ ಏರಿಳಿತಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂವೇದನೆಯಿಂದಲೂ ಬಾಲ್ಯದ ಖಿನ್ನತೆಯು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ವಿಧಗಳನ್ನು ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಇಬ್ಬರೂ ಸುಲಭವಾಗಿ ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ. ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಅವರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಖಿನ್ನತೆಯು ಕೆಲವು ಜೀವನ ಅಂಶಗಳು, ರೋಗ ಅಥವಾ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣಾ ಪರಿಶೀಲನೆ

6 ವರ್ಷದ ಕಟ್ಯಾ ಅವರ ಅಜ್ಜಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ನೋಡಲು ಬಂದರು. ಕಟ್ಯಾ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ದುಃಖಿತಳಾಗಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ಅಜ್ಜಿ ದೂರಿದರು. ಹುಡುಗಿ ತನ್ನ ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಆಡಿದಳು. ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ತನ್ನ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಕೇಳಿಕೊಂಡಳು. ಹುಡುಗಿ ಹಾಳೆಯ ಒಂದು ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾಳೆ. ಅಜ್ಜಿ ವಿವರಿಸಿದರು: ಪೋಷಕರು ಉದ್ಯಮಿಗಳು, ಅವರು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಸುದೀರ್ಘ ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಸಿದರು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಅರ್ಥವಾಗಲಿಲ್ಲ.

ಅಮೇರಿಕನ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು 2.5% ಮಕ್ಕಳು ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕಿರಿಯ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, 10 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ, ಹುಡುಗರು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು, ಮತ್ತು 16 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ - ಹುಡುಗಿಯರು.

ಬಾಲ್ಯದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಮುಖ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಭಯ;
• ಅಸಹಾಯಕತೆಯ ಭಾವನೆ;
• ಹಠಾತ್ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು;
• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ನಿರಂತರ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳಂತಹ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು;
• ಸುಸ್ತಾಗಿದ್ದೇವೆ;
• ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು;
• ತೀವ್ರ ಆತಂಕದ ಆಲೋಚನೆಗಳು.

ಖಿನ್ನತೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮತ್ತೊಂದು ಗುಂಪು ಅದರ ದೈಹಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು: ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ನೋವಿನ ದೂರುಗಳು, ಸೂಕ್ತವಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ದೂರ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಶೀತ, ಬಡಿತ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಭಯದಿಂದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅಂತಹ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆತಂಕದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ.

ಪಾಲಕರು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರು ಸಹ ಮಗುವಿನ ಹಿಂದೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಲ್ಲದ ಪ್ರಮಾಣಿತವಲ್ಲದ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ: ನೆಚ್ಚಿನ ಆಟಗಳ ನಿರಾಕರಣೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, ಆತಂಕದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ಸಂಜೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಕಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯದ ದೂರುಗಳು ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಳುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಗೈರುಹಾಜರಿ ಮತ್ತು ಆಲಸ್ಯವು ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ದುಃಖಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

10 ವರ್ಷದ ಶಾಲಾ ಬಾಲಕಿಯ ತಾಯಿ ಅನ್ಯಾ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿದಳು. ಅನ್ಯಾ ಯಾವುದರಲ್ಲೂ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಅವಳು ಮನೆಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಳು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಳುತ್ತಾಳೆ, ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವಳು ಹೇಳಿದಳು. ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅನ್ಯಾ ಅವರು ಕನಸು ಕಾಣುವದನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಕೇಳಿದರು. ಅವಳು ಗ್ಯಾಜೆಟ್‌ಗಳ ಪ್ರತಿಮೆಗಳನ್ನು ಕೆತ್ತಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು: ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್, ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್. ಹುಡುಗಿ ತನ್ನ ಸಹಪಾಠಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಅಸೂಯೆ ಹೊಂದಿದ್ದಳು ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ: ಅವರು "ತಂಪಾದ" ಗ್ಯಾಜೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು, ಅದನ್ನು ಅವಳು ವಂಚಿತಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹುಡುಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ತಾಯಿ ಬಯಸಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿ ಶಾಂತವಾಗುವಂತೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ವಿವರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಸಹಪಾಠಿಗಳು ಅನ್ಯಾಳನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಕೀಟಲೆ ಮಾಡಿದರು, ಅವಳನ್ನು "ಭಿಕ್ಷುಕ" ಎಂದು ಕರೆದರು, ಇದು ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ತುಂಬಾ ಅಪರಾಧ ಮಾಡಿತು.

ಆತ್ಮವು ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನೋಯಿಸುತ್ತದೆ

ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅವು ಕಡಿಮೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ಅನುಭವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಾಲ್ಯದ ಖಿನ್ನತೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಮರೆಮಾಚುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವ ವಯಸ್ಕರು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯದ ದೂರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ: ನೋವು, ಆಲಸ್ಯ, ನೋಟದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ. ಮಗುವನ್ನು ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಇದು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರು ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಸ್ವಭಾವವಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿರುಗಿದ ನಂತರವೇ, ಮಗುವನ್ನು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಾಗಿ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಖಿನ್ನತೆಯು "ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಾಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ: ಮಗುವು ತನಗೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕಾಯಿಲೆ ಇದೆ ಎಂದು ದೂರಿದಾಗ ಮತ್ತು ಅವನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಭಯಾನಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪದಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ, ಅವನು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಎಲ್ಲೋ ಕೇಳಿದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಏಡ್ಸ್, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ . ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಮಕ್ಕಳು ಆತಂಕದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಮೊದಲಿಗೆ ಆತಂಕವು ಅರ್ಥಹೀನವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಮಗು ಕೆಲವು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಲು ಮತ್ತು ಭಯಪಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ: ಕಳೆದುಹೋಗಲು, ತಾಯಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಅವನ ತಾಯಿ ತೋಟಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವನಿಗೆ, ಒಂದು ಪ್ರವಾಹ ಅಥವಾ ಯುದ್ಧ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಆಸಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಕೀಳರಿಮೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ. ಹದಿಹರೆಯದವರು ಹುರುಪಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರದಿದ್ದಾಗ ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಇಚ್ಛೆಯ ನಷ್ಟವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು "ಕೊಲ್ಲುತ್ತಾನೆ", ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಟಿಕೆ ಕಾರಿನ ಪ್ರಜ್ಞಾಶೂನ್ಯ ರೋಲಿಂಗ್. ಮಗುವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮನೆಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸೋಮಾರಿತನ ಮತ್ತು ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಗಾಗಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಬೈಯುತ್ತಾನೆ. ಹದಿಹರೆಯದವರು ಕೆಲವು ಅಹಿತಕರ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಬಿಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶಾಲೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬಹುದು.

ಮಗುವಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವ ವಯಸ್ಕರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವರ ಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಅಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸೋಮಾರಿತನ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ಕಂಪನಿಯ ಪ್ರಭಾವ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಶಿಸ್ತಿನ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಹದಿಹರೆಯದವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಉದಾಹರಣಾ ಪರಿಶೀಲನೆ

13 ವರ್ಷದ ಡ್ಯಾನಿಲಾ ಅವರ ತಂದೆ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿದರು ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಹುಡುಗ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಸರಗೊಂಡಿದ್ದಾನೆ. ಮನುಷ್ಯನು ತನ್ನ ಮಗನನ್ನು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆಸಿದನು, ತಾಯಿ ತನ್ನ ಹೊಸ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ವಿದೇಶಕ್ಕೆ ಹೋದಳು. ಅದೆಷ್ಟೋ ಅಲ್ಟ್ರಾ ಮಾಡರ್ನ್ ಗ್ಯಾಜೆಟ್ ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದರೆ ಹುಡುಗನಿಗೆ ಇಷ್ಟು ಸಾಕು ಎಂದು ತಂದೆಗೆ ಅನ್ನಿಸಿತು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನೊಂದಿಗಿನ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗನು ಸಂಬಂಧಿಕರೊಂದಿಗಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ: ಯಾರೂ ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರಲಿಲ್ಲ ...

ಬಾಲ್ಯದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮಗುವಿನ ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಆದರೆ ಶಾಂತವಾಗಿ ಅವನಿಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು. ಗೊಂದಲದ ಲಕ್ಷಣಗಳು 2-3 ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕಾಗಿ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂದರ್ಶನಗಳಂತಹ ವಿಧಾನಗಳು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ - ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಹೆತ್ತವರೊಂದಿಗೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಅವಧಿಗಳು ಬಾಲ್ಯದ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ; ಖಿನ್ನತೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದರಲ್ಲಿ, ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ವಿಧಾನಗಳು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಮಕ್ಕಳ ಮನೋವೈದ್ಯರು ಮೊದಲು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಥವಾ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಪ್ಲೇ ಥೆರಪಿ. ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಮಾತ್ರ, ಅವರು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಶಾಂತ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಬಾಲ್ಯದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಪಾಯವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಮಗು, ಅವನ ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ಪರಿಶ್ರಮದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅತ್ಯಂತ ಸರಿಯಾಗಿರುವುದು, ಹಾಗೆಯೇ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಹಾನುಭೂತಿ.

ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮಗುವಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಸಲಹೆ?

ವಯಸ್ಕರು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿ ಎಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಮಕ್ಕಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ "ವಯಸ್ಕ" ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಒತ್ತಡಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಷ್ಟಪಡುವ ಮಕ್ಕಳ ಶೇಕಡಾವಾರು ಪ್ರಮಾಣವು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಲ್ಲ. ಮಗುವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅತ್ಯಲ್ಪವೆಂದು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಅವು ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ವತಃ ದುಸ್ತರವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಏನು ಅನಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ, ಅವನ ಭಯವನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ:

1. ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದು ಮುಖ್ಯ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆ. ಕಾರಣಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸ್ವತಃ ಬಯಸದೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು "ಪ್ರಸಾರ" ಮಾಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವನು ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವನು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕುಟುಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ, ತೀರ್ಪು ಇಲ್ಲದೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವನ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಮಗು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
3. ಕ್ರೀಡೆಯಿಂದ ದೈಹಿಕ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಾನಸಿಕವೂ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಉದ್ಯಾನವನ ಅಥವಾ ಕೊಳದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಆಧುನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸಿದಂತೆ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರಬಾಲ್ಯದ ಖಿನ್ನತೆಯು ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ - ಹುರುಪಿನ ಸಂಗೀತ, ವಿವಿಧ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ವೇಗದ ಲಯ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಮಗುವಿಗೆ ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ಆಹಾರಕ್ರಮವು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳು, ಖಿನ್ನತೆಯ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯ. "ಆಂಟಿಡಿಪ್ರೆಸಿವ್" ಆಹಾರವು ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು, ಹಾಗೆಯೇ ಥಯಾಮಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು: ಹುರುಳಿ, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಸೇವನೆ ಅಗತ್ಯ.
5. ಕುಟುಂಬ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಬೇಕು. ನೀವು ಪರಸ್ಪರ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಜಂಟಿ ಆಟಗಳು ಅಥವಾ ತಮಾಷೆಯ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳನ್ನು ಏರ್ಪಡಿಸಬಹುದು, ಅತಿಥಿಗಳನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಬಹುದು, ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಸಂಗೀತದೊಂದಿಗೆ ಮೂರ್ಖರಾಗಬಹುದು. ಈ ಹಿಂದೆ ಖ್ಯಾತ ವೈದ್ಯರೊಬ್ಬರು ಹೇಳಿದ್ದೇನು ಗೊತ್ತಾ? ಒಂದು ಸರ್ಕಸ್ ಪಟ್ಟಣಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಅದರ ನಿವಾಸಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಔಷಧಾಲಯಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುವಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ: ಮಗುವಿಗೆ ವಿನೋದವನ್ನು ನೀಡಿ.
6. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಓದುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಟಿವಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ವೀಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಮಗುವಿನ ಕೋಣೆಯ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷದಾಯಕವಾಗಿದೆ.
7. ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಮರಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆ.
8. ಜಪಾನಿಯರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ - ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಜಪಾನಿನ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ವಿನೋದವು ನಗುವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಸ್ಮೈಲ್ ಸ್ವತಃ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ - ಪ್ರತಿಫಲಿತವಾಗಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನಗುವುದನ್ನು ಕಲಿಸಿ.

ಉದಾಹರಣಾ ಪರಿಶೀಲನೆ

ಹುಡುಗ ತುಂಬಾ ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಂಡಿದ್ದರಿಂದ ಲಿಟಲ್ ಝೆನ್ಯಾವನ್ನು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನ ಬಳಿಗೆ ಕರೆತರಲಾಯಿತು. ಅವರು ವಿಚ್ಛೇದನ ಪಡೆಯಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಪೋಷಕರು ಹೇಳಿದರು - ಮತ್ತು ಹುಡುಗನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಂಡುಕೊಂಡನು. ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನು ತನ್ನ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು 11 ವರ್ಷದ ಝೆನ್ಯಾಳನ್ನು ಕೇಳಿದನು. ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿನ ಹುಡುಗನ ತಂದೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ "ಕಪ್ಪು" ಎಂದು ಬದಲಾಯಿತು. ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಪುರುಷನ ಬಗ್ಗೆ ತಾಯಿಯ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಮಗು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿತು. ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ವಿಚ್ಛೇದನದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಝೆನ್ಯಾ ಇಬ್ಬರೂ ಪೋಷಕರ ಬಗ್ಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ದೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಪಠ್ಯದ ತುಣುಕನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ Ctrl+Enter.

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ, ಮತ್ತು ಮಗುವು ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ, ಕನಿಷ್ಠ ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ, ವಿಷಣ್ಣತೆಯ ಅವಧಿಗಳನ್ನು (ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ದುಃಖ ಅಥವಾ ವಿಷಣ್ಣತೆಯ ಅವಧಿಗಳು) ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಖಿನ್ನತೆ, ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಬಾಹ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳುಅವಧಿ, ಪುನರಾವರ್ತನೆಯ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಆಳದಲ್ಲಿ ವಿಷಣ್ಣತೆಯಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ.

ಖಿನ್ನತೆಯು ಹಲವಾರು ರೂಪಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದಾದ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ (ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ, ಆಲೋಚನೆಯ ಪ್ರತಿಬಂಧ, ಅವಿವೇಕದ ಭಯಗಳು, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಂತಹ ವಿವಿಧ ಶಾರೀರಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳು).

ಮಕ್ಕಳು, ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಂಬಲಾಗಿತ್ತು, ಕನಿಷ್ಠ ದೀರ್ಘಕಾಲ. ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಖಿನ್ನತೆಯು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

3-5% ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು 10-20% ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ತೊಂದರೆ ಇರುತ್ತದೆ (ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಅನೇಕ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳ ಏಕಕಾಲಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸ, ಅಸ್ಥಿರತೆ, ವಿವಿಧ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು).

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆ, "ದುಃಖ, ವಿಷಣ್ಣತೆ, ದುಃಖದ" ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಸ್ವಯಂ-ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಾರದು. ಖಿನ್ನತೆಯು ಮರುಕಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಬಾಲ್ಯದ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ

ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ "ಖಿನ್ನತೆ" ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು.ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಮಗು ದುಃಖಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದುಃಖವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಘಟನೆಗಳಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರವಾದ ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. "ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ" ರೋಗದ ನಿಜವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಖಿನ್ನತೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬೇಕು.

ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್.ಹಲವಾರು ಖಿನ್ನತೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಏಕಕಾಲಿಕ ಉಪಸ್ಥಿತಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದುಃಖದ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು, ಸೈಕೋಮೋಟರ್ ಅಡಚಣೆಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ). ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಇತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರಬಹುದು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್, ಗಮನ ಕೊರತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ). ಖಿನ್ನತೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಕೇವಲ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಆಳದಲ್ಲಿ ರೂಢಿಯನ್ನು ಮೀರಿದರೆ ಅದನ್ನು ರೋಗವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ವಾಸ್ತವವಾಗಿ "ಖಿನ್ನತೆ").ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಅದರ ಆಳ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಕಾರಣಗಳು (ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು).

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯು ನಿಯಮದಂತೆ, ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಔಪಚಾರಿಕವಾಗಿ, ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ.

ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು.ಖಿನ್ನತೆಯು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯ ಒಂದು ತೊಡಕು ಆಗಿರಬಹುದು (ARVI, ತೀವ್ರವಾದ ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ, ಇತ್ಯಾದಿ).

ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ.ಇತ್ತೀಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಪೋಷಕರು ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅವರ ಸಂಭವಿಸುವ ಅಪಾಯವು 15% ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳಿಂದಾಗಿ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳು ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ - ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳ ಸಮತೋಲನ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ (ಸಿರೊಟೋನಿನ್, ನೊರ್ಪೈನ್ಫ್ರಿನ್, ಗಾಮಾ-ಅಮಿನೊಬ್ಯುಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಇತ್ಯಾದಿ). ಇದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕ್ರಮ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಸಮತೋಲನದ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಮರುಸ್ಥಾಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂಶಗಳು.ಈ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ: ಮಗುವನ್ನು ಭಯದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸುವುದು (ದಂಡದ ಬೆದರಿಕೆಗಳು, ಅಸಹಾಯಕತೆಯ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆ), ಪೋಷಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರ ಆರಂಭಿಕ ನಷ್ಟ, ಕುಟುಂಬ ವಿಘಟನೆ, ಇತರ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಘರ್ಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಇತರ ಕಾರಣಗಳು. ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳ ನ್ಯೂರೋಬಯಾಲಾಜಿಕಲ್ ಫಲಿತಾಂಶವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನ್ (ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್) ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಬಹು ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಖಿನ್ನತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಮೇಲಿನವುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಇದೆ ಅನೇಕ ಇತರ ಅಂಶಗಳು, ಇದು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ (ಹೆಚ್ಚಾಗಿ) ​​ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ವಿಶೇಷ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ನೋಟ. "ಚಳಿಗಾಲದ" ಖಿನ್ನತೆಗಳು.

ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸು

ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಬದಲಿಗೆ. "ಸಾಮಾಜಿಕ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆ" ಮಗು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯ ಏಕಾಏಕಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ, ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಕೊರತೆ, ಕಲಿಕೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು, ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ನಿರಾಕರಣೆ ಮುಂತಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಗಮನ ಕೊರತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರತಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಅವಧಿಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು (ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದರೂ).

1.5-2 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳುಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ತಣ್ಣನೆಯ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ (ತಾಯಿಯ ಆರೈಕೆಯ ಕೊರತೆ, ಲಗತ್ತನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ), ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು (ಉದಾಸೀನತೆ, ದೂರವಾಗುವುದು, ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ, ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಹೋಲುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಳೆಯ ಮಕ್ಕಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ (ಖಿನ್ನತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ). ವಯಸ್ಸಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು).

6 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿಹೆಚ್ಚಿದ ಅಂಜುಬುರುಕತೆ, ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ದೂರುಗಳು, ಮನೋಧರ್ಮ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು (ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, "ದಂಗೆಯ" ಅವಧಿಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಹೆಚ್ಚು ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು.

ಹಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಧಾನವಾಗಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಕೊರತೆ, ಅಪರಾಧದ ಭಾವನೆಗಳು, ಹತಾಶತೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಉದಾಸೀನತೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ.

ಹದಿಹರೆಯದವರುಅತ್ಯಂತ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳೆಂದರೆ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ, ಸ್ವಯಂ ಅವಹೇಳನದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು.

ಖಿನ್ನತೆಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ (ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ) ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಇವೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ವಿಶಿಷ್ಟತೆ, ಅದರ ಅವಧಿ (ಹಲವಾರು ವಾರಗಳು) ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ದೈನಂದಿನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ:
- ದುಃಖದ ನಿರಂತರ ಸ್ಥಿತಿ (ಹತಾಶೆ);
- ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕತೆಯ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆ, ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸದ ಕೊರತೆ;
- ಹತಾಶೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರತಿರೋಧ (ಹತಾಶೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ, ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಲ್ಲಿ ವಿಫಲತೆ), ಅಳುವುದು ಅಥವಾ ಕ್ರೋಧದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ;
- ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಸಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ, ಸಂತೋಷದ ಅವಧಿಗಳ ಕೊರತೆ, ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ (ಆಲಸ್ಯ);
- "ಸಾಮಾಜಿಕ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆ" (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವ ಬಯಕೆ);
- ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ;
- ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಸಿವು;
- ನಿರಂತರ ಆಯಾಸದ ಭಾವನೆ;
- ರಚನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆಗಳು, ಅವರ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಬಯಕೆ;
- ಮಾದಕ ವ್ಯಸನ, ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು;
- ಜಾಗರೂಕತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಹಲವು ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿವೆ ಖಿನ್ನತೆಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯಮೇಲಿನ ಹಲವಾರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ನಿರಂತರತೆ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ವಭಾವದ ಬಗ್ಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಭಾಗಶಃ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಬಯಸಿದರೆ (ಅಂದರೆ. ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿತು), ನಂತರ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ (ದೀರ್ಘ ನಡಿಗೆಗಳು, ಕ್ರೀಡೆಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ).

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಹಲವಾರು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೈಕೋಥೆರಪಿಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳು (ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮಾಜಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ).ವಿಧಾನಗಳು ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ (ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಮಗು ಅಥವಾ ಹದಿಹರೆಯದ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ), ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪರಿಸರ (ಕುಟುಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸೆ). ಮಗುವಿನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು, ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು, ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು, ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ವಿವಿಧ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವುದು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.

ಫೈಟೊಥೆರಪಿಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳು.ಖಿನ್ನತೆಯ ಸೌಮ್ಯ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕರ್ರಂಟ್ ಎಲೆಗಳ ಸಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ).

ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಮೆದುಳಿನ ನಿಯಂತ್ರಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಧಾನಗಳು (ಆಂಟಿಡಿಪ್ರೆಸಿವ್ ಡ್ರಗ್ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್).ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಧಾನಗಳು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಅದೇ ಸೈಕೋಆಕ್ಟಿವ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಿಭಿನ್ನ ಡೋಸೇಜ್ನಲ್ಲಿ (ಇದು ಮಕ್ಕಳ ಮನೋವೈದ್ಯರಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ).

ಉಪಯುಕ್ತತೆ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳುಮಕ್ಕಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಇನ್ನೂ ವಿವಾದಾತ್ಮಕ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಖಿನ್ನತೆಯ ಕನಿಷ್ಠ 50% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ಔಷಧವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು 6 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಅನುಮೋದಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಫಾರಸು.

ಪ್ರಸ್ತುತ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಹರಡುವಿಕೆ(ಬಾಲ್ಯದ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ) ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಮಕ್ಕಳ ಸರಾಸರಿ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗುವ ಮತ್ತು ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿವೆ - ಜೀವನದ ವೇಗವರ್ಧಿತ ಲಯ, ಅನೇಕ ಕುಟುಂಬಗಳ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ, ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನಕ್ಕಾಗಿ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಸಮಯದ ಇಳಿಕೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಪೋಷಕರು, ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಮಾನಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ತಕ್ಷಣವೇ ಮಕ್ಕಳ ತಜ್ಞರ (ಮಕ್ಕಳು, ಹದಿಹರೆಯದವರು, ಕುಟುಂಬ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು, ಮಕ್ಕಳ ಮನೋವೈದ್ಯರು) ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮಗು ಆಳವಾದ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದಾಗ ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯು ಅವನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅವನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಭವಿಷ್ಯದ ಜೀವನವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.