स्तनपान करताना बद्धकोष्ठतेसाठी सपोसिटरीज: हे शक्य आहे की नाही? बाळंतपणानंतर स्त्रियांमध्ये बद्धकोष्ठता बाळंतपणानंतर बद्धकोष्ठतेपासून मुक्त कसे व्हावे.

स्तनपानाच्या दरम्यान बाळाच्या जन्मानंतर बद्धकोष्ठता ही एक सामान्य पॅथॉलॉजी आहे ज्याची बर्याच नवीन मातांना लाज वाटते. त्यांना आशा आहे की ही समस्या स्वतःच सोडवली जाईल, जी दुर्दैवाने दूर आहे. विशेषत: बाळंतपणानंतर बरे होण्याच्या या कठीण काळात तुम्ही तुमच्या आरोग्याकडे शक्य तितके लक्ष देणे आवश्यक आहे.

आज आम्ही तुम्हाला या नाजूक समस्येवर शक्य तितक्या तपशीलवार चर्चा करण्यासाठी आमंत्रित करतो. चला या वस्तुस्थितीपासून सुरुवात करूया की बद्धकोष्ठता अनेक प्रकारची असू शकते, अनेक कारणे असू शकतात. आज आपण प्रकटीकरण, उपचार आणि प्रतिबंध या मुद्द्यांचा सामना करू.

प्रकार

आधी सांगितल्याप्रमाणे, स्तनपान हे अगदी सामान्य आहे. आपण आहार किंवा व्यायामाद्वारे समस्येचे निराकरण करण्याची आशा करू नये - हे नेहमीच प्रभावी नसते. आता आम्ही या रोगाच्या वाणांचा सामना करण्याचा प्रयत्न करू.

बद्धकोष्ठतेचा उपचार सुरू करण्यासाठी, त्याचे प्रकार आणि कारणे समजून घेणे आवश्यक आहे. एकूण, नर्सिंग माता दोन मोठ्या गटांमध्ये विभागल्या जातात, त्यांच्याबद्दल टेबलमध्ये अधिक वाचा.

कारणे

स्तनपानाच्या दरम्यान बाळंतपणानंतर बद्धकोष्ठता ताबडतोब उपचार करणे आवश्यक आहे, कारण ही समस्या आई आणि बाळ दोघांवर नकारात्मक परिणाम करते. निवडलेल्या पद्धतीने स्तनपानामध्ये व्यत्यय आणू नये.

सुरुवातीला, नर्सिंग आईने फक्त ताजे आणि खावे या वस्तुस्थितीकडे लक्ष देणे योग्य आहे निरोगी पदार्थ. अनेकांना त्यांचा नेहमीचा आहार पूर्णपणे सोडून द्यावा लागतो. दररोज भाज्या आणि फळे खाणे आवश्यक आहे, जे आतड्यांच्या योग्य कार्यासाठी आवश्यक आहेत. आपण ताज्या भाज्या पूर्णपणे सोडून दिल्यास, यामुळे आतडे आणि पोटात अनेक समस्या निर्माण होतील.

जन्म दिल्यानंतर पहिला आठवडा जवळजवळ सर्व मातांसाठी खूप कठीण असतो. हे प्रोजेस्टेरॉनचा आतड्याच्या स्नायूंवर नकारात्मक प्रभाव पडतो या वस्तुस्थितीमुळे आहे. काही काळानंतर, हार्मोनचे उत्पादन सामान्य होते आणि शौचालयात जाण्याच्या समस्या समाप्त होतील. बाळाच्या जन्मानंतर एक महिन्यानंतर आतड्याची पूर्ण पुनर्प्राप्ती दिसून येते.

आता आपण अनेक कारणांवर प्रकाश टाकू ज्यामुळे बद्धकोष्ठता होऊ शकते. त्यापैकी:

• औषधांचा दुष्परिणाम;
• आग्रहांवर नियंत्रण;
• मोटर क्रियाकलापांची कमतरता;
• शरीरात पुरेसे द्रव नाही;
• आई वापरते मोठ्या संख्येनेफायबर;
• चयापचय रोग;
• वाढ किंवा इतर पॅथॉलॉजीजची उपस्थिती.

प्रकटीकरण

नर्सिंग आईमध्ये बद्धकोष्ठता अनेक प्रकारे प्रकट होऊ शकते. ते एकतर एकल असू शकतात किंवा संपूर्ण कॉम्प्लेक्स बनवू शकतात. आता आम्ही सर्वात सामान्य लक्षणे सूचीबद्ध करतो:

• भूक सतत अनुपस्थित आहे;
• आतड्यांमध्ये भरपूर वायू आहे;
• ओटीपोटात संभाव्य क्रॅम्पिंग वेदना;
• गोळा येणे;
• जडपणा;
• शौचालयात काही अडचणी आहेत;
• जर आपण विष्ठेचे अधिक तपशीलवार परीक्षण केले तर आपल्याला क्षय आणि उच्च घनता लक्षात येईल;
• खराब मूडमध्ये रुग्णाचा सतत मुक्काम;
• कार्यक्षमता कमी होते;
• झोपेच्या पद्धती विस्कळीत आहेत;
• स्नायू वेदना साजरा केला जाऊ शकतो;
• रुग्णाला डोकेदुखीने पछाडलेले असू शकते;
• तोंडात अप्रिय चव.

जर तुम्ही सादर केलेल्या लक्षणांचा किमान एक छोटासा भाग ओळखण्यात सक्षम असाल, तर तुम्ही स्तनपान करताना बाळंतपणानंतर बद्धकोष्ठतेचे सुरक्षितपणे निदान करू शकता. तज्ञांचा सल्ला घेणे आणि उपचारात्मक एजंट्सची योग्य निवड करणे आवश्यक आहे.

प्रतिबंध

चला हा विभाग या वस्तुस्थितीसह सुरू करूया की समस्येपासून मुक्त होण्यापेक्षा प्रतिबंध करणे सोपे आहे. गर्भधारणेदरम्यान आणि बाळंतपणानंतर बद्धकोष्ठता रोखणे हा एक महत्त्वाचा मुद्दा आहे, सर्व गर्भवती मातांनी या समस्येचा अभ्यास करणे आवश्यक आहे.

आतड्यांसंबंधी विकारांचे प्रतिबंध म्हणजे योग्य पोषण आणि दैनंदिन दिनचर्या. हे लक्षात ठेवणे फार महत्वाचे आहे की ज्या उत्पादनांचा "मजबूत" प्रभाव आहे ते नवीन मातांसाठी अत्यंत contraindicated आहेत. या यादीमध्ये फटाके, चिप्स, तांदूळ, मजबूत चहा इत्यादींचा समावेश आहे. आंबलेल्या दुधाच्या उत्पादनांवर अधिक लक्ष द्या, थेट योगर्ट वापरणे विशेषतः उपयुक्त आहे. आपल्या आहारात ताज्या भाज्या आणि फळांचा समावेश करण्याचे सुनिश्चित करा.

पोषण

आता आपण या समस्येचा सामना करत असल्यास योग्य पोषणाबद्दल चर्चा करूया? उपचार लिहून देण्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे चांगले. औषधोपचार व्यतिरिक्त, आपण आहाराचे पालन केले पाहिजे. आता त्याचे मुख्य नियम आणि निकषांशी परिचित होऊ या:

1. भरपूर द्रव प्या: दिवसातून किमान दोन लिटर. कृपया लक्षात घ्या की किमान एक लिटर थंड स्वच्छ पाणी (शक्यतो उकडलेले) दिले पाहिजे.
2. तुमच्या रोजच्या आहारात ताज्या भाज्या आणि फळांचा समावेश करा. तथापि, ते वगळले पाहिजे शेंगायाचा विपरीत परिणाम होऊ शकतो.
3. जर तुम्हाला ताज्या भाज्या आणि फळे आवडत नसतील तर तुम्ही त्या बेक करू शकता, कारण या प्रकारच्या उष्मा उपचाराने, सर्व फायदेशीर वैशिष्ट्ये.
4. नैसर्गिक रेचक पदार्थ (प्रून, बीट, गाजर, अंजीर इ.) कमी प्रमाणात खा.
5. आतड्यांसंबंधी मायक्रोफ्लोरा सुधारणे आवश्यक आहे आणि त्याच वेळी मुलाला हानी पोहोचवू नये. या प्रकरणात दुग्धजन्य पदार्थ आम्हाला मदत करतील.
6. भाजीपाला तेलांचा रेचक प्रभाव देखील असतो. इच्छित परिणाम साध्य करण्यासाठी, सकाळी रिकाम्या पोटी एक चमचा ऑलिव्ह किंवा फ्लेक्ससीड तेल प्या.
7. आणखी एक महत्त्वाचा नियम म्हणजे जास्त खाणे नाही. अधिक वेळा खा, परंतु लहान भागांमध्ये - यामुळे आतड्यांचा जलद पुनर्प्राप्ती होईल.
8. शेवटचा मुद्दा लक्षात घेतला पाहिजे आणि एखाद्या विशेषज्ञशी संपर्क साधणे आवश्यक आहे. आहार प्रत्येक व्यक्तीसाठी स्वतंत्रपणे तयार केला जातो.

व्यायाम

आता आपण बाळाच्या जन्मानंतर बद्धकोष्ठता हाताळण्याच्या आणखी एक प्रभावी पद्धतीबद्दल बोलू. काय करायचं? नक्कीच, अधिक हलवा, परंतु जास्त काम करू नका. ताज्या हवेत चालणे प्रत्येकासाठी उपयुक्त आहे आणि जर हलकी जिम्नॅस्टिक्स contraindicated नसेल तर ते करण्यासाठी दिवसातून दहा मिनिटे खेद करू नका. शारीरिक व्यायामामुळे, केवळ आतड्यांमधील समस्याच निघून जातील, परंतु आरोग्य देखील सुधारेल, स्नायू मजबूत होतील.

बाळाच्या जन्मानंतर दुसऱ्या दिवशी, आपण खालील व्यायाम करू शकता: आपल्या पाठीवर झोपा, आपले गुडघे वाकवा. दीर्घ श्वास घ्या आणि पोट फुगवा, थोडावेळ धरा, तोंडातून तीव्रपणे श्वास सोडा आणि पोट आत खेचा. किमान पाच वेळा पुनरावृत्ती करा.

तिसऱ्या दिवशी, तुम्ही या व्यायामामध्ये खालील गोष्टी जोडू शकता:

• स्थिती समान आहे. तुम्ही श्वास घेताना, तुमचे पेल्विक स्नायू घट्ट करा आणि तुमचा श्वास रोखा. आपल्या तोंडातून तीव्रपणे श्वास सोडा आणि आपले स्नायू आराम करा.
• अंथरुणातून बाहेर पडा, पाय खांद्याच्या रुंदीच्या बाजूला, हात पुढे वाढवा. इनहेल करा आणि सहजतेने उजवीकडे वळा, उजवा हात शक्य तितक्या फिरण्याच्या दिशेने जातो. श्वास सोडताना, प्रारंभिक स्थिती घ्या. दुसऱ्या हाताने व्यायामाची पुनरावृत्ती करा.

चौथा दिवस:

• उभे राहणे: समोरच्या लॉकमध्ये आपले हात पकडा. लॉक शक्य तितक्या मागे खेचून शरीर फिरवा.
• आपल्या पाठीवर झोपणे: शरीराच्या बाजूने हात, गुडघ्यांकडे वाकलेले पाय. इनहेल - श्रोणि वाढवा, रेंगाळत रहा, श्वास बाहेर टाका - सुरुवातीची स्थिती घ्या.

चौदावा दिवस:

• उभे, पाय खांद्याच्या रुंदीच्या बाजूला, खांद्यावर हात, कोपर पुढे. उजवी कोपर आणि डावा गुडघा, डावा कोपर आणि उजवा गुडघा वैकल्पिकरित्या जोडा.
• तुमच्या पाठीवर झोपा आणि वैकल्पिकरित्या तुमचे गुडघे तुमच्या शरीराकडे ओढा.

या व्यायामाव्यतिरिक्त, आपण खालील पद्धती वापरू शकता:

• एटोनिक बद्धकोष्ठता - सकाळी (अंथरुणावर पडून) पाच मिनिटे, आपल्या तळव्याने नाभीसंबधीचा प्रदेश तीव्रतेने मालिश करा, हळूहळू मांडीच्या क्षेत्राकडे जा.
• स्पास्मोडिक बद्धकोष्ठता - घड्याळाच्या दिशेने सॉफ्ट स्ट्रोक.

रेचक

आता "Duphalac" द्वारे अनुमत रेचक बद्दल थोडक्यात - हा सर्वात सामान्य उपाय आहे. पुढील भागात आपण याबद्दल अधिक तपशीलवार चर्चा करू. "डुफलॅक" या औषधाव्यतिरिक्त, स्तनपान लिहून दिले जाते:

• "फॉरट्रान्स";
• फॉरलॅक्स;
• "Tranziner" आणि असेच.

स्वत: ची औषधोपचार करू नका, तज्ञांचा सल्ला घ्या.

"Duphalac": वापरासाठी सूचना, किंमत

मागील विभागात नमूद केल्याप्रमाणे, हे साधन सर्वात लोकप्रिय आहे. हे किंमत-गुणवत्ता गुणोत्तराच्या उच्च मूल्यामुळे आहे. औषध फार मोठ्या प्रमाणात (300 ते 500 रूबल पर्यंत) खरेदी केले जाऊ शकते. जसे आपण पाहू शकता की, इतर औषधांच्या तुलनेत, ही खूप कमी किंमत आहे. "डुफलाक" वापरण्याच्या सूचना म्हणतात की गर्भधारणेदरम्यान औषध गर्भाला हानी पोहोचवू शकत नाही आणि आईच्या दुधात प्रवेश करत नाही.

सरबत व्यवस्थित प्यावे किंवा पाण्याने पातळ केले जाऊ शकते. ते एकाच वेळी एकदा घेण्यासारखे आहे. प्रारंभिक डोस 15-45 मिली आहे. परिणाम राखण्यासाठी, 15 ते 30 मिली पर्यंत नियुक्त करा. प्रवेशानंतर 2-3 दिवसांनी प्रभाव दिसून येईल.

लोक पद्धती

एक अतिशय प्रभावी आहे लोक उपाय gooseberries आधारित बद्धकोष्ठता पासून. औषध तयार करण्यासाठी, आपल्याला उकळत्या पाण्याच्या पेलाने एक चमचा बेरी वाफवून घेणे आवश्यक आहे. हे मिश्रण आणखी दहा मिनिटे उकळून चांगले गाळून घ्यावे. ¼ कपसाठी दिवसातून 4 वेळा उत्पादन वापरा. अधिक शुद्ध उकडलेले पाणी पिण्यास विसरू नका.

एनीमा

आता आणखी एका गोष्टीबद्दल बोलूया. प्रभावी माध्यम. स्वत: ला एनीमा कसा बनवायचा आणि कशासह? चला प्रक्रियेच्या वर्णनासह प्रारंभ करूया. गुद्द्वार मध्ये एक विशेष PEAR च्या टीप काही सेंटीमीटर घालणे आवश्यक आहे आणि दाबा - त्यामुळे आपण द्रव सह आतडे भरा. थोडा वेळ आपल्या बाजूला झोपा आणि आतडी रिकामी करा. टीप मलई, तेल किंवा पेट्रोलियम जेली सह पूर्व-वंगण आहे.

एनीमाचे काय करावे? आपण सामान्य कोमट पाणी आणि फ्लेक्स सीड टिंचर दोन्ही वापरू शकता. कच्चा माल एक चमचे उकळत्या पाण्याचा पेला सह ओतले पाहिजे. किमान तीन तास सोडा. दिवसातून तीन वेळा वापरा, एक सर्व्हिंग 50 मिली पेक्षा जास्त नसावी.

मी माझ्या बाळाला आहार देणे सुरू ठेवू शकतो का?

तुम्हाला माहिती आहेच की, आई आणि बाळामध्ये मानसिक-भावनिक संबंध प्रस्थापित झाला आहे, म्हणून जर आईला त्रास होत असेल तर बाळालाही त्रास होतो. याव्यतिरिक्त, जेव्हा आईचे स्तन दूध त्याचे काही फायदेशीर गुणधर्म गमावते, ज्यामुळे बाळाच्या स्टूलमध्ये समस्या उद्भवू शकतात. आपल्याला बाळाला स्तनपान देणे सुरू ठेवण्याची आवश्यकता आहे, परंतु उपस्थित डॉक्टरांच्या सर्व शिफारसींचे अनुसरण करा.

स्तनपान करणाऱ्या मातांना अनेकदा बद्धकोष्ठतेचा त्रास होतो. स्तनपानादरम्यान बद्धकोष्ठतेसाठी मेणबत्त्या लागू होतात किंवा मी दुसरा उपाय शोधला पाहिजे?

स्तनपान करताना बद्धकोष्ठतेची कारणे

• शारीरिक

स्तनपान करताना बद्धकोष्ठतेसाठी सपोसिटरीज

आम्ही स्वारस्यपूर्ण मुद्द्यावर आलो आहोत: "स्तनपान करताना बद्धकोष्ठतेसाठी सपोसिटरीज स्वीकार्य आहेत का?". अर्थात त्यांना परवानगी आहे!

रेक्टल सपोसिटरीज अधिक प्रभावी आहेत, ते लहान आतड्याच्या भिंतींना त्रास देत नाहीत, ते फक्त मोठ्या आतड्यात कार्य करतात. यामुळे रेचकांच्या सतत संपर्कात राहिल्याने जठरांत्रीय मार्गाची जळजळ किंवा ऍटोनीचा धोका दूर होतो.

मेणबत्त्या कशी निवडायची

चांगल्या मेणबत्त्या:

• नैसर्गिक

नैसर्गिक घटकांना नेहमीच प्राधान्य दिले जाते. आतड्यांसाठी, घोडा चेस्टनट फळाचा अर्क प्रभावी आहे. हे पेरिस्टॅलिसिस उत्तेजित करते आणि रिक्त होण्याची नैसर्गिक लय पुनर्संचयित करते.

• वेगवान अभिनय

जुलाब पाहिजे जलद काम करा- रेचक गोळ्या आणि सिरपप्रमाणे बद्धकोष्ठता एका दिवसात नाही तर बरी.

• कोणतेही दुष्परिणाम नाहीत

• व्यसन नाही

रेचकांमुळे होऊ नये, अन्यथा स्त्रीला बदलण्याचा धोका असतो रेचक रोग. जे लोक मजबूत तोंडी रेचक पितात त्यांच्यामध्ये हे उद्भवते. या आवश्यकता पूर्ण करणारे एक औषध आहे.

डॉक्टरांच्या मते, गर्भधारणेदरम्यान आणि प्रसूतीनंतरच्या काळात बद्धकोष्ठता ही एक सामान्य गुंतागुंत आहे. अंदाजे 70% स्त्रियांना गर्भधारणेच्या शेवटच्या तिमाहीत आतड्यांसंबंधी हालचाल करण्यात अडचण येते आणि 50% स्त्रिया बाळाच्या जन्मानंतर पहिल्या महिन्यांत या आजाराने ग्रस्त असतात. शिवाय, बाळाचा जन्म नैसर्गिक किंवा ऑपरेशनल असला तरीही बद्धकोष्ठता विकसित होऊ शकते. बाळाच्या जन्मानंतर आतड्यांच्या कठीण हालचालींना कसे सामोरे जावे आणि स्तनपान करताना कोणती औषधे वापरली जाऊ शकतात.

प्रसुतिपश्चात बद्धकोष्ठतेची कारणे

बद्धकोष्ठतेच्या कारणास्तव, स्त्रीरोगतज्ञ गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्टशी पूर्णपणे एकता करतात. डॉक्टरांना खात्री आहे की निरोगी स्त्रीला फक्त दोन कारणांमुळे बद्धकोष्ठता होऊ शकते.

पहिले कारण मानसशास्त्रीय आहे. मुलाच्या जन्मानंतरच्या काळात आतड्यांमधील बिघाडाची मानसिक कारणे खूप सामान्य आहेत. सुरुवात ही टॉयलेटला जाण्याची एक सामान्य भीती असू शकते. विशेषतः बर्याचदा ही भीती गुंतागुंतीच्या बाळंतपणानंतर स्त्रियांना अनुभवली जाते. भीतीची भावना आतडे रिकामी करण्याची इच्छा रोखण्यास प्रोत्साहित करते. विष्ठा एक स्थिरता आहे. स्त्रिया स्वतःच बद्धकोष्ठतेच्या विकासास उत्तेजन देतात. तसेच, आतड्यांमधील खराबीमुळे ताण येऊ शकतो. बहुतेकदा हा आजार प्रसुतिपूर्व नैराश्याची उपस्थिती दर्शवू शकतो.

दुसरे कारण म्हणजे पोषण. नियमानुसार, प्रसूती वॉर्डमध्ये, प्रसूतीच्या महिलांच्या शरीराच्या गरजेनुसार महिलांना आहार दिला जातो. तथापि, सर्व महिलांना रुग्णालयात पूर्णपणे आहार दिला जात नाही. बरेच लोक हॉस्पिटल फूड सोडून देणे निवडतात, त्याच्या जागी दुकानातून विकत घेतलेले पदार्थ किंवा नेहमीच्या घरी बनवलेले अन्न जे नातेवाईक आणतात ते विसरतात, आता त्यांनी खूप वेगळे खावे.

बद्धकोष्ठता झाल्यास काय करावे

जर प्रसूती रुग्णालयात समस्या आधीच दिसली असेल तर, डिस्चार्ज करण्यापूर्वी महिलेला क्लीनिंग एनीमा दिला जाईल. हे आतड्यांमधून जमा झालेल्या विष्ठेपासून मुक्त होण्यास मदत करेल. पुढे, आतड्याचे काम आधीच घरी पुनर्संचयित करणे आवश्यक आहे. बद्धकोष्ठतेचा त्रास होऊ नये म्हणून, आपल्याला काही सोप्या नियमांचे पालन करणे आवश्यक आहे:

• भरपूर द्रव प्या. तुम्हाला बद्धकोष्ठतेचा त्रास असल्यास, तुम्हाला सकाळी रिकाम्या पोटी एक ग्लास पाणी प्यावे आणि दिवसभरात किमान 3 लिटर द्रवपदार्थाचे सेवन करावे लागेल. तुम्ही काय प्यावे ते पहा. घरगुती कॉम्पोट्स, फळ पेय किंवा कमकुवत चहा पिणे चांगले आहे. मजबूत चहा, कॉफी, जेली, फॅटी दूध आणि स्टोअरमधून विकत घेतलेली पेये सोडून द्या.
• आहाराचे पालन करा. प्रसूतीनंतरच्या आहारात मोठ्या प्रमाणात भाज्या, फळे, तृणधान्ये, सूप यांचा समावेश होतो. भात, बटाटे, तळलेले आणि चरबीयुक्त पदार्थ खाणे टाळा. ओटिमेलला प्राधान्य द्या ताज्या भाज्याआणि दुग्धजन्य पदार्थ. जेवण वारंवार, लहान भाग असावे. आपल्या आहारातून बेक केलेले पदार्थ काढून टाका.
• शारीरिक क्रियाकलाप. आतड्यांचे कार्य थेट शारीरिक हालचालींवर अवलंबून असते. निष्क्रिय जीवनशैली जगणाऱ्या महिलांना सक्रिय मातांपेक्षा 5 पट जास्त वेळा बद्धकोष्ठतेचा अनुभव येतो.

ग्लिसरीनची वैशिष्ट्ये

ग्लिसरीन, जो रेक्टल सपोसिटरीजचा एक भाग आहे, आतड्यांना किंचित जळजळ होण्यास कारणीभूत ठरते, ज्यामुळे शौच करण्याची इच्छा निर्माण होते. तसेच, औषध पॅसेज वंगण घालते आणि मल मऊ करते. ग्लिसरीन सपोसिटरीजचा वापर गर्भधारणेदरम्यान आणि स्तनपान करताना केला जाऊ शकतो. औषध लहान मुलांसाठी डोसमध्ये देखील उपलब्ध आहे.

साइड इफेक्ट्समध्ये गुद्द्वार मध्ये सौम्य जळजळ होण्याचा समावेश असू शकतो. तसेच, दीर्घकाळापर्यंत वापरासह, ग्लिसरीन सपोसिटरीज व्यसनाधीन असू शकतात.

तीव्र मूळव्याध असलेल्या महिलांनी ग्लिसरीन सपोसिटरीज वापरू नयेत. मेणबत्त्यांमध्ये इतर अनेक contraindication आहेत. यामध्ये घटकांना असहिष्णुता, गुदाशय कर्करोग, पॅराप्रोक्टायटीस यांचा समावेश आहे.

सर्व प्रथम, डॉक्टर सपोसिटरीजच्या वापरावर जोर देतात, ज्याची क्रिया आधारित नाही रासायनिक प्रतिक्रियाघटकांच्या निर्मितीसह जे विष्ठा पातळ करतात आणि आतड्याच्या स्नायूंवर त्रासदायक परिणाम करतात. अशा सपोसिटरीजचा गुदाशयाच्या पातळीवर केवळ स्थानिक प्रभाव असतो.

मेणबत्त्या देखील वापरल्या जातात, ज्याचे घटक वायू तयार करतात, जे मोठ्या आतड्याच्या भिंतींना त्रास देतात आणि त्याचे पेरिस्टॅलिसिस उत्तेजित करतात. परिणामी, शरीरातून बाहेर पडण्यासाठी विष्ठेची हालचाल सुलभ होते.

ग्लिसरीन सपोसिटरीज

स्तनपानाच्या दरम्यान बद्धकोष्ठतेसाठी सर्वात सुरक्षित, आणि म्हणून लोकप्रिय आणि सामान्यतः वापरल्या जाणार्या मेणबत्त्या.

प्रस्तुत करा:

गुदाशय श्लेष्मल त्वचा वर थोडासा त्रासदायक प्रभाव;

आतड्यांमधून पाणी आकर्षित करून मल मऊ करा.

हे लक्षात ठेवण्यासारखे आहे की ग्लिसरीन-आधारित सपोसिटरीज तीव्र दाहक प्रक्रिया, ताजे गुदद्वारासंबंधीचा फिशर, मूळव्याधच्या तीव्रतेमध्ये वापरल्या जाऊ शकत नाहीत.

औषधाची निरुपद्रवीपणा आणि मुख्यतः चांगली सहनशीलता असूनही, त्याचा वापर होऊ शकतो दुष्परिणाम. गुदद्वारात जळजळ किंवा जळजळ होत असल्यास, रेचक बदलणे चांगले. औषधाची वैयक्तिक असहिष्णुता देखील दिसून येते.

फेरोलॅक्स, कॅल्सिओलॅक्स

ते औषधांच्या गटाशी संबंधित आहेत ज्यामुळे आतड्यांमध्ये गॅस तयार होतो. सोडियम बायकार्बोनेटचे विघटन, जे उत्पादनाचा भाग आहे, कार्बन डायऑक्साइड तयार करते, जे कोलन फुगवते आणि ते रिकामे करण्यास उत्तेजित करते. अशा औषधांच्या वापरासाठी कोणतेही विरोधाभास नाहीत, म्हणून ते बाळंतपणानंतर बद्धकोष्ठतेवर उपचार करण्यासाठी मोठ्या प्रमाणावर वापरले जातात.

वायफळ बडबड सह तयारी

ते गॅस-फॉर्मिंग तयारीशी देखील संबंधित आहेत, त्याव्यतिरिक्त, त्यात वायफळ बडबड अर्क आहे - एक नैसर्गिक हर्बल उपाय. अशा सपोसिटरीजचा वापर स्तनपान करवण्याच्या दरम्यान केला जाऊ शकतो, या भीतीशिवाय ते मुलाच्या पचनावर परिणाम करतात.

समुद्री बकथॉर्न

सी बकथॉर्न जखमा बरे करण्याच्या क्षमतेसाठी ओळखले जाते.

म्हणून, जेव्हा नवनिर्मित आई गुदाशयातील क्रॅकमुळे चिडते तेव्हा मेणबत्त्यांमध्ये त्याचा वापर न्याय्य आहे. जर बाळाच्या जन्मानंतर एखाद्या महिलेला गुदद्वाराचे नुकसान झाले असेल किंवा तिला पॅराप्रोक्टायटीस, मूळव्याधचा त्रास होत असेल तर अशा मेणबत्त्या सर्वोत्तम पर्याय आहेत. सी बकथॉर्न ऑइल केवळ आतड्यांसंबंधी भिंतीचे नुकसान बरे करत नाही तर ते तेलाच्या फिल्मने देखील झाकते, जे कचरा उत्पादनांचा सहज मार्ग सुनिश्चित करते आणि विष्ठा देखील मऊ करते. समुद्र buckthorn करण्यासाठी ऍलर्जी वगळता contraindications, नोंद नाही.

सपोसिटरीजचा फायदा असा आहे की सक्रिय घटक आतड्यांसंबंधी भिंतींमध्ये प्रवेश करत नाहीत आणि म्हणूनच, आईच्या दुधात प्रवेश करत नाहीत आणि बाळामध्ये अपचन होत नाही.

evakyu

सोडियम बायकार्बोनेट आणि पोटॅशियम बिटाट्रेट, तसेच पॉलिथिलीन ग्लायकोल समाविष्टीत आहे. हे सर्व पदार्थ बिनविषारी आणि तटस्थ आहेत. आतड्यांतील द्रवाच्या संपर्कात आल्यावर, कार्बन डायऑक्साइड तयार होतो, ज्यामुळे आतड्यांसंबंधी हालचाल उत्तेजित होते. पॉलिथिलीन ग्लायकोल भिंतींना आच्छादित करते आणि त्याचा मऊपणा प्रभाव असतो. बाळाच्या जन्मानंतर बद्धकोष्ठतेच्या उपचारांसाठी औषधाची शिफारस केली जाते, कारण त्याचा शारीरिक प्रभाव सारखाच असतो.

बद्धकोष्ठतेसाठी सपोसिटरीज कसे वापरावे

रेक्टल सपोसिटरीज प्रभावी होण्यासाठी, ते योग्यरित्या वापरणे आवश्यक आहे. बद्धकोष्ठतेसाठी, त्यांना सकाळी नाश्त्यानंतर गुदाशयात इंजेक्शन दिले जाते. जेवण दरम्यान, अधिक द्रव पिण्याची शिफारस केली जाते आणि मेणबत्तीच्या परिचयानंतर लगेचच, आपण एक ग्लास चहा किंवा रस देखील प्यावे.

समुद्राच्या बकथॉर्नसह मेणबत्त्या दिवसातून दोनदा वापरल्या जाऊ शकतात - न्याहारीनंतर आणि निजायची वेळ आधी.

सपोसिटरी सादर करताना शक्ती वापरणे आवश्यक नाही, मेणबत्ती वेदना न करता स्फिंक्टरमधून मुक्तपणे गेली पाहिजे. हे करण्यासाठी, वाकलेल्या गुडघ्यांसह आपल्या डाव्या बाजूला झोपा आणि आराम करण्याचा प्रयत्न करा.

मेणबत्ती घातल्यानंतर, थोडा वेळ पडून राहणे आणि नंतर आपल्या नेहमीच्या वेगाने फिरणे योग्य आहे. रेचक सपोसिटरीजच्या क्रियेचा कालावधी अनेक ते 40-50 मिनिटांपर्यंत असतो.

सपोसिटरीज सतत वापरण्यासाठी नसतात, ते फक्त दर काही दिवसांनी एकदाच वापरले जाऊ शकतात जेव्हा आतड्यांसंबंधी हालचाल उत्तेजित करण्याचे इतर सुरक्षित मार्ग - आहार आणि व्यायाम मदत करत नाहीत.

बद्धकोष्ठतेसाठी मेणबत्त्या वापरण्याचे तोटे

रेक्टल सपोसिटरीजच्या कृतीचा उद्देश बद्धकोष्ठता दूर करणे, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल डिसऑर्डरचा परिणाम म्हणून आहे आणि रोगाचा उपचार करणे नाही. ते तात्पुरते आराम देतात, परंतु कारणापासून मुक्त होत नाहीत. म्हणून, आणीबाणी म्हणून मेणबत्त्या वापरणे पूर्णपणे न्याय्य आहे, परंतु समांतर, आपण रोगाचे मूळ कारण शोधले पाहिजे आणि ते नष्ट केले पाहिजे.

बाळाच्या जन्मानंतर सपोसिटरीजच्या वापराचे नकारात्मक पैलू:

वापराची वारंवारता. रेक्टल सपोसिटरीजच्या दैनंदिन वापरामुळे शरीराला त्यांच्या रचना आणि कृतीची सवय होते आणि कालांतराने त्यांची प्रभावीता कमी होते, ज्यामुळे त्यांना मजबूत रेचक शोधण्यास भाग पाडले जाते;

बद्धकोष्ठतेसाठी कोणत्याही उपायाचा वापर स्तनपान करवताना सुरक्षित असेल आणि स्त्रीला स्वतःला अतिरिक्त त्रास होणार नाही याची खात्री करण्यासाठी, सर्वप्रथम, आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घेणे योग्य आहे. तो तुम्हाला सपोसिटरीजच्या वापराची नियमितता, त्यांचे स्वरूप, वैयक्तिक वैशिष्ट्ये आणि सहवर्ती पॅथॉलॉजीज लक्षात घेऊन सांगेल.

अलीकडेच मी आईच्या एका मंचावर गेलो होतो. खालील मुद्द्यावर सक्रियपणे चर्चा केली गेली: आईमध्ये स्तनपान करताना बद्धकोष्ठता. कॉर्न्युकोपियासारख्या तक्रारी ओतल्या: काही सामान्यतः तीन दिवस शौचालयात जाऊ शकत नाहीत आणि काही ते काय आहे ते विसरले. नर्सिंग आईमध्ये बद्धकोष्ठता आणि त्याबद्दल काय करावे हा मुद्दा अजेंडावर पहिला होता.

स्तनपान करणा-या मातांशी अनेक सल्लामसलत केल्यावर, मी असे म्हणू शकतो की या समस्येमुळे अनेकांना खूप त्रास होतो. बर्याचदा, समस्या लगेच उद्भवते, जेव्हा आपल्याला अद्याप हॉस्पिटलमधून सोडण्यात आले नाही.

आज मी तुमच्याबरोबर सामायिक करेन काय कार्य करते आणि खरोखर मदत करते आणि काय टाळणे चांगले आहे.

स्तनपान करताना बद्धकोष्ठतेची कारणे

आईच्या स्तनपानादरम्यान बद्धकोष्ठतेची मुख्य कारणे पाहण्यापूर्वी, त्यांची वैशिष्ट्ये पाहूया. हे भिन्न असू शकते: म्हणून अडथळा पेरिस्टॅलिसिसची सर्व पुढील कारणे. बद्धकोष्ठता दोन प्रकारची असते:

1. शारीरिक;
2. प्रसुतिपूर्व काळात स्त्रियांच्या मनोवैज्ञानिक अवस्थेशी संबंधित स्पास्टिक. पोस्टपर्टम डिप्रेशन या विषयावर उपयुक्त लेख वाचा >>>

म्हणूनच आईमध्ये एचएस सह बद्धकोष्ठतेची सर्व पुढील कारणे:

• बदललेल्या हार्मोनल पार्श्वभूमीवर आतड्याची प्रतिक्रिया. प्रसुतिपूर्व काळात हार्मोन्सची पातळी उंचावलेली राहते. गर्भधारणेदरम्यान, यामुळे आतड्यांसंबंधी श्लेष्मल त्वचेला आराम मिळतो. बाळाच्या जन्मानंतर, आतड्यांसंबंधी भिंतींच्या स्नायूंचा टोन शिथिल होत राहतो;
• गर्भाशय, जे आतड्यांवर दाबते. मूल होण्याच्या संपूर्ण कालावधीत, ते वाढले होते. मुलाच्या जन्मानंतर, गर्भाशय काही काळ लगेच आकुंचन पावत नाही, परंतु त्याच्या पूर्वीच्या स्थितीत राहते. याचा थेट परिणाम आतड्यांच्या हालचालींवर होतो;
• पेरिनियमचे स्नायू. मुलाच्या जन्मानंतर ते निवांत अवस्थेत असतात. याव्यतिरिक्त, जर बाळाच्या जन्मादरम्यान पेरिनियमच्या स्नायूंना फाटल्यानंतर सिवनी लावली गेली असेल तर याचा परिणाम रिकामे होण्यावर देखील होतो. किंवा त्याऐवजी, तुमची मानसिक स्थिती त्यावर परिणाम करते. तुम्हाला भीती वाटते की शिवण वेगळे होऊ शकतात आणि सामान्यपणे ढकलण्यास घाबरत आहात. तसेच, पुनर्प्राप्त करण्याचा प्रयत्न करताना, आपण पेरिनियममध्ये वेदना अनुभवू शकता;
• अवास्तव आहारामुळे नर्सिंग आईमध्ये बद्धकोष्ठतेवर देखील परिणाम होतो, ज्याचा परिणाम मुलावर होतो. पोषणाविषयी अधिक माहितीसाठी, बाळाला इजा न करता नर्सिंग मातेला आहार देणे हा ऑनलाइन कोर्स पहा >>>
• बाळाच्या जन्मानंतर अस्थिर मानसिक स्थिती;
• शारीरिक हालचालींचा अभाव.

बद्धकोष्ठता परिणाम

याव्यतिरिक्त, खराब आतड्याच्या कार्याचा आपल्या शारीरिक स्थितीवर सर्वोत्तम परिणाम होऊ शकत नाही.

आपल्यासाठी, हे भरलेले आहे:

1. पोटाच्या समस्या: फुगणे, खालच्या ओटीपोटात वेदना, जडपणा इ.;
2. खराब भूक;
3. झोपेची अस्थिरता;
4. कोरडी त्वचा;
5. चिडचिड.

बद्धकोष्ठता पासून आराम

सर्वसाधारणपणे, जसे आपण पाहू शकता, कोणत्याही सकारात्मक बाजू नाहीत. म्हणूनच, नर्सिंग आईसाठी बद्धकोष्ठतेपासून मुक्त कसे व्हावे हा प्रश्न अत्यंत संबंधित आहे आणि शक्य तितक्या लवकर या समस्येपासून मुक्त होणे हे आपले कार्य आहे. प्रथम औषधांबद्दल बोलूया.

उपचार

आपण औषधांची निवड गांभीर्याने घेतली पाहिजे, कारण सर्वच नाही औषधेस्तनपान करताना वापरले जाऊ शकते. बद्धकोष्ठतेच्या उपचारांसाठी, आपल्याला लैक्टुलोजवर आधारित औषधे निवडण्याची आवश्यकता आहे. आपण, नर्सिंग आई म्हणून, बद्धकोष्ठतेसह, औषध Dufalac योग्य आहे. फोरलॅक्स आणि फायटोमुसिल सारख्या औषधांवर देखील लक्ष द्या.

नर्सिंग मातांसाठी बद्धकोष्ठतेसाठी मेणबत्त्या देखील वापरण्यासाठी सूचित केल्या आहेत. समुद्री बकथॉर्न किंवा ग्लिसरीन सपोसिटरीज निवडा.

Microclysters Microlax देखील तुमच्यासाठी योग्य आहेत.

बद्धकोष्ठता साठी पोषण

नर्सिंग आईमध्ये बद्धकोष्ठतेसह काय खावे हा तितकाच महत्त्वाचा प्रश्न आहे. समस्येपासून मुक्त होण्यास पूर्णपणे मदत न केल्यास योग्य पोषण आपली स्थिती लक्षणीयरीत्या कमी करू शकते.

बर्याच स्त्रिया स्वतःला पौष्टिकतेमध्ये मर्यादित ठेवतात.

त्यांना त्यांच्या मुलाला दुखापत होण्याची भीती वाटते. परंतु मातेच्या आतड्याचे खराब कार्य त्यांच्या बाळाला खूप हानी पोहोचवू शकते. वस्तुस्थिती अशी आहे की पहिल्या तीन महिन्यांत मुलाने गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टमध्ये मायक्रोफ्लोरा पूर्णपणे तयार केलेला नाही. म्हणून, आयुष्याच्या पहिल्या महिन्यांत फुगवणे आणि वायू ही एक वारंवार घटना आहे.

बाळाच्या पोटाशी संबंधित समस्यांसाठी, सॉफ्ट टमी सेमिनार >>> पहा.

तुम्ही जे काही खात असाल तरीही तुम्हाला या समस्यांना कमी-अधिक प्रमाणात सामोरे जावे लागेल.

परंतु योग्य पोषण हानी करण्याऐवजी केवळ फायदेच आणण्याची शक्यता असते आणि नर्सिंग आईसाठी बद्धकोष्ठतेसाठी एक शक्तिशाली उपाय बनू शकते. आपल्या आहारात हे समाविष्ट असणे आवश्यक आहे:

• सुका मेवा. सर्व प्रथम, ते prunes, अंजीर आणि वाळलेल्या apricots आहे. ते नर्सिंग मातांसाठी बद्धकोष्ठतेसाठी प्रभावी रेचक आहेत;
• बद्धकोष्ठतेसाठी दुग्धजन्य पदार्थ तितकेच महत्वाचे आहेत. केफिर हे आहारात तुमचे नियमित उत्पादन बनले पाहिजे, जर बाळाला गायीच्या दुधाच्या प्रथिनांची ऍलर्जी नसेल;
• वनस्पती तेल: ऑलिव्ह आणि जवस. ते रिक्त पोट वर वापरले जातात;
• उकडलेल्या भाज्या: बीट्स आणि गाजर;
• काही प्रकारचे तृणधान्ये: बाजरी, ओटचे जाडे भरडे पीठ, हरक्यूलिस;
• औषधी वनस्पती (बडीशेप, जिरे, बडीशेप) च्या decoctions.

महत्वाचे.कच्च्या भाज्या आणि फळे टाळणे चांगले. या स्वरूपात, ते अधिक वाईटरित्या शोषले जातात आणि थेट आतड्यांवरील साफसफाईच्या अडचणीवर परिणाम करतात.

बहुतेक चांगले मार्गभाज्या आणि फळांवर प्रक्रिया करणे - हे बेकिंग, उकळणे (आपण स्टीम करू शकता) आणि स्टविंग आहे.

तुम्ही जास्त चरबीयुक्त, मसालेदार आणि खारट पदार्थांचे सेवन कमी करावे किंवा कमी करावे. बेकरी उत्पादने, मिठाई, कार्बोनेटेड पेये देखील आतड्यांच्या सामान्य कार्यामध्ये योगदान देत नाहीत.

लक्ष द्या.सर्व फळे सामान्य पेरिस्टॅलिसिसमध्ये योगदान देत नाहीत. बद्धकोष्ठतेसाठी, आंबट सफरचंद आणि हिरवी नाशपाती न खाणे चांगले.

स्तनपान करणाऱ्या आईची शारीरिक क्रिया

बहुतेक भागांसाठी व्यायाम ओटीपोटावर निर्देशित केले पाहिजेत. आपल्या पाठीवर झोपताना हे प्रेसचे स्विंग असू शकते. तुमचे पाय जमिनीवर सपाट ठेवा आणि तुमचे वरचे शरीर वर उचला जेणेकरून तुमचे खांदे मजल्यावरून येतील. त्याच वेळी, पाठीचा खालचा भाग न फाडण्याचा प्रयत्न करा.

दुसरा व्यायाम ज्यामुळे आतड्यांचे कार्य सुधारेल ते म्हणजे पाय वर करणे. शरीराची मुख्य स्थिती: मजल्यावर पडलेली, तसेच मागील आवृत्तीत. फक्त आता आपण शरीराचा खालचा भाग (पाय) मजला फाडला पाहिजे. मजल्यापासून तुमचा खालचा भाग न फाडण्याचा प्रयत्न करा. योग वर्ग देखील खूप उपयुक्त आहेत. माझ्यावर विश्वास ठेवा, यास जास्त वेळ लागणार नाही, आणि फायदे दुप्पट होतील.

प्रसूतीनंतरचा काळ हा आपल्या आयुष्यातील सर्वात सोपा काळ नाही. हे शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य दोन्हीवर लागू होते.

परंतु आपण लक्षात ठेवण्याची मुख्य गोष्ट म्हणजे आपण पहिले नाही, आपण शेवटचे नाही. सर्व माता यातून जातात. मुख्य गोष्ट म्हणजे अशी साधने जाणून घेणे जे आपल्याला शक्य तितक्या लवकर आपली स्थिती पुनर्संचयित करण्यात मदत करेल. मी ते तुमच्यासोबत पूर्ण शेअर केले आहेत. अर्ज करा आणि मातृत्वाचा आनंद घ्या.